時(shí)間：2022-04-18 20:58:26
序論：在您撰寫心理學(xué)研究生論文時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
一、巧設(shè)課堂問(wèn)題。
傳授數(shù)學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，而且是編入課本的知識(shí)，學(xué)生不是通過(guò)直接同事物打交道獲取知識(shí)，而是通過(guò)課堂教學(xué)這個(gè)主渠道獲得在教師的點(diǎn)擊下如何有效掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，理解數(shù)學(xué)思想和方法，學(xué)會(huì)運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，教師必須采取一定的手段和方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使學(xué)生真正投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中，積極思考，深入探究，取得很好效果。
首先，在教學(xué)過(guò)程的開始，先提出富有挑戰(zhàn)性的關(guān)鍵問(wèn)題，引發(fā)學(xué)生的高度重視與濃厚興趣，投入到教學(xué)活動(dòng)中，想方設(shè)法解決教師所提出的問(wèn)題，這為后續(xù)教學(xué)活動(dòng)奠定一個(gè)良好的開端。例如：在學(xué)習(xí)三角形全等的判定(二)中，先讓學(xué)生回顧全等三角形的判定(一)中提出問(wèn)題，如上圖某同學(xué)把一塊三角形玻璃打成了三塊，現(xiàn)要到玻璃店去配一塊大小形狀完全相同的玻璃，他是否可以只拿其中的某一塊去？如果可以應(yīng)該帶哪一塊呢，為什么？通過(guò)學(xué)生交流探討之后發(fā)現(xiàn)：利用第三塊玻璃片的邊緣就可以畫出原三角玻璃片，所以可帶第三塊去。接著，再指出問(wèn)題：你能否看出第三塊玻璃存在著什么已知條件？（兩角夾邊），這樣的三角形是否全等呢？此時(shí)學(xué)生為了想證實(shí)這樣的三角形是否全等，便形成了迫切要注意下步的學(xué)習(xí)情況。這樣，再引入新課內(nèi)容：有兩角和它們的夾邊對(duì)應(yīng)相等的兩個(gè)三角形全等嗎？大家想不想驗(yàn)證一下呢？請(qǐng)大家在練習(xí)本畫一個(gè)三角形，使它的兩個(gè)角和夾邊都等于一個(gè)固定值（每個(gè)小組給定一個(gè)數(shù)值），再觀察一個(gè)小組里的三角形是否全等？從而驗(yàn)證了“角邊角公理”。又如上根與系數(shù)的關(guān)系時(shí)，先提出：不解二次方程老師就可以知道方程二根之和與二根之積，你們知道嗎？想不想知道呢？這時(shí)學(xué)生不但好奇，并會(huì)以躍躍欲試的心態(tài)試圖去解決老師提出的問(wèn)題，那么這節(jié)課的學(xué)習(xí)氣氛便可想而知了。因此，設(shè)計(jì)出新穎、有趣，切合學(xué)生實(shí)際的問(wèn)題，形成學(xué)生在迫切要求之下學(xué)習(xí)的情境，這對(duì)整節(jié)課的順利進(jìn)行將起到不可估量的作用。
接著，再設(shè)計(jì)出能使學(xué)生明確本節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)的數(shù)學(xué)問(wèn)題讓學(xué)生在探討問(wèn)題中學(xué)習(xí)。起初，我先按《目標(biāo)―問(wèn)題集》中的問(wèn)題系列進(jìn)行教學(xué)，經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的嘗試，我總覺(jué)得每節(jié)課的時(shí)間都不夠用，許多問(wèn)題都完成不好，什么原因呢？一方面是我們學(xué)校的學(xué)生基礎(chǔ)比較差，探索問(wèn)題的速度太慢，對(duì)此我想首先應(yīng)該結(jié)合本校的實(shí)際情況，吸收《目標(biāo)―問(wèn)題集》中的問(wèn)題精華編寫出適合自己學(xué)生的問(wèn)題系列。另一方面是我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，未能對(duì)有關(guān)問(wèn)題的給予好的點(diǎn)撥與引導(dǎo)，學(xué)生不能很快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，給問(wèn)題的解決增加了難度，后來(lái)經(jīng)過(guò)反復(fù)的研究與實(shí)驗(yàn)，終于摸索出培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的有關(guān)辦法，并已取得很好的教學(xué)效果。
二、妥善解決課堂中的問(wèn)題
教師設(shè)計(jì)問(wèn)題后，不能以教代學(xué)應(yīng)該通過(guò)教師的點(diǎn)撥與引導(dǎo)，使學(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。通過(guò)研究與探索，以“失敗乃成功之母”為理論根據(jù)，使學(xué)生不斷品嘗獲得成功的喜悅，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，使問(wèn)題得到解決。
對(duì)于某些問(wèn)題的解決，還可以通過(guò)“小問(wèn)題”的形式加以啟發(fā)與引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠?qū)?wèn)題進(jìn)行全面、深入的思考。這樣，既培養(yǎng)了學(xué)生的思維，同時(shí)由于教師的啟發(fā)引導(dǎo)，又降低了難度，使學(xué)生容易獲得成功，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。
例如：在探討如何求不等式3x－9<0的正整數(shù)解時(shí)，如果直接分析：要求不等式的正整數(shù)解，可以先求出這個(gè)不等式的所有解，即不等式的解集，再?gòu)闹姓页稣麛?shù)解，那么，學(xué)生的思維只能停留在知道這個(gè)題目的解法上，而不能激發(fā)學(xué)生的積極思維。在教學(xué)時(shí)，可否作如下提問(wèn)：
1、這個(gè)例題要求什么？（答：求不等式3x－9小于0的正整數(shù)解）
2、一個(gè)不等式有多少個(gè)解？（答：有無(wú)數(shù)個(gè)解）
3、這無(wú)數(shù)個(gè)解結(jié)合起來(lái)叫什么？（答：不等式的解集）
4、不等式3x－9<0的正整數(shù)解是否在這個(gè)不等式的解集里。（答：是）
5、通過(guò)以上提問(wèn)有誰(shuí)知道，要求不等式3x－9<0的正整數(shù)解該如何求解？（答：先求不等式的解集，再?gòu)闹姓页稣麛?shù)解）
這樣，通過(guò)一系列問(wèn)題的提問(wèn)，既降低了難度又解決了問(wèn)題，又使學(xué)生的思維真正地經(jīng)歷了解決問(wèn)題的思維過(guò)程，并且從中摸索出解決問(wèn)題途徑與辦法，這對(duì)初一學(xué)生來(lái)講尤為重要。因此對(duì)課堂中給出的問(wèn)題，老師應(yīng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，若以問(wèn)題的形式加以指導(dǎo)時(shí)一定要把握好尺度，精心設(shè)計(jì)小問(wèn)題，使設(shè)計(jì)出來(lái)的問(wèn)題，對(duì)學(xué)生切實(shí)有用，是學(xué)生既有能力解決，又有思維的空間，從而使學(xué)生的思維得到發(fā)展。
三、不斷培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神
在教學(xué)中，學(xué)生為解決老師提出的問(wèn)題，就必須進(jìn)行深入的研究與探索，從而最大限度地促進(jìn)自己的思維活動(dòng)，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維，為今后的創(chuàng)新學(xué)習(xí)開辟了一條道路。首先，在教學(xué)過(guò)程中多給學(xué)生安排小組討論、交流探索的時(shí)間，使學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)，提出新見解。同時(shí)，教師要特別注意保護(hù)學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)的積極性，對(duì)學(xué)生提出的新見解，哪怕出現(xiàn)錯(cuò)誤，也不要輕易否定，要一分為二來(lái)對(duì)待。
其次，注意一題多解，一題多問(wèn)，編寫問(wèn)題等訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生的思維，并通過(guò)教師的指導(dǎo)，使學(xué)生的創(chuàng)新思維得到提升。例如：在學(xué)習(xí)“一元一次方程的應(yīng)用（習(xí)題課）”中可提出問(wèn)題，已知甲、乙兩人相距100千米，甲騎自行車以每小時(shí)15千米，乙乘汽車以每小時(shí)35千米，根據(jù)上述條件你能否編寫所求的問(wèn)題？若能，請(qǐng)寫出并求解。讓學(xué)生廣開思維，積極思考，大膽嘗試編寫，對(duì)編寫較好的學(xué)生及時(shí)地鼓勵(lì)，當(dāng)然，教師可以給適當(dāng)?shù)貧w納和學(xué)法指導(dǎo)。
1、先考慮相向、同向、相背。
【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康；社會(huì)發(fā)展
【Abstract】Thepsychologicallyhealthyeducationisthestudenthealthydevelopmentfullscaledevelopmentneed,shouldbringtohighlytheattention.Thefamilyandthesocietymustprovidethegoodeducationenvironment,theschooldealwiththestudenttocarryonthepsychologicallyhealthyeducation,enableseachpeopletoreceivethegoodpsychologicalqualitytheraise,hasthehealthpsychologyandthegoodpsychologicalbearingcapacity,adaptstheintensesocialcompetition.
