時(shí)間：2023-03-10 14:57:42
序論：在您撰寫小學(xué)心理健康教育活動(dòng)時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
一、主題專一而有針對(duì)性
心理健康課的主題應(yīng)是專一、有針對(duì)性的，靈動(dòng)但不盲目，盡量不在一節(jié)課中出現(xiàn)多重主題，否則教師在備課時(shí)會(huì)目標(biāo)不明確，實(shí)踐中也會(huì)出現(xiàn)課堂脫節(jié)的現(xiàn)象。我曾經(jīng)上過一堂《心中的小秘密》的心理輔導(dǎo)課，我對(duì)這一活動(dòng)主題深有感觸。我做過多年班主任，經(jīng)歷了孩子們?cè)?a href="http://www.dankneon.com/haowen/27857.html" target="_blank">小學(xué)各個(gè)階段的變化，也發(fā)現(xiàn)了不同階段孩子們所存在的問題?！皢栴}多了，有的問題也就不算問題了”，很多班主任們會(huì)這樣說，特別是一二年級(jí)孩子們間會(huì)鬧些小矛盾，這是必然的。然而到了五六年級(jí)，孩子們之間發(fā)生了很大的變化，知識(shí)的積累，年齡的增長，使他們看起來便有了很多的對(duì)大人而言不是秘密的“秘密”，但他們卻看得很重，作為老師的我們就不得不對(duì)他們的“秘密”加以重視。于是在教學(xué)時(shí)，我首先設(shè)計(jì)了熱身暖心活動(dòng)——課前調(diào)查統(tǒng)計(jì)班上學(xué)生對(duì)小秘密的處理方式，讓學(xué)生盡情表達(dá)。在“神奇的樹洞”這個(gè)環(huán)節(jié)，我在講故事的同時(shí)呈現(xiàn)PPT，將學(xué)生帶入情境中，然后分組討論：你愿意說出你的秘密嗎？為什么？在“分享秘密”環(huán)節(jié)中我充分尊重學(xué)生的意愿進(jìn)行選擇：①分享給老師；②分享給同學(xué)；③分享給家長。在秘密分享時(shí)，要讓學(xué)生充分體會(huì)到分享秘密的輕松、愉悅之感?；顒?dòng)至此，學(xué)生心靈的情弦已被撥動(dòng)，情感的洪流已達(dá)到。
二、主題范圍小而內(nèi)容實(shí)
一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課要避免主題范圍過大。許多心理健康教育教師在確定主題時(shí)，沒有認(rèn)真考慮主題的范圍和課堂容量。主題范圍大了，教師可選擇的內(nèi)容、形式也就多了，這樣看似內(nèi)容豐富，但在實(shí)際教學(xué)時(shí)，容易導(dǎo)致教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)蜻蜓點(diǎn)水，難以在一節(jié)課上完成心理輔導(dǎo)任務(wù)。我曾聽過一位新教師的課《情緒萬花筒——喜怒哀懼》，一堂課四十分鐘，常見的“喜、怒、哀、懼”四種情緒都要滲透，教師帶著孩子們一一分辨，還未深入探究這種情緒及如何化解不良情緒帶來的負(fù)面影響，就急著去了解另一種情緒，結(jié)果在下課鈴聲響起時(shí)輔導(dǎo)任務(wù)還未完成。這位新教師本意是想面面俱到，結(jié)果適得其反。如果這位教師能縮小主題的范圍，如：“憤怒來敲門”“將快樂進(jìn)行到底”……一節(jié)課了解一種情緒，從“認(rèn)識(shí)情緒”到“合理調(diào)控”，再到“鞏固強(qiáng)化、擁有健康快樂的情緒”，一課一得，那么，學(xué)生在每次心理輔導(dǎo)活動(dòng)過后都能豁然開朗，真正起到“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的作用。
三、主題貼近生活而有深度
不同年齡段的學(xué)生心理發(fā)展水平是不同的，其行為表現(xiàn)也會(huì)不同。作為一名心理輔導(dǎo)教師應(yīng)深入了解每個(gè)年齡段學(xué)生的心理需求，明晰他們的認(rèn)知水平、困惑及其共性與個(gè)性問題，有針對(duì)性地選擇密切貼近學(xué)生生活、學(xué)生最渴望得到解決的問題。激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，從而更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。做課前調(diào)查，或根據(jù)學(xué)生來信選題，都是了解學(xué)生心理的好方法。例如：通過課前調(diào)查，我得知我們班的幾個(gè)學(xué)生最近情緒很低落，于是設(shè)計(jì)了“我的情緒卡片”的主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生討論“出現(xiàn)不良情緒，我會(huì)……”教師耐心地挖掘、引導(dǎo)，讓學(xué)生把負(fù)面情緒裝入“情緒垃圾桶”；又如“朋友，別讓誤會(huì)使我們分開”是針對(duì)“悄悄話”信箱中朋友之間因?yàn)檎`會(huì)導(dǎo)致友誼破裂的問題。這時(shí)教師就有必要對(duì)同伴交往的技巧進(jìn)行輔導(dǎo)，使學(xué)生增強(qiáng)心理承受能力，學(xué)會(huì)自我反省和與人溝通，以恰當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚碚`會(huì)。
參考文獻(xiàn)：
[1]霍寧.關(guān)于心理活動(dòng)課的幾點(diǎn)思考[J].中小學(xué)心理健康育，2010，（12）.
