時(shí)間：2023-03-14 15:14:41
序論：在您撰寫健康成長(zhǎng)演講稿時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!共同閱讀看陽光心態(tài)健康成長(zhǎng)演講稿2020，請(qǐng)您閱讀!
陽光心態(tài)健康成長(zhǎng)演講稿1尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
每個(gè)孩子都在陽光下快樂成長(zhǎng)，開朗、自信是每個(gè)孩子必有的。陽光給了我生命活力;陽光給了我溫暖的生活;陽光給了我追求夢(mèng)想的力量。
我像一棵茁壯成長(zhǎng)的樹苗，天天在陽光下舒服的成長(zhǎng)，陽光就像媽媽一樣，細(xì)心照料我，溫柔地我。我的生命里有一個(gè)太陽搖籃，搖著搖著，它無私地給了我力量，在它的陪伴下，我睡著了，長(zhǎng)大了。
母愛是陽光。吃著媽媽煮的粥，我心里特別甜，就跟蝴蝶采到花粉一般。母愛如同一面明鏡，我有心事時(shí)，媽媽一下子就能看出來，這時(shí)候跟她聊聊，就感覺心情舒暢了許多，我的表情也如同孫猴子的臉——說變就變，陽光許多了，這都?xì)w功于我那善于開導(dǎo)的媽媽。當(dāng)我生病時(shí)，母親陪著我，日夜操勞，當(dāng)我病情好轉(zhuǎn)時(shí)，她臉上也終于散開了一點(diǎn)笑容，但我知道更多的是她疲憊不堪急需休息。即使我這時(shí)沒什么力氣，我還是會(huì)默默地說一句，媽媽，我愛你。
老師是陽光。老師是一束柔和的光，他親切地將關(guān)愛給予我。老師的眼睛是那么明亮，總能發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心的矛盾。當(dāng)我遇到與朋友之間的相處問題時(shí)，老師會(huì)引導(dǎo)我，試著幫我解開心結(jié)。這使我內(nèi)心開朗了許多，高興了許多，明白了許多，好陽光啊!老師的每句話都特別有道理，像陽光一樣撒進(jìn)我的心田。
校園是陽光。校園是一束活潑的陽光。在校園里我不僅學(xué)會(huì)知識(shí)還學(xué)會(huì)了做人與交朋友。在這個(gè)充滿陽光的校園里，我特別快樂。校園是有涵養(yǎng)的聚集地。
我貪婪地享受著陽光帶我的一切，在陽光下快樂地成長(zhǎng)。
陽光心態(tài)健康成長(zhǎng)演講稿2各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好!
不知大家有沒有同感，在學(xué)校，總是覺得事情多的好像永遠(yuǎn)也做不完，心情也不好，時(shí)陰時(shí)晴，毫無征兆的就會(huì)心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學(xué)校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，終于可以休息了!”母親聞?wù)f嘆道：“我寧愿你不受傷!”母親的反應(yīng)是出于對(duì)女兒的一片愛心，別人聽了或許就會(huì)覺得有點(diǎn)“黑色幽默”。但確實(shí)想想，我們現(xiàn)在的教師太辛苦了!而且這種辛苦看來是持久戰(zhàn)，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)結(jié)束。那么，怎么才能降低這種痛苦呢?反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態(tài)!
什么是陽光心態(tài)呢?我覺得陽光心態(tài)應(yīng)該是這樣的：把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當(dāng)中。比如說，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣，想讓哪個(gè)情緒出來，就能自如地把哪個(gè)情緒調(diào)動(dòng)出來。能做到這一點(diǎn)的是超人，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜、締造和諧;差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，難免就會(huì)跟同事、學(xué)生、家人、孩子發(fā)脾氣。結(jié)果呢，同事說你不好相處，學(xué)生說你帶著情緒上課，家人說你不是一位好丈夫、好妻子，孩子說你不是一位好媽媽?？纯?，心情不好會(huì)使你的人際關(guān)系變的多么緊張!而且，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣也會(huì)有助于皺紋的生長(zhǎng)，美麗指數(shù)也跟著下降了!如果你還整天板著臉，還有可能會(huì)被我們的王校長(zhǎng)說成“一臉?biāo)老唷?所以，我要說：在生活中，持有一份陽光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福!
