時(shí)間：2023-08-21 16:57:59
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【關(guān)鍵詞】心理健康教育；實(shí)踐活動(dòng)；人性化
在經(jīng)濟(jì)、文化等各項(xiàng)事業(yè)快速發(fā)展的今天，無疑給大學(xué)生帶來了一種無形的壓力，潛意識(shí)中產(chǎn)生了各種心理困惑。為了更好的適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，已經(jīng)是當(dāng)下校園里不可或缺的主題，以此提高廣大學(xué)生的自我心理保健意識(shí)、調(diào)適能力，同時(shí)還可以改善大學(xué)生的心理健康狀況，完善自身素質(zhì)和修養(yǎng)，真正做到德才兼?zhèn)洌槕?yīng)時(shí)代對(duì)人才的需求。本文以機(jī)電學(xué)院大學(xué)生為研究對(duì)象，積極開展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，在心理輔導(dǎo)老師和各個(gè)心理衛(wèi)生小組之間形成統(tǒng)一的心理溝通網(wǎng)絡(luò)，一切從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以人為本，切實(shí)做好心理健康教育的各項(xiàng)工作。共同優(yōu)化學(xué)校的環(huán)境氛圍，使之成為一個(gè)接納、尊重、真誠(chéng)且能經(jīng)歷他人同感與了解的地方，讓這里的學(xué)子自信滿滿，迎接外界的挑戰(zhàn)。
一、心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)研究的現(xiàn)實(shí)意義
1、有利于促進(jìn)大學(xué)生身心的健康與和諧發(fā)展
快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理健康狀況。諸如，新生環(huán)境適應(yīng)問題、人際交往語言溝通障礙問題、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏問題、情感迷惘以及就業(yè)困難等問題，一直都是大學(xué)生面臨的主要問題，這些問題如果不能及時(shí)引導(dǎo)，不僅會(huì)影響大學(xué)生的身心健康，還會(huì)給社會(huì)和家庭帶來不安定的伊蘇，以至于造成無法彌補(bǔ)的后果。所以，積極開展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，改善大學(xué)生心理健康狀況，是擺在心理健康教育工作者面前的重要課題。通過對(duì)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的研究，有利地促進(jìn)大學(xué)生身心的健康與和諧發(fā)展。
2、有利于促進(jìn)與拓寬大學(xué)生心理健康理論的應(yīng)用空間
青少年健全人格和良好個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)，已成為目前思想政治教育的基礎(chǔ)內(nèi)容，即在探索思想政治教育科學(xué)化和有效性的過程中，不僅關(guān)注學(xué)生的思想政治素質(zhì)，也著重關(guān)注學(xué)生的身心健康及心理素質(zhì)的提高，所以，心理健康輔導(dǎo)以成為現(xiàn)代學(xué)校教育不可缺少的重要組成部分。另外，心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)致力于協(xié)助學(xué)校師生建立健康的自我形象，強(qiáng)化自尊與自立精神，充分發(fā)揮自身潛能。因此，通過對(duì)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的研究，有利于促進(jìn)與拓寬大學(xué)生心理健康理論的應(yīng)用空間。
二、心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的工作原則與模式
1、心理健康教育的工作原則
心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的基本原則是理解、尊重、信任、接納、保密、疏導(dǎo)。理解、尊重、信任、接納、疏導(dǎo)不僅是心理咨詢表現(xiàn)遵守的工作準(zhǔn)則，也是教育者開展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的工作原則。因?yàn)椋墙逃龑W(xué)生，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)的前提與基礎(chǔ)，離開了這條原則，教育者的任何心理健康教育活動(dòng)，學(xué)生都無法接受。
2、心理健康教育的工作模式
結(jié)合機(jī)電學(xué)院的實(shí)際情況，主要采取三維運(yùn)作模式：對(duì)學(xué)生的心理障礙咨詢，形成多形式輔導(dǎo)模式，主要包括個(gè)別咨詢、成長(zhǎng)小組、團(tuán)體輔導(dǎo)、熱線電話、網(wǎng)上問答等；對(duì)心理健康教育隊(duì)伍素質(zhì)的通過，形成全方位培訓(xùn)模式，主要包括理論督導(dǎo)、個(gè)案演練、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、班主任培訓(xùn)班等；對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)的提高，形成寬口徑教育模式，主要包括心理健康教學(xué)、成功素質(zhì)教育、生涯發(fā)展規(guī)劃輔導(dǎo)、社會(huì)交往技能訓(xùn)練等。
三、心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的探索
1、做好心理健康教育服務(wù)工作
心理咨詢中心是負(fù)責(zé)大學(xué)生心理咨詢的專職機(jī)構(gòu)，心理咨詢的有效開展需要學(xué)生管理部門的密切配合，為此，各分院做好心理健康教育服務(wù)工作是提高心理咨詢實(shí)效性的關(guān)鍵所在。因此，機(jī)電學(xué)院在學(xué)生會(huì)中組建了心理部，各班級(jí)設(shè)立心理委員，配合心理老師，負(fù)責(zé)全學(xué)院大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)服務(wù)問題。心理部配合心理老師指導(dǎo)班級(jí)心理委員開展心理健康教育活動(dòng)，班級(jí)的心理委員在分析班級(jí)同學(xué)的個(gè)人性格特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，著重把握本班大學(xué)生的心理變化，并及時(shí)上報(bào)有關(guān)部門。
2、人性化的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)
突破傳統(tǒng)的心理健康教育模式，推行人性化心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)?？梢栽谥黝}講座、健康簡(jiǎn)報(bào)的方式以外，我采用心理游戲、心理情景劇、觀看心理影片等方法，進(jìn)行心理健康教育。比如，《用愛喚醒，感恩的心》、《大愛無疆，真愛生命》、《真愛生命，主題班會(huì)》、《暢想青春我先行》、《獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，溫暖全社會(huì)》、《爭(zhēng)做文明大學(xué)生》等系列活動(dòng)，就具有較強(qiáng)的實(shí)效性。
3、心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)全員化與全方位化
對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不是一個(gè)部門的事，而是需要眾多部門互相配合，形成合力才能對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)的影響。因此，心理健康教育活動(dòng)的開展應(yīng)以遼東學(xué)院心理咨詢中心為主導(dǎo)，以分院教育工作者為輔助，形成人人共管的教育氛圍，把大學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)落實(shí)到實(shí)處，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康與和諧。
心理健康課程是大學(xué)生心理健康教育的主渠道，在引導(dǎo)大學(xué)生上好心理健康課的同時(shí)，也要全方位地開展其它活動(dòng)。學(xué)生社區(qū)即學(xué)生公寓，是同學(xué)們每天朝夕相處的地方，營(yíng)造舒適溫馨的寢室環(huán)境有利于大學(xué)生形成良好的心理健康素質(zhì)。比如，開展《寢室文化節(jié)》活動(dòng)，就能讓同學(xué)們從心里體驗(yàn)到家的感覺；開展《國(guó)慶天空社區(qū)行》活動(dòng)，就能使大學(xué)生思想意識(shí)得到升華，大學(xué)生心系國(guó)家，行動(dòng)你我，用實(shí)際行動(dòng)體現(xiàn)大學(xué)生自我價(jià)值觀。
4、創(chuàng)造良好的心理健康教育的校園環(huán)境
大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的校園心理環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是高校校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響大學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此，應(yīng)該花大力氣抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，注重大學(xué)精神培育，形成建康向上的氛圍和寬松人文氣息的環(huán)境。
參考文獻(xiàn)：
[1] 尤啟斌，郭文芳.我校心理健康教育的探索與實(shí)踐.新課程，2012（4）378.
