時(shí)間：2023-06-01 15:44:30
序論：在您撰寫(xiě)參加戶(hù)外活動(dòng)的感想時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開(kāi)闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
無(wú)論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂(lè)的生活。親愛(ài)的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)，請(qǐng)笑納!
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)1豐富幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)一步探索戶(hù)外體育活動(dòng)的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)。
首先，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視。各個(gè)班組都能積極認(rèn)真地組織活動(dòng)。一是抓得早落得實(shí)。各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中，每班有專(zhuān)門(mén)的教師負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展;二是各班組教師都能結(jié)合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶(hù)外活動(dòng)。
其次，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛(ài)玩的游戲活動(dòng)，音樂(lè)活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。
中班活動(dòng)主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。
大班活動(dòng)傳統(tǒng)的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂(lè)。在不知不覺(jué)中他們?cè)谶M(jìn)行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育。
這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)。
再次，我園活動(dòng)內(nèi)容新穎，利舊利廢。這次活動(dòng)各班級(jí)的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂(lè)選擇上教師們也獨(dú)具創(chuàng)意，有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。
在隊(duì)列隊(duì)形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點(diǎn)。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶(hù)外體育活動(dòng)的重要性和獨(dú)特的魅力，增強(qiáng)了老師與孩子戶(hù)外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，提高了本園戶(hù)外體育活動(dòng)的質(zhì)量。
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)2星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)3在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來(lái)越來(lái)越多的人喜歡上戶(hù)外運(yùn)動(dòng)這一健康快樂(lè)新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來(lái)，走進(jìn)自然參加戶(hù)外登山旅行活動(dòng)的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。走出家門(mén)、走向自然、走進(jìn)戶(hù)外，欣賞博大祖國(guó)的大地風(fēng)景、大好河山，張開(kāi)雙臂擁抱大自然、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶(hù)外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無(wú)論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂(lè)的生活;并通過(guò)真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個(gè)人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對(duì)他人的責(zé)任感和獲取個(gè)人信心與自尊。
不過(guò)，很多人都把戶(hù)外運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行，在對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是以自然環(huán)境為活動(dòng)區(qū)域，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或者體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，求救與救援困難;需要個(gè)人具備基本的戶(hù)外知識(shí)與基礎(chǔ)技能，同時(shí)，對(duì)參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動(dòng)和生活的全部用品。
不可否認(rèn)，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時(shí)發(fā)生的可能;我們要做的只是通過(guò)在專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶(hù)外知識(shí)和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時(shí)，同樣具備遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的良好判斷力;走進(jìn)自然，走進(jìn)戶(hù)外，風(fēng)險(xiǎn)最小化，收益化，對(duì)自然的最低限度沖擊，是我們?cè)趹?hù)外一起的探索追求。
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)4豐富幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)一步探索戶(hù)外體育活動(dòng)的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動(dòng)。
首先，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視。各個(gè)班組都能積極認(rèn)真地組織活動(dòng)。一是抓得早落得實(shí)。從三月份開(kāi)始，各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中，每班有專(zhuān)門(mén)的教師負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展;二是各班組教師都能結(jié)合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶(hù)外活動(dòng)計(jì)劃。
其次，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛(ài)玩的游戲活動(dòng)，音樂(lè)活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等
中班活動(dòng)主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。
大班活動(dòng)傳統(tǒng)的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂(lè)。在不知不覺(jué)中他們?cè)谶M(jìn)行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育。
這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)。
再次，我園活動(dòng)內(nèi)容新穎，利舊利廢
這次活動(dòng)各班級(jí)的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂(lè)選擇上教師們也獨(dú)具創(chuàng)意，有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。
在隊(duì)列隊(duì)形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點(diǎn)。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶(hù)外體育活動(dòng)的重要性和獨(dú)特的魅力，增強(qiáng)了老師與孩子戶(hù)外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，提高了本園戶(hù)外體育活動(dòng)的質(zhì)量。
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)5為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長(zhǎng)和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
活動(dòng)籌備期，行政人事總監(jiān)__x就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原則。__x指出，這次戶(hù)外 拓展培訓(xùn)是__集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機(jī) ，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示 “__家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要嚴(yán)格遵守組 織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。
中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計(jì)20人，分坐5輛 車(chē)，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車(chē)隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度，積極規(guī)避行 車(chē)風(fēng)險(xiǎn)，尤其在進(jìn)入陡峭的盤(pán)山公路后，車(chē)隊(duì)更是井然有序，配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半 小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個(gè)海拔680多米高的山 鄉(xiāng)，山上地勢(shì)平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱(chēng)之為“臺(tái)州的香格里拉”。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶(hù)外拓展 主題活動(dòng)。
拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別 通過(guò)男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽。活動(dòng)規(guī)則清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒?dòng)之初，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆;活 動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱(chēng)兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協(xié)作擁有了快樂(lè)。
無(wú)論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂(lè)的生活。親愛(ài)的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些戶(hù)外活動(dòng)心得總結(jié)，請(qǐng)笑納!