【Keywords】Youngpeople;Psychologicallyhealthy;Socialdevelopment
在教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生由于自身的不成熟，以及來(lái)自家庭社會(huì)種種不良因素的影響，心理上形成了不健康的因素。影響了他們的生活和學(xué)習(xí)。如果家庭、學(xué)校、社會(huì)不加以正確的引導(dǎo)，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產(chǎn)生不良的后果。
本文對(duì)這個(gè)問(wèn)題，從以下幾方面談一下：
1青少年成長(zhǎng)過(guò)程中固有的逆反心理在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，自尊心、成人感日見增加，有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，服從長(zhǎng)輩的意識(shí)淡薄，喜歡獨(dú)立思考，不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上，有些青少年過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我，惟我獨(dú)尊，對(duì)于老師家長(zhǎng)善意的批評(píng)、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來(lái)表達(dá)自己的能力和價(jià)值。這種心理如果加以引導(dǎo)，可以激發(fā)青少年求異的思維和創(chuàng)新的火花成為一種積極的因素，否則就會(huì)養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。
2脆弱、孤獨(dú)的封閉心理現(xiàn)在的青少年大都是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無(wú)暇顧及他們，有些青少年就會(huì)形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)談心里話，把自己的心理封閉起來(lái)。有些青少年從未吃過(guò)苦、受過(guò)挫折，在日常的學(xué)業(yè)或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒(méi)辦法得到排解，就會(huì)處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會(huì)驚惶失措，甚至精神崩潰等。
3應(yīng)試教育，是孩子心理不健康形成的一個(gè)主要因素激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)們都望子成龍，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的測(cè)驗(yàn)、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑，使他們逐漸失去自信。此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學(xué)生的不健康的心理。
中學(xué)生的心理挫折大部分來(lái)源于成績(jī)的不理想和同學(xué)相處不好。老師要對(duì)學(xué)生的挫折心理給以正確的指導(dǎo)，才能形成良好的班風(fēng)。比如，用遠(yuǎn)大的理想激勵(lì)學(xué)生，并要及時(shí)地告誡學(xué)生，有了遠(yuǎn)大的理想是好事，但理想和現(xiàn)實(shí)有很遙遠(yuǎn)的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)慕逃图?lì)，學(xué)生的抗挫折能力增強(qiáng)了，克服了學(xué)習(xí)中的困難，學(xué)習(xí)積極性就會(huì)大大提高，成績(jī)也將隨之提高。
總之教師要用無(wú)限的愛(ài)心感化學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。熱愛(ài)學(xué)生是形成教育藝術(shù)的基礎(chǔ)。老師只有把愛(ài)的情感投射到學(xué)生的心田，師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗(yàn)，收到良好的教育效果。
4細(xì)節(jié)決定成敗“天下大事，必作于細(xì)；天下難事，必成于易?！迸囵B(yǎng)未成年人良好道德品質(zhì)要從細(xì)節(jié)開始，因?yàn)榈赖麦w現(xiàn)在細(xì)節(jié)里。細(xì)節(jié)是我們生活中的點(diǎn)滴行為。當(dāng)這些行為慢慢成為一種自動(dòng)化的行為時(shí)，就是我們常說(shuō)的“習(xí)慣”。習(xí)慣與品德之間的關(guān)系也是相輔相成的。有了好的道德品質(zhì)，自然會(huì)有良好的道德行為；反之，如果一個(gè)人具有了良好的道德習(xí)慣，那么他的道德品質(zhì)也會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。所以，各種穩(wěn)定的、良好的細(xì)節(jié)或行為，既是德育追求的目標(biāo)，也是評(píng)價(jià)德育水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。
5青少年要有道德準(zhǔn)則我國(guó)城鄉(xiāng)青少年大多存在社會(huì)體驗(yàn)不足的缺陷。一方面，我國(guó)城市青少年大多是獨(dú)生子女，他們雖然在接受信息方面較過(guò)去有很大變化，但是這些知識(shí)的獲得大多來(lái)自書本、報(bào)刊雜志、電視、網(wǎng)絡(luò)、廣播等，是間接的。雖然父母?jìng)兂３？嗫谄判牡貙?duì)青少年說(shuō)要遵守交通規(guī)則、不講衛(wèi)生容易生病、要學(xué)會(huì)對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)等等，但對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，父母的話仍然是看不見摸不著的概念。要讓青少年們形成良好品德，道德實(shí)踐是行之有效的途徑。
6尊重青少年的主人地位尊重青少年的主人地位，還要深入了解他們，根據(jù)青少年的天性來(lái)教育他們。如果不能對(duì)青少年有足夠的了解，德育教育很容易走彎路，走錯(cuò)路。明明青少年的性格是內(nèi)向的，非要培養(yǎng)成一個(gè)外向的人，這是比較難的，也是違背青少年的本性的，形成了心理障礙。
[關(guān)鍵詞]厭學(xué)情緒教育家庭社會(huì)
根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，目前學(xué)生厭學(xué)比例不斷上升，厭學(xué)情緒絕非個(gè)別，在一些學(xué)校相當(dāng)普遍。正確分析這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，認(rèn)真思考，采取有效措施，改變和杜絕這種現(xiàn)象，由厭學(xué)變?yōu)楹脤W(xué)，應(yīng)是當(dāng)前教育界必須高度重視的問(wèn)題。
不管是初中生、高中生還是中職生與高職生厭學(xué)的原因很多，但主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
一、家庭環(huán)境因素
1.不良的家庭教育方式，父母外出打工，無(wú)人管教，周邊環(huán)境影響，不明是非，朋友造成厭學(xué)現(xiàn)象。當(dāng)今社會(huì)一些家庭不穩(wěn)定，父母離異，單親家庭，重新組合的家庭增多，這些家庭對(duì)子女教育問(wèn)題處理不當(dāng)，失去父愛(ài)或母愛(ài)，得不到家庭的溫暖。加之一些父母本身不注意言傳身教，也是造成學(xué)生厭學(xué)的一個(gè)重要因素。
2．由于物價(jià)上漲等原因，致使教育費(fèi)用增加。加之有些學(xué)校收費(fèi)項(xiàng)目過(guò)多，標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高，有些家長(zhǎng)望子成龍，對(duì)學(xué)生提出不切實(shí)際的過(guò)高要求，這樣使學(xué)生壓力過(guò)大，又難以達(dá)到，家庭經(jīng)濟(jì)又特別困難，也是導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的一個(gè)客觀因素。
3．當(dāng)今的學(xué)生中，幾乎是獨(dú)生子女一統(tǒng)天下。他們生活環(huán)境的優(yōu)越是無(wú)與倫比的。首先是物質(zhì)生活的優(yōu)越，在物質(zhì)生活優(yōu)越的同時(shí)，他們享受到了祖輩父輩的百般呵護(hù)。他們從出生起，就儼然成為本家庭的小皇帝，從小生活在衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，呼風(fēng)喚雨的環(huán)境中。這種環(huán)境中長(zhǎng)大的學(xué)生，首先是身體素質(zhì)的低劣和生活能力的欠缺。更重要的是他們?nèi)狈Ρ匾囊庵酒焚|(zhì)和心理承受能力。他們往往因?qū)W習(xí)的一點(diǎn)小小困難而喪失信心，產(chǎn)生頹廢情緒而導(dǎo)致厭學(xué)心理。在很多獨(dú)生子女家庭中，由于過(guò)分溺愛(ài)和隔代教育的負(fù)效應(yīng)，又加劇了這種現(xiàn)象的蔓延。所以現(xiàn)在很多人一直心存疑慮，現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，但孩子卻越來(lái)越難教，原因就在這里。
二、社會(huì)環(huán)境因素
當(dāng)前，由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)效應(yīng)和國(guó)家宏觀經(jīng)濟(jì)政策調(diào)整中出現(xiàn)的局部問(wèn)題，我國(guó)目前還存在著社會(huì)分配不公，腦力勞動(dòng)嚴(yán)重貶值的現(xiàn)象，使有些學(xué)生認(rèn)為讀書“沒(méi)有出息”，“劃不來(lái)”。故而產(chǎn)生厭學(xué)心理。其次，一些不良場(chǎng)所，如不健康網(wǎng)吧、營(yíng)業(yè)性舞廳的誘惑和吸引。再次，我國(guó)正處在社會(huì)主義初級(jí)階段，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平還不高，教育資源尚不豐富，目前還不能保證中學(xué)畢業(yè)生人人都能升學(xué)，大學(xué)畢業(yè)生人人都能找到工作。這樣，勢(shì)必有一部分初、高中甚至大學(xué)生畢業(yè)后不能繼續(xù)升學(xué)或沒(méi)有工作，致使一部分學(xué)生感到前途渺茫，喪失信心，不愿意學(xué)習(xí)，也是一些學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理的重要因素。
三、學(xué)校教育因素
其一，目前我國(guó)教育體系中普遍存在著教學(xué)內(nèi)容偏深偏難，教材體例呆板，課程設(shè)置單一的問(wèn)題。這也是導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的一個(gè)重要原因。其二，在教學(xué)中，仍以陳腐落后的講解為主，采用“滿堂灌”、“填鴨式”的教學(xué)模式，使絕大部分學(xué)生感到學(xué)習(xí)起來(lái)疲憊不堪，味同嚼蠟。這樣的學(xué)習(xí)生活能不使學(xué)生感到厭倦嗎？其三，目前我國(guó)有些地區(qū)幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)教育之間嚴(yán)重脫節(jié)，使不少學(xué)生升入高級(jí)學(xué)校后嚴(yán)重不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，從而加劇了厭學(xué)心理。四、解決厭學(xué)心理問(wèn)題的對(duì)策
鑒于以上對(duì)厭學(xué)原因的分析，我認(rèn)為解決厭學(xué)心理問(wèn)題，應(yīng)采取如下相應(yīng)的對(duì)策。
