時(shí)間:2022-07-16 10:44:36
序論:在您撰寫外科醫(yī)生寫論文時(shí),參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野,小編為您整理的7篇范文,希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情,引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
四川大學(xué)文學(xué)與新聞學(xué)院新聞系擬從2010年起在教學(xué)計(jì)劃中刪除畢業(yè)論文,而以在報(bào)上發(fā)表新聞作品、評(píng)論等有具體篇目及質(zhì)量要求的畢業(yè)設(shè)計(jì)來代替(見本報(bào)今日報(bào)道)。
近幾年,取消本科畢業(yè)論文的議題,一次又一次地被重提。因此,川大擬取消新聞畢業(yè)論文,給人以驚喜之感,不失為富有價(jià)值的破冰之舉。但仔細(xì)探詢?nèi)∠睦碛?,筆者不免生發(fā)出憂慮之感。
且看取消論文的三點(diǎn)理由:畢業(yè)論文不僅學(xué)生寫起來痛苦——學(xué)生為了完成任務(wù),只好大量復(fù)制、粘貼,等于把學(xué)生往剽竊上趕;指導(dǎo)老師棘手——導(dǎo)師們沒有時(shí)間,也不可能對(duì)論文寫作進(jìn)行一一指導(dǎo);社會(huì)又指責(zé)論文太水,可以說是‘人神共怒’。與其處于目前這種尷尬局面,不如放棄。如果真是這些原因取消論文,那就不如不取消。
是否取消論文,應(yīng)該從論文當(dāng)初設(shè)置的初衷有沒有實(shí)現(xiàn),應(yīng)該從有無提高學(xué)生的獨(dú)立思考能力、研究水平、思辨力,應(yīng)該從有無利于推動(dòng)師生互動(dòng)、有利于促進(jìn)教育事業(yè)等方面判斷。如果因?yàn)槔蠋煕]時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生寫論文,如果因?yàn)閷W(xué)生寫的論文無創(chuàng)見、無真知灼見,就取消畢業(yè)論文,這實(shí)際上是笨拙的鋸箭療法——有人中了箭,請外科醫(yī)生治療,醫(yī)生將箭桿鋸下,即索謝禮。問他為什么不把箭頭取出?他說:那是內(nèi)科的事,你去尋內(nèi)科好了。這一做法不僅沒有解決問題,反而掩蓋了問題。
實(shí)際上,論文只是皮,這張皮下隱藏著肥厚而蕪雜的脂肪,換言之,本科生的論文從來都不是論文本身的問題,不能僅僅就皮論皮,如果只談?wù)撐倪@張皮,就遮蔽了大學(xué)許多更沉重的現(xiàn)實(shí)病灶。
首先隱匿著高校的論文亂象。當(dāng)初,要求本科生寫論文時(shí),本科生確實(shí)能兢兢業(yè)業(yè),獨(dú)立思考也的確有產(chǎn)生了良性價(jià)值,但為何近幾年本科生越來越力不從心,越來越習(xí)慣于復(fù)制或抄襲?除了一些學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)以外,難道沒有學(xué)校的因素、沒有老師的因素?毋庸諱言,當(dāng)前教育一大亂象是研究生本科化、本科生高中化,關(guān)鍵在于,當(dāng)學(xué)術(shù)腐敗愈演愈烈,老師抄襲論文、學(xué)術(shù)造假已成司空見慣時(shí),學(xué)生便很難保持潔身自好。
其次隱匿著老師浮躁、荒廢學(xué)生的現(xiàn)象。一句“導(dǎo)師們沒有時(shí)間”,讓人無限感慨,為何沒有時(shí)間,一是招生擴(kuò)大,老師沒有精力過問那么多,二是老師心猿意馬,圍著孔方兄轉(zhuǎn),根本不愿意把精力投放到學(xué)生身上。早就有人提出高校的放羊現(xiàn)象,當(dāng)學(xué)生難見老師一面,老師永遠(yuǎn)那么行色匆匆,無暇顧及學(xué)生。學(xué)生處于放羊狀態(tài),又怎能寫出好的論文?
最后則隱匿著高校浮躁的教育理念。日前,關(guān)于通識(shí)教育引起熱議,實(shí)際上別說通識(shí),連專門的職業(yè)訓(xùn)練也不合格。曾有學(xué)者提出,當(dāng)代大學(xué)存在理念危機(jī),缺失大學(xué)理念的大學(xué)只是一個(gè)執(zhí)行職業(yè)培訓(xùn)功能的機(jī)構(gòu)、整個(gè)市場的一種產(chǎn)業(yè),進(jìn)而導(dǎo)致教育轉(zhuǎn)變?yōu)樯虡I(yè)行為,不再成為真正的教育。誠然,在這種理念下,老師不安心教學(xué),學(xué)生難以心靜讀書,一切只為就業(yè),但取消了論文也未必對(duì)就業(yè)有好處。
值得提及的是,川大不是僅僅刪除畢業(yè)論文,而是以在報(bào)上發(fā)表新聞作品、評(píng)論等有具體篇目及質(zhì)量要求的畢業(yè)設(shè)計(jì)來代替。這固然是轉(zhuǎn)圜之策,但如果老師不敬業(yè),浮躁的教育理念不改觀,依然難以治本,深層次的危機(jī)依然存在。王石川
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改革開放后,中國開始富起來了,可是醫(yī)生的地位卻下降了,甚至連人身安全都得不到保障。政治待遇、經(jīng)濟(jì)待遇都不高,醫(yī)患矛盾尖銳,醫(yī)療糾紛頻發(fā)。為什么呢?原因十分復(fù)雜,有文化因素、社會(huì)因素、政治因素等等。當(dāng)然也有醫(yī)生自身的因素。
“德不近佛者不可以為醫(yī)”,這個(gè)“德”就是醫(yī)德,為醫(yī)者必須有菩薩心腸,即使在改革開放以前,我們的醫(yī)生還是遵照的指示,以白求恩為榜樣,全心全意為傷病員服務(wù)。想病人所想,急病人所急。住院醫(yī)師24小時(shí)住在醫(yī)院,隨時(shí)圍著病人轉(zhuǎn)?,F(xiàn)在呢?我們的醫(yī)生還是24小時(shí)圍著病人轉(zhuǎn)嗎?沒有啦,他們許多時(shí)間要去做實(shí)驗(yàn),“玩老鼠”“玩兔子”,接觸病人的時(shí)間大大減少,臨床經(jīng)驗(yàn)自然也會(huì)受影響。醫(yī)療質(zhì)量有的還在下降,而不是在提高。
現(xiàn)在的醫(yī)生為什么不愿意多待在病房看病人,為什么不愿意研究臨床技術(shù)而愿意去玩老鼠、玩兔子做實(shí)驗(yàn)?zāi)??真的是被逼無奈。原因主要是因?yàn)楝F(xiàn)行的醫(yī)生評(píng)價(jià)體系逼著醫(yī)生脫離臨床。因?yàn)楝F(xiàn)在醫(yī)生看病看得再好,開刀開得再漂亮,也當(dāng)不了主任醫(yī)師,當(dāng)不了醫(yī)學(xué)教授,當(dāng)不了博導(dǎo)。怎樣才能當(dāng)呢?做動(dòng)物實(shí)驗(yàn),寫論文并要發(fā)表到國外去,如果得了SCI高分很快就能u教授、博導(dǎo),就可以當(dāng)主任。至于會(huì)不會(huì)看病,那不重要。導(dǎo)致現(xiàn)在不少大醫(yī)院的科主任不會(huì)看病,天下怪事。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況呢?是因?yàn)橛行┕芾碚卟活欀袊膶?shí)際情況,照搬西方經(jīng)驗(yàn),把SCI納入醫(yī)生評(píng)價(jià)體系,實(shí)際毀掉了一代甚至幾代醫(yī)生,使我們根本無法培養(yǎng)出張孝騫、吳英愷、榮獨(dú)山這樣的臨床名醫(yī),教訓(xùn)極其深刻。
改革開放以來,金錢至上等壞風(fēng)氣也必然會(huì)反應(yīng)到醫(yī)療上來。少數(shù)醫(yī)生已不再把病人的利益放在第一位,而是處處為自己著想,例如,普通的肺炎發(fā)燒、腹瀉,已經(jīng)很少有醫(yī)生去用青霉素、黃連素,大部分都是昂貴的進(jìn)口抗生素;簡單的骨折已經(jīng)很少有醫(yī)生去用夾板,甚至石膏都快不用了,動(dòng)不動(dòng)就是鋼板鋼釘。醫(yī)療費(fèi)用逐年升高而質(zhì)量令人堪憂。病人怎么可能滿意,醫(yī)生的威信怎么可能提高?
