時(shí)間：2023-03-13 11:22:54
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關(guān)鍵詞：循環(huán)移動(dòng)載體 生物膜反應(yīng)器 水力特性
Hydraulic Charaotristics Of Circulated Moving Carrier Biofilm Reactor
Abstract: The circulated moving canier biofilm reactor (CMCBR) is a new wastewater treatment technique that fillers with biofilIn grOwing on their surface cireulate in the reactor， thus increasing contact effect between flow and allers. In this paper， it has been pmved that CMCBR is more like a CSTR according to the hydraulic characteristic ex- periment. using energy equation the nowing characters are discussed and some main factors are pointed out. Aeration perfOnnance is also compared and analyZed in the different gas flow rates and filling rates.
Key words: wastewater treatment; biofilm reactor; filling rate; CSTR
引言
循環(huán)移動(dòng)載體生物膜反應(yīng)器是利用表面附著生物膜的填料，在好氧條件下，通過曝氣來實(shí)現(xiàn)填料的循環(huán)移動(dòng)，使水流與填料充分接觸，達(dá)到高效處理有機(jī)廢水的一種新型工藝，具有生物量高、不堵塞且無需反沖洗等特點(diǎn)。在本研究中，填料由聚乙烯材料制 成，密度為0.96g／cm3，形狀為小圓柱體（直徑約10mm，高7mm），體內(nèi)有米字支撐，外側(cè)沿徑向伸展許多尾翅。填料在反應(yīng)器內(nèi)的填充比根據(jù)實(shí)際需要確定，最高可達(dá)到70％。生物膜可附著的比表面積約為500m2／m3，由于生長在該柱形填料外表面的生物膜比內(nèi)表面少得多，實(shí)際的附著表面積僅為350m2／m3左右[1]。 1 流態(tài)特征 1．1 反應(yīng)器構(gòu)造
循環(huán)移動(dòng)載體生物膜反應(yīng)器的有效水深1.20m．有效容積172L，由導(dǎo)流板將其分成提升區(qū)和回落區(qū)，見圖1。 1．2 水流流態(tài)
在連續(xù)污水生物處理反應(yīng)器中，水的流態(tài)存在兩種型式——推流式和完全混合式。但在大多數(shù)反應(yīng)器中，水的流態(tài)介于兩者之間。
循環(huán)移動(dòng)載體生物膜反應(yīng)器大致符合完全混合的特征，載體在反應(yīng)器內(nèi)循環(huán)移動(dòng)時(shí)，污水被不斷提升形成循環(huán)，而且循環(huán)水量遠(yuǎn)大于進(jìn)水量。當(dāng)原水進(jìn)人反應(yīng)器后，會很快與循環(huán)水混合而被稀釋，從而被均勻分散到整個(gè)反應(yīng)器的容積內(nèi)。具體表現(xiàn)為，在不同進(jìn)水流量下，反應(yīng)器內(nèi)各區(qū)域的COD值相差不大，而且隨著進(jìn)水流量的增大，不同區(qū)域COD的差值越來越小，數(shù)據(jù)見表1。
1．3 水力性能
在反應(yīng)器內(nèi)，廢水循環(huán)的動(dòng)力來源于提升區(qū)和回落區(qū)的壓差，此壓差等于流體流動(dòng)的動(dòng)能、沿程阻力損失以及局部阻力損失之和[2]。以反應(yīng)器底部質(zhì)量為m的微元為研究對象，根據(jù)能量方程，得：
（1-Zh）mgh-（1-Zt）mgh
＝mut2／2-muh2/2+∑ξimut2/2
(1)
式中：m——元體的質(zhì)量，g；
g——重力加速度，m/s2
Zh——回落區(qū)氣體的滯留量，無量綱；
Zt——提升區(qū)氣體的滯留量，無量綱；
uh——回落區(qū)液體流速，m／s；
ut——提升區(qū)液體流速，m／s；
h——反應(yīng)器的高度，m；
∑ξi——沿程阻力和局部阻力系數(shù)之和。
（1）式兩邊同時(shí)除以mg，得：
（1-Zh）h-（1-Zt）h
＝ut2／2g－ut2／2g +∑ξiut2/2g
（2）
由于在提升區(qū)曝氣，大量氣體在提升區(qū)上部逸出，回落區(qū)夾帶的氣體滯留量很小，與提升區(qū)相比可忽略不計(jì)，即Zh≈0上式可簡化得：
Zth＝ut2/2g-ut2/2g+∑ξiut2/2g
（3）
而uh=(At／Ah）ut
式中：At、Ah——分別為提升區(qū)和回落區(qū)的橫截面積，得：
Zt=ut2（1－At2／Ah2+∑ξi)／2gh
（4）
假定提升區(qū)氣體滯流量二；與供氣量Qg成正比，即Zt＝KQg，代入得：
KQg=ut2（1－At2／Ah2+∑ξi）／2gh
（5）
由式（5）可知：
①氣量Qg對反應(yīng)器中液體的循環(huán)及混合情況影響很大。當(dāng)Qg和h一定時(shí)，循環(huán)速度與提升區(qū)和回落區(qū)的面積之比At／Ah、阻力系數(shù)有關(guān)。
②影響阻力系數(shù)ξi的主要因素是導(dǎo)流板底與反應(yīng)器底之間的距離，因?yàn)榛芈鋮^(qū)下向流動(dòng)流體在導(dǎo)流板底部經(jīng)180度轉(zhuǎn)彎進(jìn)人提升區(qū)而向上流動(dòng)，這種流動(dòng)方向的改變造成的水頭損失較大。當(dāng)Qg和h固定時(shí)，導(dǎo)流板底與反應(yīng)器底部的距離越大，則阻力越小，循環(huán)速度越大。
③若Qg固定，導(dǎo)流板上下位置固定，左右位置也固定（At／Ah固定），增大反應(yīng)器的有效水深h，雖然流體的沿程阻力損失也增大，但其增大幅度小于h的增大，所以上升流速也增大。
