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實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練心得體會(huì)范文

時(shí)間:2023-03-10 14:58:22

序論:在您撰寫實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練心得體會(huì)時(shí),參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野,小編為您整理的7篇范文,希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情,引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。

實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練心得體會(huì)

第1篇

7月6號,赤日炎炎,經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部的策劃和組織,龍韜一團(tuán)隊(duì)28名人員一早就開赴寧波城市學(xué)院,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明:人類對聽到的大約可以記住10% ,對看到的大約可以記住25% ,對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的領(lǐng)帶和同仁們進(jìn)行分享。

第一個(gè)環(huán)節(jié)是-“潛能激發(fā)”中有這樣的一個(gè)游戲:

28名人員分成兩隊(duì),站成兩排,教練問了幾個(gè)學(xué)員在一分鐘之內(nèi)能拍多少次手,學(xué)員們分別說5次、10次。15次。最高的也就20次。然后教練計(jì)時(shí)1分鐘,讓我們?nèi)繉W(xué)員拍手,要一邊拍一邊數(shù)拍了多少下,1分鐘下來,教練又問我們一分鐘拍了多少次。讓部分學(xué)員回答,學(xué)員的回答是60次、63次、65次68次。

第一個(gè)項(xiàng)目是“高空單杠和高空獨(dú)木橋”:

因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系,教練讓我們學(xué)員 一個(gè)隊(duì)高空單杠,一對高空獨(dú)木橋,而給我們隊(duì)安排是高空單杠;

高空單杠是:

在空地上豎立一根9米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為30厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起…… 在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

體會(huì)與分享:

1.表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

2.面對高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而,在這個(gè)過程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!

3.當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。 在工作中,各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念--換位思考。

第二個(gè)項(xiàng)目的盲人方陣

“盲人方陣”這個(gè)項(xiàng)目意義重大,所有人帶上眼罩,不許偷看,只能聽聲音來完成教練給我們的任務(wù)。然而教練給我們一根30米左右長的繩子,讓我擺一個(gè)五角星形狀。接到任務(wù)后,隊(duì)長就開始組織大家一起討論方案如何進(jìn)行,大家七嘴八舌的都搶著說自己的想法和方案。這場面真是混亂,大家都在搶著說自己的想法和方案,卻沒有一個(gè)人愿意去聽聽別人的意見和建議。就這樣一分鐘、兩分鐘過去了,還沒有一個(gè)合理的方案出來。最后隊(duì)長急了,大聲的呵斥大家“閉嘴”。此時(shí)整個(gè)團(tuán)隊(duì)鴉雀無聲。隊(duì)長此時(shí)發(fā)號施令,一個(gè)一個(gè)來說以說自己的方案,然后我們再來綜合看看誰的方案是更好的。即使這樣安排了,結(jié)果還是在別人說方案的時(shí)候就有人上來插嘴,說這個(gè)有說那個(gè)有問題,三十分鐘下來有六個(gè)角,隊(duì)長有改變策略,不到幾分鐘就完成了五角星的形狀,教練宣布完成任務(wù)。

體會(huì)和分享

溝通很重要,我們一定要學(xué)會(huì)溝通,溝通的品質(zhì)取決于我們團(tuán)隊(duì)所有成員是否能積極用心的去思考,去聆聽別人的意見或建議。若自己有好的想法時(shí),應(yīng)該也要先聽別人敘說完畢后再提出自己的想法,這樣才能建立在互相尊重的基礎(chǔ)上,才能達(dá)到一個(gè)高品質(zhì)的溝通。溝通應(yīng)該是先去聆聽,認(rèn)真了解對方的方案或想法,這樣我們才能集思廣益,有一個(gè)好的溝通結(jié)果。

領(lǐng)導(dǎo)是很重要,用教練的話說一個(gè)團(tuán)隊(duì)的產(chǎn)生就必須有領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)是需要我們付出愛心、責(zé)任的。當(dāng)然領(lǐng)導(dǎo)的能力也很重要,并不一定是領(lǐng)導(dǎo)的能力、本事有多大,而是領(lǐng)導(dǎo)能不能把大家擰成一股繩,大家齊心協(xié)力來為我們共同的目標(biāo)去奮斗,去努力。領(lǐng)導(dǎo)能不能真正做到集思廣益,去綜合大家的思想,最后來定一個(gè)合理的方案。然后讓大家都能認(rèn)真了解方案的具體步驟與實(shí)施。

執(zhí)行力很重要,當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)有一個(gè)很好的方案,也有很詳細(xì)的計(jì)劃,如果大家執(zhí)行力不夠到位,最終也沒有辦法去完成我們的目標(biāo)。

最后教練為我們進(jìn)行總結(jié),要綜合考慮,大家都有責(zé)任,但是最后的責(zé)任要由領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)。領(lǐng)導(dǎo)要分權(quán),讓大家都參與進(jìn)來,這時(shí)應(yīng)當(dāng)注意,度”的問題,即參與的人應(yīng)該參與到什么程度,決定的人應(yīng)該決定到什么程度。把握好度,才能找到平衡點(diǎn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的是大家要有共識,否則各唱各的調(diào),各說各的話,如果每個(gè)人都堅(jiān)持自己的立場,那就無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而能否達(dá)成共識,領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵。

其次,團(tuán)隊(duì)必須要有核心。換句話說,既然讓領(lǐng)導(dǎo)者肩負(fù)重大的責(zé)任,就要確保他的核心地位,尊重他的最終裁決權(quán)。

第三個(gè)項(xiàng)目“求生墻”

每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始,大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù),估計(jì)很難完成。

通過集思廣益,我們擬定了計(jì)劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的林趙峰、邊中淋、

劉斌斌、等作為底座,先由孫戰(zhàn)科、朱夏炎等人踩著他們上去,大家奮力將他們先托上高墻,然后他們在上面接應(yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過程歷時(shí)27分鐘活動(dòng)結(jié)束后,所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動(dòng)人心。

分享和體會(huì):

1. 首先要感謝作為底座的隊(duì)員們,幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展,不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子?!钡木?,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!

2. 每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難,面對“不可能”完成的任務(wù),我們都沒有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總€(gè)成員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神,嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎?

3. 團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳?,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助

結(jié)束語:

第2篇

七天的時(shí)光很快就過去了,短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經(jīng)歷。這次公司集體舉行的培訓(xùn),總體包括兩部分:三天的軍事化管理培訓(xùn)和四天的拓展訓(xùn)練。每一個(gè)經(jīng)歷甚至細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目。下面我從個(gè)人·公司以及友誼三個(gè)方面談?wù)劚救舜舜蔚捏w會(huì)。

對自己來說,我覺得這不僅僅是一次經(jīng)歷而且是一次歷練甚至是個(gè)人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓(xùn)中我記憶最深的一句話就是“令必行,禁必止”。這讓我徹底體會(huì)到了軍人嚴(yán)明的紀(jì)律,自律的作風(fēng)。讓我意識到自己自由散漫的行事風(fēng)格應(yīng)該得到徹底的改變。軍訓(xùn)不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點(diǎn)和兩點(diǎn)的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現(xiàn)實(shí)生活中所謂的吃苦根本不算什么,應(yīng)該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經(jīng)過七天的訓(xùn)練我微妙的感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化,變得越來越好。

我認(rèn)為,對于整個(gè)公司來說,這七天的培訓(xùn)不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識,更增加了公司的凝聚力和集體榮譽(yù)感。“生死電網(wǎng)”.“信任背摔”.“雷區(qū)取水”.“畢業(yè)墻”這幾個(gè)項(xiàng)目都是需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員集體參與獻(xiàn)智獻(xiàn)策協(xié)同努力才能完成的項(xiàng)目。這就要求我們每一個(gè)人必須有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,相互信任,團(tuán)結(jié)互助。這在無形中促進(jìn)了公司凝聚力的形成。為2012年完成任務(wù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第3篇

中國人民警察———以其特殊的使命正在其中扮演著舉足輕重的角色。接下來就跟小編一起去了解一下關(guān)于人民警察實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)心得體會(huì)吧!