1.把學(xué)校教育與家庭教育結(jié)合起來(lái)。良好的家庭教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度十分重要。為此，作為學(xué)?；虬嘀魅螒?yīng)定期召開家長(zhǎng)會(huì)，班主任也應(yīng)有針對(duì)性地進(jìn)行家訪，以不同的方式與家長(zhǎng)溝通，使雙方的信息及時(shí)得到反饋，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有厭學(xué)等情緒，教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理引導(dǎo)。作為家長(zhǎng)，首先，要營(yíng)造和睦的家庭環(huán)境，盡量避免減少學(xué)生心靈上的創(chuàng)傷，因?yàn)榧彝リP(guān)系對(duì)孩子的影響是最直接的，也是最強(qiáng)烈的。其次，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良的思想和行為，應(yīng)選擇正確的教育方法，并積極主動(dòng)地與校方聯(lián)系。學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)相互配合，建立疏導(dǎo)型的教育方式。根據(jù)學(xué)生或子女的年齡特點(diǎn)、生理和心理發(fā)展情況、興趣、要求等運(yùn)用多種形式，進(jìn)行啟發(fā)式引導(dǎo)，絕不能采取強(qiáng)制型的管教方式，但學(xué)校對(duì)在行為上過(guò)于放蕩，思想工作又長(zhǎng)期失控的個(gè)別學(xué)生按有關(guān)規(guī)定給予恰如其分的處分是必要的，也應(yīng)給學(xué)生或子女一些挫折教育，自立鍛煉以及心理調(diào)節(jié)培訓(xùn)，想方設(shè)法增強(qiáng)學(xué)生或子女抗御精神負(fù)擔(dān)能力，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。
2.建立融洽和諧的師生關(guān)系。師生情感的融洽，不僅能保證教學(xué)順利進(jìn)行，而且能吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。教育心理學(xué)表明，情感是有遷移功能，是打開學(xué)生心靈之窗的鑰匙，教師若能與學(xué)生平等相處，變傳統(tǒng)的師生關(guān)系為平等，互尊互愛(ài)的新型師生關(guān)系，縮短心理上的距離，變課堂上接觸學(xué)生為平時(shí)多主動(dòng)接觸學(xué)生，變守住講壇授課為深入到學(xué)生座位中間講課，縮短師生之間在空間上的距離，真誠(chéng)地關(guān)心愛(ài)護(hù)和尊重學(xué)生，充分挖掘其閃光點(diǎn)給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，使他們感受到老師那顆慈母般的愛(ài)心，這樣的教師一定會(huì)得到學(xué)生的尊重，使同學(xué)們專心致志地聽課，以積極的態(tài)度，加倍的努力對(duì)待學(xué)習(xí)?！叭朔遣菽?，孰能無(wú)情”，只要我們?cè)诮虒W(xué)中重視情感教學(xué)，以情育情，以情引情，以情換情，就必然會(huì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的激情和熱情。情感教育的劑，也是化解厭學(xué)心理的良藥。對(duì)于那些缺少家庭溫暖的孩子，教師應(yīng)付出無(wú)私的愛(ài)，并且要想辦法建設(shè)班集體這一溫暖的家庭，讓他們生活在情感豐富的學(xué)習(xí)生活中，這種情感場(chǎng)具有巨大的磁力，會(huì)緊緊吸引住學(xué)生。
3.充分挖掘教師潛能，更新教育教學(xué)理念，大力打造高效課堂，用充滿情趣的生動(dòng)課堂引導(dǎo)學(xué)生回歸學(xué)業(yè)陣地。
（1）充分發(fā)揮師生雙方在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性
教學(xué)應(yīng)在師生平等對(duì)話的過(guò)程中進(jìn)行。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，教學(xué)應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)習(xí)慣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的自主學(xué)習(xí)情境，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，鼓勵(lì)學(xué)生選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。
（2）在教學(xué)中努力體現(xiàn)實(shí)踐性和綜合性
努力改進(jìn)課堂教學(xué)，整體考慮知識(shí)與能力，情感與態(tài)度，過(guò)程與方法的綜合，提倡啟發(fā)式、討論式教學(xué)。
溝通課堂內(nèi)外，充分利用學(xué)校和社區(qū)等教育資源，開展綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)，拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，增加學(xué)生實(shí)踐和機(jī)會(huì)。
（3）重視情感、態(tài)度、價(jià)值觀的正確導(dǎo)向
培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價(jià)值觀和積極的人生態(tài)度，教學(xué)的重要內(nèi)容，不應(yīng)把它們當(dāng)外在的附加任務(wù)，應(yīng)該注重熏陶感染、潛移默化，把這些內(nèi)容貫穿于日常的教學(xué)過(guò)程之中。
（4）遵循學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)習(xí)的規(guī)律，選擇教學(xué)策略
學(xué)生生理、心理以及語(yǔ)言能力的發(fā)展具有階段性特征，不同內(nèi)容的教學(xué)也有各自的規(guī)律，應(yīng)該根據(jù)不同學(xué)段學(xué)生的特點(diǎn)和不同的教學(xué)內(nèi)容，采取合適的教學(xué)策略，促使學(xué)生由厭學(xué)變?yōu)楹脤W(xué)。
參考文獻(xiàn)：
一．注重實(shí)驗(yàn)的導(dǎo)入，構(gòu)建科學(xué)探索的課堂氛圍
大多數(shù)老師都會(huì)注重一堂課的引入，但一個(gè)演示實(shí)驗(yàn)或?qū)W生實(shí)驗(yàn)怎樣導(dǎo)入？卻考慮得比較少，往往直接把實(shí)驗(yàn)裝置擺上講臺(tái)進(jìn)行演示，這正是當(dāng)前課堂教學(xué)的弊端。事實(shí)上，一個(gè)好的實(shí)驗(yàn)引入，不僅能激發(fā)學(xué)生的強(qiáng)烈興趣和求知欲望，還能為學(xué)生提供發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，運(yùn)用知識(shí)的機(jī)會(huì)，提供創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的條件，使他們的創(chuàng)新能力得到培養(yǎng)和發(fā)展。
實(shí)驗(yàn)的引入十分重要。但如何更好地引入一個(gè)實(shí)驗(yàn)?zāi)?？就其?dǎo)入方式而言，主要有以下兩種：
1.原實(shí)驗(yàn)原理（或舊知識(shí)）中導(dǎo)出新實(shí)驗(yàn)的原理，再引入實(shí)驗(yàn)。
2.舊知識(shí)中導(dǎo)入新實(shí)驗(yàn)的所用器材，再引入實(shí)驗(yàn)
所以實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入時(shí)，可以先推導(dǎo)出即將演示實(shí)驗(yàn)的原理，也可以先導(dǎo)入其所用器材，進(jìn)而介紹實(shí)驗(yàn)裝置和實(shí)驗(yàn)操作。不管哪種導(dǎo)入方式都必須注意“布局”，老師的提問(wèn)或是學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，都要能剌激學(xué)生心理產(chǎn)生疑問(wèn)，使他們產(chǎn)生心理上的不平衡，進(jìn)而激發(fā)探究的欲望，這樣學(xué)生才有探索的內(nèi)動(dòng)力，才易形成探索的課堂氛圍。學(xué)生一旦有機(jī)會(huì)運(yùn)用知識(shí)解決一些問(wèn)題，他們就會(huì)在推導(dǎo)過(guò)程中積極應(yīng)用分析與綜合、演繹與歸納、分類與比較等各種思維方法進(jìn)行思考，經(jīng)歷這樣的學(xué)習(xí)過(guò)程，學(xué)生不僅掌握了知識(shí)，提高了邏輯推理能力，同時(shí)也激勵(lì)了他們的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力。
二．注重實(shí)驗(yàn)的實(shí)施，突出科學(xué)方法，顯化創(chuàng)新技法
一個(gè)成功的演示實(shí)驗(yàn)，不僅要有理想的實(shí)驗(yàn)裝置，更重要的是如何實(shí)施實(shí)驗(yàn)的演示及教學(xué)，以充分發(fā)揮其教育、教學(xué)功能。法國(guó)科學(xué)家貝爾納說(shuō)：“良好的方法能使我們發(fā)揮天賦和才能，而拙劣的方法卻削弱、甚至扼殺我們的才能”。因此，在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)把實(shí)驗(yàn)中的技術(shù)、豐富的物理思想和物理方法以及蘊(yùn)含的創(chuàng)造原理與創(chuàng)新技法傳授給學(xué)生，對(duì)發(fā)展學(xué)生的物理創(chuàng)新能力可以起到事半功倍的效果。在實(shí)驗(yàn)教學(xué)的實(shí)施過(guò)程中，教師應(yīng)注意將它們“顯化”，加以突出，給學(xué)生產(chǎn)生深刻的印象，可以說(shuō)，這相當(dāng)于在培養(yǎng)與訓(xùn)練學(xué)生的物理創(chuàng)新能力的進(jìn)程中加進(jìn)了一劑催化劑。
中學(xué)物理實(shí)驗(yàn)中包含了許多重要的思想方法，如控制變量法，比較法，累積放大法，機(jī)械放大法，光學(xué)放大法，模擬法，還有替代法、轉(zhuǎn)換法、平衡法、補(bǔ)償法、共軛法等。而且每個(gè)實(shí)驗(yàn)都是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐而確定的，也是教育教學(xué)創(chuàng)造活動(dòng)的結(jié)晶，因此，其中也不乏創(chuàng)新技法，如聯(lián)想創(chuàng)造技法、類比創(chuàng)造技法、設(shè)問(wèn)創(chuàng)造技法、列舉創(chuàng)造技法和轉(zhuǎn)換創(chuàng)造技法等。教師應(yīng)注重實(shí)驗(yàn)教學(xué)的實(shí)施——突出科學(xué)方法，顯化創(chuàng)新技法。讓學(xué)生體驗(yàn)創(chuàng)新活動(dòng)的樂(lè)趣，使他們從中培養(yǎng)創(chuàng)新精神，掌握好物理思想和方法，獲得創(chuàng)新技法?？梢哉f(shuō)，學(xué)生對(duì)研究方法認(rèn)識(shí)的進(jìn)步，其意義并不比創(chuàng)新本身小。
但實(shí)驗(yàn)教學(xué)的實(shí)施要有利于培養(yǎng)學(xué)生的物理創(chuàng)新能力，必須注重激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)機(jī)。讓學(xué)生在運(yùn)用已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和方法設(shè)計(jì)新的實(shí)驗(yàn)時(shí)，發(fā)生矛盾、遇到困難甚至導(dǎo)致失敗，由此產(chǎn)生困惑，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到原有的認(rèn)知存在局限性、存在缺點(diǎn)及適用條件，困惑的產(chǎn)生才有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)機(jī)。當(dāng)然，學(xué)生的創(chuàng)新活動(dòng)不可能是憑空產(chǎn)生，因此老師應(yīng)及時(shí)提供知識(shí)原型啟發(fā)學(xué)生，使他們經(jīng)模仿、聯(lián)想再造出新的事物。這一過(guò)程中，學(xué)生掌握的研究方法（即科學(xué)方法和創(chuàng)新技法）就會(huì)發(fā)揮巨大的作用。