戶(hù)外活動(dòng)心得總結(jié)1豐富幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)一步探索戶(hù)外體育活動(dòng)的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)。
首先，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視。各個(gè)班組都能積極認(rèn)真地組織活動(dòng)。一是抓得早落得實(shí)。各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中，每班有專(zhuān)門(mén)的教師負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展;二是各班組教師都能結(jié)合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶(hù)外活動(dòng)。
其次，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛(ài)玩的游戲活動(dòng)，音樂(lè)活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。
中班活動(dòng)主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。
大班活動(dòng)傳統(tǒng)的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂(lè)。在不知不覺(jué)中他們?cè)谶M(jìn)行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育。
這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)。
再次，我園活動(dòng)內(nèi)容新穎，利舊利廢。這次活動(dòng)各班級(jí)的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂(lè)選擇上教師們也獨(dú)具創(chuàng)意，有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。
在隊(duì)列隊(duì)形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點(diǎn)。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶(hù)外體育活動(dòng)的重要性和獨(dú)特的魅力，增強(qiáng)了老師與孩子戶(hù)外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，提高了本園戶(hù)外體育活動(dòng)的質(zhì)量。
戶(hù)外活動(dòng)心得總結(jié)2星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。
戶(hù)外活動(dòng)心得總結(jié)3在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來(lái)越來(lái)越多的人喜歡上戶(hù)外運(yùn)動(dòng)這一健康快樂(lè)新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來(lái)，走進(jìn)自然參加戶(hù)外登山旅行活動(dòng)的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。走出家門(mén)、走向自然、走進(jìn)戶(hù)外，欣賞博大祖國(guó)的大地風(fēng)景、大好河山，張開(kāi)雙臂擁抱大自然、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶(hù)外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無(wú)論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂(lè)的生活;并通過(guò)真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個(gè)人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對(duì)他人的責(zé)任感和獲取個(gè)人信心與自尊。
不過(guò)，很多人都把戶(hù)外運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行，在對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是以自然環(huán)境為活動(dòng)區(qū)域，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或者體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，求救與救援困難;需要個(gè)人具備基本的戶(hù)外知識(shí)與基礎(chǔ)技能，同時(shí)，對(duì)參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動(dòng)和生活的全部用品。
不可否認(rèn)，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時(shí)發(fā)生的可能;我們要做的只是通過(guò)在專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶(hù)外知識(shí)和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時(shí)，同樣具備遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的良好判斷力;走進(jìn)自然，走進(jìn)戶(hù)外，風(fēng)險(xiǎn)最小化，收益化，對(duì)自然的最低限度沖擊，是我們?cè)趹?hù)外一起的探索追求。
戶(hù)外活動(dòng)心得總結(jié)4豐富幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)一步探索戶(hù)外體育活動(dòng)的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動(dòng)。
首先，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視。各個(gè)班組都能積極認(rèn)真地組織活動(dòng)。一是抓得早落得實(shí)。從三月份開(kāi)始，各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中，每班有專(zhuān)門(mén)的教師負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展;二是各班組教師都能結(jié)合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶(hù)外活動(dòng)計(jì)劃。
其次，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛(ài)玩的游戲活動(dòng)，音樂(lè)活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等
中班活動(dòng)主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。
大班活動(dòng)傳統(tǒng)的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂(lè)。在不知不覺(jué)中他們?cè)谶M(jìn)行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育。
這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)。
再次，我園活動(dòng)內(nèi)容新穎，利舊利廢
這次活動(dòng)各班級(jí)的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂(lè)選擇上教師們也獨(dú)具創(chuàng)意，有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。
在隊(duì)列隊(duì)形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點(diǎn)。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶(hù)外體育活動(dòng)的重要性和獨(dú)特的魅力，增強(qiáng)了老師與孩子戶(hù)外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，提高了本園戶(hù)外體育活動(dòng)的質(zhì)量。
戶(hù)外活動(dòng)心得總結(jié)5為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長(zhǎng)和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
活動(dòng)籌備期，行政人事總監(jiān)__x就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原則。__x指出，這次戶(hù)外 拓展培訓(xùn)是__集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機(jī) ，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示 “__家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要嚴(yán)格遵守組 織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。