④若At／Ah固定，h一定，氣量Qg越大，ut越大，也就是說，在已經(jīng)確定了反應(yīng)器的設(shè)計(jì)參數(shù)后，只能通過控制氣量Qg來控制反應(yīng)器內(nèi)的循環(huán)移動(dòng)速度。但Qg變大，能耗將增加而使處理工藝不經(jīng)濟(jì)。
本試驗(yàn)所用的循環(huán)移動(dòng)載體生物膜反應(yīng)器導(dǎo)流板距反應(yīng)器底部的距離為250mm，提升區(qū)與回落區(qū)的橫截面積比2／3，提升區(qū)的水流速度大于回落區(qū)，有利于載體的循環(huán)移動(dòng)。
試驗(yàn)表明，反應(yīng)器內(nèi)的循環(huán)速度越大，越有利于流體通過剪切作用脫除過厚的生物膜，保持較高的生物活性。但如果循環(huán)速度過大，則載體表面的生物膜很薄，大部分生物以懸浮狀態(tài)存在而且如果發(fā)生在反應(yīng)器的啟動(dòng)初期，將造成掛膜困難。
為了實(shí)現(xiàn)載體的提升循環(huán)，曝氣量必定存在一個(gè)最低值。隨著氣速的增加，載體在提升區(qū)的上升速度和回落區(qū)的下沉速度均增大；隨著填充比的增加，在相同氣速下載體的運(yùn)動(dòng)速度減小。在不同填充比時(shí)，填料的運(yùn)動(dòng)速度與氣速的關(guān)系見表2。
2 充氧性能
循環(huán)移動(dòng)載體生物膜反應(yīng)器采用鼓風(fēng)曝氣，空壓機(jī)送出的壓縮空氣先進(jìn)人貯氣罐，在穩(wěn)壓閥控制下，用微孔曝氣頭曝氣。本試驗(yàn)用氧轉(zhuǎn)移系數(shù)KLa來評價(jià)空氣擴(kuò)散裝置的供氧能力，利用亞硫酸鈉和催化劑氯化鉆進(jìn)行脫氧，化學(xué)反應(yīng)式為：
Na2SO3+(1/2)O2Na2SO4 表2 在不同填充比時(shí)，填料的運(yùn)動(dòng)速度與氣量的關(guān)系 氣量（m3.h-1) 填料在提升區(qū)上升速度/（s.m-1) 填料在回落區(qū)上升速度/（s.m-1) 填充比50% 填充比30% 填充比50% 填充比30% 0.5 0.10 0.19 0.050 0.15 0.6 0.13 0.23 0.067 0.20 0.7 0.15 0.34 0.080 0.21 0.8 0.17 0.40 0.083 0.23 0.9 0.20 0.46 0.100 0.31 1.0 0.23 0.50 0.160 0.35
理論上與1mg的氧完全反應(yīng)需要7.9mg的亞硫酸鈉，但是為了使液體完全脫氧，向水中添加的量要大于理論值[3]，實(shí)際投加量為每1mg的氧投加8-12mg Na2SO3和0.2－0.5mg的CoCl2。在溶解氧為時(shí)穩(wěn)定的狀態(tài)下，進(jìn)行曝氣充氧，待反應(yīng)器內(nèi)的載體循環(huán)移動(dòng)后再控制氣量，每隔一段時(shí)間測定溶解氧值，直到飽和為止。水中溶解氧的變化率或轉(zhuǎn)移率，可用如下公式[4]表示：
dC／dt＝KLa（Cs－C） （6）
積分得：
Ln（Cs－C）＝－KLat＋b （7）
式中：KLa——氧總轉(zhuǎn)移系數(shù)，表示在曝氣過程中氧的總傳遞性；
Cs——飽和溶解氧濃度，mg／L；
C——溶解氧濃度，mg／L；
t——時(shí)間，min；
b——積分常數(shù)。
根據(jù)充氧過程中C－t關(guān)系，作Ln（Cs－C）-t的曲線，可得到一條直線，其斜率為-KLa，曲線越陡，說明KLa值越大，氧傳遞的阻力越小，氧傳遞的速度也越快。
本試驗(yàn)采用0.6、0.8和1.0m3／h三組不同的氣量，在填料填充比為0、30％和50％時(shí)進(jìn)行試驗(yàn)，數(shù)據(jù)見表3。 表3 KLa與填充比及氣量的關(guān)系 填充比/% 氣量/（m3.h-1) KLa/min-1 0 0.6 0.1228 0.8 0.1927 1.0 0.1310 30 0.6 0.1453 0.8 0.1433 1.0 0.1369 50 0.6 0.2229 0.8 0.1980 1.0 0.2076
在0、30％和50％三個(gè)不同的填充比下，其氧轉(zhuǎn)移系數(shù)的平均值分別為0.14、0.142和0.21?？梢姡S著填充比的增加，氧轉(zhuǎn)移系數(shù)呈上升的趨勢。在較低的通氣量時(shí)，隨著氣量的增加，反應(yīng)器氧轉(zhuǎn)移系數(shù)增加。這是因?yàn)闅怏w由孔口釋放后，在上升過程中，除受到紊動(dòng)水流的剪切力外，還在上升過程中由勢能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能，利用其自身的動(dòng)能撞擊載體表面，使氣泡破裂，直徑進(jìn)一步減小，相應(yīng)增大了接觸面積。而且，小氣泡在載體空隙內(nèi)頂托水流，迫使空隙內(nèi)的水流迅速循環(huán)，相互混合，使氣泡在上升過程中由接觸到更多水流。同時(shí)，水流紊動(dòng)的加強(qiáng)，也有利于氣液兩相界面的更新，從而可促進(jìn)氧的利用率。但是氧傳遞系數(shù)并不總隨氣量的增加而增加，當(dāng)氣量大幅度提高時(shí)，形成的氣泡直徑增大，在液相中停留的時(shí)間短，氧的利用率反而會下降。 3 小結(jié)
①CMCBR的水流流態(tài)為完全混合，原水進(jìn)入反應(yīng)器中與循環(huán)水混合稀釋，均勻分散到整個(gè)反應(yīng)器中。
②反應(yīng)器中液體循環(huán)混合狀況與供氣量、導(dǎo)流 板距反應(yīng)器底部的距離及提升區(qū)和回落區(qū)面積之比有關(guān)，權(quán)衡去除效率和經(jīng)濟(jì)因素，實(shí)驗(yàn)中導(dǎo)流板距反 應(yīng)器底部的距離取250mm，提升區(qū)與回落區(qū)面積之比2／3。
③隨著填充比的增加．氧轉(zhuǎn)移系數(shù)逐漸上升，鑒于循環(huán)流速的限制，50％的填充比較合適。
④水流紊動(dòng)的加強(qiáng)也有利于氧的利用，但氣量過高時(shí)，氧的利用率反而會下降。 參考文獻(xiàn)
[1] Bj￠m Rusten，et al. Moving Bed Biofilm Reactors and Chemical Precipitation for High Efficiency Treatment of Wastewater from Small Communities[J].Wat Sci Tech， 1997，35(6):71-79.