三．注重實(shí)驗(yàn)的創(chuàng)新設(shè)計(jì)，全面發(fā)揮實(shí)驗(yàn)在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的作用
對(duì)現(xiàn)有的實(shí)驗(yàn)大膽創(chuàng)新已成為當(dāng)前物理教學(xué)的共識(shí)。教師該從何種途徑引導(dǎo)學(xué)生對(duì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行創(chuàng)新設(shè)計(jì)呢？根據(jù)應(yīng)用實(shí)驗(yàn)手段研究物理問(wèn)題時(shí)的基本過(guò)程，可歸納為如下幾種途徑：
1．通過(guò)改變實(shí)驗(yàn)?zāi)康暮鸵筮M(jìn)行創(chuàng)新
教師在原有實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，改變?cè)袑?shí)驗(yàn)的目的與要求，提出新實(shí)驗(yàn)課題，要求學(xué)生利用原有的實(shí)驗(yàn)器材（甚至可適當(dāng)增減），對(duì)原有實(shí)驗(yàn)進(jìn)行創(chuàng)新改進(jìn)，設(shè)計(jì)完成新實(shí)驗(yàn)課題的實(shí)驗(yàn)方案。從而培養(yǎng)學(xué)生改進(jìn)原實(shí)驗(yàn)、設(shè)計(jì)新實(shí)驗(yàn)的創(chuàng)新能力。例如：學(xué)生在完成凸透鏡的焦距測(cè)定時(shí)，我要求學(xué)生將光具座上的蠟燭（光源）取走放上手電筒（如圖5），并讓學(xué)生在不拆開手電的情況下測(cè)出小燈泡s（可視為點(diǎn)光源）到燈罩玻璃（玻璃厚度不計(jì)）前表面的距離d。雖然使用的器材、實(shí)驗(yàn)原理都相同，但改變了目的要求，該如何操作？先做什么，后做什么，先測(cè)什么物理量，后測(cè)什么物理量，就完全需要學(xué)生創(chuàng)設(shè)出新的適宜的實(shí)驗(yàn)操作步驟，并確定所測(cè)物理量。
2．通過(guò)改變實(shí)驗(yàn)原理和實(shí)驗(yàn)方法進(jìn)行創(chuàng)新
每個(gè)實(shí)驗(yàn)都依據(jù)一定的理論提出來(lái)的，這個(gè)理論就是實(shí)驗(yàn)原理。為達(dá)到同一實(shí)驗(yàn)?zāi)康?，可依?jù)不同原理設(shè)計(jì)出不同的實(shí)驗(yàn)方案。因此可以通過(guò)改變?cè)袑?shí)驗(yàn)的原理或?qū)嶒?yàn)過(guò)程中使用的具體方法進(jìn)行創(chuàng)新，依據(jù)新的實(shí)驗(yàn)原理、實(shí)驗(yàn)方法提出新的實(shí)驗(yàn)方案。
3．通過(guò)改變實(shí)驗(yàn)器材進(jìn)行創(chuàng)新
這種創(chuàng)新情形需改變?cè)袑?shí)驗(yàn)的使用器材（包括測(cè)量對(duì)象）提出了在新的實(shí)驗(yàn)器材基礎(chǔ)上測(cè)量原有的物理量或新的物理量的新實(shí)驗(yàn)課題，一般學(xué)生應(yīng)用原有的實(shí)驗(yàn)理論和方法無(wú)法解答新的實(shí)驗(yàn)課題，必須重新設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案或?qū)嶒?yàn)步驟，這些都要求學(xué)生創(chuàng)造性地提出解決方法。
4．通過(guò)增設(shè)或改變實(shí)驗(yàn)情景進(jìn)行創(chuàng)新
現(xiàn)成的實(shí)驗(yàn)裝置往往不能滿足教學(xué)的需要，課本上還有許多內(nèi)容沒(méi)有現(xiàn)成的儀器配備，若不做，則學(xué)生缺乏感性認(rèn)識(shí)，很難對(duì)學(xué)生講清楚，且內(nèi)容顯得枯燥乏味。真所謂“千言萬(wàn)語(yǔ)道不清，一看實(shí)驗(yàn)便分明”，為此教師應(yīng)開發(fā)一些新的實(shí)驗(yàn)。教師也可以創(chuàng)設(shè)一種新的實(shí)驗(yàn)情景和應(yīng)用情景來(lái)改變?cè)瓉?lái)的實(shí)驗(yàn)，要求學(xué)生運(yùn)用學(xué)過(guò)的實(shí)驗(yàn)理論、方法及實(shí)驗(yàn)技術(shù)來(lái)設(shè)計(jì)新實(shí)驗(yàn)課題的新方案，處理新數(shù)據(jù)，解決新的實(shí)際應(yīng)用問(wèn)題，從而培養(yǎng)學(xué)生把所學(xué)的實(shí)驗(yàn)理論、方法和實(shí)驗(yàn)技術(shù)移植應(yīng)用于新領(lǐng)域的創(chuàng)新能力。
5．通過(guò)改變觀察的感覺(jué)手段進(jìn)行創(chuàng)新
物理科學(xué)離不開觀察，觀察就是調(diào)動(dòng)人的視覺(jué)、聽覺(jué)、觸覺(jué)等感觀系統(tǒng)與物理現(xiàn)象、規(guī)律或本質(zhì)發(fā)生作用，以獲得感性材料。不同的感觀手段會(huì)使人對(duì)同一物理現(xiàn)象產(chǎn)生不同程度的認(rèn)識(shí)。因此，實(shí)驗(yàn)創(chuàng)新時(shí)可根據(jù)其特點(diǎn)，改變觀察實(shí)驗(yàn)的感受器官，以達(dá)到更深刻的感性認(rèn)識(shí)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生就業(yè)；心理；對(duì)策；教育
一、大學(xué)生擇業(yè)時(shí)常見的心理誤區(qū)與障礙
1．大學(xué)生擇業(yè)時(shí)常見的心理誤區(qū)
(1)急功近利。這是大學(xué)生擇業(yè)時(shí)最為常見、最難避免的一個(gè)心理誤區(qū)。它是指大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)一味地追求那些經(jīng)濟(jì)收入豐厚、社會(huì)聲望較高的職業(yè)和向往經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、生活環(huán)境優(yōu)越地區(qū)的心理傾向。大學(xué)生擇業(yè)的這一心理傾向，也為近年來(lái)諸多關(guān)于大學(xué)生擇業(yè)行為的調(diào)查報(bào)告所證實(shí)。調(diào)查表明，大學(xué)生擇業(yè)時(shí)選擇的單位性質(zhì)依次為外資企業(yè)(28．27%)、合資企業(yè)(13．84%)、事業(yè)單位(13．72%)、國(guó)有企業(yè)(13．6%)、黨政機(jī)關(guān)(6．34%)；大學(xué)生選擇單位所在的地區(qū)依次為上海(32．25%)、北京(27．56%)、深圳(12．56%)、廣州(6．85%)、大連(5．01%)。
首先，這些被大學(xué)生首選的地區(qū)的職業(yè)崗位畢竟有限，不可能滿足大學(xué)生的普遍要求；其次，大學(xué)生的自身?xiàng)l件也各有差異。這些為大學(xué)生普遍向往的職業(yè)，卻未必是自己成就一番事業(yè)的最佳選擇。
(2)消極依賴。指大學(xué)生在擇業(yè)目標(biāo)選擇上、在面臨擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，期盼依賴家人、親朋好友、國(guó)家、學(xué)校和老師幫助的一種心理傾向。這一傾向與大學(xué)生的自身成長(zhǎng)經(jīng)歷的局限性是分不開的。大學(xué)生畢竟只是經(jīng)歷了十幾年的學(xué)習(xí)生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求職擇業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，僅擁有較為簡(jiǎn)單的與家人、朋友、老師的社會(huì)關(guān)系。在突然要面對(duì)重大的人生選擇時(shí)，就難免產(chǎn)生一定程度的依賴心理，但如果不設(shè)法消除這種依賴性，對(duì)大學(xué)生就業(yè)是十分有害的。
(3)情緒波動(dòng)。大學(xué)生擇業(yè)過(guò)程中在情緒上出現(xiàn)異常波動(dòng)，較多的表現(xiàn)為焦慮、不安甚至抑郁等消極的情緒狀態(tài)。一項(xiàng)大學(xué)生擇業(yè)前情緒狀態(tài)的調(diào)查研究表明，大學(xué)生擇業(yè)前抑郁焦慮普遍存在；并且女生的焦慮水平高于男生，抑郁水平則低于男生。造成大學(xué)生擇業(yè)前情緒波動(dòng)和異常的原因主要有，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)、大學(xué)生缺乏自信和足夠的承受壓力的能力、戀愛(ài)困擾、家庭背景等。
(4)盲目攀比。大學(xué)生未充分考慮自身的實(shí)際情況，如自己的專業(yè)范圍、職業(yè)興趣與事業(yè)追求、實(shí)際能力與綜合素質(zhì)等，在擇業(yè)過(guò)程中盲目地從眾與趨新。大家都想去沿海地區(qū)，他就想去沿海；聽說(shuō)金融、IT行業(yè)熱門緊俏，就想去這些行業(yè)謀一份職。這種缺乏全盤考慮，沒(méi)有切合自己能力與興趣的職業(yè)追求，往往在擇業(yè)時(shí)會(huì)經(jīng)受不必要的挫折，延誤或喪失就業(yè)機(jī)會(huì)。
2．大學(xué)生擇業(yè)時(shí)常表現(xiàn)的心理障礙
(1)焦慮。是由心理沖突或挫折引起的，主要表現(xiàn)為恐懼、不安、憂慮等。畢業(yè)前夕，大多數(shù)大學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)為過(guò)度焦慮。尤其是一些來(lái)自邊遠(yuǎn)地區(qū)，或性格內(nèi)向，或有生理缺陷，或?qū)W習(xí)成績(jī)欠佳的大學(xué)生，以及女大學(xué)生表現(xiàn)得更為突出。這種焦慮使他們?cè)趽駱I(yè)時(shí)精神負(fù)擔(dān)沉重，緊張煩躁。
(2)自卑。缺乏自尊心、自信心。常表現(xiàn)為：缺乏正確的自我認(rèn)識(shí)，自慚形穢，缺乏信心和勇氣。這使部分大學(xué)生對(duì)就業(yè)悲觀失望，同時(shí)阻礙其聰明才智和創(chuàng)造力的正常發(fā)揮。過(guò)度自卑，還會(huì)導(dǎo)致精神不振、消極厭世，甚至走向極端。
(3)怯懦。是一種膽小、脆弱的性格特征。例如在參加用人單位的面試時(shí)，常常面紅耳赤，語(yǔ)無(wú)倫次，答非所問(wèn)，面試前準(zhǔn)備的“臺(tái)詞”忘得一干二凈；或者由于謹(jǐn)小慎微，唯恐一句話說(shuō)錯(cuò)、一個(gè)問(wèn)題回答不好會(huì)影響自己在用人單位代表心目中的形象，不敢放開說(shuō)話，沒(méi)有把自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)出來(lái)。
(4)自傲。孤傲心理是缺乏客觀的自我分析和自我評(píng)價(jià)的表現(xiàn)。他們擇業(yè)時(shí)往往好高騖遠(yuǎn)，期望值過(guò)高，容易脫離實(shí)際，以幻想代替現(xiàn)實(shí)，使擇業(yè)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生極大的反差。
(5)冷漠。是遇到挫折后的一種消極的心理反應(yīng)。一些大學(xué)生擇業(yè)時(shí)，因受到挫折而感到無(wú)能為力，失去信心，往往會(huì)出現(xiàn)不思進(jìn)取、情緒低落、情感淡漠、意志麻木等心態(tài)。這種心理與就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制和社會(huì)環(huán)境是不相適應(yīng)的，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差。