為貫徹教育部的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，我校將心理健康教育作為思想教育的重要組成部分，通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、成立領(lǐng)導(dǎo)小組
組
長：#
副組長：#
成
員：各班班主任
三、具體目標(biāo)：
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個(gè)案輔導(dǎo)、登記工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。
5、做好家長的心理健康知識(shí)講座。
6、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開設(shè)一節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì))
四、工作重點(diǎn)
1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，學(xué)會(huì)溝通，誠實(shí)守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏艱難的健全人格。
3、通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個(gè)人發(fā)展能力。培養(yǎng)學(xué)校、家庭、社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力。
4、對(duì)少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生，給予有效心理輔導(dǎo)，盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。
五、工作措施
1、加強(qiáng)心理健康教育的組織管理，建立以班主任、思政教師為主體，以兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。
2、加強(qiáng)對(duì)教師的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以班主任、兼職心理輔導(dǎo)教師為主，重點(diǎn)學(xué)習(xí)《心理健康教育教師培訓(xùn)手冊(cè)》和《中小學(xué)心理健康教育理論》、《中小學(xué)生心理健康咨詢》等心理理論知識(shí)。
3、開展心理健康教育的教科研，研究落實(shí)心理健康教育的辦法和途徑。
4、設(shè)立心理咨詢信箱，及時(shí)廣泛的做好不同心理疾患的學(xué)生思想工作。
5、開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期至少一次問卷調(diào)查，掌握學(xué)生心理狀況及動(dòng)態(tài)。
6、每學(xué)期組織實(shí)施對(duì)全體學(xué)生開展一次心理健康專題講座。
關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康；活動(dòng)課；問題
【中圖分類號(hào)】B84
長期以來，人們對(duì)健康有一個(gè)共同的看法，這就是“無病即健康”。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)健康有了新的見解，意識(shí)到心理因素、社會(huì)文化因素也與人的健康有密切的關(guān)系，心理健康教育也就提出來了。心理健康教育是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的核心，離開心理健康教育精神文明將失掉靈魂，健康的身心是一切的保證。作為21世紀(jì)的主人——兒童青少年，尤其是小學(xué)生的心理健康具有歷史和現(xiàn)實(shí)的意義。小學(xué)生處于長知識(shí)、長身體的時(shí)期，他們的生理、心理在迅速發(fā)展、劇烈變化著。他們生理、心理的健全發(fā)展更需要重視心理健康。處于義務(wù)教育階段的小學(xué)生，在人生成長、學(xué)習(xí)的路上僅僅具有知識(shí)與能力是不夠的，還必須具有良好的心理素質(zhì)。這樣才能為他們將來的工作、生活奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。可以說在眾多實(shí)施心理健康教育的途徑中，心理活動(dòng)課是一種行之有效的方式。
心理活動(dòng)課不同于一般的文化課，是當(dāng)前中小學(xué)開展心理健康教育的一種有效途徑和載體，是以提高學(xué)生心理素質(zhì)水平為目的的實(shí)踐課程。它根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，以他們的心理需要和所關(guān)心的熱點(diǎn)問題組織活動(dòng)內(nèi)容，并以他們喜聞樂見的形式開展豐富多彩的活動(dòng)。作為一名普通的心理輔導(dǎo)老師，結(jié)合自己的實(shí)踐教育活動(dòng)談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。
1、與學(xué)生真誠溝通，讓學(xué)生真情投入
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，心理輔導(dǎo)的活動(dòng)內(nèi)容必須關(guān)注學(xué)生的實(shí)際生活，讓活動(dòng)貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，這樣才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極參與，敞開心扉，暢所欲言，講出心中所想，走進(jìn)學(xué)生心靈，產(chǎn)生心理輔導(dǎo)的教育效果。
小學(xué)心理活動(dòng)課需要教師具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實(shí)的教育能力，要求教師要有積極的情緒感染力。以積極的情緒去感染學(xué)生，使學(xué)生在求知的過程中形成一種積極的、健康的心理?！懊恳粋€(gè)孩子都是一個(gè)世界?！痹谛睦磔o導(dǎo)活動(dòng)中，教師要善于走進(jìn)孩子的情感世界，用自己的心發(fā)現(xiàn)孩子的心，精心選擇與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系最密切的話題，找到他們渴望解決的問題，撥動(dòng)孩子們的心弦，引起共鳴，引發(fā)大家的話題。在開學(xué)的第一次心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，我設(shè)計(jì)了一個(gè)“填寫個(gè)人小檔案”的活動(dòng)，讓小朋友根據(jù)問題大聲地說出自己的個(gè)人小檔案：“我的姓名，我的樣子，我的喜好，我的優(yōu)點(diǎn)，我的不足，我認(rèn)為老師和同學(xué)們是怎么看我的，我的愿望……”通過這一步步活動(dòng)讓學(xué)生從外貌、喜好、優(yōu)缺點(diǎn)、他人的評(píng)價(jià)等方面來比較全面地認(rèn)識(shí)自我。在活動(dòng)中，我面帶笑容，傾情參與活動(dòng)中，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺，體會(huì)到我的真摯感情。
2、心靈體驗(yàn)，使學(xué)生感悟升華