關(guān)鍵詞：綜合實(shí)踐活動(dòng)課；中醫(yī)；健康教育
目前我國(guó)居民的健康狀況十分令人擔(dān)憂，患慢性病的人越來越多，特別是近年來心腦血管病、糖尿病的發(fā)病，呈現(xiàn)井噴趨勢(shì)。為此，我國(guó)每年的農(nóng)村合作醫(yī)療和城市公費(fèi)醫(yī)療，都要花費(fèi)巨大的開支，給國(guó)家的經(jīng)濟(jì)帶來了極大的負(fù)擔(dān)。現(xiàn)在人的壽命比以前人的壽命長(zhǎng)，是因?yàn)楝F(xiàn)在人越來越重視中醫(yī)養(yǎng)生。我國(guó)是一個(gè)具有五千年?duì)N爛文化的世界文明古國(guó)，中醫(yī)養(yǎng)生是廣大勞動(dòng)人民幾千年來總結(jié)出來的成功經(jīng)驗(yàn)。借助祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生自己管理自己的健康，對(duì)全面提高國(guó)民健康意識(shí)是十分必要的。下面我就從幾個(gè)方面談?wù)勗诰C合實(shí)踐活動(dòng)課中，如何滲透中醫(yī)健康教育。
一、在秋冬季節(jié)感冒頻發(fā)，嚴(yán)重影響學(xué)生的健康狀況。針對(duì)這一情況，確定“如何預(yù)防、治療感冒？”這一活動(dòng)主題。
1.活動(dòng)前教師指導(dǎo)學(xué)生做好知識(shí)儲(chǔ)備
（1）中醫(yī)認(rèn)為感冒主要是由于外感病因造成的。也就是：①自然界的六種氣候：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火引起的病變――六；②癘氣：是一種有極強(qiáng)傳染性的外邪（也就是西醫(yī)所說的傳染?。?。
（2）學(xué)會(huì)辯證治療：①風(fēng)寒癥：惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢體酸楚，鼻塞，時(shí)流清涕，喉癢咳嗽。痰稀白，口不渴，舌苔薄白而潤(rùn)。治療：傷風(fēng)感冒膠囊、感嘆號(hào)、感康、藿香正氣（軟膠囊、水、液）等。②風(fēng)熱癥：發(fā)熱重，惡寒輕，汗出，頭脹痛，鼻塞，流黃濁涕，咽喉紅腫疼痛或有乳蛾腫大，咳嗽，痰黃黏稠，口渴欲飲，舌苔薄黃。治療：銀翹解毒片、羚翹解毒片、維C銀翹解毒片、感冒沖劑等。③暑濕癥：身熱，微惡寒，無汗或少汗，肢體酸重或疼痛。治療：藿香正氣片（軟膠囊、水、液）。④流行感冒：癥見高熱寒顫，咯痰黃稠，胸悶氣急，頭痛，咳嗽，舌紅苔黃而干。治療：柴胡注射液、雙黃連注射液。如流行廣泛，可用貫眾12g、板藍(lán)根15g、大青葉15g、鴨跖草10g、甘草5g煎湯服用。
（3）預(yù)防調(diào)護(hù)感冒的預(yù)防關(guān)鍵在于增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng)，從而提高抗病能力，同時(shí)要注意天氣變防寒保暖，避免淋雨及過度疲勞。
2.組織學(xué)生調(diào)查問卷
（1）調(diào)查最近一段時(shí)間周圍人感冒的癥狀，和我們學(xué)過的哪種病相似，怎么進(jìn)行治療。
（2）搜集民間預(yù)防感冒的方法。
（3）以班為單位，召開調(diào)查問卷成果交流會(huì)，讓班上的每一個(gè)學(xué)生都能充分地交流，說出自己預(yù)防感冒的經(jīng)驗(yàn)及治療感冒的方法。
最后師生共同歸納：預(yù)防感冒的常用方法及治療所用的常用藥物。通過本次活動(dòng)，學(xué)生發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，拓寬了學(xué)生的思維，提高了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。學(xué)生一方面懂得感冒形成的原因，另一方面學(xué)生總結(jié)歸納了預(yù)防與治療感冒的一些常見的方法。
二、近年來隨著人們物質(zhì)生活水平的逐步提高，患慢性疾病的人越來越多，特別是現(xiàn)在的中學(xué)生患近視、肥胖、胃腸病等慢性疾病的發(fā)病率越來越高。造成這一現(xiàn)象的主要原因是人們飲食不合理，或營(yíng)養(yǎng)過剩。針對(duì)這一情況，提出了“如何學(xué)會(huì)健康飲食”這個(gè)活動(dòng)主題。
（一）教師課前布置調(diào)查問卷提綱
1.記錄自己最近一日三餐情況：①主食吃什么，吃多少。②吃鹽、油、肉的情況。
2.對(duì)自己周邊已患心腦血管、糖尿病等慢性病的患者進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查他們患病前的飲食狀況：①主食吃什么，吃多少。②吃鹽、油、肉的情況。
3.上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，說明人怎樣才能做到均衡營(yíng)養(yǎng)、健康飲食。
（二）召開調(diào)查問卷展示會(huì)
1.找?guī)酌麑W(xué)生回答自己記錄的一日三餐吃主食的情況，然后教師歸納、總結(jié)，從大家的回答中，不難看出多數(shù)學(xué)生主食以大米、面粉為主，而且個(gè)別學(xué)生主食吃得較多，從中可以看出，大多數(shù)人主食吃得過于精細(xì)，大家平時(shí)飲食中要適當(dāng)吃一些粗糧，因?yàn)榇旨Z中含有大量的植物纖維，吃粗糧可以刺激排便，減少毒素對(duì)人體的侵害，還可以活化血管，預(yù)防心腦血管疾病，增強(qiáng)細(xì)胞活性，抵抗肌膚氧化，預(yù)防癌癥。
2.提問幾名學(xué)生說出自己飲食中吃鹽、油、肉的情況，然后教師歸納、總結(jié)，有人愛吃咸的，有人愛吃油大的菜，有人愛吃紅肉或紅肉制品。①吃鹽多對(duì)腎臟有損害作用，還會(huì)導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致胃癌、易患感冒、易患骨質(zhì)疏松癥；②吃油多，會(huì)導(dǎo)致肥胖、易患心臟病、腦中風(fēng)、癌癥等；③愛吃紅肉及紅肉制品，會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)造成肥胖，會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
（三）教師提問怎樣才能做到均衡營(yíng)養(yǎng)健康飲食，先是小組內(nèi)討論交流，把討論的成果集中起來，每組推送一名發(fā)言人，說出小組的討論成果，最后師生共同歸納總結(jié)：
1.主食要注意粗細(xì)搭配，主食（即糧食或各類谷物）在膳食結(jié)構(gòu)中占有主要地位。專家建議：成年人每天應(yīng)攝入谷物類食物250～400克（中學(xué)生要達(dá)到400～500克），營(yíng)養(yǎng)過剩是現(xiàn)階段慢性疾病高發(fā)的重要原因之一，吃好主食還要注意粗細(xì)搭配，粗細(xì)搭配有兩層含義：一是適當(dāng)吃一些雜糧，如，小米、高粱、燕麥、蕎麥、綠豆、紅豆等；二是要增加一些加工精度比較低的米面，如糙米、全麥等。專家建議：每天最好吃50～100克粗雜糧（老年人每天宜吃100克），粗糧不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且有助于預(yù)防慢性病。
2.要嚴(yán)格控制鹽、油、肉的攝入量――少鹽、少油、少肉。①少鹽。因?yàn)槌喳}多會(huì)造成很多慢性病，所以專家建議：每人每天吃鹽不得超過3～5克。②少油。吃油多會(huì)導(dǎo)致肥胖、心腦血管等慢性疾病，專家建議：每人每天用油量不能超過25克。③少肉。就是少吃紅肉及紅肉制品，因?yàn)槎喑詴?huì)增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，專家建議：每人每天吃200克就足夠了。