[2]周平，錢易．內(nèi)循環(huán)生物流化床反應(yīng)器的理論分析[J]．環(huán)境科學(xué)，1994，16（2）：88－90．
關(guān)鍵詞：科技模型活動(dòng)；特殊學(xué)校；聾生
一、特殊學(xué)校開展科技模型活動(dòng)的背景
（一）基于創(chuàng)新教育重要性的認(rèn)識
國際教育界認(rèn)為，面向21世紀(jì)的教育一定要培養(yǎng)出能在現(xiàn)有知識基礎(chǔ)上進(jìn)行開拓、發(fā)明和創(chuàng)新的人才。這是社會的需要，是歷史賦于學(xué)校培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重任?！叭瞬拧敝资侨说乃刭|(zhì)，培養(yǎng)一個(gè)具有一定創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的、全面發(fā)展的學(xué)生，就成為區(qū)別于傳統(tǒng)教育的最大不同。
（二）學(xué)生發(fā)展的需要
科技模型活動(dòng)是一項(xiàng)既動(dòng)腦又動(dòng)手的活動(dòng)，具有很強(qiáng)的健體益智和陶情冶性的功能，開展科技模型活動(dòng)是實(shí)施素質(zhì)教育、滿足學(xué)生需求、完美人格素養(yǎng)的一項(xiàng)有益舉措。素質(zhì)教育的實(shí)質(zhì)是什么？簡單來說，素質(zhì)教育就是注重于教學(xué)過程，不太注重要學(xué)什么內(nèi)容，而是怎樣地進(jìn)行學(xué)習(xí)理解并運(yùn)用這些知識提高自己的素質(zhì)和能力。而科技模型活動(dòng)，在教學(xué)過程中多數(shù)是情景的、過程性的，學(xué)生可以在這些愉快的教學(xué)過程中留有動(dòng)手和思考的時(shí)間，讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)和掌握科技活動(dòng)的過程并得到結(jié)果，這正是素質(zhì)教育所要求的。
（三）特殊學(xué)校開展科技模型活動(dòng)的現(xiàn)狀
就在普通學(xué)?？萍寄Ｐ突顒?dòng)蓬勃開展的時(shí)候，在特殊學(xué)校卻基本是一個(gè)空白，這個(gè)空白是多方面因素造成的。
二、玩中學(xué)，學(xué)中玩尋求補(bǔ)償教育新模式
特殊學(xué)校雖然有其特殊性，但它同樣是國家教育體系的一個(gè)重要組成部分，普通學(xué)校的發(fā)展方向同樣也是特殊教育的發(fā)展方向，那就是幫助學(xué)生全面發(fā)展。特殊學(xué)生也同正常學(xué)生一樣，生活在同一片藍(lán)天下，我們對其教育，就是要幫助他們回歸社會。根據(jù)補(bǔ)償原理，聽力障礙的學(xué)生視覺要更為敏銳，更容易觀察事物。而聽力的喪失，使他們減少了外界的干擾，更專心地做一件事，他們的動(dòng)手能力并不比普通人差，這使得科技模型活動(dòng)在特殊學(xué)校開展有了可行性。
（一）堅(jiān)持“學(xué)中玩，玩中學(xué)”，探索以科技模型為核心的辦學(xué)特色
我校是一所集聽障、智障為一體的九年制特殊學(xué)校，自開辦以來，根據(jù)學(xué)生的情況，一直堅(jiān)持“學(xué)中玩、玩中學(xué)”的辦學(xué)思路。2008年上半年開始開展科技模型活動(dòng)以來，我們逐漸發(fā)現(xiàn)，科技模型活動(dòng)能更好地體現(xiàn)“學(xué)中玩、玩中學(xué)”這一思路。學(xué)生在做做玩玩中不但可以學(xué)到知識與本領(lǐng)，而且可以激發(fā)學(xué)生的愛國熱情。也能幫助特殊學(xué)生彌補(bǔ)其他方面的不足，更好地與普通人交流、交往，從而更好地回歸社會。
（二）營造良好的科學(xué)氛圍，潛移默化中熏陶學(xué)生
特殊學(xué)生由于處于相對的封閉環(huán)境中，對于模型缺乏足夠的了解。因此，我們精心布置環(huán)境，展示特色，營造良好的教育氛圍。利用主題展板、校報(bào)展示學(xué)生參與科技模型活動(dòng)的照片，激勵(lì)學(xué)生，陶冶學(xué)生的心靈與情操?；顒?dòng)日時(shí)，現(xiàn)場演示航模、空模，讓學(xué)生親身體驗(yàn)科技的魅力。模型陳列室里一架架飛機(jī)、一枚枚神箭、一輛輛賽車，讓科學(xué)的種子在學(xué)生耳濡目染中悄然的生根發(fā)芽。
（三））組建學(xué)校模型興趣小組
特殊學(xué)生由于個(gè)體差異很大，并不適合全體都參與到科技模型活動(dòng)中來，加上特殊學(xué)生的家庭條件普遍不是很好，基本沒有能力幫助孩子購買器材參與科技模型活動(dòng)。因此，我們在全校聾生中抽選了部分學(xué)生組建了校模型興趣小組，以點(diǎn)帶面，慢慢在全校普及科技模型活動(dòng)。學(xué)校在人力、器材上進(jìn)行大力支持。小組由副校長親自負(fù)責(zé)，科學(xué)教師共同參與，更是方便了學(xué)校資源的
調(diào)配。
興趣小組配有科技模型制室，配備相應(yīng)的工具，定期制作模型。沒有教材怎么辦？自己編。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，由易到難，從淺入深，從四驅(qū)車到太陽能環(huán)保車，從紙飛機(jī)到初級橡筋再到更為復(fù)雜的一級牽引。由于場地的限制，利用中午和活動(dòng)課時(shí)間到市體育場進(jìn)行訓(xùn)練。
（四）積極地參加各項(xiàng)比賽
俗話說，是騾子是馬，拉出來遛遛。雖然比賽不是我們開展科技模型活動(dòng)的目的，但比賽確實(shí)是一個(gè)檢驗(yàn)我們開展科技模型活動(dòng)好壞的主要手段，也是激勵(lì)學(xué)生信心的重要手段。學(xué)校積極主動(dòng)地要求參加各級各類比賽，不光是特殊學(xué)校之間的比賽，還有普通學(xué)校之間的比賽。鼓勵(lì)學(xué)生走出去，在賽場上與健全孩子同臺競技，在賽場外與之交流、交往，向他們證明我們也行的。
（五）培養(yǎng)科技教師隊(duì)伍
學(xué)校在開組織開展科技模型活動(dòng)的同時(shí)，還注意教師隊(duì)伍的培養(yǎng)。不僅鼓勵(lì)教師探索研究理論知識，還送教師出去進(jìn)行技能培訓(xùn)，先后有3人獲得國家二級裁判資格和社會體育教練員資格。
三、潛能開發(fā)與特色教育共贏
教育的目的就是讓學(xué)生得到發(fā)展，而學(xué)生發(fā)展也是檢驗(yàn)教育成敗的重要標(biāo)準(zhǔn)。開展科技模型活動(dòng)幾年來，特殊學(xué)生的潛能得到了一定的開發(fā)。他們在制作中獨(dú)立自主，在比賽中自信自強(qiáng)。同時(shí)，也讓我校的特色教育獲得了累累碩果。