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課如果沒有學(xué)生的參與就不能稱為活動(dòng)課，學(xué)生積極主動(dòng)地全身心地投入是活動(dòng)課順利進(jìn)行的保證?；顒?dòng)的設(shè)計(jì)提倡用創(chuàng)設(shè)問題情境、小組討論、游戲、角色扮演、小調(diào)查、小測(cè)驗(yàn)等各種活動(dòng)輔助輔導(dǎo)，通過各種形式的活動(dòng)讓學(xué)生思想活躍起來，讓學(xué)生全身心地獲得心理感悟，通過感悟內(nèi)化為自己的行為習(xí)慣，通過習(xí)慣形成穩(wěn)定的心理品質(zhì)。
小學(xué)生心理世界是隱蔽的、復(fù)雜的。教師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和生活實(shí)際設(shè)計(jì)活動(dòng)課，讓學(xué)生感悟到知識(shí)內(nèi)涵應(yīng)延伸課外。以心理健康教育活動(dòng)課《多變的情緒》為例。對(duì)于小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生而言，“情緒”這個(gè)概念是非常抽象、很難理解的，所以老師不談什么是情緒，而是先問：人有哪些情緒表現(xiàn)？小學(xué)生們回答非常踴躍：激動(dòng)、愉快、憤怒、輕松、驚訝、恐懼……然后老師通過游戲讓幾位同學(xué)即興表演，其他同學(xué)猜測(cè)表演的是哪一種情緒。然后通過模擬幾個(gè)典型情景，如爸爸媽媽吵架時(shí)，孩子害怕的樣子；考試沒考好時(shí)，情緒低落的樣子。讓同學(xué)們了解到不良情緒給人們學(xué)習(xí)生活帶來的負(fù)面影響。最后老師拋出問題：當(dāng)我們心情不好時(shí)該怎么辦？引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，并在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上歸納了幾條克服消極情緒的常見方法，如轉(zhuǎn)移注意力、尋找朋友傾訴等整節(jié)課絲毫看不見抽象的情緒理論，但讓學(xué)生們真切地感受到了什么是情緒。
3、對(duì)于小學(xué)生心理健康教育的一些思考
我國學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課開設(shè)的比較晚，起步較低，我校更是如此。雖然各方面的努力使其有了較大的發(fā)展，但仍然存在一些問題，從當(dāng)前心理健康教育活動(dòng)課所存在的問題為切入點(diǎn)，談?wù)勛约簩?duì)心理健康教育活動(dòng)課的思考。
受“應(yīng)試教育”的束縛，很多學(xué)校現(xiàn)在仍缺乏心理健康教育的人才而不得不放棄心理健康教育課，由于大部分教師缺乏專業(yè)素養(yǎng)，不能準(zhǔn)確把握心理健康教育課的教學(xué)，以致在心理健康教育的實(shí)施過程中較為盲目，造成心理健康教育課的狹隘化。
因此，學(xué)校首先要重視心理健康教育課，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育教師的專業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)。對(duì)于已從事心理健康教育活動(dòng)課的教師，學(xué)校可從以下幾方面著手提高教師的專業(yè)能力：逐步建立健全心理健康教育教師的活動(dòng)課的評(píng)比，鼓勵(lì)教師進(jìn)行心理健康方面的研究，對(duì)表現(xiàn)突出的教師給予表彰，提高教師從事心理健康教育的積極性和主動(dòng)性。此外，我們還應(yīng)關(guān)注所有從事心理健康教育工作的教師的心理狀況，加強(qiáng)對(duì)教師的輔導(dǎo)，提高教師自身的心理健康水平。
心理健康教育活動(dòng)課沒有固定的模式，也沒有統(tǒng)一的要求，以上的看法僅是我自己在小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的實(shí)踐中的一些思考和想法，希望能得到從事小學(xué)心理健康教育的教師和學(xué)者的關(guān)注和指導(dǎo)關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育，努力上好學(xué)小的心理活動(dòng)課，是我們小學(xué)教育工作者責(zé)無旁貸的工作，我們將繼續(xù)本著“以人的發(fā)展為本”的教育理念，在小學(xué)心理活動(dòng)課中不斷探索、不斷實(shí)踐、不斷創(chuàng)新，為小學(xué)生的心理健康教育獻(xiàn)上我們的綿薄之力。
參考文獻(xiàn)：
1.沃建中。《中小學(xué)心理素質(zhì)教育的探索》北京，科學(xué)出版社，2000。
【關(guān)鍵詞】心理健康教育課；活動(dòng)；小學(xué)生The tray talks about the effective approach that elementary school mental health educates to an activity class
【Abstract】Other mental health educates approach relatively in elementary school lining ， mental health education activity class if inpidual consult about， the special subject lecture waits to have whose unique advantage. The class the main body of a book is educated having exactly been a characteristic owing to pupil's mentality and age ， having brought forward centering on "activity" mental health puts approach into practice ， method and the course put the external condition demanding into practice.
【Key words】Mental health educates class; Use personal influence; Pupil在眾多實(shí)施心理健康教育的途徑中，心理健康教育活動(dòng)課是一種行之有效的方式。心理健康教育活動(dòng)課是有目的地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，形成心理技能，在心理健康教育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的課程，其總目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展的心理素質(zhì)和健全的人格，它要符合小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和需要?；谛W(xué)生的年齡特點(diǎn)及心理特點(diǎn)，開展心理健康教育活動(dòng)課更要緊緊地以活動(dòng)為中心，開展一些適合小學(xué)生，又能真正起到教育作用的活動(dòng)。結(jié)合理論及實(shí)踐的一些經(jīng)驗(yàn)，筆者下面就心理健康教育活動(dòng)課的途徑、方法和外部條件談一些自己的認(rèn)識(shí)。
1開展小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的途徑
