時(shí)間：2023-03-23 15:17:49
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論文關(guān)鍵詞：課余體育訓(xùn)練
當(dāng)前學(xué)校出現(xiàn)一種現(xiàn)象：重視學(xué)校體育工作的必然十分重視課余體育訓(xùn)練；不重視課余體育訓(xùn)練的必然十分不重視學(xué)校體育工作。課余體育訓(xùn)練為何成為學(xué)校體育工作焦點(diǎn)呢？
本文試從課余體育訓(xùn)練與競技體育關(guān)系、課余體育訓(xùn)練與學(xué)校體育關(guān)系及課余體育訓(xùn)練價(jià)值展開分析研究。
1課余體育訓(xùn)練與競技體育的關(guān)系
學(xué)校體育訓(xùn)練與競賽是學(xué)校體育工作的組成部分，它工作對象是少數(shù)具有運(yùn)動特長或運(yùn)動天賦的學(xué)生，以運(yùn)動隊(duì)、代表隊(duì)、俱樂部等形式采用競技訓(xùn)練方法進(jìn)行較為系統(tǒng)的訓(xùn)練，旨在全面發(fā)展他們的體能和身心素質(zhì)，提高學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)和水平，對這些學(xué)生實(shí)施“精英教育”。長期以來體育界把課余體育訓(xùn)練與競賽與為國家培養(yǎng)競技體育后備人才聯(lián)系在一起；然而普通大、中、小學(xué)學(xué)校真能成為國家體育后備人才的培養(yǎng)基地嗎？它在實(shí)現(xiàn)學(xué)校這一目標(biāo)有多的現(xiàn)實(shí)意義，很值得我們探討。雖然，我國大部分在國內(nèi)、國際比賽中奪取優(yōu)異成績的運(yùn)動員都啟蒙于學(xué)校課余體育訓(xùn)練[1]，但啟蒙不等于培養(yǎng)。課余體育訓(xùn)練只是為競技人才的選拔提供一個(gè)選拔的平臺的功能，我國競技人才的培養(yǎng)體系并沒有真正把普通中、小學(xué)作為它的組成部分，只是把普通中、小學(xué)學(xué)生作為它的選材基地。一旦發(fā)現(xiàn)可造之才就會使其脫離中小學(xué)的課余訓(xùn)練而納入各級的體育運(yùn)動學(xué)校、各級專業(yè)運(yùn)動隊(duì)進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練。如果要說課余體育訓(xùn)練真的具備培養(yǎng)競技體育后備人才的功能的話，也僅存在于國家布點(diǎn)于個(gè)別大、中、小學(xué)學(xué)校的體育訓(xùn)練基地，極其不具有普遍性。如果真以為各級專業(yè)運(yùn)動隊(duì)輸送多少人才來評價(jià)課余體育訓(xùn)練的成績的話，絕大部分的學(xué)校的課余體育訓(xùn)練是失敗的體育論文體育論文，一事無成的。由于現(xiàn)行的競技體育開始走“體教結(jié)合”之路，普通大中、小學(xué)更多擔(dān)負(fù)的是此類運(yùn)動員學(xué)生文化學(xué)習(xí)，而不是競技能力的打造。因此他們除了具有運(yùn)動學(xué)校、各級專業(yè)運(yùn)動隊(duì)隊(duì)員身份外，還具有掛靠所在大、中、小學(xué)學(xué)生的身份。當(dāng)然他們亦有資格代表所在學(xué)校參加校外各類的比賽，并輕易地取得出色的競技成績，為校爭光。但他們所表現(xiàn)出來的競技水平并不是所在普通中小學(xué)培養(yǎng)出來的，而是由體育運(yùn)動學(xué)?；蚋骷壐咚綄I(yè)運(yùn)動隊(duì)所培養(yǎng)出來的。從某一角度來說，他們有充當(dāng)“”，學(xué)校有“請槍”的嫌疑。若普通大、中、小學(xué)通過他們獲得的榮譽(yù)鼓叫自己的學(xué)校體育工作如何出色；或這類運(yùn)動員身份的學(xué)生在國內(nèi)外大賽披金戴銀，學(xué)校而利用媒體大肆宣傳自己為國家競技體育作出極大的貢獻(xiàn)；此中給人以自欺欺人、欺世盜名之意。
2課余體育訓(xùn)練與學(xué)校體育
課余體育訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的組成部分，課余體育訓(xùn)練對學(xué)生來說不具普遍性，其面對的是少數(shù)具有運(yùn)動特長與天賦的學(xué)生，屬于高層次的體育教育；其要實(shí)現(xiàn)的是學(xué)校體育總目標(biāo)之一的“提高少數(shù)學(xué)生學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平” [1]。 課余體育訓(xùn)練工作的好壞對學(xué)校學(xué)生整體體質(zhì)的增強(qiáng)、運(yùn)動技能的提高所起的作用是微不足道的；對整個(gè)學(xué)校體育任務(wù)完成、目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)次于體育教學(xué)和課外體育活動論文怎么寫論文格式模板。學(xué)校開展課余體育訓(xùn)練更多是基于學(xué)校的需要和社會的需要，而不是基于學(xué)校體育的需要，表現(xiàn)出極強(qiáng)的工具性、手段性。
3課余體育訓(xùn)練價(jià)值分析
