時間：2023-09-27 09:32:25
序論：在您撰寫少兒教育心理時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導您走向新的創(chuàng)作高度。
【關鍵詞】少兒；心理健康；心理素質(zhì)教育；陽光心態(tài)
少兒是新世紀社會主義現(xiàn)代化建設的生力軍，是祖國的未來，加強對他們心理健康教育，提高心理素質(zhì)，能夠是他們今后能適應快節(jié)奏、高風險、強壓力的環(huán)境。少兒正處于成長和發(fā)展的重要階段，此時的心理素質(zhì)教育會直接影響健康心理的形成，對人的一生產(chǎn)生至關重要的影響。而隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展以及時代變化，也直接影響著小學生的心理發(fā)展與變化，甚至有的少兒已形成了一些嚴重的心理問題。學校教育是義務教育，青少年宮教育是校外教育；學校教育是基礎學習，青少年宮教育則是業(yè)余興趣培養(yǎng)；學校教育強調(diào)的是共性，青少年宮教育更多強調(diào)的是個性的發(fā)展；學校教育強調(diào)知識灌輸，青少年宮教育則強調(diào)能力培養(yǎng)；學校教育重視知識的傳承，青少年宮教育則重視潛能的挖掘。在多年的工作中，我認識到提高少兒心理素質(zhì)越來越重要，也積累了幾種行之有效的策略。
1.建立個案庫，探究新方法
素質(zhì)教育是一個全方位的綜合性的社會工程，各種單獨的教育機構都難以獨力承擔這一重任，它還應包括社會教育、家庭教育、學校教育以及各種各樣的校外教育。而青少年宮則是社會校外教育的重要場所，是政府建立的校外教育陣地，它與學校教育各有特點、各有優(yōu)勢、相互補充。開展心理教育過程中，依據(jù)教育心理學，遵循少年兒童年齡特點和個性差異，遵循知情意行相統(tǒng)一的規(guī)律，堅持實踐育人，堅持抓住重點建立個案庫，探究教育新方法尤其重要。筆者采取了通過選擇典型個案，緊密跟蹤，進行心理介入的方法。
首先，通過試點班負責人的詳細了解與觀察，確定少數(shù)有較重心理困擾及障礙的少年兒童作為個案跟蹤輔導對象，由年級組輔導教師一月一次開展交流談心活動并做好記錄，認真分析行為原因及教育效果，以便提高后期教育的針對性。在實踐中，對于不太合群、傾訴欲望強烈或沉默寡言、參與小組容易影響他人、但又存在偏差行為的少年兒童，適宜采用個案跟進的方法。青少年宮輔導教師和他們進行個別會談，更好了解他們的實際情況，有針對性地開展個案跟進，改善其偏差行為。
其次，通過初步接觸，青少年宮輔導教師與來訪者建立專業(yè)關系，觀察來訪者對青少年宮輔導教師的態(tài)度，對于青少年來訪者，則從興趣方面入手，聊一些來訪者喜歡的話題，進行他們喜愛的游戲，在這過程中觀察其情緒表現(xiàn)，再逐漸擴寬會談范圍，包括與老師、同學相處情況，在家與父母的關系等。記錄過程，收集來訪者各方面表現(xiàn)、身體健康情況等信息，作出需求評估，定出來訪者的主要需求和次要需求，編寫個案介入計劃，定下介入目標和具體的個案跟進日程安排。
再次，給來訪者訂立個案協(xié)議，一起討論建立條約，促進青少年宮輔導教師與來訪者建立互相信任的專業(yè)關系，讓來訪者學會情緒管理等。引導來訪者學會自我認識，了解自己，正確認識自身存在的偏差行為，確定目標，共同訂立改善自身情況的計劃，把解決問題、煩惱的方法分階段、步驟、具體化。通過定期的個案跟進，與來訪者進行會談，觀察來訪者的進展程度，繼續(xù)鞏固其有所轉變的方面。最后，根據(jù)來訪者行為的改善，逐漸減少會談次數(shù)，讓其嘗試獨立面對困難和挫折，最后結案。結案后可定期觀察來訪者的情況，采取相關措施維持其改變。
2.深化團體輔導，打造陽光心態(tài)
加強青少年宮輔導教師與組員之間的認識和溝通，使成員之間建立相互信任的關系，注重少年兒童的陽光心態(tài)的引導，能達到事半功倍的效果。
有些在學校學習成績不太好，在學校不是很受老師和同學們的重視。但他們興趣廣泛、善于思考、動手能力和實踐能力可能比較強，甚至在某些方面有著特別的興趣或特別的天份，可遺憾的是這些興趣和天份在學校往往得不到滿足和發(fā)掘，得不到老師和同學的肯定，有時還要受到壓抑。而值得慶幸的是在青少年宮可以自由地學習自己感興趣的東西，可以使自己某些方面的天份得到極大的發(fā)揮，他可以在青少年宮找回自信、找回快樂、找到成功的喜悅。性格外向的學生可以與更多的朋友交流心得與思想，性格內(nèi)向、孤癖、怪異的學生也可以交到很多興趣相同、志趣相投的新朋友，找到相互傾吐的對象，在此過程中，可以鍛煉和提高其社交能力，增強其群體觀念，提高其互助意識， 培養(yǎng)良好性情。
3.文化德育心靈，促進心理教育
3.1 營造文化德育氛圍，創(chuàng)新開展感恩教育
筆者從事教學與研究工作，在工作中覺得可從感恩德育、心理課題、生態(tài)教育等為抓手，以培養(yǎng)少年兒童的感恩情懷和健康的心理及生態(tài)教育為目標，開展培育少年兒童健康人格的活動。筆者在單位開展了講究實效性的“文化德育現(xiàn)代學子愛的教育觸動心靈”、講究校園文化教育的“荷清柳韻匯智龍騰——與愛同在，追求真善美的道德情操”、將審美融入心靈的荷柳詩書畫文化、荷柳龍形口訣誦讀等系列活動。筆者結合課題研究對少年兒童感恩意識狀況進行調(diào)查、分析，總結歸納了感恩教育實施策略的幾個方面，開展感恩為主題的誦讀、撰寫心得等形式的實踐工作，取得一定成效。
3.2 彰顯文化德育滋養(yǎng)心靈
德育離不開文化對心靈的熏陶與滋養(yǎng)，筆者提出形塑新的“荷柳文化”——“荷清柳韻，匯智龍騰”，重點通過創(chuàng)新的活動形式，營造“荷清柳韻匯智龍騰”生態(tài)德育氛圍，引導少年兒童學習荷花“出淤泥而不染”的品質(zhì)，創(chuàng)建美好和諧的學習環(huán)境，進而學會感恩自然、感恩生活，提高正確做事做人的認識，從而做到以健康的心理和正確的方式面對學習和生活。
青少年宮教育不受教學大綱、教學任務、升學指標等多方面的限制，可以較為靈活地進行各種教育改革和教學實踐，在教學中可以試驗各種教學方法、教學手段、教學工具、教學內(nèi)容，為學校教育的教育改革作嘗試。另外，培養(yǎng)興趣、培養(yǎng)創(chuàng)造力、想象力、觀察力，強調(diào)個性的發(fā)展是青少年宮教育的目的和宗旨。所以我們青少年宮一直強調(diào)和推行一種新的教學理念：在教學過程中，不要太在乎教給孩子們具體的東西，更重要的是讓孩子們享受學習過程中所產(chǎn)生的愉悅，培養(yǎng)孩子們的興趣，讓孩子們在學習過程中創(chuàng)造自己、發(fā)現(xiàn)自己、欣賞自己、放松自己。
