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序論：在您撰寫初中心理健康課時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導您走向新的創(chuàng)作高度。
2012年12月7日，教育部頒布了《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（下文簡稱《綱要》），為中小W心理健康教育的發(fā)展起到了強有力的指導作用。課程建設作為《綱要》的一項重要內(nèi)容，擔負著提升全體學生心理素質(zhì)、促進學生健康成長的重要任務。心理健康教育課堂教學在近幾年得到了極大重視，并培養(yǎng)出了一批骨干教師，課堂教學水平也在不斷提升。
與此同時，筆者在聽課過程中也發(fā)現(xiàn)，部分教師對教學內(nèi)容細目把握不清，如有的教師在一堂課中選擇過于宏大的主題――情緒，但對具體是講情緒覺察、情緒表達還是情緒管理，卻茫然不知，因為他從來沒想到過情緒課的分類；還有部分教師對于心理課教學主題的選擇有很大的盲目性，甚至出現(xiàn)了偏差，如小學、初中、高中在情緒主題上選擇一樣的教學內(nèi)容，都講認識喜怒哀樂，學會調(diào)節(jié)情緒，沒有考慮到不同學段學生的具體特點及需要，比如在高中講“如何提高注意力”，就完全不符合高中生的年齡及心理發(fā)展特點。教師之所以出現(xiàn)諸如此類的情況，一是對于學生發(fā)展過程中存在的普遍性問題缺乏了解，關(guān)注學生不足；二是對《綱要》中各學段的主要內(nèi)容缺乏深入的分析。
《綱要》只規(guī)定了各學段心理健康教育工作應該完成的教育內(nèi)容，大致可分為自我認識、學會學習、人際交往、情緒調(diào)適、生活和社會適應、職業(yè)規(guī)劃六大專題，但對于專題內(nèi)的具體內(nèi)容，并沒有明確說明，也沒有將這些內(nèi)容具體規(guī)劃到年級、規(guī)劃到學期，更沒有像學科教科書那樣，給教師提供可借鑒的上課內(nèi)容。
因此，為進一步理順心理健康教育課堂教學內(nèi)容，從整體上把握心理健康教育教學框架，本文擬結(jié)合《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》、《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）解讀》以及手中可利用的圖書資源，對初中心理健康教育教學內(nèi)容進行分析，以期為教師提供教學參考。
一、心理健康教育專題內(nèi)容分析
我們首先將《綱要》中初中心理健康教育的主要內(nèi)容進行了專題分類，并對每一專題的課題數(shù)目進行了整理，如表1所示。
從表1可以看出，自我認識、學會學習、人際交往、情緒調(diào)適專題在初中心理健康教育課堂教學中占據(jù)很重要的地位，而生活和社會適應由于只涉及初一升學、升入初三兩個關(guān)鍵節(jié)點，教學資源較少；職業(yè)規(guī)劃專題對大多數(shù)學校來說是個新專題，教學資源也相對較少。
二、心理健康教育專題細目分析
明確了心理健康教育各專題主要內(nèi)容之后，為在課堂教學中將這些內(nèi)容落到實處，就必須對其進行有效細化，形成心理健康教育課堂教學細目。
（一）自我認識（含生命教育）
初中階段是中學生自我意識飛速發(fā)展的時期，根據(jù)埃里克森的理論，這時期青少年的主要任務是確立自我同一性，即青少年對自身及外界環(huán)境的有效整合。因此，回答“我是誰”這個問題就成了青少年首先需要解決的問題。所以，客觀認識自己、評價自己，建立積極的自我信念，悅納自己就構(gòu)成了自我認識專題的重點內(nèi)容。此外，樹立自信、正確處理理想與現(xiàn)實的關(guān)系，強化自我管理、自我控制能力等也是初中生必須具備的素養(yǎng)。細目見表2。
（二）學會學習
學習是初中生的首要任務，學習成績直接影響初中生生活的各個方面。所以，要幫助初中生認識到學習的意義，制定適合的目標，掌握科學有效的學習方法，學會時間管理，發(fā)掘自身的創(chuàng)造力源泉?？荚囎鳛樵\斷初中生學習效果的方式，對初中生來說意義重大，因此，認真總結(jié)考試的經(jīng)驗教訓，學會正確對待考試對初中生來說是非常重要的?！毒V要》細目見表1。
（三）人際交往
在初中生的人際交往中，同伴對其的影響較大，同伴關(guān)系處理得好，會給其提供強大的人際支持。因此，幫助學生掌握人際溝通技巧，學會換位思考，正確解決人際沖突就顯得尤為重要；隨著性意識的覺醒，初中生對異性越來越好奇，渴望學會與異往的正確方式，因此，異往課題的比重也較高；初中生渴望得到教師的關(guān)注與公平對待，良好的師生關(guān)系有助于學生融入初中生活；隨著自我意識的發(fā)展，初中生想要獨立但又不能完全擺脫對父母的依靠，在與父母的溝通中產(chǎn)生了各種矛盾，因此，引導學生理解父母，學會與父母積極溝通，對初中生來說具有重要的現(xiàn)實意義。具體見表4。
（四）情緒調(diào)適
美國心理學家霍爾將青春期稱作“暴風驟雨”期，這是因為初中生情緒起伏較大，兩極化現(xiàn)象較為明顯；同時，調(diào)控情緒、管理情緒的能力發(fā)展還不成熟，又被稱為“高馬力，低控制”。因此，培養(yǎng)與訓練初中生敏銳地覺察情緒，面對憤怒、壓力情景時學會正確表達情緒，進而調(diào)控情緒、管理情緒就非常重要；善于引導初中生積極探索生活中的幸福因子、發(fā)現(xiàn)生活中的幸福元素，使初中生感受到幸福，積極生活。見表5。
（五）生活和社會適應
升入初中后，面臨新的生活和學習環(huán)境，許多學生感到很不適應，因此幫助其盡快地融入初中生活，意義重大；積極面對生活中的挫折，在挫折中學會成長，有利于提升初中生的自我評價；學會理性消費，讓網(wǎng)絡服務自己也是初中生解決生活實際問題的有效實踐。見表6。