人民警察實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)心得體會(huì)篇【1】

在七月流火,炎炎夏日里,同志們冒高溫頂酷暑進(jìn)行培訓(xùn),既要有精氣神同時(shí)又要有一個(gè)科學(xué)訓(xùn)練方法問題,即:既要完成培訓(xùn)任務(wù)又要合理分配時(shí)間,既要嚴(yán)格訓(xùn)練場作風(fēng)紀(jì)律,同時(shí)又要有人性化理念含在其中,要求每天列隊(duì)出操,訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作整齊劃一,口號宏亮有力,使參訓(xùn)民警始終保持昂揚(yáng)向上朝氣蓬勃的精神氣質(zhì),作為自己更應(yīng)如此。要訓(xùn)戰(zhàn)結(jié)合,把防、控、查、抓、帶的理論與實(shí)戰(zhàn),經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),認(rèn)真細(xì)致不厭其煩地講解示范給同志們,并在每天下課前進(jìn)行講評。訓(xùn)練是辛苦的,要不斷地鼓勵(lì)士氣,并寓教于樂,使同志們在短期內(nèi)快速吸收新的警務(wù)理念和實(shí)戰(zhàn)技能,通過短期培訓(xùn)及日后養(yǎng)成,逐步使廣大參訓(xùn)民警能夠“說的過、追的上、打的倒”。

既然是警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn),就要從實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)充分鍛煉著急的意志品質(zhì),就要能吃苦,不吃苦就想成功的例子還沒聽過,同事也是練毅力,有了頑強(qiáng)毅力的人是無往而不勝的。短暫的培訓(xùn)和教學(xué)工作結(jié)束了,但對我的作風(fēng)養(yǎng)成、組織紀(jì)律、警務(wù)理念、實(shí)戰(zhàn)技能及依法辦案打下了扎實(shí)的基礎(chǔ),產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。集中培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但警務(wù)實(shí)戰(zhàn)遠(yuǎn)沒結(jié)束,它時(shí)刻在我們的日常工作中,而且是要長期堅(jiān)持立足本職崗位,并使之規(guī)范化、系統(tǒng)化、制度化。“業(yè)精于勤荒于嬉,行成于思?xì)в陔S”,要真正的體現(xiàn)出:“干什么、練什么;缺什么,補(bǔ)什么。”指示精神,還要下一番苦功,從而塑造出全新的人民警察形象。

人民警察實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)心得體會(huì) 篇【2】

人民警察一個(gè)神圣而光榮的職業(yè)稱呼,擔(dān)負(fù)著鞏固黨的執(zhí)政地位、維護(hù)國家長治久安、保障人民安居樂業(yè),保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)安全以及促進(jìn)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化平穩(wěn)有序發(fā)展的神圣使命。我是一個(gè)非公安院校畢業(yè)的學(xué)生,這次培訓(xùn)對我的影響很大,使我更加清楚的認(rèn)識到了人民警察的使命與職責(zé)。具體來說我有以下幾點(diǎn)收獲:

一、端正了思想,明確的入警動(dòng)機(jī)。

我是非公安院校畢業(yè)生沒有公安基礎(chǔ)知識,最初選擇鐵路公安主要是為了解決就業(yè)。但是通過這次培訓(xùn)純潔了我的入警動(dòng)機(jī),使我明白了人不能這么自私、狹隘,人民警察不僅是一種職業(yè)更是一種事業(yè),責(zé)任重大值得我們用盡畢生心血而為之奮斗。

在以后的工作學(xué)習(xí)中我會(huì)以一名小學(xué)生的態(tài)度虛心的向各位前輩師哥和廣大的人民群眾學(xué)習(xí),堅(jiān)持從群眾中來到群眾中去的原則和學(xué)習(xí)方法,不斷的增長自己的素質(zhì)和能力,努力為我們警營增光。

二、完成了由學(xué)生到警察的角色轉(zhuǎn)變。

初任民警培訓(xùn)時(shí)間雖短但是對我們的幫助卻很大,使我們由原來弱不禁風(fēng)需要父母社會(huì)保護(hù)的雛鷹成長為了一名翱翔蒼穹錚錚鐵骨的大漠雄鷹,由一名天之驕子成長為一名除暴安良維護(hù)正義的人民警察。

三、深入學(xué)習(xí)了人民警察的基本素質(zhì)和職業(yè)道德。

通過這次學(xué)習(xí)我深刻明白了思想政治素質(zhì)作為人民警察的第一素質(zhì)對于人民警察的重要性,它是人民警察素質(zhì)的核心和靈魂。我們要在以后的工作中做到忠誠可靠,樹立“立警為公、執(zhí)法為民”的思想,用人民警察職業(yè)道德來規(guī)范我們的思想和行為,強(qiáng)化警察意識,樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

科學(xué)文化素質(zhì)是人民警察職業(yè)發(fā)展的豐厚底蘊(yùn)。完善的知識結(jié)構(gòu)、厚重的人文素養(yǎng)、終生學(xué)習(xí)的理念以及和諧的警民關(guān)系是人民警察克敵制勝的最終決定力量。

對公安業(yè)務(wù)和法律法規(guī)以及鐵路和高鐵知識的學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到堅(jiān)持崗位練兵、苦練基本功、掌握嫻熟的執(zhí)法技能和以“擒拿格斗、警械使用、控制與解脫等”實(shí)用警技,夯實(shí)法學(xué)基礎(chǔ)注重法律實(shí)踐,是我們工作創(chuàng)新和創(chuàng)新工作方法力量之源。

良好的身體和心理素質(zhì)是我們圓滿完成各項(xiàng)工作的基本前提,因此要在今后的工作學(xué)習(xí)和日常生活中加強(qiáng)鍛煉不斷提高自己良好的身體、心理素質(zhì),來適應(yīng)不斷變化的復(fù)雜工作環(huán)境。

四、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

常言道:“師傅引進(jìn)門修行靠個(gè)人。”學(xué)會(huì)“以人為師、以敵為師”,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)如何在人民警察的職業(yè)道路上不斷豐富提高自己是我這次培訓(xùn)的又一重大收獲??傊@次培訓(xùn)使我看到的前進(jìn)的方向和自身的不足,對于我這么一個(gè)剛破殼的雛鷹來說受益匪淺、收獲頗豐,培訓(xùn)給我了以知識和信念,賦予了我騰飛的翅膀。常言道:“是雄鷹就要搏擊長空,是蛟龍就要攪起海底狂瀾。”我會(huì)以此次培訓(xùn)為開端、為契機(jī)“立為國奉獻(xiàn)之志,立為民服務(wù)之志,無愧于人民,無愧于時(shí)代,志存高遠(yuǎn),腳踏實(shí)地,為我們警營,增光添彩”。我相信“今天我們以鐵警為榮,明天鐵警會(huì)以我們?yōu)闃s!”