中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計(jì)20人，分坐5輛 車(chē)，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車(chē)隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度，積極規(guī)避行 車(chē)風(fēng)險(xiǎn)，尤其在進(jìn)入陡峭的盤(pán)山公路后，車(chē)隊(duì)更是井然有序，配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半 小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個(gè)海拔680多米高的山 鄉(xiāng)，山上地勢(shì)平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱(chēng)之為“臺(tái)州的香格里拉”。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶(hù)外拓展 主題活動(dòng)。
拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別 通過(guò)男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽。活動(dòng)規(guī)則清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。活動(dòng)之初，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆;活 動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱(chēng)兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協(xié)作擁有了快樂(lè)。
戶(hù)外拓展培訓(xùn)是近幾年在中國(guó)興起來(lái)的，現(xiàn)已受到眾多國(guó)內(nèi)企業(yè)的青睞。拓展訓(xùn)練通過(guò)各種形式的戶(hù)外活動(dòng)，如登山、攀巖、速降、定向越野、穿越等比賽或游戲，讓團(tuán)隊(duì)成員們朝著共同的目標(biāo)，互相鼓勵(lì)、幫助，共同合作完成任務(wù)，從而使團(tuán)隊(duì)內(nèi)部更加融洽和團(tuán)結(jié)。許多企業(yè)都會(huì)選擇這種活動(dòng)培訓(xùn)員工，讓員工在游戲中體會(huì)到協(xié)調(diào)合作，并在合作中最大程度地發(fā)揮自己的急智。
“戶(hù)外拓展培訓(xùn)與其他培訓(xùn)是有區(qū)別的”
孔欣介紹說(shuō)， FMA的課程包括幾大塊，首先是一系列的集體游戲，讓學(xué)員迅速地認(rèn)識(shí)彼此，行話叫做“破冰”，可以在室內(nèi)進(jìn)行，不需要耗費(fèi)太多體能；接下來(lái)，會(huì)展開(kāi)一到兩個(gè)地面活動(dòng)，分組進(jìn)行，如梅花樁、蜘蛛網(wǎng)等，這個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)小組內(nèi)部分工、協(xié)調(diào)能力；部分一般都安排在下午，主要以高空項(xiàng)目為主，如高空跳、高低V，讓參與者挑戰(zhàn)個(gè)人極限和發(fā)揮個(gè)人潛能；最后一個(gè)項(xiàng)目就是要每組隊(duì)員不借助任何工具，通過(guò)搭人梯的方式使全部人都爬過(guò)一堵四米高光滑的墻壁，成功就表示你順利畢業(yè)了，因此這堵墻被稱(chēng)為“畢業(yè)墻”。每個(gè)體能項(xiàng)目完成后，培訓(xùn)導(dǎo)師會(huì)組織大家進(jìn)行培訓(xùn)分享，即總結(jié)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，暢談感想，這時(shí)候，大家都會(huì)將活動(dòng)所得聯(lián)系到自己日常生活和工作，暢所欲言，互相交流，從而在思想層面上獲得更大的提高。
“其實(shí)不是玩樂(lè)那么簡(jiǎn)單”
“我是學(xué)會(huì)計(jì)出身的，走入這個(gè)行業(yè)純屬偶然，”孔欣笑著說(shuō)開(kāi)了，“就是因?yàn)閬?lái)基地參觀了一次，想想與其坐在辦公室里對(duì)著枯燥的數(shù)字，這里自由的環(huán)境更加吸引我?！?/p>
“做項(xiàng)目的過(guò)程中有許多開(kāi)心有趣的時(shí)候，你會(huì)看到參加者都很投入，仿佛將目標(biāo)擬想成某個(gè)需要占領(lǐng)的市場(chǎng)，許多人為達(dá)目的，不惜拋開(kāi)一切，對(duì)于面子、形象等外在因素完全無(wú)所顧忌，連女孩子們也不例外，這時(shí)你會(huì)看到大家許多平?？床坏降囊幻??！笨仔篮荛_(kāi)心地說(shuō)。
工作內(nèi)容既是自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)又能鍛煉身體和意志，但是孔欣說(shuō)，“絕對(duì)不是玩樂(lè)那么簡(jiǎn)單，我剛畢業(yè)出來(lái)，懂的東西不多，但這個(gè)地方讓你能很快提升自己。”
對(duì)戶(hù)外拓展培訓(xùn)來(lái)說(shuō)，比賽和游戲只是載體。這些項(xiàng)目要經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)、策劃和組合，有意識(shí)有目的地讓參加者通過(guò)這些項(xiàng)目體驗(yàn)到一些特定的感受，獲得一些特定的收獲。比如，挖掘個(gè)人潛力，幫助企業(yè)員工培養(yǎng)共同的目標(biāo)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)成員間的信任，建立有效的組織結(jié)構(gòu)和溝通方式，學(xué)習(xí)如何在壓力下應(yīng)對(duì)變化、沖突，運(yùn)用智慧解決問(wèn)題等等。
正是有這樣的培訓(xùn)課程，于是產(chǎn)生了協(xié)助和引導(dǎo)學(xué)員順利完成各種項(xiàng)目、取得成功的培訓(xùn)導(dǎo)師，戶(hù)外活動(dòng)總是存在著一定的危險(xiǎn)性。游戲不是嬉戲，探險(xiǎn)不是冒險(xiǎn)，不按照規(guī)則進(jìn)行，不做好安全措施，就不能達(dá)到預(yù)期的效果。 “我們自己也有內(nèi)訓(xùn)，每次都長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月之久，不僅是體能上的。每次引進(jìn)了新的項(xiàng)目和器械，我們都要學(xué)習(xí)，預(yù)演，完全弄懂游戲規(guī)則和操作方法，然后你才能夠去指導(dǎo)學(xué)員，幫助他們做好自身的安全防護(hù)，保證整個(gè)項(xiàng)目順利進(jìn)行?！?/p>
孔欣認(rèn)為，從事培訓(xùn)導(dǎo)師這一行，更需要注重的是與人的交往。每接到一個(gè)新業(yè)務(wù)，帶一批新學(xué)員，完成多一次課程，就加深了對(duì)工作的價(jià)值和意義的體會(huì)。 “記得有一次非常感動(dòng)，有7個(gè)中年婦女靠自己的力量成功翻越畢業(yè)墻，當(dāng)然花了不少的時(shí)間和氣力，她們?nèi)矶紳裢噶?。?dāng)全部站到墻上的時(shí)候，她們高興地哭了，因?yàn)橹罢l(shuí)也不會(huì)想到她們能夠順利完成。那一刻我也被她們深深地感動(dòng)了?！?/p>
“我還見(jiàn)過(guò)某集團(tuán)的總經(jīng)理，從“高空跳”上下來(lái)，激動(dòng)地告訴所有人，他不畏高了。坐到總經(jīng)理的位置，一定有過(guò)人的膽量和魄力，但有時(shí)也會(huì)有一些‘死穴’，在這里他再一次突破自己，難免激動(dòng)了。”
“我覺(jué)得最舒服的事情，就是在學(xué)員做完某個(gè)項(xiàng)目或者所有項(xiàng)目之后，一起坐下來(lái)談感想，那時(shí)候總是讓你感覺(jué)特別開(kāi)心?！?/p>
培訓(xùn)導(dǎo)師的必備條件
當(dāng)培訓(xùn)導(dǎo)師當(dāng)然要體能好，這是不用說(shuō)的，此外，還要有很細(xì)致的觀察力和分析能力，要學(xué)會(huì)仔細(xì)觀察每位學(xué)員，有時(shí)候與企業(yè)的領(lǐng)隊(duì)溝通，很容易就判斷出他是一個(gè)什么樣的人。“當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)中可能只有一兩個(gè)人在起著主導(dǎo)作用，而其他人都不怎么積極參與的時(shí)候，你就應(yīng)該調(diào)整你的激勵(lì)方式，讓更多的人都集中精神，共同參與整個(gè)項(xiàng)目。”
當(dāng)一個(gè)好的培訓(xùn)師還需要良好的口頭表達(dá)能力，畢竟這是與人打交道的職業(yè)。不但要能清晰地介紹比賽規(guī)則和防護(hù)方法，更重要的是，要能夠正確地引導(dǎo)團(tuán)員，“有時(shí)候，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都陷入困境，為了某一個(gè)問(wèn)題爭(zhēng)執(zhí)不休，這時(shí)你就要站出來(lái)，給他們適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使他們盡快找到解決問(wèn)題的方法，引導(dǎo)他們走想向成功?！?/p>