從理論上講，課余體育訓(xùn)練較之體育教學(xué)和課外體育活動其不應(yīng)成為學(xué)校體育工作的重點(diǎn)?？稍诂F(xiàn)實(shí)的工作中，因其能成為學(xué)校的“面子”工程和“功利”的爭逐場，很多學(xué)校對課余訓(xùn)練過分厚愛，很多體育教師在學(xué)校體育工作中，以課余訓(xùn)練為主，體育教學(xué)、課外體育活動為次。這種本末倒置“錯(cuò)位”現(xiàn)象不符合素質(zhì)教育的要求。很多學(xué)校目前是要據(jù)課余訓(xùn)練的需要配備所需專項(xiàng)特長師資，而不是根據(jù)教學(xué)的需要，使得不少學(xué)校的師資配備不合理，制約著體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施與落實(shí)。很多學(xué)校為了參加校外各類體育比賽取得榮譽(yù)而將本來就捉襟見肘的體育經(jīng)費(fèi)用于競賽，使體育教學(xué)與課外體育活動“缺糧”。學(xué)校之所以如此重視課余訓(xùn)練，是為了在校外各級體育競賽中能獲得優(yōu)異的成績，而這些都是源自以下幾個(gè)方面的因素的考慮。
3.1通過訓(xùn)練以求獲得優(yōu)異體育競賽成績提高學(xué)校知名度
各級校際間的官方比賽它能為各個(gè)學(xué)校提供一個(gè)展現(xiàn)體育水平的舞臺。各學(xué)校都想在此舞臺上披金戴銀打敗對手塑造一個(gè)體育強(qiáng)校的形象，并借此宣傳學(xué)校良好的精神面貌和較高的競技水平體育論文體育論文，提高學(xué)校的社會影響力和知名度起到良好的宣傳效果。
3.2通過訓(xùn)練以求獲得優(yōu)異體育競賽成績彰顯學(xué)校體育工作的成績
體育競賽是學(xué)校體育工作的對外窗口，很多學(xué)校都試圖通過這個(gè)窗口讓兄弟學(xué)校和體育主管部門借此窺探到本校體育工作的成績。雖然課余訓(xùn)練不是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，但是，很多學(xué)校都想通過訓(xùn)練以求獲得優(yōu)異競賽成績并借此論“英雄”。這就使得很多學(xué)校偏離學(xué)校體育工作的軌道狠抓課余體育訓(xùn)練與競賽，以圖彰顯學(xué)校體育工作的成就。
3.3通過訓(xùn)練以求獲得優(yōu)異體育競賽成績彰顯“政績”邀功論賞
學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，學(xué)校體育工作當(dāng)然是主管體育的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育科組的工作職責(zé)，學(xué)校體育成績當(dāng)然亦成為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)其“政績”的重要考評
摘要和較易取得“立竿見影”的效果。這是學(xué)校課余訓(xùn)練與競賽受到校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)人員重視“熱棒”，把其作為學(xué)校體育工作中心來抓的關(guān)鍵所在；使得學(xué)校體育在實(shí)踐中不是踐行“素質(zhì)教育的方針”而是踐行“功利”性的方針，扭曲學(xué)校體育三大部分的正常關(guān)系，這嚴(yán)重影響學(xué)校工作的健康、正常發(fā)展。
4結(jié)語
課余體育訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的組成部分，對部分有運(yùn)動天賦和運(yùn)動特長的體育“尖子”實(shí)施的“精英”教育，以圖實(shí)現(xiàn)學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、體育教師的功利性目標(biāo)。而對于大多數(shù)學(xué)校來說，其不具有為競技體育培養(yǎng)后備人才的功能。學(xué)校體育不能以課余體育訓(xùn)練主導(dǎo)體育師資的配備、經(jīng)費(fèi)分配；不能把把課余體育訓(xùn)練作為工作的重點(diǎn)，把體育教學(xué)和課外體育活動把在次要的位置，出現(xiàn)“本末倒置”的情況。
參考文獻(xiàn)：
[1]潘紹偉，于可紅．學(xué)校體育學(xué)[M]．北京：高等教育出版社，2005: 189.
由于中職生學(xué)習(xí)較差，他們在課堂上的紀(jì)律也較差。教師要從對自身的嚴(yán)格要求來潛移默化地影響學(xué)生，使他們能提高自制力，在體育課堂上能用正確的態(tài)度來進(jìn)行學(xué)習(xí)和探究。教師要在教學(xué)中保持整潔的著裝和積極的精神狀態(tài)，言行舉止要文明禮貌，用自身的行為來引導(dǎo)學(xué)生。同時(shí)，教師還要不斷提高理論知識的學(xué)習(xí)，提高體育技能，用體育魅力來引導(dǎo)學(xué)生，使他們喜歡上體育課堂，并能積極地投入到體育鍛煉中。教師在進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)時(shí)，要從學(xué)生的身心健康出發(fā)，找到適合學(xué)生的教學(xué)方式，促進(jìn)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。教師在教學(xué)中要和學(xué)生進(jìn)行積極互動，和學(xué)生一起進(jìn)行集體活動中，使學(xué)生在教師的參與和引導(dǎo)下更積極地進(jìn)行鍛煉。在和諧融洽的課堂氛圍中，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率大大提高。在教學(xué)過程中，教師要有效調(diào)節(jié)教學(xué)節(jié)奏，在張弛有度的學(xué)習(xí)過程中，提高學(xué)生在學(xué)習(xí)中的興趣，既要讓學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣，又要讓學(xué)生用嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度來進(jìn)行學(xué)習(xí)和探究，使體育教學(xué)在師生雙方的互動下有效進(jìn)行。教師在進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)時(shí)，既要對教材內(nèi)容進(jìn)行深入探究，又要分析學(xué)生的具體情況，多和學(xué)生進(jìn)行溝通交流，掌握從學(xué)生中獲得的及時(shí)信息，使體育教學(xué)具有針對性，不斷提高教學(xué)效率。