（六）職業(yè)規(guī)劃
隨著新高考改革方案的實施，初中生的職業(yè)規(guī)劃能力將受到越來越多的重視，幫助學生了解職業(yè)、認識職業(yè)、確立初期職業(yè)發(fā)展目標、做好職業(yè)規(guī)劃，對初中生走好每一步意義重大。見表7。
三、教育教學建議
一節(jié)優(yōu)秀的心理健康教育課，首先要做到“文要對題”，即要針對不同的學生主體，選擇適合的課題，這也是本文的初衷。
要選擇好課題，首先要了解學生，了解學生的真實心理需求，這樣設計出來的課才能真正地“走心”，讓學生在課堂上有所收獲，而不是徒有熱鬧的活動，學生卻沒有收獲。這一點做好了，也就避免了小學、初中、高中講的內(nèi)容都一樣的尷尬。要做好這一點，心理教師一定要多與學生溝通，走到學生中去，從學生的角度發(fā)現(xiàn)問題，才能更好地幫助學生解決問題。心理教師還要與班主任多多交流，畢竟班主任與學生朝夕相處，容易掌握他們的思想情況和情緒狀態(tài)，這樣就能夠盡快獲得第一手信息，提高心理課的針對性和有效性。
其次，心理教師要加強學習與研究，特別是加強對《綱要》及《綱要》解讀的學習與研究。只有把握對了心理健康教育課的正確方向，才能在課堂教學中實現(xiàn)學生心理素質(zhì)的提升，因為心理健康教育課內(nèi)容的政策依據(jù)也是出自《綱要》。通過對心理健康教育優(yōu)秀教材的學習與研究，可以拓寬我們的教學設計思路，激發(fā)我們的創(chuàng)造性，設計出更符合學生需求的教學內(nèi)容。
最后，實踐出真知。只有通過一節(jié)一節(jié)心理健康教育活動課的積累，我們對心理健康教育課內(nèi)容的把握才能越來越準確。通過實踐探索，下一步，我們可以將其進一步細化到年級授課主題，這樣，教學內(nèi)容設計更有針對性，更符合學生心理發(fā)展的需要。
參考文獻
[1]中華人民共和國教育部.中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）[M].北京：北京師范大學出版社，2013.
[2]教育部中小學心理健康教育專家指導委員會.中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）解讀[M].北京：北京師范大學出版社，2013.
[3]山東省教學研究室.中小學心理健康教育的理論與實踐（初中分冊）[M].濟南：山東畫報出版社，2012.
[4]山東省教學研究室.心理健康（七年級全一冊）[M].濟南：山東畫報出版社，2014.
[5]山東省教學研究室.心理健康（八年級全一冊）[M].濟南：山東畫報出版社，2014.
關(guān)鍵詞：積極心理學；初中心理健康教育；應用措施
在心理學領(lǐng)域，積極心理學是一種以對發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)為研究對象的分支學科。倡導積極取向、實現(xiàn)價值回歸和堅持科學實證，是積極心理學的三大基本特征。由于積極心理學主要是以人的積極體驗、積極人格和積極組織系統(tǒng)作為研究視域，這就使得積極心理學在初中心理健康課程中的應用，成為促進初中生心理健康發(fā)展的有效措施。因此，我們有必要對積極心理學在初中心理健康課堂的應用問題進行探究。
一、積極心理學在初中心理健康課堂中應用的意義
對積極心理學在初中心理健康課堂的應用問題進行探究之前，我們首先要對積極心理學在初中心理健康課堂應用的意義進行探究。通過對我國初級中學心理健康課堂的發(fā)展現(xiàn)狀來看，積極心理學在初中心理健康課堂的應用，可以為我國的初中心理健康教育帶來一種新的取向。由于我國的傳統(tǒng)校園心理健康教育體系主要從心理障礙與心理疾病的防治問題入手來維護學生的心理健康，這就使得現(xiàn)有的校園心理健教育模式并沒有從根本上對學生的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)，因此，傳統(tǒng)的心理健康課堂教學模式并不能對學生的全面發(fā)展起到促進作用。積極心理學在初中心理健康課堂中的應用讓“察知幸?！薄绑w驗幸福”和“追求幸福”三大問題成為心理健康教育的主要內(nèi)容，這就為初中心理健康課堂提供了一種新的發(fā)展取向。除此以外，積極心理學在初中心理健康課堂中的應用，也可以為初中心理健康教育提供一些新的內(nèi)涵。積極心理學主要關(guān)注的是人類的優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學在初中心理健康課堂中的應用，可以通過對學生的積極主觀體驗進行關(guān)注的方式，幫助初中生培養(yǎng)積極的人格，這樣，在初中生的成長過程中，積極心理學在初中心理課堂中的應用，可以通過為學生提供積極心理特征的方式，促進學生的全面發(fā)展。
二、初中心理健康教育課堂應用積極心理學的措施
1.學校要構(gòu)建一支具有積極心理學理念的心理健康教師隊伍
在利用積極心理學對初中心理健康教育課堂進行優(yōu)化的過程中，學校首先應該讓心理健康課程教師在日常工作中養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)，在為心理健康教師提供成長發(fā)展平臺的過程中，學?？梢酝ㄟ^聘請心理健康教育專家來校舉辦講座的方式，滿足教師的發(fā)展需求。一些學校在提升教師心理品質(zhì)的過程中采用的教師定期參加校外培訓的制度，對心理健康教師教學能力的提升起到了一定的作用，因此，積極心理學在初中心理健康教育課堂的應用過程中，學校首先要打造一支具有積極心理學理念的心理健康教師隊伍，進而讓教師自身的積極人格在學生中產(chǎn)生影響。
2.通過活潑自如的教學方式對心理健康教學進行完善