怎樣做才算是對(duì)病人負(fù)責(zé)?就是要待病人如親人。假如你的家人、親戚、朋友來醫(yī)院看病,例如,他們來放射科拍片,做CT、磁共振等檢查,你會(huì)怎么做?我對(duì)學(xué)生是這樣要求的:無論病人來放射科做什么檢查,在我們的診斷報(bào)告中,都應(yīng)該回答病人關(guān)心的幾個(gè)問題:
①認(rèn)真檢查是否能發(fā)現(xiàn)異常,回答病人“我有沒有生?。俊?/p>
②如果有異常,就要告訴病人:你生了什么???是炎癥還是腫瘤或者其他。如果是腫瘤,是良性還是惡性?
③告訴他:“你病到什么程度?”如腫瘤,是早期還是晚期,以便制定治療方案。
④應(yīng)該去做什么治療?有幾種治療方法可供選擇?
⑤治療以后復(fù)查,要告訴他“療效好不好。下一步怎么辦?”
那么,我們現(xiàn)在到底做得怎么樣?可以說,我們有些醫(yī)院、有些醫(yī)生做得不到位。
現(xiàn)以肺結(jié)節(jié)為例做個(gè)說明?,F(xiàn)在病人體檢拍片或做CT發(fā)現(xiàn)了肺結(jié)節(jié),放射科基本不做肯定診斷,診斷結(jié)論常常模棱兩可。這種不肯定或模棱兩可的報(bào)告可以說是對(duì)病人不負(fù)責(zé)任。病人拿到這種報(bào)告怎么想?醫(yī)生只告訴他肺內(nèi)長了結(jié)節(jié)又不告訴他生了什么病。是不是肺癌?到底有多嚴(yán)重?心里沒有數(shù),睡不好、吃不香,全家都亂了。拿了片子到處求診,影響工作和生活。
外科醫(yī)生拿到這種模棱兩可的報(bào)告,因?yàn)榉派淇茮]有排除惡性,不少外科醫(yī)生是主張開刀的。有的醫(yī)生比較隨意,甚至說,“管它良性惡性,開出來不是知道了嗎?”也有的醫(yī)院之間比數(shù)量,看誰開得多。這是對(duì)病人負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?
臨床醫(yī)生應(yīng)該怎么做,我不宜多說。我兒子是某醫(yī)院骨科醫(yī)生,我對(duì)他是有要求的。我經(jīng)常告訴他:
①外科醫(yī)生要嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證,不是適應(yīng)證的堅(jiān)決不開。即使是手術(shù)適應(yīng)證,要告訴病人還有沒有其他治療方法,各自的優(yōu)缺點(diǎn),以供病人選擇;
②術(shù)前一定要親自看病人,到底那里不舒服,親自檢查病人,有什么體征;
③術(shù)前要看病歷,看實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果,特別是詳細(xì)研究影像資料,有無解剖變異。再著手制定手術(shù)方案。
在我國,許多醫(yī)院和大學(xué)培養(yǎng)外科人才大都是從進(jìn)入臨床外科科室工作或考入外科研究生之后開始。同時(shí),許多醫(yī)院和專家培養(yǎng)外科人才多側(cè)重于外科疾病基礎(chǔ)研究,往往忽略對(duì)外科人才手術(shù)技術(shù)和外科應(yīng)用解剖的培養(yǎng)。這些高學(xué)歷外科醫(yī)生一旦進(jìn)入臨床,不僅外科操作技術(shù)不熟練,而且對(duì)手術(shù)部位解剖結(jié)構(gòu)也不熟悉;甚至有人進(jìn)入臨床工作3~4年后,連外科最基本的小手術(shù)也不會(huì)做。如果讓他們獨(dú)立操作手術(shù),往往容易發(fā)生手術(shù)事故或差錯(cuò)進(jìn)而導(dǎo)致醫(yī)療糾紛,因此上級(jí)醫(yī)生對(duì)他們也不敢大膽放手。在臨床實(shí)踐中,有人稱他們?yōu)椤叭摺贬t(yī)生(高學(xué)歷、高學(xué)位、高智商)和“三低”醫(yī)生(低技能、低實(shí)踐、低情商)。近年來,醫(yī)療環(huán)境整體并不理想,醫(yī)療糾紛時(shí)有發(fā)生,醫(yī)患關(guān)系緊張,甚至出現(xiàn)打砸醫(yī)院和殺醫(yī)的嚴(yán)重事件。這些也使高學(xué)歷低技能醫(yī)生在臨床工作中更加畏首畏腳,唯恐出現(xiàn)差錯(cuò)。鑒于上述原因,很多年輕外科醫(yī)生成長緩慢,長久下去勢必會(huì)嚴(yán)重阻礙我國外科事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。因此在大學(xué)里,通過模擬手術(shù),“超前”培養(yǎng)年輕外科人才刻不容緩。
2模擬手術(shù)實(shí)施的目的與意義
模擬外科手術(shù)不僅為了學(xué)生掌握臨床外科基本理論和訓(xùn)練外科思維能力,更重要的是提高外科手術(shù)技術(shù)和實(shí)踐操作能力。在國外,臨床醫(yī)生技能訓(xùn)練可以通過醫(yī)學(xué)模型來練習(xí),也可以在尸體上模擬操作訓(xùn)練。在國內(nèi),醫(yī)學(xué)模擬模型也廣泛應(yīng)用于臨床技能訓(xùn)練,但模型與人體結(jié)構(gòu)畢竟還存在差距,不能完全符合臨床外科實(shí)踐要求。我們在大學(xué)生中選拔與培養(yǎng)未來的外科人才,不僅讓其在醫(yī)學(xué)模型上訓(xùn)練操作技能,而且在尸體上模擬各種外科手術(shù),讓其“超前”地掌握外科手術(shù)技術(shù)。經(jīng)過大學(xué)培養(yǎng)與訓(xùn)練,這些人畢業(yè)后在從事外科臨床工作中能熟練進(jìn)行各種手術(shù)操作。模擬手術(shù)比在醫(yī)學(xué)模型中訓(xùn)練更逼真,它相當(dāng)于在臨床真正外科手術(shù)的“演習(xí)”,其效果完全符合臨床實(shí)踐操作要求。通過模擬手術(shù),可以幫助這些未來的外科醫(yī)生強(qiáng)化無菌觀念,了解手術(shù)流程,掌握外科基本理論知識(shí)及外科手術(shù)操作技能,可以為祖國醫(yī)學(xué)更快地培養(yǎng)更多合格的實(shí)用型外科人才。
3模擬手術(shù)實(shí)施方法和措施
3.1外科基本理論教學(xué)方法
在校期間,由有豐富理論和外科臨床經(jīng)驗(yàn)的外科教授和解剖老師任教,這些專家結(jié)合自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和書本知識(shí),同時(shí)引入臨床外科病例資料,通過對(duì)臨床病例的分析探討,向?qū)W生講授外科基本操作、手術(shù)操作要點(diǎn)及注意事項(xiàng)、手術(shù)適應(yīng)證并發(fā)癥禁忌證和常見手術(shù)的外科應(yīng)用解剖等,提高學(xué)生對(duì)外科基本理論知識(shí)的掌握程度,培養(yǎng)學(xué)生的臨床外科診療思維。在講授過程中,帶教老師要應(yīng)用靈活而生動(dòng)的教學(xué)方法。為了加強(qiáng)學(xué)生記憶,常常用簡記歸納等教學(xué)方法傳授外科操作方法,如打外科手術(shù)結(jié)的單手正結(jié)歸納為:一捏二壓三翻四勾五挑六拉;單手反結(jié)為:一捏二扛三鉆四挑五拉。在教授外科應(yīng)用解剖學(xué)知識(shí)中,我們還編寫了許多解剖學(xué)歌訣,這些歌訣形象生動(dòng),便于記憶與掌握。同時(shí),我們也用多媒體進(jìn)行輔助教學(xué),在教學(xué)過程中進(jìn)行外科手術(shù)視頻電教,播放外科手術(shù)錄像,進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對(duì)外科手術(shù)的直觀感受。在對(duì)外科人才培養(yǎng)中,我們制定了理論知識(shí)和實(shí)踐技能考核制度,并定期對(duì)所培養(yǎng)的外科人才進(jìn)行嚴(yán)格和系統(tǒng)的理論和實(shí)踐操作考試。通過上述方法,不僅強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)理論的記憶,也不斷提高了他們的外科操作水平,使他們能夠理論聯(lián)系實(shí)際,對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行整合并靈活應(yīng)用。
3.2模擬外科手術(shù)教學(xué)方法
模擬外科手術(shù)的本質(zhì)就是實(shí)踐,通過在尸體上反復(fù)進(jìn)行外科手術(shù)模擬練習(xí),不斷提高學(xué)生外科操作技術(shù)水平。模擬手術(shù)主要選擇局部解剖教學(xué)用過的或較新鮮的尸體來模擬各種外科手術(shù)。為了不影響正常教學(xué),模擬手術(shù)一般選擇在節(jié)假日和晚間業(yè)余時(shí)間進(jìn)行。在模擬手術(shù)前,為了加強(qiáng)臨床實(shí)踐技能訓(xùn)練,學(xué)生在老師的指導(dǎo)下先在醫(yī)學(xué)模型上進(jìn)行訓(xùn)練。在教學(xué)過程中,遵守現(xiàn)代醫(yī)療環(huán)境和臨床工作的要求,腹穿、胸穿等可由帶教老師邊演示邊講解操作的適應(yīng)證、禁忌證及注意事項(xiàng)等;對(duì)消毒、鋪巾、穿脫手術(shù)衣等外科無菌技術(shù)訓(xùn)練,由帶教老師邊演示邊講解技術(shù)操作的規(guī)范要點(diǎn)。然后將學(xué)生進(jìn)行分組,組員之間互當(dāng)患者模特,相互反復(fù)練習(xí),既逼真形象又便于掌握。學(xué)生在自主操練時(shí),帶教老師要認(rèn)真負(fù)責(zé),做到放手不放眼,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。在醫(yī)學(xué)模型訓(xùn)練后在尸體上再進(jìn)行模擬外科手術(shù)。在模擬手術(shù)開始前,解剖老師首先講授手術(shù)區(qū)局部解剖結(jié)構(gòu),使學(xué)生熟悉手術(shù)區(qū)解剖結(jié)構(gòu)。