二、對(duì)策與措施
1．學(xué)校應(yīng)注重大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，積極開展就業(yè)指導(dǎo)工作，加強(qiáng)健康的擇業(yè)心理教育
(1)培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和擇業(yè)觀。高校要加強(qiáng)國(guó)情教育，教育畢業(yè)生正確處理好國(guó)家需要和個(gè)人志愿的關(guān)系，自覺(jué)地把國(guó)家需要與個(gè)人的利益統(tǒng)一起來(lái)；教育畢業(yè)生要樹立正確的擇業(yè)觀念，充分運(yùn)用自身的優(yōu)勢(shì)，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)；根據(jù)社會(huì)的需要調(diào)整自己的期望值。
(2)全面提高畢業(yè)生綜合素質(zhì)，增強(qiáng)擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。畢業(yè)生的綜合素質(zhì)包括思想道德素質(zhì)、文化科學(xué)知識(shí)素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)、人文科學(xué)素質(zhì)等。綜合素質(zhì)的提高，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是一朝一夕能完成的。首先，要根據(jù)不同類型的職業(yè)對(duì)求職者所需知識(shí)的共性要求，培養(yǎng)學(xué)生掌握三方面的知識(shí)：一是寬而實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)；二是精深的專業(yè)知識(shí)；三是現(xiàn)代管理和人文社會(huì)知識(shí)。學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生利用專業(yè)學(xué)習(xí)的空閑時(shí)間，多讀些管理科學(xué)和社會(huì)科學(xué)等人文方面的書籍，拓寬自己的知識(shí)面，開闊自己的視野，不斷增強(qiáng)對(duì)社會(huì)和現(xiàn)代管理科學(xué)的了解，從而不斷提高自己的能力。其次，從大學(xué)生邁進(jìn)大學(xué)校門開始，高校就要培養(yǎng)他們?yōu)榫蜆I(yè)做充分的準(zhǔn)備。在大學(xué)四年中，為他們制定一個(gè)個(gè)目標(biāo)，如通過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)考試、計(jì)算機(jī)初中級(jí)考試，取得初級(jí)程序員、中級(jí)程序員、高級(jí)程序員、報(bào)關(guān)員、營(yíng)銷員等各種職業(yè)技能證書等。
(3)進(jìn)行擇業(yè)技巧的指導(dǎo)，開展健康的擇業(yè)心理教育。畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理障礙，與畢業(yè)生的社會(huì)閱歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)、認(rèn)識(shí)水平、心理承受能力有很大關(guān)系，這就要求學(xué)校有關(guān)部門、系部要加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作。高校就業(yè)辦公室應(yīng)廣泛宣傳國(guó)家的就業(yè)政策，介紹社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r，通過(guò)媒體、網(wǎng)絡(luò)及時(shí)提供人才供求信息，使畢業(yè)生對(duì)擇業(yè)環(huán)境有全方位的了解。與此同時(shí)，還應(yīng)對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行有關(guān)求職擇業(yè)的專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，使他們掌握求職的基本技能和技巧，如自薦材料的準(zhǔn)備、面試的技巧等等。高校心理咨詢中心可對(duì)大學(xué)生的擇業(yè)心態(tài)進(jìn)行心理測(cè)試，幫助大學(xué)生客觀地認(rèn)識(shí)自己，分析自己的優(yōu)勢(shì)和不足，指導(dǎo)學(xué)生提高適應(yīng)社會(huì)的能力，從而避免由于準(zhǔn)備不足而錯(cuò)過(guò)求職機(jī)會(huì)。高校教育工作者還要教育學(xué)生正確面對(duì)擇業(yè)挫折，提高心理承受能力。
(4)進(jìn)行相應(yīng)的體驗(yàn)式培訓(xùn)。心理學(xué)研究表明，使用傳統(tǒng)式的培訓(xùn)，培訓(xùn)對(duì)象在課堂中僅吸收10%～30%的內(nèi)容，并且隨著時(shí)間的推移而逐漸遺忘。而“體驗(yàn)式培訓(xùn)”采用科學(xué)的“多重感官學(xué)習(xí)法”，即包括小組討論、深度會(huì)談、情景活動(dòng)、角色扮演、作業(yè)練習(xí)、行動(dòng)指南等方式，使培訓(xùn)對(duì)象通過(guò)親身體驗(yàn)獲得自己的經(jīng)驗(yàn)，從而在有限的時(shí)間內(nèi)取得最大的收獲。就業(yè)心理指導(dǎo)工作可采用體驗(yàn)式培訓(xùn)來(lái)幫助學(xué)生獲得職業(yè)生涯的基本概念和理論，用職業(yè)生涯的理論來(lái)指導(dǎo)自身的就業(yè)，提高就業(yè)的有效性，使學(xué)生經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后能夠比較清晰地明確自己的職業(yè)發(fā)展方向，掌握就業(yè)技巧，將來(lái)成為更有成就的人。
2．大學(xué)生必須正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己
大學(xué)生只有對(duì)自己進(jìn)行全面客觀的評(píng)價(jià)，給自己準(zhǔn)確定位，才能確立正確的擇業(yè)目標(biāo)。正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，主要應(yīng)做到：
(1)自我反省。大學(xué)生面對(duì)擇業(yè)中的各種矛盾和問(wèn)題，首先要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，應(yīng)明確自己未來(lái)職業(yè)發(fā)展的方向是什么，自己的性格特點(diǎn)怎樣，自己的優(yōu)勢(shì)與不足在哪里，最適合干什么等。只有通過(guò)理智、冷靜的自我思考，才能客觀地評(píng)價(jià)自己，使自己在擇業(yè)過(guò)程中處于主動(dòng)、有利的地位。
(2)社會(huì)比較。人不可能脫離社會(huì)而存在。大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，在客觀上要尋找評(píng)價(jià)的參照尺度?？梢耘c社會(huì)其他人員作比較，特別是與自己條件、情況相似的人進(jìn)行比較，避免孤立地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。也可以通過(guò)社會(huì)人員對(duì)自己的態(tài)度及自己參加社會(huì)活動(dòng)(如社會(huì)實(shí)踐)結(jié)果的分析來(lái)認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。
(3)心理測(cè)驗(yàn)。大學(xué)生可根據(jù)自己的需要，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，選擇心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)驗(yàn)表，對(duì)自己的性格、氣質(zhì)、能力、職業(yè)傾向等進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。通過(guò)結(jié)果分析，明確自己的個(gè)性特征，找出適合自己的職業(yè)類型，減少擇業(yè)的盲目性。
3．大學(xué)生要學(xué)會(huì)用心理調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行自我調(diào)適
大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題自我調(diào)適的常見方法有：
(1)自我轉(zhuǎn)化法。當(dāng)就業(yè)不良情緒不易控制時(shí)，可以采取迂回的方式，把情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)中去，如參加有興趣的活動(dòng)、學(xué)習(xí)一種新知識(shí)技能、假日郊游等，使自己減輕或消除不良情緒的影響，以求得心理平衡。
(2)適度宣泄法。擇業(yè)時(shí)遇到挫折而產(chǎn)生焦慮和緊張時(shí)，不能一味地把不良情緒藏在心底，應(yīng)進(jìn)行適度的宣泄。憂慮隱瞞得越久，受到的傷害就越大。宣泄情緒比較好的辦法，是向知心朋友、老師傾訴，以及參加打球、爬山等運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)。宣泄時(shí)一定要注意場(chǎng)合、身份、氣氛，注意適度，應(yīng)該是無(wú)破壞性的。
(3)松弛練習(xí)法。這是一種通過(guò)練習(xí)，學(xué)會(huì)放松身心的方法。放松訓(xùn)練可以幫助大學(xué)生迅速減輕或消除各種不良的身心反應(yīng)，如焦慮、恐懼、緊張、失眠、頭疼等。擇業(yè)時(shí)遇到類似心理反應(yīng)，可在專業(yè)人員的指導(dǎo)下嘗試進(jìn)行放松練習(xí)。
(4)自我安慰法。擇業(yè)時(shí)遇到困難和挫折，盡最大努力仍無(wú)法改變時(shí)，應(yīng)說(shuō)服自己適當(dāng)讓步，不必苛求，找一個(gè)自己可以接受的理由來(lái)保持內(nèi)心的安寧，承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)，以求得解脫。
(5)理性情緒法。情緒困擾并不一定由誘發(fā)事件直接引起，常常是由經(jīng)歷者對(duì)事件的非理性觀念引起的，如果變非理性觀念為理性觀念，就可消除情緒困擾。例如個(gè)別學(xué)生認(rèn)為“大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該是順利和理想的”，遇到擇業(yè)挫折便消沉苦悶、怨天尤人，從而產(chǎn)生不良情緒，引發(fā)心理問(wèn)題。如果轉(zhuǎn)變這些錯(cuò)誤想法，不良情緒就會(huì)得到調(diào)適。
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生；就業(yè)；心理障礙；心理調(diào)適；人格
Abstract:Universitystudentsassumehighexpectationsofthesocietyandtheirparentsandtheythemselvesareeagertobesuccessfulaswell.Meanwhile,thesocietyproposesstrictrequirementsforthem.Allthesefactorsmakeuniversitystudentsconfrontedwithmuchpsychologicalpressure,andasaresultharbormuchpsychologicalconfusion.Thispaper,afteranalyzingthepsychologicalproblemsofuniversitystudentsinemployment,putsforwardapproachestoadjustingthepsychologicalobstaclesinemployment,whichisofgreatsignificanceintheoveralldevelopmentofthepersonalitiesofuniversitystudentsandtheiremployment.
