時(shí)間：2023-09-18 17:27:45
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生人際交往心理
中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-1578（2017）07-0043-02
1 人際交往的概念
人際交往是指社會(huì)生活中，人與人之間的意見(jiàn)溝通、信息交流、情感與心理相互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程。它反映著人們?yōu)榱藵M足個(gè)人和團(tuán)體的需要，所進(jìn)行的心理相互作用而形成的情感聯(lián)系。[1]良好的人際關(guān)系使人獲得安全感、歸屬感和自我實(shí)現(xiàn)感，滿足精神的需求，有益于心理健康；不良的人際關(guān)系使人處于壓抑和緊張的狀態(tài)，精神方面相對(duì)孤寂，會(huì)使身體處于亞健康狀態(tài)。作為大學(xué)生群體的我們正處于渴求人際交往、渴求被理解和被認(rèn)可的心理發(fā)展時(shí)期。
2 人際交往的心理發(fā)展階段
根據(jù)歐文阿特曼和達(dá)爾馬斯泰勒的社會(huì)滲透理論，從人際交往由淺入深的發(fā)展歷程來(lái)看，可以把人際關(guān)系的建立和發(fā)展劃分為四個(gè)階段：
第一，定向階段。即交往雙方由零接觸過(guò)渡到單向注意或雙向注意。在這個(gè)階段中，由開(kāi)始時(shí)的零接觸狀態(tài)，逐漸實(shí)現(xiàn)選擇性注意。這種選擇可以映射出交往者的興趣特征、心理特點(diǎn)和某種需要傾向。
第二，情感探索階段。即由注意逐漸向情感溝通和探索的輕度心理卷入階段發(fā)展。在這個(gè)階段中，交往雙方開(kāi)始角色性的接觸，如打招呼、聊天、學(xué)習(xí)和生活上的互相幫助。
第三，情感交流階段。即由角色性的接觸，向建立在基本信任基礎(chǔ)上的較深情感的卷入。在此階段，雙方會(huì)談?wù)撘恍┧饺诵缘膯?wèn)題，討論各自家中的情況，訴說(shuō)煩惱和分享快樂(lè)。
第四，穩(wěn)定交往階段。即交往雙方由于逐漸接觸，彼此的情感聯(lián)系不斷加強(qiáng)，心理卷入程度不斷擴(kuò)大，從而進(jìn)入穩(wěn)定交往階段。在這個(gè)階段中，交往雙方的自我表露更深更廣，心理距離不斷縮小，情感愈發(fā)密切，在心理上逐漸形成一定程度的融合和依戀。這標(biāo)志著人際關(guān)系已經(jīng)發(fā)生實(shí)質(zhì)性的變化，表現(xiàn)為彼此關(guān)心增多，互相分享生活空間包括私人的情感和財(cái)物，并且兩人一旦分離或發(fā)生沖突，交往者會(huì)出現(xiàn)牽掛、焦慮和煩躁的情緒。
3 大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)及困惑
3.1 大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)
3.1.1 自主性強(qiáng)范圍廣泛
人際交往是大學(xué)生身心發(fā)展的需要，隨著身心的發(fā)育成熟，大學(xué)生的自我意識(shí)得到了迅速發(fā)展，在人際交往中，不愿順從別人，希望獨(dú)立自主，喜歡展現(xiàn)自己獨(dú)特的見(jiàn)解和獨(dú)特的性格。隨著生活空間的擴(kuò)大，大學(xué)生的人際交往具有更加廣泛的特點(diǎn)。
3.1.2 注重內(nèi)容，注重形式
大學(xué)生校內(nèi)外生活和實(shí)踐豐富多彩，社團(tuán)活動(dòng)各具特色，人際交往的內(nèi)容更加豐富。伴隨新媒體的不斷出現(xiàn)，人際交往的手段日漸多元化。電話，短信，QQ、微信，郵箱、交往的形式越來(lái)越多，具有更多的開(kāi)放和互動(dòng)。
3.2 大學(xué)生人際交往的困惑
大學(xué)生在人際交往方面的困惑主要有羞怯心理、猜疑心理、自卑心理、嫉妒心理和自傲心理等。
3.2.1 羞怯心理
羞怯心理是大學(xué)生人際交往中最常見(jiàn)的現(xiàn)象。大學(xué)生的羞怯心理包括兩個(gè)方面：害羞和膽怯。具有羞怯心理的人在社交場(chǎng)合，尤其是在同陌生人或異性的交往中，常常表現(xiàn)為靦腆、動(dòng)作不自然，嚴(yán)重者表現(xiàn)為臉色緋紅、手足冒汗、語(yǔ)無(wú)倫次等。有嚴(yán)重羞怯心理的大學(xué)生常常怯于交往，經(jīng)常宅在宿舍里，對(duì)交往采取回避態(tài)度。
3.2.2 猜疑心理
猜疑表現(xiàn)為總覺(jué)得周圍的事情與自己有關(guān)，對(duì)他人言行過(guò)于敏感，認(rèn)為別人看不起自己。猜疑經(jīng)常導(dǎo)致無(wú)中生有，甚至曲解他人善意的言行，從而影響大學(xué)生的人際交往。
3.2.3 自卑心理
具有自卑心理的人，往往情緒低落，學(xué)習(xí)效率較低，在困難面前畏葸不前，自我效能感較低，過(guò)分在意別人的評(píng)價(jià)和看法。待人接物過(guò)于敏感。
3.2.4 嫉妒心理。
大學(xué)生產(chǎn)生嫉妒心理是因?yàn)閷⒆约号c其他同學(xué)比較后，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)成績(jī)、能力特長(zhǎng)、社交活躍程度或者家庭經(jīng)濟(jì)狀況等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由憤怒、怨恨、羨慕、羞愧等組成的復(fù)雜情緒。[2]
3.2.5 自傲心理
喜歡過(guò)高地估計(jì)自己，說(shuō)話不注意分寸和方式，只從自我的角度出發(fā)，容易引起他人的攻擊和反感。
4 大學(xué)生人際交往困惑的應(yīng)對(duì)方法
人際交往是人類基本的心理需求，有助于塑造個(gè)體的人格，有利于個(gè)體的身心健康和社會(huì)化。大學(xué)生人際交往的困惑的應(yīng)對(duì)方法如下：
4.1 克服羞怯心理
可以從以下三方面著手：首先要培養(yǎng)自信，清除消極的自我暗示，學(xué)會(huì)肯定自己。其次不要過(guò)于考慮別人對(duì)自己的看法，患得患失；最后要學(xué)習(xí)必要的交往技巧，進(jìn)行心理訓(xùn)練和實(shí)踐鍛煉，提高自身能力。
4.2 克服猜疑心理
首先，要培養(yǎng)面對(duì)問(wèn)題時(shí)理智處理的能力。其次，要學(xué)會(huì)客觀全面地認(rèn)知他人和客觀事物，不要以短暫的交往經(jīng)驗(yàn)就做出結(jié)論，避免以偏概全。再次，要拓寬胸懷，人際交往中產(chǎn)生誤會(huì)和隔閡是正?，F(xiàn)象，要學(xué)會(huì)主動(dòng)與他人溝通。
4.3 克服自卑心理
首先，要自尊自愛(ài)，正確看待自己，評(píng)價(jià)自己，欣賞自己，不斷完善自我，增強(qiáng)人際吸引力；二是尋求他人幫助，如向心理咨
詢師傾訴求助，三是學(xué)會(huì)自我調(diào)控，積極參加活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，逐步培養(yǎng)自信心。
4.4 克服嫉妒心理
一是正確認(rèn)識(shí)嫉妒心理的普遍性，并相信這種情緒可以克服；二是改變認(rèn)知，見(jiàn)賢思齊，讓自己的心胸逐步變得開(kāi)闊；三是轉(zhuǎn)移注意力，化嫉妒為動(dòng)力，努力提高自己；四是，學(xué)會(huì)自我宣泄，找他人開(kāi)導(dǎo)。
4.5 克服自傲心理
首先，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，尊重他人，每個(gè)人都渴望被肯定被尊重；其次，要有同理心，己所不欲勿施于人，在人際交往中，不斷地自我覺(jué)察，不斷地自我反??；再次，去培養(yǎng)群體意識(shí)，在集體的活動(dòng)中，在他人的交往中，不斷融合，不斷適應(yīng)，克服自傲的心理。
總之，大學(xué)生想要提高人際交往的能力，需要加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度與他人交往，同時(shí)注意提高自身人際魅力。
參考文獻(xiàn)：
[1] 沈德立主.大學(xué)生心理健康[M].北京：高等教育出版社，2013.3.
[2] 郭念鋒主編.心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）[M].北京：民族出版社，2005.7.