如模擬做腹股溝疝的修補(bǔ)術(shù),就必須熟悉腹股溝管的局部解剖結(jié)構(gòu);模擬大隱靜脈曲張手術(shù),就必須熟悉大隱靜脈根部的位置和其屬支。學(xué)生采取分組形式,每組4名學(xué)生,由1名既精通解剖又有豐富的臨床外科工作經(jīng)驗(yàn)的外科教授統(tǒng)一帶領(lǐng)。帶教老師任主刀,學(xué)生任助手和器械護(hù)士,每名學(xué)生輪流擔(dān)任不同角色,通過角色模擬訓(xùn)練,讓學(xué)生親身體驗(yàn)術(shù)者、助手和護(hù)士的工作情況,既能提高外科基本操作技能,又鍛煉手術(shù)組成員間的協(xié)調(diào)配合能力,為今后的臨床外科工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)一組學(xué)生在手術(shù)模擬時(shí),其他組成員可以觀摩學(xué)習(xí),但必須遵守手術(shù)室的規(guī)定,強(qiáng)化學(xué)生的無菌意識(shí)。在模擬手術(shù)過程中,帶教老師可在尸體上講解局部解剖結(jié)構(gòu),讓學(xué)員更形象地記憶與掌握解剖知識(shí)。同時(shí),帶教老師要對(duì)每一個(gè)步驟和操作技術(shù)作詳細(xì)的講解,如切開、游離、止血方法、各種縫合方法、深部送線打結(jié)和止血鉗打結(jié)等各種技術(shù)與方法,這些操作技術(shù)都直接在尸體上作講解和演示。帶教老師在模擬手術(shù)中現(xiàn)場演示指導(dǎo),然后讓學(xué)生自主獨(dú)立實(shí)踐操作,使學(xué)生更好地將理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來。在模擬手術(shù)中,也可讓學(xué)生輪流任主刀親自實(shí)施模擬手術(shù),老師任助手,指導(dǎo)學(xué)生操作并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正。經(jīng)過在多例尸體上反復(fù)進(jìn)行模擬手術(shù),使學(xué)生熟知手術(shù)流程和掌握外科操作技術(shù)。我們鼓勵(lì)學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間,在醫(yī)學(xué)模型進(jìn)行臨床實(shí)踐技能操作練習(xí);在學(xué)生間互作模特練習(xí)外科無菌技術(shù);在尸體上反復(fù)模擬練習(xí)腸吻合、胃腸吻合、膽腸吻合、血管吻合和肌腱吻合等各種手術(shù)操作技術(shù),使學(xué)生得以鞏固理論知識(shí)和提高實(shí)踐操作技術(shù)。
4模擬外科手術(shù)效果與體會(huì)
4.1模擬手術(shù)的效果
通過模擬手術(shù)的理論與實(shí)踐教學(xué),學(xué)生熟悉了各種手術(shù)部位的應(yīng)用解剖、外科手術(shù)步驟與方法、術(shù)中注意事項(xiàng)、術(shù)后并發(fā)癥、外科無菌技術(shù)及切開、分離、止血和結(jié)扎縫合等外科手術(shù)基本操作技術(shù)。在多年教學(xué)探索中,我們通過模擬手術(shù)在大學(xué)生里“超前”培養(yǎng)了280多位外科人才;在大學(xué)期間,這些學(xué)生在尸體上模擬了120多種外科疾病手術(shù)方法并掌握了30多種縫合法;同時(shí)學(xué)生之間互為模特學(xué)習(xí)了30多種外傷繃帶包扎法和人體常用的體表標(biāo)志。通過隨訪,他們畢業(yè)后能夠迅速勝任臨床外科工作,基本上達(dá)到1~2年以上住院醫(yī)生的水平,成為上級(jí)醫(yī)師的得力助手;其中不少人能夠獨(dú)立操作1~2級(jí)外科手術(shù),還有少數(shù)學(xué)生在上級(jí)醫(yī)師指導(dǎo)下,能熟練操作3級(jí)手術(shù)。
4.2模擬手術(shù)的體會(huì)與思考
手術(shù)是外科治療的重要方法。手術(shù)操作技術(shù)固然重要,但是醫(yī)生的醫(yī)德和品質(zhì)更加重要。我們要學(xué)生不僅要熟悉手術(shù)部位的解剖結(jié)構(gòu),要講究手術(shù)技巧和方法,更重要是不斷提高自身的素質(zhì),要有高尚的道德品質(zhì),要樹立對(duì)患者有如親人的良好醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。通過模擬外科手術(shù),我們教導(dǎo)學(xué)生對(duì)外科技術(shù)精益求精,避免出現(xiàn)任何差錯(cuò)和事故;讓學(xué)生牢記,一名優(yōu)秀的外科醫(yī)生首先是一名優(yōu)秀的人體解剖人員,只有熟練掌握手術(shù)部位的結(jié)構(gòu)層次、毗鄰關(guān)系等手術(shù)應(yīng)用解剖,才能做好手術(shù)。若對(duì)手術(shù)區(qū)局部解剖不熟悉,往往一刀下去就會(huì)釀成重大的醫(yī)療事故。同時(shí),我們要學(xué)生認(rèn)識(shí)到,雖然是在尸體上模擬手術(shù),要將尸體當(dāng)做患者,一切以臨床操作要求為標(biāo)準(zhǔn),從消毒到手術(shù)每個(gè)細(xì)節(jié)都仿照臨床外科手術(shù)操作;術(shù)中學(xué)生要相互配合,養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)意識(shí)。臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功,通過在醫(yī)學(xué)模型和尸體上反復(fù)模擬練習(xí),不斷提高外科操作技術(shù),使學(xué)生練就過硬技術(shù)本領(lǐng),將來才能更好給患者治病。我們還教導(dǎo)學(xué)生要不斷提高自身素質(zhì),讓未來的外科醫(yī)生要相信自己,要有“我能!我行!”的自信;不推諉患者,不懼怕外科手術(shù),要有攀登醫(yī)學(xué)高峰的信心;要有“當(dāng)獵人不怕狼,當(dāng)外科醫(yī)生不怕手術(shù)”的勇氣和決心;要有做手術(shù)“只許成功,不許失敗”的堅(jiān)定信念。要培養(yǎng)學(xué)生樹立“優(yōu)秀的外科醫(yī)生只相信自己所看到的,劣質(zhì)的外科醫(yī)生只看到自己所相信的”的精神和提高手術(shù)靈活應(yīng)變能力。在手術(shù)中出現(xiàn)復(fù)雜和特殊情況,要做到臨危不懼遇難不驚,對(duì)特殊情況要積極應(yīng)對(duì)處理;如果術(shù)中出現(xiàn)解剖學(xué)變異或特殊變化,要妥善識(shí)別和處理好手術(shù)中器官組織的變異,在術(shù)中要做到游刃有余,有百分之百的把握;如果術(shù)中出現(xiàn)差錯(cuò),要積極面對(duì)現(xiàn)實(shí),要有“只為手術(shù)成功找方法,不為失敗找理由”的思想,要有“在絕望中尋找希望,永不放棄”的精神,敢于承擔(dān)責(zé)任,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。同時(shí),我們教導(dǎo)學(xué)生要敢于創(chuàng)新,要有“不唯書;學(xué)習(xí)權(quán)威,但不唯權(quán)威,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)?!钡男拍?。查閱文獻(xiàn),我們發(fā)現(xiàn)國外的一些臨床技術(shù)的革新或者手術(shù)路徑和方法的改良也多數(shù)從尸體模擬開始,先在尸體上論證操作或技術(shù)革新的可行性,然后在逐漸應(yīng)用于臨床實(shí)踐。
5總結(jié)
關(guān)于外科醫(yī)生工作總結(jié)范文 在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在科室全體醫(yī)護(hù)人員的'大力支持配合下,努力學(xué)習(xí)、積極工作,轉(zhuǎn)變管理理念,認(rèn)真落實(shí)院、科兩級(jí)負(fù)責(zé)制,帶領(lǐng)全科同志發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞、開拓創(chuàng)新、勇于進(jìn)取的精神,密切配合醫(yī)院改革的步伐,在工作中取得了一定的成績,也存在一定問題?,F(xiàn)小結(jié)如下:
一、遵守院規(guī)院紀(jì),服從領(lǐng)導(dǎo),透明管理
堅(jiān)持政治理論學(xué)習(xí)與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)相結(jié)合,緊跟時(shí)代步伐,把握時(shí)代脈搏,牢固樹立服務(wù)意識(shí),大局意識(shí),積極投身醫(yī)院和科室的改革,勇于實(shí)踐,敢于勝利。發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神,在科室人員嚴(yán)重不足,科室任務(wù)重的情況下,根據(jù)新形勢調(diào)整了科室績效工資分配方案,充分調(diào)動(dòng)了科室人員的工作積極性,全體同志集思廣益,調(diào)動(dòng)科室全體同志,醫(yī)護(hù)人員加班加點(diǎn),精誠協(xié)作,牢固樹立“科興我榮,科衰我恥”的思想,不計(jì)個(gè)人得失,確保了科室任務(wù)的順利完成。
二、以學(xué)習(xí)促管理,以管理促效益,以效益促發(fā)展
正確處理科室與醫(yī)院、科室同事之間的關(guān)系。引導(dǎo)科室全體同志正確樹立個(gè)人的世界觀、價(jià)值觀、人生觀。面對(duì)新形勢、新機(jī)遇、新挑戰(zhàn),能夠清醒地認(rèn)識(shí)到強(qiáng)練內(nèi)功才是生存之道,因此多次帶領(lǐng)科室醫(yī)護(hù)人員參加省市醫(yī)學(xué)會(huì)組織的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),在工作之余努力學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識(shí),解決業(yè)務(wù)上的疑難問題,做到走出去,引進(jìn)來,作為一名管理者,在追求自身素質(zhì)提高的同時(shí),更高的追求是科室全體素質(zhì)的全面提高。