人民警察實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)心得體會(huì) 篇【3】

7月20至8月19日,蒙市局領(lǐng)導(dǎo)信任,我參加了新疆兵團(tuán)公安機(jī)關(guān)警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能教官班的培訓(xùn)。在新疆石河子黨校經(jīng)過近三十天封閉式高強(qiáng)度煉獄般的訓(xùn)練,使我深刻的感覺到現(xiàn)代警務(wù)理念與實(shí)戰(zhàn)技能對廣大基層民-警的重要性,感覺到公安部黨委領(lǐng)導(dǎo)決策的英明。

此次警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)使我對警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能有了新認(rèn)識,在參加此次培訓(xùn)之前,我曾多次參加過不同形式的警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)。從內(nèi)心來說,對這次警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)未能引起足夠的重視。相反,我把這次培訓(xùn)當(dāng)作一次休息調(diào)整和鍛煉身體的機(jī)會(huì),沒有把警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能的提高當(dāng)做一件大事來看待。一方面認(rèn)為自己已經(jīng)具備了一定的實(shí)戰(zhàn)技能,也曾運(yùn)用學(xué)到的技能抓獲過多名違法犯罪嫌疑人。另一方面認(rèn)為自己在指揮中心工作,只要掌握初步的技能就可以,無需過深過細(xì)掌握。但到了培訓(xùn)班經(jīng)過短暫的訓(xùn)練后,發(fā)現(xiàn)自己原先掌握的實(shí)戰(zhàn)技能由于不經(jīng)常使用和訓(xùn)練已經(jīng)有所退化,對原來掌握較好的基本方法已不能熟記于心,動(dòng)作變形,不能做到應(yīng)用自如。這時(shí),產(chǎn)生了一種恐懼感。使我發(fā)現(xiàn),不僅僅是警務(wù)技能,而且也包括其他業(yè)務(wù)知識同樣如此,只要不經(jīng)常練習(xí)、使用,它就會(huì)逐漸淡化出你的知識圈、應(yīng)用圈,離你越來越遠(yuǎn),甚至是離你而去,無法從容應(yīng)付工作中各種復(fù)雜的局面,無法有效的保護(hù)人民群眾和自身的安全。

說是教官培訓(xùn),可在那短暫有限的時(shí)間里既要掌握大量的警務(wù)理論及實(shí)戰(zhàn)技能,并要取的優(yōu)良成績其難度可想而知,好在自己是警校出生,在警校學(xué)習(xí)期間有一點(diǎn)“老底子”。市局領(lǐng)導(dǎo)高度重視與信任,同志們殷切的期待和希望,使我感覺到無形的壓力,但有壓力才會(huì)有動(dòng)力,打鐵必須自身硬!除培訓(xùn)班發(fā)的《警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能》教材我一字不拉認(rèn)真學(xué)習(xí)外,還找來了有關(guān)的警務(wù)理論書籍,如:《盤查術(shù)》、《揖捕術(shù)》、《人質(zhì)解救術(shù)》、《車輛查控術(shù)》等進(jìn)行學(xué)習(xí)研究,在實(shí)戰(zhàn)技能上,除把在省廳培訓(xùn)期間所學(xué)的東西復(fù)習(xí)鞏固外,還看了大量的警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能光盤,并與同去培訓(xùn)的竇啟宏同志、同事戰(zhàn)友及愛好武術(shù)的朋友進(jìn)行切磋制定教案,并在此基礎(chǔ)上寫下各種警務(wù)技能的警務(wù)實(shí)戰(zhàn)理念教案,使自己為以后在上課時(shí)語言流暢,動(dòng)作規(guī)范到位,把所學(xué)到的知識最大限度地與同志們共同學(xué)習(xí)交流。

第4篇

   2022年消防安全知識培訓(xùn)心得體會(huì)

  這次酒店也是組織我們?nèi)ミM(jìn)行了消防安全方面的一個(gè)培訓(xùn),對于如何去預(yù)防,如何在事情發(fā)生后去處理也是有了更多的了解,同時(shí)也是清楚在工作之中如何盡可能的去避免出現(xiàn)安全上面的問題,導(dǎo)致最后是有不好的后果發(fā)生,我也是在這次的一個(gè)酒店消防安全培訓(xùn)之中有一些心得和體會(huì)。

  培訓(xùn)之中,我也是了解了消防的一些器材,知道如何去使用滅火器,如何的查看消防的通道,平時(shí)的工作之中遇到一些通道不疏通的情況也是要及時(shí)的去匯報(bào),一些可能導(dǎo)致火情的情況也是要及時(shí)的去通知,徹底的去解決好,避免真的出現(xiàn)問題,培訓(xùn)里面老師也是講了很多關(guān)于一些工作失誤導(dǎo)致出現(xiàn)問題的例子,我也是要在以后盡力的去避免,安全的問題是非常的重要的,不能去松懈,而且酒店一些情況也是非常的容易導(dǎo)致安全問題的發(fā)生,像我們酒店的地毯,很多的家具都是易燃的物品,雖然都是有裝消防的設(shè)備,但是也是要確保萬一,所以對于遇到情況如何的去處理,培訓(xùn)之中也是講了很多。

  當(dāng)然更多的是如何的去預(yù)防,像也是要在顯著的地方貼放消防的標(biāo)志,給予客戶提醒,同時(shí)自己也是清楚,特別是像吸煙這件小事,其實(shí)也是很容易發(fā)生火情的,很多消防的問題出現(xiàn)也是由于一些小的問題導(dǎo)致的,所以也是不能夠去松懈,培訓(xùn)讓我明白,只有在日常的一個(gè)工作之中去把小事情做好,做好預(yù)防,那么才能更好地保障酒店的消防安全,而不是等到出了事情之后再去處理。那樣也是可能來不及了。通過培訓(xùn)讓我更加的明白安全的重要性,以前沒培訓(xùn)的時(shí)候,雖然我也是知道有這個(gè)消防的意識,但是并不完善,對于滅火器也是知道在什么位置,但是卻并不會(huì)去使用。而培訓(xùn)過后我也是對于酒店會(huì)出現(xiàn)的一些安全情況有了更多的了解。

  在今后的一個(gè)工作里頭,我也是要更加的去注重消防的安全,確保不會(huì)出事情,做的每一件事情也是要更多的去考慮安全方面,這樣也是能讓自己的工作做得更好一些。同時(shí)我也是對于消防方面的知識知道更多,對于自己來說,也是要多去關(guān)注,避免有情況在我們酒店發(fā)生,只有在平時(shí)工作之中多去注意,那么才能更好的把消防的安全予以保障。

  2022年消防安全知識培訓(xùn)心得體會(huì)

  為了踐行公司的安全理念,由韋總號召,安??茽款^組織了一次為期十天的消防安全培訓(xùn),將各車間班長和車間骨干員工組織在一起,來學(xué)習(xí)消防安全知識和實(shí)戰(zhàn)演練。在消防安全培訓(xùn)期間既有個(gè)人的體能訓(xùn)練,也有消防水帶的40米對接訓(xùn)練,穿戴空氣呼吸器50米往返跑,還有以部門為單位的3人5盤水帶的組合連接的集體訓(xùn)練。在本次訓(xùn)練中我收獲了很多。

  火災(zāi)發(fā)生時(shí),逃生是至關(guān)重要的,但是個(gè)人防護(hù)器材也一定要會(huì)用,如果有防護(hù)器材不會(huì)用,那只能是一種擺設(shè)。在此次訓(xùn)練中個(gè)人的防護(hù)器材的使用和理論知識,也是這次活動(dòng)的主要內(nèi)容之一,空氣呼吸器是在有毒環(huán)境的情況下使用的一種個(gè)人裝備,會(huì)使用它這是我們精細(xì)化工生產(chǎn)特點(diǎn)所決定的。因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中如果發(fā)生火災(zāi)會(huì)產(chǎn)生大量的有毒有害的氣體,簡單的過濾式防毒面具就會(huì)失去作用,只能用空氣呼吸器。我們先從理論知識學(xué)起,學(xué)習(xí)使用方法,佩戴時(shí)注意事項(xiàng),使用前的檢查,使用后的清理消毒,如何佩戴空氣呼吸器是就合適的等等。并且在考試考核中也有這項(xiàng)內(nèi)容。檢查、佩戴、往返50米跑。用時(shí)最短的只用29秒,我的成績是35秒,在學(xué)員中間是中等水平。