二、在體育課堂中進(jìn)行健康教育
在新課改的進(jìn)行中，教師的教學(xué)觀念發(fā)生了改變，傳統(tǒng)教學(xué)中的枯燥聯(lián)系用豐富多彩的教學(xué)方式所取代。教師在教學(xué)過程中注重學(xué)生素質(zhì)和能力的提高。但是在教學(xué)中，教師對于體育教學(xué)中的健康教育不夠重視，沒有讓學(xué)生樹立健康第一的理念。所以，在課堂教學(xué)中，教師在調(diào)動學(xué)生積極參與體育技能的學(xué)習(xí)時(shí)，要重視學(xué)生的健康，并讓學(xué)生樹立健康第一的意識。在讓學(xué)生掌握某個(gè)體育運(yùn)用技能，在考慮學(xué)生對技能掌握的同時(shí)，還要學(xué)生的能力和身體素質(zhì)，不能因?yàn)閱渭冏非蠼虒W(xué)效果，而忽視了學(xué)生的健康。教師在課堂教學(xué)時(shí)還要考慮天氣和溫度對學(xué)生的影響，在寒冷的冬天和炎熱的夏天在選擇體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)要區(qū)別對待。同時(shí)，在教學(xué)時(shí)，教師還要考慮學(xué)生體質(zhì)的不同，進(jìn)行任務(wù)量的安排。這是因?yàn)橥瑯拥倪\(yùn)動量有的學(xué)生很輕松就能完成，而有的學(xué)生要完成這些運(yùn)動量就會對身體造成傷害。在進(jìn)行體育技能的鍛煉時(shí)，教師也要根據(jù)個(gè)體差異來對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生能在保證身體健康的情況下進(jìn)行鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識。要求學(xué)生在健康第一的意識下進(jìn)行體育技能的學(xué)習(xí)，并不是說體育教學(xué)對體育技能的培養(yǎng)沒有明確的要求，而是在保證健康的前提下來發(fā)展學(xué)生的體育綜合能力。在進(jìn)行健康體育教學(xué)過程中，教師可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和能力進(jìn)行分組，讓學(xué)生在小組合作探究中對體育技能進(jìn)行探究學(xué)習(xí)。在讓學(xué)生進(jìn)行體育技能的練習(xí)時(shí)，教師還可以采用豐富多彩的形式來改變單純訓(xùn)練的枯燥，激發(fā)學(xué)生的主動性。例如，在進(jìn)行短跑訓(xùn)練時(shí)，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行“你追我趕”的游戲，讓學(xué)生在追趕過程中提高短跑速度。在游戲結(jié)束之后，讓學(xué)生針對短跑的姿勢和動作進(jìn)行找錯(cuò)，并進(jìn)行糾正，讓學(xué)生運(yùn)用正確的跑步姿勢，提高短跑技能。
三、體育教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用
在職高體育教學(xué)中，教師要根據(jù)教學(xué)要求和目標(biāo)來進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，用創(chuàng)新的思維和教學(xué)理念來改進(jìn)教學(xué)方式，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能積極發(fā)揮他們的主動性，體現(xiàn)學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體的作用。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生樹立體育鍛煉的意識，使他們對體育學(xué)習(xí)重視起來，使他們積極地參與到課堂學(xué)習(xí)中來。這就要求教師根據(jù)學(xué)生的能力和特點(diǎn)來對教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新和嘗試，找到最能激發(fā)學(xué)生興趣的教學(xué)方式。教師在體育教學(xué)中要讓學(xué)生體能夠會到學(xué)習(xí)的快樂和喜悅，即能夠讓學(xué)生感受到成功構(gòu)建知識和技能的滿足感和成就感，以提高教學(xué)效果。合作學(xué)習(xí)是指學(xué)生在練習(xí)中運(yùn)用所學(xué)的知識，相互指導(dǎo)、共問提高，以便更好、更快地掌握知識和技能的學(xué)習(xí)方法。它要求每個(gè)學(xué)生都要積極地投入練習(xí)，不僅要練習(xí)還要指導(dǎo)，扮演著練習(xí)者與指導(dǎo)者的雙重角色。職高生精力充沛、活潑好動，有表現(xiàn)自己的愿望，但是認(rèn)識能力和自控能力不足，經(jīng)常做出一些出人意料的事情，讓他們通過體育活動和游戲來逐漸熟悉游戲規(guī)則，逐漸理解并服從有關(guān)的行為規(guī)范，是體育課程的獨(dú)特功能。在體育課上，學(xué)生面對新的教學(xué)內(nèi)容時(shí)反應(yīng)不一樣。教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)情境、提出問題，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)需要，再加以點(diǎn)撥，讓學(xué)生進(jìn)入嘗試階段，然后進(jìn)行合作交流。此外，學(xué)習(xí)方式要根據(jù)學(xué)練內(nèi)容的不同、學(xué)練目標(biāo)的需要及學(xué)生的條件來選擇。