作為教師，與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)。有時(shí)想想確實(shí)挺枯燥、乏味。這時(shí)我們就真的需要一份樂觀積極的心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一、發(fā)現(xiàn)你快樂的時(shí)光，增加它。比如一上班，看見同事穿了一套漂亮的衣服;比如這節(jié)課那個(gè)調(diào)皮的學(xué)生在認(rèn)真聽課，他竟然沒睡覺!比如今天這份練習(xí)改完感覺學(xué)生做的都蠻好;再比如輔導(dǎo)完學(xué)生后那位學(xué)生開心地說了聲“謝謝”。如果用心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中的快樂其實(shí)很多，在尋找快樂上，我們要學(xué)會(huì)累積。第二、發(fā)現(xiàn)你不快樂的時(shí)光，改變它，減少它。每天圍繞在你周圍的煩心事也肯定很多，比如這次考試班里的學(xué)生沒考好，上課時(shí)又發(fā)現(xiàn)兩位學(xué)生在一起說笑。這時(shí)，你會(huì)怎么辦呢?你會(huì)發(fā)火、訓(xùn)斥、委屈、抱怨，甚至有可能說出令你自己都會(huì)后悔的話來。試著換一種方法去解決，或許會(huì)有意想不到的結(jié)果。我去年帶那一屆高三時(shí)，班里有一個(gè)叫趙康的男孩，特別調(diào)皮搗蛋。有一次我上課，發(fā)現(xiàn)他拿著什么東西在嚇前邊的女同學(xué)，然后又扭頭給后邊的學(xué)生看，最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。周圍的同學(xué)根本無心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見他桌上放著這么大個(gè)的一個(gè)屎殼郎，屎殼郎的背上還貼著一個(gè)紙條，上面寫著“小強(qiáng)”。我看了之后，又好氣又好笑。我當(dāng)時(shí)走下講臺(tái)的時(shí)候心里是決定不管桌子上放的是什么，一定從窗戶上扔出去。趙康當(dāng)時(shí)也很緊張的看著我，試圖用手去護(hù)那個(gè)屎殼郎，而到那時(shí)我才發(fā)現(xiàn)：這個(gè)屎殼郎居然是活的!我當(dāng)時(shí)心里就起了變化，不是因?yàn)檫@個(gè)活的屎殼郎，而是因?yàn)檫@個(gè)活生生的趙康!他是我的學(xué)生，我要改變他!我問他：“趙康，這是你的寵物嗎?”班里的學(xué)生立刻哄堂大笑起來，他沒料到我會(huì)這樣問，紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說：“寵物是可以養(yǎng)的，但是我還真沒見過養(yǎng)屎殼郎做寵物的!你真讓我開眼界了!不過，現(xiàn)在小強(qiáng)累了，讓他下去休息一會(huì)吧!”他畢業(yè)之后去年的教師節(jié)給我發(fā)短信說永遠(yuǎn)忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了，你看，現(xiàn)在不是還成了我演講的素材了?也為大家?guī)砹碎_懷一笑。換一種心態(tài)去對(duì)待工作，換一種方式去對(duì)待那些“問題”學(xué)生，你收獲的可能就是雙份的感動(dòng)。為什么不呢?
聽別人說這么一句話：“教師的職業(yè)永遠(yuǎn)是年輕的”。因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生永遠(yuǎn)是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠(chéng)透明的心。每個(gè)人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態(tài)，讓這成為現(xiàn)實(shí)呢?我們也曾經(jīng)是學(xué)生過，誰不希望有一個(gè)陽光、活力、激情的教師相伴呢?你要承認(rèn)：朝陽下鮮花叢中的一棵老樹，是很難構(gòu)成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學(xué)生需要陽光教師，教師需要陽光心態(tài)!