4.統(tǒng)一認識，抓住關鍵
筆者以為：所有的教育場所和教育基地的家庭教育都是教育的補充與延伸，都影響著教育效果。因此，抓好這些教育場所是促成系統(tǒng)教育的關鍵。
從大處說，抓好“家庭教育”和“心理教育”工作，既是我們實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是進一步加強和改進未成年人思想道德建設工作的必由之路，更是我們校外教育工作者對國家前途和民族命運的責任所在。從小處講，作為公益性事業(yè)單位，所從事的事業(yè)，不是普通以收費傳藝為目的的營生，而是肩負“百年樹人”工程奠基工作的重任。因此，唯有越來越多的同仁達到共識，才會讓我們消除勢單力薄的感覺，才會在更短的時間內(nèi)創(chuàng)建這方面工作的先進典型，推動這一事業(yè)的蓬勃發(fā)展。其次，我們也要重視整合資源、擴大影響。由于對從事“家庭教育”和“心理教育”、尤其是從事心理咨詢工作的人員來說，素質(zhì)要求較高，所以，就一個單位而言，這方面人才的確較為缺乏。不少的教育場所也是人才輩出之地，可在上級組織的協(xié)調(diào)和自愿結合的基礎上，在一定區(qū)域內(nèi)整合資源，發(fā)揮優(yōu)勢，結合自身實際，利用教育系統(tǒng)內(nèi)工作時間相同、性質(zhì)一樣、對象一致、單位間兄弟情深等獨特優(yōu)勢，相互支持，互促工作；在落實好人員、場地、設備、經(jīng)費的基礎上，努力鉆研業(yè)務、細化少年兒童心理教育的工作程序、建立相關的工作制度，不走過場，為了孩子的健康成長，想家長所想、急家長所急，一步一個腳印地做好“家庭教育”和“心理教育”這些工作，完成教育工作者以人為本、服務社會的神圣使命。
5.結束語
總之，少兒的心理健康問題，是當今社會的一個熱點問題。為此，心理教育工作者要通過多種形式、多種策略加強這方面的工作，切實有效地開展心理健康教育，優(yōu)化少兒的心理素質(zhì)，培養(yǎng)少兒良好的個性品質(zhì)，促進少兒的身心全面和諧發(fā)展。
參考文獻：
一般認為兒童健康成長是個體、家庭、學校和社會多方面因素共同作用的結果。國內(nèi)外大量研究表明,良好的家庭環(huán)境是維護青少年健全心理的基礎。家庭成員間行為、氣氛及家庭教養(yǎng)方式等,對青少年的心理發(fā)育和成長有著潛移默化影響。[1]不良的家庭因素和父母與子女間心理上的差異、距離,容易造成青少年心理異常,如父母離異、家庭人員關系緊張、教養(yǎng)方式不當?shù)取?/p>
二、EMDR的適應性信息加工模型
EMDR的適應性信息加工模型認為記憶網(wǎng)絡是心理臨床癥狀和心理健康的基礎，除了信息不足或器質(zhì)性損害導致的病理癥狀外，未經(jīng)加工的記憶是產(chǎn)生病理癥狀的主要基礎。大腦的物理信息加工系統(tǒng)，像其它身體系統(tǒng)一樣，是以健康為導向的，就像生理方面的傷口會愈合一樣，除非這一過程被阻斷。當現(xiàn)在的知覺和記憶網(wǎng)絡建立聯(lián)系之后，之前未經(jīng)加工過的記憶所具有的多種成分就可以被體驗到(情緒，生理感受，想法或信念)。加工被視為儲存于大腦的信息網(wǎng)絡間建立適應性的聯(lián)結。EMDR會促進聯(lián)結過程，從而使得相關的聯(lián)系得以建立。在通過加工從而得到一種適應性的解決途徑的過程中，記憶網(wǎng)絡中那些未經(jīng)加工的部分或者表現(xiàn)內(nèi)容會發(fā)生改變。那些有用的信息得以儲存下來，以供為將來的體驗提供進一步的信息；那些不再適用的信息則被舍棄(軀體感受，非理性信念等)。加工的紊亂可以由于以下原因造成：困擾程度很高的情緒，這些情緒可以阻礙體驗得到適應性的加工，比如說童年早期的依戀問題，童年創(chuàng)傷或忽視，“t”生活事件。
三、適應性信息加工模型對心理創(chuàng)傷導致兒童持續(xù)負面影響的解釋
如上所述兒童心理受創(chuàng)后困擾程度很高的情緒可以阻礙體驗得到適應性的加工，導致記憶網(wǎng)絡的紊亂，它們是以狀態(tài)依賴方式儲存的早年生活經(jīng)歷。從進化學上來說，人們在兒童期有需父母照料和養(yǎng)育的需要，同時有被團體同化和認同的本能需要。在此基礎上，任何威脅到和諧性的事件都可以導致這些經(jīng)歷被以標志著危險的逃跑-戰(zhàn)斗喚醒狀態(tài)儲存下來。這種對于兒童知覺的封存基本停留在全封不動狀態(tài)，直到這個事件得到加工，有適應性的解除。兒童期經(jīng)歷有著長期作用的原因可能在于信息加工系統(tǒng)被生存的恐懼給淹沒。由于“過去即是現(xiàn)在”，這種對于過去事件和現(xiàn)在事件的知覺的區(qū)別的缺乏對于由受創(chuàng)引起心理問題者習得非適應性反饋環(huán)路是至關重要的。而且在相似的情景中不斷得到強化。例如，一個人童年期經(jīng)常被母親言語羞辱和軀體虐待。如果這些經(jīng)歷沒有被加工，那些對于過去而言合適的對危險的軀體感覺在生理上儲存下來。過去在當下重演，并且通過任何相關刺激的二級條件化作用強化了自己，被用作當下危險相關的自動化反應；確實由于功能不良的反應，她無法守護自己。盡管她可能試圖進行認知控制，但在當下她無法選擇自動化反應，它們聽命于基于過去事件的生化反應。四、家庭對于兒童教養(yǎng)應注意的問題鑒于前文所述，在家庭中對于兒童教養(yǎng)應注意以下幾點：
1.不要恐嚇兒童，讓兒童沒有安全感，當兒童無力對付產(chǎn)生害怕心理時，應通過講述科學道理和實際示范對孩子進行教育啟發(fā)。
2.不要忽視兒童的適宜需要，應注意觀察并滿足其需要。3.不要對兒童進行情緒虐待，比如經(jīng)常對兒童的輕微不端行為進行懲罰；經(jīng)常批評、嘲笑和羞辱兒童等。
一、耐心引導，培養(yǎng)舞蹈興趣
舞蹈教學因特殊的學科特點，單調(diào)、機械性重復是必需的。所以學生在學習中出現(xiàn)畏難、厭學的情緒也很正常，因而在教學中，為了把枯燥乏味的舞蹈教學變成藝術享受，舞蹈教師必須用良好的精神風貌，積極的教學熱情去感染學生。同時，教師親切地態(tài)度、生動形象的語言、關注的目光、熱情信任的鼓勵引導，也會讓學生感到溫馨與關心。這樣，學生就會增加他們在學習舞蹈中克服困難的信心與決心。