Keywords:universitystudent;employment;psychologicalobstacle;psychologicaladjustment;personality
我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難已成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。隨著高等教育由“精英教育”過(guò)渡到“大眾化教育”，大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量成倍增長(zhǎng)。2002年全國(guó)高校畢業(yè)生只有145萬(wàn)，而2008年實(shí)際需要就業(yè)的大學(xué)生已達(dá)600多萬(wàn)。這些數(shù)字引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注，也使在校大學(xué)生產(chǎn)生了巨大的思想壓力，大學(xué)生在求職擇業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)了許多阻礙畢業(yè)生順利就業(yè)的心理問(wèn)題。面對(duì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，如何引導(dǎo)大學(xué)生排除不良心理干擾，促進(jìn)大學(xué)生充分就業(yè)，具有十分重要的意義。
一、大學(xué)生就業(yè)心理障礙及表現(xiàn)
目前，我國(guó)畢業(yè)生就業(yè)已由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代的“統(tǒng)包統(tǒng)配”和“包當(dāng)干部”，逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下少數(shù)畢業(yè)生由國(guó)家安排就業(yè)，多數(shù)畢業(yè)生“自主擇業(yè)”。實(shí)踐證明，畢業(yè)生就業(yè)制度的改革有利于市場(chǎng)對(duì)人力資源的合理配置，拓寬了職業(yè)選擇面，使大學(xué)生求職呈現(xiàn)多元化的趨勢(shì)。然而，計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代“統(tǒng)包統(tǒng)配”的陰影和“投資教育”這一新型家庭教育觀，深刻地影響著當(dāng)今畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和擇業(yè)取向，很多畢業(yè)生在傳統(tǒng)擇業(yè)觀和現(xiàn)代就業(yè)形勢(shì)面前無(wú)所適從，呈現(xiàn)出各種心理表現(xiàn)，產(chǎn)生了許多就業(yè)心理問(wèn)題。
（一）影響大學(xué)生擇業(yè)的主要心理表現(xiàn)
1.功利心理
擇業(yè)功利心理，是指從擇業(yè)的趨利避害出發(fā)，片面擴(kuò)大自我利益的追求而缺乏對(duì)就業(yè)環(huán)境的客觀評(píng)價(jià)。2007年，學(xué)校部、北京大學(xué)公共政策研究所聯(lián)合對(duì)全國(guó)近百所高校的6000多名大學(xué)本科畢業(yè)生進(jìn)行了“2006年中國(guó)大學(xué)生就業(yè)狀況調(diào)查”，調(diào)查結(jié)果顯示，77.3%的用人單位認(rèn)為大學(xué)生仍存在期望過(guò)高的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在薪酬、地域、個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)和要求專業(yè)對(duì)口等個(gè)人功利取向方面。其中，在就業(yè)地區(qū)的選擇方面，大學(xué)生“重東部，輕西部”、“重大城市，輕中小城市和農(nóng)村”的想法仍沒(méi)有得到明顯改觀，從調(diào)查答案中，我們可以清楚地看到大學(xué)生們求職擇業(yè)時(shí)的功利心理。
2.求“穩(wěn)”心理
擇業(yè)求“穩(wěn)”心理，是指從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，追求工作職位的安穩(wěn)、清閑、福利待遇好等等，不愿意選擇有風(fēng)險(xiǎn)、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。因而，畢業(yè)生對(duì)全額財(cái)政保障的事業(yè)單位趨之若鶩，公務(wù)員考試熱度始終不減，千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的現(xiàn)象愈演愈烈，即使選擇企業(yè)也首先以企業(yè)的歸屬和大小而論，似乎不太在意對(duì)企業(yè)的發(fā)展前景的分析，甚至全然不顧“人職匹配”的客觀合理性。求“穩(wěn)”心理主要由于求職一次到位的傳統(tǒng)觀念造成的，受家庭傳統(tǒng)文化影響，干部、知識(shí)分子家庭尤甚。
3.從眾心理
擇業(yè)從眾心理，是指在求職擇業(yè)時(shí)因?yàn)椤案杏X(jué)走”而盲目從眾。形成擇業(yè)“從眾”心理現(xiàn)象主要是由于缺乏擇業(yè)主動(dòng)性，缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)就業(yè)市場(chǎng)和政策的充分了解，缺乏對(duì)就業(yè)信息的主動(dòng)收集與分析判斷，對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)、需要、價(jià)值觀以及自身特點(diǎn)等沒(méi)有明確認(rèn)識(shí)，在就業(yè)時(shí)不能正視自己的能力、素質(zhì)和擇業(yè)的客觀環(huán)境，隨大流而造成的。
4.依賴心理
擇業(yè)依賴心理，是指在擇業(yè)中缺乏獨(dú)立意識(shí)和自主承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。形成擇業(yè)依賴心理現(xiàn)象主要是由于個(gè)人獨(dú)立決策能力不強(qiáng)，缺乏進(jìn)取精神而造成的。往往表現(xiàn)為不主動(dòng)出擊，消極逃避就業(yè)市場(chǎng)，抱著等、靠、要的依賴思想，依賴家人通融社會(huì)關(guān)系，試圖通過(guò)關(guān)系就業(yè)；依賴?yán)蠋煛W(xué)校送工作上門，總念著“車到山前必有路”，天上也會(huì)掉餡餅，試圖坐等就業(yè)；即便有就業(yè)崗位選擇的機(jī)會(huì)，也要向千里之外的家長(zhǎng)尋求決策幫助、對(duì)職業(yè)左顧右盼，拿不定主意，以致貽誤擇業(yè)時(shí)機(jī)。
（二）大學(xué)生常見的擇業(yè)心理障礙
1.焦慮與恐懼心理
焦慮是由心理沖突或個(gè)人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產(chǎn)生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。分析焦慮心理產(chǎn)生的因素主要有以下幾個(gè)方面：第一，缺乏對(duì)紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)社會(huì)的理性認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生了步入社會(huì)前的心理恐懼；第二，缺乏充分的就業(yè)準(zhǔn)備，對(duì)就業(yè)、考研、考公務(wù)員的選擇把持不定，產(chǎn)生顧此失彼的彷徨心理；第三，缺失擇業(yè)方向和擇業(yè)方法，始終不能順利就業(yè)，因擇業(yè)挫折產(chǎn)生就業(yè)恐慌；第四，戀愛(ài)分合，職業(yè)取舍，由于“魚和熊掌”不能兼得而產(chǎn)生離別傷感，進(jìn)而對(duì)未來(lái)的生活充滿恐懼。過(guò)度的焦慮會(huì)對(duì)大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)會(huì)產(chǎn)生消極影響，它不僅會(huì)抑制大學(xué)生的正常思維，而且使大學(xué)生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活。
2.挫折與失敗心理
挫折心理是指人在從事有目的的活動(dòng)時(shí)，遇到障礙時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的情緒反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生心理挫折后，就有可能陷入苦悶、失望悔恨憤怒等多種復(fù)雜的情緒體驗(yàn)之中。[1]大學(xué)生往往都有“十年寒窗苦，一舉成名時(shí)”的自我滿足心理，因此擇業(yè)的期望值也相當(dāng)高。在就業(yè)地域的趨向，就業(yè)單位的選擇和就業(yè)崗位的意向等方面有許多不切實(shí)際的自我設(shè)計(jì)。而這些就業(yè)目標(biāo)的選擇，往往都是出于功利心理、求“穩(wěn)”心理和從眾心理等需要，并沒(méi)有充分考慮自身?xiàng)l件與社會(huì)的實(shí)際需求，違背了職業(yè)生涯規(guī)劃中關(guān)于“人職匹配”的理論基礎(chǔ)，容易出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，并產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問(wèn)題，必然是事與愿違，最終不能順利就業(yè)。現(xiàn)代大學(xué)畢業(yè)生多囿于校園，生活經(jīng)歷較簡(jiǎn)單，未曾經(jīng)歷過(guò)多少波折，心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動(dòng)性大，情感較為脆弱，缺乏應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。[2]一次次就業(yè)失敗的心理暗示必然會(huì)導(dǎo)致就業(yè)挫折心理的產(chǎn)生，進(jìn)而使大學(xué)生擇業(yè)行為發(fā)生偏差。
3.自卑與自大心理
自卑與自大是大學(xué)生較為常見的人格缺陷，也是一種心理障礙。在就業(yè)中的表現(xiàn)是對(duì)自己缺乏客觀的評(píng)價(jià)，同時(shí)對(duì)職業(yè)缺乏深入的了解和認(rèn)識(shí)。在就業(yè)中自卑與自大常存在相互交織的現(xiàn)象，兩者有時(shí)會(huì)相互轉(zhuǎn)化。自卑的大學(xué)生不敢正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)自己的長(zhǎng)處估計(jì)不夠，懷疑自己的能力，不善于發(fā)現(xiàn)適合自己的職業(yè)崗位，在對(duì)自己的抱怨、貶低中失去了求職的勇氣，喪失就業(yè)機(jī)會(huì)。一些大學(xué)生在求職比較順利時(shí)則容易自大，認(rèn)為自己已經(jīng)滿腹經(jīng)綸，“學(xué)富五車”，任何工作都會(huì)得心應(yīng)手，在求職中自覺(jué)高人一等、自命不凡，一旦出現(xiàn)求職失敗則容易陷入自卑、自責(zé)、一蹶不振。也有的大學(xué)生自認(rèn)為自己是名牌大學(xué)學(xué)生，或者所學(xué)的是緊俏專業(yè)，“皇帝女兒不愁嫁”，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該能夠得到一個(gè)理想的職業(yè)，給自己設(shè)定了過(guò)高的就業(yè)期望值，結(jié)果同樣是不能順利就業(yè)，陷入自卑的泥淖。
二、大學(xué)生就業(yè)心理的自我調(diào)適
（一）客觀認(rèn)識(shí)自己