想起大學(xué)畢業(yè)，讓同學(xué)留言時(shí)，一位好朋友曾這樣寫道：“好像憂愁與你無緣，每天看見你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永遠(yuǎn)擁有陽光的心態(tài)，象太陽，照到哪里哪里亮!”不知什么時(shí)候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài)，去創(chuàng)造自己美好的明天!
最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣、霸氣、靈氣、神氣;愿中老年教師青春永駐，激情洋溢，威風(fēng)八面;愿女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠(yuǎn);愿男教師們體格強(qiáng)健、風(fēng)采依然、中流砥柱、壯志凌云。
陽光心態(tài)健康成長(zhǎng)演講稿3親愛的朋友們：
是什么影響我們的心態(tài)的呢?有句古語說：近朱者赤，近墨者黑。意思是說：靠著朱砂的變紅，靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀環(huán)境對(duì)人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐，會(huì)將形形的人同化于其中。一個(gè)人處在進(jìn)取、正氣的環(huán)境中，他會(huì)受到身邊人言行思的影響，自覺地約束自己，塑造自己，使自己不斷進(jìn)步;相反，一個(gè)人處在頹廢、不思進(jìn)取的環(huán)境中，他將會(huì)受到身邊消極觀念的影響，放任自己，隨波逐流。
人是社會(huì)的產(chǎn)物，不能脫離社會(huì)而存在。當(dāng)人置身于社會(huì)大環(huán)境中，不管他是自覺還是不自覺地，都會(huì)受到周圍環(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的秉性，這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的，但每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、生活經(jīng)歷、受到的教育卻是不一樣的，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，這些不同的差異導(dǎo)致每個(gè)人形成了自己的世界觀，人生觀，從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個(gè)問題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內(nèi)置和服務(wù)態(tài)度上，而是出在環(huán)境對(duì)我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新陌生的城市，新奇會(huì)趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會(huì)被無形的束縛困擾著，會(huì)被一些瑣碎的小事煩惱著?，F(xiàn)在旅游業(yè)發(fā)展這么迅速，也應(yīng)是因?yàn)檫@個(gè)因素。現(xiàn)在都市的生活壓力大，空閑時(shí)間少，不少人都選擇旅游來釋放壓力。出行旅游過的人都知道，其實(shí)旅游是一項(xiàng)很耗體力的運(yùn)動(dòng)。那為什么人們累過之后還想再次出行呢?原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了，歇歇就會(huì)緩解過來，如果心累了，就很難道復(fù)原。
環(huán)境對(duì)人類心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類別不同可以分為：家庭環(huán)境，社會(huì)環(huán)境，自然環(huán)境，工作環(huán)境。其中，家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的心態(tài)起著決定性的作用。家是一個(gè)人成長(zhǎng)的場(chǎng)所，家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為，無不對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
在《陽光心態(tài)》中吳教授給我們9把開啟陽光心態(tài)的鑰匙：
一。 改變態(tài)度
二。 學(xué)會(huì)享受過程
三。 活在當(dāng)下
四。 我們能把握的只有自己
五。 學(xué)會(huì)感恩
六。 如果遇到倒霉就像有人比你還倒霉
七。 發(fā)現(xiàn)美好，樂觀豁達(dá)
八。 心情好就是天堂，憤怒情緒就是地獄
九。 壓力太大要學(xué)會(huì)彎曲
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
要想保持陽光心態(tài)，首先要學(xué)會(huì)感恩，也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們?nèi)ジ卸?，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養(yǎng)和文化，感謝朋友給我友愛，感謝公司給我實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái)，感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費(fèi)的陽光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立;感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感恩藐視你的人，因?yàn)樗X醒了你的自尊;感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗，他讓你成為有故事的人;凡事感恩，感恩一切造就你的人;凡事感恩，感恩所有使你堅(jiān)強(qiáng)的人。
對(duì)于社會(huì)而言，我認(rèn)為，陽光心態(tài)鑄就和諧社會(huì)，要有一顆對(duì)社會(huì)感恩的心理。心理的失衡就會(huì)表現(xiàn)為心氣不順、牢騷滿腹，甚至產(chǎn)生過激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了，就會(huì)形成社會(huì)的心態(tài)失衡，如果不加以解決，最終將影響家庭的團(tuán)結(jié)、影響校園的和諧、影響社會(huì)的穩(wěn)定。所以，提出陽光心態(tài)的塑造問題，不僅是必要的，也是迫切。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠(yuǎn)、消極等待。每一步都連接著未來，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點(diǎn)事情。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的生活。
陽光心態(tài)健康成長(zhǎng)演講稿4各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事大家好，
我演講的題目是“用陽光的心態(tài)快樂工作”
我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態(tài)度決定一切，我認(rèn)為快樂源自態(tài)度和心態(tài)。
我們是用怎樣的心態(tài)快樂工作的呢?