例如：在舞蹈組合《小小服裝設計師》中，針對孩子們善于觀察和模仿的心理特點，首先我給孩子們播放模特們走T臺的視頻，讓學生直觀地欣賞和學習，激發(fā)他們學習熱情和欲望。這樣在他們對角色有初步認識時，教師再引導孩子們對自己看到的發(fā)表看法，這時學生們對模特的表演已經(jīng)達到了很深刻的理解，隨后教師揭示教學內(nèi)容，教授舞蹈主題動作，用生動有趣的教學語言把學生不易掌握的動作形象化，把學生對角色的表演欲望貫穿到舞蹈教學當中，最后孩子們不僅很快地掌握舞蹈動作，而且還克服了在舞蹈環(huán)節(jié)中不敢自主創(chuàng)作的弱點，個個都積極主動地擺出了自己設計的“模特”造型。因此，掌握學生的心理特點，加上教師規(guī)范的教學，并在教學過程中合理地引導、啟發(fā)和鼓勵，將會調(diào)動學生充分發(fā)揮其舞蹈潛能的最佳方法。
二、營造氛圍 感受舞蹈之美
舞蹈教學過程是舞蹈教師根據(jù)培育目標和教學計劃，向?qū)W生傳授舞蹈知識，并對學生實施一系列訓練，使其達到教育目的的過程，舞蹈教學在動作訓練上具有嚴格、嚴謹?shù)闹R性。人體訓練不容隨意性，對舞蹈動作正確的掌握，有助于學生鍛煉成具有健康體魄、優(yōu)美線條、高雅氣質(zhì)的綜合素質(zhì)人才。比如：在舞蹈訓練中，對胯根關節(jié)練習，我通過耗胯、壓胯訓練打開胯根韌帶。通過“打胯” “轉胯”訓練胯根能力和胯根關節(jié)及韌帶松弛，這個訓練對于小學生來說比較辛苦，所以在教學中要注重培養(yǎng)學生的堅韌意志和刻苦學習的精神，養(yǎng)成主動克服困難的良好習慣。從心理角度來說，學生對自尊心滿足的渴望要比成人高，老師對他們點滴進步的肯定，每次成功的認可，都會成為他們努力進取、永不言棄的學習動力。同時教師的形象不能過于嚴厲，只有和藹可親才能真正與學生開展“教”“學”互動，持久的耐心不僅可以促使他們訓練出一個富有表現(xiàn)力的舞蹈藝術形體，更可以培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅強意志。
三、欣賞體驗 在舞蹈中培養(yǎng)情感
其實在舞蹈教學中，教學不只是動作的完成，而是嚴謹課堂規(guī)范的同時，還要主動幫助學生架構動作與情感之間的橋梁。多手段、多角度地給學生表演方面的引導，是學生能夠做到身動心動，用身體語言表現(xiàn)內(nèi)在情感。
心理學家認為，情感是人們對客觀事物的態(tài)度及相應行為的反應。小學生由于心理、生理還不夠成熟，課堂中單一動作的模仿，算不上真情的流露。舞之以心，動之以情。在舞蹈課堂中多注入一些動作抒情性訓練，在這種情感動作訓練中讓學生所掌握的舞蹈語匯越來越生動形象，也只有通過舞蹈動作美的傳達，才能真正使舞蹈者與欣賞者之間架起一道情感溝通的橋梁。
除了教學中滲透情感培養(yǎng)外，我還結合多媒體輔助教學來豐富課堂，讓學生通過欣賞一些舞蹈作品，提高審美能力，豐富內(nèi)心情感。例如：欣賞舞蹈《中國媽媽》，不但讓學生欣賞到舞蹈動作給他們帶來的震撼，更重要的是體會舞蹈背后的感人故事，最后欣賞完學生們都熱淚盈眶，感動于平凡而又偉大的母愛。欣賞給孩子們帶來了強大的心靈沖擊，同時也讓他們感受到了中國媽媽大愛無私的博懷和崇高無尚的國際主義精神。
四、團結協(xié)助 構建合作交流能力
舞蹈表演的成功之處，在于能使學生樹立信心，并體驗成功的快樂。之前我教過這樣一個小姑娘，由于家庭關系，父母離異，造成她性格孤僻，不愿與人交往，訓練時注意力不集中，動作做不到位，還經(jīng)常忘動作。但通過觀察我發(fā)現(xiàn)她長得漂亮，也很愛美，所以針對她這一特點，在后面的教學過程中，我經(jīng)常表揚她頭發(fā)梳得很整齊，讓全班同學向她學習，并且讓她當“小發(fā)型師”，平時幫助其他同學盤頭發(fā)。同時鼓勵她課后多復習舞蹈動作，不懂的地方可以請教其他同學。慢慢地，她領略到了被關注的快樂，感受到了被重視和與同學之間相互合作溝通帶來的溫暖。從此，舞蹈課上總能看到她聚精會神學習的樣子，也能聽到她和同學們開心相處時那銀鈴般的歡笑聲。最后在她性格改變的同時，舞蹈進步也很大，在多次演出中，她都被選上參與排練。教學實踐證明：藝術教育能陶冶人的性情，凈化人的心靈， 撫平人的心理創(chuàng)傷 ，增進健康身心，促進學習及和諧人際關系的形成。
舞蹈在表達上有時還不同于其他藝術形式，它不僅僅是個人的表現(xiàn)形式，還可以是多人共同合作的表現(xiàn)形式。當全班同學翩翩起舞時，就能產(chǎn)生出融洽和諧的氛圍。例如；在舞蹈教學中我經(jīng)常設計一些雙人配合，隊形變換、整體造型的組合，孩子們在完成這些舞蹈的過程中，需要與小伙伴合作、交流、配合，需要不斷的溝通和彼此的尊重，這些都在潛移默化的培養(yǎng)孩子們的合作交流能力，并讓他們學會善解人意。
伴隨文化的發(fā)展，要想成為一名好的少兒舞蹈教師，只有熱情和知識是遠遠不夠的，還應該在教學的過程中強調(diào)心理學的作用。
一、少兒舞蹈教育心理學意識的產(chǎn)生
1.幫助孩子認識自我
自我認識一直心理學的話題，正確認識自我是培養(yǎng)形成健全自我意識的根本，教學要幫助孩子在舞蹈的學習過程中全面了解自己。所以教師首先要拓展自己的知識面，增加信息來源、提升文化及專業(yè)修養(yǎng)。同時教會孩子多與他人進行思想上的交流，對自我的構建、發(fā)展、人際等關系處理都有非常好的作用。
2.自我控制的形成
我們要從多個角度去進行全面發(fā)展。自我控制是在學習中心理品質(zhì)以及行為的心理過程。有效控制自我是健全自我意識與完善自我的方法。每位教師都要在少兒舞蹈的教學中培養(yǎng)他們的意識品質(zhì)，提升孩子的自我控制能力，達到實現(xiàn)自我的目的。
二、加強教師、學生之間的心靈交流
舞蹈教學有著自己的特有性質(zhì)，特別是舞蹈當中的基本功教學。所以，在對孩子進行基本功訓練的時候，孩子的每一次進步都是辛苦所換來的，學生不單要動腦，同時還要體力上的支持。因為身體的辛苦，在精神上的支持就顯得非常重要，而心理學正是舞蹈強大的精神支持，可促進教師、學生之間的心靈交流。
1.完善孩子的心理發(fā)育
舞蹈對于孩子人體訓練也有著非常高的要求，因為從小開始接受訓練，所以心理的發(fā)育不完善，在身體非常痛苦的情況下，其心理狀態(tài)會有一些變化，甚至還會產(chǎn)生叛逆的情緒，產(chǎn)生一些心理上的問題。此時，舞蹈的基本功教育需要心理學幫助，來正確解決孩子的恐慌，讓孩子可以身心都得到完善、良好的發(fā)育。
2.可讓孩子明白教師的苦心