現(xiàn)在的培訓(xùn)導(dǎo)師人才里有各種層次和資歷的，包括國(guó)際資深導(dǎo)師，他們不但受過(guò)很專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，同時(shí)還擁有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，培訓(xùn)過(guò)許多著名跨國(guó)公司或企業(yè)員工，他們本身一般都是著名企業(yè)的管理人員，做培訓(xùn)導(dǎo)師只是他們的兼職工作，他們能夠真正將工作實(shí)際與拓展培訓(xùn)結(jié)合起來(lái)。國(guó)內(nèi)的資深導(dǎo)師都擁有很豐富的企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，接受過(guò)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)之后取得認(rèn)證，他們擁有很強(qiáng)的項(xiàng)目策劃和分析能力，能夠針對(duì)不同的培訓(xùn)對(duì)象，安排不同的培訓(xùn)項(xiàng)目，比如：針對(duì)銷(xiāo)售、市場(chǎng)專(zhuān)員的培訓(xùn)應(yīng)該突出外向性格的培養(yǎng)；針對(duì)研發(fā)、財(cái)務(wù)專(zhuān)員的培訓(xùn)應(yīng)該側(cè)重團(tuán)隊(duì)塑造和集中力的養(yǎng)成。針對(duì)擁有不同文化背景的企業(yè)，也會(huì)設(shè)計(jì)風(fēng)格不同的培訓(xùn)計(jì)劃，
“我現(xiàn)在還是屬于初級(jí)的專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師，”孔欣不好意思地摸摸腦袋，笑道，“也許再多做兩年，豐富一下自己。也許，我會(huì)選擇其他比較傳統(tǒng)的職業(yè)。未來(lái)的一切都很難預(yù)料?！?/p>
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2020年幼兒園園長(zhǎng)教務(wù)教學(xué)工作總結(jié)
一學(xué)期工作的過(guò)程轉(zhuǎn)瞬即逝，昨日仿佛還在憧憬本學(xué)期的教育計(jì)劃，今日卻已開(kāi)始面臨學(xué)末的工作總結(jié)?；叵氡灸甓鹊慕虒W(xué)工作，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和積累整改當(dāng)中，特將本學(xué)期的教務(wù)教學(xué)工作總結(jié)如下：
一、教師安排及課程安排方面：
在本學(xué)年度我園面臨一種比較棘手的工作難度局面，因?yàn)榍捌诘娜淮n老師在本學(xué)期開(kāi)始時(shí)被分配調(diào)往___就職，所以幼兒園置身于漢語(yǔ)教師少，教師年齡偏大的局面，處于這種狀態(tài)，我園在開(kāi)學(xué)初教學(xué)課程安排方面，精心按照在園教師的性格特點(diǎn)、教學(xué)能力和專(zhuān)業(yè)特征方面，對(duì)各位教師的課時(shí)教學(xué)工作做了精心的調(diào)整和安排，在困難重重的同時(shí)也及時(shí)解決了幼兒園教學(xué)教育工作的困難，把漢語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)、工作經(jīng)驗(yàn)豐富教師調(diào)整到了教學(xué)第一線，把年齡較大、耐心較強(qiáng)教師放在了中班年齡較小的孩子當(dāng)中，便于和孩子們多溝通，相應(yīng)的把性格活潑開(kāi)朗、音樂(lè)舞蹈能力突出教師調(diào)整到了語(yǔ)言、音樂(lè)、幼兒智慧活動(dòng)課程上，有了相應(yīng)的崗位，教師的熱情也提高了，孩子們的學(xué)習(xí)積極性也得到了調(diào)動(dòng)和開(kāi)發(fā)。
二、教師能力培訓(xùn)方面：
1.專(zhuān)業(yè)教師少，幼兒園資金短缺，教師教學(xué)課堂設(shè)計(jì)局限性大，所以我園積極___全體教師參加每周四自治區(qū)教育廳播放的遠(yuǎn)程教育優(yōu)秀觀摩課的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并且在教師中展開(kāi)討論，取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)有所用，把觀摩課當(dāng)中適合本園環(huán)境特點(diǎn)，教學(xué)條件可以達(dá)到的方式運(yùn)用到了本園的教學(xué)環(huán)節(jié)當(dāng)中，新的模式的投入，比如音樂(lè)、舞蹈、道具等形式在課堂教學(xué)中大膽投入，深深取得了孩子們的喜歡，單一的小學(xué)式的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變了，更多的是靈活多樣的教學(xué)形式，教師的信心得到了啟發(fā)，孩子們的天性也得到了更好的挖掘;
2.由于教育資金和教學(xué)用具的短缺，所以我們積極___教師在電腦上看資料，學(xué)習(xí)廢舊物品的再利用，又發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)收集廢舊物品，和教師一起動(dòng)手創(chuàng)造，為幼兒制作出了許多的教學(xué)用具和游戲玩具，這一活動(dòng)的開(kāi)展，給我們解決了已往教學(xué)模式單一，教學(xué)用具單調(diào)的窘境，豐富多彩的玩具、五顏六色的教具使孩子們的目光應(yīng)接不暇，各種頭飾和手工卡片的制作以及在課堂當(dāng)中的投入使用，深深的吸引著孩子們的注意力。投其所好，教師雖然累了一時(shí)，但是卻長(zhǎng)期的把握住了孩子們喜歡新鮮和探究的心理，使今后的課堂教學(xué)工作變得更為輕松;
3.要想不斷的完善和提高自我，就得不斷的學(xué)習(xí)和充電。我園在本學(xué)年當(dāng)中，除了利用電腦來(lái)學(xué)習(xí)和模仿運(yùn)用新型的教學(xué)模式，還積極___教師參加本縣教育局教研室舉辦的由瑪麗艷、苗苗、育苗幼兒園開(kāi)展的優(yōu)秀課觀摩，采取“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的方法，向縣幼兒園的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，回園以后要求教師寫(xiě)觀摩課后的感想，并且鼓勵(lì)教師大膽嘗試優(yōu)秀教師的教學(xué)方法，把學(xué)到的我們自己可以運(yùn)用的教學(xué)形式及時(shí)的帶到自己的課堂當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)學(xué)有所用，用到實(shí)處;
4.通過(guò)長(zhǎng)期不懈的學(xué)習(xí)，我們教師已經(jīng)養(yǎng)成了在備課當(dāng)中反應(yīng)幼兒年齡特點(diǎn)，教案突出表現(xiàn)幼兒性格特征的習(xí)慣，在教案當(dāng)中每一課后都能看到教師在本節(jié)課當(dāng)中對(duì)孩子學(xué)習(xí)效果的反應(yīng)和下一堂課應(yīng)該注意的方面。這樣的工作方式能夠使我們教師不斷的發(fā)現(xiàn)工作當(dāng)中存在的問(wèn)題，還可以做到及時(shí)的解決。
三、教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)方面：
1.雖然存在很多困難，但是我們依舊努力想辦法克服，為幼兒積極___各種游戲活動(dòng)，在游戲活動(dòng)的過(guò)程里努力使孩子的身心得到健康的培養(yǎng)，例如：在各個(gè)班當(dāng)中開(kāi)展幼兒兒歌背誦比賽，這一活動(dòng)的開(kāi)展使?jié)h語(yǔ)孩子有了學(xué)習(xí)背誦兒歌的積極性，也使維語(yǔ)孩子們的口語(yǔ)表達(dá)得到了鍛煉，更主要的是在這一活動(dòng)開(kāi)展的同時(shí)我們教務(wù)處規(guī)定由每個(gè)班的維語(yǔ)教師擔(dān)任孩子們的第一口語(yǔ)教師，也讓教師的漢語(yǔ)教學(xué)能力有了很大的提高;
2.為了提高教師的漢語(yǔ)表達(dá)水品，我們?cè)诮虅?wù)上安排維語(yǔ)教師每星期也朗讀幼兒語(yǔ)言課本中的課文，在學(xué)習(xí)中得到鍛煉，在鍛煉中得到提升;
3.積極___幼兒參加戶(hù)外活動(dòng)，在戶(hù)外活動(dòng)中幼兒的體質(zhì)得到了很好的鍛煉，腦力鍛煉在戶(hù)外活動(dòng)的過(guò)程中也相應(yīng)得到了開(kāi)拓和開(kāi)發(fā)，幼兒的想象力也變得豐富了，膽子也變大了，嘗試新鮮事物的興趣也得到了提高。
4.課堂教學(xué)多利用教師自制的教具，用多彩的顏色、多樣的卡片、多種形式的頭飾等牢牢抓住孩子們的視線和思維，向每一堂課要質(zhì)量，即使孩子們的年齡再小，也能在孩子人生的第一起跑線上打下堅(jiān)實(shí)健康的基礎(chǔ)。
四、其他方面：
只要學(xué)會(huì)在工作的過(guò)程中不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積累經(jīng)驗(yàn)，我想就會(huì)有不斷的提高和突破，所以我們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)探討，通過(guò)實(shí)踐，慢慢的摸索出了許多我們以前不敢接觸的教學(xué)模式：比如把幼兒智慧活動(dòng)課延伸到了室外活動(dòng)，把音樂(lè)課延伸成了幼兒聆聽(tīng)音樂(lè)自己想象編排動(dòng)作，把藝術(shù)課拓展成了幼兒自己動(dòng)手創(chuàng)造的課程。
總之，在本學(xué)期里，我園的各項(xiàng)工作開(kāi)展的還是比較有序，但是在工作特色上還是有欠缺，因?yàn)橛胁糠钟變捍n老師的調(diào)離，使我們?cè)陂_(kāi)學(xué)初訂的計(jì)劃不能正常進(jìn)行，所以活動(dòng)的開(kāi)展有些滯后，影響了計(jì)劃的正常實(shí)施。但是這些問(wèn)題并不能成為我們活動(dòng)開(kāi)展滯后的理由。所以在下學(xué)期，我們一定會(huì)改變現(xiàn)有的狀況，以嶄新的面貌投入到新的工作時(shí)間里，爭(zhēng)取大膽創(chuàng)新，以最短的時(shí)間嘗試最新的突破，使我園真正成為社會(huì)認(rèn)可、家長(zhǎng)滿(mǎn)意、孩子歡心的天使幼兒園。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!親愛(ài)的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)，請(qǐng)笑納!