中職生心理弱點(diǎn)心理調(diào)適師生關(guān)系一、中職生主要存在的影響和諧師生關(guān)系的心理弱點(diǎn)
1.情緒極不穩(wěn)定易出現(xiàn)無(wú)助感
情緒常從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端，剛剛還是情緒高漲，夸夸其談，可一轉(zhuǎn)眼就心灰意冷，成了行動(dòng)的矮子；一會(huì)兒還是十分的自信，可轉(zhuǎn)眼卻變得極度自卑，既容易急躁、焦慮，又容易抑郁、消沉和無(wú)助。
2.同學(xué)交往中的猜疑心理
猜疑心理作為學(xué)生的一種不良心理，在學(xué)生中廣泛存在，通過(guò)和同學(xué)們的廣泛接觸和調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)有猜疑心理的同學(xué)不能依據(jù)客觀事實(shí)明辨真?zhèn)魏褪欠?，而是不著邊際的瞎亂猜疑，很容易造成同學(xué)之間產(chǎn)生隔閡和沖突，嚴(yán)重破壞同學(xué)之間的感情。同時(shí)導(dǎo)致班內(nèi)活動(dòng)不能正常開(kāi)展，同學(xué)之間因擔(dān)心他人說(shuō)自己的壞話而防著其他同學(xué)，不能坦誠(chéng)對(duì)待同學(xué)。
3.逆反消極心理強(qiáng)烈
在中等職業(yè)學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響，過(guò)多或早目睹社會(huì)陰暗面，內(nèi)心深處不自覺(jué)地形成一種心理定勢(shì)，對(duì)學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對(duì)教師的批評(píng)教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過(guò)且過(guò)。
二、中職生心理弱點(diǎn)成因分析
1.新生活、新交際環(huán)境易引起情緒極不穩(wěn)定和猜疑心理
學(xué)生進(jìn)入中職后，面對(duì)新的集體、新的老師、新的同學(xué)，他們需要重新建構(gòu)自己的人際關(guān)系，而在這種情況下，學(xué)生可能出現(xiàn)兩種心理。一是渴望交際，但學(xué)生在認(rèn)識(shí)、情感和個(gè)性方面尚不成熟，缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)，缺乏足夠的交際技巧，常常導(dǎo)致渴望與人交往的開(kāi)放性與自身內(nèi)心的封閉性的矛盾，產(chǎn)生焦慮、煩躁不安、苦悶；二是猜疑心理，不少中職生都有主觀性、片面性心理弱點(diǎn)，生活中的小摩擦不能依據(jù)客觀事實(shí)明辨真?zhèn)魏褪欠?，而是不著邊際的瞎亂猜疑，很容易造成同學(xué)之間產(chǎn)生隔閡和沖突。
2.教師因素加劇逆反消極心理
（1）教師觀念滯后。師道尊嚴(yán)在中國(guó)根深蒂固。不少教師仍認(rèn)為，教師之于學(xué)生，有無(wú)可辯駁的權(quán)威性，教師不可能與學(xué)生平等，學(xué)生服從教師是天經(jīng)地義的。因而壓抑了學(xué)生的發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生的被動(dòng)性和消極態(tài)度，造成師生關(guān)系緊張。
（2）教師教育方法不當(dāng)。近年來(lái)，很多中等職業(yè)學(xué)校都在擴(kuò)大辦學(xué)規(guī)模，學(xué)生數(shù)量空前增加。但不少教師對(duì)學(xué)生的現(xiàn)狀沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)，在工作中容易主觀武斷，不能公正、客觀地評(píng)價(jià)每一個(gè)學(xué)生，甚至?xí)性┩鲗W(xué)生的情況發(fā)生。同時(shí)，部分老師對(duì)學(xué)生漠不關(guān)心，不尊重學(xué)生的人格，甚至把對(duì)學(xué)生的諷刺挖苦當(dāng)作教育手段。到一定程度后，學(xué)生產(chǎn)生逆反對(duì)立情緒或心理負(fù)擔(dān)增大，消極情緒與日俱增，師生關(guān)系緊張，甚至惡化。
3.青春期身心發(fā)育因素導(dǎo)致的情緒極不穩(wěn)定
進(jìn)入青春期的學(xué)生身體上急劇變化，使他們非常敏感、不安、疑慮，遇到挫折和逆境時(shí)，他們的情緒顯得十分不穩(wěn)定，常從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。
三、中職師生關(guān)系現(xiàn)狀
由于上述的學(xué)生心理弱點(diǎn)存在和教師現(xiàn)狀，通過(guò)調(diào)查，我對(duì)中等職業(yè)學(xué)校師生關(guān)系的現(xiàn)狀深感憂慮：和諧、溫馨和融洽的師生關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)，取而代之的是師生關(guān)系陌生、緊張，甚至扭曲。
1.師生關(guān)系陌生
一邊是崇尚“師道尊嚴(yán)”的教師，另一邊是思想活躍、價(jià)值取向多元化，處處講求平等的學(xué)生；一邊是有較強(qiáng)的逆反心理、有較愛(ài)貪玩的行為、有社會(huì)上超前的意識(shí)等的學(xué)生，另一邊是想方設(shè)法地想讓學(xué)生聽(tīng)話的教師。師生之間好像有堵墻，缺乏有效溝通就不足為怪了。
2.師生關(guān)系緊張
師生間做著相反的運(yùn)動(dòng)，互不理解，互不信任，距離越拉越遠(yuǎn)，導(dǎo)致師生關(guān)系日趨緊張，甚至產(chǎn)生敵視情緒。
四、教師踐行心理弱點(diǎn)調(diào)適促進(jìn)中職和諧師生關(guān)系構(gòu)建的新做法
1.在各學(xué)科教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適
首先，組織老師觀看心理調(diào)適視頻資料，讓教師學(xué)會(huì)及時(shí)、有效地調(diào)適學(xué)生的心理情緒，化解和消除自鄙、孤傲、落后、消極、自私等各種各樣的心理弱點(diǎn)。其次，組織班主任考取心理咨詢師，切實(shí)提高教師對(duì)學(xué)生的心理調(diào)適能力。很多教師都能把對(duì)學(xué)生的心理調(diào)適研究全面滲透到各學(xué)科教學(xué)中，滲透到學(xué)生的課內(nèi)課外活動(dòng)中，利用一切可能的途徑，幫助學(xué)生掌握一般的心理調(diào)適的方法，如語(yǔ)文課通過(guò)抒情散文、詩(shī)歌等課文的教學(xué)就可以讓學(xué)生運(yùn)用情感宣泄與轉(zhuǎn)移法進(jìn)行心理調(diào)適。
2.在班主任平時(shí)工作中重點(diǎn)要克服逆反心理
（1）教育學(xué)生學(xué)會(huì)去適應(yīng)環(huán)境。人與環(huán)境存在著依賴的必要，又存在著矛盾的必然。對(duì)于環(huán)境的眾多因素，只有學(xué)會(huì)去適應(yīng)它，絕大多數(shù)不會(huì)因適應(yīng)不了而消失或改變。尤其對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，還很可能受知識(shí)和能力的局限出現(xiàn)判斷誤差。所以，只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，學(xué)生才會(huì)用平和的心態(tài)、冷靜的頭腦對(duì)待學(xué)校的苛求、老師的嚴(yán)厲、同學(xué)的摩擦和家長(zhǎng)的挑剔，而非一味逆反。
（2）教育學(xué)生尋求指點(diǎn)。在學(xué)習(xí)和生活中，遇到矛盾就惱火，見(jiàn)了困難就心煩，這是不行的。應(yīng)尋找認(rèn)識(shí)和見(jiàn)解高于自己的任課教師給你指點(diǎn)，這是解決問(wèn)題的有效方法。如果我們諱疾忌醫(yī)，怕批評(píng)、怕埋怨，瞞著關(guān)心自己的老師和同學(xué)，不但問(wèn)題得不到解決，反而對(duì)自己的身心健康有害。因此，告訴學(xué)生如果有困難，就應(yīng)主動(dòng)去找自己信任的班主任老師，并開(kāi)誠(chéng)布公地說(shuō)出心中的矛盾，從而尋求有效的指點(diǎn)，使自己盡早擺脫一味逆反的心理機(jī)制。
（3）指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)冷態(tài)處理。冷態(tài)處理就是遇到矛盾時(shí)，學(xué)會(huì)控制情緒，從而主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，避免產(chǎn)生情感沖動(dòng)。中學(xué)生由于獨(dú)立意識(shí)初步形成，大多容易把事物理想化，加上好勝心切，常常表現(xiàn)為過(guò)于自信，性情倔強(qiáng)固執(zhí)，行動(dòng)唐突冒進(jìn)，同時(shí)又缺乏韌性和毅力。一旦遇到了解決不了的困難，又表現(xiàn)得畏縮不前，毫無(wú)斗志。因此，在出現(xiàn)逆反心理時(shí)，冷態(tài)處理很有必要。
五、結(jié)束語(yǔ)
在全體參與心往理弱點(diǎn)調(diào)適的教師和學(xué)生共同努力下，初步形成“師生坦誠(chéng)信任，民主理性，心理交融，交流合作”的新型師生關(guān)系，使教育過(guò)程成為師生交、互動(dòng)合作、共同進(jìn)步的過(guò)程。但創(chuàng)建新型和諧的師生關(guān)系，任重而道遠(yuǎn)。我們堅(jiān)信：只要重視中職生心理弱點(diǎn)調(diào)適，學(xué)生和教師心靈的距離必將進(jìn)一步縮小，新型的和諧師生關(guān)系一定會(huì)呈現(xiàn)在我們的眼前。
參考文獻(xiàn)：
\[1\]張大均.教育心理.人民出版社，2002.