  處理初期火災(zāi)時(shí),隊(duì)員的相互配合和速度決定著損失程度的大小,發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)用最短的時(shí)間,最好的配合會(huì)大大減小損失。因此在這次訓(xùn)練過程中我們也有這樣的集體配合項(xiàng)目。那就是3人5盤水帶的對接,距離是100米。在此次訓(xùn)練中2#位的成功與否,是決定此項(xiàng)目成敗的關(guān)鍵所在,我們巴豆醛車間有我和張忠厚、曹佰峰為一小組,我跑1#位,曹佰峰跑2#位,張忠厚跑3#位。在訓(xùn)練時(shí)我們就發(fā)現(xiàn)2#位就很關(guān)鍵。因此我們安排曹佰峰跑2#位。1#、2#位每人都有兩盤水帶,需要在跑動(dòng)中接口,這里面有很強(qiáng)的技巧,訓(xùn)練時(shí)我們的成績就跑到了22秒,與化產(chǎn)車間這樣的強(qiáng)隊(duì)相差不多,在考試考核中我們?nèi)税迪聸Q心,要與化產(chǎn)車間爭一下高低。考試中我們相互配合,積極跑位在行進(jìn)中都是一次性接好口,并且沒有脫口現(xiàn)象,最后我們的成績是20秒,比化產(chǎn)車間快了一秒中,在這個(gè)集體項(xiàng)目中我們巴豆醛車間得到了第一名。成績的取得固然與每個(gè)人的努力是分不開的,但是我自己覺得是三人的配合是至關(guān)重要的,只有一個(gè)默契的配合,才是這次培訓(xùn)的目的之一。

  以上的消防安全培訓(xùn)只是一個(gè)基礎(chǔ)工作,在這次培訓(xùn)中實(shí)戰(zhàn)演練才是此次活動(dòng)的重頭戲。我們模擬了粗苯大庫泄漏后,在搶修的過程中不慎產(chǎn)生了火花,引起了火災(zāi)。然后展開了公司級預(yù)案。接到報(bào)警后,首先是警戒隊(duì)趕到了現(xiàn)場,負(fù)責(zé)事故現(xiàn)場的警戒工作。緊急疏散人群,禁止一切過往車輛。應(yīng)急小分隊(duì)到達(dá)后,穿戴好個(gè)人防護(hù)用品,耐酸堿膠靴和手套,戴上空氣呼吸器,4人一組,進(jìn)入現(xiàn)場查找泄漏源頭,發(fā)現(xiàn)不能處置,需要搶修搶險(xiǎn)小分隊(duì)支援,在搶修的過程中不慎有人產(chǎn)生了火花,發(fā)生了火災(zāi),圍堰外的消防分隊(duì)立即開啟水槍和泡沫槍,然后將火撲滅。由于泄漏的物料比較多,在回收時(shí)有人中毒,有應(yīng)急隊(duì)員和搶修隊(duì)員,將傷員抬至上風(fēng)處,然后有醫(yī)療分隊(duì)給予簡單的救治,等待專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員的到來。在整個(gè)事故的預(yù)案演練過程中每個(gè)小分隊(duì)之間的配合至關(guān)重要。配合越默契,事故的損失就會(huì)降到最低,在演練的過程中婁科不斷的糾正,總結(jié)在演練中的錯(cuò)誤,經(jīng)過我們不斷反復(fù)的演練最后基本達(dá)到了我們所期待的結(jié)果。一次一次的演練每次都在逼近現(xiàn)實(shí)。讓我們的演練和預(yù)案非常使用有效。

第5篇

防火災(zāi)應(yīng)急演練心得體會(huì)

轉(zhuǎn)眼又一屆__公司地面安全消防應(yīng)急演練圓滿結(jié)束,這也是我非常榮幸的連續(xù)參加的第五屆演練。地面安全應(yīng)急消防演練能夠提高消防意識,增強(qiáng)員工在緊急情況下的應(yīng)急能力,自我防護(hù)能力。在演練中學(xué)習(xí)有關(guān)消防知識和消防器材正確使用方法,地面安全各項(xiàng)應(yīng)急知識,使每個(gè)員工輕松的掌握。能夠在實(shí)際工作遇到緊急情況時(shí)及時(shí)到位,及時(shí)處置,提高人員和財(cái)產(chǎn)安全,這也是消防演練的意義所在,作用所在。

在每次演練后,安全意識都有新的經(jīng)驗(yàn)積累,對消防安全知識有了進(jìn)一步的提高,對突發(fā)事件的應(yīng)急。職工隊(duì)伍凝聚力得到了升華,各部門負(fù)責(zé)人的組織能力,指揮能力和應(yīng)急能力得到了鍛煉和體現(xiàn),正真達(dá)到了演練預(yù)期的目的。

這次消防演練得到了領(lǐng)導(dǎo)的信任,接到任務(wù)擔(dān)任安保隊(duì)伍隊(duì)列和基本技能訓(xùn)練,車輛起火后的逃生和滅火處置兩個(gè)任務(wù)。在整個(gè)訓(xùn)練過程中,考慮到人員情況不一,盡量去用一些科學(xué)實(shí)用的方法,使得隊(duì)員每個(gè)人都能易學(xué)易懂。我也得到了鍛煉,收獲了很多。

消防演練要結(jié)合實(shí)際是必然的,那么演練就是實(shí)戰(zhàn)演習(xí),實(shí)戰(zhàn)就是真實(shí)存在的東西,所以不得有半點(diǎn)馬虎。要保證消防演練井然有序的進(jìn)行,管理就要到一個(gè)打火機(jī),一個(gè)扳手,每個(gè)環(huán)節(jié)都要不容出錯(cuò)。每個(gè)環(huán)節(jié)都可能導(dǎo)致引發(fā)事故或者影響現(xiàn)場有序進(jìn)行的環(huán)節(jié)。滅火、點(diǎn)火、看油、風(fēng)向、反恐、逃生以及設(shè)備設(shè)施進(jìn)場出場,餐飲應(yīng)急設(shè)施的安放、大棚安裝和拆除會(huì)后的各就各位,占用場地最快速度恢復(fù)正常工作,每個(gè)環(huán)節(jié)都有專人負(fù)責(zé),專人執(zhí)行,這是我們幾年消防演練來一直都不變的硬制度。也是確保消防演練成功的保障。往往事故的發(fā)生都是不可預(yù)知的,實(shí)際工作中突發(fā)事件和演練現(xiàn)場通訊設(shè)備的中斷,停水,停電,風(fēng)向改變甚至人員的安全等這些情況發(fā)生,是每個(gè)執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)都必須應(yīng)有的應(yīng)急處置能力。我建議在以后的消防演練現(xiàn)場,聽取各中心和領(lǐng)導(dǎo)和員工意見,盡量加入一些不可預(yù)知新的元素。

__公司成立以來,五屆的消防演練已經(jīng)圓滿結(jié)束,我看到了他的蛻變和成長并且越來越成熟,這些變化,都是五年來的經(jīng)驗(yàn)積累。我在這幾年的工作中遇到的反恐,盜竊,滅火事件的處置,確實(shí)運(yùn)用到了工作中,并且將事態(tài)有效扼制,確保人身和財(cái)產(chǎn)安全。最后預(yù)祝公司的發(fā)展更強(qiáng)更快更高。

防火災(zāi)應(yīng)急演練心得體會(huì)

火,既給人類帶來了光明,但使用不當(dāng)也會(huì)給人類帶來災(zāi)難。火災(zāi)帶來的危害,人人都懂,但在日常工作中卻往往被忽視,使人產(chǎn)生僥幸心理代替,往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故,造成了損失,才會(huì)回過頭來警醒。

因此為增強(qiáng)員工的消防意識,貫徹安全消防方針,我們晨陽公司近日組織了一次消防演練活動(dòng)。通過這次的逃生滅火演練和消防實(shí)用知識學(xué)習(xí),不僅增強(qiáng)了我們的消防意識,同時(shí)還提高了自護(hù)自救的能力。對此,我主要有以下幾點(diǎn)體會(huì):

一、當(dāng)碰到火災(zāi)時(shí)不能慌張,要迅速報(bào)告給領(lǐng)導(dǎo),組織員工協(xié)調(diào)分工進(jìn)行滅火,避免火災(zāi)的蔓延,有秩序的疏散逃離現(xiàn)場,否則后果不堪設(shè)想。