1.1利用童話、寓言故事、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。童話、寓言故事通俗易懂，其中的人物生動(dòng)活潑，富有童趣，深受兒童喜愛。另外，童話、寓言故事能把現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的事和社會(huì)所倡導(dǎo)的主流價(jià)值觀，用肯有代表意義的形象(如灰姑娘、天線寶寶等)傳遞給兒童，可以使兒童開闊視野，豐富情感。因此，教師可以根據(jù)不同年齡價(jià)段學(xué)生的特點(diǎn)，選編培養(yǎng)學(xué)生同情心、毅力、樂觀向上、誠實(shí)、獨(dú)立等心理品質(zhì)的國內(nèi)外優(yōu)秀童話、寓言故事，推薦給學(xué)生閱讀，并鼓勵(lì)學(xué)生每學(xué)期利用班隊(duì)活動(dòng)課和校園藝術(shù)節(jié)的機(jī)會(huì)，選取喜歡的童話故事自由組合進(jìn)行編排和表演。教師通過觀察學(xué)生在劇中的表演，來判斷學(xué)生的心理狀況，并采取相應(yīng)的教育對(duì)策。
1.2利用錄音、錄像、碟片等多媒體手段，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)。由于小學(xué)生天真活潑，樂于接受鼓勵(lì)，樂于參加活動(dòng)，能大膽地與教師、同學(xué)交流，有的同學(xué)甚至還把心中的秘密告訴大家。
1.3在具體情境中培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)。教師要善于觀察，在生活中汲取教學(xué)內(nèi)容，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，在課程中創(chuàng)設(shè)具體情境，引導(dǎo)學(xué)生計(jì)論、思考，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)。
2開展小學(xué)心理健康教育活動(dòng)的方法心理健康教育活動(dòng)課，其最顯著的特點(diǎn)就在于“活動(dòng)”二字。在心理健康教育活動(dòng)課上應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生動(dòng)起來，讓學(xué)生的手腳和大腦都動(dòng)起來。良好心理素質(zhì)的形成源泉于學(xué)生的主體活動(dòng)。心理健康教育活動(dòng)課應(yīng)當(dāng)采取情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲等多種方法，把小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的實(shí)際問題，能促進(jìn)小學(xué)生人格健康發(fā)展的內(nèi)容等融入到各種活動(dòng)之中，讓他們?cè)诨顒?dòng)過程中提高心理素質(zhì)、掌握心理調(diào)節(jié)的方法和技能。
2.1角色扮演訓(xùn)練法。角色扮演訓(xùn)練法，就是由學(xué)生扮演各種角色，讓學(xué)生根據(jù)自己所處的環(huán)境，來調(diào)節(jié)、變換自己的角色，適應(yīng)不同社會(huì)環(huán)境，學(xué)會(huì)社交技巧。在角色扮演中，學(xué)生通過扮演某一特定的角色，模仿現(xiàn)實(shí)生活情景，可以宣泄和釋放壓抑的情感，達(dá)到排心理困擾和心理障礙的目的。
2.2游戲法。將游戲寓于心理健康教育活動(dòng)課之中，通過學(xué)生喜聞樂見的游戲形式，讓學(xué)生在娛樂中領(lǐng)悟心理體驗(yàn)，克服自卑、自私、嫉妒等不良心理，養(yǎng)成真誠、寬容、謙讓、合作、自律等良好心理品質(zhì)，掌握人際交往的技巧，提高溝通能力、合作能力、協(xié)調(diào)能力和表達(dá)能力等。
轉(zhuǎn)貼于
2.3情境創(chuàng)設(shè)法。通過問題的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生置身其中，如身臨其境，形成情感互動(dòng)、感悟體驗(yàn)的氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。心理健康教育活動(dòng)課就是要提供創(chuàng)設(shè)和模擬學(xué)生的生活實(shí)踐，讓他們?cè)凇皩?shí)踐”中去鍛煉，形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。
2.4求知法。認(rèn)知法即依靠學(xué)生的感知、想象和思維等認(rèn)知活動(dòng)來達(dá)到活動(dòng)目標(biāo)，因?yàn)樾W(xué)生天性活潑、好動(dòng)、感性思維豐富而缺乏理性思維，年齡特點(diǎn)決定了小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課要形式多樣，輕松活潑。在活動(dòng)中，盡量融入音樂、美術(shù)、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，讓學(xué)生不會(huì)感到厭倦、枯燥。
3開設(shè)小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的外部條件
3.1人心理健康教育活動(dòng)課提供必要的時(shí)間。 既然開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課，就要保證開課時(shí)間。一般每周安排1課時(shí)，或者每兩周安排1課時(shí)。學(xué)校要把心理健康教育活動(dòng)課排進(jìn)課程表，無特殊情況不得侵占，學(xué)校要根據(jù)本地、本校教育教學(xué)實(shí)際，保證心理健康教育活動(dòng)時(shí)間，課時(shí)在地方課程時(shí)間中安排。
3.2給心理健康教育活動(dòng)課提供必要的物質(zhì)條件。 心理健康教育活動(dòng)課以活動(dòng)為主，對(duì)場(chǎng)地、設(shè)備等有一些特殊的要求，如有些學(xué)校設(shè)置了專門為心理健康教育活動(dòng)課使用的小班化教室，以保證讓所有學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與活動(dòng)教室內(nèi)的桌椅、環(huán)境等都進(jìn)行特殊布置，以保證活動(dòng)的有效性。
3.3給心理健康教育活動(dòng)課提供必要的經(jīng)費(fèi)支持。心理健康教育活動(dòng)課的任課教師要提高自身業(yè)務(wù)素養(yǎng)，需要經(jīng)常外出學(xué)習(xí)、交流，需要購買相關(guān)的圖書、訂閱相關(guān)的報(bào)刊，經(jīng)常要制作一些訂件，要開展科研活動(dòng)等，這些都是提高教學(xué)水平的必要措施，學(xué)校應(yīng)當(dāng)在經(jīng)費(fèi)上給予支持。
明確活動(dòng)目標(biāo)是上好心理健康教育活動(dòng)課的前提，對(duì)于活動(dòng)目標(biāo)的設(shè)定要堅(jiān)持“以生為本”的原則，基于學(xué)生的心理發(fā)展需要，綜合考慮不同學(xué)生在遇到問題時(shí)的不同內(nèi)心情感，確定可操作性強(qiáng)的活動(dòng)目標(biāo)。例如在開展“學(xué)會(huì)合作”這個(gè)主題的活動(dòng)時(shí)，老師就應(yīng)該將提高高年級(jí)學(xué)生的合作能力，使其善于與他人合作作為活動(dòng)目標(biāo)。另外，對(duì)于目標(biāo)的設(shè)定要避免含糊、籠統(tǒng)或者一節(jié)課有多個(gè)目標(biāo)，這樣都會(huì)影響活動(dòng)課的實(shí)效性。