在初中階段，心理健康課程對學生的個性發(fā)展有著積極的促進作用，因此，在對積極心理學相關(guān)內(nèi)容進行應用的過程中。學校應該讓民主輕松的教學氛圍、時代氣息濃郁的教學內(nèi)容和暢所欲言的課堂規(guī)則成為心理健康課堂的主要特色。在對積極心理學的相關(guān)理念進行應用的過程中，心理健康教師可以從學生的生理發(fā)展特點和心理發(fā)展特點出發(fā)，對心理健康教育的目標進行完善。在心理健康教育的開展過程中，教師可以通過講授法、課堂討論、課堂辯論及團體輔導等方式的應用對心理健康教學的教學方式進行創(chuàng)新。在對積極心理學理念進行應用的過程中，一些學校采用的以心理健康教育課程、主體性講座和團體輔導為核心的心理健康教育課程體系的方式，對學生的心理健康發(fā)展起到了一定的促進作用。在這一心理健康教學模式的構(gòu)建過程中，教師在開展心理健康教學的過程中可以讓學生以飽滿的熱情參與到心理健康學習之中，也可以通過對學生參與團體輔導課程的熱情進行強化，從而促進學生的全面發(fā)展。在積極心理學的應用過程中，教師還通過對學生的自我調(diào)適能力進行培養(yǎng)的方式，幫助學生在日常生活中保持積極樂觀的心態(tài)。教師在心理健康教學中提到的音樂調(diào)節(jié)法、自我暗示法、合理宣泄法對學生心理狀態(tài)的調(diào)整有著積極的促進作用。因此，活潑自如的教學方式，可以讓學生參與心理健康教學的積極性得到有效提升。
積極心理學在初中心理健康課堂的應用，是提升初中心理健康課堂教學有效性、促進學生全面發(fā)展的有效措施，我們只有從學生實際情況入手，對積極心理學理念進行靈活應用，才能真正讓學生參與到心理健康教學之中。
參考文獻：
關(guān)鍵詞：初中生；心理健康；活動課；小故事
隨著我國教育事業(yè)的不斷改革，初中生的身心健康越來越受到重視，相應的對心理健康活動課進行了有效的改革，將“故事”的形式引進初中心理健康活動課中，引用教學心理案例、文章中的故事情節(jié)進行教學，讓學生在故事中體驗到心理健康活動課的樂趣，讓學生在故事中得到感悟、體驗，從而達到初中心理活動課的最終目標。
一、故事教學對初中心理健康活動課的作用
故事教學是我國教育改革中新型的教育模式，它將一些相關(guān)的故事情節(jié)插入學生學習的課堂中，以短小、簡潔、具有一定針對性的故事形式進行講解，使老師在課堂講解的過程中能夠抓住學生的興趣點，牢牢吸引住學生的眼球，從而提高教學質(zhì)量。老師在故事的講解和分析中，正確引導學生積極參與到故事中，有利于培養(yǎng)學生的身心健康。
二、故事教學在初中心理健康活動課中的有效運用
1.有效激發(fā)學生的學習興趣
初中心理教學對他們以后的發(fā)展是非常重要的，在我國教育事業(yè)的不斷改革中，教師在故事教育中要善于發(fā)現(xiàn)學生的興趣點。老師在整個教學過程中不能一成不變地注重理論課程，使學生在學習的過程中喪失了興趣。老師應當在講解的過程中穿插一些小案例，通過這些案例進行講解，使學生得到感悟，并能說出自己對案例的理解，但是在案例選取中要注重案例的簡潔、興趣、針對性等，這樣可以有效地激發(fā)學生的學習興趣。
2.有效地加強教學方式的多元化
在初中心理健康活動課堂中教學環(huán)節(jié)的銜接性是非常重要的，它決定了學生的學習質(zhì)量。老師在教學中應使用多元化的教學方式，使老師和學生能夠有效交流，引起學生和老師的共鳴，讓學生得到更高的感悟。老師也可以讓學生在課堂中進行角色扮演，以此激發(fā)學生的求知欲、思想情感，讓學生的內(nèi)心受到?jīng)_擊，從而培養(yǎng)學生的健康心理，提高老師在課堂上的教學質(zhì)量。
3.營造良好的學習氛圍
營造良好的課堂學習氛圍，老師和學生在課堂上的配合是離不開的。由于學生自身特點的不同，所以在和老師配合度上也有不同的差異，這無疑也是對老師的一種挑戰(zhàn)。老師應當了解每個學生的自身特點，進行有針對性的教學。老師在上課之前，要查找大量的案例資料，要了解和掌握哪些案例是對學生有用的，哪些能夠激發(fā)學生的學習興趣，使案例在課堂教學中起到重要的作用，學生在老師精心設計的教學活動中能夠有所感悟，這樣可以充分調(diào)動學生的學習積極性，激發(fā)學生的學習興趣，營造良好的學習氛圍。
初中生的心理健康教育是十分重要的。每個學生都是愛聽故事的，尤其是趣味性強的故事，將故事的形式引進學生的課堂，是學生喜聞樂見的一種教學模式，這樣的教學模式不僅激發(fā)了學生的學習興趣，還充分地調(diào)動了課堂的活躍性，提高了教學質(zhì)量。故事多多少少都會與日常生活有聯(lián)系，學生在這樣的教學模式中，可以加強對日常生活的了解，促進心理健康的有效發(fā)展。
參考文獻：
關(guān)鍵詞：心理健康課堂；故事教學；合理運用；初中生
我國教育事業(yè)正在發(fā)生改革，中小學學校將學生的心理健康發(fā)展作為學校德育工作的重點，保證學生的身心健康有效發(fā)展。心理健康課堂的教學方式不能只采用板書模式，一味地傳授理論知識，而應采取靈活多樣的教學方式方法。其中，將故事穿插到課堂中作為教學案例，讓學生自己發(fā)現(xiàn)問題、分析故事，最后總結(jié)出相應的思想，這樣可以活躍課堂氣氛，提高學生的學習積極性，學生也能在趣味性的故事中快樂學習，并從中感悟到中心思想，學會如何應對生活和學習中遇到的一系列問題。故事運用進課堂給予了學生相應的情境，充分調(diào)動學生的想象力，給予了思考和討論空間，鍛煉了學生的口頭表達能力，使學生的各項能力得到培養(yǎng)和提升。
一、故事在初中心理健康課堂中發(fā)揮的作用
將故事引入課堂教學已經(jīng)成為新興的教學趨勢，通過講故事的方法可以讓學生在課堂中聚精會神的聽講，注意力集中到教師所講的內(nèi)容上去。教師在運用講故事的方式教學時，應該將重要思想貫穿其中，這樣就可以做到學生在聽故事的過程中順便記住主旨思想，各項能力也能逐漸培養(yǎng)起來，通過講故事的方式博得學生關(guān)注，同時活躍課堂氣氛，還能激起學生的求知欲，讓學生對課堂所講的內(nèi)容產(chǎn)生極大的興趣，達到良好的教學效果。