（四）拓展延伸
1.自制用鹽勺和用油瓶，在下節(jié)課上進(jìn)行展示。提示：（1）用啤酒瓶蓋制作用鹽勺（一個(gè)啤酒瓶蓋正好裝5克鹽）；（2）用玻璃瓶或大玻璃杯制作用油瓶，把稱好重量的油放入瓶中，按每10克劃一個(gè)刻度，并做好標(biāo)記。
2.制定自己一日三餐的食譜，在下節(jié)課進(jìn)行展示。提示：（1）主食量為400～500克；（2）綠色蔬菜不少于300克，水果100克。（3）雞蛋1～2個(gè)，魚禽肉100～150克，大豆及其制品50克，牛奶至少300毫升。（4）要遵循“早上要吃好、中午要吃飽、晚上要吃少”的原則。通過本次主題活動(dòng)，使學(xué)生明確了，在飲食方面一定要做到：①主食上要注重粗細(xì)搭配；②副食上要嚴(yán)格控制鹽、油、肉的攝入量。在生活中，只有這樣去做，才能真正做到均衡營(yíng)養(yǎng)，健康飲食。
關(guān)鍵詞： 小學(xué)生 品德教育教學(xué) 心理健康教育 整合 實(shí)踐案例
在當(dāng)前的小學(xué)生品德教育工作中，我們經(jīng)常看到很多老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)有些力不從心，德育很難顯現(xiàn)出實(shí)效性。事實(shí)上我們看到的很多學(xué)生有不良行為，相當(dāng)部分是品德問題和心理問題的綜合表現(xiàn)，而我們多數(shù)是把它當(dāng)成道德和品質(zhì)問題加以管理，這是有害的。在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)如果把品德教育和心理健康教育結(jié)合起來，則會(huì)收到很好的效果。
以下是我們的一個(gè)實(shí)踐案例，將德育和心理健康教育進(jìn)行整合，學(xué)生在這個(gè)活動(dòng)中受益很多，我們也總結(jié)一些有效的教育方法。
《我的好習(xí)慣》，是《品德與生活》二年級(jí)上冊(cè)第三單元的一節(jié)課，在本節(jié)課的設(shè)計(jì)過程中，在常規(guī)的三維目標(biāo)基礎(chǔ)上我們有一個(gè)非常明確的目標(biāo)，就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣專心聽老師講課，提高學(xué)習(xí)效率，使學(xué)生初步養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)品德和學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過活動(dòng)讓學(xué)生感受到成長(zhǎng)的快樂。
整個(gè)活動(dòng)分為熱身活動(dòng)、主題活動(dòng)和結(jié)束活動(dòng)三個(gè)部分，教學(xué)過程是這樣的。
一、熱身活動(dòng)
活動(dòng)課講究師生之間生生之間的心理開放和心靈共鳴，形成一個(gè)同頻共振的能量場(chǎng)，實(shí)現(xiàn)能量在全場(chǎng)的流動(dòng)，要通過有趣的小活動(dòng)達(dá)到這一目的。為此，在課的開始安排了熱身活動(dòng)。
1.導(dǎo)入：有節(jié)奏的鼓掌開始上課，噠、噠、噠噠噠，營(yíng)造師生共同整齊的鼓掌氛圍，我們的口號(hào)是：（全體高呼）相信自己，潛能無限，勇于拼搏，走向成功。
2.小活動(dòng)：先學(xué)習(xí)好習(xí)慣拍手歌，接著是全體學(xué)生宣誓：說自己、真體驗(yàn)、我保密、我安全。
二、主題活動(dòng)
活動(dòng)一：平時(shí)是怎樣聽老師講課的？這些聽課方法效果如何？
分小組討論，讓每個(gè)學(xué)生自由發(fā)言，介紹自己的真實(shí)情況，然后以小組形式在全班進(jìn)行分享，老師在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出大家在聽老師上課的過程中存在的共性問題，這樣既讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題的有效方法，又給學(xué)生創(chuàng)造發(fā)表自己意見的時(shí)間和空間，對(duì)學(xué)生的能力是一種無形的提升。
經(jīng)過總結(jié)，學(xué)生看到目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際感受，大家發(fā)現(xiàn)，這樣的學(xué)習(xí)方法效果時(shí)好時(shí)壞，課堂秩序和紀(jì)律不是很好，不能收到良好效果。
通過分析這些現(xiàn)象，我們看到現(xiàn)象的背后存在的問題：課堂秩序不好，學(xué)生學(xué)習(xí)效果不理想，實(shí)際上是品德問題與心理問題的綜合呈現(xiàn)，紀(jì)律約束意識(shí)缺乏，良好行為習(xí)慣的缺失，學(xué)生的選擇及判斷能力有待提升，學(xué)習(xí)主動(dòng)性較差目標(biāo)不明確。在此基礎(chǔ)上，老師進(jìn)一步向?qū)W生提出問題：怎么辦？在老師的引導(dǎo)下，自然過渡到下一個(gè)活動(dòng)。
活動(dòng)二：怎樣正確聽老師講課？
1.引導(dǎo)學(xué)生找到正確方法
討論分享：以小組形式進(jìn)行討論，各小組形成一致意見后在班級(jí)分享，在分享過程中學(xué)生可以學(xué)到對(duì)自己有用的東西。如學(xué)生提出的聽課方法各不相同：①姿勢(shì)端正，要坐好。②動(dòng)腦筋，勤發(fā)言。③可以在老師講課的時(shí)候邊聽邊記筆記。④也可以上課的時(shí)候認(rèn)真聽老師講課，盡量在上課時(shí)把老師講的東西都聽懂，當(dāng)遇到實(shí)在聽不懂的地方做標(biāo)記，課后問老師或同學(xué)。這樣比較節(jié)省時(shí)間且覺得學(xué)習(xí)效率比較高。也可以把節(jié)省下來的課余時(shí)間用來復(fù)習(xí)，可以事半功倍。⑤要特別注意老師剛上課和快下課時(shí)所說的內(nèi)容這些內(nèi)容，將是自己學(xué)習(xí)的一個(gè)簡(jiǎn)略的提綱。因此，要特別聽清楚。
2.活動(dòng)收獲
①解決了怎樣正確聽課的問題，學(xué)生之間相互借鑒學(xué)習(xí)方法，這是學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)，學(xué)生只有找到適合自己的方法，才有可能提高學(xué)習(xí)效率，獲得學(xué)習(xí)的進(jìn)步，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)興趣。
②立足學(xué)生生活，有感悟有體驗(yàn)，有自己獨(dú)特的收獲，比老師單純說教的效果好。
③在活動(dòng)過程中，學(xué)生有選擇有判斷，自主性增強(qiáng)，能力得到提升。
④從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，引導(dǎo)學(xué)生先把課堂上學(xué)到的知識(shí)和方法內(nèi)化為自己的思想，然后自覺外化為行動(dòng)，既解決品德行為問題，又解決心理問題。