二、活動(dòng)內(nèi)容要有針對(duì)性，能夠滿足學(xué)生的需要
對(duì)于活動(dòng)內(nèi)容的安排老師要充分考慮學(xué)生的實(shí)際需要，想學(xué)生之所想，供學(xué)生之所需，只有從學(xué)生需要的角度出發(fā)，才能使學(xué)生更積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中來，從而發(fā)揮出心理健康教育活動(dòng)的教育價(jià)值。對(duì)于心理健康教育活動(dòng)課的安排，老師可以從以下幾方面入手:第一，從學(xué)生的認(rèn)知水平出發(fā)，在學(xué)生已有的健康意識(shí)和學(xué)業(yè)水平的基礎(chǔ)上安排活動(dòng)內(nèi)容;第二，從學(xué)生存在的問題出發(fā)，將學(xué)生存在的或者可能會(huì)出現(xiàn)的心理困惑引入課堂，與學(xué)生一起探尋解決問題的辦法;第三，從學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)，在課堂上再現(xiàn)學(xué)生生活中有教育意義的情境，深化學(xué)生的心理感悟。然而老師只有對(duì)學(xué)生們有著深刻全面的認(rèn)識(shí)才能做好以上三方面的工作，那么老師該如何深入對(duì)學(xué)生的了解呢?老師可以在上課前對(duì)學(xué)生最希望老師幫助他們解決什么問題或者他們目前最關(guān)心什么問題進(jìn)行調(diào)查，可以采取聊天、寫作等多種形式深入到學(xué)生之中，加強(qiáng)與學(xué)生的交流溝通，了解他們的真實(shí)需要，也可以與班主任、科任老師加強(qiáng)聯(lián)系，從他們口中得知學(xué)生的反應(yīng)和動(dòng)態(tài)。
三、活動(dòng)形式要多樣，要有針對(duì)性的選擇
⒈游戲活動(dòng)
在安排活動(dòng)形式時(shí)，老師可以選擇開展容易激發(fā)學(xué)生參與興趣，活躍課堂氣氛的游戲活動(dòng)，但是要切忌為了玩游戲而游戲，忽視了游戲的目的，要讓學(xué)生們?cè)谟螒虻臍g快氛圍中發(fā)現(xiàn)心里現(xiàn)象，體會(huì)心理規(guī)律，因此在游戲結(jié)束之后，老師要強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的感悟共享。例如在開展《合作和競(jìng)爭》活動(dòng)時(shí)，老師可以組織“諾亞方舟”的游戲，假設(shè)洪災(zāi)降臨，讓學(xué)生們想辦法讓更多的人登上諾亞方舟(用報(bào)紙做成的小船)。在游戲中，學(xué)生們都在盡力的想辦法，還會(huì)和其他同學(xué)一起探討對(duì)策，在合作中找出最優(yōu)的方案。游戲結(jié)束后，學(xué)生們會(huì)得出團(tuán)結(jié)是制勝的法寶的感悟，這樣一來，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)與能力的活動(dòng)目標(biāo)就能有效的實(shí)現(xiàn)。
⒉角色扮演
角色扮演活動(dòng)比較輕松自由，容易激發(fā)學(xué)生的參與積極性，滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲望，并能夠讓學(xué)生在角色的扮演中加深對(duì)自己對(duì)他人的了解，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，獲得平時(shí)生活中不曾有的體驗(yàn)。例如在講《人際碰碰車》一課時(shí)，老師可以為學(xué)生安排角色，讓學(xué)生出演小品《籃球風(fēng)波》，這個(gè)小品內(nèi)容主要是一個(gè)同學(xué)不小心將籃球砸到了另一個(gè)學(xué)生身上，本來一句道歉就可以解決的問題，可是這兩個(gè)同學(xué)都沒有擺在姿態(tài)，都站在自己的立場(chǎng)上爭論此事，以至于事情越鬧越大。通過學(xué)生們的角色扮演，讓學(xué)生體會(huì)到如果只考慮自己的利益，不為他人著想很容易引起矛盾和沖突，從而培養(yǎng)起學(xué)生換位思考，為他人著想的意識(shí)。
⒊討論
老師也可以將生活中常見的比較有教育意義的問題拿到課堂上與學(xué)生一起分享，或者結(jié)合生活實(shí)際創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生在老師所創(chuàng)設(shè)的情境中對(duì)問題進(jìn)行討論，一起尋找解決問題的辦法。例如在講《溝通無極限》一課時(shí)，老師可以將每三個(gè)學(xué)生分為一組，其中一名同學(xué)負(fù)責(zé)描述，兩名同學(xué)負(fù)責(zé)按照同學(xué)的描述畫圖，要求其中一名畫圖的同學(xué)可以發(fā)出具體的詢問，而另外一名不能。當(dāng)這兩個(gè)同學(xué)都畫好后，會(huì)出現(xiàn)完全不同的兩幅畫，不被允許的學(xué)生畫的跟原圖差別很大，而另一幅就和原圖很相似。面對(duì)這樣的結(jié)果，老師就可以要求學(xué)生展開討論，想一想為什么兩幅圖會(huì)差別這么大。學(xué)生們?cè)诩ち业挠懻撝校挥美蠋熋魇揪湍艿贸鋈穗H交往中雙向溝通很重要的結(jié)論，從而使這堂課的教學(xué)目標(biāo)自然而然的就得到了實(shí)現(xiàn)。
⒋行為訓(xùn)練
在開展心理健康教育活動(dòng)課時(shí)，老師要注意將訓(xùn)練作為手段，將行為養(yǎng)成作為目的，利用行為訓(xùn)練可操行強(qiáng)、可視性強(qiáng)的特點(diǎn)，幫助學(xué)生消除不良行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。例如在講《放下你的包袱》一課時(shí)，老師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，讓學(xué)生真正掌握放松的基本技巧，幫助學(xué)生緩解緊張的情緒。
四、老師要把握好角色，積極創(chuàng)建良好的課堂氛圍
老師要轉(zhuǎn)念教學(xué)觀念，與學(xué)生建立民主友好、平等和諧的師生關(guān)系，心理健康教育活動(dòng)課上，老師要把握好自己的角色，完成尊重學(xué)生、設(shè)計(jì)活動(dòng)、創(chuàng)設(shè)情境的主要任務(wù)，要和學(xué)生一起去參與活動(dòng)，去分享感悟，要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，與學(xué)生相互促進(jìn)、相互提高。另外，老師還要善于推動(dòng)學(xué)生不斷地感悟，要給予學(xué)生充足的時(shí)間和空間，善于抓住問題的癥結(jié)所在，由此及彼、點(diǎn)面結(jié)合、步步深入，從行為、情感、認(rèn)知等多個(gè)角度，幫助學(xué)生開展自主的體會(huì)與認(rèn)知活動(dòng)，讓學(xué)生通過結(jié)合自身的實(shí)際情況加深對(duì)自己的了解，在活動(dòng)的參與與體驗(yàn)中推進(jìn)自己身心健康的發(fā)展。
五、小結(jié)