二、在故事教學中培養(yǎng)學生能力
1.在故事教學中培養(yǎng)學生積極的態(tài)度
在故事教學中要注重對學生態(tài)度的培養(yǎng)，態(tài)度決定一切，有了積極的態(tài)度，學生在今后的學習和生活中才有了成功的條件。在初中學習中學生要保持積極參與、敢于表達、不恥下問的學習態(tài)度。在初中心理健康課堂中教師要以學生為主體，讓學生參與到課堂學習中，教師負責組織課堂活動并引導學生積極參與到課堂活動中來。當然，教師在上課之前要合理安排課堂學習時間，改變課堂學習緊張的氣氛。每個學生有自己的特點，教師要尊重學生并積極引導他們，如在進行角色扮演時，內(nèi)向的學生不愿意去扮演角色，教師不能強求，可以讓這些學生從回答問題開始慢慢鍛煉自己，解放天性。對于一些默默無聞的學生，教師要對其有一定的關(guān)注，可以通過回答問題或者角色扮演的形式讓大家感受到他們的存在。對于一些愛表現(xiàn)的學生，教師也不能對其進行責備，打壓其學習積極性，應該在循循善誘的同時通過合作的方式讓這些學生更有成就感。教師課下多和學生溝通，了解每個學生的優(yōu)缺點，在課上就可以培養(yǎng)適合學生的積極態(tài)度。
2.在教學中引入故事可以樹立學生正確的價值觀
樹立人生價值觀，心中有信念、有理想，對事物有自己的看法，這些對學生的將來影響深遠。價值觀不是人生下來就有的，需要后天培養(yǎng)，正確的價值觀是學生心理健康的保證。在初中心理健康教學過程中教師結(jié)合故事特點，引導學生進行討論找到故事想表達的內(nèi)容，讓學生樹立自己心中正確的價值觀，故事教學讓學生自己分析、自己總結(jié)，這樣就使學生的記憶更為深刻。經(jīng)驗表明很多有成就的人都樹立了正確的人生價值觀才走向成功，所以教師在心理健康課中要引領(lǐng)學生學習新思想，讓學生不斷改正缺點，嚴格要求自己，勇于挑戰(zhàn)困難，積極樂觀面對人生，時刻記住自己的理想，樹立自己的人生價值觀。
3.在故事中培養(yǎng)學生的情感
將故事教學應用到初中心理健康課堂中，學生不但可以感受到故事的趣味性，還可以培養(yǎng)美感，學生聽故事還能體會到故事中人物的喜怒哀樂。如這樣一個故事，當兵的兒子要回家了，就給父母打電話，說他想要帶一個當兵的朋友回家，問父母是否同意，父母說可以，之后兒子又說這個朋友失去了一條胳膊，他想要照顧朋友能否一起生活呢，父母拒絕了，兒子說：“我知道了”，結(jié)果第二天有消息傳來說兒子自殺了，當父母看到兒子遺體時發(fā)現(xiàn)兒子恰好少了一條胳膊。通過這則故事學生內(nèi)心深處會受到一些沖擊。心理健康課堂培養(yǎng)學生的道德情感、轉(zhuǎn)化學生在學習中的壓力感、培養(yǎng)集體責任感、義務感、理智感等等。故事教學模式引入初中心理健康課堂中，學生可以通過故事情節(jié)來判斷和學習生活中的是與非，培養(yǎng)是非觀念，提高認知能力。
三、初中心理健康活動課中故事教學的合理運用
1.活躍課堂氣氛，激發(fā)學生學習興趣
傳統(tǒng)的授課模式中，教師注重對學生灌輸理論知識，一味地追求進度，忽視學生對知識的理解和掌握情況，初中生的心理健康對學生一生的影響至關(guān)重要，所以師生對學校開設的心理健康課要認真對待，教師在課前要做充足的授課準備，選擇和本堂課有關(guān)的、精簡的幾個小故事到教案中，抓住學生在聽課時的興奮點，不斷加以改正達到教學目的，在課堂中讓學生就這幾個小故事進行討論，各抒己見，最終引出本節(jié)課的中心思想，這種講故事授課的方式可以讓學生在課堂中自由發(fā)揮，活躍課堂的氣氛，同時學生還能做到專注，提高教學效果。
2.實現(xiàn)教學方式多元化
教師在授課時，如果教學方式過于單一就會影響教學質(zhì)量和學生的學習興趣，所以教師在授課時教學方式應該多元化。故事引入初中心理健康課堂中可以讓師生之間更好地互動、交流，在交流中了解到每個人的心得體會和觀點，學生本身也可以學得更多，感悟也會多一點，思想領(lǐng)悟能力會有所提高。教師讓學生自擬角色進行表演，讓參與者真真正正可以進入到角色中，觀看的學生也可以在現(xiàn)實生活中近距離接觸到、感受到故事，從而讓學生受到思想感情上的沖擊，心理健康受到良好的誘導和影響。在教學方式實現(xiàn)多元化的同時，課堂氣氛不再像往常一樣低沉，教師的提問也有了回應，學生在快樂中學習知識，感悟人生，教學質(zhì)量又上了一個新臺階。
3.營造良好的學習氣氛
初中心理健康課堂中單單依靠教師在黑板上自導自演，學生是無法學到心里的，只有在教師提出問題時，學生及時做出思考和回應，只有學生和教師之間互相配合才能實現(xiàn)教學目的。教師要觀察了解學生的優(yōu)點和缺點，然后采用有計劃的、有針對性的教學模式，課前做好備課工作，查找相關(guān)資料，將一些能夠調(diào)動學生學習興趣、激發(fā)學生求知欲望的小故事應用在課堂上，課上通過學生之間的相互討論，有想法的學生可以帶動不學習的學生，讓每個學生就故事本身都有自己深刻的見解和感悟，讓課堂充滿學習氛圍。
四、結(jié)語
運用故事趣味性強和學生都喜愛聽故事的優(yōu)勢，將故事引入初中心理健康課堂，在課堂中可以激發(fā)學生的學習欲望，還可以讓學生在課堂上自由發(fā)揮，不僅可以調(diào)動學生課堂學習積極性，還能夠活躍課堂氣氛。而且很多故事都來源于日常生活，學生在故事教學模式中還可以提高日常生活能力，進一步了解日常生活。總而言之，初中的心理健康課對學生今后的心理影響至關(guān)重要，教學方式改革后，“故事教學”在初中心理健康課堂中應用廣泛，故事教學可以讓學生在快樂中學習知識，感悟思想，讓學生健康地成長。
參考文獻：
[1]賈榮利.情境體驗在心理健康活動課中的應用[J].當代教育實踐與教學研究，2014（12）.