人際交往對(duì)于軍校學(xué)員來(lái)說(shuō)非常重要，但是有些學(xué)員存在或多或少的人際交往障礙，如自我中心、自卑心理、嫉妒心理、孤獨(dú)心理、猜疑心理、羞怯心理。論文將探討如何克服這些不良心理狀態(tài)，使軍校學(xué)員能夠更好的開(kāi)展人際交往活動(dòng)。
關(guān)鍵詞：人際交往障礙調(diào)試
目前，大多數(shù)軍校學(xué)生都是獨(dú)生子女，由于成長(zhǎng)環(huán)境不同，家庭教育不同、個(gè)性有差異，每天都在一起難免出現(xiàn)交往問(wèn)題。在相互交往中，心理狀態(tài)不健康者，往往得不到和諧、友好和可信任的人際關(guān)系，在與人打交道時(shí)，不僅不能得到快樂(lè)和滿足，也無(wú)法給予別人幫助，甚至在交往中陷入停滯，形成惡性循環(huán)。我們應(yīng)該在我們的日常生活中注意這一方面，盡可能地改善不良的習(xí)慣和心理。軍校學(xué)員人際交往中有哪些常見(jiàn)障礙，它們的表現(xiàn)是什么？如何克服調(diào)試？讓我們一一來(lái)看。
一、軍校學(xué)員常見(jiàn)人際交往障礙
1、自我中心
自我中心具體表現(xiàn)在相處時(shí)，許多學(xué)員都感到自己是主人，不能，只要求別人尊重他們的人格，只要求別人按照自己的意志；在與人交往時(shí)不想吃虧，做事首先想是否對(duì)自己有利；認(rèn)為誰(shuí)也不能侵犯我，不能忍受一點(diǎn)委屈和挫折；更有些學(xué)員眼睛只盯著別人的缺點(diǎn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)員有缺點(diǎn)時(shí)，不是誠(chéng)意幫助對(duì)方解決問(wèn)題，而是群起而攻之。
自我中心也反映在班級(jí)活動(dòng)中，有學(xué)員在個(gè)人利益和集體利益之間有沖突時(shí)，不愿意犧牲個(gè)人利益；不服從大多數(shù)人的集體意見(jiàn)，而要求從自己的意見(jiàn)出發(fā)；當(dāng)他們的個(gè)人利益應(yīng)該服從集體利益時(shí)就不快樂(lè)；不愛(ài)參加集體活動(dòng)，但要求集體照顧自己的興趣；當(dāng)集體有困難時(shí)，認(rèn)為與自己沒(méi)有任何關(guān)系，總是想逃避。
2、自卑心理
自卑表現(xiàn)在交往活動(dòng)中就是缺乏自信，輕視或看不起自己，過(guò)低地估計(jì)自己，內(nèi)心想象失敗的體驗(yàn)多。自卑是人際交往的絆腳石，它直接阻礙了一個(gè)人去與其他人交往。如自卑的學(xué)員在社交活動(dòng)開(kāi)始之前，就給自己一種“我很難成功”的消極自我暗示，結(jié)果抑制了自己能力的正常發(fā)揮，導(dǎo)致了社交的失敗。過(guò)于自卑的人會(huì)害怕與別人打交道，別人同他打交道時(shí)也常常感到壓抑、沉悶。再如有的自卑的學(xué)員性格內(nèi)向、多愁善感、見(jiàn)人便害羞、語(yǔ)塞，看到別人善于交際，更是自慚形穢。學(xué)員的自卑心理―旦形成，不但會(huì)嚴(yán)重地阻礙他們的交往活動(dòng)，使他們孤立、離群，還會(huì)抑制他們的榮譽(yù)感和自信心的發(fā)展，不利于他們能力的發(fā)揮和潛能的挖掘。
3、嫉妒心理
人總有―種想要成功的愿望，有一種比別人更強(qiáng)的沖動(dòng)，這是社會(huì)所希望的。但是，有些人在無(wú)法成功或無(wú)法超過(guò)的時(shí)候，往往產(chǎn)生一種由憤怒、羞愧、怨恨等組成的復(fù)雜情感，這就是嫉妒。按照許多心理學(xué)家的分析，嫉妒是人類的一種本能，你看待它、對(duì)待它的方式不同，結(jié)果也會(huì)不一樣。輕微的嫉妒會(huì)讓人感受到一種壓力，產(chǎn)生一種向卓越者學(xué)習(xí)并趕上他的動(dòng)力，促使人去奮進(jìn)、拼搏。這時(shí)，嫉妒的消極心理被轉(zhuǎn)化為競(jìng)爭(zhēng)的積極心理，你會(huì)把不服氣的心理升華為積極的競(jìng)爭(zhēng)心理，可能會(huì)以自己的優(yōu)勢(shì)勝過(guò)對(duì)方的劣勢(shì)。但是，如果嫉妒帶來(lái)強(qiáng)烈的焦慮和敵意，你在行為上表現(xiàn)出從對(duì)立的立場(chǎng)上尋找對(duì)方的不足，那就是消極的心理了。如A生因成績(jī)優(yōu)秀獲得獎(jiǎng)學(xué)金，B生當(dāng)面表示了祝賀，但內(nèi)心挺不服氣，認(rèn)為自己成績(jī)也很好，于是背地里四處散布：“c生沒(méi)得獎(jiǎng)學(xué)金太虧了？”“聽(tīng)說(shuō)A生考試時(shí)帶紙條“等。面對(duì)嫉妒心理，我們需要做的是調(diào)整自己，反省自己，相信自己的能力和毅力，奮起直追，否則，我們不但自己很難受，還與卓越者差距越來(lái)越大。
4、孤獨(dú)心理
孤獨(dú)心理在青年學(xué)員中比較常見(jiàn)，主要有以下幾種情況：有的學(xué)員覺(jué)得自己心中有許多不想輕易告訴別人的秘密，于是產(chǎn)生了一種閉鎖的孤獨(dú)。有的學(xué)員渴望別人能了解自己，能彼此推心置腹地交流思想，然而尋找不到這樣的“知音”時(shí)，便會(huì)陷入苦惱和惆悵之中，產(chǎn)生孤獨(dú)的心理。有的學(xué)員由于憤世嫉俗、自傲、追求理想，表現(xiàn)得在現(xiàn)實(shí)中不適應(yīng)，于是產(chǎn)生孤獨(dú)心理。還有些學(xué)員由于個(gè)性原因也會(huì)形成孤獨(dú)，如因?yàn)樽员岸炎约悍忾]起來(lái)；由于自怨自艾、多愁善感等使自己陷入孤獨(dú)的心理。
5、猜疑心理
這是軍校學(xué)員交往中的另一種消極心理，反映了學(xué)員不同程度的自私狹隘。如有的學(xué)員被隊(duì)干部批評(píng)了，不是反省自己，而是懷疑誰(shuí)向干部打了小報(bào)告，懷疑自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手使絆子，懷疑是與自己有過(guò)節(jié)的人伺機(jī)報(bào)復(fù)等，甚至有人稍微對(duì)自己表現(xiàn)出一絲異常，就懷疑人家是對(duì)自己有成見(jiàn)，就像“鄰人偷斧”一樣。猜疑心理是和諧人際關(guān)系的大忌，也是人際關(guān)系中的蛀蟲(chóng)。一個(gè)人若是掉進(jìn)了無(wú)端猜疑的漩渦，肯定是心生疑竇，事事捕風(fēng)捉影，處處神經(jīng)過(guò)敏，喪失對(duì)戰(zhàn)友的信任，這樣不但損害正常的人際交往，還影響自身的身心健康。
6、羞怯心理
羞怯也是學(xué)員人際交往中較常見(jiàn)的一種心理狀態(tài)，尤其是在新生、女生、偏遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村來(lái)的學(xué)生和性格內(nèi)向的學(xué)生中表現(xiàn)較為突出。有羞怯心理的學(xué)員在人際交往中表現(xiàn)為：緊張不自然，未說(shuō)話就先臉紅，心跳加快語(yǔ)音低，在訓(xùn)練學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題，寧可自己心里憋著，也不好意思開(kāi)口向教員或其他隊(duì)友請(qǐng)教。羞怯常使學(xué)員在與人溝通中大大約束自己的言行，難以清楚地、充分地表達(dá)自己的見(jiàn)解和感情，甚至造成自己的不被理解或誤解，因此妨礙了良好人際關(guān)系的形成。
二、常見(jiàn)人際交往心理障礙的調(diào)試
在與其他學(xué)員相處過(guò)程中，我們應(yīng)該具體問(wèn)題具體分析，對(duì)常見(jiàn)的心理障礙可以有以下的調(diào)試方法。
1、克服自我中心
關(guān)鍵是要改變自己的認(rèn)識(shí)。首先，要直面社會(huì)現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人都有自己的欲望和需求，而且也有自己的權(quán)利和義務(wù)，這將不可避免地出現(xiàn)矛盾，不可能每個(gè)人都如愿。這就要求每個(gè)人都要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)互惠，在必要時(shí)做出一些讓步。當(dāng)然應(yīng)該盡量滿足自己的權(quán)利和愿望，但也不能只顧自己，忽視別人的存在。如果每個(gè)人都只有自我的想法，那么，事實(shí)上每個(gè)人都不會(huì)有好日子過(guò)的。第二，跳出自己的圈子，多從別人的角度想想，以了解別人。并學(xué)會(huì)尊重、關(guān)心、幫助別人，這樣才能得到別人的回報(bào)，從中也可以體驗(yàn)到快樂(lè)和幸福。不要貶低別人的人格，不要傷害別人的自尊。只有尊重別人，別人才會(huì)喜歡你。你滿足了別人的精神需求，別人才會(huì)滿足你的精神需要。最后，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，學(xué)會(huì)控制自我的言行和欲望。把自我利益的滿足建立在合理、不傷害他人的基礎(chǔ)上，做照顧別人的人，從而更好的照顧自己。