近年來，心理健康教育活動(dòng)課已經(jīng)成為很多學(xué)校的常態(tài)課程，在各種各樣的評(píng)課、賽課活動(dòng)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，專家在評(píng)課中，總會(huì)強(qiáng)調(diào)“活動(dòng)”二字，意為心理健康教育活動(dòng)課一定要突出其“活動(dòng)”的特性?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》也著重強(qiáng)調(diào)了心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，這也是“心理健康教育活動(dòng)課”產(chǎn)生的一個(gè)直接原因。筆者認(rèn)為，針對(duì)不同年齡階段學(xué)生的思維、認(rèn)知、語言等能力發(fā)展存在巨大差異這一現(xiàn)狀，心理課的形式和內(nèi)容可以有所調(diào)整。對(duì)小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課來說，抓住“活動(dòng)”這一關(guān)鍵特征，對(duì)于上好小學(xué)心理活動(dòng)課大有裨益。
第一，重集體互動(dòng)，輕知識(shí)講授，體現(xiàn)互動(dòng)性。
互動(dòng)性包含生生互動(dòng)、師生互動(dòng)。心理健康教育活動(dòng)課有別于數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)這些學(xué)科課程。在學(xué)科教學(xué)中，知識(shí)點(diǎn)的掌握對(duì)于學(xué)生來講是至關(guān)重要的，教師的教學(xué)成果能夠較快地顯現(xiàn)，并且很容易被測(cè)量和評(píng)價(jià)，而心理健康教育活動(dòng)課的教學(xué)中，更偏重對(duì)學(xué)生行為、情感、態(tài)度、價(jià)值觀的培養(yǎng)，其教學(xué)成果往往是內(nèi)隱的，其影響往往是細(xì)枝末節(jié)、潤物無聲的。尤其是對(duì)于小學(xué)生來講，其認(rèn)知能力還沒有完全發(fā)展成熟，思維能力、語言能力還有很大局限，如果通過知識(shí)講授的方式去培養(yǎng)學(xué)生的行為、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面，教學(xué)效果可想而知。
例如，在“認(rèn)識(shí)自我”這一主題活動(dòng)課上，如果教師對(duì)小學(xué)生講解“生理我”“心理我”“社會(huì)我”的概念，試圖通過這種方式讓小學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)能夠認(rèn)識(shí)自我，教學(xué)效果可能并不會(huì)理想。首先，這些概念的掌握對(duì)小學(xué)生來講比較有難度；其次，這些概念的掌握并不會(huì)促進(jìn)小學(xué)生對(duì)自我的了解。如果教師轉(zhuǎn)變一下教學(xué)方式，將知識(shí)講授轉(zhuǎn)換為游戲互動(dòng)，那么教學(xué)效果可能會(huì)不一樣。
有一位教師通過“大風(fēng)吹”這樣的游戲，來促進(jìn)學(xué)生們對(duì)自我的探索?！按箫L(fēng)吹，吹什么？吹扎小辮的人，吹戴眼鏡的人，吹愛笑的人，吹喜歡幫助同學(xué)的人……”在聽課過程中我們發(fā)現(xiàn)，這一游戲不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與積極性和學(xué)習(xí)興趣，還能促進(jìn)學(xué)生去進(jìn)行自我探索，了解自身的特征，有效達(dá)成了本課的教學(xué)目標(biāo)。
生生互動(dòng)、師生互動(dòng)這些集體互動(dòng)方式，可以創(chuàng)造一個(gè)開放、共享的氛圍，學(xué)生在互動(dòng)過程中充分鍛煉自身的人際溝通能力、語言表達(dá)能力，學(xué)會(huì)尊重他人，習(xí)得開放、積極、包容的態(tài)度，建立積極、和諧、內(nèi)部一致的情緒情感體驗(yàn)。
在一次評(píng)課活動(dòng)中，一位教師提出了如何在心理活動(dòng)課中傳授知識(shí)的方法。她認(rèn)為，心理活動(dòng)課中知識(shí)的傳授，不宜通過平鋪直敘的方式，由教師直接講授出來，而應(yīng)通過學(xué)生在活動(dòng)中的行為表現(xiàn)、體驗(yàn)、感悟等課堂生成，由教師總結(jié)、提煉出來，呈現(xiàn)給學(xué)生。筆者認(rèn)為，通過這樣的方式輸出心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，比直接講授知識(shí)，效果更好。
第二，重動(dòng)態(tài)活動(dòng)，輕靜態(tài)思考，體現(xiàn)動(dòng)態(tài)性。
動(dòng)態(tài)性是指讓學(xué)生在行為上動(dòng)起來，有肢體活動(dòng)，有相互協(xié)作與配合。結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及聽課經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課中，教師的提問總會(huì)遭遇一些尷尬的場(chǎng)面，例如，學(xué)生的回答太表面化，內(nèi)容沒有深度，答案并不是針對(duì)教師提出的問題等。同時(shí)，學(xué)生討論也比較流于形式，要么是各說各的，不會(huì)通過分析形成小組意見，要么是大家的注意力并不在討論問題上，導(dǎo)致討論過程并不會(huì)促進(jìn)相互交流、學(xué)習(xí)與思考。這些問題的出現(xiàn)與小學(xué)生的思維發(fā)展階段和特征息息相關(guān)。
因此，筆者認(rèn)為，小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課（尤其是低年級(jí)）應(yīng)該輕靜態(tài)思考類活動(dòng)，討論類、分享類、思考類的活動(dòng)應(yīng)該適度，多設(shè)計(jì)一些能夠讓學(xué)生動(dòng)起來的“動(dòng)態(tài)”活動(dòng)。
筆者曾經(jīng)觀察過不同類型活動(dòng)中學(xué)生的反應(yīng)，觀察結(jié)果顯示，游戲類活動(dòng)的效果最好，學(xué)生的參與熱情最高，游戲后的討論也較有深度和內(nèi)涵，如果在游戲過程中再突發(fā)生成一個(gè)小故事，那么其教育意義就更大了。
“桃花朵朵開”這個(gè)游戲經(jīng)常被教師用到心理健康教育活動(dòng)課中。這個(gè)游戲的規(guī)則是，當(dāng)教師說“桃花朵朵開，桃花幾朵開”時(shí)，學(xué)生根據(jù)教師說的數(shù)字，自動(dòng)結(jié)對(duì)，結(jié)對(duì)人數(shù)超過和不足該數(shù)都要受到懲罰。在這個(gè)游戲過程中，我曾遇到過兩個(gè)小事件。
第一件事是一個(gè)不太受學(xué)生歡迎的男生因?yàn)檎也坏浇Y(jié)對(duì)對(duì)象，一把抓住了我。通過這個(gè)事件，我引導(dǎo)學(xué)生們說出這個(gè)孩子的積極品質(zhì)，如機(jī)智、反應(yīng)快等。
第二件事情是幾個(gè)小男孩誰都不愿意退出這個(gè)群體，導(dǎo)致群體里的所有學(xué)生都要接受懲罰。通過這件事情，我引導(dǎo)學(xué)生思考個(gè)人與集體的關(guān)系，個(gè)人得失與集體榮譽(yù)的關(guān)系。通過我的引導(dǎo)，在再做此類游戲，出現(xiàn)類似情況時(shí)，某些學(xué)生的反應(yīng)是，既然有人注定是結(jié)不成對(duì)子的，那么他愿意自己成為那個(gè)游戲失敗的人，而不去影響其他同學(xué)的游戲結(jié)果。
第三，重行動(dòng)引導(dǎo)，輕言語指導(dǎo)，體現(xiàn)操作性。
操作性是指學(xué)生在課堂中，需要更多地通過自己親身實(shí)際的行動(dòng)習(xí)得知識(shí)、技能、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等，而不是通過教師的言語指導(dǎo)去習(xí)得，即要做起來，而不是告訴他“為什么做，怎么做”。