我們要打破傳統(tǒng)的體育活動內(nèi)容，充分利用戶外空間資源，優(yōu)化幼兒活動內(nèi)容，從幼兒的興趣、愛好、能力、水平出發(fā)，給幼兒提供了更多自由活動的機(jī)會。適當(dāng)?shù)膽敉怏w育活動不僅會增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，還能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，提高幼兒綜合素質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。在實(shí)際教學(xué)中，教師要充分考慮到幼兒的不同興趣、愛好能力水平，尊重幼兒的意愿和選擇，精心選擇內(nèi)容，選擇適合不同年齡幼兒的體育活動。如跳躍區(qū)的袋鼠跳、助跑跳、跳格子、跳繩等。這些游戲都比較質(zhì)樸、活潑，所以，這樣的活動我們也會經(jīng)常開展，同時(shí)根據(jù)主題的內(nèi)容再挖掘生成一些新的體育游戲內(nèi)容。同時(shí)，幼兒園一般都有很多個(gè)體育活動區(qū)域，如攀爬區(qū)、投擲區(qū)、平衡區(qū)、跳躍區(qū)等，我們可以讓幼兒根據(jù)自己的要求選擇自己喜歡的體育活動區(qū)域，自己選擇活動伙伴，在活動中體驗(yàn)到參與體育活動的樂趣。
二、優(yōu)化體育活動器材
在教學(xué)活動中，教師要確定目標(biāo)，有目的、有計(jì)劃地提供器材，在幼兒園現(xiàn)有的器材中選擇適當(dāng)?shù)摹⒂袑哟蔚幕顒硬牧线M(jìn)行活動，并在運(yùn)用幼兒園現(xiàn)有的體育器材的基礎(chǔ)上進(jìn)行自制適用的體育器材。教師在選擇的體育器材時(shí)要避免盲目性，要根據(jù)目標(biāo)選擇器材，通過使用器材達(dá)到鍛煉目的并完成目標(biāo)來優(yōu)化選擇。如周目標(biāo)的一項(xiàng)內(nèi)容為練習(xí)幼兒的平衡性，教師選擇內(nèi)容有走跑區(qū)的跨欄、烏龜鞋、過平衡木、繞障礙跑、趕小豬等等。在材料特征選擇方面，幼兒會習(xí)慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料，教師要盡量滿足幼兒的自主選擇。當(dāng)然，對于幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數(shù)量，以免發(fā)生爭搶的現(xiàn)象。
三、優(yōu)化設(shè)計(jì)體育活動方案
在設(shè)計(jì)體育活動方案時(shí)，教師要充分考慮幼兒的年齡差異。小班體育活動內(nèi)容要簡單，規(guī)則單一，活動角色要少。中班設(shè)計(jì)體育活動時(shí)，活動內(nèi)容要多樣化，加強(qiáng)限制性，增加競賽因素。因?yàn)榇蟀嘤變涸诨顒又锌刂谱约旱男袨槟芰υ诓粩嗟丶訌?qiáng)，知識經(jīng)驗(yàn)變得更加豐富，帶有情節(jié)的游戲占很大的比重，游戲中的角色不斷在增加，每個(gè)角色都可以有自己的動作和任務(wù)，游戲的規(guī)則數(shù)量大大增加，限制性也更強(qiáng)了一些，因此，大班體育游戲的內(nèi)容也更加體現(xiàn)多樣化，除了跑跳、追捕外，還要通過一定的障礙物，利用一些小型器械進(jìn)行游戲。如果說將中大班的游戲方案放在小班幼兒來進(jìn)行游戲活動，幼兒就有了難度從而就退縮；如果說將小班的游戲特點(diǎn)放在中大班幼兒中進(jìn)行游戲活動，對幼兒來說缺少了挑戰(zhàn)性，各項(xiàng)動作發(fā)展也難以得到正常的發(fā)揮。同時(shí)還要注意同一年齡幼兒的個(gè)體差異。比如，某大班平時(shí)體育游戲活動有基礎(chǔ)，班內(nèi)幼兒又都是從小中班升上來的，這時(shí)可根據(jù)他們學(xué)過的各項(xiàng)動作和體力情況選擇一些較復(fù)雜、難度較大的體育活動。優(yōu)化設(shè)計(jì)體育活動方案，還要明確選編體育游戲的目的。課的基本部分前半部分是練習(xí)投擲動作，后半部分選用的游戲應(yīng)該是流動量大的帶有跑、跳動作的，結(jié)束部分則應(yīng)選用活動量小的游戲。正是因?yàn)轶w育活動的各部分對游戲量和動作的要求是不同的，所以教師在選編體育活動時(shí)，必須要考慮一節(jié)課的各部分任務(wù)。因?yàn)橛螒蚰芗ぐl(fā)幼兒園的情緒，能提高幼兒的積極性。還有，在優(yōu)化設(shè)計(jì)體育活動方案時(shí)，如果上午進(jìn)行的是音樂課，則應(yīng)選用活動量小一些的較安靜的體育游戲；如果上午進(jìn)行安靜的語言課、計(jì)算課或是美工課等，戶外體育活動時(shí)選編的應(yīng)該是活動量較大的集體體育游戲，幼兒在玩的過程中，需要付出較大的體力和精力，如帶有跑、跳動作的體育游戲。四、優(yōu)化體育活動教學(xué)方法教師備好課后，在實(shí)際教學(xué)時(shí)不能死板僵化地照搬教案，而應(yīng)根據(jù)上課時(shí)的具體情況作適當(dāng)靈活的處理。利用靈活多變的教學(xué)方法和手段，可以增加幼兒的求知欲，增強(qiáng)鍛煉的興趣和積極性，使幼兒能很好地學(xué)會簡單的體育常識和技能，從而達(dá)到鍛煉身體的實(shí)際效果，適應(yīng)身體能力的發(fā)展。比如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒在練習(xí)強(qiáng)度圈套的教材時(shí)已顯出中度疲勞狀，教師則應(yīng)立即調(diào)整課的節(jié)奏，改個(gè)人分散練習(xí)或集體集中式練習(xí)為分組輪換觀摩式練習(xí)，讓幼兒可得到輪流休息，或直接讓幼兒休息1～2分鐘，教師可利用這一時(shí)間講解、示范或簡評，以糾正幼兒練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤。又如，練習(xí)雙腳向前跳時(shí)，如果前面放置一條紅帶，或畫一個(gè)圓圈，要求幼兒往這人標(biāo)志物上跳，效果就更好。為了引起幼兒興趣，可以適當(dāng)加入競賽性。如玩“看誰跑得快”“看誰先追上球”“哪一隊(duì)站得快”等游戲，這種方法在大班使用的較多。