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)120__年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá) 了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng) 上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討?hù)外拓展培訓(xùn)，教練 給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所 有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思 廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍 隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目 課程，保證不落下一位隊(duì)員。
這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),主要是通 過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),而要完成這個(gè)目標(biāo),必須要通過(guò) 多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),通過(guò)設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī) 定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合 作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù).通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的 身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率.到 達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi) ：
活動(dòng)項(xiàng)目一：共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6-7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng) 的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才 能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與 人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
活動(dòng)項(xiàng)目二：高空攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉?空進(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油 的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的 培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素 質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛 能開(kāi)發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽 識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
活動(dòng)項(xiàng)目三：鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó) 的新項(xiàng)目,它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做 。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美 )境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子 ，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子 使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開(kāi)始的時(shí)候，由于沒(méi)有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球 往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也 沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平 ，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大，更難 掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。 針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同 隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)， 在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟 著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過(guò)大 家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工 作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們 的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動(dòng)項(xiàng)目四：極限時(shí)速。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩 個(gè)隊(duì)在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保 持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍，不能漏拍或同拍，并且圓 圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線，否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后，教 練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們最好的成績(jī)是 在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以 27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力 ，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的 交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng) 變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。 整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn) ,基本上達(dá)到預(yù)期的效果.活動(dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié) ，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念.并安全返回公司.
參加此次戶(hù)外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好.一些平時(shí)很少交流的員工,在此次 活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高.期望公司今后可以再進(jìn) 行這樣的培訓(xùn)活動(dòng).
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)23月5日下午2：00，在我校北區(qū)籃球場(chǎng)上一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的戶(hù)外拓展活動(dòng)開(kāi)始了。全院各部門(mén)的部長(zhǎng)帶領(lǐng)著自己部門(mén)的干事來(lái)參加由我部門(mén)主辦的戶(hù)外拓展活動(dòng)。
此次戶(hù)外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門(mén)的新生體會(huì)到大學(xué)生活的樂(lè)趣，了解我院的特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門(mén)展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門(mén)凝聚力合作力的絕佳機(jī)會(huì)。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項(xiàng)準(zhǔn)備，這次的戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過(guò)來(lái)。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長(zhǎng)商量好并通知他們鼓勵(lì)自己部門(mén)并親自帶領(lǐng)他們這些新生來(lái)參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次，明確分好工，讓我部門(mén)的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們?cè)谧约核诘陌嗉?jí)做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動(dòng)所需材料，準(zhǔn)備好吸管跳繩籃球以及買(mǎi)好獎(jiǎng)品等。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場(chǎng)地做好一些安排與熟悉，確?；顒?dòng)過(guò)程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng)，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯(cuò)。這讓我們?cè)旱幕顒?dòng)被更多的同學(xué)所見(jiàn)，也提升了我們?cè)旱男蜗螅瑸槲覀冊(cè)旱幕顒?dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。
此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，時(shí)間雖短，但活動(dòng)規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現(xiàn)，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂(lè)趣，體會(huì)到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。
不過(guò)此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒(méi)有積極參加沒(méi)有聽(tīng)指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。
總體來(lái)說(shuō)，此次我部的戶(hù)外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jī)和進(jìn)步的，畢竟是部門(mén)剛成立第一次開(kāi)展這么大型的活動(dòng)，這不僅要?dú)w功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門(mén)，比如組織部和生活部(第一)，社團(tuán)管理部和外聯(lián)部(第二)，兩個(gè)學(xué)習(xí)部(第三)，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)34月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)4中國(guó)全國(guó)助殘日是中國(guó)殘疾人節(jié)日，__年5月17日是第25個(gè)“全國(guó)助殘日”，5月16日下午助殘服務(wù)隊(duì)在體育南總站(公汽公司__分公司)二樓會(huì)議室開(kāi)展“牽手同樂(lè)”戶(hù)外聯(lián)誼活動(dòng)，“牽手同樂(lè)”是助殘服務(wù)隊(duì)一大特色，是一種新的集體活動(dòng)，服務(wù)隊(duì)的所有小組各自帶上幫扶對(duì)象，帶上美食，帶上愛(ài)心和笑容，帶上各自精心準(zhǔn)備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開(kāi)心和快樂(lè)，一起涂抹期許和希冀，增進(jìn)彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對(duì)象相親相愛(ài)一家人的友愛(ài)精神，與簡(jiǎn)單的上門(mén)一對(duì)一幫扶不同，不局限于一個(gè)地方、相同的人，幫扶對(duì)象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開(kāi)自己的心扉，融入社會(huì)。
5月17日是全國(guó)助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務(wù)隊(duì)，為了迎來(lái)這個(gè)我們自己的節(jié)日，早就半個(gè)月前大家就開(kāi)始策劃了這次聯(lián)誼的活動(dòng)，其實(shí)這次聯(lián)誼活動(dòng)有三重意義，除了慶賀第25個(gè)全國(guó)助殘日，還為我們的服務(wù)對(duì)象文龍慶生，同時(shí)也提前陪我們的服務(wù)對(duì)象 慶?！傲弧眱和?jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動(dòng)，由于我們隊(duì)的服務(wù)對(duì)象都是行動(dòng)不便的朋友，每次出行需要大量的愛(ài)心車(chē)上門(mén)接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務(wù)對(duì)象上下樓，上下車(chē)，為了我們的服務(wù)對(duì)象能感受多一些快樂(lè)，我們的義工朋友們?cè)诒澈竽冻隽撕芏嗪芏?..
5月16日活動(dòng)開(kāi)始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶(hù)外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時(shí)常規(guī)的操作活動(dòng)會(huì)自動(dòng)取消了，可是想到我們的幫扶對(duì)象對(duì)這次活動(dòng)的期盼，為了不讓我們的幫扶對(duì)象有失落和失望,大家決定馬上找室內(nèi)場(chǎng)地讓活動(dòng)可以繼續(xù)，在短短的一個(gè)多小時(shí)里，三家單位支持同意借出場(chǎng)地給我們開(kāi)展活動(dòng)，他們是翠香街道辦，親青會(huì)，珠海公交巴士公司__分公司，在這里萬(wàn)分感謝他們的支持，同時(shí)感謝服務(wù)隊(duì)的義工朋友們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的發(fā)展，為了活動(dòng)的順利開(kāi)展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛(ài)心車(chē)為了讓我們的服務(wù)對(duì)象可以順利出行所做的一切...
惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動(dòng)也由原定的海濱公園戶(hù)外聯(lián)誼臨時(shí)改到了室內(nèi)活動(dòng)，盡管大伙的衣服被雨打濕了,準(zhǔn)備好的節(jié)目也因場(chǎng)地的改變而要臨時(shí)調(diào)換,可不管條件變得多艱苦,大家卻絲毫沒(méi)有受到影響，義工們和服務(wù)對(duì)象及他們的家人歡聚一堂，個(gè)個(gè)都很投入開(kāi)心互動(dòng)，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個(gè)活動(dòng)氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場(chǎng)溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個(gè)大家庭相親相愛(ài)一家人的團(tuán)隊(duì)精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對(duì)象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂(lè)!盡情歡笑!過(guò)了一個(gè)開(kāi)心的節(jié)日，讓活動(dòng)在精彩圓滿(mǎn)中結(jié)束!
這次活動(dòng)共有61名義工冒雨參加，同時(shí)上門(mén)接送八名幫扶對(duì)象以及他們的家人一起來(lái)參加這次聯(lián)誼活動(dòng)，共出動(dòng)七部愛(ài)心車(chē)，其中六部上門(mén)接送幫扶對(duì)象，一部運(yùn)送活動(dòng)所需的物資。
感謝義工宋__愛(ài)心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕!
有了大家的支持，相信今年助殘服務(wù)隊(duì)的活動(dòng)會(huì)更上一層樓，越做越好!感謝!
戶(hù)外活動(dòng)總結(jié)5班上在星期五的下午，組織了一次戶(hù)外班級(jí)活動(dòng)，雖然沒(méi)有去什么特別好的地方聚一次，也沒(méi)有去大型游樂(lè)場(chǎng)體驗(yàn)幾把刺激，但就是這么個(gè)小小的趣味游戲，給我們帶來(lái)了不少歡聲笑語(yǔ)，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣息。
印象最深的就是風(fēng)火輪了。班上預(yù)先分成三組，道具簡(jiǎn)單到一大疊報(bào)廢的稿紙加上透明膠帶(既綠色環(huán)保有經(jīng)濟(jì)實(shí)惠)。哈哈，在活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，出了個(gè)小小的意外。我本來(lái)被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風(fēng)火輪，也沒(méi)一個(gè)人提醒我，結(jié)果忙活的快完工時(shí)，才發(fā)現(xiàn)這一組要比鄰組多兩個(gè)人，而且多的就是自己。沒(méi)辦法，只能算他們幸運(yùn)了，悻悻地回到自己的組里。活動(dòng)開(kāi)始了，九個(gè)人像履帶里滾動(dòng)的車(chē)輪一樣，在諾大的田徑場(chǎng)里轉(zhuǎn)動(dòng)，緊張與歡快并存。兩個(gè)回合下來(lái)，我們組輸給了第一組，排名第二，戰(zhàn)績(jī)還算不錯(cuò)吧，呵呵。
接下來(lái)的兩個(gè)活動(dòng)也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了?；顒?dòng)的過(guò)程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。
一、家長(zhǎng)開(kāi)放日目標(biāo)：
1、家長(zhǎng)開(kāi)放日是幼兒園向家長(zhǎng)展示辦園理念、課程特色、教學(xué)過(guò)程的良好渠道。是教師教育教學(xué)的縮影，為家長(zhǎng)深度了解幼兒園的教育教學(xué)工作打開(kāi)了一扇大門(mén)。
2、讓家長(zhǎng)走進(jìn)幼兒園，了解幼兒生活、活動(dòng)情況，參與幼兒教育，更重要的是搭建家園溝通的橋梁，更好地為幼兒服務(wù)，為家長(zhǎng)服務(wù)，促進(jìn)了幼兒園教育、保育工作的發(fā)展。
3、教師也可以通過(guò)開(kāi)放日活動(dòng)更好地了解家長(zhǎng)。
一方面，教師可觀察家長(zhǎng)在開(kāi)放日的表現(xiàn)，引導(dǎo)他們采用正確的方式參與活動(dòng)，以提高活動(dòng)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)；另一方面，教師還可以根據(jù)家長(zhǎng)在開(kāi)放活動(dòng)中與幼兒的互動(dòng)方式，推測(cè)其家庭教育方式，從而給予有針對(duì)性的指導(dǎo)。
二、開(kāi)放時(shí)間：12月18日周五9：00--11：00
三、開(kāi)放內(nèi)容：半日班級(jí)活動(dòng)
四、家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)開(kāi)放日推薦方法和建議：
1、班級(jí)活動(dòng)安排有序，突出綜合性和整體性，要有自己特色。
2、班級(jí)將學(xué)期計(jì)劃、月安排和周教學(xué)計(jì)劃、孩子們的平時(shí)作品向家長(zhǎng)進(jìn)行展閱，使家長(zhǎng)們更好地了解自己孩子在幼兒園的生活、學(xué)習(xí)情況。
3、提高家長(zhǎng)的參與性，家長(zhǎng)人手一張《幼兒園家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)記錄反饋表》，對(duì)幼兒園的學(xué)習(xí)活動(dòng)、游戲活動(dòng)、戶(hù)外游戲的全程評(píng)價(jià)。
4、第一節(jié)教育活動(dòng)：按照觀摩課要求進(jìn)行。
5、第二節(jié)教育活動(dòng)突出親子活動(dòng)，最好讓家長(zhǎng)和孩子共同完成一項(xiàng)工作。
6、戶(hù)外活動(dòng)要有目標(biāo)，材料充足，一定在計(jì)劃上顯現(xiàn)。
7、各環(huán)節(jié)銜接自然有序，注意常規(guī)。
8、在具體教學(xué)中，教師們一定要注意面向全體，注意現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控，考慮細(xì)節(jié)處理，使每一個(gè)孩子都有發(fā)言或者動(dòng)手操作的機(jī)會(huì)，不要當(dāng)眾批評(píng)孩子，使家長(zhǎng)能夠看到自己的孩子在幼兒園的正常表現(xiàn)，對(duì)待家長(zhǎng)的詢(xún)問(wèn)要耐心。
9、保證家長(zhǎng)數(shù)量（家長(zhǎng)簽到表）和家長(zhǎng)參與活動(dòng)的興趣。最好在開(kāi)放前開(kāi)個(gè)簡(jiǎn)單的家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)明確開(kāi)放日活動(dòng)的目標(biāo)、活動(dòng)對(duì)幼兒發(fā)展的意義以及自己的任務(wù)以及填寫(xiě)要求。
[關(guān)鍵詞] 肥胖癥；流行因素；干預(yù)措施；兒童
[中圖分類(lèi)號(hào)] R58[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A[文章編號(hào)] 1674-4721（2014）04（c）-0049-03
Study on epidemic factor and corresponding intervention measure of children with obesity
WANG Guo-wei
Long Whistle Camp Manchu Township Health Center of Huairou District in Beijing City,Beijing101412,China
[Abstract] Objective To study epidemic factor and corresponding intervention measure of children with obesity. Methods 1000 cases of children in our city from January 2010 to December 2012 under 6 years of age were seleced.The form of questionnaire and follow-up study was taken by the general information questionnaire survey tools,obesity,standard,the intervention plan.General information was collected. Results The incidence of overweight,obesity in male was higher than that in female respectively,with statistical difference(P＜0.05).The incidence of overweight,obesity in children of different ages was compared,with statistical difference(P＜0.05).Gender,age,family history of obesity,family history of asthma,hypertension,high blood fat,high sugar,high calorie eating fast progress,outdoor activities are the independent risk factors of children obesity. Conclusion The cause of children′s simple obesity is a function of many factors.According to the influencing factors,give targeted intervention,help them to overcome the psychological barriers,so that in the treatment of obesity in psychology also can get healthy growth.