在這里需要注意的是，學(xué)生的品德教育和心理健康教育不是一朝一夕的事情，我們不能期望通過活動(dòng)達(dá)到所有的教學(xué)目標(biāo)，一定要強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中堅(jiān)持使用，才能養(yǎng)成良好習(xí)慣，成為自覺行為。
針對(duì)一些學(xué)生提出的課堂上注意力不集中的問題，我們?cè)O(shè)計(jì)一個(gè)小活動(dòng)，教給學(xué)生一些比較實(shí)用的方法。
活動(dòng)三：
教你一招：提升注意力，同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。
記畫紐扣法：每人發(fā)一粒紐扣，觀察一分鐘，然后把紐扣收起，憑記憶畫出紐扣的圖像，準(zhǔn)確描繪出紐扣的形狀包括各種花紋、字跡、小孔等信息的為優(yōu)秀，紐扣信息遺漏較少的為中等水平，紐扣信息遺漏較多的為較差。
以上方法在課堂上展示訓(xùn)練，然后讓學(xué)生在課后練習(xí)，通過反復(fù)練習(xí)，可以達(dá)到提升注意力的效果。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)是結(jié)束活動(dòng)。
關(guān)鍵詞：陽光 數(shù)學(xué)實(shí)踐 心理健康 愛
良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良品德形成的基礎(chǔ)，更是一個(gè)人健康成長(zhǎng)的標(biāo)志。許多實(shí)踐充分證明，在數(shù)學(xué)教育活動(dòng)中，巧妙地將心理健康教育融入其中，不但能促進(jìn)學(xué)生以更好的心態(tài)參與數(shù)學(xué)活動(dòng)，還能幫助學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)。我認(rèn)為把小學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)與心理健康教育相融合，主要可以從以下幾方面入手。
一、數(shù)學(xué)教師嚴(yán)謹(jǐn)而不失民主的陽光行動(dòng)，給學(xué)生營(yíng)造了適宜A心理環(huán)境
教師在小學(xué)生眼中有著極高的地位，教師每天都與學(xué)生在一起，是他們學(xué)習(xí)的榜樣，其言談舉止、做事方法往往影響著他身邊的一大批小學(xué)生。數(shù)學(xué)教師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，民主的工作作風(fēng)，往往會(huì)給學(xué)生留下深刻的影響。這樣的數(shù)學(xué)教師往往情緒穩(wěn)定，沉穩(wěn)大方，課堂上、活動(dòng)中以親切的眼神關(guān)注學(xué)生；風(fēng)趣幽默而飽含激勵(lì)的話語與學(xué)生交流，則多了一份鼓勵(lì)，少了一份指責(zé)，多了一分關(guān)愛，少了一分冷漠。這樣的教師能給學(xué)生一種心靈的安全感，會(huì)使他們產(chǎn)生積極、樂觀的態(tài)度，感染學(xué)生形成積極情感，從而使學(xué)生在輕松、愉快而活潑的氛圍中參與數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。
二、充分發(fā)揮小伙伴的作用，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展
小學(xué)生之間，因其年齡相近、學(xué)習(xí)生活的經(jīng)歷相似、心智水平發(fā)展的近似、語言相通，以及較為相近的興趣愛好，小伙伴之間情感交流更容易，在活動(dòng)中可以起到潛移默化相互幫助、相互教育的作用。在小學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)教學(xué)中，教師可以把一些熱點(diǎn)問題拿出來讓學(xué)生討論。例如：“數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中遇到問題怎么辦？”“你喜歡什么樣的數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)？”“小伙伴遇到了問題，我該怎樣做？”“抄襲作業(yè)對(duì)嗎？抄襲作業(yè)有什么危害？”“遇到自己不喜歡的教師，我們?cè)撛鯓幼?？”等問題，讓小伙伴在討論交流中各抒己見，實(shí)現(xiàn)相互教育、相互影響、自我完善，從而使學(xué)生在愉悅接納中學(xué)會(huì)與人相處，學(xué)會(huì)傾訴自己的心聲。
三、數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)為學(xué)生成長(zhǎng)與體驗(yàn)數(shù)學(xué)搭建了平臺(tái)，提供了機(jī)遇
（一）豐富多彩的問題情境創(chuàng)設(shè)，有效激發(fā)了小學(xué)生參與數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的興趣和欲望
小學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的開展既要遵循小學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，符合其心理需求，又要能有效激發(fā)小學(xué)生參與數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的興趣和欲望，意味著教師要將數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)探究的問題預(yù)設(shè)到一定的生活事件中，創(chuàng)設(shè)出含有數(shù)學(xué)問題的社會(huì)生活原型情境，學(xué)生在對(duì)情境中的事件進(jìn)行觀察、分析的基礎(chǔ)上，依據(jù)情境中的信息提出數(shù)學(xué)問題，喚起學(xué)生對(duì)問題的研究欲望，確定進(jìn)行實(shí)踐研究、開展實(shí)踐活動(dòng)的主題和內(nèi)容。
（二）數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生在合作實(shí)踐交流中學(xué)會(huì)協(xié)作
小學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)生自主探究和小組合作交流相結(jié)合的活動(dòng)。因此，在數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中既要鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)體的自主探究，又要倡導(dǎo)合作學(xué)習(xí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，從而使學(xué)生明白個(gè)人在活動(dòng)中的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)在活動(dòng)中的作用，沒有個(gè)人的自主探究，就沒有團(tuán)體對(duì)實(shí)踐活動(dòng)不斷深入的研究，沒有團(tuán)隊(duì)每一位成員的齊心協(xié)力，就不能高效完成學(xué)習(xí)探究任務(wù)。每一個(gè)成員都充分參與到活動(dòng)之中，形成積極向上的學(xué)習(xí)氣氛。成員的分工顯得尤為重要，各個(gè)成員只有明確自己的職責(zé)，才不會(huì)出現(xiàn)一部分人忙得焦頭爛額，一部分“閑人”袖手旁觀的現(xiàn)象。讓優(yōu)秀的學(xué)生不驕傲自滿，而是繼續(xù)努力、引領(lǐng)發(fā)展；暫時(shí)落后的學(xué)生也不自卑，而是在自己力所能及的崗位上不斷努力，不斷成長(zhǎng)。在活動(dòng)小結(jié)時(shí)，學(xué)生都為自己的收獲與成功而感到自豪。