四、優(yōu)化體育活動形式
幼兒體育活動要不拘一格，要將“體育活動”與傳承民間傳統(tǒng)文化有機(jī)結(jié)合，充分發(fā)揮家長教育資源，挖掘民間傳統(tǒng)游戲。生動、豐富的傳統(tǒng)民間游戲活動，能大大激發(fā)幼兒了解民間傳統(tǒng)文化的興趣，使幼兒感受到運(yùn)動的魅力，分享著運(yùn)動的快樂，使得傳統(tǒng)文化在家庭、幼兒園得到了傳承與發(fā)揚(yáng)。如小班幼兒在師幼互動中形成舊游戲、新玩法，一物多玩、舊物新玩、多物一玩、多物合玩，可以進(jìn)行老鷹捉小雞、熊和石頭人等游戲；中班幼兒則選擇翻餅、烙餅、打沙包、攻城、傳電等游戲；大班幼兒可開展跳竹竿舞、編花籃、跳皮筋、踢毽子、滾鐵環(huán)等。當(dāng)然，大自然中同樣蘊(yùn)藏著豐富的教育資源。有目的、有計(jì)劃、有要求的遠(yuǎn)足活動，既能促進(jìn)幼兒身體的發(fā)育，增強(qiáng)對外界的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力，又能達(dá)到陶冶性情，鍛煉毅力和意志品質(zhì)的目的。教師可以和家長溝通，建議家長將自己的孩子帶入大自然，讓孩子感知春夏秋冬，感受自然本色，感受家鄉(xiāng)之美，與大自然、環(huán)境和諧相處。
五、總結(jié)
1.強(qiáng)調(diào)學(xué)生的整體身心健康水平的提高
體育教育的最根本出發(fā)點(diǎn)是鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，因此，無論教師制定何種教學(xué)方式，都必須要立足于這個(gè)最基本的教學(xué)目標(biāo)，沒有這個(gè)教學(xué)目標(biāo)為支撐，其他教學(xué)目標(biāo)都難以實(shí)現(xiàn)。而隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入開展，心理健康也成了高中體育教育的基本目標(biāo)之一。因此，在新的教育形勢下，身心與運(yùn)動結(jié)合，身心健康成了高中體育教育的基本目標(biāo)。重視學(xué)生通過體能的練習(xí)和運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，不但可以增進(jìn)身體健康，而且可以提高心理健康水平和社會適應(yīng)能力，進(jìn)而養(yǎng)成健康的生活方式，使自己得到全面發(fā)展。
為實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，教師應(yīng)該把教學(xué)活動的組織圍繞在此基礎(chǔ)上展開。特別是注重對田徑這一項(xiàng)目的教學(xué)，發(fā)揮田徑運(yùn)動對學(xué)生體能訓(xùn)練的作用。教師可以制定分期計(jì)劃，不一定要對田徑教學(xué)進(jìn)行一次性的課程，而是把田徑教學(xué)貫穿在整個(gè)高中體育教學(xué)中，有計(jì)劃的分期進(jìn)行授課。如在向?qū)W生講述田徑基本技術(shù)和動作規(guī)范等前提下，可以把長跑和短跑項(xiàng)目分開訓(xùn)練，在每周的體育課前都組織學(xué)進(jìn)行一定量的長跑訓(xùn)練，讓學(xué)生的體能得到循序漸進(jìn)的增強(qiáng)；而短跑則主要是在學(xué)生體能得到提高的基礎(chǔ)上，進(jìn)行爆發(fā)了的訓(xùn)練。通過這樣有層次，有計(jì)劃的分層教學(xué)，可以保證學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高。
而在體能訓(xùn)練的過程中，心理素質(zhì)的訓(xùn)練也必須同時(shí)進(jìn)行，唯此才能把握住"強(qiáng)調(diào)學(xué)生的整體身心健康水平的提高"這一教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
主要的方法可以采用競賽形式，激發(fā)學(xué)生好勝心理，讓學(xué)生在高強(qiáng)度體能消耗下，保持良好的競爭心態(tài)，增強(qiáng)心理承受力。此外，教師還可以采用梯度法，不斷的增強(qiáng)學(xué)生的自我效能，讓學(xué)生從心理上獲得自信，如長跑由800米到1000米，再到1500米，這樣遞進(jìn)式的梯度教學(xué)也可以從心理上增強(qiáng)學(xué)生的信心。
2.教材突出技術(shù)點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)鍛煉的實(shí)效性