2、克服自卑心理
要克服自卑情結(jié)，首先要提高自我期望。自卑者首先要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成就，并進(jìn)一步放大優(yōu)勢(shì)。一個(gè)人只有客觀地評(píng)價(jià)自己和他人，和他們進(jìn)行正確的社會(huì)比較，才有助于肯定自己，才可以克服自卑感。第二，積極參與溝通活動(dòng)，增加溝通的成功經(jīng)驗(yàn)。主動(dòng)和陌生人進(jìn)行溝通，去提高成功的溝通的概率，去享受哪怕是非常小的成功的喜悅，這對(duì)從來(lái)沒(méi)有贏得交往成功的自卑者來(lái)說(shuō)，再小的成功也可以鼓舞人。隨著成功經(jīng)驗(yàn)的不斷增加，自卑感會(huì)被削弱甚至消失。
3、克服嫉妒心理
嫉妒的危害是很大的，它會(huì)吞噬人的理性，影響正常的思維，導(dǎo)致人格的扭曲，也使人不敢與之交往。有嫉妒心的人，應(yīng)該多努力提高自己的修養(yǎng)，多注意自己的優(yōu)點(diǎn)，積極升華自己的劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，采取合法、正當(dāng)和理智的手段來(lái)消除這一心理。一是追求崇高的目標(biāo)，豐富自己的生活，使原來(lái)不能滿足的愿望獲得補(bǔ)償；第二是學(xué)習(xí)正確的比較方法，辯證看待自己和他人，以求心理平衡；三是克服封閉和狹隘的意識(shí)，以對(duì)抗自己的私心雜念。
4、克服孤獨(dú)心理
擺脫孤獨(dú)的基本途徑是：第一，開(kāi)放自己。人際交往不僅是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)互利的過(guò)程。要把真正的自我展現(xiàn)在朋友、學(xué)員面前，不要隱藏自己的弱點(diǎn)，缺點(diǎn)，別人也一定會(huì)了解你，接受你。因此，主動(dòng)關(guān)心他人，幫助別人，親近別人，一定能擺脫孤獨(dú)的情緒干擾。第二，開(kāi)闊生活空間。一個(gè)人在緊張而充實(shí)的生活中，是無(wú)暇顧及寂寞的，只有當(dāng)無(wú)所事事時(shí)才能感到空虛和孤獨(dú)。因此，積極從事各種有意義和有吸引力的活動(dòng)，以豐富的生活內(nèi)容來(lái)轉(zhuǎn)移可能的孤獨(dú)感。第三，多參與集體活動(dòng)。在豐富多彩的集體活動(dòng)中，學(xué)員有很多和人親近、談心的機(jī)會(huì)，學(xué)員可熱情幫助他人，盡情享受和體驗(yàn)集體的溫暖和友誼，從而有效地消除情緒上的“隔膜”，消除內(nèi)心的孤獨(dú)。
5、克服猜疑心理
猜疑之心是種不信任別人的心理，對(duì)學(xué)習(xí)、工作和人際交往都有著非常的破壞性。因此，克服猜疑之心是一個(gè)人心理健康維護(hù)的重要內(nèi)容。一是要注重理性意識(shí)的培養(yǎng)。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多猜疑戳穿了是可笑的。但在戳穿之前，由于猜疑者消極的自我暗示心理作祟，會(huì)覺(jué)得事情合乎邏輯?！班徣送蹈笔且粋€(gè)很典型的例子。所以，保持冷靜客觀的態(tài)度、觀察、分析和思考問(wèn)題，多問(wèn)幾個(gè)為什么，多找?guī)讉€(gè)人談，克服“當(dāng)局者迷”的認(rèn)知誤區(qū)，是消除懷疑的重要途徑。二是以信任作為交換的前提。同志之間的相互理解和相互信任，可以在感情上產(chǎn)生共鳴，從而有效消除誤解和疑慮。三是優(yōu)化人格素質(zhì)。狹隘和自私的壞性格會(huì)使個(gè)體將消極的態(tài)度投射到被觀察的對(duì)象，從而產(chǎn)生違反實(shí)際的主觀猜想和想象。因此，要加強(qiáng)個(gè)性品質(zhì)的改造，消除不健康的人格品質(zhì)可能帶來(lái)的錯(cuò)誤的投射傾向。
6、克服害羞心理
一是培養(yǎng)溝通的信心。自信表現(xiàn)在各個(gè)方面，如果總認(rèn)為自己缺乏溝通能力，口才不如別人，氣質(zhì)風(fēng)度比別人差，見(jiàn)世面比別人少，在集體活動(dòng)中就會(huì)膽怯，言語(yǔ)行為優(yōu)柔寡斷，羞于開(kāi)口研究和討論，使自身能力得不到有效發(fā)揮，影響同志間正常的交往。發(fā)展自信，就是要看到自己的長(zhǎng)處，不必為自己的一些弱點(diǎn)慚愧，相信自己身上總有吸引別人之處。二是豐富知識(shí)。擁有了豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，掌握了熟練的溝通技巧，在溝通時(shí)自然會(huì)應(yīng)對(duì)自如。知識(shí)可以豐富人的底蘊(yùn)，增加人的風(fēng)度，提高人的氣質(zhì)，也能克服心理上的羞怯。所以要努力學(xué)習(xí)，努力拓寬知識(shí)，掌握一定的社會(huì)知識(shí)和技能。通過(guò)積累知識(shí)，增強(qiáng)溝通的勇氣。三是加強(qiáng)溝通技能的培訓(xùn)。軍人在軍營(yíng)中表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)不多，溝通的范圍很小，溝通能力的發(fā)展受到一定限制。因此，要充分利用一切機(jī)會(huì)，積極鍛煉自己，如在各種場(chǎng)合大膽的講話，敢于發(fā)言。
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關(guān)鍵詞 大學(xué)生 人際交往 心理問(wèn)題 對(duì)策
中圖分類號(hào)：G416 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
無(wú)論是在我們的日常生活中，還是在工作和學(xué)習(xí)中，人際交往是不可或缺的。我們生活在這個(gè)社會(huì)中，就不可能脫離這個(gè)社會(huì)而獨(dú)自存在。既然我們生活在這個(gè)社會(huì)中，就無(wú)法避免與這個(gè)社會(huì)的其他人之間產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)、合作等一系列的關(guān)系，每個(gè)人都會(huì)依據(jù)自己所需要的利益與不同的人形成一定的人際關(guān)系，而且，我們知道，每個(gè)人都是一個(gè)個(gè)體，為了達(dá)到自己的需要，會(huì)在與別人的交往過(guò)程中產(chǎn)生心理情緒。有些人產(chǎn)生的心理情緒是健康的，而有些人產(chǎn)生的心理情緒則是不健康的。
大學(xué)生是青年群體的一個(gè)分支。在社會(huì)中，青年人處于一個(gè)相對(duì)尷尬而又特殊的地位，之所以這么說(shuō)，是因?yàn)椋阂环矫?，青年人已?jīng)不能夠享受來(lái)自父母的保護(hù)，他們不能像兒童一樣生活在父母的羽翼之下，因?yàn)樯鐣?huì)賦予了青年人一份社會(huì)責(zé)任；然而，另一方面，這些青年人并沒(méi)有一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的收入，他們的心理素質(zhì)也與成年人之間有一定的差距，他們無(wú)法跟成年人一樣能夠很好地處理人際關(guān)系。所以，這些只是身體上成熟而心理上還未完全成熟的青年人在面對(duì)人際關(guān)系的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出更多的不健康的心理情緒。大學(xué)生是青年人的一個(gè)特殊的分支，無(wú)論是他們的交往對(duì)象，還是他們的生活環(huán)境，都存在一定的特殊性，這種特殊性決定了他們心理情緒的特殊性。我們分析研究他們的心理情緒對(duì)他們的成長(zhǎng)具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。
根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在人際交往中，大學(xué)生的不健康的心理情緒主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
1大學(xué)生交往中幾種不健康的心理情緒及表現(xiàn)
1.1自卑心理