二、當(dāng)發(fā)現(xiàn)失火時(shí),切忌慌張、亂跑,要冷靜地探時(shí)著火方位,確定風(fēng)向,并在火勢未蔓延前,朝逆風(fēng)方向快速離開火災(zāi)區(qū)域。

三、加強(qiáng)消防知識培訓(xùn),提高防范意識;掌握各種消防器材的使用方法以及報(bào)火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識和技能等。

四、安全消防工作關(guān)鍵在預(yù)防。做好安全消防工作要求我們平時(shí)要提高消防意識,認(rèn)真進(jìn)行自查自糾,切實(shí)消除安全隱患。

防火災(zāi)應(yīng)急演練心得體會(huì)

火,到底在生活中扮演了一個(gè)怎樣主角,它溫暖并照亮了最初的世界,平易近人可使人們溫柔的利用,用之取暖,烹食大大促進(jìn)了人類禮貌的發(fā)展,也就是它,當(dāng)狂躁不安時(shí),能夠借風(fēng)起勢,星星之火,能夠燎原,剎那間,綠色森林轉(zhuǎn)成紅色海洋,最終化為一堆灰燼。在生活里,人們的粗心大意,也可使這溫順的朋友勃然大怒,例如,使用大功率電器可能會(huì)因電壓過大,引起電線短路,從而引發(fā)大火,在礦井下,一個(gè)微不足道的電火花,也會(huì)有可能引起瓦斯爆炸,甚至你隨手一扔的一個(gè)小小的火頭,也會(huì)不幸成為一個(gè)火源,威脅到我們的生命與財(cái)產(chǎn)安全。

火災(zāi)的發(fā)生,是由很多因素引起的,而避免火災(zāi)對我們造成的傷害,我們還是就應(yīng)從不同方面采取相應(yīng)的措施來到達(dá)杜絕火災(zāi)發(fā)生的目的。

例如,我們在校園,可能引起火災(zāi)因素主要有:人多不安全行為,例如在宿舍抽煙,亂扔煙頭,不遵守校園的規(guī)定使用大功率電器,對有損壞的帶電電線不加以保護(hù)等等。這些都有可能釀造事故的發(fā)生,而作為老師來講,應(yīng)當(dāng)加緊對學(xué)生的這些不良行為,不安全行為予以警戒,杜絕這些違反校園規(guī)定的行為。透過安全素養(yǎng)課的教育讓學(xué)生加強(qiáng)火災(zāi)防范安全意識,學(xué)習(xí)到消防安全意識,到達(dá)人人懂消防,個(gè)個(gè)會(huì)消防的目的。

在校園方面,應(yīng)當(dāng)注重在校園環(huán)境中物的不安全狀態(tài)是否存在,能夠定期檢查各用電設(shè)施是否完善,有無損壞,對防火工具如滅火器等進(jìn)行定期檢查是否完好,可否使用,定期舉辦消防安全演練,確保學(xué)生在演練過程中動(dòng)作行為專業(yè)化,統(tǒng)一化,能夠到達(dá)安全自救的目的。

防火災(zāi)應(yīng)急演練心得體會(huì)

今天上午,我校舉行了火災(zāi)逃生演習(xí)。大家都懷著無比緊張、激動(dòng)的心情等待警報(bào)響起,整裝待發(fā)。我亦如此,隨時(shí)準(zhǔn)備出發(fā)。

當(dāng)警報(bào)響起的時(shí)候,大家迅速拿出毛巾并沾上水,按照“逃生示意圖”上的路線迅速逃離教室。大家立刻用濕毛巾捂住口鼻,聽從老師的指揮,低著頭小心翼翼地逃離教學(xué)樓。下了教學(xué)樓后大家在大操場集合,整個(gè)火災(zāi)逃生演練過程秩序井然。大家到了大操場之后,由體委清點(diǎn)人數(shù),并向老師匯報(bào)人數(shù)??偟膩碚f,這次火災(zāi)逃生演練還是很成功的,雖然我們被嗆得夠嗆,但心里還滿是“逃生”成功的高興。

第6篇

 

戶外拓展個(gè)人心得體會(huì)1

 

早就聽說了現(xiàn)今某企業(yè),某公司搞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,對此我知道的很少,只有充滿了好奇和興奮,只到前幾天,一個(gè)特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店,當(dāng)然我也是其中的一員,我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度,輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路,路上我們有說有笑,氣氛無比活躍,各自的積極性異常的高昂,就在這歡聲笑語中 也不知道走了多久,突然聽到有人說“到了” 。

 

看到這訓(xùn)練場地,心里有點(diǎn)打鼓,“高架橋”“長鐵鎖”......"哎呀!不會(huì)就讓我們玩這個(gè)吧!心里有點(diǎn)小怕怕,即來之則安知,懦弱最終要被勇氣打敗,管它三七二十一 的,拼了。后來才知道這個(gè)叫"高空斷橋“,看到別人一步步往上爬,我都站在下面為她們喊”加油,加油“即為她們也為我自己,輪到我上了,我心里咯咚一下,慢吞吞的走到梯子旁,心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬,當(dāng)我爬上去的時(shí)候我站在木板上不敢向下看,兩腿不聽使喚地直打哆嗦,下面的隊(duì)友不停地在為我打氣加油。

 

剛剛還在豪言壯,如今......心想別人都可以,我為什么不行,心情平靜了很多,此刻我堅(jiān)信,我也可以。使出了渾身的勁 腳邁出了最大步子 一躍 成功了,哈哈!此時(shí)有自信壓住了所有的恐懼,又往回一跳,安安全全地回到了這邊的木板上,我高興地笑了,隊(duì)友們懷著善意的眼神和笑容向我投來,真想真誠地說句”謝謝你們“。通過這個(gè)項(xiàng)目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài),勇于面對,勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

 

成功取決于堅(jiān)持不懈,決不放棄、團(tuán)結(jié)一致、往往就會(huì)創(chuàng)造意想不到的'效果和收獲。”畢業(yè)墻“上我們這支團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒有了部門的界限,男女的分別,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體、而是由這一群人組成的集體、組成的團(tuán)隊(duì),在這個(gè)項(xiàng)目中我看到了每個(gè)人真誠樸實(shí)的一面,為達(dá)目標(biāo),眾人同心協(xié)力,甘于奉獻(xiàn)的動(dòng)人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累,無情的腳踩在她們的手上、肩上,先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉,往上拽,在不可以借用外物,不可以語言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過肢體語言來傳遞信息,在大家的共同努力之下,我們成功了。

 

想想這一幕無不感動(dòng)著我們每一個(gè)人,無不震撼著我們每一個(gè)人,此刻我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,它是我們?nèi)粘9ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神。 站在畢業(yè)墻面前哭到麻木,加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞,互相擁抱到不想松手,感動(dòng)和美好刻在了心里。歡樂與淚水,記錄在腦海里,生活是如此美好。朋友一生一起走,那些日子不再有,一句話,一輩子,一生情,一杯酒。

 

短短的兩天拓展訓(xùn)練,它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富,感謝公司給我這個(gè)機(jī)會(huì),讓我參加這次終身難忘的活動(dòng),感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持,我將用心記住你們一輩子。

 

戶外拓展個(gè)人心得體會(huì)2

 

麻雀雖小,五臟俱全。雖然我們參加戶外拓展訓(xùn)練的時(shí)間很短,項(xiàng)目也只有四個(gè),但給我們每個(gè)人的影響和感受是很深刻的。

 

在我們的日常生活和工作中有很多時(shí)候都要面對困難,都要得到他人的幫助只有相互信任,相互團(tuán)結(jié),我們才能戰(zhàn)勝困難取得成功。

 