人的素質(zhì)是個(gè)綜合的概念，身體素質(zhì)是人的思想道德素質(zhì)、文化科學(xué)素質(zhì)和勞動技術(shù)素質(zhì)的基礎(chǔ)。離開人 的身體談人的素質(zhì)發(fā)展，在理論上是片面的，在實(shí)踐中也是要失敗的。新編教材以素質(zhì)教育為指導(dǎo)思想，抓住 體育學(xué)科增進(jìn)學(xué)生身心健康的基本功能，把體育技術(shù)作為鍛煉身體，提高人的身體素質(zhì)（指身體機(jī)能、形態(tài)等 身體質(zhì)量）的橋梁，在初中的基礎(chǔ)上，提高了體育的技術(shù)要求。教材突出技術(shù)點(diǎn)，便于學(xué)生掌握，增強(qiáng)身體鍛 煉的實(shí)效性。
體育教學(xué)中不能排斥運(yùn)動技術(shù)，更不能一見到競技技術(shù)的名詞術(shù)語就認(rèn)為是競技技術(shù)。教材中出現(xiàn)的技術(shù) 與競技運(yùn)動技術(shù)有很大區(qū)別，即使是學(xué)習(xí)一些初步的競技運(yùn)動技術(shù)，其目的是用它來發(fā)展學(xué)生的身體，增進(jìn)健 康、增強(qiáng)體質(zhì)，而不是讓每個(gè)高中學(xué)生都成為運(yùn)動員，實(shí)際上也不可能都成為運(yùn)動員?；谏鲜鏊枷耄滩闹芯帉懙募夹g(shù)不過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)和面面俱到，而是突出"技術(shù)點(diǎn)"，便于學(xué)生掌握運(yùn)動項(xiàng)目的基本技術(shù)，更好 地指導(dǎo)自身體育鍛煉，提高鍛煉的實(shí)效性。
3.培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄
現(xiàn)在社會的發(fā)展需要人們發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，利用集體的力量來解決問題，獲得成功。在體育教學(xué)過程中，班級中的學(xué)生是作為團(tuán)體存在的，教師要通過有效的引導(dǎo)讓他們體會到集體的力量，并為了使集體獲得更高的榮譽(yù)貢獻(xiàn)自己的力量。例如，在班級之間舉辦的籃球比賽，就充分體現(xiàn)了集體力量和團(tuán)隊(duì)精神，使得班級中的每個(gè)人都緊緊地聯(lián)合起來，通過互相協(xié)作，使比賽獲得勝利。教師要運(yùn)用體育比賽項(xiàng)目來讓學(xué)生不再僅僅是關(guān)注自己的成長和進(jìn)步，而是要把眼光拓寬到集體中，充分發(fā)揮集體的力量。運(yùn)用體育團(tuán)體比賽項(xiàng)目能讓學(xué)生充分體會到集體榮譽(yù)感。在互相合作過程中，學(xué)生之間有了深入了解和交流，讓他們在體育活動中結(jié)識更多的好朋友，提高學(xué)生的人際關(guān)系。在體育比賽過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生樹立“友誼第一，比賽第二”的思想觀念，進(jìn)行比賽的主要目的是增強(qiáng)身體素質(zhì)，體會體育運(yùn)動帶給自己的活力。教師要讓學(xué)生正確看待比賽的成敗，體會體育比賽給自己的積極作用和情感。
二、體育能讓學(xué)生發(fā)泄郁悶，解脫自我
體育運(yùn)動作為一種極富感彩的高尚活動，它既是人們高級情感的產(chǎn)物，又是人類高級情感的發(fā)生器。體育深層次的價(jià)值就在于培植、釋放和提升人心靈深處潛存著的狂熱與癡迷，以及以身體感知世界的能力，更重要的還在于非理性的宣泄。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到困難，或者對壓力感到無法承受時(shí)，通過進(jìn)行體育鍛煉可把心中的苦悶一掃而光，在進(jìn)行體育運(yùn)動中，可使身體和情感都能得到放松，把郁積心中的不良期許情緒消除。通過體育鍛煉使學(xué)生又獲得了正面的能量，促使他們進(jìn)行積極的探索和發(fā)展，不斷提高綜合能力。體育運(yùn)動能讓學(xué)生形成堅(jiān)韌的品質(zhì)，使他們敢于面對困難，獲得解決困難的信心，促使學(xué)生的心理健康發(fā)展。
三、體育能培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)
一些學(xué)生由于對自己的認(rèn)識不足，認(rèn)為自己比別人差。在這種消極情緒的引導(dǎo)下，他們對學(xué)習(xí)不能投入全部的精力。在體育教學(xué)中，教師要對學(xué)生進(jìn)行自信心的引導(dǎo)，使他們通過進(jìn)行體育鍛煉獲得成功的體驗(yàn)，激發(fā)他們在專業(yè)文化知識學(xué)習(xí)的動力，使學(xué)生把在體育鍛煉中形成的堅(jiān)韌的思想品質(zhì)發(fā)揮到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中，促進(jìn)學(xué)生綜合全面的發(fā)展。在體育運(yùn)動中，那些與生命本身直接相關(guān)的品質(zhì)，諸如力量、速度、敏捷、和諧、智慧、毅力、勇敢、頑強(qiáng)、理智、熱情、端正、坦蕩……都在運(yùn)動的過程中得到錘煉、檢驗(yàn)、淘汰與升華。因此，從某種意義上說，體育成為了人們完善自我，指向理想人格的尺度與渠道，也成為鍛造最佳生命質(zhì)量的熔爐。通過進(jìn)行體育鍛煉，可使學(xué)生樹立做事的信心，確立做人的信念。體育會讓他們懂得做任何事情不能因不可知而畏懼，它發(fā)揚(yáng)勇敢，崇尚韌性，只要堅(jiān)持下去，成功終會有一天降臨。
四、體育文化能陶冶學(xué)生的情操
1．1研究方法
研究選取貴州省2012－2014年3年來體育專業(yè)高考的考生，每年隨機(jī)抽取100人，總計(jì)300人。研究通過查閱大量關(guān)于體育專業(yè)考試中出現(xiàn)的擦傷、抽筋、暈倒等相關(guān)資料，并對相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行綜合分析。通過對現(xiàn)場發(fā)生擦傷、抽筋、暈倒的學(xué)生觀察、了解原因、實(shí)施急救及心理疏導(dǎo)，進(jìn)而給出相應(yīng)的結(jié)論。