所謂的自卑感就是指大學(xué)生在和其他人比較之后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與別人差距甚遠(yuǎn)，時(shí)常會(huì)感覺(jué)自己不如別人，比如，有些男孩子不敢與喜歡的女孩子表白自己的心意。還有一些人非常不合群，格外在乎別人對(duì)自己的看法，這也是一種自卑的表現(xiàn)。這樣的局面會(huì)使大學(xué)生的自卑心理逐漸向兩個(gè)方面發(fā)展，一方面就是造成學(xué)生產(chǎn)生羞怯心理；另一方面會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生虛榮心和嫉妒心理。
1.2羞怯心理
這里所說(shuō)的羞怯心理并不是指的是我們進(jìn)入到一個(gè)陌生的環(huán)境之后壓抑自己的情緒，指的是我們處于一個(gè)熟悉的環(huán)境中，但是還是會(huì)抑制自己的表現(xiàn)欲。這種心理在大學(xué)生中也非常常見(jiàn)，很多大學(xué)生不敢在班會(huì)或者全班的學(xué)生面前表達(dá)自己的看法，不敢說(shuō)出自己的真實(shí)想法。
1.3虛榮
虛榮與驕傲是不一樣的，驕傲指的是一個(gè)人過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，但是虛榮指的是尋求別人的肯定。驕傲一般會(huì)與自信聯(lián)系在一起，過(guò)度的自信導(dǎo)致驕傲，但是虛榮一般會(huì)與自卑結(jié)合在一起，由于內(nèi)心深深地自卑感導(dǎo)致產(chǎn)生虛榮心。虛榮就是會(huì)極度掩飾自己的不足和劣勢(shì)。舉個(gè)例子，很多大學(xué)生愛(ài)慕虛榮，寧可吃得少，也要穿得好。這無(wú)疑就是大學(xué)生的虛榮心在作怪。
1.4猜疑
其實(shí)猜疑心理也是由于大學(xué)生的自卑心理演化而來(lái)，一般情況下，猜疑心理都會(huì)與虛榮心理緊密結(jié)合在一起。因?yàn)橐粋€(gè)人要想滿足自己的虛榮心就渴望得到其他人的認(rèn)同，他們格外在乎別人的看法，如果別人的看法與自己的看法不同，那么這些學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生猜疑心理。要注意，猜疑不是懷疑，因?yàn)閼岩墒且粋€(gè)理性的過(guò)程，而猜疑是一個(gè)非理性過(guò)程，大學(xué)生只會(huì)根據(jù)自己的感覺(jué)做出判斷，一旦不信任就會(huì)產(chǎn)生嫉妒，那么這時(shí)候就產(chǎn)生了猜疑心理。
1.5嫉妒
嫉妒指的是對(duì)其他人在某個(gè)比自己強(qiáng)的方面產(chǎn)生的一種怨恨和不安的心理。嫉妒心理普遍存在在大學(xué)生的心理情緒中，這種嫉妒心理一般是由于大學(xué)生的虛榮心理或者他們的驕傲的情緒而產(chǎn)生的。因?yàn)榇髮W(xué)生總是會(huì)把嫉妒心指向使自己的虛榮心不能滿足的人。所以，嫉妒是伴隨著比較產(chǎn)生的。例如，一般乞丐不會(huì)對(duì)皇帝產(chǎn)生嫉妒心理，但是阿Q就會(huì)嫉妒阿胡。通常情況下，嫉妒者會(huì)隱藏起自己的心理情緒。
2大學(xué)生中幾種不健康心態(tài)的成因
我們每個(gè)人都會(huì)有多種多樣的心理情緒，一個(gè)人不可能只有虛榮心，一個(gè)人也不可能只有嫉妒心，就算是表現(xiàn)出一定的外在行為，那么內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力也不會(huì)完全一樣。筆者認(rèn)為，我們應(yīng)該從人的物質(zhì)性中探討心理的成因。
人的物質(zhì)性指的是每個(gè)人都會(huì)追名逐利，每個(gè)人都想要達(dá)到自己的目的，每個(gè)人都想要達(dá)到自己的需求，我們每個(gè)人都是自私的，都想要把別人的東西占為己有。然而，我們是沒(méi)有辦法做到的，所以，人與人之間就產(chǎn)生了物質(zhì)支配的差別，我們生活在這個(gè)社會(huì)上，就要與其他人進(jìn)行交往，在交往的過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生比較，比較一旦出現(xiàn)，就會(huì)出現(xiàn)得與失，有了得失，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生不同的心理情緒。
從高中生成為大學(xué)生，他們面臨的環(huán)境和人際關(guān)系都會(huì)發(fā)生很大的變化。很多學(xué)生在高中的時(shí)候成績(jī)非常優(yōu)異，成績(jī)就是衡量他們的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但是進(jìn)入大學(xué)之后，大學(xué)生的成績(jī)?cè)僖膊皇呛饬克麄兊奈ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)了，他們喪失了自己的優(yōu)勢(shì)，這種情況下這些學(xué)生就會(huì)有一種缺憾。我們需要清楚地認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，從根本原因著手解決這個(gè)問(wèn)題。
參考文獻(xiàn)
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為此,兩年來(lái),課題組就我校師生之間溝通存在的障礙進(jìn)行調(diào)查了解,并研究相應(yīng)的化解對(duì)策,所取得的主要成果有:
一、 師生產(chǎn)生隔閡的原因及溝通存在的心理障礙
1. 師生之間隔閡的主要原因
經(jīng)過(guò)大量調(diào)查與訪談,我們發(fā)現(xiàn)引起我校師生之間關(guān)系緊張、矛盾沖突的原因,主要有:① 教師不滿意學(xué)生,造成隔閡;② 教師不尊重學(xué)生,造成隔閡;③ 教師未全面了解學(xué)生,造成隔閡;④ 學(xué)生對(duì)老師的失禮頂撞,造成隔閡;⑤ 家校配合不力,互不理解,造成隔閡。
2. 師生溝通中所表現(xiàn)出的心理障礙
研究中我們發(fā)現(xiàn),在師生溝通中,無(wú)論是學(xué)生,還是老師,都存在著某些心理或其它方面的障礙。針對(duì)這種現(xiàn)象,這個(gè)問(wèn)題,課題組通過(guò)研究,分別從學(xué)生與教師層面,總結(jié)分析了我校師生溝通存在的主要障礙。
學(xué)生在溝通過(guò)程中所表現(xiàn)出的主要障礙有:羞怯心理;失望心理;猜疑心理;叛逆心理;無(wú)所謂的心理。
教師在溝通過(guò)程中所表現(xiàn)出的主要障礙有:跟學(xué)生接觸少,對(duì)學(xué)生關(guān)心體貼不夠;不善將心比心,不能對(duì)學(xué)生寬宏大量;做人不實(shí)在,講話不注意;缺乏興趣愛(ài)好,做事敷衍塞責(zé);待生不公平,心有偏私。
二、 總結(jié)了師生溝通的有效策略,實(shí)現(xiàn)了“師生偕進(jìn)”
1. 立足于學(xué)生層面,總結(jié)了教師與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的策略
要想與學(xué)生進(jìn)行有效地溝通,就要對(duì)學(xué)生非常了解,不能只站在教師的立場(chǎng)上去思考問(wèn)題,而應(yīng)該立足于學(xué)生層面,從學(xué)生的角度來(lái)思考。為此,課題組結(jié)合對(duì)我校學(xué)生與老師溝通現(xiàn)狀的調(diào)查與了解,針對(duì)學(xué)生在與老師溝通過(guò)程中表現(xiàn)出的心理與人格障礙,總結(jié)出了以下一些溝通技巧:
策略一:交流方式多種多樣,克服學(xué)生的羞怯心理
學(xué)生的羞怯心理不是一兩天形成的,老師在與這類學(xué)生進(jìn)行溝通時(shí),不宜操之過(guò)急,可以多種方式走進(jìn)這類學(xué)生的心靈。比如,在其作業(yè)本中尋找閃光點(diǎn),在作業(yè)本上夸夸他(她),鼓勵(lì)鼓勵(lì)他(她);在課堂上叫他(她)回答一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題,表?yè)P(yáng)一下,培養(yǎng)其自信;找一個(gè)開(kāi)朗的學(xué)生幫助他(她),幫其克服羞怯心理;……。我們認(rèn)為,只要老師真正愿意與學(xué)生溝通,總能找到一種方法幫學(xué)生克服羞怯心理,從而打開(kāi)這一類學(xué)生的心扉。
策略二:及時(shí)充電提高自己,消除學(xué)生的失望心理