我總結(jié)為以下三點(diǎn)：
1、我們?cè)谟脤?duì)家的責(zé)任感來對(duì)公司和我們的同事。
有一個(gè)客戶，對(duì)我說過：我買你們的房子就是因?yàn)槟銈兠總€(gè)人都那么熱情，我去別的公司看房子，除了開始接待我的人，別人都不接待我了。當(dāng)然我們也是首接制，可能我們來浪費(fèi)自己接客戶的機(jī)會(huì)去帶別人的客戶，但是因?yàn)槲覀兪且患胰耍晕覀冞@么做很快樂。我家的事，就是我的事;我能感受到，我們的同事們，也在像對(duì)待家一樣對(duì)待著我們的千禧。每個(gè)人都對(duì)家充滿了責(zé)任感，花園三期賣得好不好我的責(zé)任，售后服務(wù)好不好我的責(zé)任，國(guó)際村好不好我的責(zé)任，威海項(xiàng)目好不好我的責(zé)任。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都能這么想，所以在這里工作那有不快樂的道理?
2、我們懷著夢(mèng)想工作。
態(tài)度決定一切，這句話是在美國(guó)暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻：真正的快樂和幸福感是在朝著目標(biāo)努力拼搏時(shí)才能體會(huì)到的，而不是在達(dá)到目標(biāo)之后。每個(gè)人都會(huì)有夢(mèng)想，都有目標(biāo)。我們也在努力的向著目標(biāo)拼搏。剛來公司的時(shí)候我是剛剛大學(xué)畢業(yè)，從未接觸過社會(huì)的我并沒有被同事們看不起。相反前輩們幫我分析每一個(gè)客戶，幫我分析每個(gè)同事的談判風(fēng)格和技巧……讓我很快的能夠上手工作，讓我能夠在投入銷售崗位半年內(nèi)就拿到了兩次銷售冠軍。我的成長(zhǎng)是來源于每一位前輩悉心的幫助，在這樣的環(huán)境中工作我怎么能不快樂?當(dāng)公司了解到我希望向企劃方向發(fā)展時(shí)，公司為我安排了指導(dǎo)老師，同事們也讓我有更多的機(jī)會(huì)參與到企劃工作中去，這兩個(gè)月我更是有機(jī)會(huì)在企劃部試崗。當(dāng)我想這目標(biāo)一步步前進(jìn)的過程中我怎能不快樂?
3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
大家都知道擁有良好的生活習(xí)慣非常重要。同樣的，擁有良好的工作習(xí)慣更是我們能快樂工作的根本。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下，我慢慢也養(yǎng)成一些良好的工作習(xí)慣。我學(xué)會(huì)用便箋整理手頭的工作，我學(xué)會(huì)了按照緊急重要成都安排工作，我學(xué)會(huì)了用工作日志記錄工作，我學(xué)會(huì)了用三分法執(zhí)行工作……在不忙的時(shí)候研究產(chǎn)品分析案例，在忙的時(shí)候按照良好的工作習(xí)慣和方法安排執(zhí)行工作。這樣工作怎么會(huì)不快樂?