在一次關(guān)于小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的教研活動(dòng)中，教師們?cè)谟懻撊绾瓮ㄟ^心理健康教育活動(dòng)課培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣時(shí)，其中一個(gè)很重要的觀點(diǎn)是，告訴學(xué)生為什么需要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如何能夠培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有哪些方法。這些指導(dǎo)對(duì)真正促使小學(xué)生培養(yǎng)起良好習(xí)慣是很有難度的。通過讓學(xué)生動(dòng)起來，指導(dǎo)他們真實(shí)地去做，才能真正培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如，有的學(xué)校為了提高學(xué)生的注意力，在每次上課前用幾分鐘時(shí)間，讓學(xué)生們做數(shù)字劃消游戲，以趣味游戲切實(shí)提高學(xué)生的注意力。
心理健康教育活動(dòng)課要為教育服務(wù)，要為解決學(xué)生實(shí)際問題服務(wù)，落腳點(diǎn)必須是學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)與生活。強(qiáng)調(diào)心理健康教育活動(dòng)課的操作性、行動(dòng)性，旨在促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移，避免課堂與實(shí)際相分離的現(xiàn)象。
為了方便教師掌握心理健康教育活動(dòng)課的流程與標(biāo)準(zhǔn)，朝陽區(qū)推出了心理健康教育活動(dòng)課的幾個(gè)步驟，大致把一節(jié)課分為“熱身區(qū)”“明理區(qū)”“實(shí)踐區(qū)”等幾個(gè)部分，其中“實(shí)踐區(qū)”要求教師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際學(xué)情設(shè)計(jì)活動(dòng)，促進(jìn)知識(shí)的遷移，讓學(xué)生面臨實(shí)際問題時(shí)有計(jì)可施。
第四，重氛圍營造，輕理性說教，體現(xiàn)情感性。
情感性是指心理健康教育課堂是積極的、開放的和包容的，觀點(diǎn)是可以碰撞的，思維是可以交流的。教師不再是權(quán)威者和說教者，而是傾聽者和參與者。
心理健康教育是潤物無聲的教育，不能僅僅通過學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握去考察效果。如果用理性說教的方式去上心理健康教育活動(dòng)課，這堂課的性質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榈掠n、班會(huì)課或者思品課。心理健康教育課應(yīng)該營造一種輕松、安全、關(guān)愛的氛圍，師生是相互平等、相互尊重、相互理解、相互信任、彼此坦誠的，學(xué)生能夠自由地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，展現(xiàn)自己的特點(diǎn)，抒發(fā)自己的真實(shí)情感。
曾經(jīng)聽過一堂主題為“感恩父母”的課，課堂的氛圍非常沉悶，課程的主旨表達(dá)了父母的辛苦和不易，授課的主要形式是教師講解，學(xué)生的主要活動(dòng)是進(jìn)行案例朗讀和討論、分享。無疑，這堂課并不符合心理健康教育活動(dòng)課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。“感恩父母”是一個(gè)比較感性的主題，需要喚醒學(xué)生內(nèi)心的情緒，喚醒學(xué)生對(duì)父母辛苦的認(rèn)知。單純通過教師講授的方式，學(xué)生很難深層次地體會(huì)父母的辛苦。
也曾聽過另一堂主題為“感恩生活”的課，課堂形式比較活潑，學(xué)生的活動(dòng)比較豐富，如用小星星為自己的狀態(tài)評(píng)分，“拍賣健康”活動(dòng)，觀看《黃美廉的故事》等。
心理健康教育活動(dòng)課重在引導(dǎo)學(xué)生對(duì)問題進(jìn)行感悟和思考，教師的角色定位是活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者、陪伴者等，而不是講授者、說教者。
除此之外，情感性還體現(xiàn)在活動(dòng)設(shè)置需要正向、積極。例如，在一次聽課活動(dòng)中，課堂主題是“壓力應(yīng)對(duì)”，在課開始之前，教師通過撒謊的形式虛構(gòu)了一個(gè)壓力事件，“班主任說本課結(jié)束之后進(jìn)行課堂抽測(cè)”。筆者能體會(huì)教師的用意，但是構(gòu)建壓力事件的方式有多種多樣，姑且不論“課堂抽測(cè)”是否能夠構(gòu)成壓力源，這種方式本身就會(huì)引起學(xué)生的反感。
第五，重積極引導(dǎo)，輕刻板評(píng)判，體現(xiàn)專業(yè)性。
專業(yè)性是指課堂中的內(nèi)容要符合心理規(guī)律和心理學(xué)原理，不能有知識(shí)性錯(cuò)誤，也不能忽視心理健康教育“尊重生命，尊重個(gè)體差異”的教育理念。
心理健康教育活動(dòng)課是一門關(guān)注人格發(fā)展、態(tài)度、價(jià)值觀等的課程。其探討的很多問題并不是“是與非”的問題，更多的是澄清學(xué)生自身的態(tài)度和價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生朝著正向、積極的方向發(fā)展。心理教師應(yīng)該秉承客觀的態(tài)度，不可輕易對(duì)學(xué)生加以評(píng)判，而是在適當(dāng)?shù)那闆r下加以積極、正向的引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
在一次關(guān)于“如何調(diào)節(jié)情緒”的課中，教師讓一位學(xué)生回答他在日常生活中遇到壓力時(shí)是如何調(diào)節(jié)情緒的，學(xué)生撩起袖子，指著手臂上的傷疤，說：“覺得有壓力的時(shí)候，會(huì)用小刀劃手臂?！痹诼牭竭@個(gè)答案之后，教師的表情很凝重，幾秒之后快速恢復(fù)了鎮(zhèn)定，詢問這位學(xué)生是否有其他方式去緩解情緒，比如尋求同學(xué)幫助等。同時(shí)，追問全班學(xué)生，大家是否愿意互相幫助，幫助需要幫助的同學(xué)，把班集體建設(shè)成大家心靈的溫暖港灣。當(dāng)然學(xué)生的回答是肯定的。最后，這位教師讓全班學(xué)生喊出了“加油，我們共同面對(duì)壓力”的口號(hào)。此時(shí)，課堂的氛圍變得異常溫馨和諧，大家能夠感受到當(dāng)事同學(xué)心中的平靜。相反，如果這位老師不夠?qū)I(yè)，而是批評(píng)學(xué)生采用了一種錯(cuò)誤的方式宣泄情緒，那么課堂效果可能會(huì)是另外的樣子。
除此之外，在課堂中應(yīng)該避免一些知識(shí)性錯(cuò)誤。例如，很多教師在講解“情緒調(diào)節(jié)”這一主題時(shí)，都會(huì)說“消極情緒于個(gè)人發(fā)展是不利的，會(huì)造成很嚴(yán)重的危害，所以我們必須消除消極情緒”，在澄清之后，會(huì)講授一系列調(diào)節(jié)情緒的方法。實(shí)際上，消極情緒對(duì)人的發(fā)展具有不可忽視的意義，任何人都不可避免地會(huì)產(chǎn)生消極情緒，消極情緒也并不能被輕易消除。