三、自覺遵守院規(guī)院紀(jì)和科室的有關(guān)規(guī)章制度
上班不遲到、不早退,工作積極主動(dòng),認(rèn)真負(fù)責(zé),為了工作,加班加點(diǎn)是經(jīng)常的事,但從沒有向醫(yī)院提過非分要求。在科室管理上,時(shí)刻嚴(yán)格要求自己,率先垂范,要求其他同志做到的自己首先做到,要求別人不做的,自己堅(jiān)決不做。團(tuán)結(jié)科室同志,積極協(xié)作,全面完成了醫(yī)院下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)。始終以身作則,保持著工作的激情和向上的活力。每天早晨提前到崗,及時(shí)傳達(dá)院周會(huì)精神,用正面的信息引導(dǎo)職工,在日常工作中,堅(jiān)持在一線工作崗位,為科室的快速發(fā)展努力工作,以自己的事業(yè)心、責(zé)任感和敬業(yè)精神帶動(dòng)全科一起努力工作。
關(guān)于外科醫(yī)生工作總結(jié)范文 轉(zhuǎn)眼,半年的時(shí)間又過去了。我來到醫(yī)院工作已有3年多了,在護(hù)士長及科主任的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在科室同事的密切配合和支持下,我本著“以病人為中心”的臨床服務(wù)理念,發(fā)揚(yáng)救死扶傷的革命精神,踏踏實(shí)實(shí)做好護(hù)理工作,認(rèn)真地完成了本年的工作任務(wù),并且在個(gè)人思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)工作能力都取得了一定的進(jìn)步:
一、政治思想方面
堅(jiān)持以病人為中心,以質(zhì)量為核心的護(hù)理服務(wù)理念適應(yīng)新的護(hù)理模式,社會(huì)發(fā)展的新形勢,積極參加一切政治活動(dòng),以服務(wù)病人奉獻(xiàn)社會(huì)為宗旨,以病人滿意為標(biāo)準(zhǔn),全心全意為病人服務(wù)。
二、在業(yè)務(wù)方面
在這一年里本人能自覺遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度,服從科室領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)安排,認(rèn)真履行自己的崗位職責(zé),完成各項(xiàng)護(hù)理操作,學(xué)會(huì)認(rèn)真對(duì)待每一件事情,在用心的同時(shí)更能細(xì)心的幫助病人解決每一件事情,認(rèn)真接待每一位病人,把每一位病人都當(dāng)成自己的朋友,親人。認(rèn)真做好醫(yī)療文書的書寫工作,認(rèn)真學(xué)習(xí)科室文件書寫規(guī)范,認(rèn)真書寫一般護(hù)理記錄,危重護(hù)理記錄及搶救記錄,對(duì)于自己的工作,嚴(yán)格要求自己,三查七對(duì),牢記三基。
三、增強(qiáng)法律意識(shí)
認(rèn)真學(xué)習(xí)《護(hù)士條例》及其它法律法規(guī),積極參于醫(yī)院組織的學(xué)習(xí)班。意識(shí)到,社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立,法律制度日益完善,人民群眾法制觀念不斷增強(qiáng),依法辦事、依法維護(hù)自身的合法權(quán)益已成為人們的共識(shí),現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意,這是人們對(duì)護(hù)理服務(wù)提出更高、更新的需求,因而要豐富法律知識(shí),增強(qiáng)安全保護(hù)意識(shí),懂法、用法,依法保護(hù)自己。
在這3年多的護(hù)理工作中,我的體會(huì)是“三分治療,七分護(hù)理”,于是我越來越能夠感覺出護(hù)理工作的重要性。曾經(jīng)有人說過:“拉開人生帷幕的人是護(hù)士,拉上人生帷幕的人也是護(hù)士?!笔前?,在人的一生當(dāng)中有誰會(huì)不需要護(hù)士的細(xì)致關(guān)心和悉心照顧呢?“護(hù)理工作是一門精細(xì)的藝術(shù)”?!白o(hù)士要有一顆同情的心,要有一雙愿意工作的手?!蔽視?huì)用我的愛心耐心,細(xì)心和責(zé)任心解除病人的病痛,用無私的奉獻(xiàn)支撐起無力的生命,重新?lián)P起生的風(fēng)帆,讓痛苦的臉上重綻笑顏,讓一個(gè)個(gè)家庭都重現(xiàn)歡聲笑語。在今后的工作中一定努力提高自己的技術(shù),提高微笑服務(wù),把每一位病人都當(dāng)成自己的朋友,親人,經(jīng)常換位思考別人的難處,端正工作態(tài)度,我希望通過自己的努力獲得病員廣泛好評(píng)的同時(shí),也得到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)士長的認(rèn)可。
我覺得護(hù)理事業(yè)是一項(xiàng)崇高而神圣的事業(yè),我為自己是護(hù)士隊(duì)伍中的一員而自豪,在今后工作中,我將加倍努力,為人類的護(hù)理事業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
關(guān)于外科醫(yī)生工作總結(jié)范文 作為一名外科醫(yī)生,我的工作職責(zé)是竭盡全力除人類之病痛,助健康之完美,維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù),救死扶傷。作為一名基層醫(yī)務(wù)工作者,我有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和敬業(yè)精神,愿意為了醫(yī)療事業(yè)奉獻(xiàn)自己全部的精力?,F(xiàn)將本年度個(gè)人工作情況總結(jié)如下:
一、努力學(xué)習(xí),不斷提高政治理論水平和素質(zhì)
在政治思想方面,保證在實(shí)踐工作上不偏離正確的軌道,始終堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的主導(dǎo)思想,堅(jiān)持改革、發(fā)展和不斷進(jìn)取,不斷提高自己的政治理論水平,積極參加醫(yī)院組織的各種政治學(xué)習(xí)及教育活動(dòng)。同時(shí),通過認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)國家醫(yī)療衛(wèi)生政策,醫(yī)療衛(wèi)生理論及技能,不斷武裝自己的頭腦。時(shí)刻牢記為人民服務(wù)的宗旨,明白自己所肩負(fù)的責(zé)任,并根據(jù)工作中實(shí)際情況,努力用理論指導(dǎo)實(shí)踐,以客觀事實(shí)為依據(jù),在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并結(jié)合本職工作,解決自己在工作中遇到的問題。
二、恪盡職守,重視自身道德修養(yǎng)
當(dāng)年我步入神圣的醫(yī)學(xué)學(xué)府的時(shí)候,我就曾在學(xué)生大會(huì)上莊嚴(yán)宣誓過:我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué),熱愛祖國,忠于人民,恪守醫(yī)德,尊師守紀(jì),刻苦鉆研,孜孜不倦,精益求精,全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛,助健康之完美,維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù),救死扶傷,不辭艱辛,執(zhí)著追求。為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。時(shí)至今日,我仍牢記在心并不斷的努力著。醫(yī)德是醫(yī)生思想修養(yǎng)的重要內(nèi)容之一。一個(gè)名副其實(shí)的醫(yī)生,除應(yīng)當(dāng)具有對(duì)病人高度負(fù)責(zé)的精神外,更要具有全心全意為人民服務(wù)的思想,還應(yīng)具備一切為病人的品質(zhì)。
三、養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、艱苦的工作作風(fēng)
在工作中,本人深切的認(rèn)識(shí)到一個(gè)合格的醫(yī)生應(yīng)具備的素質(zhì),要做一名好醫(yī)生,首先要有高度的責(zé)任心和細(xì)心刻苦的作風(fēng),同時(shí)要對(duì)病友有高度的同情心,要愛護(hù)你的病友,關(guān)心你的病友,時(shí)時(shí)處處替他們著想,對(duì)任何疑難或垂危的病人都不應(yīng)說你不行了,而應(yīng)首先幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,希望經(jīng)過努力就可能變成現(xiàn)實(shí)。在工作時(shí)應(yīng)經(jīng)常有一種如臨深淵,如履薄冰的感覺,個(gè)人覺得這是一種面對(duì)病人最寶貴的生命而產(chǎn)生的責(zé)任感。只有我們保持良好的工作作風(fēng)才能做到苦盡甘來:醫(yī)生是苦盡,病人則是甘來。
四、勤學(xué)苦練,不斷提高專業(yè)技術(shù)
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!