以前在腦海中對團(tuán)結(jié)合作的概念很淺薄雖然知道團(tuán)結(jié)就是力量,但是未體會(huì)過團(tuán)結(jié)的力量是多么強(qiáng)大,經(jīng)過這次活動(dòng)后我徹底的了解了團(tuán)結(jié)合作,訓(xùn)練中很多項(xiàng)目都是一樣需要團(tuán)結(jié)合作。訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目都是一樣,需要團(tuán)結(jié)合作,無論你個(gè)人能力有多強(qiáng),沒有團(tuán)隊(duì)的合作,沒有隊(duì)友的幫助你都無法取得勝利,由此聯(lián)想到我們的工作,其實(shí)在工作中也是一樣只要大家齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)合作就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。一個(gè)人的力量是有限的,群眾的力量才能戰(zhàn)勝 一切,只有團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量,共同努力,團(tuán)結(jié)合作才能取得勝利。

 

高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目,站在八米的高空中,我們面對的僅僅是一點(diǎn)點(diǎn)的距離,但我們卻沒有勇氣跨過去,這與我們在日常工作中遇到的困難是多么的相似,其實(shí)很多時(shí)候我們是自己嚇唬自己,困難并不可怕,可怕的是我們的心理,只要內(nèi)心充滿信心,勇敢的跨過這一步我們就可以站在光輝的頂點(diǎn)。其實(shí)戰(zhàn)勝困難并不難,難的是有決心去戰(zhàn)勝困難,我們只有相信自己、挑戰(zhàn)自己才能取得成功。

 

這次活動(dòng)我收獲了很多,也領(lǐng)悟了很多,這些東西對我以后的生活和工作都有很大的幫助。

 

戶外拓展個(gè)人心得體會(huì)3

 

20XX年6月30日,我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),在訓(xùn)練過程中,笑翻天樂園的教練教會(huì)我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,從氣勢上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進(jìn)行。

 

在這次訓(xùn)練中,以簡單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡單的介紹一下:

 

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,配合默契,動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。

 

教練分析了我們成功的原因,大家都沒有以個(gè)人為中心,考慮的都是整體,因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,以最快速度找到解決的辦法,并得到了大家的認(rèn)同,才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

 

但同時(shí)也有不足之處,指揮者縱觀全局,心里很明白卻表達(dá)不清,與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,卻苦于自己所在的位置(啞人島),因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,議論過多,沒有注意聽從指揮。

 

由此引申到我們的工作中,身處不同的職位,有著不同的角色,從個(gè)人的角度出發(fā),總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,必須各守其職,各盡其責(zé),及時(shí)溝通,排解矛盾,使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識,共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,這樣才會(huì)取得成功。真有聽君一席話,勝讀十年書之感。

 

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是:

 

其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,個(gè)人要服從集體利益,只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

 

其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。

 

其三,在做任何事情之前,要有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做些無用功。其四,團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

與實(shí)際工作相聯(lián)系,我的感受就是:其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的坎。

 

同時(shí)我還認(rèn)識到:自己在困難面前,腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己:相信自己,勇于把握機(jī)會(huì),時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

 

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,但我相信參與其中的每一個(gè)人,都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),我們將攻無不克!

 

戶外拓展個(gè)人心得體會(huì)4

 

這次公司也是組織我們?nèi)敉庾隽送卣沟挠?xùn)練,在訓(xùn)練之中鍛煉了身體,同時(shí)自己也是有了很多的收獲,更加的意識到,一個(gè)集體,努力的去做事情,最后的收獲也是更加的大,對于這次的戶外拓展,我也是有一些心得。

 

團(tuán)結(jié),是可以做好很多的事情的,無論是在這次的訓(xùn)練之中,或者平時(shí)的工作之中都是如此,而拓展之中,我們也是參與的一些活動(dòng)都是需要我們齊心協(xié)力的去做,才能完成的,而這反饋到工作之中,其實(shí)也是如此,很多的項(xiàng)目,不是一個(gè)人完成的,需要各個(gè)部門相互的配合,都是發(fā)揮自己的能力,每個(gè)人都出一份力,那么最后的結(jié)果才會(huì)是好的,不能松懈,也是要心齊才行,其實(shí)平時(shí)的工作之中,有時(shí)也是覺得做好自己的事情就好了,沒有去想太多,但是經(jīng)過拓展,我確是明白,那樣是不行的,還是要自己多去考慮下集體,大家一起來做一個(gè)事情,不是你完成了自己那一部分就夠了,還要多溝通,看看是不是還能做得更好一些,還能把項(xiàng)目做得更加完善。拓展中的體驗(yàn),也是讓我更加的懂得了這個(gè)道理。

 

一個(gè)好的身體,對于工作是非常的重要,這次的戶外拓展,有些項(xiàng)目,我也是看到了自己的劣勢,的確體能不是很好,看到一些同事可以輕松的完成,而我不行,我也是感到羞愧,同時(shí)也是意識到在自己的工作之中,如果有一個(gè)好的身體,然后精力也是會(huì)更加的充沛,并且更能去把工作給做好,拓展讓我清楚,以后我也是要加強(qiáng)自身的鍛煉,來讓自己的身體更好一些,這樣對于工作也是有很多的幫助,并且健康的身體,對于自己也是很重要,即使工作辛苦一些,也是不能沒有一個(gè)健康的身體,之前也是不夠重視這一塊,以后也是要讓自己更加的意識到,自己的身體是要去積極做一些鍛煉的。戶外拓展之中,也是學(xué)到了一些知識,讓我明白了以前不了解的一些東西,雖然日常不會(huì)怎么用到,但是或許在以后也是會(huì)有一些幫助,學(xué)習(xí)東西,其實(shí)也是對自己有好處的。

 

經(jīng)過拓展,我也是和同事們之間的關(guān)系更加的融洽了,大家在一起相互的幫助,去做好項(xiàng)目,不拋棄,不會(huì)放棄,為了達(dá)成目標(biāo),團(tuán)結(jié)在一起,今后工作之中也是要如此,才能更好的去把公司交付的任務(wù)完成好。

 

戶外拓展個(gè)人心得體會(huì)5

 

20xx年x月x-x日,我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。整個(gè)過程緊張、有序,在鍛煉體質(zhì)、磨練意志的同時(shí),思想的火花得以碰撞和交流,思維方式得以拓寬和改變,整個(gè)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力得到提高,組織氛圍更加和諧。通過本次拓展,管理團(tuán)隊(duì)所有成員的思想和意志得到高度統(tǒng)一。最后,大家對公司20xx年的發(fā)展戰(zhàn)略和實(shí)施路線進(jìn)行了熱烈研討和認(rèn)真籌劃,最終形成的公司《xx路線圖》清晰的指明了未來幾年要“扛什么旗,走什么路,怎么去走”,讓所有人員都滿懷信心,充滿斗志。下面談?wù)勗谕卣惯^程中自己的幾點(diǎn)心得。

 

在《決戰(zhàn)巔峰》項(xiàng)目的沙盤演練中,生動(dòng)、逼真的展現(xiàn)了企業(yè)發(fā)展過程中的四個(gè)階段:

 

1.員工個(gè)人能力提升階段;

 

2.部門績效改善階段;

 

3.跨部門協(xié)作階段;

 

4.企業(yè)整體協(xié)同階段。

 

與我們公司的現(xiàn)狀結(jié)合起來,我覺得應(yīng)關(guān)注以下三點(diǎn):

 

(1)各部門在工作中需要從競爭轉(zhuǎn)為合作,從博弈走向協(xié)同。

 

(2)在企業(yè)的經(jīng)營過程中,面對各種各樣的市場機(jī)遇,我們需要學(xué)會(huì)“舍得”。只有客觀分析企業(yè)實(shí)際,弄清楚我們對各種資源的掌控情況,學(xué)會(huì)取舍,有所為,有所不為,才能做到資源的合理配置和優(yōu)化使用。

 