心理知識可幫助教師用正確教學態(tài)度表達出自己的意愿、要求，和學生進行良好互動。同時，孩子在學習心理學知識后會明白教師的心里，明白教師的嚴格要求都是為了自己著想，在心理上會接受教師的教學方式，讓課堂學習形成良好的學習氣氛。
3.教學可更多包容學生
心理學知識可幫且教師看清本質(zhì)，通過學生的表現(xiàn)來發(fā)現(xiàn)學生的心理活動，換位思考，為學生所想，幫助學生解決在學習中的問題，促進孩子對舞蹈學習的興趣，還可構建起良好的師生關系，更多去了解、包容學生。
三、有利于教學制定科學、合理的教學計劃
教學計劃是教師工作中非常重要的一個內(nèi)容，教學計劃的好與壞直接關系著教學的進度、教學內(nèi)容等多方面的情況。所以教學計劃是不能缺少的，而正確運用心理學知識，可幫助教師擬定出具有訓練意義，同時又適合學生實際情況的教學計劃，大大提升了舞蹈教學的質(zhì)量。
1.擬定科學訓練方法
教師通過心理學知識，可判斷出學生當前正處于何種心理特征，接受能力是怎樣的，何種教學計劃適合什么樣的學習。舞蹈教學受到先天條件影響，包括人體柔韌性、身體協(xié)調(diào)能力、平衡能力等等。這些條件都會影響課程安排、進度。同時，在同一班組中，每個孩子的先天條件是不一樣的，怎么才能做到面面俱到，發(fā)揮不同學生的優(yōu)勢等都是舞蹈教師所需要考慮的。
舉例說明，如果是由一位不懂心理學的教學來進行教學，那么其可能不會去考慮到孩子的特點以及接受能力方面。僅僅將自己所擬定的教學計劃來進行教學，像填鴨式的方法一般，一味的灌輸給孩子各種形式的舞蹈技巧，完全不顧孩子的感受以及接能力，造成適得其反的效果。
2.對學生的情況進行跟蹤，適當調(diào)整方案
舞蹈藝術不同于其他藝術在于舞蹈的理解、表達的載體是人的身體，很多舞蹈只要求思想理解是遠遠不夠，需要用身體進行完成。在舞蹈教學中常常會出現(xiàn)心有余而力不足的情況，而對這些問題，舞蹈教師一定要適當去調(diào)整教學的方案，讓學生與跟蹤所得的情況可保持一致。而心理學可幫助教師完成在教學進程中這一重點，就是可敏銳觀察出學生的反饋情況，判斷學生的接受能力后及時、正確的對方案進行調(diào)整。
舉例說明：
一位懂得心理學的教師，會在教學的過程當中，細心去觀察每一位學生的情況，對學生的情況進行跟蹤反饋，同時根據(jù)學生的實際內(nèi)容去適當?shù)恼{(diào)整方案。比如，在學習《紅扇》這一舞蹈訓練的時候，因為難度比較大，同時節(jié)奏感比較強。懂得心理學的教學教師就會根據(jù)在舞蹈排練的過程中，去發(fā)現(xiàn)學生的實際情況，根據(jù)學生的特點，適當降低舞蹈中的難度成分，將一些高難度的運作用一些過度性運作去代替，在不違背總體舞蹈的原則下，適當調(diào)整教學方案，達到教學的目的。
四、最大限度完成教學成果
在舞蹈教學過程當中，心理學知識和心理發(fā)展狀態(tài)會直接影響到最后展現(xiàn)的教學成果。教師豐富的心理學知識可讓教師在課堂上活躍教學氛圍一直貫穿始終；學生良好心理發(fā)展狀態(tài)能讓自己更自信、優(yōu)秀的姿態(tài)展現(xiàn)出自己的最大優(yōu)勢，發(fā)揮出最好的表現(xiàn)，最大限度完成教學成果。
1.學生可自信展現(xiàn)自我
心理學知識可幫助學生構建成一個健康心理狀態(tài)，這個狀態(tài)指的是能在一定社會環(huán)境中，在各項身體功能都正常的情況下知識環(huán)境的能力和特點。健康心理狀態(tài)是確保舞蹈運作正常發(fā)揮的基礎，是舞蹈演員、教師都要有的能力。只有良好心理狀態(tài)才可在壓力、緊張中自己調(diào)整，最后在舞蹈上得到展現(xiàn)。因此作為學習舞動的孩子一定要具有心理學知識，在自信的時候展現(xiàn)自我。
2.教師可取得理想教學效果
具有良好科學心理基礎的教師，有著做出科學教學決策的基礎，這讓他們課堂教學非常有效。學生非常愿意得到這種教師的教育，因為在這些教師進行授課中，學生多數(shù)不會感到枯燥，又能得到所需要的知識需求。所以這種良性的教師與學生之間的互動，會讓教師的任務得到非常好的完成，同時也可獲得非常理想的教學效果。
【關鍵詞】少兒心理特征 少兒英語 教學方法
隨著我國經(jīng)濟發(fā)展水平的提高和對外開放程度的進一步擴大，英語教學在我國的普及程度也越來越高。很多地區(qū)在少兒乃至幼兒時期就已經(jīng)展開了英語教學。然而，對于少兒的教學模式及方法，我們還應該根據(jù)他們此階段的心理特征，因材施教，這樣，才能使孩子對英語產(chǎn)生興趣，從而保證教學質(zhì)量。
一、從心理特征著手研究少兒英語教學方法的必要性
少兒與成人在心理特征上存在顯著的差別，因此，從少兒心理特征出發(fā)研究適合于少兒的英語教學方法十分關鍵。首先，正確的少兒英語教學方法可以培養(yǎng)少兒的學習興趣，因為興趣是最好的老師，從小培養(yǎng)少兒學習英語的興趣，會為其在以后的英語學習中打下基礎。如果少兒對英語學習產(chǎn)生興趣，他們就會自主去學習，也會產(chǎn)生強烈的求知欲。反之，少兒就會厭學。其次，正確的少兒英語教學方法可以使教師幫助少兒掌握一些學習方法，使他們在日常生活中可以自己動腦思考問題并獨立解決問題，達到少兒英語教學的實質(zhì)目的。
二、少兒時期的心理特征
少兒的心理狀態(tài)和成年人的心理狀態(tài)差異很大。主要表現(xiàn)在：第一，自尊心強。在日常學習中容易受到挫折，一點失敗和批評就會覺得自信心受挫；第二，自控力很差。對新鮮事物感興趣，但卻對什么都是三分鐘熱度。第三，好勝心強。什么事都想爭奪第一，想要備受矚目，證明自己厲害。第四，注意力不集中，容易受他人的影響，模仿能力較強。第五，以自我為中心，不能正常與人交往。很難產(chǎn)生集體意識和集體榮譽感。
三、針對少兒英語的教學方法
少兒英語教學應該采用生動活潑、寓教于樂的教學方法。根據(jù)少兒英語教學的目的、特點以及少兒心理特征，少兒英語教學方法應該以提高少兒的學習興趣、調(diào)動其求知欲與積極性、提高學習效果為最終目標，這是少兒英語教學的真正意義所在。本文將針對少兒心理特點探討五種少兒英語教學法。
1.鼓勵教學法。少兒自尊心強，自我調(diào)節(jié)能力差，在學習中如果受到一點挫折，就會馬上對學習失去興趣，而老師要做的就是不斷鼓勵他們，即使他們有一丁點進步，也要鼓勵，不能因為學生一個單詞不會讀，一個句型不會用，就批評他們，那樣他們會更怯于表達自己。多鼓勵，讓少兒感受到學習英語的樂趣和老師的愛。最初，學生們會不敢開口，但是信心都是老師給的。在課堂上，老師如果經(jīng)常說“Good job” “You are clever” “I am proud of you” ，學生們就會樂于學習。學生們?nèi)绻?jīng)常聽到“Try your best” “I think you can”等激勵的話，他們便會放開膽子學。因此鼓勵教學法在少兒英語教學法中的地位是毋庸置疑的。