2020年在院領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)下,我科緊跟各項(xiàng)部署,圍繞領(lǐng)導(dǎo)班子提出的文化建院、依法治院、以德辦院、人才立院、科技興院、服務(wù)贏院的辦院宗旨,把握住我院品牌建設(shè)的三個(gè)重要環(huán)節(jié)知名度、美譽(yù)度、誠信度在創(chuàng)新管理,提高醫(yī)療水平更新醫(yī)療護(hù)理的觀念,深化優(yōu)質(zhì)服務(wù),加大了管理力度,工作取得了一定的成績。
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)
積極參加群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng),始終和黨保持一致,積極響應(yīng)院領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)號(hào)召,遵紀(jì)守法,遵守各項(xiàng)規(guī)章制度,醫(yī)德醫(yī)風(fēng)正派。
在業(yè)務(wù)上,努力鉆研專業(yè)知識(shí),利用早會(huì)、查房進(jìn)行理論聯(lián)系實(shí)際學(xué)習(xí),鞏固了專業(yè)知識(shí),學(xué)到了國內(nèi)外新動(dòng)向新知識(shí),提高了整體業(yè)務(wù)水平。
二、調(diào)動(dòng)醫(yī)護(hù)人員積極性,團(tuán)結(jié)一致做好本職工作
調(diào)動(dòng)全科室人員積極性,增強(qiáng)凝聚力,工作中以身作則,嚴(yán)于利己,寬以待人,充分信任每一位醫(yī)護(hù)人員,充分發(fā)揮每一位醫(yī)護(hù)人員的主觀能動(dòng)性,對(duì)他們的工作做出公平、公正的評(píng)價(jià),以理服人,以德理科。
發(fā)揚(yáng)科室人員始終如一的團(tuán)結(jié)向上的精神氛圍,處理好科主任與他們之間的關(guān)系,處理好醫(yī)護(hù)關(guān)系,處理好醫(yī)護(hù)與患者的關(guān)系,使大家把自身的發(fā)展融入到科室發(fā)展的整體發(fā)展之中,只有科室團(tuán)結(jié)才有向心力,科室各項(xiàng)事業(yè)才能得到充分的發(fā)展壯大。
科室醫(yī)護(hù)人員嚴(yán)格遵照各項(xiàng)規(guī)章制度,遵紀(jì)守法,積極響應(yīng)各項(xiàng)號(hào)召,醫(yī)護(hù)人員技術(shù)水平和服務(wù)水平深受患者及家屬的好評(píng)。二甲復(fù)審工作準(zhǔn)備充分,來科檢查項(xiàng)目順利達(dá)標(biāo)。
三、加強(qiáng)醫(yī)療質(zhì)量管理,高度重視醫(yī)療質(zhì)量安全
認(rèn)真執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度,積極參加全院各項(xiàng)會(huì)議,經(jīng)常利用早會(huì)和工作中進(jìn)行醫(yī)療安全學(xué)習(xí),認(rèn)真學(xué)習(xí)執(zhí)行病例書寫規(guī)范,會(huì)診制度、首診醫(yī)生負(fù)責(zé)制度、早晚交班制度,做好術(shù)前討論,疑難病例討論,死亡病例討論,認(rèn)真執(zhí)行抗生素應(yīng)用規(guī)范,處方書寫規(guī)范,增強(qiáng)法律意識(shí),時(shí)時(shí)防范醫(yī)療糾紛和醫(yī)療事故發(fā)生。
四、響應(yīng)醫(yī)院號(hào)召,積極開展新項(xiàng)目
在實(shí)際工作中,嚴(yán)格執(zhí)行范圍內(nèi)開展業(yè)務(wù),一年中開展了小腦扁桃體下疝伴脊髓空洞癥手術(shù)一例,腦積水腹腔分流術(shù)腹腔端導(dǎo)管介入手術(shù)一例,左大腦半球膠質(zhì)瘤手術(shù)一例,(由于各種原因過去不敢開展的手術(shù)現(xiàn)在已經(jīng)盡量開展起來)全年無醫(yī)療糾紛及事故發(fā)生,營造了安全舒適的工作環(huán)境。
五、重視梯隊(duì)培養(yǎng)建設(shè)
我科成立近20年,科室成立至今,注重人才培養(yǎng)和梯隊(duì)建設(shè),科內(nèi)醫(yī)生基本達(dá)到全員進(jìn)修學(xué)習(xí),專業(yè)技術(shù)水平逐步得到提高,現(xiàn)主任醫(yī)師一人,今年晉升主任醫(yī)師批件下來三人,原有副主任醫(yī)師兩人,醫(yī)生技術(shù)隊(duì)伍全員已達(dá)到高級(jí)職稱水準(zhǔn),為科室可持續(xù)性發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ)。
六、努力創(chuàng)造兩個(gè)效益
今年我科經(jīng)過全體醫(yī)護(hù)人員的努力工作,社會(huì)效益明顯提高,經(jīng)濟(jì)效益創(chuàng)歷史最高,全年患者住院人數(shù)xx余人,全科經(jīng)濟(jì)收入xx萬元,和去年同期比超額完成xx萬元,全年無醫(yī)療護(hù)理投訴。
七、不足之處
1、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)還不夠系統(tǒng)完善,不能持之以恒,
2、顱腦損傷患者住院人數(shù)逐年減少,我們盼望我院早日搬遷120急救中心早日歸還我院。
寒冬辭舊歲,瑞雪迎新年,新年到來之際,感謝院領(lǐng)導(dǎo)和全院職工對(duì)我科的關(guān)心、支持、和幫助,預(yù)祝大家新年快樂,身體健康,工作順利,幸福相伴永遠(yuǎn)。
此致
敬禮!
述職人:xxx
2020年x月x日
2020外科醫(yī)生個(gè)人述職報(bào)告
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!