大學(xué)生是一個(gè)承載社會(huì)、家長(zhǎng)以及自身高期望值的特殊群體，自我定位比較高，成才期望強(qiáng)，社會(huì)對(duì)其要求也很高，這使大學(xué)生面臨很大的心理壓力，這種壓力隨著年級(jí)的增高而日益顯現(xiàn)，如果處理不當(dāng)，就會(huì)使大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中無(wú)所適從。孫子兵法道：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，這不僅僅是古代的戰(zhàn)術(shù)，更是現(xiàn)代大學(xué)生求職擇業(yè)之道。第一，面對(duì)擇業(yè)中的各種矛盾和問(wèn)題，畢業(yè)生首先要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，明確自己今后的職業(yè)發(fā)展方向，從職業(yè)發(fā)展的角度分析最適合自己的崗位特征和地域范圍。第二，深刻反思自己所接受的學(xué)校和家庭教育。長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)的應(yīng)試教育使得基礎(chǔ)教育的目標(biāo)往往鎖定在升學(xué)率。為了高升學(xué)率，一些學(xué)校甚至削弱關(guān)系學(xué)生身心健康的素質(zhì)拓展課程，普遍忽視學(xué)生意志品質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。高等學(xué)校對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)多偏重思想教育和政策教育，而對(duì)畢業(yè)生求職能力的培養(yǎng)，就業(yè)心理的輔導(dǎo)還不能滿足現(xiàn)實(shí)需要。我國(guó)家庭不當(dāng)教育是引發(fā)大學(xué)生擇業(yè)心理障礙的另一個(gè)重要原因。普遍的獨(dú)生子女是我國(guó)的基本國(guó)情，也是我國(guó)基礎(chǔ)教育和高等教育有基本對(duì)象，然而，我國(guó)家庭傳統(tǒng)教育思想是對(duì)孩子統(tǒng)包統(tǒng)管、封閉保護(hù)，寵愛(ài)有加，對(duì)困難、挫折教育引導(dǎo)不夠。使很多大學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)成依賴感，失去獨(dú)立性。擇業(yè)時(shí)往往依賴于學(xué)校和家庭，著眼于輕松高薪的工作環(huán)境和虛榮心的滿足，一旦不能如愿便怨天尤人，畏懼不前。因此，客觀認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己所接受教育的局限性，是進(jìn)行就業(yè)心理自我調(diào)適的有效途徑之一。
（二）主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)
隨著我國(guó)高等教育大眾化進(jìn)程的不斷加快,大學(xué)生就業(yè)的內(nèi)涵已經(jīng)發(fā)生了很大的變化,大學(xué)生的就業(yè)呈現(xiàn)出主體性、社會(huì)化等特征。畢業(yè)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾也日益顯現(xiàn)，一方面是用人單位招人難，另一方面是畢業(yè)生有業(yè)不就，這種結(jié)構(gòu)性矛盾的產(chǎn)生，源于畢業(yè)生的主體選擇與社會(huì)實(shí)際需求之間的沖突。由此可見，畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程就是畢業(yè)生處理個(gè)人與社會(huì)之間關(guān)系的社會(huì)化過(guò)程，是邁向社會(huì)的第一步。觀念就是就業(yè)力，態(tài)度決定結(jié)果，性格決定命運(yùn)。因此，畢業(yè)生能否順利就業(yè)，取決于畢業(yè)生的就業(yè)觀念能否隨著社會(huì)的不斷發(fā)展變化，主動(dòng)作出適應(yīng)性調(diào)整。樹立正確的就業(yè)觀，須處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生都應(yīng)自覺(jué)遵循服從社會(huì)需要的原則。首先要明確現(xiàn)實(shí)崗位的重要性和工作的目的意義；其次在選擇職業(yè)崗位時(shí)要把個(gè)人的興趣、愛(ài)好、專長(zhǎng)與社會(huì)實(shí)際需要有機(jī)統(tǒng)一起來(lái)，努力尋求到社會(huì)需要與個(gè)人追求的交匯點(diǎn)。[3]以自己所長(zhǎng)擇社會(huì)所需，正確處理國(guó)家、集體和個(gè)人發(fā)展之間的關(guān)系，在正確的擇業(yè)觀指導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。
（三）增強(qiáng)就業(yè)能力
1.增強(qiáng)就業(yè)心理能力
良好的心理品質(zhì)和健全的人格特征是成功就業(yè)的基礎(chǔ)和保障，在大學(xué)生就業(yè)心理素質(zhì)教育中尤其應(yīng)注意以下人格特征的培養(yǎng)：樂(lè)觀自信、積極進(jìn)取、善于合作、勇于創(chuàng)新、意志堅(jiān)強(qiáng)、謙虛禮貌、自立自強(qiáng)、耐挫性高、自控力強(qiáng)、善于調(diào)節(jié)自己的情緒等。[4]
大學(xué)生作為各種就業(yè)壓力的實(shí)際承受者，誰(shuí)也無(wú)法避免一些意想不到的失敗，但是能夠選擇對(duì)待就業(yè)失敗的態(tài)度。就業(yè)成功是蘊(yùn)藏于每一位畢業(yè)生心底的一份強(qiáng)烈渴望，然而，家境的貧寒、教育的缺失、時(shí)運(yùn)的不濟(jì)等往往會(huì)使他們置身于失敗的困境。但是，在現(xiàn)實(shí)世界里心灰意冷，舉步維艱時(shí)，卻常常忘了還有另一條可經(jīng)由“想象”而抵達(dá)的成功之路。當(dāng)一個(gè)人一無(wú)所有卻膽敢“想象成功”時(shí)，他就擁有了一份嚴(yán)謹(jǐn)而理性的思維方式和樂(lè)觀自信的心理狀態(tài)；這種理性的思維方式能使心智不斷提高，而積極的心理狀態(tài)，更能給人生帶來(lái)快樂(lè)的心理體驗(yàn)，并不斷催人奮進(jìn)，這就是自信給人帶來(lái)的力量。由此可見，樂(lè)觀自信是促使大學(xué)生順利就業(yè)的心理動(dòng)力之一。其次，要培養(yǎng)良好的意志和堅(jiān)強(qiáng)的性格。意志是大學(xué)生成才的重要心理?xiàng)l件，大學(xué)生要培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和決策的果斷性，避免在關(guān)鍵時(shí)優(yōu)柔寡斷、喪失良機(jī)。性格是人格中最重要的心理特征之一，大學(xué)生應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到良好的性格對(duì)于正確思維、理性處事有巨大作用。所以，大學(xué)生要善于聽取意見，積極參加集體活動(dòng)，在實(shí)踐中防止和克服怯懦、自卑、孤僻、狹隘、憂郁、狂躁等心理。
2.科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯
職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學(xué)生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程。科學(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個(gè)階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對(duì)更好地從事自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，非常重要。由此可見，大學(xué)生要樹立終生擇業(yè)的觀點(diǎn)，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機(jī)會(huì)。當(dāng)獲得一個(gè)理想職業(yè)的時(shí)機(jī)還不成熟時(shí)，應(yīng)采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，把就業(yè)過(guò)程當(dāng)成取得個(gè)人職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)的重要經(jīng)歷，通過(guò)就業(yè)不斷提高自己的社會(huì)生存能力、實(shí)際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過(guò)合理的職業(yè)流動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，取得事業(yè)的成功。
3.構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)
構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就是根據(jù)職業(yè)和社會(huì)發(fā)展的具體要求，將已有知識(shí)科學(xué)地重組，建構(gòu)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，最大限度地發(fā)揮知識(shí)的整體效能。合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是滿足現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)崗位的必要條件，是人才成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，也是求職擇業(yè)的基本保證。作為新時(shí)代的大學(xué)生，不僅要掌握盡可能多的知識(shí)，同時(shí)還應(yīng)該掌握用于創(chuàng)造更多、更新知識(shí)的本領(lǐng)，掌握學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)與提高技能有機(jī)結(jié)合的方法，根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展需要，塑造自己，發(fā)展自己，不斷適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)就業(yè)的要求，使自己能夠順應(yīng)科學(xué)的進(jìn)步，時(shí)代的發(fā)展，擇業(yè)的需要，努力提高就業(yè)能力。
綜上所述，隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人力資源的需求必將呈現(xiàn)進(jìn)一步擴(kuò)大的趨勢(shì)。大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾，雖然短期內(nèi)無(wú)法根本消除，但必將隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和高?？茖W(xué)而富有成效的就業(yè)教育，而逐步得到改善。高校畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和就業(yè)心理困惑，也將隨著日益市場(chǎng)化的就業(yè)方式和就業(yè)觀念的轉(zhuǎn)變，而得到根本改變。因此，只要有經(jīng)濟(jì)社會(huì)全面、協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的好環(huán)境，有正確的就業(yè)觀念和心態(tài)，具備適應(yīng)社會(huì)需要的就業(yè)本領(lǐng)，大學(xué)生就業(yè)就不再困難。
參考文獻(xiàn)：
[1]方成智.大學(xué)生就業(yè)的心理障礙及調(diào)適[J].心理教育研究，2006（3）:85-86.