2.情境教學法。對于少兒學習英語，他們對新鮮事物有強烈的好奇感，卻對什么都有三分鐘熱度，而教師應做的就是用獨特的教學法抓住少兒學習英語的興趣。少兒英語教學，不能因為怕學生聽不懂英語而一節(jié)課都在用漢語教學，老師應該用簡單的英文對話或一句英文開始一節(jié)課。當遇到比較難的單詞時，老師可以換幾種說法解釋一下，如果實在讓學生費解，就用漢語解釋一下。除了一堂課都要說英語之外，還要給學生創(chuàng)造一種身臨其境，入鄉(xiāng)隨俗的感覺。比如講到“問路”那課，老師可以把教室里的桌子擺成幾條路的形狀，然后在拐角處或者路邊放上“銀行，郵局，醫(yī)院”這樣的標識語。兩個人一組，模仿問路指路的過程，在這個過程中學生就會身臨其境，在歡聲笑語中學會問路指路的對話。所以，教師要做的就是把學生帶到一個真正的英語課堂，感受英語氛圍，在忘記母語的狀態(tài)下專心學習英語。
3.獎勵機制教學法。少兒好勝心強，任何事都想爭奪第一，如果對他們實行獎勵機制，會提高課堂活躍度，這會使他們認真聽每一堂課，并積極回答老師的問題，從而達到英語教學的目的。關于獎勵的研究古今中外早已有之，在中國上下五千年的歷史中，對獎勵機制也是相當有研究的。墨子說過，善人賞而暴人罰，則國必活。墨子從治國安邦的角度闡述了獎勵的重要性。獎勵可以誘導學生好的行為發(fā)生，增強學生辨別是非對錯的能力。因為在得到獎勵后，他們知道什么行為是應受獎勵的，這樣會使他們不斷朝對的方向發(fā)展。獎勵就是一種肯定性評價。在少兒英語學習過程中，老師可以把精神獎勵和物質(zhì)獎勵結合起來。老師可以制作一大張海報并寫上每一個學生的名字，貼在教師的墻上。學習中學生通過自己思考回答對一個問題，或者認真完成一次作業(yè)。老師可以在他的名字后面貼上一朵小紅花。在少兒好勝心的促使下，他們會努力爭取每一朵小紅花，老師的表揚以及同學們的掌聲。因此獎勵機制教學法會讓少兒充滿學習的信心和動力。
4.肢體語言教學法。少兒注意力不集中，但模仿能力強，肢體語言教學可以讓學生模仿老師的動作，從而理解老師所講的內(nèi)容。教師就如同演員一般，站在講臺上，扮演的是“傳道、授業(yè)、解惑”者的角色，不但要能“講”，還要會“演”，使臺上臺下互通一氣。英國詩人密爾頓說：“一個好的教師，必須能和他的學生心神交會?！毖芯勘砻?，教師如果在課堂上有效地運用肢體語言，可以調(diào)節(jié)課堂氣氛，也可以提高學生的學習效率。比如當老師講到動物的單詞時，不僅可以學動物的叫聲，還可以模仿動物走路的姿勢。比如講到dog這個單詞時，老師可以發(fā)出汪汪汪的聲音，學生自然會學會dog 這個單詞的意思，當講到rabbit 這個單詞時，老師可以把兩只手放在頭頂模仿兔子的耳朵，蹦幾下，學生在充滿興趣和歡樂的狀態(tài)下，不知不覺就會學會很多單詞。單詞的學習在英語學習中是非常重要的，教師在講單詞時，如果只是一味的領讀，聽寫，就會讓他們失去興趣。當老師在講“go，walk，run”這三個單詞時，可以做出這些動作，學生也會跟著模仿，并清楚的區(qū)分這三個詞。肢體語言會給學生帶來一種輕松愉快的學習氛圍。
5.游戲教學法。少兒不知道如何與人相處，對集體榮譽感也沒有概念，而游戲教學法可以讓他們在游戲中完善自己。古羅馬詩人、文藝理論家賀拉斯在《詩藝》中提出詩應帶給人樂趣和益處，也應對讀者有所勸諭、有所幫助。通俗的來說，就是教育要通過藝術和美的形式來進行的一種教育方式。這就是我們通常所說的寓教于樂。在游戲中，學生們可以不知不覺的學會知識。游戲抓住了少兒注意力集中時間不長，無法專心學習，好勝心強，集體榮譽感差的心理特征，讓他們在積極主動的狀態(tài)下更好的學習知識，這樣可以事半功倍。而游戲教學法一定要以實際教學內(nèi)容為依據(jù)，按照科學性的步驟進行。比如當老師講數(shù)字的單詞時，先讓學生們隨意走動，當老師喊出two 時，兩個人就抱在一起，喊出four 時，四個人就抱在一起。老師也可以把有關數(shù)字的單詞分解開制作成卡片，比如一個卡片上寫上th ，另一個卡片上寫上 ree。讓同學們隨機抽取卡片，然后找到自己的“另一半”完成組詞任務。雖然只是游戲，但是少兒在心中已經(jīng)產(chǎn)生“我一定要贏”的念頭，如果自己沒有完成任務，老師一定要耐心指導勸解，以免使學生因為好勝心，不但沒學到知識，反而造成心理上的挫折。做到教與學相統(tǒng)一，學與玩相統(tǒng)一。
四、總結
少兒時期是培養(yǎng)興趣的重要時期，而興趣正是決定能否做好一件事情的關鍵。少兒英語教學需要一定的技巧性，一味的死記硬背，填鴨式教學不但不會讓學生學習到知識，還會對以后的學習道路不利，最正確的方法就是根據(jù)少兒的心理特征，選擇正確適合的教學方法，讓他們發(fā)揮自己的長處，改進短處，才能學到更多知識。
參考文獻：
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關鍵詞：心理特征；少兒英語教學法；心理語言學
如劉潤清教授所指出的：“學生如何學外語，教師如何教外語，中間涉及何種心理過程，值得深入研究。”社會心理語言學是一門新興語言學邊緣學科，是一個由語言學家和社會心理學家共同努力、互相配合、互相啟發(fā)的交叉學科。心理學與語言學結合產(chǎn)生了心理語言學，使人們開始注意習得語言和使用語言時的心理過程。心理語言學是研究語言活動中的心理過程的學科，它涉及人類個體如何掌握和運用語言系統(tǒng)，如何在實際交往中使語言系統(tǒng)發(fā)揮作用，以及為了掌握和運用這個系統(tǒng)應具有什么知識和能力。心理語言學就是研究語言與大腦的關系，研究記憶、言語知覺（speech perception）、概念及其它心理過程在語言運用中的作用，研究社會和心理因素對語言的運用有什么影響。英語教學中強調(diào)以應用為中心，重視語言應用能力的培養(yǎng)，我們希望學生能夠“學一點、會一點、用一點”，這與心理語言學在研究外語教學的過程中著重研究學習者的能力是一致的。喬姆斯基把人類學習語言的才能叫做“語言習得機制”。人類是具有一種天賦的學習語言的質(zhì)體，人腦可以對信息加工，歸納。兒童在講話的過程中，一方面注意觀察，另一方面進行記憶，通過思維，慢慢得出一些規(guī)則。這一點告訴我們，語言學習就是要進行創(chuàng)造性的模仿，要從小在交際中不斷運用和磨練。
