時間：2023-03-10 14:56:46
序論：在您撰寫體育與健康論文時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
【關(guān)鍵詞】終結(jié)性評價過程性評價診斷性評價教育功能管理功能
體育課應(yīng)該堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。成績考核評價是一種有效的實施手段。
一、以往的成績考核評價的局限性
由于在體育教學(xué)評價中只重視學(xué)生的終結(jié)性評價，而忽視體育教育的過程性評價和診斷性評價；只重視期末成績的考核，單純用分?jǐn)?shù)的高低來評價成績，而忽視學(xué)生的個體差異性評價；只重視達(dá)標(biāo)和技能評價，忽略思想品德、個性品質(zhì)等方面的評價。因此，以往的體育教育評價，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒能充分發(fā)揮出評價的效果，診斷教學(xué)問題，提供反饋信息，引導(dǎo)教學(xué)方向，調(diào)控教學(xué)進(jìn)程，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，實現(xiàn)教學(xué)管理的功能。主要表現(xiàn)為以下幾個方面：
1.忽視了學(xué)生的個體差異
這在某種程度上使體育考試失去意義，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性受到挫折，甚至產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
2.評價最終成績
只注重學(xué)生的終結(jié)性評價，而忽視體育教育的過程評價和診斷性評價。造成學(xué)生成績的兩極分化，不符合面向全體學(xué)生和學(xué)生全面發(fā)展的要求。
3.由教師進(jìn)行外部評價
以往的成績考核評價由老師一人說了算，由于學(xué)生很多，教師不能一一做出準(zhǔn)確的評價，對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性造成了影響。二、新課標(biāo)對成績考核評價的全面性
1.學(xué)習(xí)成績評定的內(nèi)容
（1）體能——與不同學(xué)習(xí)水平相關(guān)的體能項目。
（2）知識與技能——對體育與健康的認(rèn)識，科學(xué)鍛煉的方法，體育技戰(zhàn)術(shù)知識與運用能力，有關(guān)健康知識的掌握與運用。與不同學(xué)習(xí)水平相關(guān)的運動技能水平及運用情況。
（3）學(xué)習(xí)態(tài)度——學(xué)生對待學(xué)習(xí)與練習(xí)的態(tài)度，以及在學(xué)習(xí)和鍛煉活動中的行為表現(xiàn)。
（4）情意表現(xiàn)與合作精神——學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的情緒、自信心和意志表現(xiàn)，對他人的理解與尊重，交往與合作精神。
2.教學(xué)評價功能
教學(xué)評價的功能是多元化的，但從根本上說只有兩大功能：教育功能和管理功能。教育功能是指通過教學(xué)評價，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生個性的全面發(fā)展；所謂管理功能是指通過評價鑒定教學(xué)質(zhì)量、區(qū)別優(yōu)劣、選拔淘汰。傳統(tǒng)意義上的教學(xué)評價強調(diào)管理功能，評價的目的主要用于鑒定、區(qū)分、選拔人才的?，F(xiàn)代教學(xué)評價越來越重視評價的教育功能，強化評價的診斷、反饋、改進(jìn)和激勵功能，其目的是創(chuàng)造適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)評價體系。新課標(biāo)明顯淡化了競技技術(shù)體系，側(cè)重在學(xué)生學(xué)習(xí)動機、進(jìn)取精神的培養(yǎng)，把教學(xué)內(nèi)容和完成教學(xué)內(nèi)容的要求合并在一起，對教學(xué)內(nèi)容只提出最低的技術(shù)要求，鼓勵學(xué)生根據(jù)自身情況適當(dāng)提高成績。
3.強調(diào)評價與教學(xué)過程較為相關(guān)的態(tài)度、行為等
新課標(biāo)除了對學(xué)生的體能、知識與技能進(jìn)行考核評價外，還將學(xué)生平時的學(xué)習(xí)與練習(xí)態(tài)度，以及在學(xué)習(xí)和鍛煉活動中的行為表現(xiàn)納入到考核評價之中。這樣使一些本身身體素質(zhì)較差，但學(xué)習(xí)態(tài)度好的學(xué)生提高了學(xué)習(xí)的積極性；讓那些先天條件好，但學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的學(xué)生認(rèn)識到：先天的條件不是最重要的，重要的是后天的努力。從而使他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度。