[Key words] Obesity;Epidemic factor;Intervention measure;Children
近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，肥胖癥在世界范圍內(nèi)日趨流行，兒童肥胖率和超重率也呈逐年增高趨勢(shì)[1]。肥胖的危害不僅影響了兒童青少年的身心健康，而且其并發(fā)的成人期代謝綜合征及心血管疾病等降低了人類(lèi)的生活質(zhì)量。肥胖癥的治療已從飲食、行為等矯治發(fā)展到了基因治療，但由于對(duì)導(dǎo)致肥胖的流行因素缺乏綜合的研究，在治療上缺乏有效的監(jiān)督和治療措施，所以對(duì)兒童肥胖的治療效果不盡人意。本研究從調(diào)查問(wèn)卷出發(fā)，對(duì)兒童肥胖癥的因素進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，給予相應(yīng)的干預(yù)措施，探討兒童肥胖癥的流行因素及有效的干預(yù)措施。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選取本市2010年1月～2013年12月≤6歲兒童1000例為研究對(duì)象。排除標(biāo)準(zhǔn)：①未在本市居住＞3年；②＞6歲兒童；③病理性肥胖患兒。所有研究對(duì)象均采取自愿及知情同意原則。
1.2 方法
本研究采取問(wèn)卷加隨訪的形式進(jìn)行調(diào)查研究。調(diào)查工具由一般資料調(diào)查問(wèn)卷、肥胖標(biāo)準(zhǔn)、干預(yù)方案組成，收集資料，其中問(wèn)卷由本研究組成員自行設(shè)計(jì)，具體內(nèi)容：年齡、性別、父母肥胖史等。對(duì)參加調(diào)查的兒保專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)，實(shí)際調(diào)查人數(shù)要達(dá)到應(yīng)調(diào)查人數(shù)的95%，調(diào)查卡片經(jīng)復(fù)審合格后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
1.3 肥胖標(biāo)準(zhǔn)的建立
本方法以身高為基礎(chǔ)，采用同一身高人群的第80百分位數(shù)作為該身高人群的標(biāo)準(zhǔn)體重，超過(guò)該標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以下為超重，超過(guò)該標(biāo)準(zhǔn)體重的20%及以上為肥胖。
1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理
采用SPSS 18.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和處理，計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)，多因素采用Logistic回歸分析，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2 結(jié)果
2.1 不同性別兒童超重及肥胖癥發(fā)生率的比較
男性的超重、肥胖癥發(fā)生率均高于女性，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）（表1）。
表1 不同性別兒童超重及肥胖癥發(fā)生率的比較[n（%）]
2.2 不同年齡兒童超重及肥胖癥發(fā)生率的比較
不同年齡兒童的超重及肥胖癥發(fā)生率比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）（表2）。
表2 不同年齡兒童超重及肥胖癥發(fā)生率的比較[n（%）]
2.3 影響兒童肥胖癥的單因素分析結(jié)果
家族肥胖史、家族哮喘史、高血壓、高血脂、高糖高熱量、進(jìn)食進(jìn)度快、戶(hù)外活動(dòng)多均是影響兒童肥胖癥的因素（表3）。
2.4 影響兒童肥胖癥的多因素分析結(jié)果
性別、年齡、家族肥胖史、家族哮喘史、高血壓、高血脂、高糖高熱量、進(jìn)食進(jìn)度快、戶(hù)外活動(dòng)多均是影響兒童肥胖癥的獨(dú)立危險(xiǎn)因素（表4）。
3 討論
根據(jù)WHO報(bào)告截至2000年，全球5～17歲兒童的超重率為10%，肥胖率為2%～3%。兒童單純性肥胖是不合理飲食及不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，占兒童肥胖的99%[2]。典型的肥胖兒童每年體重會(huì)增加5～10 kg，食欲好、易饑餓、食量大、活動(dòng)減少、易困倦，與遺傳及神經(jīng)內(nèi)分泌有關(guān)[3]。肥胖者胃體蠕動(dòng)和胃竇收縮頻率增加導(dǎo)致了胃排空加速和食欲亢進(jìn)、過(guò)量攝食?；純菏沉看螅c吸收率增加，快速吸收入血的營(yíng)養(yǎng)以脂肪形式存于體內(nèi)，同時(shí)肥胖兒童基礎(chǔ)代謝率偏低，分解代謝小于合成代謝，形成高脂血癥及高胰島素血癥，如此惡性循環(huán)導(dǎo)致肥胖加重及一系列病理生理改變，嚴(yán)重可引起高脂血癥、糖尿病、高血壓、脂肪肝等兒童期成人病[4-5]。目前研究認(rèn)為，兒童肥胖癥的發(fā)生與以下因素有關(guān)[6-9]。①遺傳因素：研究表明，父母雙方均肥胖，子女的肥胖率為33.6%，父母一方肥胖，子女的肥胖率為19.9%，父母均不肥胖，子女的肥胖率為11.1%；研究發(fā)現(xiàn)父母一方肥胖的3歲以下兒童在7歲時(shí)發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)是父母體重正常組的2.54倍（父親肥胖）和4.25倍（母親肥胖），當(dāng)父母雙方均肥胖時(shí)，發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)為10.44倍。②生活環(huán)境：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，母親常有害怕嬰兒未吃飽，過(guò)早過(guò)多的喂米、谷類(lèi)和其他固體食物，用食物滿(mǎn)足孩子的需求卻不關(guān)注孩子的體重，是造成兒童肥胖因素之一，同時(shí)在肥胖兒童中，有63%的家長(zhǎng)認(rèn)為其僅為超重，還有26%超重兒童的父母及15%肥胖兒的父母沒(méi)有意識(shí)到孩子的體重問(wèn)題，在這種認(rèn)知下，必定會(huì)造成過(guò)度喂養(yǎng)，導(dǎo)致兒童肥胖；當(dāng)今，我國(guó)多數(shù)家庭中僅有一個(gè)孩子，享受著父母及祖父母的精心照料，直接影響兒童的飲食行為。