[2]康文.大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)心理的研究[J].東華理工學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2005（4）:533-535.
關(guān)鍵詞：心理障礙；適應(yīng)期；心理焦慮；心理教育
大學(xué)階段正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是心理活動(dòng)復(fù)雜多變、心理矛盾和沖突比較烈的時(shí)期。能否處理好這些矛盾，調(diào)節(jié)好自己的心理，直接影響著大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。為了全面了解我院大學(xué)生的心理健康狀況、心理問(wèn)題的表現(xiàn)及心理健康對(duì)其成長(zhǎng)的影響等，我們采用大學(xué)生人格健康調(diào)查表，隨機(jī)對(duì)我院296名大一新生進(jìn)行了心理健康調(diào)查，收回有效卷290份，其中男生210名，女生80名，結(jié)果如下：
(一)有38人可能有明顯的心理問(wèn)題，占13.1％，其中女生13人，占女生總數(shù)的16.25％；男生25人，占男生總數(shù)的11.9％。經(jīng)咨詢面談，確定有21人存在激烈的心理矛盾和各種神經(jīng)癥的困擾而異常痛苦，學(xué)習(xí)生活明顯受其影響。
(二)應(yīng)引起重視者(介于正常與問(wèn)題者之間)80人，占27.59％。
(三)一次過(guò)關(guān)者(心理健康者)172人，占59.31％。
這一結(jié)果表明：我院有心理障礙傾向的大學(xué)生占40.69％，而其中有13.1％的大學(xué)生有較嚴(yán)重的心理障礙。此結(jié)果與全國(guó)在校大學(xué)生30～40％有心理障礙傾向，而其中存在較嚴(yán)重心理障礙者大約占10％左右這一結(jié)果相比基本吻合，但略高出幾個(gè)百分點(diǎn)。這充分說(shuō)明我院大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。
大學(xué)生心理問(wèn)題具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一、獨(dú)立能力較弱
從中學(xué)進(jìn)人大學(xué)，伴隨著生理成熟而反映在心理上的成人感，使得新生的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)大大增強(qiáng)，他們從理智上要求擺脫家長(zhǎng)和老師的束縛，爭(zhēng)取獨(dú)立性。但是，由于過(guò)去依賴父母和老師較多，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，使得大學(xué)新生在具有強(qiáng)烈獨(dú)立意識(shí)的同時(shí)，還存在一些難以擺脫的依賴性，還不能真正依靠自己的力量來(lái)獨(dú)立地解決一些生活問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題和處理好各種社會(huì)交往中的關(guān)系。新生入學(xué)后，許多事情需要自己處理，心理準(zhǔn)備不足，許多幼稚、處事能力差的新生常常為自己在某些問(wèn)題面前束手無(wú)策，猶豫不決而感到苦惱和憂慮，因而心理失衡，產(chǎn)生緊張和自我地位變化帶來(lái)的不適應(yīng)。
二、學(xué)生期望值于現(xiàn)實(shí)反差大，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突
大學(xué)一年級(jí)是一個(gè)特殊的階段，他們大多數(shù)是從家庭到大學(xué)，都是第一次真正離開家鄉(xiāng)、父母、親友，走出家門，來(lái)到大學(xué)求學(xué)。由于高校的辦學(xué)條件還相對(duì)較差，新生入學(xué)后，無(wú)論是學(xué)習(xí)、生活還是文化娛樂(lè)方面條件都與期望值相差甚遠(yuǎn)，給新生帶來(lái)失望，使他們感到現(xiàn)實(shí)生活的困難。環(huán)境、角色的變化引起心理上的不適應(yīng)。調(diào)查中有6.7％的學(xué)生認(rèn)為目前最需得到幫助的是“生活適應(yīng)”。有的同學(xué)，報(bào)到手續(xù)剛剛辦妥就給家里打長(zhǎng)途，說(shuō)學(xué)校不是自己理想的學(xué)校，宿舍條件差，生活條件難以適應(yīng)等等。由于理想與現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈反差，他們不敢正視現(xiàn)實(shí)，也不敢改變自己時(shí)，一遇到挫折，就會(huì)產(chǎn)生苦悶、厭倦、消沉的情緒，直接影響到學(xué)習(xí)、生活和人際交往。
三、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)導(dǎo)致心理焦慮
大學(xué)里的課程內(nèi)容和教學(xué)方法與中學(xué)發(fā)生了質(zhì)的變化。在中學(xué)，教師的授課方式是以學(xué)生能理解為目的，內(nèi)容少，練習(xí)多，一切學(xué)習(xí)生活都有教師安排，學(xué)生處于被動(dòng)接受知識(shí)的狀態(tài)。然而，大學(xué)則不同，教師上課來(lái)，下課走，課程多，教材有取有舍，要求學(xué)生能獨(dú)立思考、學(xué)習(xí)及自我管理。這種學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變，要求學(xué)生盡快調(diào)整自己所處的位置，達(dá)到“角色轉(zhuǎn)變”，然而，許多學(xué)生往往缺乏必要的心理準(zhǔn)備，仍然抱著那種等待心理。在經(jīng)歷一個(gè)階段的學(xué)習(xí)之后，便感到有些茫然失措，頓時(shí)情緒由興奮轉(zhuǎn)為自卑、消沉，部分學(xué)生處于難以適應(yīng)的境地。個(gè)別學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)期長(zhǎng)達(dá)半年到一年。
四、人際關(guān)系適應(yīng)不良
人的社會(huì)性決定了交往的必然性?，F(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)在上大學(xué)前沒(méi)有離開過(guò)家，他們過(guò)慣了家庭重點(diǎn)保護(hù)的生活，“衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口。”離開了父母、老師和朋友，來(lái)到大學(xué)，面對(duì)陌生的環(huán)境和面孔，學(xué)生普遍有一種孤獨(dú)感，渴望結(jié)識(shí)新的朋友以求幫助和理解。調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有34％的學(xué)生認(rèn)為目前最需幫助的是“情感交流”，而有41％的學(xué)生認(rèn)為“社交能力”的培養(yǎng)更需得到幫助，還有17％學(xué)生“感到孤獨(dú)”，絕大部分新生都非常想家。但是，在老師、同學(xué)的交往中，許多學(xué)生表現(xiàn)出戒備、觀望、自我保護(hù)的心理，常常使交往受挫。他們渴望與別人交往，卻又不知道如何交往，于是，有的同學(xué)就把自己封閉起來(lái)，使自己與周圍產(chǎn)生隔閡，盡管生活在集體之中，仍然感到孤獨(dú)和不安。加之沒(méi)有可親近的人在身邊予以安慰，不能及時(shí)解脫孤獨(dú)感，時(shí)間長(zhǎng)了酒會(huì)有精神抑郁和無(wú)助感的時(shí)刻。若陷入這種誤區(qū)長(zhǎng)期不能自拔，就會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重的心理癥狀。進(jìn)人大學(xué)后如何處理好人際關(guān)系，是學(xué)生們最熱門的話題。
相應(yīng)的新生教育對(duì)策
根據(jù)適應(yīng)階段大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活環(huán)境上存在的問(wèn)題，建議從以下幾個(gè)方面對(duì)新生進(jìn)行教育。
1、幫助新生掌握正確的學(xué)習(xí)方法
現(xiàn)代教育方法要求教師不僅傳授知識(shí)，更為重要的是指導(dǎo)學(xué)生，使他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，具備觸類旁通的自學(xué)能力。開設(shè)學(xué)習(xí)方法講座，介紹大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程，如學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，怎樣讀書，怎樣利用圖書館，怎樣使用工具書與查找文獻(xiàn)資料，怎樣科學(xué)用腦等。重點(diǎn)介紹上好一堂課要注意的幾個(gè)環(huán)節(jié)。
2、加強(qiáng)班集體建設(shè)，形成良好的人際關(guān)系
大學(xué)新生來(lái)自五湖四海，由于風(fēng)俗習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好及性格上的差異，加上語(yǔ)言上障礙，相互了解甚少，同學(xué)間不輕易吐露真情，交流思想。以往所熟悉，所信任，所依賴的老師、同學(xué)、家長(zhǎng)都不在身邊。在這個(gè)陌生的環(huán)境里，如果缺少溫暖和真情，自然會(huì)產(chǎn)生一種孤獨(dú)感。他們也迫切希望有良師益友，得到他人的理解和親近。班集體建設(shè)就顯得十分重要。班主任及學(xué)生管理工作者應(yīng)當(dāng)多下教室和寢室，及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和思想，有針對(duì)性地開展工作。
一方面，要在管理工作中激勵(lì)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，學(xué)會(huì)用客觀的思想方法去分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，客觀地分析社會(huì)和周圍環(huán)境。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又敢于正視自己的短處，能夠辯證地看待成功和挫折、順境和逆境，正確處理個(gè)人與他人、集體和社會(huì)的關(guān)系。另一方面，要引導(dǎo)學(xué)生利用余暇時(shí)間，開展第二課堂活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣。學(xué)生在豐富多彩的業(yè)余文化生活中，增加人際交流，提高同學(xué)間的親和力，增進(jìn)同學(xué)間的相互關(guān)系，推動(dòng)群體中互助互愛(ài)的精神。如果把同學(xué)間的這些情感適時(shí)地給予激發(fā)與引導(dǎo)，使之與集體榮譽(yù)等結(jié)合起來(lái)，就能形成一種強(qiáng)大的凝聚力，一個(gè)良好的班集體就會(huì)形成。新生在這樣的環(huán)境中生活充滿樂(lè)趣，孤獨(dú)感也自然而然地淡化以至消失。
3、賦予新生入學(xué)教育以新的內(nèi)容