1．2結(jié)果
貴州省是少數(shù)民族聚居地區(qū)，在全國56個(gè)民族中，貴州分布著44個(gè)民族，其中主要的有漢族(78．3%)、壯族(6%)、苗族(4．7%)、彝族(2．3%)、水族(0．9%)、布依族(0．7%)。由于交通、經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的不平衡性，民族地區(qū)的考生和外界接觸較少，且各個(gè)少數(shù)民族特有的文化習(xí)俗深刻影響其行為和觀念，包括生活在大山中的漢族學(xué)生也存在同樣的情況。這些情況可能影響考生運(yùn)動時(shí)采取正確的方式以及發(fā)生問題時(shí)的應(yīng)對措施。由于在高考測試這個(gè)特定的環(huán)境中，學(xué)生的心理高度緊張，容易出現(xiàn)一些癥狀。這些癥狀因測試項(xiàng)目不同而出現(xiàn)的頻率不同，如100m和800m跑步中，常會出現(xiàn)抽筋、暈倒、嘔吐等問題;在三級跳和鉛球投擲運(yùn)動中問題卻較少出現(xiàn)。就貴州省高考體育專業(yè)測試而言，近三年來筆者在現(xiàn)場急救過程中遇見的癥狀擦傷發(fā)生的頻率為76．4%，是高考中最為普遍性的癥狀，其次是抽筋(13．8%)，暈倒(6．7%)、嘔吐(1．9%)也占一定的比例，其他癥狀相對較少。
2常見癥狀的原因分析
2．1熱身運(yùn)動準(zhǔn)備不充分
熱身運(yùn)動不充分，“機(jī)體沒有達(dá)到一個(gè)最適宜的運(yùn)動狀態(tài)”，易導(dǎo)致意外傷害。由于考試期間，考生需要自己解決熱身場地問題，部分來自偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村學(xué)生和外界交流尚存在困難，從而影響熱身運(yùn)動的量或時(shí)間，進(jìn)而造成考試中出現(xiàn)問題;也有少數(shù)考生，本身就缺乏熱身的意識和習(xí)慣，對熱身的重要性認(rèn)識不足，因而不去熱身;還有少數(shù)學(xué)生誤認(rèn)為，熱身運(yùn)動消耗體能，影響考試成績。
2．2考試心理過度緊張
因?yàn)檫@些考生許多生活在一個(gè)相對封閉的環(huán)境中，缺乏在公共場合表達(dá)自己的經(jīng)驗(yàn)。因而在高考這樣“高利害”考試中更易于緊張。諸如考試中常會出現(xiàn)跑步碰撞他人、摔倒形成擦傷、跑完之后呼吸急促，臉色蒼白、冒冷汗等類似于休克癥狀。
2．3飲食習(xí)慣不好
由于貴州省一些偏遠(yuǎn)山區(qū)，人們生活習(xí)慣每天只吃兩餐，早餐正常缺位，所以部分考生考前不吃早飯，空腹運(yùn)動，血糖偏低，也容易造成考生考試時(shí)出現(xiàn)暈倒及其他不適癥狀。當(dāng)然，造成考生在考試中出現(xiàn)癥狀的原因很多，諸如“準(zhǔn)備活動不足，缺乏自我保護(hù)意識，訓(xùn)練組織方法不當(dāng)”等因素，這里不再一一闡釋。
3應(yīng)對措施
對于體育高考中常見癥狀，我們應(yīng)該認(rèn)真研習(xí)預(yù)防和處理兩種手段，以預(yù)防為主，但癥狀突發(fā)時(shí)也要能夠積極應(yīng)對、妥善處理。
3．1癥狀處理擦傷的處理
首先用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，然后用干棉簽擦干創(chuàng)面，再用干棉簽蘸上紅汞，按順時(shí)針由內(nèi)向外涂抹創(chuàng)面。注意創(chuàng)面不能紅汞和碘伏或碘酊同用，因?yàn)槎呦嘤鰰a(chǎn)生碘化汞，對皮膚有腐蝕作用。面部皮膚不宜用紫藥水，以免面部皮膚著色。小傷口一般不需包扎，但要保持創(chuàng)面清潔干燥;傷口較大或關(guān)節(jié)附近的擦傷就需要無菌紗布包扎，如果創(chuàng)面較深，污染較重，就要注射破傷風(fēng)針及口服抗菌藥。抽筋處理。當(dāng)考生發(fā)生腿抽筋時(shí)，讓其坐著或躺下，醫(yī)護(hù)人員用自己的腳板心對著考生的腳板心，兩只腳互相用力對抵，利用“力的互相作用”就能緩解腿部抽筋。另外，如果出現(xiàn)休克，可以先按壓人中穴、合谷穴，讓其蘇醒。然后建立靜脈通道，快速補(bǔ)充血容量，按醫(yī)囑給予高糖或甘露醇降顱壓。
3．2癥狀預(yù)防
1.1體育課程較為枯燥中專生正處于活潑好動，興趣廣泛的年紀(jì)，這個(gè)年紀(jì)的學(xué)生需要通過一定的興趣刺激才能夠培養(yǎng)出對一件事物的長久的注意力。但是，很多中專學(xué)校的體育課程都是為了完成課程目標(biāo)而設(shè)立的，課程內(nèi)容一般都只包括理論內(nèi)容和實(shí)際運(yùn)動內(nèi)容等，缺乏趣味性的創(chuàng)造。這使得學(xué)生對于理論課程不感興趣，覺得體育理論課較為枯燥。而在體育運(yùn)動課程中，由于包含著很多枯燥的重復(fù)練習(xí)和耐力練習(xí)等，使得同學(xué)們對體育運(yùn)動課程缺乏興趣。并且，很多教師在體育課程的進(jìn)行過程中也不關(guān)注學(xué)生們的興趣，只是按照教學(xué)目標(biāo)來完成教學(xué)任務(wù)，這導(dǎo)致了一些原本對某些體育項(xiàng)目有興趣的學(xué)生難以發(fā)展其興趣，最終導(dǎo)致了其對體育課程的排斥心理。