作為一名外科醫(yī)生,我的工作職責(zé)是竭盡全力除人類之病痛,助健康之完美,維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù),救死扶傷。作為一名基層醫(yī)務(wù)工作者,我有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和敬業(yè)精神,愿意為了醫(yī)療事業(yè)奉獻(xiàn)自己全部的精力,現(xiàn)將本年度個(gè)人工作情況匯報(bào)如下:
一、努力學(xué)習(xí),不斷提高政治理論水平和素質(zhì)
在政治思想方面,始終堅(jiān)持黨的路線、方針、政策,并把它作為思想的綱領(lǐng),行動(dòng)的指南。充分利用電視、電腦、報(bào)紙、雜志等媒體關(guān)注國內(nèi)國際形勢,努力學(xué)習(xí)各種科學(xué)理論知識(shí),學(xué)習(xí)各種法律、法規(guī)和黨政策,領(lǐng)會(huì)上級(jí)部門重大會(huì)議精神,在政治上、思想上始終同黨同領(lǐng)導(dǎo)保持一致,保證在實(shí)踐工作上不偏離正確的軌道,始終堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的主導(dǎo)思想,堅(jiān)持改革、發(fā)展和不斷進(jìn)取,不斷提高自己的政治理論水平,積極參加醫(yī)院組織的各種政治學(xué)習(xí)及教育活動(dòng)。
同時(shí),通過認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)國家醫(yī)療衛(wèi)生政策,醫(yī)療衛(wèi)生理論及技能,不斷武裝自己的頭腦。時(shí)刻牢記為人民服務(wù)的宗旨,明白自己所肩負(fù)的責(zé)任,并根據(jù)工作中實(shí)際情況,努力用理論指導(dǎo)實(shí)踐,以客觀事實(shí)為依據(jù),在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并結(jié)合本職工作,解決自己在工作中遇到的問題。
二、恪盡職守,重視自身道德修養(yǎng)
當(dāng)年我步入神圣的醫(yī)學(xué)學(xué)府的時(shí)候,我就曾在學(xué)生大會(huì)上莊嚴(yán)宣誓過:我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué),熱愛祖國,忠于人民,恪守醫(yī)德,尊師守紀(jì),刻苦鉆研,孜孜不倦,精益求精,全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛,助健康之完美,維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù),救死扶傷,不辭艱辛,執(zhí)著追求。
為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。時(shí)至今日,我仍牢記在心并不斷的努力著。醫(yī)乃仁術(shù),無德不立。大醫(yī)有魂,生生不息。醫(yī)德是醫(yī)生思想修養(yǎng)的重要內(nèi)容之一。古人稱醫(yī)乃仁術(shù),仁者人也,意思是說醫(yī)學(xué)是一種活人救命的技術(shù)。作一個(gè)名副其實(shí)的醫(yī)生,除應(yīng)當(dāng)具有對(duì)病人高度負(fù)責(zé)的精神外,更要具有全心全意為人民服務(wù)的思想,還應(yīng)具備一切為病人的品質(zhì)。
三、養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、艱苦的工作作風(fēng)
在工作中,本人深切的認(rèn)識(shí)到一個(gè)合格的醫(yī)生應(yīng)具備的素質(zhì),要做一名好醫(yī)生,首先要有高度的責(zé)任心和細(xì)心刻苦的作風(fēng),同時(shí)要對(duì)病友有高度的同情心,要愛護(hù)你的病友,關(guān)心你的病友,時(shí)時(shí)處處替他們著想,對(duì)任何疑難或垂危的病人都不應(yīng)說你不行了,而應(yīng)首先幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,希望經(jīng)過努力就可能變成現(xiàn)實(shí)。
在工作時(shí)應(yīng)經(jīng)常有一種如臨深淵,如履薄冰的感覺,個(gè)人覺得這是一種面對(duì)病人_貴的生命而產(chǎn)生的責(zé)任感,我們做手術(shù),出一次意外或手術(shù)并發(fā)癥,你也許認(rèn)為這只是1%或1‰,但對(duì)于具體的病人和家屬來說,那就是千真萬確的100%,所以我們?nèi)魏螘r(shí)候也不能掉以輕心、馬虎從事,因?yàn)槟忝鎸?duì)的是病人_貴的生命。只有我們保持良好的工作作風(fēng)才能做到苦盡甘來:醫(yī)生是苦盡,病人則是甘來。
四、勤學(xué)苦練,不斷提高專業(yè)技術(shù)
工作以來,本人深切的認(rèn)識(shí)到一個(gè)合格的外科醫(yī)生除了應(yīng)具備的以上的素質(zhì)外,豐富的理論知識(shí)和高超的專業(yè)技術(shù)是做好外科醫(yī)生的前提。
年受醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)委派,本人就讀于,師從于主任等,并以優(yōu)異成績獲得。積極參加等國內(nèi)外及省地級(jí)組織的學(xué)術(shù)會(huì)議、培訓(xùn)班,聆聽專家學(xué)者的學(xué)術(shù)講座,努力提高自身的業(yè)務(wù)水平,不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí),并通過學(xué)習(xí)查看訂閱的業(yè)務(wù)雜志及書刊,學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生知識(shí),即時(shí)寫下相關(guān)的讀書筆記,豐富了自己的理論知識(shí),通過不斷的學(xué)習(xí)新的醫(yī)療知識(shí)和醫(yī)療技術(shù)及相關(guān)學(xué)科各項(xiàng)新進(jìn)展,從而開闊了視野,擴(kuò)大了知識(shí)面,始終堅(jiān)持用新的理論技術(shù)指導(dǎo)業(yè)務(wù)工作,能熟練掌握診治及并發(fā)癥及合并癥處理,熟練診治。工作中嚴(yán)格執(zhí)行各種工作制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程,一絲不茍的處理每一位病人,近年以來,本人在診治過程中從無誤診誤治及差錯(cuò)事故的發(fā)生,工作成績得到病人、醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)、同事的肯定。
注重臨床科研工作,積極參加科內(nèi)各項(xiàng)科研工作并取得相關(guān)成績,目前仍有相關(guān)課題工作,并能堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)際,總結(jié)臨床資料積極撰寫論文,目前有數(shù)篇論文待發(fā)表。同時(shí)認(rèn)真完成各院校實(shí)習(xí)生及外院進(jìn)修醫(yī)生的帶教工作,并能以身作則,積極指導(dǎo)下一級(jí)醫(yī)生完成學(xué)習(xí)診治工作,并負(fù)責(zé)教學(xué)三基培訓(xùn)、講課等,進(jìn)一步提高自身基本理論知識(shí)。
此致
敬禮!
述職人:xxx
2020年x月x日
2020外科醫(yī)生個(gè)人述職報(bào)告
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!
本人在工作期內(nèi)認(rèn)真履行了自己的工作職責(zé),踏實(shí)工作、恪守敬業(yè),并且在管理崗位上也認(rèn)真負(fù)責(zé),做好門診科室管理工作。以下是我的述職報(bào)告:
一、思想方面
從醫(yī)十幾年來,本人全面貫徹執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)安排和布置的各項(xiàng)工作和任務(wù),履行了一名醫(yī)師的工作職責(zé)要求。牢固樹立為人民服務(wù)的思想,急患者之所急,想患者之所想。作為一名醫(yī)務(wù)人員,恪守行醫(yī)準(zhǔn)則,牢記為人民服務(wù)的信念,在臨床工作中熱忱服務(wù)患者。
遵守診所規(guī)章制度,遵守各項(xiàng)行醫(yī)規(guī)范,堅(jiān)決抵制醫(yī)療行業(yè)中的不正之風(fēng),不利用職務(wù)之便謀取私利。不做損害患者利益的事情,不做損害醫(yī)院的行為。對(duì)待患者一視同仁,為患者多考慮,節(jié)約醫(yī)療費(fèi)用,不開大處方、不開多余檢查單,合理控制醫(yī)療費(fèi)用,合理用藥,讓患者得到的服務(wù),為患者謀福利。
二、工作方面
本人一貫?zāi)軌蛘J(rèn)真并負(fù)責(zé)地做好醫(yī)療工作,在工作中,本人深切的認(rèn)識(shí)到一個(gè)合格的醫(yī)生應(yīng)具備的素質(zhì)和條件。努力提高自身的業(yè)務(wù)水平,不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí),通過閱讀大量業(yè)務(wù)雜志及書刊,學(xué)習(xí)有關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí),經(jīng)常參加學(xué)術(shù)會(huì)議,極大地開闊了視野,擴(kuò)大了知識(shí)面。始終堅(jiān)持用新的理論技術(shù)指導(dǎo)業(yè)務(wù)工作促進(jìn)自己業(yè)務(wù)水平的不斷提高。始終堅(jiān)持用新的理論技術(shù)指導(dǎo)業(yè)務(wù)工作,從而使自己能夠熟練掌握多種常見病、多發(fā)病的診斷和處理技術(shù)和方法。工作中嚴(yán)格執(zhí)行各種工作制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程,認(rèn)真負(fù)責(zé)地處理每一位病人,在程度上避免了誤診誤治年來,本人認(rèn)認(rèn)真真工作,踏踏實(shí)實(shí)做事,從未發(fā)生一起差錯(cuò)事故。
三、學(xué)習(xí)方面
盡能力完成作為一個(gè)醫(yī)生的各項(xiàng)工作和任務(wù)。熱情接待每位前來就診的患者,嚴(yán)格要求自己,不驕傲自滿,尊重領(lǐng)導(dǎo),對(duì)年輕同道真誠地對(duì)待,相互學(xué)習(xí),共同提高,遵守醫(yī)院各項(xiàng)紀(jì)律,兢兢業(yè)業(yè),任勞任怨,樹立了自身良好形象。
一年來,在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的幫助和同道們的支持下,工作雖然取得了一定成績,但與要求相比還有差距,自己尚須進(jìn)一步加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),并堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際并為實(shí)際服務(wù)的原則。我決定,在今后工作中,要繼續(xù)努力學(xué)習(xí),繼續(xù)努力工作,努力克服理論上的不足和實(shí)際能力的不足,以期能夠創(chuàng)造更加優(yōu)異的工作成績。
此致
敬禮!