（三）尊重學(xué)生差異，使不同學(xué)生得到不同發(fā)展
《義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“數(shù)學(xué)課程應(yīng)致力于實(shí)現(xiàn)義務(wù)教育階段的培養(yǎng)目標(biāo)，要面向全體學(xué)生，適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，使得人人都能獲得良好的數(shù)學(xué)教育，不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展?！盵1]因?qū)W生之間的智力、習(xí)慣、能力、體質(zhì)等方面差異是客觀存在的，就要求在小學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，教師要尊重學(xué)生的差異，并針對(duì)活動(dòng)主題和學(xué)生實(shí)際能力，分層要求、分層評(píng)價(jià)。讓每個(gè)學(xué)生都能在適合自己實(shí)際水平的層面上學(xué)習(xí)，本著“下要保底，上不封頂”的原則，使每一個(gè)學(xué)生都能在自己原有水平與能力的基礎(chǔ)上有進(jìn)步、有發(fā)展，充分保護(hù)學(xué)生的自尊心，真正為學(xué)生營(yíng)造安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。
（四）突出評(píng)價(jià)的激勵(lì)與發(fā)展功能，促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康
“學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的主要目的是為了全面了解學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的過程和結(jié)果，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)和改進(jìn)教師教學(xué)?！盵2]做好學(xué)生參與數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)情況評(píng)價(jià)，是促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康的重要契機(jī)，要堅(jiān)持評(píng)價(jià)主體多元化、評(píng)價(jià)形式多樣化，如把學(xué)生互評(píng)、自評(píng)與教師的評(píng)價(jià)相結(jié)合；小組的評(píng)價(jià)與組內(nèi)個(gè)人的評(píng)價(jià)相結(jié)合；校內(nèi)評(píng)價(jià)與校外評(píng)價(jià)相結(jié)合等。評(píng)價(jià)不僅要對(duì)活動(dòng)的探究結(jié)果做出評(píng)估，而且要特別關(guān)注學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)過程的評(píng)價(jià)和在過程中的評(píng)價(jià)，關(guān)注他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)的各方面，如知識(shí)、能力、情感、價(jià)值觀、態(tài)度、參與度等。無論其最終結(jié)果如何，只要經(jīng)歷了實(shí)踐，對(duì)數(shù)學(xué)、自然、社會(huì)、自我有了新的認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)了數(shù)學(xué)探究活動(dòng)，就給予學(xué)生積極的評(píng)價(jià)，突出評(píng)價(jià)的激勵(lì)與發(fā)展功能，增強(qiáng)小學(xué)生參與數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的興趣和自信心，積極肯定自己，使評(píng)價(jià)活動(dòng)成為學(xué)生自覺內(nèi)省和反思的開始，成為促進(jìn)學(xué)生交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
（五）在數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂趣，激勵(lì)學(xué)生健康成長(zhǎng)
小學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)課將數(shù)學(xué)知識(shí)運(yùn)用到解決社會(huì)生活問題的過程中，把抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為看得見、摸得著的可操作性數(shù)學(xué)。在具體問題的解決中，驗(yàn)證和應(yīng)用所學(xué)數(shù)學(xué)知識(shí)，使學(xué)生親自體驗(yàn)數(shù)學(xué)產(chǎn)生的過程，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)到成功的喜悅。正如桑代克在《算術(shù)心理學(xué)》所說的，“對(duì)外部刺激有滿意反應(yīng)，由此引起的學(xué)習(xí)是主動(dòng)地、有選擇地學(xué)習(xí)，刺激與反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)可以通過一種正強(qiáng)化，即成功就能獲得報(bào)償而得到加強(qiáng)?！盵3]成功所產(chǎn)生的積極愉快和自我滿足的情緒體驗(yàn)，是學(xué)生自我潛能得以發(fā)揮的強(qiáng)大動(dòng)力。對(duì)小學(xué)生來說，成功本身并不重要，真正重要的是享受成功的感覺，體驗(yàn)到通過自己努力與付出做成自己想做的事，實(shí)現(xiàn)自己愿望時(shí)的那種開心和滿足的心情。
總之，數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)與心理健康教育相融合不僅是新課程改革的要求，也是現(xiàn)實(shí)對(duì)數(shù)學(xué)教育的要求。數(shù)學(xué)教師在教學(xué)活動(dòng)中不但要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，重視數(shù)學(xué)活動(dòng)與心理健康教育間的相互融合、相互促進(jìn)，更要關(guān)注孩子的心靈成長(zhǎng)，真正實(shí)現(xiàn)小學(xué)生在數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中愉快學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
[1]中華人民共和國(guó)教育部.義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.