對(duì)家有責(zé)任感，對(duì)生活有夢(mèng)想，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們用這些對(duì)待生活的再簡(jiǎn)單不過的的心態(tài)來對(duì)待工作。我們用對(duì)待家的責(zé)任感來對(duì)待工作，我們懷著人生的夢(mèng)想來工作，我們用良好的習(xí)慣工作。所以我們快樂的工作著，并且我們將越來越快樂!
謝謝大家。
陽光心態(tài)健康成長(zhǎng)演講稿5各位老師，同學(xué)們：
大家上午好! 很高興與大家作這樣一個(gè)交流，今天我要講的題目是：塑造陽光心態(tài)。
同學(xué)們，此刻站在國(guó)旗下，你心里在想些什么?是在享受這5分鐘，還是在抱怨今天的天氣真冷?現(xiàn)在的我們生活在一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降;我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠(chéng)的朋友越來越少?，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。有一首歌叫《今天是個(gè)好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個(gè)好日子，趕上盛世咱享太平……我們趕上了太平盛世，但是你感到生活快樂嗎?幸福嗎?
那到底是哪里出了問題?是我們的心態(tài)出了問題。好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。你們想過沒有，人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么?亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。
讓我們學(xué)會(huì)享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號(hào)填滿。學(xué)會(huì)享受過程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。
我現(xiàn)在問大家，對(duì)于你們來說，什么事情是最重要的?什么時(shí)間是最重要的?什么人是最重要的?有人會(huì)說，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買房、購(gòu)車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時(shí)間是高考、工作、結(jié)婚。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。
作為新時(shí)代的中學(xué)生，我們應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，善于從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生、勇敢的去迎接各項(xiàng)挑戰(zhàn)。 在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態(tài)呢?
首先，學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事，贊美他;自己上課回答對(duì)了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，我們就會(huì)快樂起來。其次，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見面一聲親切的問候，一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了，送去陽光般的問候。
再次，積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂，及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快，向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后，學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候，要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí)，要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考，我們就會(huì)心胸開朗，不會(huì)再怨天由人。
總結(jié)一下，就是四點(diǎn)。第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。第四，不能向上比較就向下比較。
同學(xué)們，讓我們保持陽光心態(tài)，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽光心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態(tài)，擁有健康人生!
高爾基曾說過：書是人類進(jìn)步的階梯。讀一本好書就像是在和一位智者交談。縱觀古今中外，有多少名人的成功離得開書籍的幫助？讀書可以開闊視野，讀書可以陶冶情操，讀書可以增長(zhǎng)知識(shí)，讀書可以培養(yǎng)才干，讀書還可以使我們的童年變得更加美麗和精彩！