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關(guān)鍵詞：思想品德課；心理健康教育；重要性；途徑
中圖分類號：G633.2 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2014）05-0057
一、前言
初中學生正處于身心迅速發(fā)展和學習參與社會公共生活的重要階段，處于思想品德和價值觀念形成的關(guān)鍵時期，迫切需要在思想品德的發(fā)展上得到有效幫助和正確指導。在思想品德課的教學中，教師在給學生傳授知識的過程中，還要滲透心理健康教育，讓學生成為一個身心全面和諧發(fā)展的人，以適應社會發(fā)展的需求。
二、初中思想品德課中滲透心理健康教育的重要性
1. 思想品德課滲透心理健康教育是新形勢下思想品德學科的目標之一。長期以來，思想品德教學最基本的功能是對學生進行思想品德教育，使學生成人、成材，雖取得一定成就，但是面對二十一世紀的激烈競爭，未來的人才更應該具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。青少年肩負著跨世紀的重任，不僅要參與未來知識、智力的較量，更要參與心理的較量。而中學生正處于生理、心理的變化期。他們思維活躍，社會認識敏銳但較膚淺，情感豐富但不穩(wěn)定，心理矛盾、心理沖突時常發(fā)生。他們的心理適應面臨許多困惑和焦慮，以至于出現(xiàn)心理障礙。所以，我們應進一步挖掘、發(fā)展思想品德教育的功能，在課堂教學中滲透心理健康教育，培養(yǎng)適應形勢發(fā)展的具有健全人格的接班人。
2. 在思想品德教學中滲透心理健康教育具有得天獨厚的優(yōu)勢。思想品德課程中的教學內(nèi)容豐富，在陶冶學生情操、開發(fā)學生心理潛能、健全學生人格，幫助學生確立積極進取的人生態(tài)度、堅強的意志和團結(jié)合作的精神，增強學生承受挫折、適應社會、生活和學習等生存環(huán)境的能力，預防和矯正各種異常的心理和行為，消除心理和行為障礙等方面有著無比巨大的優(yōu)勢，是其他學科無法相比的。因此，在教育學生的過程中，滲透心理健康教育，使學生學會正確客觀地認識成長中的自己，分析解決成長過程中的各種問題，效果更是立竿見影。
3. 思想品德課滲透心理健康教育迎合了素質(zhì)教育的要求。開展學校心理健康教育既是多年來我國教育改革發(fā)展的結(jié)果，又是進一步深化教育改革，實現(xiàn)向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的客觀要求。據(jù)有關(guān)部門進行的心理調(diào)查表明，學生的厭學障礙和人際關(guān)系問題相當突出。用學生自己的話說，終日過著“單調(diào)而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學生的身心健康和發(fā)展，甚至危害家庭、危害社會。由此可見，心理健康教育影響其他素質(zhì)的發(fā)展速度和發(fā)展水平，應居于素質(zhì)教育的核心地位。
4. 思想品德課滲透心理健康教育是新課標的需要。初中生思想品德形成的過程，是知、情、意、行的過程，這個過程遵循著由外化到內(nèi)化再外化為行動的過程。在這個過程中的幾個心理要素之間是互相聯(lián)系、互相影響的每個過程都充滿著矛盾。一個人的思想品德只有內(nèi)化為穩(wěn)定的心理品質(zhì)，他才能擁有良好的行為習慣、生活方式、交往方式，才能擁有健全的心理、健康的人格。當今快速發(fā)展的現(xiàn)代社會，對初中生心理素質(zhì)提出了新的更高的要求。因此，新課程標準加大了心理健康教育的力度，試圖通過整合心理健康學習的內(nèi)容，使學生養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度和對學習、事業(yè)的信心，把優(yōu)良的品德轉(zhuǎn)化為良好的行為習慣和心理品質(zhì)，始終保持樂觀的精神狀態(tài)，養(yǎng)成沉著、冷靜、務實、高效的心理品質(zhì)，促進學生形成健全有的人格。
三、思想品德課滲透心理健康教育的相關(guān)方法
1. 加強教師學習，提高教師心理健康素質(zhì)及心理健康教育水平。生活緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的競爭，使一些教師產(chǎn)生過度的緊張和焦慮感。教師不良的心理狀態(tài)，可能會導致不適當?shù)慕逃袨?，對學生產(chǎn)生不良影響。因此，在思想品德教學中滲透心理健康教育，一方面，要求任課教師有一個健康的心理狀態(tài)，健全的個性：性格開朗、樂觀、有朝氣、有毅力、有恒心，敢于面對挑戰(zhàn)，面對困難和挫折，做生活的強者，要有涵養(yǎng)，情緒穩(wěn)定，不浮躁，不任性，善于自我控制和自我調(diào)節(jié)，能自覺防止和克服不良嗜好。做學生的“人師”，使學生佩服，只有這樣，才能教育學生形成良好的心理素質(zhì)，以適應現(xiàn)代社會生活的需要，達到更好的教學目的。
2. 面向全體學生、關(guān)注個體差異，做到因材施教。教師應根據(jù)學生的認知能力和心理特點以及具體的學習內(nèi)容來設計課堂教學，正視學生中存在的各種差異；在課堂教學中注重運用各種方法，兼顧不同層次的學生，使所有的學生參與到教學活動中，體現(xiàn)他們的主體地位，發(fā)揮他們的主觀能動性，使各種層次的學生都得到成功，從而激發(fā)他們的學習興趣，增強他們的自信心，形成健康的心理素質(zhì)和健全的人格；尊重學生個性，營造寬松和諧的課堂氛圍。對調(diào)皮搗蛋、不重視思想品德課學習的學生，要注意培養(yǎng)他們的學習興趣和激發(fā)他們的學習熱情，要引導他們積極主動地參與教學活動，讓他們心理得到放松，感受到生活學習的樂趣。