(3)堅(jiān)持總裁視角,打破本位主義。在實(shí)際工作中,我們要時(shí)刻關(guān)注公司發(fā)展的核心目標(biāo),拋棄以部門利益和目標(biāo)為工作核心的本位主義思想,及時(shí)修改、完善和調(diào)整與戰(zhàn)略發(fā)展不適應(yīng)的規(guī)章、制度、流程和組織架構(gòu)。只有如此,才能夠避免各部門的目標(biāo)都完成了,公司目標(biāo)卻泡湯了的尷尬局面,才會(huì)少做無用功,才能有效的配置公司有限的資源,把好鋼用到刀刃上,實(shí)現(xiàn)公司利益最大化。

 

在《殲滅首領(lǐng)》的CS實(shí)戰(zhàn)演練中,從最初有序的戰(zhàn)術(shù)安排、人員調(diào)配到最后的各自為戰(zhàn),孤軍奮戰(zhàn),形象的勾畫出我們好多部門和員工日常工作的真情實(shí)景:一開始,所有人都能夠清楚的認(rèn)識和理解公司戰(zhàn)略,并認(rèn)真的在工作中落實(shí),但隨著外部干擾因素的反復(fù)出現(xiàn),或者各種市場新機(jī)會(huì)的誘惑,我們開始慢慢的、不知不覺的偏離原來的戰(zhàn)略目標(biāo),最終,我們忘記了一開始的戰(zhàn)略,開始根據(jù)各自的理解去調(diào)配資源、開展工作。

 

《沙漠掘金》項(xiàng)目則讓大家真實(shí)的體驗(yàn)了企業(yè)經(jīng)營可能遇到的種.種風(fēng)險(xiǎn)和危機(jī),在危機(jī)和風(fēng)險(xiǎn)面前,不同性格的領(lǐng)導(dǎo)、不同類型的經(jīng)營團(tuán)隊(duì)所采取的應(yīng)對策略也各不相同,當(dāng)然,經(jīng)營結(jié)果自然也不相同。

 

整個(gè)拓展,歸結(jié)到一個(gè)主題,那就是我們發(fā)的那本書的名字—《請給我結(jié)果》。細(xì)細(xì)想來,在一個(gè)企業(yè)中,真的有那么一種人,承諾很多,喜歡唱高調(diào),說起來好聽,做起來卻什么也沒有。他們的回答經(jīng)常是“沒問題”,結(jié)果往往是“有問題”。而沒有結(jié)果的執(zhí)行,卻沒有任何意義。猶如一場籃球比賽,灌籃是任務(wù),灌中是結(jié)果。優(yōu)秀企業(yè)與差勁企業(yè)的最大差別,就是在優(yōu)秀的企業(yè)中,大多是灌中的人,而差勁的企業(yè),大多是灌籃的人。

第7篇

民警隨崗培訓(xùn)心得體會(huì) 篇【1】

為進(jìn)一步推進(jìn)交巡警部門執(zhí)法規(guī)范化建設(shè),全面提高民警的綜合素質(zhì)和實(shí)戰(zhàn)水平,根據(jù)《全市交巡警系統(tǒng)20xx年度業(yè)務(wù)知識培訓(xùn)實(shí)施方案》的總體部署要求,結(jié)合交巡警各業(yè)務(wù)崗位工作實(shí)際,制定本計(jì)劃。

一、培訓(xùn)對象

支隊(duì)各外勤大隊(duì)中隊(duì)干部、各業(yè)務(wù)崗位一線執(zhí)勤民警。

二、工作目標(biāo)

突出重點(diǎn)業(yè)務(wù)知識,通過隨崗分類培訓(xùn),明確各崗位工作職責(zé)、工作流程,全面解決當(dāng)前隊(duì)伍中存在的業(yè)務(wù)知識不全面,工作責(zé)任心不強(qiáng)等問題,提高各業(yè)務(wù)崗位民警的工作效率和工作能力,為支隊(duì)崗位交流儲(chǔ)備各項(xiàng)業(yè)務(wù)管理人才。

三、工作措施

(一)事故處理隨崗培訓(xùn)

根據(jù)事故處理工作特點(diǎn),事故處理崗位隨崗培訓(xùn)分為支隊(duì)(一般事故)和大隊(duì)(簡易事故)兩級。支隊(duì)事故處理隨崗培訓(xùn)點(diǎn)安排在事故處理大隊(duì),每批隨崗時(shí)間為1個(gè)月,隨崗對象為市區(qū)執(zhí)勤大隊(duì)和高速大隊(duì)事故處理中隊(duì)全體中隊(duì)干部(批次、參訓(xùn)人員由事故處理大隊(duì)統(tǒng)籌安排);簡易事故隨崗培訓(xùn)點(diǎn)設(shè)在各大隊(duì),由各大隊(duì)負(fù)責(zé)安排一線執(zhí)勤民警到本大隊(duì)事故處理中隊(duì)進(jìn)行隨崗培訓(xùn),每批隨崗時(shí)間為1個(gè)月,隨崗對象為一線執(zhí)勤中隊(duì)民警(批次、參訓(xùn)人員由各大隊(duì)自行安排)。(責(zé)任落實(shí):事故處理大隊(duì)牽頭,支隊(duì)各外勤大隊(duì)配合)

(二)農(nóng)村道路管理隨崗培訓(xùn)

農(nóng)村道路管理隨崗培訓(xùn)對象為市區(qū)各大隊(duì)全體中隊(duì)干部,每批隨崗培訓(xùn)時(shí)間為期2周,由支隊(duì)秩序科牽頭負(fù)責(zé)從靖江、泰興、姜堰、興化大隊(duì)各選擇1個(gè)農(nóng)村交巡警中隊(duì)作為隨崗培訓(xùn)基地,每期從支隊(duì)市區(qū)各大隊(duì)各選派2名中隊(duì)干部,分成4組,每組2人分赴各隨崗培訓(xùn)基地參加隨崗培訓(xùn),以嚴(yán)查農(nóng)村道路交通違法行為和整治農(nóng)村道路交通治安秩序?yàn)楣ぷ髦攸c(diǎn)。(責(zé)任落實(shí):秩序科牽頭,四市大隊(duì)、市區(qū)各大隊(duì)配合)

(三)高速公路管理隨崗培訓(xùn)

高速公路隨崗培訓(xùn)每批時(shí)間為1個(gè)月,以各高速公路大隊(duì)為培訓(xùn)基地,高管科負(fù)責(zé)每月從市區(qū)各大隊(duì)各選派3名民警分赴各高速大隊(duì)參加隨崗培訓(xùn),以強(qiáng)化收費(fèi)站、服務(wù)區(qū)管控、涉路案件打擊,凈化交通環(huán)境、維護(hù)治安秩序?yàn)楣ぷ髦攸c(diǎn)。(責(zé)任落實(shí):高管科牽頭,市區(qū)各大隊(duì)、高速各大隊(duì)配合)

四、工作要求

(一)精心組織,合理安排。各隨崗培訓(xùn)基地要精心準(zhǔn)備,落實(shí)業(yè)務(wù)骨干就工作實(shí)踐中經(jīng)常遇到的疑難問題做好“傳、幫、帶、教”工作,規(guī)范培訓(xùn)基地規(guī)范化建設(shè)。各部門要統(tǒng)籌兼顧,科學(xué)安排,切實(shí)處理好工學(xué)矛盾,努力做到工作、培訓(xùn)學(xué)習(xí)兩手抓、兩不誤。

(二)嚴(yán)格管理,服從領(lǐng)導(dǎo)。隨崗培訓(xùn)人員要服從培訓(xùn)基地當(dāng)班干部的領(lǐng)導(dǎo),查處交通違法行為、辦理各項(xiàng)業(yè)務(wù)統(tǒng)一使用培訓(xùn)基地法律文書、業(yè)務(wù)系統(tǒng)。各培訓(xùn)基地領(lǐng)導(dǎo)要加強(qiáng)教育管理,增強(qiáng)隨崗培訓(xùn)民警安全紀(jì)律意識,隨崗民警隨崗培訓(xùn)期間發(fā)生違紀(jì)違法問題的,要追究相關(guān)部門負(fù)責(zé)人的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任。