走進(jìn)菏澤市圖書館少兒部，我仿佛進(jìn)入了知識(shí)的海洋。在這里，我一天天地長(zhǎng)大，一本本書更是成了我的好伙伴：我捧起了童話故事，看起了科幻小說，學(xué)起了百科全書，讀起了世界名著。我常常靜靜地坐在書桌旁，時(shí)而深思，時(shí)而幻想，時(shí)而快樂，時(shí)而憂傷。在《魯濱遜漂流記》里，我懂得了遇事要堅(jiān)強(qiáng)；在《鋼鐵是怎樣煉成》里，我汲取了戰(zhàn)勝困難的力量；《賣火柴的小女孩》讓我看到了她那悲慘的童年生活；一套《中華上下五千年》展示了一部熠熠生輝的中國(guó)歷史……
一本好書總是把真善美放在最高的席位，以此端正讀者的人生態(tài)度；一本好書經(jīng)得起時(shí)間的推敲，經(jīng)得起歲月的打磨；一本好書就是我們的良師益友，將使我們受益終生！我們知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我們看得更遠(yuǎn)；而一旦愛上讀書，定會(huì)使你攀得更高。
花朵離不開陽光的呵護(hù)，草兒離不開雨露的滋潤(rùn)，做為一名小學(xué)生，我更離不開書的滋養(yǎng)。今天，我仍舊堅(jiān)定不移地做著一件事：讀書！帶著我的夢(mèng)想去讀書，帶著我的追求去讀書，讓我們?cè)诳鞓返淖x書氛圍中健康成長(zhǎng)！
你們好！
今天我演講的主題是“愛國(guó)愛校健康成長(zhǎng)”。
大家知道，祖國(guó)母親用甘甜的乳汁哺育著我們，用那寬廣的胸懷抱大了我們，我們是祖國(guó)的一部分，每一個(gè)人都離不開祖國(guó)，所以我們要熱愛祖國(guó)。
歷史上有多少中華兒女像愛自己的母親一樣熱愛自己的祖國(guó)。魯迅先生為了國(guó)家的利益棄醫(yī)從文。錢學(xué)森毅然放棄了美國(guó)的優(yōu)越條件，不顧美國(guó)當(dāng)局的阻撓與威脅，回到了剛剛成立的中國(guó)，為祖國(guó)國(guó)防事業(yè)做出了巨大貢獻(xiàn)。
我們的命運(yùn)是和祖國(guó)連在一起的，祖國(guó)的繁榮昌盛是我們每個(gè)中華兒女的心愿，我們是祖國(guó)的花朵，是祖國(guó)的希望，我為自己生在一個(gè)泱泱的文明大國(guó)而感到自豪！同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來，為祖國(guó)去奮斗、去開拓、去創(chuàng)新吧！
同學(xué)們熱愛祖國(guó)不是一句空話，我們作為學(xué)生應(yīng)從愛校開始，我們滿懷激情地在校園里歡歌笑語，綻放著我們的青春活力。
校園就像我們的家一樣，只要我們撿起一張廢紙就會(huì)多一分整潔。我們應(yīng)該愛護(hù)學(xué)校里的一草一木，為學(xué)校爭(zhēng)光添彩。我們要關(guān)心集體，應(yīng)該從自身做起，為班級(jí)的榮譽(yù)而獻(xiàn)出一份力量。
我們?cè)趯W(xué)校里健康成長(zhǎng)，遨游在知識(shí)的海洋里。作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該具備良好的品德、作風(fēng)和品質(zhì)。然而有些學(xué)生卻把吃穿看得很重要，追求時(shí)尚，這樣持續(xù)下去，他們的心理就會(huì)越來越不健康。身體健康就像船，心理健康就像舵，船向那里行駛是一帆風(fēng)順？還是觸礁沉沒？全看你的舵把得好不好。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中把好舵，使好人生的風(fēng)帆。
我們有了健康的心理素質(zhì)和強(qiáng)健的身體，才能好好學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異成績(jī)，為校爭(zhēng)光，將來成為祖國(guó)的優(yōu)秀人才。
高爾基曾說過：書是人類進(jìn)步的階梯。讀一本好書就像是在和一位智者交談。縱觀古今中外，有多少名人的成功離得開書籍的幫助？讀書可以開闊視野，讀書可以陶冶情操，讀書可以增長(zhǎng)知識(shí)，讀書可以培養(yǎng)才干，讀書還可以使我們的童年變得更加美麗和精彩！
走進(jìn)菏澤市圖書館少兒部，我仿佛進(jìn)入了知識(shí)的海洋。在這里，我一天天地長(zhǎng)大，一本本書更是成了我的好伙伴：我捧起了童話故事，看起了科幻小說，學(xué)起了百科全書，讀起了世界名著。我常常靜靜地坐在書桌旁，時(shí)而深思，時(shí)而幻想，時(shí)而快樂，時(shí)而憂傷。在《魯濱遜漂流記》里，我懂得了遇事要堅(jiān)強(qiáng)；在《鋼鐵是怎樣煉成》里，我汲取了戰(zhàn)勝困難的力量；《賣火柴的小女孩》讓我看到了她那悲慘的童年生活；一套《中華上下五千年》展示了一部熠熠生輝的中國(guó)歷史……
一本好書總是把真善美放在最高的席位，以此端正讀者的人生態(tài)度；一本好書經(jīng)得起時(shí)間的推敲，經(jīng)得起歲月的打磨；一本好書就是我們的良師益友，將使我們受益終生！我們知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我們看得更遠(yuǎn)；而一旦愛上讀書，定會(huì)使你攀得更高。
花朵離不開陽光的呵護(hù)，草兒離不開雨露的滋潤(rùn)，做為一名小學(xué)生，我更離不開書的滋養(yǎng)。今天，我仍舊堅(jiān)定不移地做著一件事：讀書！帶著我的夢(mèng)想去讀書，帶著我的追求去讀書，讓我們?cè)诳鞓返淖x書氛圍中健康成長(zhǎng)！
蘇耀安（中文）
周婉仍（英文）
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好！
Dear teachers and schoolmates, good morning!