③飲食因素：經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人民的生活水平明顯提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化，家長(zhǎng)傾向于給孩子提供做工精細(xì)的高脂肪、高熱量、高蛋白食物，希望給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；西餐的引入對(duì)兒童肥胖有很大影響，多數(shù)兒童喜歡吃炸薯?xiàng)l、漢堡、炸雞腿、冰淇淋、碳酸飲料等高脂肪和高熱量食品，而父母又不加以限制，很容易引起兒童肥胖；兒童的飲食行為、習(xí)慣也不容忽視，據(jù)調(diào)查多數(shù)肥胖兒童存在進(jìn)食速度過(guò)快、睡前吃零食、喜歡吃肥肉、甜點(diǎn)、油炸食品、經(jīng)常喝碳酸飲料等飲食習(xí)慣，而這些恰恰是導(dǎo)致肥胖的高危因素。④缺乏運(yùn)動(dòng)：與缺乏運(yùn)動(dòng)者相比，運(yùn)動(dòng)量達(dá)到10 000步/d的有氧運(yùn)動(dòng)者肥胖比例下降約52%，肥胖兒童多數(shù)存在攝入過(guò)多、運(yùn)動(dòng)過(guò)少的狀況，肥胖兒在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)不喜歡有難度的體育鍛煉，如單腳跳、雙腳蹦、跑步等。⑤心理因素：目前，關(guān)于心理因素導(dǎo)致兒童肥胖這方面的研究國(guó)內(nèi)外報(bào)道均不多，主要是精神緊張、壓抑（如膽小、孤僻、社交不良、學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)成績(jī)低下）、情感創(chuàng)傷（如家庭變故、父母離婚、死亡）等造成兒童的焦慮、壓抑，從而使其通過(guò)暴飲暴食消除內(nèi)心焦慮情緒來(lái)求得安慰；兒童缺乏自控能力，在食物充足的情況下不停進(jìn)食，看到別人進(jìn)食自己也想吃，以致發(fā)展成肥胖。⑥其他因素：感染因素、宣傳因素等，本研究結(jié)果顯示，年齡、性別、家族肥胖史、家族哮喘史、高血壓、高血脂、高糖高熱量、進(jìn)食進(jìn)度快、戶(hù)外活動(dòng)多均是影響兒童肥胖癥的重要因素，兒童單純性肥胖的原因，國(guó)內(nèi)外研究結(jié)果都傾向于多因素作用，本文結(jié)果支持這一觀點(diǎn)；肥胖發(fā)生有明顯家族傾向，所以遺傳和家庭生活習(xí)慣在肥胖發(fā)生中的作用不容忽視，對(duì)有家族史的肥胖和超重兒童，更應(yīng)強(qiáng)調(diào)合理安排飲食和生活，防止心腦血管疾病初期病變趨向低齡化；兒童期肥胖與高血壓的關(guān)系，近年來(lái)受到重視。
對(duì)于兒童肥胖癥目前缺乏有效的治療措施，但目前有報(bào)道證實(shí)有氧運(yùn)動(dòng)、飲食干預(yù)等措施能較為有效地抑制兒童肥胖癥的發(fā)展。本研究從調(diào)查問(wèn)卷出發(fā)，對(duì)兒童肥胖癥的因素進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，給予相應(yīng)的干預(yù)措施，具體干預(yù)方案如下[10-15]。①飲食指導(dǎo)：通過(guò)控制肥胖患兒攝入的總能量和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)干預(yù)，在膳食干預(yù)中首先是控制攝入總能量，減少肥胖兒童主食的攝入量，增加膳食中蔬菜、水果的比例，但應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素的充足供應(yīng)，三餐熱能最適宜的分配比為5∶8∶7 ；②運(yùn)動(dòng)結(jié)合：有氧運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)增加能量消耗，促進(jìn)脂肪分解，減少體內(nèi)脂肪的積蓄，針對(duì)兒童，所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)有趣味性、易于實(shí)施，以便于長(zhǎng)期堅(jiān)持，如快走、慢跑、游泳、踢毽子、跳橡皮筋、爬樓梯、跳繩等運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般為兒童運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到最大心率（最大心率=220－年齡）的45％～60％，運(yùn)動(dòng)時(shí)間≥30 min/次，初期運(yùn)動(dòng)時(shí)間可為10 min，以肥胖兒不感到過(guò)度疲勞，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)；③行為教育：兒童單純肥胖癥與生活方式密切相關(guān)，改變不良的生活行為方式有利于防止肥胖，根據(jù)肥胖兒童行為模式中的主要危險(xiǎn)因素確定行為矯正的靶行為，并利用訂約、自我監(jiān)督、獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰等約束，由肥胖兒童記錄每日行為改變情況，如飲食入量、進(jìn)食速度、看電視時(shí)間、參加體力活動(dòng)的方式和時(shí)間及在行為矯正過(guò)程中的困難和感想及經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)深入了解肥胖兒童的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境、個(gè)人特點(diǎn)，并進(jìn)行相應(yīng)指導(dǎo)，減慢進(jìn)食速度、減少非饑餓狀態(tài)下進(jìn)食；④心理干預(yù)：結(jié)合上述3種方法給予心理干預(yù)，激發(fā)兒童及家長(zhǎng)強(qiáng)烈的減肥欲望，克服各種心理障礙，消除自卑心理，增強(qiáng)自信心，樹(shù)立健康的生活習(xí)慣。
綜上所述，兒童單純性肥胖是多因素作用的結(jié)果，年齡、性別、家族肥胖史、家族哮喘史、高血壓、高血脂、高糖高熱量、進(jìn)食進(jìn)度快、戶(hù)外活動(dòng)均是影響兒童肥胖癥的重要因素。由于社會(huì)習(xí)俗和審美觀的影響，肥胖兒童在自信心、個(gè)性形成及自我評(píng)價(jià)等方面與正常兒童相比處于不利位置，如不及早給予指導(dǎo)和干預(yù)，肥胖兒童的健康、社會(huì)心理等問(wèn)題會(huì)延續(xù)至成年期，因此根據(jù)相應(yīng)的影響因素，給予針對(duì)性的干預(yù)意義重大，家長(zhǎng)、老師和兒童保健醫(yī)師，應(yīng)教育、幫助克服心理障礙，使其在治療肥胖時(shí)心理上能得到健康成長(zhǎng)。
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