（一）學(xué)生獲得了發(fā)展
1.動(dòng)手動(dòng)腦能力得到了提高。拼裝或制作飛機(jī)、艦船和車輛模型是一項(xiàng)基本功。俗話說，從游泳中學(xué)會游泳，學(xué)生從動(dòng)手實(shí)踐中提高了動(dòng)手能力。他們不僅學(xué)會了按照圖紙進(jìn)行拼裝與制作，還能開動(dòng)腦筋研究如何提高速度與質(zhì)量。
2.培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。失敗是成功之母，在模型的制作過程中不可能一帆風(fēng)順，更多的是失敗。失敗了怎么辦，心理不健康的人往往失敗了、氣餒了；心理健康的人則繼續(xù)努力，爭取勝利。我們的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，繼續(xù)努力，在一次次的失敗中樹立了堅(jiān)定信心、不怕失敗、爭取勝利的健康心理。同時(shí)，我們的學(xué)生在一次次的比賽中不再自卑，相信自己，能自信面對健全學(xué)生，能大膽地與他們交流，進(jìn)而培養(yǎng)了聽障學(xué)生的自信心，為他們?nèi)谌肷鐣蛳铝艘欢ǖ幕A(chǔ)。
3.培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂的良好道德品質(zhì)。比賽取得了成績，不僅僅是個(gè)人的，同樣也是集體的。在一次次的比賽中，我們的學(xué)生懂得了只有依靠集體的力量，才能取得一個(gè)一個(gè)的榮譽(yù)。因此，在訓(xùn)練比賽中，他們大同學(xué)幫助小同學(xué)，男同學(xué)幫助女同學(xué)，一種良好的道德品質(zhì)正在逐漸形成。
（二）學(xué)校取得了榮譽(yù)
活動(dòng)開展八年來，參加各級各類比賽達(dá)30余次，獲獎(jiǎng)300余人次。2011年11月在湖北荊門舉行的全國中小學(xué)紙飛機(jī)大賽中，我和6名聽障孩子代表寧波中學(xué)生隊(duì)參加比賽，獲得了2金6銀4銅的好成績，還捧回了大會唯一設(shè)置的由國家體育總局、教育部、科技部頒發(fā)的唯一一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)；2014年8月浙江省第二屆全民體育節(jié)“星箭杯”航空航天模型錦標(biāo)賽在寧波舉行，傘降模型火箭（S3A）、火箭助推滑翔機(jī)（S4A）、帶降模型火箭（S6A）3項(xiàng)團(tuán)體比賽中，均奪得團(tuán)體第一名。
一個(gè)個(gè)獎(jiǎng)杯、一張張獎(jiǎng)狀記錄的是我校開展科技模型活動(dòng)所付出的努力，更讓我們得到上級部門和領(lǐng)導(dǎo)的一次次肯定和稱贊，更是一次特殊學(xué)生潛能開發(fā)和融合教育的有效嘗試，也為聽障學(xué)生終身發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
[關(guān)鍵詞] 2型糖尿?。坏靥匾葝u素；甘精胰島素；亞莫利；肥胖
[中圖分類號] R587.1 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1673-7210（2012）05（b）-0065-03
地特胰島素（Det）、甘精胰島素是長效胰島素，而地特胰島素是一種新上市的長效胰島素。國外研究證實(shí)，Det具有顯著降低血糖、減少低血糖發(fā)生率、減少體重增加、提高治療滿意度等優(yōu)勢[1-4]。本文通過觀察比較地特胰島素（Det）、甘精胰島素聯(lián)合亞莫利對2型糖尿?。═2DM）肥胖及非肥胖患者血糖及體重的影響，旨在探討糖尿病治療的較理想的方法。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選擇本院60例2011年1月～2011年11月住院的新診斷2型糖尿?。ò凑?999年WHO的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)），患者平均年齡（43.9±11.4）歲，病程（10.6±4.1）個(gè)月，其中，男40例，女20例，肥胖30例，非肥胖30例，從未應(yīng)用過胰島素或降糖藥，隨機(jī)分為地特胰島素組（n = 30）和甘精胰島素組（n = 30），肥胖30例隨機(jī)分在地特胰島素組和甘精胰島素組各15例。排除嚴(yán)重臟器損害、急性并發(fā)癥、急性感染期，以及妊娠和哺乳期的T2DM患者。兩組患者年齡、性別、體重、FBG、2 h PG、HbA1c差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P > 0.05），具有可比性。
1.2 治療方法
兩組患者均在治療前常規(guī)進(jìn)行糖尿病教育，飲食控制，適量運(yùn)動(dòng)。兩組患者在給予口服亞莫利的基礎(chǔ)上，于每日22∶00皮下注射地特胰島素和甘精胰島素，胰島素起始劑量為0.2 U/kg，依據(jù)FBG調(diào)整胰島素劑量，每兩天調(diào)整1次劑量，監(jiān)測FBG、三餐后2 h PG、睡前22∶00及必要時(shí)凌晨3∶00血糖，以FBG 4.5~7.0 mmol/L、2 h PG 4.5~10.0 mmol/L和HbA1c＜7%為控制目標(biāo)。使用同一型號達(dá)樂血糖儀監(jiān)測血糖，記錄低血糖（＜3.9 mmol/L）發(fā)生例數(shù)。住院2周，隨訪22周，所有患者完成試驗(yàn)觀察。
1.3 觀察項(xiàng)目
試驗(yàn)開始和結(jié)束時(shí)測量身高、體重，計(jì)算BMI；測定HbA1c（采用NycoCard金標(biāo)法，試劑盒由上海奧普生物醫(yī)藥有限公司提供，檢測儀為NycoCard Readerll 定量儀）、FBG、2 h PG，記錄胰島素用量。
1.4 統(tǒng)計(jì)方法
采用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)軟件分析處理數(shù)據(jù)，以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，組間比較采用t檢驗(yàn)，以P < 0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2 結(jié)果
2.1 兩組一般情況比較