一、教師是搞“活”心理健康活動(dòng)課的導(dǎo)演
1.“導(dǎo)演”的水平要過硬
教師――這位活動(dòng)課的導(dǎo)演，自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握了關(guān)于兒童和青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育有舉足輕重的影響。
2.“導(dǎo)演”要有感染力
小學(xué)心理活動(dòng)課不僅需要教師這個(gè)導(dǎo)演具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實(shí)的教育能力，也要求教師要有積極的情緒感染力，以積極的情緒去感染學(xué)生，使學(xué)生在求知的過程中形成一種積極的、健康的心理。在活動(dòng)中，教師要面帶笑容，傾情參與到活動(dòng)中，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺，體會(huì)到教師的真摯感情。讓學(xué)生積極發(fā)言，敞開自己的心扉。小學(xué)生天真活潑，樂于接受鼓勵(lì)，“導(dǎo)演”在積極引導(dǎo)“演員”發(fā)表自己的見解時(shí)，要鼓勵(lì)學(xué)生“只要你能說就是最棒的！”可見，積極的情緒感染也能使學(xué)生產(chǎn)生正面情緒和體驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)效率，并且增強(qiáng)他們解決問題的勇氣，擺脫由于挫折而產(chǎn)生的心理壓力和消極情緒。
二、心理活動(dòng)課的“劇情”要活起來
作為一名普通的小學(xué)心理輔導(dǎo)老師，在具體的輔導(dǎo)活動(dòng)中，我認(rèn)為要堅(jiān)持面向全體學(xué)生的原則，以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重與理解學(xué)生，力求學(xué)生人格的整體性發(fā)展。
1.多方結(jié)合，全面實(shí)施
心理活動(dòng)輔導(dǎo)課不同于一般的文化課，它是為開展心理輔導(dǎo)而專門設(shè)計(jì)的一種課程。形式上以學(xué)生活動(dòng)為主，體現(xiàn)的是學(xué)生心理活動(dòng)的軌跡。學(xué)校應(yīng)定期召開心理輔導(dǎo)講座，講解心理衛(wèi)生知識(shí)，普及心理衛(wèi)生，同時(shí)結(jié)合學(xué)校各項(xiàng)工作，全方位實(shí)施心理輔導(dǎo)。教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，我們要充分發(fā)揮課堂教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)他們健康的心理，減輕心理壓力，排除心理障礙。教師在備課中，要充分挖掘教材內(nèi)容中所蘊(yùn)涵的心理教育因素；在課堂教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，循循善誘的教學(xué)態(tài)度和方式，創(chuàng)設(shè)愉快、寬松、自由的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生樂學(xué)，培養(yǎng)自信心和成功感。學(xué)習(xí)是學(xué)生熟悉的事情，只有從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，他們才能有話可說，產(chǎn)生共鳴。課堂氣氛活躍，輔導(dǎo)效果才能水到渠成。在學(xué)生的人際交往、自我認(rèn)識(shí)等方面，我們可以選擇一些有針對(duì)性、有實(shí)際意義的內(nèi)容，一切以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)。通過一系列的活動(dòng)和靈活的教學(xué)手段，使心理健康教育滲透到每一個(gè)學(xué)生心中。也可以與班級(jí)活動(dòng)相結(jié)合，利用板報(bào)、班會(huì)、隊(duì)會(huì)向?qū)W生宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，啟迪和引導(dǎo)學(xué)生自覺防止和克服心理障礙。通過“悄悄話信箱”、“隨筆”等，使一些比較內(nèi)向或有難言之隱的學(xué)生通過書面的形式，與老師交流思想，敞開心扉，也讓老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理障礙，找出產(chǎn)生的原因，對(duì)癥下藥。
2.聯(lián)系實(shí)際，形式多樣
心理健康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理活動(dòng)課的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際，談?wù)摵蛯W(xué)生有密切關(guān)系的、學(xué)生最需了解的話題，才能使學(xué)生對(duì)活動(dòng)感興趣，從而使活動(dòng)起到良好的輔導(dǎo)作用。
在心理輔導(dǎo)的形式上，我認(rèn)為可以采用的主要有：
（1）咨詢式。心理咨詢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理動(dòng)向或問題，便于和學(xué)生進(jìn)行真誠的交流、心靈的溝通，便于對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的心理輔導(dǎo)。學(xué)?？梢栽O(shè)立心理咨詢室，在班級(jí)設(shè)立“悄悄話”信箱。如果學(xué)校的現(xiàn)代教育技術(shù)完善，在心理輔導(dǎo)時(shí)可以充分利用學(xué)校在“硬件”方面的優(yōu)勢(shì)，首先通過閉路電視、網(wǎng)絡(luò)向?qū)W生進(jìn)行宣傳，讓他們了解心理咨詢的意義和心理咨詢室、“悄悄話”信箱的作用。對(duì)學(xué)生提出的各種問題，由獲得心理健康教育資格證書的老師或外聘的專家共同討論、診斷后進(jìn)行解答，做到耐心、細(xì)致，并為學(xué)生保密。
（2）游戲式?，F(xiàn)在都是獨(dú)生子女，他們身上有自私、懶惰、自理能力差等突出問題，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行諸如“培養(yǎng)合作精神”、“正確處理人際關(guān)系”等方面的心理輔導(dǎo)時(shí)，采用游戲的方式，可以得到較好的效果。游戲時(shí)學(xué)生最無拘無束，表現(xiàn)出了最真實(shí)的自我，便于觀察學(xué)生在這方面的心理特點(diǎn)，游戲也給學(xué)生提供了合作交流的機(jī)會(huì)。
（3）討論式也很受歡迎。對(duì)一些要確立某個(gè)觀念、辨析是與非或重在讓學(xué)生表達(dá)的心理教育內(nèi)容，則可以采用組織學(xué)生討論的形式。如：“學(xué)習(xí)中的苦與樂”、“真正的友誼”等活動(dòng)，可事先公布討論題，讓學(xué)生搜集有關(guān)資料，作些準(zhǔn)備，然后在活動(dòng)時(shí)或直接出示題目，或提供學(xué)生一個(gè)典型的“心理案例”，讓學(xué)生各抒己見。如準(zhǔn)備得充分，可讓學(xué)生推薦出代表進(jìn)行演講，或分正反方進(jìn)行辯論。如“你真棒”，讓學(xué)生搜集班內(nèi)學(xué)生的長處，在活動(dòng)時(shí)交流討論，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)和長處。