(三)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),細(xì)化考評。培訓(xùn)結(jié)束后,隨崗培訓(xùn)人員要有隨崗培訓(xùn)心得體會(huì),通過培訓(xùn)要達(dá)到解決問題、提高認(rèn)識、充實(shí)知識的效果。隨崗培訓(xùn)結(jié)束后,隨崗培訓(xùn)基地要對隨崗民警隨崗培訓(xùn)期間的表現(xiàn)作出評鑒意見,支隊(duì)相關(guān)牽頭部門要將隨崗培訓(xùn)情況及時(shí)向支隊(duì)反饋。

民警隨崗培訓(xùn)心得體會(huì) 篇【2】

根據(jù)省公安廳《關(guān)于開展20xx年度新招錄民警(非警校生)基層隨崗訓(xùn)練工作的通知》(遼公政教網(wǎng)發(fā)〔20xx〕 132 號)精神,基層隨崗訓(xùn)練于1月4日至3月6日開展。

隨崗訓(xùn)練的目的是:通過訓(xùn)練,使參訓(xùn)學(xué)員了解公安基層工作的程序和方法,掌握基層所隊(duì)的群眾接待、案件受理、筆錄制作、接處警、現(xiàn)場處置、突發(fā)事件處理等公安業(yè)務(wù)技能。

訓(xùn)練形式是:采取“師傅帶徒弟”的形式,參訓(xùn)學(xué)員深入基層隨崗訓(xùn)練基地,在市局教育訓(xùn)練部門的組織下,在基層業(yè)務(wù)指導(dǎo)教官的帶領(lǐng)下,按照訓(xùn)練任務(wù)要求,開展基層隨崗實(shí)踐訓(xùn)練,完成工作任務(wù),取得訓(xùn)練成果。

隨崗訓(xùn)練的內(nèi)容包括:崗前集訓(xùn)和隨崗訓(xùn)練,其中崗前集訓(xùn)在各市局人民警察訓(xùn)練基地進(jìn)行,時(shí)間為1天。內(nèi)容主要包括當(dāng)?shù)刂伟残蝿荨㈦S崗安全教育、內(nèi)務(wù)紀(jì)律要求和崗位分配等內(nèi)容;隨崗訓(xùn)練在基層隨崗訓(xùn)練基地進(jìn)行,省廳政治部統(tǒng)一制定《20xx年度全省公安機(jī)關(guān)入警訓(xùn)練隨崗訓(xùn)練任務(wù)書》,確定隨崗訓(xùn)練10大任務(wù),學(xué)員根據(jù)隨崗訓(xùn)練實(shí)際情況,從中選擇至少3項(xiàng)任務(wù)在隨崗訓(xùn)練期間完成。并在隨崗訓(xùn)練結(jié)束之前,通過公安網(wǎng)“入警隨崗階段警務(wù)工作室網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)”上傳提交:

1.一份詢問筆錄

2.一份接處警記錄

3.一份完整治安案件卷宗

(上述三項(xiàng)交復(fù)制材料)

4.一個(gè)案例分析

5.一份隨崗心得體會(huì)

6.一個(gè)疑難問題

7.一張執(zhí)勤照片

隨崗訓(xùn)練的考核驗(yàn)收:學(xué)員“帶著任務(wù)去,帶著成果回”,在隨崗訓(xùn)練結(jié)束后,由省級訓(xùn)練,各市教育訓(xùn)練部門參與,對參訓(xùn)學(xué)員的隨崗訓(xùn)練情況進(jìn)行驗(yàn)收考核和成績匯總。

考核內(nèi)容包括教官評價(jià)和業(yè)務(wù)考核,其中教官評價(jià)是指:指導(dǎo)教官根據(jù)學(xué)員的日常表現(xiàn),于隨崗訓(xùn)練結(jié)束前完成“任務(wù)書”中的“指導(dǎo)教官評語”和考核評分;業(yè)務(wù)考核由承訓(xùn),在參訓(xùn)學(xué)員隨崗訓(xùn)練結(jié)束返回承訓(xùn)基地之后進(jìn)行。通過3至5人的考核組,根據(jù)學(xué)員“任務(wù)書”的填寫完成情況,對參訓(xùn)學(xué)員隨崗任務(wù)完成情況進(jìn)行答辯考核。

指導(dǎo)教官評價(jià)、業(yè)務(wù)考核都以百分制評分,以兩項(xiàng)考核內(nèi)容的平均分作為學(xué)員隨崗訓(xùn)練成績??己顺煽冇?jì)入學(xué)員訓(xùn)練檔案,并按參訓(xùn)學(xué)員10%的比例,評選優(yōu)秀隨崗訓(xùn)練學(xué)員。

民警隨崗培訓(xùn)心得體會(huì) 篇【3】

這次培訓(xùn)對我的影響很大,使我更加清楚的認(rèn)識到了人民警察的使命與職責(zé)。具體來說我有以下幾點(diǎn)收獲:

一、端正了思想,明確的入警動(dòng)機(jī)。

我是非公安院校畢業(yè)生沒有公安基礎(chǔ)知識,最初選擇鐵路公安主要是為了解決就業(yè)。但是通過這次培訓(xùn)純潔了我的入警動(dòng)機(jī),使我明白了人不能這么自私、狹隘,人民警察不僅是一種職業(yè)更是一種事業(yè),責(zé)任重大值得我們用盡畢生心血而為之奮斗。

在以后的工作學(xué)習(xí)中我會(huì)以一名小學(xué)生的態(tài)度虛心的向各位前輩師哥和廣大的人民群眾學(xué)習(xí),堅(jiān)持從群眾中來到群眾中去的原則和學(xué)習(xí)方法,不斷的增長自己的素質(zhì)和能力,努力為我們警營增光。

二、完成了由學(xué)生到警察的角色轉(zhuǎn)變。

初任民警培訓(xùn)時(shí)間雖短但是對我們的幫助卻很大,使我們由原來弱不禁風(fēng)需要父母社會(huì)保護(hù)的雛鷹成長為了一名翱翔蒼穹錚錚鐵骨的大漠雄鷹,由一名天之驕子成長為一名除暴安良維護(hù)正義的人民警察。

三、深入學(xué)習(xí)了人民警察的基本素質(zhì)和職業(yè)道德。

通過這次學(xué)習(xí)我深刻明白了思想政治素質(zhì)作為人民警察的第一素質(zhì)對于人民警察的重要性,它是人民警察素質(zhì)的核心和靈魂。我們要在以后的工作中做到忠誠可靠,樹立“立警為公、執(zhí)法為民”的思想,用人民警察職業(yè)道德來規(guī)范我們的思想和行為,強(qiáng)化警察意識,樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

科學(xué)文化素質(zhì)是人民警察職業(yè)發(fā)展的豐厚底蘊(yùn)。完善的知識結(jié)構(gòu)、厚重的人文素養(yǎng)、終生學(xué)習(xí)的理念以及和諧的警民關(guān)系是人民警察克敵制勝的最終決定力量。

對公安業(yè)務(wù)和法律法規(guī)以及鐵路和高鐵知識的學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到堅(jiān)持崗位練兵、苦練基本功、掌握嫻熟的執(zhí)法技能和以“擒拿格斗、警械使用、控制與解脫等”實(shí)用警技,夯實(shí)法學(xué)基礎(chǔ)注重法律實(shí)踐,是我們工作創(chuàng)新和創(chuàng)新工作方法力量之源。

良好的身體和心理素質(zhì)是我們圓滿完成各項(xiàng)工作的基本前提,因此要在今后的工作學(xué)習(xí)和日常生活中加強(qiáng)鍛煉不斷提高自己良好的身體、心理素質(zhì),來適應(yīng)不斷變化的復(fù)雜工作環(huán)境。

四、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。