兩組患者基線時(shí)的年齡、體重、BMI、FBG、2 h PG和HbA1c差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P > 0.05）。肥胖患者的BMI明顯大于非肥胖患者，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.05）。兩組治療后FBG、2 h PG和HbA1c均明顯下降，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.05），地特胰島素組比甘精胰島素組BMI明顯下降，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.05）。地特胰島素組低血糖發(fā)生率為3.0%（1/30），甘精胰島素組低血糖發(fā)生率為6.0%（2/30）。兩組使用胰島素劑量比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P > 0.05）。兩組24周末使用胰島素劑量均高于基線劑量（P < 0.05）。見表1、2。
2.2 不良反應(yīng)
低血糖發(fā)生3例，進(jìn)食后好轉(zhuǎn)，未影響觀察進(jìn)程。
表2 兩組患者治療前后HbA1c、BMI的臨床資料比較（x±s）
注：與基線比較，aP < 0.05；與地特組24周比較，bP < 0.05
3 討論
隨著糖尿病全球負(fù)擔(dān)的逐步增加，需要新的治療方法來減緩糖尿病的發(fā)展以及達(dá)到代謝控制目標(biāo)?，F(xiàn)階段醫(yī)生和患者的目標(biāo)是盡可能盡早地把血糖控制在目標(biāo)以內(nèi)，在不出現(xiàn)低血糖和體重增加的情況下，最大限度地接近正常糖代謝狀態(tài)。低血糖、體重增加是胰島素治療棘手的不良反應(yīng)。甘精胰島素（來得時(shí)）是一種長效胰島素類似物，注射到皮下后形成細(xì)小的微沉淀，在較長時(shí)間內(nèi)持續(xù)穩(wěn)定地釋放胰島素單體，因此作用平穩(wěn)無峰，作用時(shí)間可達(dá)24 h，只需每日1次皮下注射[5]。但依然存在不能很好地預(yù)測沉淀及沉淀物再溶解的過程，這些皮下的結(jié)晶同樣會引起胰島素吸收不均勻而帶來的個(gè)體吸收變異等問題[6]。
地特胰島素是在人胰島素的基礎(chǔ)上，去除B30位的氨基酸，并在B29位的賴氨酸上增加一個(gè)肉豆蔻酸側(cè)鏈。在有鋅離子存在的藥液中，胰島素分子仍以六聚體形式存在，而C-14脂肪酸鏈的修飾會使六聚體在皮下組織的擴(kuò)散和吸收減慢。在單體狀態(tài)下，含有C-14的脂肪酸鏈又會和清蛋白結(jié)合，進(jìn)一步減慢吸收入血循環(huán)的速度[7]。地特胰島素的藥物動(dòng)力學(xué)曲線平緩，持續(xù)時(shí)間長，無明顯的作用高峰，發(fā)生夜間低血糖的危險(xiǎn)性也較小[8-9]。地特胰島素、甘精胰島素是人工合成的長效胰島素類似物，皮下注射后作用時(shí)間可維持24 h，血藥濃度平穩(wěn)，無峰值現(xiàn)象。臨床使用方便，每日注射1次，不限注射時(shí)間，提高了患者的依從性和生活質(zhì)量。本研究顯示治療后2組FBG、2 h PG和HbA1c均明顯下降,同時(shí)提示地特胰島素組低血糖發(fā)生率低于甘精胰島素組，因此，地特胰島素可能提供更好地血糖控制并降低低血糖發(fā)生率。有研究證實(shí)，與甘精胰島素和中效胰島素（NPH）相比，地特胰島素作用無明顯峰值，在顯著改善血糖控制的同時(shí)，在患者體內(nèi)變異度低、血糖波動(dòng)小，因此發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)相對較小。本研究還顯示地特胰島素組對BMI的控制優(yōu)于甘精胰島素組特別是對于肥胖者?？傊?，對于新診斷的2型糖尿病患者尤其肥胖者，應(yīng)用地特胰島素聯(lián)合亞莫利可以獲得良好的降糖效果，低血糖發(fā)生率及BMI的控制較好，同時(shí)此方法簡單、簡便，易于被患者接受，值得推廣。
目前T2DM患者的血糖達(dá)標(biāo)率均較低，一個(gè)重要原因是患者和醫(yī)師擔(dān)心胰島素治療產(chǎn)生相關(guān)的體重增加和低血糖。本研究對比了肥胖和非肥胖的T2DM患者經(jīng)地特胰島素治療24周前后BMI變化情況，數(shù)據(jù)顯示24周末BMI與治療前值比較均無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，說明地特胰島素治療對肥胖和非肥胖患者均無明顯體重增加效應(yīng)。分別比較兩組患者24周末BMI與基線BMI之差，發(fā)現(xiàn)肥胖者體重變化較非肥胖者更明顯，肥胖者體重有下降趨勢。兩組患者胰島素的使用劑量無明顯差異，說明在劑量相似的情況下，可能地特胰島素對肥胖患者體重的影響較非肥胖患者更為明顯。國外研究顯示，在達(dá)到相同降糖效果的同時(shí)，地特胰島素較其他基礎(chǔ)胰島素（甘精胰島素、NPH）有較少的體重增加作用[10]。地特胰島素可能通過抑制食欲、減少能量攝入、恢復(fù)生理性肝臟/外周胰島素梯度和減少防御性進(jìn)食等作用，減少患者內(nèi)臟脂肪量的增加，進(jìn)而達(dá)到減少體重增加的目的。
綜上所述，在新診斷、肥胖的T2DM患者中，1日1次Det聯(lián)合亞莫利治療，可以有效改善患者的血糖情況，同時(shí)減少低血糖發(fā)生率和體重增加，且提高治療依從性，是糖尿病患者起始胰島素治療的較合適選擇。
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關(guān)鍵詞： 長距離游泳；專項(xiàng)體能；模型
中圖分類號： G 861.1 文章編號：1009-783X（2013）04-0359-03 文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A
專項(xiàng)體能是根據(jù)各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目自身特征而要求運(yùn)動(dòng)員必須具備的體能，它具有專項(xiàng)特殊性和個(gè)體差異性。發(fā)展良好的專項(xiàng)體能對于體能類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員至關(guān)重要，而建立專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)模型與指標(biāo)預(yù)測運(yùn)動(dòng)成績的模型對于體能類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)成績具有直接的理論與現(xiàn)實(shí)意義。目前，我國在女子長距離游泳這個(gè)潛優(yōu)勢運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的研究還較為薄弱，因而，有必要對其專項(xiàng)體能進(jìn)行該角度的科研探索。
1 研究對象和方法
1.1 研究對象