求學(xué)是沒(méi)有止境的,作為老師,也不可能是全才,但對(duì)自己的專業(yè)要有一股“鉆”的精神,對(duì)于自己的專業(yè),我們可以暫時(shí)不懂,但不能總是無(wú)知。當(dāng)學(xué)生是因自己的專業(yè)表現(xiàn)而產(chǎn)生失望心理時(shí),教師就應(yīng)及時(shí)地充電提高自己;當(dāng)學(xué)生是因自己的其它負(fù)面行為而產(chǎn)生失望心理時(shí),更應(yīng)及時(shí)糾正。絕不能為了維護(hù)所謂的“師道尊嚴(yán)”,而讓學(xué)生的失望心理愈演愈烈。古人所說(shuō)的“朝聞道,夕死可矣!”及“人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)?”這兩句話,學(xué)生也是能夠體會(huì)的,只要老師能正視,就能消除學(xué)生的失望心理,實(shí)現(xiàn)與學(xué)生的有效溝通。
策略三:及時(shí)有效地開(kāi)導(dǎo),消除學(xué)生的猜疑心理
人們之間一旦有了誤會(huì)、猜疑,就無(wú)法進(jìn)行有效的溝通了。學(xué)?？傆幸恍﹥?nèi)向的學(xué)生,因各種原因總會(huì)對(duì)學(xué)校的一些人和事產(chǎn)生猜疑的心理,這種心理加劇了他們的沉默與痛苦。作為老師,要有敏銳的洞察力,善于發(fā)現(xiàn)這種學(xué)生存在的問(wèn)題,通過(guò)多種方式的嘗試,找出他(她)最能接受的一種方式,與之談心,幫其剖析他(她)猜疑的人和事,條件成熟時(shí),把他(她)帶到他(她)所猜疑的人和事面前,當(dāng)面解開(kāi)心結(jié),消除他(她)的猜疑心理。如能做到這樣,與這類學(xué)生的溝通就順暢了。
策略四:借助學(xué)校心理咨詢室,淡化學(xué)生的叛逆心理
很多人都覺(jué)得孩子越大越不聽(tīng)話,這是因?yàn)殡S著孩子知識(shí)的積累和生活經(jīng)驗(yàn)的豐富,他們對(duì)人生產(chǎn)生了懵懂的認(rèn)識(shí),因環(huán)境、個(gè)人心理因素等的影響,對(duì)周圍的事情他們不能每次都做到完美無(wú)缺而因此感到無(wú)可奈何,有種挫折感,繼而煩躁、多愁善感、情緒不穩(wěn)定,甚至頂撞老師。面對(duì)這樣的孩子,我們不要以種種罪名對(duì)孩子橫加指責(zé),甚至對(duì)孩子做出一些過(guò)激行為,其實(shí)孩子的叛逆是青春期的一個(gè)階段性特點(diǎn),并不是孩子不懂事了、學(xué)壞了,只要我們正確的對(duì)待孩子特殊時(shí)期心理的變化,并多和孩子交流,用理智的心態(tài)去寬容孩子、容納孩子,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們只不過(guò)是個(gè)做錯(cuò)事情的孩子。
策略五:借助活動(dòng)重樹(shù)理想與信念,改變學(xué)生的無(wú)所謂心理
學(xué)生整天囿于學(xué)校,忙于課堂,生活比較單調(diào)乏味,學(xué)習(xí)就難免缺乏動(dòng)力,學(xué)習(xí)起來(lái)多為應(yīng)付老師、家長(zhǎng),挨批評(píng)多了也就變麻木了,長(zhǎng)此以往,就形成了無(wú)所謂的心理。
作為教師,這時(shí)就應(yīng)為學(xué)生著想,站在學(xué)生的立場(chǎng)上,結(jié)合實(shí)際創(chuàng)設(shè)外部條件,以多種活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生,重樹(shù)學(xué)生的理想與信念,比如,班會(huì)課時(shí)結(jié)合“神七”載人飛天,“嫦娥探月”計(jì)劃的實(shí)施,對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)景性學(xué)習(xí)目的教育。
2. 立足于教師層面,總結(jié)了與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的策略
通過(guò)大量的調(diào)查與分析,在總結(jié)了我校師生溝通障礙的原因后,課題組進(jìn)行了相關(guān)個(gè)案的研究,立足于教師這一層面,就如何建立新型的師生關(guān)系,實(shí)現(xiàn)師生“零距離”溝通,總結(jié)了如下幾點(diǎn)做法:
策略一:提高教師素質(zhì),展現(xiàn)人格魅力
人格集中表現(xiàn)的是一個(gè)人的綜合素質(zhì)。教育家夸美紐斯說(shuō):“教師的職業(yè)是用自己的榜樣教育學(xué)生?！睂W(xué)生接納、喜愛(ài)某個(gè)教師往往是從對(duì)這位教師的敬佩開(kāi)始的。教師擁有高尚的道德,才能熏陶學(xué)生高尚;教師擁有淵博的知識(shí),才能教會(huì)學(xué)生聰明,教師應(yīng)以自己健康的心理去塑造學(xué)生心理的健康。
策略二:與學(xué)生心靈互動(dòng),做學(xué)生的知音
一個(gè)班的學(xué)生是復(fù)雜的,有的內(nèi)向膽怯,有的猜疑叛逆,教師(特別是班主任)應(yīng)是多面手,善于打進(jìn)學(xué)生內(nèi)心,與學(xué)生心靈互動(dòng)。當(dāng)然,要與學(xué)生有效情感溝通,一要努力與學(xué)生尋找共同語(yǔ)言,積極主動(dòng)地融入到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中去,做學(xué)生的知情人;二要與學(xué)生共進(jìn)退,學(xué)生喜歡的、愛(ài)好的,教師也盡可能地去接受,喜愛(ài),做學(xué)生的知音。
策略三:學(xué)會(huì)寬容,懂得諒解
教育要不要懲罰?我們認(rèn)為:懲罰是教育,寬容也是教育。但往往寬容比處罰更有效果。當(dāng)學(xué)生犯了錯(cuò)誤或做了錯(cuò)事,學(xué)生已夠內(nèi)疚了,這時(shí),教師要體諒學(xué)生的心情,坐下來(lái)與學(xué)生交談,而不要輕易地采取懲罰手段,無(wú)謂的懲罰往往得不到理想的效果,因?yàn)闆](méi)有給他以期望。相反,內(nèi)疚和不安使學(xué)生更容易清醒地看到自己的錯(cuò)誤,并急于想改正錯(cuò)誤,并多方求助,希望獲得諒解。
策略四:學(xué)會(huì)坦誠(chéng)相待,將心比心
我們知道:尊重和理解是雙向的。教師要擺脫舊的觀念,特別是“師道尊嚴(yán)”的思想,不要高高在上,要充分認(rèn)識(shí)到,在課堂上學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主人,不論是成績(jī)好的,聽(tīng)話的還是調(diào)皮的,每個(gè)人都有可愛(ài)之處,要把學(xué)生當(dāng)成是具有思想和感情的個(gè)體。他們有自己獨(dú)立的人格、需要和愿望,渴望得到老師的理解和尊重,特別是一些后進(jìn)生,渴望受到公正的對(duì)待。對(duì)于教師來(lái)說(shuō),熱愛(ài)學(xué)生是其天職,也是教師職業(yè)道德的核心,而尊重學(xué)生,與學(xué)生坦誠(chéng)相待是熱愛(ài)學(xué)生的突出表現(xiàn)。俗話說(shuō):“沒(méi)有尊重,就沒(méi)有教育”。要知道,那些冷酷刻薄的話語(yǔ)常會(huì)摧毀學(xué)生的自尊心,受創(chuàng)傷的孩子會(huì)在滿腦子報(bào)復(fù)思想中成長(zhǎng)。
策略五:角色互換 多為學(xué)生著想
很多牢騷、抱怨、猜疑、誤會(huì)的產(chǎn)生,都是因?yàn)檎驹谧约旱牧?chǎng)上,倘若能換位思考,或許這些都將不復(fù)存在。作為教師,更應(yīng)該經(jīng)常站在學(xué)生的角度看問(wèn)題,這樣就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子眼里的世界原來(lái)與自己不一樣,也就能更好地學(xué)會(huì)理解并寬容學(xué)生。而不能總是從成人的角度,以成人的思維方式去看學(xué)生,總是對(duì)學(xué)生提出各種各樣過(guò)分的要求,遇事多站在學(xué)生的角度去分析,多為學(xué)生著想。
策略六:共同參與,共享成功
[關(guān)鍵詞] 職業(yè)學(xué)校 單親 教育問(wèn)題
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，好多家庭隨著人們的婚姻、社會(huì)等意識(shí)的變化或其他不可抗力（意外事故、疾病等）的原因而發(fā)生破裂。從教育的角度看，無(wú)一個(gè)完整穩(wěn)固的家庭的學(xué)生，其心理的發(fā)展容易產(chǎn)生偏差，思想行為上也就會(huì)常常出現(xiàn)這樣或那樣的缺陷，作為教育者應(yīng)更多地去了解，去關(guān)愛(ài)這些單親學(xué)生。使他們重新找回自我。
一、單親家庭學(xué)生學(xué)校生活基本心理特征