一、心理語言學的定義及其與英語教學的關系
Charles Osgood 和Thomas Sebeok 于1954 年寫的《心理語言學：理論與研究問題調(diào)查》標志著心理語言學的誕生。心理語言學或語言心理學是認知科學的分支。它綜合了心理學和語言學。其任務是發(fā)現(xiàn)語言如何在理解，產(chǎn)出和習得三個心理過程中作用的。實驗心理語言學關注語言理解和產(chǎn)出的過程，而發(fā)展心理語言學就關注語言的習得。
心理語言學把語言學習當做從理解到最終產(chǎn)出的心理過程。英語教學關注如何吸收，理解最后產(chǎn)出英語。顯然這兩方都關注語言的習得，理解和產(chǎn)出。心理語言學把語言學習過程與其他各種心理學理論聯(lián)系起來，幫助教師理解語言學習的本質(zhì)，分析學生和教材的特點，然后選擇適合的教學方法。相反，語言教學提供真實的數(shù)據(jù)來支持心理語言學更深的研究， 并作為試金石檢驗研究成果的價值。
二、少兒的生理和心理特征
少兒時期是一個人語言發(fā)展非常重要的時期。少兒時期學期外語具有一定優(yōu)勢：第一，這一時期少兒大腦發(fā)育迅速，聽覺器官和發(fā)音器官相應成熟，能分辨和模仿成人的語言，具備了語言迅速發(fā)展的生理基礎；第二，這一階段的少兒，好奇心強，對自己周圍的新事物有濃厚的興趣，愿意接受新知識。英語對他們來說是完全陌生和新鮮的，會引起他們極大的學習興趣；第三，處于這個時期的少兒能夠接受滲入語言中的不同思想、文化、歷史和傳統(tǒng)等，因此英語學習中文化差異對他們影響較小。第四，這個階段的少兒模仿能力強，機械記憶能力強、喜歡表現(xiàn)、不怕出丑和出錯。英語學習需要大膽的嘗試、交流，成年人往往害怕出錯、出丑，因而羞于開口；而少兒在學習英語時，較少因害羞、膽怯而不愿開口，大多數(shù)少兒愿意積極開口說英語，樂于開口講所學到的語言以及參與各項活動，不怕犯錯誤。但同時少兒學習英語也有劣勢，他們自控力差，加之天性好動，因此不能長時間把注意力集中在同一目標上并且容易對學習失去興趣。
三、少兒英語教學法
少兒的生理和心理特征，決定了少兒英語教學應采用適合他們的教學方法。常用的教學方法有：
1. 聽說導入法
國外一些語言學家如Krashen ，Dulay 和Bailey 等人的研究都證明少兒的外語學習和母語習得大致相同，都是先掌握語言的聲音、具備聽說能力后，再掌握書面語言，獲得讀寫能力，因此少兒的英語教學應從聽說入手。聽說導入，就是從聽說開始，過渡讀寫；強化語感、強化語言習慣，滲透語法。由于少兒語言模仿能力強，機械記憶能力強，而且喜歡表現(xiàn)，愿意把自己學到的英語說出來，因此從聽說入手，符合少兒語言發(fā)展過程和英語教學規(guī)律，容易取得理想的教學效果。這個方法在具體操作中可以運用多種具體教學技巧來實施。例如教師在教授apple一詞時，可以先采用實物導入先教給孩子們蘋果的英文發(fā)音，然后用大小聲游戲來鞏固apple的讀音，即教師大聲讀apple學生則小聲跟讀apple；反之亦然。最后再用Apple Song 來加深孩子們對于apple 讀音的記憶。
Apple round， apple red.
Apple juicy， apple sweet.
Apple apple， I love you.
Apple sweet， I love to eat.
2. 趣味教學法
由于少兒活潑好動，天性純真，不能把注意力長時間的集中到學習上，因此這就要求在教學中要采取能夠吸引他們注意的趣味教學法，要尋找和設計出最容易被少兒接受的教學方式，這樣才能充分調(diào)動他們的學習積極性。趣味教學法包括：
（1）游戲教學法。游戲教學法即在教學過程中利用游戲手段進行英語教學的教學方式。少兒天性活潑，好勝心強，游戲教學法可充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性。教學中的游戲可分為操練性游戲和檢測性游戲兩類。操練性游戲是用來鼓勵學生們開口練習，檢測性游戲主要用來檢測學生的聽說能力，考察教學效果。游戲的設置因?qū)W生而異，不過很多游戲都遵循全身反應法原則，即教師給口令，學生們按照老師的口令去做出相應的動作或表情。按照這個原則設置的游戲，學生們參與機會多，課堂氣氛活躍，教學節(jié)奏有張有弛。例如教師在講授完一課的新單詞后可以采用“蘿卜蹲”的游戲來復習鞏固。給學生每人發(fā)一張單詞卡，讓學生們隨意在教室站定，教師在前面大聲讀學過的某個單詞，手拿這個單詞的學生就要邊大聲領讀這個單詞邊蹲下。后面游戲難度加大，教師一次可讀二至五個單詞，學生們在做游戲的過程中，快樂地練習并學會了英語。常用的課堂游戲還有Little Bee， 即發(fā)給同學每人一張單詞卡，然后讓同學在不看單詞卡的情況下互相交換卡片，老師再隨機讀出卡片上的單詞，那么拿到相應卡片的同學就需要出來充當little bee 來尋找其他的單詞，以此類推。另外，課堂上特別受歡迎的一個游戲就是“你做我猜”，即教師把學生分為兩隊，隊伍最前面的兩個同學面向老師，后面的同學則背向，然后老師在同一時間給最前面的兩個隊員看兩張不同的單詞卡，讓他們根據(jù)卡片的單詞通過肢體語言傳達給下一位隊員，然后再以此類推，最后一名隊員需要猜出單詞卡上單詞并讀出來，哪組先猜出來并讀音正確則加分。此游戲利用了形象記憶法以及聯(lián)想記憶法來幫助學生快速快樂地記單詞。
（2）演示教學法。任何一種語言系統(tǒng)都是一系列抽象概念的集合體。由于少兒年幼，他們的思維能力是有限的。因此用實物、直觀的教具或圖片來進行演示教學不僅能使兒童獲得生動而直觀的感性認識，而且也加深了他們對英語的理解和學習。如上文提到的教授apple一詞的第一步時采用的實物導入法。演示教學法具體的操作方法最常見的為教師運用單詞卡來教學。還有運用肢體語言來實踐的，比如bird一詞就可以通過簡單的肢體語言來達到教學的目的。演示教學法在教授學生動作指令類詞匯時發(fā)揮了其特有的功效。例如：swim， run， jump， hop， squat， walk等等。另外演示教學法經(jīng)常和下文要提到的歌曲教學相結合，例如同樣是教上面提到的幾個動作，教師可以用歌曲的方式給學生進行演示教學：
Walking walking ， walking walking；
Hop hop hop， hop hop hop ；
Running running running， running running running；
Now let’s stop. Now let’s stop.