以30名14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員為研究對象。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻(xiàn)資料法
查閱相關(guān)文獻(xiàn)，掌握有關(guān)游泳及長距離游泳專項(xiàng)體能評價(jià)的研究現(xiàn)狀。
1.2.2 問卷調(diào)查法
根據(jù)本研究的需要，本著科學(xué)、客觀的態(tài)度，對我國知名的游泳教練員和體能教練員發(fā)放2次調(diào)查問卷，以確定我國14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的評價(jià)指標(biāo)及其權(quán)重。2次均100%回收有效問卷。
1.2.3 訪談法
研究者面訪了國家隊(duì)體能訓(xùn)練專家和我國游泳界部分高級教練員，訪談內(nèi)容為長距離游泳專項(xiàng)體能的評價(jià)方法，及其各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀與方法。
1.2.4 層次分析法
層次分析法（簡稱AHP），是一種結(jié)合定性與定量信息相結(jié)合的決定相對權(quán)重的方法，該方法不僅具備較高的綜合性，還具備較強(qiáng)的間接性。本研究經(jīng)過構(gòu)建層次結(jié)構(gòu)模型、判斷矩陣、一致性檢驗(yàn)等步驟來確立該年齡段女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能指標(biāo)相對重要性的總排序。
1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
根據(jù)體育統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)軟件對運(yùn)動(dòng)員的測量數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析與研究。
2 研究結(jié)果與分析
2.1 確立我國14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能指標(biāo)并確定其權(quán)重
經(jīng)過第1次問卷調(diào)查和專家訪談，選擇了37項(xiàng)相關(guān)指標(biāo)作為研究對象的專項(xiàng)體能指標(biāo)。第1輪專家問卷調(diào)查請他們根據(jù)各指標(biāo)對該項(xiàng)目專項(xiàng)體能的相關(guān)程度打出分?jǐn)?shù)（按照相關(guān)程度大小依次給出5、4、3、2、1分的分?jǐn)?shù)），然后篩選出每項(xiàng)平均分值≥4的指標(biāo)13項(xiàng)，見表1。經(jīng)過第2次問卷調(diào)查和相關(guān)系數(shù)檢測，進(jìn)一步優(yōu)化了各項(xiàng)研究指標(biāo)，從而獲得了研究對象的專項(xiàng)體能指標(biāo)，見表2。
通過AHP法，經(jīng)過構(gòu)建我國14～17歲女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能層次結(jié)構(gòu)模型、判斷矩陣、一致性檢驗(yàn)等程序得出各個(gè)專項(xiàng)體能指標(biāo)的權(quán)重。其中，指標(biāo)之間比較判斷矩陣見表3。對我國14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評價(jià)指標(biāo)兩兩比較判斷矩陣進(jìn)行一致性檢驗(yàn)，證明其判斷結(jié)果符合規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。為能更直接地表述我國14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能指標(biāo)的權(quán)重，我們建立了其指標(biāo)權(quán)重直觀圖，如圖1所示。
2.2 構(gòu)建我國14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)特征模型
“對專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)模型的研究是為了能夠找出某專項(xiàng)體能發(fā)展的關(guān)鍵因素，精簡專項(xiàng)體能系統(tǒng)，從而有針對性地進(jìn)行體能訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練效果”[1]。對女子800 m自由泳專項(xiàng)體能特征模型的研究不僅是對我國優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能指標(biāo)進(jìn)行優(yōu)化選擇，通過數(shù)學(xué)描述和理論歸納，深入揭示本項(xiàng)目的專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)特征，而且可以提高訓(xùn)練的科學(xué)化水平，對運(yùn)動(dòng)員體能的整體發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行評價(jià)和預(yù)測具有重要作用。
通過總結(jié)和概括該年齡段女運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)指標(biāo)特征，構(gòu)建了其專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)特征的一般模型，見表4。專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)的一般模型包括內(nèi)容、指標(biāo)、基本特征和模型值4部分，其核心內(nèi)容是指標(biāo)，指標(biāo)對應(yīng)內(nèi)容，內(nèi)容決定基本特征，模型值則是其基本特征的數(shù)學(xué)抽象[2]。
2.3 構(gòu)建專項(xiàng)體能指標(biāo)預(yù)測我國14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的模型