在我的教育教學(xué)過(guò)程中，單親家庭的孩子其心理發(fā)展有較明顯的差異性：在學(xué)校生活中，在與老師同學(xué)的接觸交往中，攻擊性強(qiáng)，持久性差，消極情緒等特征表現(xiàn)明顯。[1]職業(yè)學(xué)校時(shí)代是青春期的主要階段，學(xué)生生的心理不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生煩惱，而單親家庭學(xué)生比雙親家庭學(xué)生更容易迸發(fā)不良情緒，產(chǎn)生不良行為習(xí)慣。
1.攻擊性強(qiáng)
這與其性格孤僻、心靈壓抑所導(dǎo)致的逆反心理密切相關(guān)。由此而造成了聽(tīng)不進(jìn)批評(píng)，本能地?cái)骋?，為一點(diǎn)小事而情不自禁發(fā)脾氣，最后發(fā)展為沖突、頂撞甚至攻擊的偏激行為。
2.持久性差
單親家庭學(xué)生普遍不能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持做一件事情。職校學(xué)習(xí)較為輕松，作業(yè)量較少，但單親家庭學(xué)生卻經(jīng)常有作業(yè)不完成的情況。單親家庭學(xué)生由于在家庭破損過(guò)程中受到過(guò)一定的心理傷害，又由于家庭教育的殘缺，容易造成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.消極情緒明顯
青少年心理學(xué)指出：人一進(jìn)入青春期，自我意識(shí)便會(huì)增強(qiáng)。單親家庭學(xué)生也不例外。他們已經(jīng)對(duì)自我主體性產(chǎn)生了自覺(jué)意識(shí)，一方面他們?cè)噲D采取自主獨(dú)立的行動(dòng)傾向，另一方面也會(huì)動(dòng)輒就想到自己家庭的不健全，感到自卑苦惱。
二、單親家庭學(xué)生的心理不適主要表現(xiàn)
1.自卑抑郁心理
有自卑感的學(xué)生看不到自己的價(jià)值，總覺(jué)得自己低人一等，情緒低落，思維遲緩，郁郁寡歡，對(duì)未來(lái)缺乏信心，體驗(yàn)不到生活的快樂(lè)，整個(gè)生活似乎都彌漫著灰暗的色調(diào)。[2]在這種情況下很容易導(dǎo)致“自卑抑郁情結(jié)”的形成，進(jìn)而在自我評(píng)價(jià)中經(jīng)常伴隨著消極的情緒體驗(yàn)。
2.嫉妒猜疑心理
嫉妒猜疑心理則多半是單親家庭學(xué)生在自己社會(huì)尊重的需要得不到滿足的情況下而產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)，在這種情況下，單親家庭學(xué)生就有可能嫉妒他人，常常會(huì)無(wú)端懷疑他人看不起自己甚至作弄自己，有時(shí)還會(huì)把別人的善意曲解為惡意，在與人相處時(shí)就不會(huì)那么熱情，嚴(yán)重妨礙他們與人交往。
3.孤獨(dú)冷漠心理
消極的自我情緒體驗(yàn)使他們形成扭曲的自我形象，既不能正確地評(píng)價(jià)自己，也不能正確對(duì)待別人。由于懷疑別人看不起自己，不愿向他人敞開(kāi)自己的心扉。缺乏積極從事交往的勇氣，不愿溝通與他人之間的感情交流，他們對(duì)人對(duì)事就會(huì)無(wú)動(dòng)于衷，缺乏高漲的熱情，有時(shí)甚至還會(huì)對(duì)人懷有敵意。
三、對(duì)單親家庭學(xué)生嘗試的心理健康教育方法
發(fā)展心理學(xué)告訴我們，心理社會(huì)發(fā)展是有階段性的，每個(gè)階段都有一對(duì)由自我與社會(huì)期望之間的沖突構(gòu)成的矛盾或危機(jī)。[3]心理的發(fā)展始終存在兩種可能性，或者是解決矛盾，形成積極的個(gè)性品質(zhì)；或者是解決不了矛盾，形成消極的個(gè)性品質(zhì)。作為班主任，如何幫助學(xué)生克服因家庭破碎而帶來(lái)的不良影響，使他們擁有與其他同齡孩子相同的健康心理特征，順利完成學(xué)業(yè)，并不是一個(gè)輕松的話題。我嘗試著從以下幾個(gè)方面入手進(jìn)行教育。
1.引導(dǎo)學(xué)生正視人生的挫折和不幸，培養(yǎng)正確的人生觀和世界觀
世界觀是人的情緒的靈魂，情緒情感的變化受個(gè)人世界觀的制約。單親家庭職校學(xué)生正處在人生觀、世界觀形成時(shí)期，人生觀和世界觀的形成過(guò)程將直接影響他們情緒情感發(fā)展的方向和深度。只有幫助單親家庭子女樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，才能使他們?cè)谄D苦的環(huán)境中不喪失信心，在困難的逆境里不絕望，才能使他們的心理獲得健康的發(fā)展。[4]
因此作為教師要引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待事實(shí)。人的生活道路總不會(huì)是一帆風(fēng)順的，時(shí)常會(huì)遇到坎坷，遭受挫折。生命的過(guò)程就是不斷克服困難走向成功的過(guò)程。家庭的變故只是人生挫折的一部分。用事實(shí)說(shuō)明不幸是對(duì)人生的考驗(yàn)和磨礪，偉人之所以能成為偉人，就是他們?cè)诓恍液痛煺勖媲澳芏笞∶\(yùn)的咽喉。只有經(jīng)受不幸的磨練，才能使人的意志更堅(jiān)，在克服苦難中找到生活的樂(lè)趣和自我價(jià)值。
2.教師要以滿腔的熱情去關(guān)愛(ài)單親家庭學(xué)生
學(xué)校是以師生關(guān)系為主軸而構(gòu)成的社會(huì)群體。教師不僅影響著學(xué)生的智力、感情、意志品質(zhì)的發(fā)展，也影響著他們的性格的形成。單親家庭的學(xué)生最缺少的是父母之愛(ài)，教師的“愛(ài)”可以填補(bǔ)學(xué)生心理的“真空”，能夠激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)向上。教師一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，一個(gè)的動(dòng)作，一次誠(chéng)懇的表?yè)P(yáng)，一個(gè)會(huì)心的微笑，都會(huì)在他們心里激起層層浪花。[5]同時(shí)要教育其他學(xué)生不要對(duì)他們歧視，不要嘲諷和挖苦，更不能對(duì)他們有成見(jiàn)，而應(yīng)該主動(dòng)接近他們，與他們交朋友，一起活動(dòng)、一起學(xué)習(xí)，使他們忘記不幸的家庭背景，走出自我封閉的心態(tài)。
3.將對(duì)學(xué)生的關(guān)心和教育同對(duì)家長(zhǎng)的勸說(shuō)結(jié)合起來(lái)
單親家庭中離異家庭子女的心理發(fā)展特別受到嚴(yán)重的阻遏，其直接原因就是夫妻離異使得美滿幸福和諧友愛(ài)的家庭解體。所以只對(duì)家庭離異學(xué)生進(jìn)行教育是不夠的，還必須同時(shí)伴之以對(duì)家長(zhǎng)的說(shuō)服。家庭的不良影響對(duì)學(xué)校的教育具有抵制作用，會(huì)產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)。教師應(yīng)多家訪，和父母談心，申明其利弊，使家長(zhǎng)明白，作為父母，無(wú)論婚姻是否存在，都應(yīng)該承擔(dān)起父母應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，離婚絕不能以傷害和犧牲孩子為前提和結(jié)果，應(yīng)盡量使孩子的生存環(huán)境向良性方向發(fā)展。
與此同時(shí)，社會(huì)也要高度重視家庭業(yè)已破碎的單親家庭子女問(wèn)題，整個(gè)社會(huì)只有積極地協(xié)調(diào)把多方面的教育因素結(jié)合起來(lái)解決單親家庭子女的有關(guān)心理問(wèn)題，才能使單親家庭學(xué)生擺脫陰影，走出心理的誤區(qū)，重新樹(shù)立對(duì)生活的信心。
參考文獻(xiàn)
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[2]謝弗（Shaffer，D.R）著，鄒泓等譯，發(fā)展心理學(xué)［M］.北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2005
[3]陳琦. 劉儒德主編. 當(dāng)代教育心理學(xué)（修訂版）［M］.北京：北京師范大學(xué)出版社，2007
關(guān)鍵詞：職校； 人際交往； 問(wèn)題； 原因； 對(duì)策
中圖分類法：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2012）12-142-001
人際交往是個(gè)體的基本需要，職校的學(xué)生要想適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)而生存，在學(xué)校里就必須努力使自己融入到集體中去，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的人際交往環(huán)境。良好的人際關(guān)系會(huì)使青少年感到心情舒暢，獲得安全感和自信心。如果人際交往不良，就有可能會(huì)引發(fā)各種問(wèn)題。