3. 加強適應性教育，培養(yǎng)學生良好的思想道德品質(zhì)和心理健康素質(zhì)?，F(xiàn)在中學生多為獨生子女，從小在被寵愛的氛圍中長大，“以自我為中心”的意識強烈，對父母的百般照顧認為是理所當然的。在外遇到困難時總希望別人幫助自己。只圖索取與享受是很多獨生子女的通病，一旦家庭、社會不能滿足自己，就可能形成狹隘、自私、冷漠的心理，甚至仇視社會和家庭。因此，我們應該教育學生樹立積極、健康的生活信念，讓他們清醒地認識到我們每一個人都是家庭、集體、社會中的一員。我們在索取的同時，更要有所奉獻，要把自己融到社會這個大家庭中，認清自己在社會上的價值，從各方面努力去適應社會、服務社會。
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4. 豐富課堂形式，讓學生在活動中感悟成長。如表演小品、成語（詞語）接龍賽、故事大比拼、播放樂曲、角色扮演、情景再現(xiàn)、你說我說、小小辯論會等活動。讓學生在活動中學會控制自己，完善性格，學會團結(jié)協(xié)作，與人和諧相處，從而形成健康的心理品質(zhì)。
四、結(jié)束語
處于21世紀，社會不僅需要身體健康、智力水平高的人才，還需要心理素質(zhì)好、社會適應能力強的人。因此，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)是初中思想品德教學的重要任務。同時，在初中思想品德教學中滲透心理健康教育，也是思想品德課程發(fā)展的一個方向。
作者簡介：雷繼山，男，擔任四川省江安縣留耕中學校長，中學政治一級教師。
參考文獻：
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關(guān)鍵詞：體育 ；心理健康 ； 抗挫折 ；意志品質(zhì) ；團隊
青少年的健康成長關(guān)系到民族的昌盛和祖國的富強。真正的健康是指人的身體、心理等都處于良好的狀態(tài)。而大多數(shù)的體育教學活動中，往往偏向于身體的鍛煉，而忽視了在心理健康方面的指導。在愈發(fā)注重心理健康教育的今天，如何在體育課堂中滲透心理健康教育，并將其作為體育課堂不可或缺的組成部分，在當今的體育教學中顯得尤為重要?，F(xiàn)結(jié)合我近年來從事體育教學的經(jīng)驗，就加強初中生體育心理健康教育談點個人淺見。
一從小學步入中學后，由小學生到中學生這一角色的迅速轉(zhuǎn)變使得學生普遍存在著與新環(huán)境生活不相適應的心理問題，突出表現(xiàn)在以下幾個方面：
（一）耐挫折能力差
由于受社會、家庭、學校等多種因素的影響，當今初中生抗挫折的能力比較低，缺少戰(zhàn)勝因難的勇氣和信心，嚴重影響了他們的身心健康。
（二）意志力差
表現(xiàn)在對于某個具體目標有較強進取心但有時往往有始無終。長期發(fā)展之后往往易導致“破罐子破摔”的消極思想，其對于學習的影響尤為明顯。
（三）個人主義思想嚴重
當代初中生一般為獨生子女，個人優(yōu)越感強，往往存在較重的自私、“自我為中心”、集體主義觀念淡薄等問題。
針對上述問題的，在體育課堂教學中，我有所側(cè)重的加強了對以下幾方面的關(guān)注：
（一）抗挫能力的培養(yǎng)
抗挫能力是現(xiàn)代心理素質(zhì)的根本，一個具有良好心理素質(zhì)的人，在遇到困難或失敗時，始終能保持穩(wěn)定的情緒和平衡的心態(tài)面對挫折，并主動向挫折挑戰(zhàn)，從而體驗成功，增強信心。特別是對于心理還處于逐步發(fā)展重要時期的中學生，有針對性的開展抗挫能力的培養(yǎng)十分重要。我認為抗挫能力差，很大程度上與學生的受挫經(jīng)驗有關(guān)。即以往曾經(jīng)有受過挫折經(jīng)驗的學生，當他面臨新的挫折時，情緒反應比沒有受過挫折的孩子要緩和得多，這就說明，學生經(jīng)受些挫折更能培養(yǎng)他們抗挫能力。因此在體育課過程中，我總是會著重關(guān)注每個學生的表現(xiàn)情況，并及時通過其他任教老師及家長、學生等多種渠道對其所表現(xiàn)出的情況做出有針對性的分析，建立相關(guān)學生的教育檔案，依此有計劃、有側(cè)重的進行任務安排、過程監(jiān)督及按時反饋反饋等形式，逐步提高學生的抗挫能力。
（二）堅強意志的培養(yǎng)
堅強意志是現(xiàn)代心理素質(zhì)的前提，培養(yǎng)初中學生堅強的意志力尤為重要。體育運動普遍具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點，因此對于培養(yǎng)學生的意志力體育活動具有其他學科所無法比擬的優(yōu)勢。在體育課堂各項目中，通過開始設立較低目標，當學生輕松達標之后，通過表揚、激勵等措施，激發(fā)學生潛在的信心、毅力，進而完成較高目標，在這逐步提高目標的過程中，教師及時給予相應關(guān)注度并隨時滲透意志品質(zhì)培養(yǎng)策略，最終達到使學生的意志力逐步得到培養(yǎng)和提高的目標。
（三）團隊意識的培養(yǎng)
[關(guān)鍵詞]中學生 心理壓力 壓力源 體育教學
現(xiàn)代社會是一個充滿機遇,充滿挑戰(zhàn),充滿競爭的社會。在社會發(fā)展和經(jīng)濟繁榮環(huán)境中的現(xiàn)代人承受著巨大的壓力。社會的繁榮帶來的不僅僅是物質(zhì)生活的富裕,同時也帶來了身心的疲憊和精神的重負,人的心理健康問題已成為社會各界人士普遍關(guān)注的社會問題。專家們達成了這樣的共識:心理素質(zhì)是人的素質(zhì)的重要組成部分,對人的其他素質(zhì)的發(fā)展具有基礎性的作用。現(xiàn)代人必須具備現(xiàn)代社會所需要的心理承受能力,才能承擔起快節(jié)奏、高強度和挑戰(zhàn)性的學習與工作。