以上對具有代表性專項(xiàng)體能指標(biāo)的獲取是為了從根本上更好地發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績提高的最終訓(xùn)練目標(biāo)而對眾多指標(biāo)進(jìn)行優(yōu)化的過程。本研究將最終優(yōu)選出這些既能從整體上代表該年齡段女子運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能，又能對運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績造成高度相關(guān)的8項(xiàng)專項(xiàng)體能指標(biāo)，通過對它們與運(yùn)動(dòng)成績所作的回歸分析，構(gòu)建了專項(xiàng)體能指標(biāo)預(yù)測該年齡段運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的模型。
現(xiàn)代體能訓(xùn)練要求具備較高的科學(xué)性。教練員在體能訓(xùn)練中不僅要透徹地認(rèn)識專項(xiàng)特征，找出具有代表性的體能指標(biāo)，還要根據(jù)這些能夠充分展示個(gè)體專項(xiàng)體能指標(biāo)的發(fā)展程度來及時(shí)部署和不斷調(diào)整體能訓(xùn)練計(jì)劃、安排和發(fā)展方向，并對每名運(yùn)動(dòng)員的體能發(fā)展?fàn)顩r及其運(yùn)動(dòng)成績進(jìn)行預(yù)測。
女子800 m自由泳項(xiàng)目具有個(gè)體獨(dú)特的體能發(fā)展系統(tǒng)，其中的每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)都對運(yùn)動(dòng)員整體體能提供一定的貢獻(xiàn)率。單純的某一個(gè)力量、耐力或是速度等方面運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的極度發(fā)展并不能從整體上提高運(yùn)動(dòng)員個(gè)體體能水平，而是需要運(yùn)動(dòng)員在力量、耐力、速度等各個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，從而達(dá)到個(gè)體體能在某一時(shí)期中相對較好的狀態(tài)。
通過多元回歸，利用該研究對象所優(yōu)化出的8項(xiàng)專項(xiàng)體能指標(biāo)，建立了專項(xiàng)體能指標(biāo)對運(yùn)動(dòng)成績進(jìn)行預(yù)測的模型。
3 結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
1）確立了我國14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能指標(biāo)及其權(quán)重。
2） 構(gòu)建了我國14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)特征的一般模型。
3） 構(gòu)建了我國14～17歲優(yōu)秀女子800 m自由泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能指標(biāo)預(yù)測運(yùn)動(dòng)成績的模型。
3.2 建議
在女子長距離游泳的14～17歲年齡段訓(xùn)練中，建議教練員能有效利用該研究獲得的專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)特征模型和指標(biāo)預(yù)測運(yùn)動(dòng)成績模型，根據(jù)訓(xùn)練實(shí)踐與運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況不斷完善專項(xiàng)體能的相關(guān)模型研究，以便更好地為我國女子長距離游泳項(xiàng)目的發(fā)展提供一定的理論參考。
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（一）學(xué)生需要進(jìn)行舞蹈形體訓(xùn)練規(guī)范姿態(tài)。從目前的情況看，在我們身邊所看到的種種現(xiàn)象表明，大學(xué)生禮儀修養(yǎng)的現(xiàn)狀與時(shí)代對于大學(xué)生的要求還具有一定的差距，在言談舉止、服飾、待人處事等方面都很難令人滿意，與社會禮儀的基本精神要求存在一定的差距。在注重禮儀的前提下，融入舞蹈形體訓(xùn)練方法，無疑會使得大學(xué)的素質(zhì)教育與大學(xué)生的實(shí)際需要更加貼近，使得素質(zhì)教育的目標(biāo)更具有個(gè)性也更容易實(shí)現(xiàn)。
（二）禮儀課堂的現(xiàn)實(shí)要求?？鬃釉?000多年前，就積極倡導(dǎo)通過舞蹈進(jìn)行禮儀教育。因?yàn)槎Y儀教育具有活動(dòng)性、開放性、系統(tǒng)性、主體性等特點(diǎn)，而且在禮儀教學(xué)演示中還需要一定的場合、場地配合。舞蹈形體訓(xùn)練正符合了這一要求，因?yàn)槲璧钢潦贾两K都有嚴(yán)格的禮儀要求，從開始的邀請禮儀、服飾發(fā)型的禮儀要求、舞蹈的肢體動(dòng)作、面部表情、結(jié)束的謝幕禮儀都要體現(xiàn)男士的紳士風(fēng)度和寬廣的胸懷、女士的典雅和高貴等，所以舞蹈形體教學(xué)中進(jìn)行禮儀訓(xùn)練教育就有其得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，一方面舞蹈形體教學(xué)為禮儀教育提供了演示的場合和氛圍，讓學(xué)生能更直觀地接受禮儀知識并進(jìn)行實(shí)踐。另一方面由于禮儀教育的滲透不僅引導(dǎo)和規(guī)范了學(xué)生的行為舉止，加強(qiáng)了禮儀課堂教學(xué)的組織紀(jì)律性，還可以幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系、促進(jìn)其心理健康。
（三）有助于順利就業(yè)。我國在開放改革以來，第三產(chǎn)業(yè)蓬勃崛起，這個(gè)產(chǎn)業(yè)的興起需要吸納大批人才，商貿(mào)、交通、旅游、服務(wù)等行業(yè)都是直接與消費(fèi)者打交道的，員工的形象，服務(wù)中的禮儀素質(zhì)對企業(yè)的生存和發(fā)展起著舉足輕重的作用。因此，形體美、禮儀素質(zhì)高的人才成為了香餑餑，很多企業(yè)在招聘員工時(shí)，都從學(xué)識、能力、形體及禮儀等素質(zhì)高低去衡量的?？粘藢I(yè)、藝術(shù)專業(yè)、模特等特殊行業(yè)的要求就更高了。
二、舞蹈形體訓(xùn)練在禮儀教學(xué)中的應(yīng)用