今天我講話的題目是《自信是健康成長(zhǎng)的翅膀》。首先我要給大家講一個(gè)故事。有一個(gè)牧羊人，帶著兩個(gè)兒子去牧羊，一群大雁在天上飛，孩子說"我要能飛就好了",于是爸爸把孩子們帶到山頭上，爸爸說"只要想飛起來就一定能飛起來".孩子朝思慕想要上天，他們用自信編制自己的夢(mèng)想，最后終于上天了，他們就是美國(guó)的萊特兄弟！1903年12月的一天，他們懷著飛翔的夢(mèng)，展開自信的翅膀，制造了世界上第一架飛機(jī)飛上了天空，圓了人類千年的夢(mèng)想！
The topic of my speech today is "Self-Confidence as the Wings of Healthy Growth." First of all, I want to tell you a story. A shepherd took his two sons to the field, a group of geese were flying in the sky, and the first boy said, "It would be great if I could fly." So the shepherd took his sons to the hills. The dad said, "You will be able to fly, as long you really want it." The children dreamt of flying in the sky for many years. They were confident that if they followed their dreams they would finally succeed. These boys were the Wright Brothers of the United States. One day, in December 1903, still with the dream of flying, they spread the wings of confidence and created the world”s first plane to ever fly in the sky. They realized the dream of every human that had ever lived: to fly!
這就是自信的力量。在我們的健康成長(zhǎng)中需要自信，在我們的學(xué)習(xí)生活中需要自信。那么，自信是什么呢？
This is the power of confidence. We need to be confident to growup healthy. We need to be confident in our studies as well as in daily life. So, what is self-confidence
自信是邁向成功的第一步！
Self-confidence is the first step to success!
自信是課堂上的踴躍發(fā)言。不必緊張，不必害怕，勇敢發(fā)表自己的見解，即使說得未必正確，也沒有人會(huì)譏諷你；即使說得結(jié)結(jié)巴巴，同學(xué)們也會(huì)為你叫好。
Confidence in yourself is to speak in class enthusiastically. We needn’t be nervous, we don”t have to be afraid. We should be brave in expressing our views, even if they”re not perfect. No one will laugh at you. Even if you don”t express yourself clearly, the classmates will cheer for you. Never be afraid to make mistakes, it is only through making mistakes that we can learn and grow as people.
自信是遭遇失敗后的再次啟程。愛迪生為發(fā)明電燈曾試驗(yàn)過1000多種燈絲，每次失敗，他都不氣餒，有人嘲笑他，他卻自豪地說："我發(fā)現(xiàn)了1000多種物質(zhì)不適合做燈絲。"這是怎樣的勇氣和自信??！
Confidence in yourself does NOT mean to never fail. It means to start again and continue trying even after your failure. Thomas Edison invented the electric lightbulb. Before he succeeded, he tested more than 1000 kinds of filaments and failed every time. He was not discouraged. When someone laughed at him, he said proudly, "I have found more than 1000 kinds of material are not suitable for filament." How courageous and confident! As the great South African leader Nelson Mandela said, "Do not judge me by my successes, judge me by how many times I fell down and got back up."