1.2體育教學(xué)方法過于單一通過我們對一些中專學(xué)校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多中專學(xué)校存在著體育教學(xué)方法過于單一的狀況。在體育課程上，授課內(nèi)容是教學(xué)任務(wù)中統(tǒng)一要求的內(nèi)容，教師首先讓同學(xué)們進(jìn)行熱身練習(xí)，熱身完畢之后，教師示范體育項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)動作，學(xué)生按照教師教授的標(biāo)準(zhǔn)動作進(jìn)行練習(xí)。這樣單一的教學(xué)方法既缺乏對學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的關(guān)注，又沒有考慮到學(xué)生身體素質(zhì)和愛好的差異性，很容易使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過程中感到枯燥無味，難以高效地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)。
1.3體育教師自身素質(zhì)不高一些中專學(xué)校體育教師自身素質(zhì)的缺乏也使得體育教學(xué)趣味性不足，體育教學(xué)目標(biāo)難以順利實(shí)現(xiàn)。首先，一些教師基礎(chǔ)體育知識缺乏，在體育教學(xué)的過程中不能夠?qū)ν瑢W(xué)們進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，導(dǎo)致同學(xué)們在體育課程中容易受傷，這使得很多學(xué)生對體育課程存在畏懼心理，不能帶著高昂的興趣完成體育學(xué)習(xí)。其次，一些教師自身能力不足，不能夠創(chuàng)造出充滿趣味的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。他們不能夠?qū)Ⅲw育鍛煉融入到游戲當(dāng)中；不能夠開發(fā)一些小的鍛煉方式，將體育鍛煉融入到學(xué)生的生活當(dāng)中；更不能夠針對學(xué)生的身心特點(diǎn)開展針對性的訓(xùn)練，這使得體育課程枯燥乏味，學(xué)生難以融入其中。
2提高中專體育教學(xué)趣味性的方法研究
2.1對中專生的身體狀況和體育愛好進(jìn)行充分的了解可以通過學(xué)生的體育愛好進(jìn)行引導(dǎo)的方式來促使學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的增強(qiáng)。中專體育課程有著一定的教學(xué)任務(wù)，這些任務(wù)規(guī)定了中專體育課程的教學(xué)內(nèi)容，是體育課程的必修內(nèi)容，基于此，教師在體育的教學(xué)過程中可以將體育課堂分為兩部分，先教授學(xué)生必修的內(nèi)容，使學(xué)生基本體育素質(zhì)不斷提高。然后，再對同學(xué)們的體育愛好進(jìn)行培養(yǎng)和發(fā)展，使得同學(xué)們能夠在興趣愛好的推動下對整個(gè)體育課程產(chǎn)生興趣，提高體育教學(xué)效果。
2.2創(chuàng)造愉快的教學(xué)環(huán)境教學(xué)環(huán)境對于教學(xué)效果的提高有著非常重大的作用，愉快的教學(xué)環(huán)境有助于學(xué)生主動進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，有助于學(xué)生在快樂的心態(tài)下接受和鞏固體育課程內(nèi)容，所以，我們需要創(chuàng)建愉快的教學(xué)環(huán)境。首先，教師要親切和藹地對學(xué)生進(jìn)行示范和指導(dǎo)，在對學(xué)生不標(biāo)準(zhǔn)的動作進(jìn)行規(guī)范時(shí)要幽默風(fēng)趣，并且對學(xué)生多加鼓勵(lì)，避免因?yàn)檫^于嚴(yán)厲而打擊學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。其次，適當(dāng)?shù)卦隗w育課程上開展競技體育，讓同學(xué)們在競爭與合作的氛圍中獲得體育學(xué)習(xí)的成就感，提高體育學(xué)習(xí)興趣。
2.3提高中專教師的整體素質(zhì)教師是體育教學(xué)活動的實(shí)施者，其自身素質(zhì)的高低關(guān)系著學(xué)生能不能對體育課程產(chǎn)生興趣，能不能在愉快的心態(tài)下學(xué)習(xí)到科學(xué)的體育知識，能不能培養(yǎng)堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣等。所以，我們一定要注重提高中專體育教師的整體素質(zhì)。對體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，保障體育教學(xué)的科學(xué)進(jìn)行，避免學(xué)生在體育課堂上受到傷害。
2.4在體育課堂上引進(jìn)體育游戲來增強(qiáng)體育課堂的趣味性體育游戲結(jié)合了體育的鍛煉性和游戲的趣味性特征，能夠?qū)⑼瑢W(xué)們的興趣充分吸引到課堂之中，使其在輕松的環(huán)境和愉快的氛圍中完成體育教學(xué)目標(biāo)。所以，我們很有必要在體育課堂上引進(jìn)體育游戲，以增強(qiáng)體育課堂的趣味性。例如，長跑是較為枯燥，同時(shí)，對同學(xué)們的體力考驗(yàn)較大的運(yùn)動項(xiàng)目，我們可以通過設(shè)置“警察抓犯人”的體育游戲，來提升同學(xué)們的參與興趣。選取兩名身體素質(zhì)較好的學(xué)生來擔(dān)任“犯人”，其他同學(xué)扮演“警察”追捕“犯人”，來讓同學(xué)們用追逐的方式來完成長跑練習(xí)。這樣，在好勝心和趣味性的推動下，長跑的困難性能夠有一定的降低，體育課堂的教學(xué)目標(biāo)也能夠更加高效地實(shí)現(xiàn)。
3結(jié)語