通過這種直觀的演示以及輕松活潑的歌曲融入教學，學生會在輕松愉悅中掌握這些指令的英文說法以及這些指令的動作。
（3）歌曲、故事、謎語法。少兒受其年齡和身心發(fā)展的影響，對歌曲、故事和謎語等有著特殊的興趣，樂于參與此類活動。如果把所學內(nèi)容融入歌曲、編成故事、謎語、笑話等講給少兒，讓少兒在唱歌、聽故事、說笑話、猜謎語中學習外語，就會極大地提高其學習興趣和取得較好的教學效果。例如筆者在之前教學生“Do you have a xx？”以及其肯否定回答時把這個句型用他們所熟知的“兩只老虎”的旋律唱出來后，學生們反映很強烈，也很快學會了這首歌，同時掌握了have句型的肯定句式、一般疑問句式及其肯否定回答。
Do you have a baseball？ Do you have a baseball？
No， I don’t. No， I don’t.
I have a volleyball. I have a volleyball.
Yes， I do. Yes， I do.
故事教學法和謎語法以及繞口令法都是學生們喜聞樂見的學習方法。在課堂上，課前甚至課后教師都可以留給學生幾個關鍵詞，例如：monkey，sun， mountain， banana， rabbit， run 等等，讓學生發(fā)揮其想象力來編故事，并在課堂上講給同學們聽。筆者曾安排學生每次課前輪流講故事，然后每周評出“一周故事王”，以此來鼓勵學生的創(chuàng)新學習能力。
（4）表演教學法。在班上根據(jù)教學內(nèi)容讓孩子進行英語表演也是少兒英語教學中一個常用的方法。由于少兒喜歡表現(xiàn)，不怕出錯，因此根據(jù)這個特點，教師可采取讓學生表演的方式來幫助他們學習英語。這樣一方面培養(yǎng)了孩子的學習興趣，另一方面通過表演也可以鍛煉學生使用英語進行交際的能力。值得注意的是在運用表演法的時候教師如果能參與其中效果會大有不同。
3. 鼓勵教學法
少兒雖然年幼，但自尊心很強。因此在教學中，教師應該密切關注他們。對于他們?nèi)〉玫拿恳稽c進步，教師都應當鼓勵他們。鼓勵的方式有精神的，如分組競賽、個人對抗賽等；也有物質(zhì)的，如教師手工制作大量的禮物或購買小獎品獎勵給學生們。購買的小獎品應以學習用具為主，并讓學生通過自己的努力如課堂表現(xiàn)、課后作業(yè)等來累積分數(shù)，達到一定分數(shù)可以跟老師兌換獎品。這樣通過鼓勵，就會激發(fā)他們學習英語的興趣，幫助他們建立自信。
四、總結
適合少兒的英語教學方法還有許多，這里只列出一些較常用的方法。在日常英語教學中，教師要根據(jù)具體的情況，博采眾長，靈活選擇最有利于學生學習的教學方法。而且以上列出的教學方法并不是孤立的，他們往往是可以緊密的結合起來同時運用的，如上文提到的歌曲和演示教學法結合，在此不再贅述。心理語言學研究表明，外語教學的成敗并非絕對取決于具體的教學方祛，外語教學是一個復雜的過程，牽涉到教師、學習者、教學法、教材、教具、學習方法和手段等諸多因素。外語教學中教師應根據(jù)應用語言學的原理和外語教學的經(jīng)驗去總結外語教學的共同規(guī)律，尋求教師在教學中所必須遵循的基本原則，發(fā)揮主導作用，要了解教學總目標和各教學階段的具體目標；要了解學生，調(diào)動他們的學習積極性，因材施教；要發(fā)揮優(yōu)點，補救缺點，同時盡量擴大學生的外語接觸面，靈活選用補充教材。要選擇適當?shù)慕虒W方法，運用心理語言學理論，讓學生在實踐中學會應用和掌握語言。
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關鍵詞: 少兒武術教學訓練 生理特點 心理特點 武德
中國武術源遠流長,派別眾多,是中國幾千年寶貴文化的產(chǎn)物,被稱為國粹,繼承祖國文化瑰寶是我們的責任,目前正向全世界推廣。然而,武術的動作結構較為復雜,科學的訓練對傳承祖國文化非常必要。少兒武術教學與訓練是一項長期的、艱巨的、科學性很強的工作。在教學與訓練實踐中,除了要遵循一般教學與訓練的原則外,教師還要根據(jù)少兒的生理、心理特點,以及以武德進行系統(tǒng)的、科學的訓練。
1.少兒生理特點和教學訓練方法
1.1少兒生理特點。
1.1.1運動系統(tǒng)生理機制。
少兒骨骺柔軟,軟骨成分多,關節(jié)窩較淺,關節(jié)囊及關節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛,所以彈性大而硬度小,不易折斷但易彎曲變形,關節(jié)伸展性與活動范圍較大,靈活性與柔韌性易得到發(fā)展,但關節(jié)牢固性較差,在外力作用下輕易脫位。少兒肌肉中水分多,蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽類較少,肌肉細嫩而富有彈性,能量儲備較少。收縮力量和耐力較差,易疲勞,但易恢復。身體各部分肌肉發(fā)育不平衡,大肌肉、上肢肌肉發(fā)育先于小肌肉、下肢肌肉,肌力增長不均勻。
1.1.2血液循環(huán)及呼吸系統(tǒng)機制。
少兒的相對血液量較成人多,但單位體積血液中的血紅蛋白含量與成人相比較低。少兒心臟的相對重量和容積均和成人相近。由于少兒的神經(jīng)調(diào)節(jié)不夠完善,新陳代謝比較旺盛,因此心率較快。心肌纖維收縮力弱,心臟泵血能力小,故每搏輸出量小。少兒的血管因易擴張而相對較粗,血壓也比成人低。少兒的新陳代謝旺盛,耗氧量大,因而呼吸頻率較快,但呼吸阻力較大,呼吸肌力量較弱,所以肺活量較小。同時,由于少兒氧運輸功能較差,最大通氣量和攝氧量都較低,因此在運動訓練時,通氣量的增加主要靠呼吸頻率的增加來實現(xiàn)。
1.1.3神經(jīng)系統(tǒng)機制。
少兒的神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程不完善,興奮過程表現(xiàn)為好動,注意力不易集中。學習動作和技術時,大多憑興趣。學習和掌握動作較快,但多余動作或錯誤動作較多,其神經(jīng)細胞工作能力低,易疲勞,但恢復較快。神經(jīng)活動中,第一信號系統(tǒng)占主導地位,形象思維能力較差,善于模仿,但第二信號系統(tǒng)相對較弱,抽象思維能力差。
1.2教學訓練方法。
1.2.1根據(jù)運動系統(tǒng)生理機制要控制力量訓練。