同學(xué)們，在你們的背后有自信這一對(duì)翅膀嗎？如果沒有，就來聽聽我的建議，為自己也插上一對(duì)自信的翅膀。
Dear schoolmates, do you have a pair of confident wings If not, please accept my advice, wear a pair of confident wings for yourself.
首先，我們要認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。沒有人是完美的，但是每個(gè)人都有自己優(yōu)秀的地方。為你擁有的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)感到自豪，多替自己加加油，說聲："其實(shí)我也很棒！"
First of all, we have to know our strengths and advantages as well as our weaknesses. No one is perfect, but everyone has their good aspects. Be proud of your special hobbies and advantages and often remind yourself that: "In fact, I am great!"
其次，設(shè)定目標(biāo)，做好準(zhǔn)備。要經(jīng)常鼓勵(lì)自己，展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面，讓別人認(rèn)可你，你的自信就會(huì)慢慢提升的。培養(yǎng)多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。
Second, set a goal and get ready. Encourage yourself often. Show your good side, let others recognize it and your confidence will improve slowly. Develop new hobbies, make some good friends, and allow yourself to become confident.
富強(qiáng)的中國(guó)奠定了我們自信的基礎(chǔ)，學(xué)校和老師給了我們自信的底氣。同學(xué)們，讓我們插上"自信的翅膀",讓自信之心充滿整個(gè)校園，讓自信之聲響起來，讓自信之手揮動(dòng)起來，提高我們的自信心吧！
Our parents and our early successes have laid the foundation for our confidence. The school, our classmates and the teachers help us to grow that confidence. Dear schoolmates, I say to you, let us wear the wings of the "confidence," let self-confident hearts fill the whole campus, let confident hands lift each other up and improve our self-confidence!
上世紀(jì)末，我們國(guó)家的申奧經(jīng)歷，相信大多數(shù)人都記憶猶新，而在申奧成功的那個(gè)午夜，多少人振臂歡呼，多少人繞道慶?！筱蟠髧?guó)的又一個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了！近幾年來，如何把這個(gè)夢(mèng)想詮解得最美最好，成了舉國(guó)上下共同的話題，也成了我們?yōu)閵W運(yùn)做準(zhǔn)備的原動(dòng)力。從鳥巢到水立方的建設(shè)，從踴躍的奧運(yùn)志愿者選拔到奧運(yùn)吉祥物的確定以及奧運(yùn)贊助商大張旗鼓的宣傳—奧運(yùn)，就要在這個(gè)夏季炫美綻放了！
百年奧運(yùn)，風(fēng)云變化，不變的是始終如一的人文精神。在奧林匹克中，人文內(nèi)涵是不朽的底蘊(yùn)。它作為一種特殊的精神動(dòng)力，一直激勵(lì)著運(yùn)動(dòng)者，激勵(lì)著舉辦國(guó)，也激勵(lì)著全世界的人們。近二十年來，奧運(yùn)也順應(yīng)時(shí)代，強(qiáng)調(diào)與環(huán)境相結(jié)合。因此，北京要辦的奧運(yùn)是綠色的奧運(yùn)。老師說“綠色奧運(yùn)”不光是一個(gè)口號(hào)，更是一種責(zé)任。北京綠色奧[你閱讀的文章來自:]運(yùn)的宗旨是：為奧運(yùn)會(huì)提供一座具有空氣清新、水質(zhì)潔凈、環(huán)境優(yōu)美、節(jié)約能源和資源、市民具有良好環(huán)境道德意識(shí)的世界一流的生態(tài)城市。
春天應(yīng)該是百花齊放，天藍(lán)水綠的好時(shí)節(jié)，但是許多城市的春天
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》！
大家可曾注意過，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅；有的還要用漂白粉！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