社會競爭的下移使廣大中學生飽受學習、生活、人際關(guān)系等方面的壓力,患有心理疾病的人數(shù)呈逐年上升的趨勢。著名心理學家王極盛先生公布的對全國中學生的多年調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),32%的中學生都有心理問題,這主要是緣于心理壓力而導致抑郁、焦慮等心理疾病。
《體育與健康課程標準》明確指出,應該“使課程有利于激發(fā)學生的運動興趣,養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣,形成勇敢、頑強和堅韌不拔的意志品質(zhì),促使學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發(fā)展,從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用?！睂W校體育教育與關(guān)系青少年學生身心全面而健康發(fā)展的心理健康教育有機地結(jié)合起來, 組織學生參加體育運動,對中學生進行心理健康教育,促進心理健康,緩解心理壓力,調(diào)整心理狀態(tài),預防心理疾病,以有效地提高中學生的心理健康水平和各種適應能力。
一、心理壓力的涵義
在教育轉(zhuǎn)軌時期,現(xiàn)代中學生在學習和生活中遇到了種種矛盾、困難、挫折和煩惱。同時,他們在心理上尚未完全成熟,認識問題、自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力還不強,在處理問題的時候,往往會因為不能很好地及時調(diào)整各種壓力,而出現(xiàn)種種心理問題。
心理壓力是個體在生活實踐中,對壓力源事物反映時所形成的一種持續(xù)緊張的綜合性心理狀態(tài)。心理壓力是現(xiàn)實生活中客觀存在的心理現(xiàn)象,與壓力源事物密切聯(lián)系。同時,作為引起心理壓力的原因,壓力源一般是指現(xiàn)實存在的具有威脅性的刺激以及由現(xiàn)實刺激所引起的主觀感覺。壓力源是心理壓力產(chǎn)生的直接原因或必備條件,它是可以行為地施加給他人或自己的,而心理壓力則是個體對壓力源的反映所形成的綜合心理狀態(tài),無法施加給別人,只有自己能體驗到。實際上,同一緊張源,對不同的個體來說,也不一定都會形成心理壓力,即使都形成了心理壓力,人的心理壓力強度也會因人而異。
二、研究對象
福建省德化縣第六中學2006、2007級的初中一二年級學生。
三、實驗方法
問卷調(diào)查,調(diào)查表共有60個問題,根據(jù)自己的生活和實際情況,對每個問題安排了“A:經(jīng)常是”、“B:大部分時候是”、“C:偶爾或很少是”和“D:從無”4個選擇答案。選答案“A”權(quán)值3分,選答案“B”權(quán)值2分,選答案“C”權(quán)值1分,選答案“D”權(quán)值0分。得分在140分以上者則說明有嚴重的心理壓力,得分在72~139分者則有輕度到中度心理壓力。
四、調(diào)查結(jié)果及分析
本次調(diào)查共發(fā)出問卷1000份,回收有效問卷957份。①心理壓力的嚴重程度。調(diào)查顯示,高年級學生(初二學生)中度以上心理壓力發(fā)生率為15.46%,嚴重程度以上為5.54%,其中女生較男生高12.43%。②根據(jù)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),在高年級學生中,心理壓力的發(fā)生率明顯高于低年級學生。這一結(jié)果表明,有心理壓力的同學隨著學習生活負擔不斷加重,心理壓力不能得到很好的緩解,不能為今后的正常學習生活打下良好的基礎。
五、心理壓力產(chǎn)生的主要因素
1.學習中的壓力是學生心理壓力的主要方面。中學生的主要任務是學習,他們面對的是十來門課程和一天十幾節(jié)課,一天中大部分時間都要用來學習課業(yè)負擔過重的實際情況并沒有得到根本改變。學生還要面對大大小小的考試和考試后的成績排名,每次考試成績出來后,只有少數(shù)成績優(yōu)秀的學生心情是舒暢的,絕大多數(shù)學生都飽受煎熬。一些學生上進心很強,渴望取得好成績,但由于這樣或那樣的原因,每次考試的成績都不能滿足他們的要求。這樣,每次成績出來后,他們都會在極度失落中飽受打擊,從而形成沉重的心理壓力。
2.不良的人際關(guān)系是造成中學生心理壓力的重要原因。中學生的交際范圍較窄,僅限于老師、家長、同學等,他們渴望交往,但由于沒有正確的交際觀和不能掌握正確的交際方法,造成人際關(guān)系不能很好地發(fā)展,不能滿足他們的交際需求。如有些學生過分關(guān)注老師對自己和別的同學的態(tài)度,認為老師不喜歡自己;有些學生渴望與老師交流卻沒有勇氣;有些家長不能與孩子平等而有效地交流;有些同學本來關(guān)系不錯,卻莫名其妙地產(chǎn)生矛盾,雖時間不長就可以和好,但他們還是會在不斷的矛盾中承受壓力。
3.不良環(huán)境也是造成學生心理壓力的一個方面。環(huán)境分為家庭環(huán)境和學校環(huán)境兩個方面。家庭成員,主要是指父母關(guān)系不和,經(jīng)常爭吵,不能給孩子提供一個安靜的生活環(huán)境;父母對孩子的期望目標過高,與之實際情況差距太大。學校方面,學校的校風、學風不能滿足學生的要求;學校的規(guī)章制度與學生在行為中形成的個性張揚發(fā)生了沖突。這些都能在學生的心理上產(chǎn)生不同程度的壓力。