（一）重新定位禮儀課程的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。首先，要根據(jù)高職院校的辦學(xué)特色和人才培養(yǎng)方案，重新禮儀課程的課程標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)新的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行針對性的教學(xué)整合，凸顯行業(yè)及企業(yè)特點(diǎn)；其次，舞蹈形體訓(xùn)練的內(nèi)容也要側(cè)重學(xué)生所學(xué)專業(yè)的商務(wù)禮儀、儀態(tài)的訓(xùn)練，關(guān)注職業(yè)形象學(xué)習(xí)及職業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練，并將舞蹈形體訓(xùn)練中融入禮儀教學(xué)的實(shí)訓(xùn)中去，通過舞蹈形體訓(xùn)練讓學(xué)生都能參與和體驗(yàn)所學(xué)專業(yè)的商務(wù)禮儀要求，掌握正確的儀表和儀態(tài)的動(dòng)作要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣，通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不斷塑造良好形象，提高學(xué)生就業(yè)的競爭力和適應(yīng)力。
姓名：劉巖
04年曾獲鞍山首屆旅游形象使者稱號
05年獲中國模特大賽十佳,曾多次參加青島、大連走秀
現(xiàn)任: 天空白帆特聘教師主教模特
姓名： 董輝李子陽
五國拉丁大賽獲獎(jiǎng)?wù)?/p>
現(xiàn)任: 天空白帆特聘教師
姓名：孫瀟 特長：聲樂、鋼琴、主持 星座：射手
血型：O 愿望：與音樂常相伴
畢業(yè)院校：中國人民藝術(shù)學(xué)院
現(xiàn)任: 全國總工會文工團(tuán)青年獨(dú)唱演員、天空白帆特聘教師
姓名：梁華
籍貫：陜西
學(xué)校專業(yè): 陜西省西安市藝術(shù)學(xué)校
現(xiàn)任: 天空白帆舞蹈教師
天空白帆器樂舞蹈聲樂模特影視
舞蹈
民族舞p少兒舞蹈p舞蹈考級p芭蕾舞p現(xiàn)代舞p拉丁舞p街舞p肚皮舞p爵士舞p迪廳領(lǐng)舞p韓舞p形體訓(xùn)練p舞蹈教練班p抽象舞p瑜伽p模特影視p國標(biāo)舞p踢踏舞p黑人舞p歌伴舞p健身操p舞蹈考學(xué)p模特舞蹈演出班
鋼琴
幼兒鋼琴、少兒鋼琴、成人鋼琴、鋼琴胎教、鋼琴獨(dú)奏、鋼琴考級、老年鋼琴
器樂
古箏聲樂p二胡京胡 吉他長笛 架子鼓 薩克斯 小提大提 作曲揚(yáng)琴 小號長號 笙古琴 電子琴 琵琶中阮 單簧管 雙簧管 手風(fēng)琴 葫蘆絲 貝斯 竹笛 鋼琴小班課 西洋民族打擊樂
聲樂
民族 美聲 通欲 卡拉OK
模特
T型模特 廣告模特 車模 影模 少兒模特 服裝表演
影視
影視表演 臺詞訓(xùn)練 各種表演 中語訓(xùn)練 表演講座
好消息：
①八合一飛速法教師培訓(xùn)班(結(jié)業(yè)留用)②特長生班(結(jié)業(yè)頒發(fā)國家承認(rèn)證書)③音樂舞蹈就業(yè)班
全國連鎖學(xué)校八合一飛速法業(yè)余班p考級班p考學(xué)班p子母班p及家教，簽包會程度合同，教學(xué)場地共4000米，新進(jìn)北京72臺鋼琴及各種樂器供學(xué)員使用
加盟開辦分校
要求：（海淀區(qū)優(yōu)先）
地點(diǎn)好，面積大，有一定的雄厚資金，懂音樂，有一定的社交能力。尋①教師合作②教師承包③教師加盟④專職兼職
{形體素質(zhì)、禮儀訓(xùn)練}
形體塑造(胖變瘦) 形象、氣質(zhì)、增高特訓(xùn)、狀態(tài)調(diào)整行為規(guī)范特訓(xùn),公司禮儀,形象特訓(xùn),業(yè)主運(yùn)動(dòng)鍛煉陪練.講師:李京
拉丁舞
國標(biāo)拉丁{倫巴、恰恰、桑巴、牛仔}
社交拉丁 {美國salsa古巴salsa}
拉丁舞，風(fēng)靡全球在散發(fā)魔力的拉丁音樂中，心靈得到釋放、身體得到鍛煉。
天空明星網(wǎng)：
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詳情請看：天空新聞會（40多家電視臺p報(bào)刊p新聞報(bào)道八合一飛速法）
10所分校報(bào)名熱線：
8596949285969133
學(xué)校授課地址：
①甜水西園（朝陽公園南）
②東四（隆福寺）
③女人街（地下商城）
④燕翔飯店（原游泳館）
⑤海淀（學(xué)院路）
⑥保利大廈（南側(cè)）
⑦酒仙橋
⑧朝陽公園內(nèi)游泳場
⑨盛基藝校園內(nèi)
⑩北影院內(nèi)
簡介：
四川省舞蹈家協(xié)會會員
資深模特教練
榮獲全國青年廣告模特，優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎(jiǎng)
像模特一樣的好身材，是每個(gè)女子夢寐以求的，走路像貓一樣，更是我們想都不敢想的奢望。2007年，伊媚告訴你，沒有什么不可以。我們特邀形體指導(dǎo)專家劉期才老師，特別為《伊媚》讀者公開他做模特訓(xùn)練多年總結(jié)出來的一套“臺步瘦身”，讓我們每個(gè)人都可以像模特一樣，擁有獨(dú)特的味道與氣質(zhì)。只要，你像模特一樣訓(xùn)練自己。
什么叫“臺步瘦身”
這里所講的“臺步”，并不是指時(shí)裝模特走步的方法和理念。模特有與生俱來的是身高，但他們的走路姿態(tài)、苗條身材、高雅氣質(zhì)卻是后天訓(xùn)練而成，他們也是通過系統(tǒng)訓(xùn)練，才掌握了模特一字步的理念和方法，并堅(jiān)持形體立、頂、提升的感覺，并貫穿在自己的生活中，才讓自己遠(yuǎn)離肥胖的。
現(xiàn)實(shí)中，我們也可用模特訓(xùn)練的方法來修塑自己的形體，提升自己的氣質(zhì)。我們就叫它，“臺步瘦身”。
臺步訓(xùn)練 瘦身三步走
訓(xùn)練分三個(gè)程序進(jìn)行。
一、壓腿、踢腿、拉長肌肉韌帶
將一腿伸直，腳放在適當(dāng)?shù)母叨壬?，另一主力腿與地面保持垂直，立腰、提胸、頂頭，用上半身去靠腿，前、旁腿各十六次至二十四次。角度自己把握，適度則行；接著踢腿，前、旁，后各十六次，伸展肌肉與韌帶。
二、站樁
背靠墻立正站好，收臀、收腹、立腰、提胸沉肩，頂頭上撥，每次站立3―5分鐘。
三、走臺
保持站樁的上身姿態(tài)，將膝蓋向前頂，帶出小腿，力點(diǎn)推至腳尖，成正步腿造型，當(dāng)兩腿夾角到二十到二十五度間時(shí)，動(dòng)力腿向前推進(jìn)一腳遠(yuǎn)距離，再落地，腳跟至腳尖順次壓下去，再用相同方法邁出另一條腿，就這樣兩替進(jìn)行，腳始終踩在一條線上，不停地走步，這樣的鍛煉，每天堅(jiān)持半小時(shí)，持之以衡就可達(dá)到瘦身的目的，而且還能提升你的氣質(zhì)。
特別講解：
可能，很多人會有疑問，這樣訓(xùn)練完，走路會不會就像模特那樣步步搖曳，太過招搖了呢？