述職人:xxx
2020年x月x日
2020外科醫(yī)生個(gè)人述職報(bào)告
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!
時(shí)光飛逝,在普外科這個(gè)崗位上又經(jīng)過了一年的捶打,在一年忙忙碌碌的工作中每個(gè)人都有所得,亦有所失,失去的是時(shí)間和家人的相聚,得到的是充實(shí)和業(yè)務(wù)的提高,這是我一年工作下來想到的,一年即將逝去,也是一個(gè)新的開始,淺談一下一年來所做,所見,所想,不當(dāng)之處,請各位領(lǐng)導(dǎo)、同事批評(píng)指正:
承蒙領(lǐng)導(dǎo)和同事的信任,作為一個(gè)普外科副主任,我能認(rèn)真履行自己的職責(zé),努力完成上級(jí)下達(dá)的各項(xiàng)指標(biāo),現(xiàn)從三方面述職如下:
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)。
在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助下,通過學(xué)習(xí)與實(shí)踐結(jié)合,在業(yè)務(wù)能力上有了一定的提高,完成了科室的日常工作,也起到了一定的帶頭作用。
二、求真務(wù)實(shí),實(shí)實(shí)在在做好一個(gè)外科醫(yī)生。
切實(shí)從患者角度考慮處理問題,得到了患者的承認(rèn),為醫(yī)院贏得了一定的社會(huì)效益。
三、團(tuán)結(jié)同事,努力完成科室工作。
在工作中多為同事著想,積極和同事共同協(xié)商處理患者,發(fā)揮每個(gè)人的特長和積極性,使科室工作變得更嚴(yán)密順暢。
普外科工作就像工作中的“馬拉松”,沿途會(huì)有一點(diǎn)風(fēng)景,但更多的是汗水和堅(jiān)持!一年到頭都忙忙碌碌,加班加點(diǎn)連軸轉(zhuǎn),沒有堅(jiān)定的信念和毅力難以完成工作。甘于奉獻(xiàn)、誠實(shí)敬業(yè)是外科工作的必備人格素質(zhì)。一年的工作接近尾聲,我一直努力完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù),不靠一時(shí)的熱情和沖動(dòng),堅(jiān)持每天從零開始,以積極熱情地態(tài)度投入工作,只要工作需要,不計(jì)較個(gè)人得失。
如果說做了一些工作,能順利完成各項(xiàng)任務(wù),這主要與每位院領(lǐng)導(dǎo)的支持和認(rèn)可分不開的,與在座的每位同事的關(guān)心幫助分不開,與科室全體人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作分不開。我深知離各位領(lǐng)導(dǎo)的要求和同事們的期望還有很大的差距,做好普外科醫(yī)療和管理工作,我決定做到以下幾點(diǎn):
1、服從上級(jí)領(lǐng)導(dǎo),完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)。認(rèn)真學(xué)習(xí),提高自身水平,更好的完成診治工作。
2、關(guān)注年輕醫(yī)生就是關(guān)心醫(yī)院的未來,年輕醫(yī)生的健康成長是關(guān)乎我們的事業(yè)是否后繼有人的大事。我要努力帶動(dòng)年輕同事學(xué)習(xí)、積極工作,發(fā)揮集體的力量。
3、以醫(yī)療安全為行為準(zhǔn)則,提高工作質(zhì)量、提高工作績效。醫(yī)療安全是前提,沒有醫(yī)療安全作保障,提高工作量和增收節(jié)支均將成為無的之矢,醫(yī)院的發(fā)展就成為很難實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
“我希望自己能成為一個(gè)好醫(yī)生,我要努力做一個(gè)合格的員工,我要認(rèn)真完成自己的管理工作”,在這里再次感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)我的信任,懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、同事提出意見,使我進(jìn)一步完善自己,我要以此為一個(gè)更高的起點(diǎn),虛心接受領(lǐng)導(dǎo)和同事們的批評(píng)和幫助,努力學(xué)習(xí),勤奮工作,以自己的實(shí)際行動(dòng)為醫(yī)院的發(fā)展增添一份力量。
謝謝!
此致
敬禮!
【Key words】 PBL; Seminar; Maxillofacial surgery; Postgraduate; Teaching reform
First-author’s address:Sichuan University West China School of Stomatology,Chengdu 610041, China
doi:10.3969/j.issn.1674-4985.2015.09.038
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與人類生活質(zhì)量密切相關(guān)。研究生培養(yǎng)可以為社會(huì)提供高級(jí)醫(yī)學(xué)人才。因此醫(yī)學(xué)研究生培養(yǎng)的質(zhì)量不僅關(guān)系到醫(yī)學(xué)本身的發(fā)展,也為社會(huì)及人類的發(fā)展添磚加瓦。口腔頜面外科學(xué)既是口腔醫(yī)學(xué)的重要組成部分,也是臨床醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要分支。口腔具有咀嚼、言語、吞咽、保持顏面形態(tài)等重要功能,與人類的生活質(zhì)量息息相關(guān)??谇会t(yī)學(xué)生在本科學(xué)習(xí)口腔內(nèi)外科以及修復(fù)黏膜知識(shí)基礎(chǔ),沒有足夠時(shí)間深入學(xué)習(xí)頜面外科。頜面外科醫(yī)生在耳鼻咽喉等方面知識(shí)也都要有一定的掌握。雖然學(xué)習(xí)了臨床醫(yī)學(xué),但課時(shí)較短,與其相關(guān)的器官也沒有系統(tǒng)深入的學(xué)習(xí)。再加上實(shí)際操作能力也是僅僅是略知一二。所以在頜面外科研究生培養(yǎng)過程中應(yīng)當(dāng)通過適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式填充學(xué)生的理論、實(shí)踐和操作空白。
1 頜面外科傳統(tǒng)教學(xué)模式
頜面外科傳統(tǒng)教學(xué)模式以教師為主體,學(xué)生通過管理病例,查房,上手術(shù),課后查閱資料等自主學(xué)習(xí)增加理論知識(shí)和實(shí)踐技能。在一些院校還開展了病例學(xué)習(xí)模式,但大多數(shù)仍難停留在教師講述這個(gè)層面。這種學(xué)習(xí)方式雖然有其長處,但是在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性方面略有欠缺,在臨床工作中更是缺乏主動(dòng)思考能力,思考問題解決問題能力較弱,臨床思維建立緩慢,難以適應(yīng)于當(dāng)代社會(huì)對(duì)醫(yī)生的要求[1]。
2 PBL與Seminar教學(xué)模式
PBL即“基于問題式學(xué)習(xí)”或“問題導(dǎo)向?qū)W習(xí)”,PBL教學(xué)模式最早由加拿大Mc Master大學(xué)醫(yī)學(xué)院提出并開始實(shí)施,其完整的概念由美國南伊利諾斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的Barrows提出[2-3]。PBL教學(xué)模式在理論與臨床學(xué)習(xí)中都功不可沒。在教學(xué)之初,一般由老師提出問題,學(xué)生課后查閱資料,自主思考,最后通過老師帶領(lǐng)小組討論知道學(xué)習(xí)。通過這種方式提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,提出問題,解決問題的能力,從這個(gè)過程中獲得獨(dú)立思考,自主學(xué)習(xí),合作創(chuàng)新的能力。
Seminar稱為討論會(huì)或研討會(huì),主要是指大學(xué)高年級(jí)學(xué)生或研究生在教師指導(dǎo)下就某個(gè)特定專題進(jìn)行討論和學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題及獨(dú)立從事科學(xué)研究能力的教學(xué)方法[4]。由Seminar英文單詞意思聯(lián)想到它是一種具有內(nèi)涵和獨(dú)特性質(zhì)的教學(xué)方法,現(xiàn)在已成為學(xué)術(shù)交流的主要形式。以學(xué)生為中心的Seminar教學(xué)模式旨在為學(xué)生提供綜合性的、跨學(xué)科的和有深度的學(xué)習(xí)體驗(yàn),“要求學(xué)生不但要成為知識(shí)的接受者,還要成為知識(shí)的探索者、創(chuàng)造者”[5]。