[2]中華人民共和國(guó)教育部.義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.
（一）綜合實(shí)踐活動(dòng)和心理健康教育課程目標(biāo)的比較
學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)可以從心理結(jié)構(gòu)的主要成分――認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性等方面來構(gòu)建，在這些目標(biāo)結(jié)構(gòu)中均可以找到與綜合實(shí)踐活動(dòng)課程目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。對(duì)于以學(xué)習(xí)活動(dòng)為主導(dǎo)活動(dòng)的小學(xué)生來說，學(xué)校心理健康教育的認(rèn)知目標(biāo)主要包括開發(fā)自我智能、掌握學(xué)習(xí)策略、改善學(xué)習(xí)品質(zhì)等方面；而在綜合實(shí)踐活動(dòng)課程中，《綱要》規(guī)定了“激發(fā)觀察生活、發(fā)現(xiàn)與探究問題的興趣”的研究性學(xué)習(xí)目標(biāo)、“開闊眼界、初步獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與能力”的社區(qū)服務(wù)與社會(huì)實(shí)踐目標(biāo)等，符合學(xué)校心理健康教育工作的認(rèn)知目標(biāo)。
（二）綜合實(shí)踐活動(dòng)和心理健康教育課程內(nèi)容的比較
在綜合實(shí)踐活動(dòng)課程中，根據(jù)課程特點(diǎn)，并結(jié)合學(xué)生心理發(fā)展和身心發(fā)展的規(guī)律，從突出培養(yǎng)學(xué)生正常的情緒情感體驗(yàn)、積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度、正確的價(jià)值觀、綜合能力入手，在課程體系中找到綜合實(shí)踐活動(dòng)與心理健康教育的內(nèi)容結(jié)合點(diǎn)。例如，在社會(huì)領(lǐng)域的研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)和走進(jìn)社區(qū)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)，正確處理人與社會(huì)的關(guān)系，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。
（三）綜合實(shí)踐活動(dòng)和心理健康教育課程形式的比較
綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的組織形式是依課程進(jìn)行的順序而變化，心理健康教育課程的組織形式則是以上課地點(diǎn)的不同而不同，而綜合實(shí)踐活動(dòng)和心理健康教育在形式上的相通之處為二者提供了許多結(jié)合點(diǎn)。比如每一種形式都以學(xué)生為主體，教師擔(dān)任引導(dǎo)者的角色，學(xué)生自主研究學(xué)習(xí)的形式增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、愉悅感、榮譽(yù)感和價(jià)值感，提升了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，形成自我監(jiān)控、計(jì)劃與組織、總結(jié)與分享的學(xué)習(xí)習(xí)慣；通過團(tuán)隊(duì)合作的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際關(guān)系方面的心理健康教育指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生交往的主動(dòng)性和積極性，學(xué)習(xí)并掌握交往的技巧。
（四）綜合實(shí)踐活動(dòng)和心理健康教育課程特點(diǎn)的比較
綜合實(shí)踐活動(dòng)課程和心理健康教育課程二者同樣強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性、全體性和自主性，同樣強(qiáng)調(diào)教師的指導(dǎo)性、參與性和推動(dòng)性，同樣強(qiáng)調(diào)課程內(nèi)容的整體性、綜合性和發(fā)展性，同樣強(qiáng)調(diào)課程形式的活動(dòng)性、實(shí)踐性和多樣性。心理健康教育課程的“教學(xué)對(duì)象的全體性”和綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的“整體性”相映襯，皆將每一位學(xué)生的發(fā)展作為教學(xué)的初衷，立足于每一位學(xué)生的特點(diǎn)而展開教學(xué)；心理健康教育課程的“教學(xué)方法的自主性”與綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的自主性皆注重學(xué)生自主性，教師的引導(dǎo)則占次要地位，充分展現(xiàn)學(xué)生的創(chuàng)造能力、自主解決問題與改善心理健康水平能力。
二、利用綜合實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行心理健康教育的課程模式
（一）基于活動(dòng)內(nèi)容的“認(rèn)知―建構(gòu)式”融合法
“認(rèn)知―建構(gòu)式”的融合方法是指教師通過學(xué)生開放性話題或調(diào)查，引導(dǎo)學(xué)生將其所關(guān)心的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問題確定為綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的主題，并選取其中易于與心理健康教育結(jié)合的教育資源開展活動(dòng)，使學(xué)生在發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程中產(chǎn)生情緒體驗(yàn)，提高認(rèn)知、改善行為的一種活動(dòng)模式。此種融合模式主要應(yīng)用于在綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的主題、內(nèi)容中融入心理健康教育的元素，即是使心理健康教育的知識(shí)和課程功能在綜合實(shí)踐活動(dòng)課程中延伸、綜合、重組和提升，讓綜合實(shí)踐活動(dòng)課程中發(fā)現(xiàn)的問題、獲得的知識(shí)、技能和情感體驗(yàn)在心理健康教育的層面上拓展和深化。
例如，在綜合實(shí)踐活動(dòng)中有關(guān)自我領(lǐng)域的研究性學(xué)習(xí)課程蘊(yùn)含著人的認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我的要求和理念，這為與心理健康教育的融合實(shí)施提供了有效的題材。在開展“自我”主題的綜合實(shí)踐活動(dòng)課程時(shí)，就能達(dá)成與心理健康教育的協(xié)同進(jìn)行，追求個(gè)體認(rèn)識(shí)世界和認(rèn)識(shí)自我的和諧統(tǒng)一，追求人格整體發(fā)展和全面發(fā)展。依靠這種模式，在引導(dǎo)學(xué)生與自然和社會(huì)的聯(lián)系的同時(shí)，也重視學(xué)生對(duì)自身和自我發(fā)展的關(guān)注，促進(jìn)其心理健康水平的提高。
（二）基于活動(dòng)形式的“情境―體驗(yàn)式”融合法