六、在體育教學和體育鍛煉中緩解心理壓力,促進學生的心理健康
體育運動是人們的行為過程,它不僅能提高人體的各種生理機能,而且對人的心理過程也會產(chǎn)生重大影響。它能使運動者在運動中獲取團結(jié)協(xié)作、奮發(fā)向上的凝聚力和自信心,磨練吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì),能培養(yǎng)尊重他人、結(jié)交友誼的博懷,同時也能體會到休閑娛樂、身心放松的快樂感覺。有研究結(jié)果表明:經(jīng)常參加體育鍛煉,能顯著地松弛人們緊張的情緒,是保持和增進心理健康、消除心理疾病的一個有效方法。在發(fā)達國家,體育運動作為一種心理療法和康復手段早已被廣泛應用。
1.利用體育理論課提高學生的心理健康知識水平。根據(jù)《體育與健康課程標準》,利用體育理論課向?qū)W生傳授心理健康基礎知識,使學生了解心理健康的標準以及影響心理健康的因素和不健康心理的癥狀,明白心理障礙的形成與解決方法,讓他們懂得體育運動與心理健康的關(guān)系和重要性,從而獲得良好的心理狀態(tài)。
2.引導學生發(fā)現(xiàn)自我認知,促進個性心理的完善。自我認知是一個人對自己的認識和全面了解,標志著自我個性的形成水平。自我認知的出現(xiàn),使人不僅能正確認識和改造客觀世界,而且還能真正認識和改造主觀世界。因此,在體育教育活動中,教師在積極引導學生參與教學活動、變被動學習為主動學習的同時,學生還可結(jié)合自身的身體狀況和心理特征及愛好、特長,尋求適宜自己的運動項目。同時,體育教師應注意引導學生在運動中增強自信、積極接納自我,鼓勵學生發(fā)展特長,找到各自的優(yōu)勢與潛力,以克服自卑心理,樹立自己的信心和勇氣;促進個性心理的完善,參加體育鍛煉必須克服困難、遵守運動規(guī)則、制約和調(diào)控自己的某些行為,有利于在鍛煉中充分發(fā)揮自己的潛能,珍惜自己戰(zhàn)勝自己的權(quán)利;培養(yǎng)和塑造自己良好的個性心理以及修正個性的不足,在體育活動中,尋求到安慰的滿足,進而改變整個精神面貌。
3.進行意志鍛煉,培養(yǎng)良好意志品質(zhì)。在參加體育運動中,不斷戰(zhàn)勝自我,超越自我,使生理機能和身體素質(zhì)得到增強,運動技能技巧得以提高。不斷地超越自我后,人會產(chǎn)生自我成就的認識和情感體驗,產(chǎn)生愉快、振奮和幸福感,使得人們重新認識自我,把握自我,在提升自我的同時,也使良好的意志品質(zhì)得到培養(yǎng)。這樣,就緩解和消除了學生的心理壓力,在不斷培養(yǎng)和形成積極的意志品質(zhì)時,也克服了消極不良的品質(zhì),充分發(fā)揮了意志的控制作用。
4.利用團體項目培養(yǎng)學生的集體主義精神、人際關(guān)系的處理能力與技巧。在體育教育過程中,充分利用團體項目的作用,培養(yǎng)學生團體協(xié)作意識和競爭能力,提高學生的自信心和成就感,培養(yǎng)學生處理人際關(guān)系的能力。在體育競賽中,學生通過比賽的勝與負、成與敗的反復磨練,充分調(diào)動和自覺、積極地進行體育的學習,增強和提高學生的責任感與榮譽感,有利于強化和優(yōu)化課堂教學的心理氣氛與練習氛圍,強化和培養(yǎng)學生的競爭意識與開拓精神,培養(yǎng)和提高學生良好的心理承受能力與適應能力。同時,還能夠培養(yǎng)學生的集體榮譽感和團結(jié)協(xié)作精神,使學生之間的關(guān)系親切和睦、融洽和諧,使學生從集體競爭中感受到喜悅,分享愉快,從而緩解甚至消除心理壓力?，F(xiàn)在的中學生大都是獨生子女,由于獨生子女特有的生活環(huán)境,造成了人與人之間感情交流匱乏,人際關(guān)系疏遠。而體育運動的競技性和群體性恰恰為人際交往提供了機會,使人與人之間在激烈競爭的同時,也形成了一種親和力。在體育運動中不必用言語即可相互交往,亦可找到志趣相投的知音。另外,一些體育集體活動項目本身就對參與者提出了相互交流、相互信任、相互鼓勵的要求,人們需要密切配合,達成默契,不斷提高處理人際關(guān)系的目的。對那些性格怪癖、郁郁寡歡的學生來說,體育活動不僅能改善他們的人際關(guān)系,而且還能幫助他們認識到自己的價值,樹立自信心,從而形成健全的人格。
5.利用學習,以達到終身體育的要求。同時,在遵守教學原則,保證合理運動量、運動密度的前提下,增加最大快樂因素,使學生對所從事的運動產(chǎn)生興趣,在快樂中鍛煉,在鍛煉中獲取快樂,寓教于樂,從而使煩惱、不安、寂寞、自卑等不良情緒得以解除,促使學生始終處于積極的情緒狀態(tài)之中。有研究表明,進行體育活動的人,大腦會用快樂體育緩解心理壓力。
快樂體育使鍛煉者在運動中心情愉悅興奮,情緒激動高昂,積極主動地參與并獲得極大的快樂感和成就感。在體育教學中,要善于挖掘和編排教材中的快樂因素,使枯燥、單調(diào)的教材內(nèi)容變得精彩有趣,讓學生樂于接受,由被動學習轉(zhuǎn)化為主動的、一種可以支配人心理和行為的肽類。這種肽類具有振奮人的作用,可以使中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到適度的應急并達到愉快的水平。
實踐證明,體育教學不僅能提高學生的身體素質(zhì)和技術(shù)水平,而且還是培養(yǎng)學生健康心理的一個重要途徑,對于消除中學生中普遍存在的心理壓力問題起著不可估量的重要作用。
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