PBL是以問題為基礎(chǔ),學(xué)生通過查閱資料、自主思考、學(xué)習(xí)討論的教學(xué)模式;Seminar是師生之間針對(duì)某一問題進(jìn)行共同討論的教學(xué)模式。兩者皆為開放性的學(xué)習(xí)方式,各有所長。有效地結(jié)合兩種方法之所長在口腔頜面外科研究生教學(xué)中將取得新的進(jìn)展。
3 PBL與Seminar教學(xué)模式結(jié)合使用
口腔頜面外科研究生在其3年碩士學(xué)業(yè)階段,既要完成專業(yè)課題實(shí)驗(yàn)、書寫論文,也要進(jìn)行專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、臨床操作能力的學(xué)習(xí),時(shí)間相對(duì)緊缺。傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)教育以教師、教科書為中心,學(xué)生機(jī)械性地被灌注知識(shí),對(duì)臨床分析問題,解決問題及科研思維更是難以企及[6]。這就要求學(xué)生在極短時(shí)間掌握頜面外科系統(tǒng)知識(shí),并且熟悉常規(guī)臨床操作。同時(shí)“心理-生理-社會(huì)環(huán)境”醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變對(duì)當(dāng)代醫(yī)生有更加嚴(yán)格的要求,也加速了醫(yī)學(xué)教育的改革,多種教學(xué)模式應(yīng)運(yùn)而生[7-8]。
因極富優(yōu)點(diǎn)的PBL教學(xué)模式對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)與學(xué)習(xí)能力有一定要求,筆者將PBL與Seminar教學(xué)模式結(jié)合使用安排學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短[9]。研究生在和帶教老師接診患者(住院患者)時(shí),學(xué)生先對(duì)患者進(jìn)行問診、采集病史、??茩z查,并給出自己的初步診斷以及治療方案。同時(shí)研究生之間可以進(jìn)行相互討論, 同學(xué)之間分成若干小組互相提問、討論,最后每組做出一個(gè)統(tǒng)一的方案,老師進(jìn)行總結(jié),給出自己的診斷和治療建議及臨床分析。當(dāng)然,對(duì)老師及其他小組診斷治療方案存在爭議或有重大的不同看法的學(xué)生,老師可讓大家針對(duì)這幾個(gè)問題進(jìn)一步查文獻(xiàn)資料,下次Seminar再進(jìn)行討論。這樣,每一個(gè)典型病例, 都成為學(xué)生的學(xué)習(xí)點(diǎn),帶著對(duì)病例的感性認(rèn)識(shí)、臨床疑問和相互探討的結(jié)果再去復(fù)習(xí)教科書、查閱資料,學(xué)會(huì)對(duì)不懂的問題各個(gè)擊破,最終融會(huì)貫通形成自己的知識(shí)體系,學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量都會(huì)有較大的提高。在此基礎(chǔ)之上,選取一兩個(gè)典型病例作為Seminar的討論主題。比如正頜患者(下頜前突畸形)的治療流程?正頜手術(shù)中頜骨移動(dòng)如何定位?為何術(shù)后還需正畸治療?正頜手術(shù)的基本原理及并發(fā)癥,相應(yīng)并發(fā)癥的處理?手術(shù)存在的風(fēng)險(xiǎn),如何規(guī)避?等這些問題,指導(dǎo)老師可以根據(jù)學(xué)生掌握知識(shí)的程度和學(xué)習(xí)進(jìn)度選擇性提出問題。研究生利用課余時(shí)間查閱文獻(xiàn)資料,加深對(duì)知識(shí)的理解,從各個(gè)方面看待問題,得出對(duì)這類疾病的總結(jié)。指導(dǎo)老師選定合適的時(shí)間舉行一個(gè)Seminar,引導(dǎo)學(xué)生各抒己見后再進(jìn)行討論,講解心得,同時(shí)提出自己的問題和看法。甚至有些學(xué)生可以寫綜述發(fā)表。通過這種方式,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力,以及查閱文獻(xiàn)及科研能力[10]。指導(dǎo)老師主要起引導(dǎo)作用,將自己的經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)方法注入到討論會(huì)上。
4 PBL與Seminar教學(xué)模式效果
頜面外科學(xué)要求醫(yī)生有豐富的基礎(chǔ)知識(shí)和熟練的臨床操作能力。其研究生培養(yǎng)在理論操作等各個(gè)方面都具有較高的要求。用PBL與Seminar教學(xué)模式充分挖掘臨床病例資源,從而培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣,自主思考,團(tuán)隊(duì)意識(shí),表達(dá)能力,以達(dá)到社會(huì)對(duì)頜面外科醫(yī)生的需求[11-12]。這是一個(gè)師生互動(dòng)的教學(xué)方法,不僅學(xué)生受益,有時(shí)學(xué)生的問題同樣能夠引起教師的思考,甚至發(fā)覺新的東西,利于共同進(jìn)步。通過對(duì)本院外科研究生及其導(dǎo)師的調(diào)查報(bào)告顯示,PBL與Seminar教學(xué)模式受到廣大師生的喜愛,見表1。
5 PBL與seminar教學(xué)模式小結(jié)
放松精神改脾氣 我是個(gè)急性子,當(dāng)外科大夫時(shí)總是為手術(shù)的病人擔(dān)心,免不了精神緊張、壓力大。這可能是我高血壓的主要原因。聽了老教授的分析后,我決心把精神先解放。對(duì)手術(shù)病人術(shù)前認(rèn)真研究,多聽取大家意見,做好充分準(zhǔn)備,手術(shù)和術(shù)后也就不那么緊張了;工作和學(xué)習(xí)做到勞逸結(jié)合。特別對(duì)晉升職稱看得開,不去死拼了,結(jié)果效率反倒高了,睡足覺再寫論文,思維條理更清晰;情緒一輕松,脾氣也好多了。遇到該著急的事自己就提醒自己:“別著急!莫生氣!你有高血壓、心臟病!”還真靈,氣自然就消了。慢慢的脾氣好多了。
減輕體重去負(fù)擔(dān) 我40歲以后開始發(fā)福,體重增加了15公斤,要增加這么大的血液供應(yīng),心血管勢必要增加收縮力和緊張度,用足夠的壓力才能把血輸送到全身各部。我這種后來的肥胖可能更是促發(fā)高血壓病的重要因素。于是我決心減肥:多運(yùn)動(dòng),我家離醫(yī)院三公里,索性步行上下班;每頓吃八分飽,用低熱量的瓜菜填肚子,拒絕“吃請”會(huì)餐,值夜班也不吃夜宵……。真有效,半年下來,體重竟降低了8公斤,自己走起路來也覺得輕巧多了。我的體重指數(shù)由27降到24。
戒煙忌酒限食鹽 我抽煙、喝酒純粹是病人家屬給我慣的。人家送好煙好酒,總覺得不抽不喝太吃虧。結(jié)果有了病才知道自己是貪小便宜吃了大虧,其實(shí)活該,這也是報(bào)應(yīng)!我明白了戒煙忌酒既治病又廉潔,何樂而不為之。病人送禮請客一律拒絕,和煙酒一刀兩斷。最初病人還感到奇怪,時(shí)間長了,病人背后竟豎起大拇指。我一高興,決心更大了,過去一天一盒的煙量,現(xiàn)在一支也不抽了,過年過節(jié)喝一杯葡萄酒,意思意思。過去我口重,喜歡吃過成。聽了老專家的話,開始吃清淡,這樣反倒能多吃蔬菜,代替主食,熱量減少了。我測試過,每天平均6克鹽,吃的蠻好,符合低鹽標(biāo)準(zhǔn)。
食物補(bǔ)充鉀與鈣 老教授說這兩種元素有降壓作用。我去問了營養(yǎng)醫(yī)生,哪些食物富含鉀與鈣,我就想方設(shè)法地弄來經(jīng)常吃。鉀主要來自新鮮的蔬菜水果中,反正我腎臟功能好,吃多了也能尿出去,不必憂慮過量中毒,鈣主要來自牛奶、豆制品和雜食中。以前我沒有喝奶的習(xí)慣,剛開始喝還真有點(diǎn)難咽,時(shí)間長了就好了,現(xiàn)在一天一斤奶不成問題。
生活規(guī)律保睡眠 外科醫(yī)生的生活是最無規(guī)律的,什么時(shí)候有急癥就得馬上干,吃不好飯、睡不好覺是經(jīng)常的,所以多見潰瘍病、失眠癥、神經(jīng)衰弱。這些病我都有。當(dāng)然要改正也不容易。好在因?yàn)槟挲g大了,不再值夜班了,這給我規(guī)律生活提供了條件。我給自己制訂了一個(gè)作息時(shí)間表,早5點(diǎn)起床,洗漱后外出晨練半小時(shí),中午小睡夏天一小時(shí),冬天半小時(shí);晚上看書、看電視不超過10點(diǎn)鐘,夜間保證7小時(shí)睡眠。最初有時(shí)難入睡,但仍按時(shí)上床,先閉目養(yǎng)神,過一回也就睡著了,我很少用安眠藥。
我按老教授這套方案堅(jiān)持執(zhí)行了二十多年,現(xiàn)在年已古稀,血壓仍在140/85毫米汞柱以下,心臟功能良好,也沒有癡呆的跡象,依然不用任何藥?,F(xiàn)年八旬的老教授說,我也能跟他一樣,活到百歲不成問題!
生活秘術(shù)