所謂情境，是指影響個(gè)體自身發(fā)展的各種刺激所構(gòu)成的場(chǎng)景或環(huán)境?！扒榫敞D體驗(yàn)式”融合模式是指教師通過在綜合實(shí)踐活動(dòng)中通過引入或創(chuàng)設(shè)各種利于開展心理健康教育活動(dòng)的情境，促使學(xué)生在其中自主活動(dòng)，產(chǎn)生情感體驗(yàn)，進(jìn)而提高認(rèn)知，達(dá)到教育自我的目的?！扒榫敞D體驗(yàn)式”的融合方法主要應(yīng)用于在綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的實(shí)施方式、方法中借鑒心理健康教育的形式，如心育中常用的游戲法、角色扮演法、故事講述法、行為改變法等。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；價(jià)值；運(yùn)用
一、大學(xué)生心理健康教育面臨的困境
就目前形勢(shì)看，大學(xué)生心理健康教育面臨著兩個(gè)層面的困境：一是心理健康教育機(jī)制還不夠完善，許多高校大學(xué)生心理健康教育的形式與內(nèi)容還比較單一，傳統(tǒng)方法已經(jīng)難以有效增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)；二是社會(huì)多元文化交流， 給大學(xué)生心理造成了不同程度的刺激與影響，大學(xué)生心理健康問題更趨多樣，而高校心理健康教育對(duì)于大學(xué)生心理問題的變化還未有針對(duì)性的應(yīng)對(duì)方法，導(dǎo)致心理健康教育效率低下。
二、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)心理健康教育的價(jià)值
1.有利于大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的引入能夠使大學(xué)生更加深入地認(rèn)識(shí)、了解社會(huì)，并且逐步適應(yīng)、融入社會(huì)，更加全面地理解理想與現(xiàn)實(shí)、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，從而建立對(duì)自我、社會(huì)的客觀、準(zhǔn)確判斷標(biāo)準(zhǔn)，為完全進(jìn)入社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.有利于大學(xué)生提升人際關(guān)系
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能夠?yàn)榇髮W(xué)生人際交往提供更加廣闊的平臺(tái)。大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中相互學(xué)習(xí)、交流，既能夠增強(qiáng)集體意識(shí)，也能夠使大學(xué)生提高人際交往能力，在團(tuán)結(jié)向上的集體氛圍中緩解、轉(zhuǎn)移或釋放不良情緒，避免大學(xué)生因壓力積累而產(chǎn)生心理問題。
3.有利于磨煉大學(xué)生意志
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能夠磨煉大學(xué)生意志，使學(xué)生在真實(shí)的社會(huì)環(huán)境中明確自身的目標(biāo)，并增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難的勇氣，樹立堅(jiān)韌、積極的精神品質(zhì)，為大學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)創(chuàng)造有利的條件。
三、大學(xué)生心理健康教育中社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的運(yùn)用
1.建立社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)與心理健康教育結(jié)合的體系
在大學(xué)生心理健康教育中，應(yīng)結(jié)合心理健康教育面臨的新形勢(shì)，設(shè)置獨(dú)立、專門的心理輔導(dǎo)部門，利用學(xué)校管理及教育資源，以學(xué)校、院系、班級(jí)三級(jí)化的網(wǎng)絡(luò)體系，使心理健康與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)結(jié)合更加緊密，為社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在心理健康教育中的應(yīng)用提供有力的物質(zhì)與制度支撐。
2.完善心理健康教育機(jī)制
在心理健康教育中，可以根據(jù)大學(xué)生心理健康問題的特點(diǎn)，利用社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的方式，完善心理健康教育的危機(jī)發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控及干預(yù)機(jī)制，通過學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中與朋輩及相關(guān)人員的交流、配合，及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理異常情況，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理問題的及時(shí)發(fā)現(xiàn)、診斷及治療的目標(biāo)，使大學(xué)生能夠更加順利地度過心理困難時(shí)期。
在結(jié)合社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的過程中，還應(yīng)該加強(qiáng)心理咨詢專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)，將心理咨詢、診治與學(xué)生工作、社會(huì)實(shí)踐相互結(jié)合，形成更加專業(yè)、強(qiáng)大的心理教育力量，為大學(xué)生心理健康發(fā)展提供更加充分的保障。
3.加強(qiáng)對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的評(píng)價(jià)
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)形式豐富多樣，將心理健康教育與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，要注重對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行多元、客觀、積極的評(píng)價(jià)。一方面，要跟蹤、觀察學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中的情緒、情感、心理、行為等方面的變化，對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行細(xì)化評(píng)價(jià)，強(qiáng)化社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)心理健康教育的作用，使社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)充分發(fā)揮引導(dǎo)、教育學(xué)生的價(jià)值。另一方面，將社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)個(gè)體、團(tuán)隊(duì)評(píng)價(jià)與心理健康教育結(jié)合起來，從評(píng)價(jià)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康教育中需要解決的問題，提高大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)與激勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入良性的心理發(fā)展模式中。