在力量訓練中,負重練習要慎用,宜用伸展練習發(fā)展力量。12―13歲后,力量訓練可逐漸增加。少兒身體各部分的肌肉力量應均衡發(fā)展,各項素質(zhì)搭配練習。特別應加強他們的柔韌性練習,為以后的教學與訓練打好基礎。
1.2.2根據(jù)血液循環(huán)及呼吸系統(tǒng)機制要控制耐力訓練。
少兒不宜過早地進行專項的耐力訓練。在武術教學與訓練中,應以“雙基”的教學與訓練為主,以平和的簡短武術套路進行教學與訓練。以動作的速度練習為主,如踢腿、沖拳等。不宜過多地進行力量、耐力和靜力性的練習。運動量不宜過大,應合理安排運動負荷,密度與強度要注意交替節(jié)奏,練習時間不宜過長。
1.2.3根據(jù)少兒神經(jīng)系統(tǒng)機制訓練中要注意及時糾正錯誤動作。
在傳授新的動作技術時,應以模仿性質(zhì)為主,少講解,多示范。培養(yǎng)他們的形象思維能力,全面發(fā)展各項基本技能。在少兒武術教學與訓練時,教師或教練員不應求快、花、多,應練好基本功和基本技術,為以后的教學與訓練打好基礎。在學生作出錯誤動作時,教師或教練員要有耐心,做到預防在先,及時糾正。多采用直觀教學法,運用簡單、易懂、形象生動的口令或口訣進行講解,也可以運用現(xiàn)代媒體教學,以幫助學生理解。
2.少兒心理特點和教學訓練方法
2.1少兒心理特點。
少兒有以下幾種心理特點:貪玩、好動、活潑、熱情;有較強的好奇心和模仿能力,對任何新鮮事物都充滿好奇心,而且對新事物的接受力、模仿力都很強;自覺性和自制力較差,一旦興奮好動起來就會不顧一切,往往忽略和意識不到紀律的約束,使課堂秩序大亂;自我表現(xiàn)欲強,喜歡被肯定、被表揚;可塑性強。
2.2教學訓練方法。
2.2.1鼓勵為主,使少兒看到自己的成績和效果。
教師或教練員要不失時機地加強對少兒的思想教育和啟發(fā)。在武術教學與訓練中,以表揚鼓勵為主。教練員要及時發(fā)現(xiàn)少兒的優(yōu)點,并給予表揚。少兒在武術教學與訓練中,都迫切希望知道自己的成績和效果,同時也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以,在教學與訓練中,教師或教練員如能使他們及時知道教學與訓練的效果,就能使錯誤的技術動作得以糾正,正確的動作技術得以鞏固,從而創(chuàng)造教學與訓練的良性循環(huán)。指出優(yōu)點和問題,能使有關神經(jīng)得到陽性的刺激,而使另外的神經(jīng)中樞的聯(lián)系受到陰性的強化。加強分化過程,使興奮和抑制過程更加精確,促使正確技能的形成。特別是看到自己的進步,也能起到振奮精神、活躍情緒的作用。這種良好的心理狀態(tài),能鼓舞信心和勇氣,產(chǎn)生增力的情緒體驗,提高機體克服各種困難的能力。
2.2.2創(chuàng)設優(yōu)良情緒體驗情景,激發(fā)競爭意識。
在少兒武術教學與訓練中,教師或教練員要把已形成的潛在學習和訓練的需要充分調(diào)動起來,創(chuàng)設優(yōu)良的情緒體驗情景,活躍少兒的學習和訓練情緒,激發(fā)少兒學習和訓練的積極性和競爭意識。教學與訓練的內(nèi)容、方法、手段的不斷更新和變化;環(huán)境的改變;形象生動的啟發(fā)語言;趣味性和活動性的游戲;變換教學與訓練的項目和形式,等等,都可以提高他們的學習興趣和訓練的積極性,調(diào)動身體各器官盡力完成教學與訓練任務。
3.加強武德教育,弘揚武術精神
少兒是最容易塑造的群體,需從小對他們進行道德教育。武術是一項具有健身價值和技擊功能的傳統(tǒng)體育項目,習武者既能強身健體、防身自衛(wèi),又能修身養(yǎng)性、陶冶情操,還能了解豐富的傳統(tǒng)文化內(nèi)容。武術特殊的價值功能,對維護社會秩序的穩(wěn)定,保護人民利益,調(diào)節(jié)人際關系都有其特殊的作用。沒有好的武德可能恃強凌弱,為害四方,敗壞社會風氣。由于武術的特殊功能,武德教育在社會主義精神文明建設中更具有特殊重要的地位。
3.1武術是中華民族智慧結晶的一部分。
武術不僅具有強身健體的作用,而且有修身養(yǎng)性的功效,武德教育中賦予了深刻的民族精神,這無疑將使習武者激發(fā)“自強不息”、“厚德載物”的精神。歷史上具有崇高民族氣節(jié)的習武者舉不勝舉,岳飛、戚繼光、霍元甲,都是武德高尚的英雄。他們?yōu)榱藝液兔褡宓呐d亡,不惜犧牲自己的事跡可歌可泣。近百年來,我國飽受欺凌,許多愛國的武術家以高尚的武德情操和精湛的武技,挺身而出,飛上擂臺,使那些列強的拳師不敢在中國的武壇上耀武揚威。他們?yōu)閲鵂幑?大振了中華的武威。武術是中華民族的文化,也是人類文化中燦爛的一顆明珠,武德教育就是要人們認識到這一點,讓人們珍視它、弘揚它。
3.2武德教育能促進社會進步,推動物質(zhì)文明建設。
武德約束習武者的行為規(guī)范,它一方面要求習武者熱愛祖國,熱愛武術事業(yè),遵守規(guī)矩,另一方面要求習武者見義勇為,敢于同一切違法行為作斗爭。據(jù)有關調(diào)查表明,練武術的少年兒童,其組織紀律性明顯好于一般少年兒童。在現(xiàn)實生活中,有許多練習武術的人,他們不僅能夠自覺地遵紀守法,而且能夠見義勇為,遇到壞人壞事,挺身而出,奮不顧身。像我們的武警戰(zhàn)士,每次圍捕持槍歹徒總是沖在最前面,表現(xiàn)出了舍身求義的高尚品德。武德教育能使人與人之間和睦相處,團結友愛,互相謙讓,從而調(diào)節(jié)人與人之間的關系,促進社會穩(wěn)定,保證和諧社會建設的順利進行。
在少兒武術教學與訓練中,還要注意其他方面的問題,如掌握好全面身體訓練和專項身體訓練的比例、專項身體訓練與基本技術訓練有機結合、注意恢復,控制無形訓練,等等。
4.結語
少兒武術教學與訓練是一項系統(tǒng)的、科學的工作,所以,少兒武術教學與訓練一定要根據(jù)少兒的生理、心理特點,運用符合少兒實際的教學手段和方法,提高教學和訓練水平。
少兒處于人生關鍵期,教師或教練員要不斷加強思想教育,堅持正確的訓練和學習動機,培養(yǎng)高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì),促進少兒身心全面、健康發(fā)展,還要注意武術技能、文化素質(zhì)和德的有機集合。
參考文獻:
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