社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為，人際交往“是指在社會(huì)活動(dòng)中，人們運(yùn)用語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)相互之間交流信息，溝通感情的過(guò)程?！盵1]職校學(xué)生的人際交往主要是指學(xué)生之間，學(xué)生與老師之間，學(xué)生與家長(zhǎng)之間的交往。
一、學(xué)生人際交往問(wèn)題的主要表現(xiàn)形式
在職業(yè)學(xué)校里，有些班級(jí)的男女生數(shù)量比較懸殊，這對(duì)職校生的人際交往產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。
職校學(xué)生的交往問(wèn)題還表現(xiàn)在一些學(xué)生對(duì)老師的不信任，不愿意與老師交往。
職校的學(xué)生和家長(zhǎng)之間的交往問(wèn)題主要表現(xiàn)為存在著較深的“代溝”。很少有學(xué)生把父母當(dāng)作自己的知心朋友。在學(xué)習(xí)上、生活中遇到困難時(shí)，很多學(xué)生第一個(gè)想到的不是自己的父母。
職校學(xué)生的交往問(wèn)題還表現(xiàn)在結(jié)交網(wǎng)友上。網(wǎng)絡(luò)聊天這種形式的出現(xiàn)，給人們尤其是青少年帶來(lái)了一個(gè)能夠找到自我的場(chǎng)所，在這個(gè)亦幻亦真的世界里，不少職校學(xué)生自認(rèn)為找到了“志趣相投”、“志同道合”的“知心朋友”，于是，職校的許多學(xué)生經(jīng)常沉浸于這種虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界中。
二、學(xué)生人際交往問(wèn)題的原因分析
職業(yè)學(xué)校的一個(gè)非常鮮明的特色是專業(yè)的設(shè)置能與社會(huì)需要較好地適應(yīng)，培養(yǎng)應(yīng)用型人才。然而，由于社會(huì)上很多人對(duì)職業(yè)的偏見(jiàn)（如：廚師比較適合由男性來(lái)?yè)?dān)任，而從事財(cái)會(huì)工作的最好是女性等），這必然導(dǎo)致職業(yè)學(xué)校的不少班級(jí)男女生比例嚴(yán)重失調(diào)，正是這個(gè)原因，在男生占絕大多數(shù)的班級(jí)里，同學(xué)之間的攻擊行為就相對(duì)較多，而在女生占大多數(shù)的班級(jí)里，同學(xué)之間也出現(xiàn)了較多的交往問(wèn)題。
心理學(xué)研究認(rèn)為，在影響人的印象形成的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生“投射作用”，所謂投射作用是指一個(gè)人由于自己的需要和情緒傾向，將自己的特征投射到別人身上的現(xiàn)象。投射作用使人們把自己具有的東西看成是別人也具有的，學(xué)生們?cè)谌穗H交往中的偏差，有一些也是受到了投射作用的影響，如對(duì)同學(xué)進(jìn)行無(wú)端猜疑等情況。當(dāng)然，產(chǎn)生猜疑心理的另一個(gè)原因是缺乏自信，學(xué)生在懷疑別人的同時(shí)實(shí)際上也是對(duì)自己能力的一種懷疑，職業(yè)學(xué)校不少學(xué)生自信心較低，在很大程度上是由于過(guò)去經(jīng)常遭遇挫折與失敗的經(jīng)歷引起的。
學(xué)生和老師之間的交往偏差主要是由于學(xué)生的認(rèn)知錯(cuò)誤造成的，心理學(xué)研究認(rèn)為，人會(huì)產(chǎn)生許多認(rèn)知錯(cuò)誤，如暈輪效應(yīng)，這是一種以點(diǎn)概面、以偏概全的評(píng)價(jià)傾向，如果一位學(xué)生認(rèn)為老師的某些教育方法不對(duì)，由于暈輪效應(yīng)的作用，很可能會(huì)對(duì)老師進(jìn)行全盤(pán)否定，甚至不再愿意與老師交往。
應(yīng)該說(shuō)，這個(gè)年齡階段的青少年都有一點(diǎn)“叛逆”，這是由他們的身心發(fā)展階段的特點(diǎn)所決定的，但為什么“代溝”在職校生的身上表現(xiàn)得尤為明顯呢？這很可能與他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，很多職校生成績(jī)較差不是在一兩個(gè)月內(nèi)形成的，而是由于多年不努力學(xué)習(xí)造成的，在這么多年里，家長(zhǎng)也采取過(guò)各種手段鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，但孩子還是沒(méi)能完全滿足父母“望子成龍，望女成鳳”的愿望，孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和父母的理想產(chǎn)生了距離，在父母和子女之間都產(chǎn)生了較強(qiáng)的不信任，“代溝”就自然而然地產(chǎn)生了。
三、解決學(xué)生人際交往問(wèn)題的對(duì)策
要解決職業(yè)學(xué)校的一些班級(jí)因男女生比例嚴(yán)重失調(diào)而引發(fā)的人際交往問(wèn)題，比較現(xiàn)實(shí)的做法是職業(yè)學(xué)校在招生時(shí)對(duì)那些預(yù)測(cè)男生一定會(huì)占絕大多數(shù)的專業(yè)，對(duì)選擇該專業(yè)的女生進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼邇A斜，如減免學(xué)費(fèi)，提供優(yōu)厚獎(jiǎng)助學(xué)金等，這種政策對(duì)于女生數(shù)量占統(tǒng)治地位的專業(yè)中的男生也同樣適用。
按照弗洛伊德對(duì)侵犯的本能論的解釋，侵犯沖動(dòng)的能量必須得到表現(xiàn)，侵犯可以以某種社會(huì)許可的方式表現(xiàn)出來(lái)，如：體育運(yùn)動(dòng)就是很好的侵犯沖動(dòng)的釋放途徑之一，所以，職業(yè)學(xué)?？梢試L試著開(kāi)展更為豐富多彩的體育活動(dòng)以減少學(xué)生中攻擊的發(fā)生。同時(shí)，也能使學(xué)生的人際交往能更為順利地進(jìn)行。
克服猜疑心理的一個(gè)有效方法是重建自信，要充分發(fā)揮職業(yè)高中學(xué)生的主觀能動(dòng)性。
要解決學(xué)生和老師的人際交往問(wèn)題，老師尤其是班主任老師可以進(jìn)行很多方面的嘗試：首先是贏得學(xué)生的信任，讓每一位學(xué)生都相信，不管老師采取什么教育措施，對(duì)我都是公平的，老師的目的只是為了讓我做得更好！克服人際交往中暈輪效應(yīng)的最好方法是對(duì)交往對(duì)象有較全面的了解，為此，老師更需要走到學(xué)生中間去，與學(xué)生進(jìn)行全方位的接觸，這樣，學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)也不會(huì)停留在表面上，這樣就能比較有效地克服暈輪效應(yīng)。
針對(duì)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的“代溝”問(wèn)題，家長(zhǎng)也應(yīng)進(jìn)行反思，孩子上職校并不是沒(méi)有出息，只要努力，同樣會(huì)有成就的，不要再對(duì)孩子進(jìn)行一味的埋怨，數(shù)落。作為學(xué)生，也要對(duì)家長(zhǎng)多一些理解，在職業(yè)高中里努力學(xué)習(xí)，不讓家長(zhǎng)們失望。
由于結(jié)交網(wǎng)友對(duì)職校生會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面的影響，而且，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大都未滿18周歲，按照國(guó)家的法律，平時(shí)是不允許進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧的，但許多時(shí)候與網(wǎng)友交流都是在網(wǎng)吧進(jìn)行的，所以，職業(yè)學(xué)校應(yīng)明令禁止學(xué)生進(jìn)網(wǎng)吧、結(jié)交網(wǎng)友。
參考文獻(xiàn)：
[1]時(shí)蓉華主編.現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)，華東師范大學(xué)出版社