在大學(xué)生心理健康教育面臨新形勢(shì)、新變化的背景下，將社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)融入到心理健康教育中，既體現(xiàn)了對(duì)大學(xué)生心理、情感變化的尊重，也有助于提高大學(xué)生心理健康教育的效果。在心理健康教育中運(yùn)用社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不僅要注重建立完備體系，完善相關(guān)機(jī)制，還應(yīng)該以科學(xué)合理的評(píng)價(jià)來增強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)用性，促進(jìn)大學(xué)生心理、情感及思想素質(zhì)等各方面的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
下面以《愛的回聲》一課為例，探討如何使活動(dòng)體驗(yàn)更有實(shí)效，從而達(dá)到心理健康教育的實(shí)效性。
一、營(yíng)造和諧氛圍，使體驗(yàn)更輕松
心理健康課對(duì)教師來說是傾聽、引導(dǎo)；對(duì)學(xué)生來講是傾訴、交流。它為學(xué)生提供了一個(gè)說心里話，宣泄情緒、情感的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。只有學(xué)生把老師看成了自己的朋友，他才愿意敞開心扉地交流與表達(dá)。所以，營(yíng)造寬松、和諧、民主、愉悅的課堂氛圍，是心理健康教育是否成功的先決條件。
課伊始，我就創(chuàng)設(shè)了一名學(xué)生過生日的場(chǎng)面，老師和同學(xué)紛紛送上祝福，并同唱生日歌。接下來又讓孩子們說一說自己的生日都是怎么過的，與同學(xué)、老師一起分享這一溫馨時(shí)刻。之后，我又與他們分享了自己的孩子過生日的幸福瞬間，并引出話題“兒的生日，母的難日”。在這一環(huán)節(jié)，不僅讓孩子們感受到了生活在愛中的幸福與溫暖，更重要的是拉近了我和他們之間的距離，同時(shí)也為心理健康教育的成功打下了伏筆。
二、分享交流活動(dòng)，使體驗(yàn)更全面
心理健康教育課僅僅滿足個(gè)體獨(dú)自獲得的體驗(yàn)是不夠的，還要引導(dǎo)同學(xué)們把自己的體驗(yàn)說出來與大家分享，促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)的協(xié)同發(fā)展和提高。
在第二個(gè)環(huán)節(jié)，我讓孩子們與同學(xué)、老師一起分享：在自己的生命歷程中感受到的父愛、母愛的故事。每個(gè)孩子都在用心地傾聽，也在用心地分享交流愛的美好時(shí)刻……一個(gè)個(gè)平凡又偉大的故事分享，一句句發(fā)自內(nèi)心深處地傾訴表白，一次次真實(shí)的情感流露，都是孩子們最真切、最全面的情感體驗(yàn)。在分享交流活動(dòng)中，無論是傾聽者還是傾訴者，對(duì)父母恩情的體驗(yàn)都會(huì)更加全面。
三、多媒體視聽渲染，使體驗(yàn)更深刻
多媒體輔助教學(xué)，能給課堂帶來事半功倍的教學(xué)效果，能大幅度提高心理健康教育的實(shí)效性。這節(jié)課中最突出的兩次多媒體應(yīng)用，給孩子們帶來了巨大的視覺沖擊和聽覺震撼。第一次借助多媒體，我傾情地為孩子們講述了發(fā)生在汶川地震中的母愛故事――“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你！”真實(shí)感人畫面的再現(xiàn)，多媒體視聽效果的渲染，孩子們接受了一次深刻的情感沖擊與洗禮，不光是孩子，就連在場(chǎng)的聽課老師都落淚了。孩子們聽了以后，暢談了內(nèi)心的感受，一句句真實(shí)樸實(shí)的話語，一次次淚流滿面的傾訴，也許當(dāng)時(shí)是因?yàn)楣适碌母袆?dòng)，但我想這次深刻的情感體驗(yàn)必定在他們的腦海中烙下深深的印記。第二次借助多媒體，進(jìn)行漫畫欣賞，促悟?qū)?。通過孩子們的內(nèi)心表白，吐露心聲，揭示主題。這一環(huán)節(jié)，形象直觀的畫面使學(xué)生再一次受到心靈的啟迪與情感的震撼，加深了內(nèi)心的情感體驗(yàn)。
四、理性發(fā)現(xiàn)問題，使體驗(yàn)更真切
要想使孩子們的體驗(yàn)更加真切，客觀的調(diào)查測(cè)試結(jié)果更具有說服力。課前我讓孩子們制作了兩張“特殊的名片”，并填寫了一份“問題測(cè)試卡”，上面包含了一些父母的信息：生日、年齡、愛好等。孩子們填寫的不全，甚至有的沒填上幾個(gè)空，這時(shí)問題就充分暴露出來了。適時(shí)出示“愛心天平”：如果把父母對(duì)我們的愛和我們對(duì)父母的愛放在天平上稱一稱，你覺得哪邊會(huì)重一些？那么你們想把輕的那邊加上些什么呢？這樣，孩子們會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)問題，意識(shí)到自己對(duì)父母的愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于父母對(duì)自己的愛。然后引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己過去的行為進(jìn)行反思、檢查、評(píng)價(jià)。在客觀的事實(shí)面前，孩子們更加深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足，對(duì)回報(bào)父母的恩情有了更多的思考，體驗(yàn)更加真切。所以，在下一環(huán)節(jié)吐露心聲，表達(dá)自己的真情實(shí)感時(shí)，孩子們說了自己好多的不應(yīng)該，說了好多感恩父母的話，并努力用自己的實(shí)際行動(dòng)去回報(bào)父母的恩情。在心理健康教育課上，讓孩子們自己去發(fā)現(xiàn)問題，去剖析自己身上的不足，自查明理后，心理健康教育的目的也就達(dá)到了。
五、激起情感升華，使體驗(yàn)更到位
只有學(xué)生情感上與心理健康教育的主旨產(chǎn)生共鳴，心理健康教育才是成功的。課堂上我引導(dǎo)學(xué)生說一說除了感恩父母，我們還要感恩誰？孩子們說要感謝教我們知識(shí)的老師，感謝和我們朝夕相處的同學(xué)，感謝賜予我們?nèi)f物的大自然等等。孩子們每一句感謝的話，都是一顆顆純真的心，我相信一顆顆感恩的種子已經(jīng)悄悄地播種到了每一個(gè)孩子的心田，而且將生根、發(fā)芽。我和孩子們同唱《感恩的心》這首歌，一起用手語來表達(dá)感恩之心，用歌聲來唱出感激之情，使學(xué)生的情緒達(dá)到，情感得到升華，使體驗(yàn)更到位。
六、拓展實(shí)踐活動(dòng)，使體驗(yàn)更有效
心理健康教育不是一蹴而就的，拓展實(shí)踐活動(dòng)是它的必要補(bǔ)充。也只有在實(shí)踐活動(dòng)中，孩子們積極健康的心理品質(zhì)才會(huì)逐漸形成并日臻完善。課堂即將結(jié)束之時(shí)，我又給孩子們布置了課后實(shí)踐活動(dòng)。說一說：你對(duì)菲菲和楠楠的做法有什么看法？寫一寫：也許因?yàn)榘职謰寢尮ぷ髅?，也許因?yàn)槟愕氖韬?，已?jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒和他們說過心里話了，那就把你最想說的話寫下來，送給父母一封感恩的信吧！做一做：每天為父母、老師、同學(xué)等最少做一件力所能及的事，表達(dá)你對(duì)他們的感激之情。通過以上活動(dòng)，可以使學(xué)生慢慢地在生活中學(xué)會(huì)感恩。在實(shí)踐活動(dòng)中，孩子們可以用課堂上獲得的積極情感體驗(yàn)，指導(dǎo)自己的日常生活行為，使體驗(yàn)更有實(shí)效性。心理健康課的力量真的很神奇，可以讓一座冰山霎時(shí)間融化，可以讓一個(gè)人的心靈得到緩解或是凈化。