4.強調(diào)評價對體育與健康知識的理解和運用
以往對于體育與健康知識老師只看試卷的成績，并不關(guān)心學(xué)生是否真正掌握和理解。學(xué)生也只是為了應(yīng)付考試，死記硬背，并沒有真正的掌握。以至于對于常見的中暑等疾病也無所適從，學(xué)了十幾年的體育仍然不會看體育比賽。那么，“新課標(biāo)”更強調(diào)的是理解、運用和實際操作，注重的是學(xué)生能力和體育文化素養(yǎng)的培養(yǎng)。
5.強調(diào)評價運動技術(shù)的運用和運動參與程度
就好比金子埋在土里，如果不被人挖出來，哪怕你再值錢，也是毫無意義的。因此，“新課標(biāo)”不是注重運動技術(shù)水平掌握的高低，而是注重學(xué)生對于運動技術(shù)的運用和運動參與程度。
6.強調(diào)既評價最終成績，又評價學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步幅度
以往學(xué)校體育教學(xué)對學(xué)生的學(xué)習(xí)評價基本上是采用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行“終結(jié)評價”。此種評價方法，學(xué)生的個體差異、學(xué)生的努力程度、進(jìn)步情況、學(xué)生在態(tài)度、表現(xiàn)、關(guān)心、知識等內(nèi)容方面的情況無法體現(xiàn)。70年代美國教育家布魯姆提出過過程評價理論，過程評價就是在教學(xué)過程中，一個單元結(jié)束和一個系列教學(xué)活動結(jié)束均要進(jìn)行綜合評價（包括知識掌握、課堂表現(xiàn)、技術(shù)掌握、運動成績等），只有將終結(jié)評價與過程評價結(jié)合起來，對學(xué)生的評價才能做到客觀公正，最大限度的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
7.強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自我評價、互相評價和教師評價相結(jié)合
【論文摘要】：體育鍛煉與心理健康有著密切的關(guān)系。文章探討了體育鍛煉對心理健康的促進(jìn)作用。同時，對一些心理缺限的癥狀提出了與之相應(yīng)的體育鍛煉的療法。
經(jīng)濟飛速發(fā)展、信息膨脹、社會節(jié)奏不斷加快的21世紀(jì)，世界變得越來越小，人與人的交往越來越多，人際關(guān)系越來越微妙，怎樣處理好復(fù)雜的人際關(guān)系是每個人不可避免的。人們生活在一個繽紛復(fù)雜的大環(huán)境中，這樣就要求人必須具備較高的心理素質(zhì)來適應(yīng)時代與社會的要求?，F(xiàn)在人們已經(jīng)開始越來越關(guān)注自己的心理健康狀態(tài)。什么是"心理健康"？世界衛(wèi)生組織指出：健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、良好的社會適應(yīng)性和道德健康。人類對健康內(nèi)涵的認(rèn)識不斷豐富和深化的同時，個體的心理健康日益得到現(xiàn)代社會的廣泛重視。綜合許多學(xué)者的不同的觀點可以認(rèn)為，心理健康是個體的一種持續(xù)的積極的內(nèi)部狀態(tài)，個體表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性，并充分發(fā)揮其身心的各種潛能，在應(yīng)付各種問題和環(huán)境時更多表現(xiàn)出積極的傾向。眾所周知，體育鍛煉有助于保持身體健康。體育鍛煉通常是指那些有計劃、有規(guī)律、重復(fù)性的、以增強體能為目的的身體活動。有些人把體育鍛煉理解為任何形式的身體活動，日常生活中的行走到打掃衛(wèi)生；有些人則認(rèn)為，體育鍛煉是做大量的有氧運動或力量練習(xí)。可以看出人們對于體育鍛煉對心理健康狀況的影響還不夠明了。研究表明,體育鍛煉對人的心理健康有著不可替代的促進(jìn)作用。不同的運動項目對人的心理健康所起的作用不盡相同。體育鍛煉對心理健康的影響表現(xiàn)在以下幾方面：
（一）體育鍛煉與情緒方面
體育鍛煉可以改善情緒。情緒是人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。情緒是衡量體育鍛煉對心理健康影響的主要指標(biāo)。良好的情緒對人的行為具有增力作用，消極的情緒會影響人的正常學(xué)習(xí)工作，還會對人的身體心理產(chǎn)生許多不良影響。長時期的情緒壓抑，憂慮和緊張，還可導(dǎo)致疾病。有調(diào)查表明,人運動時大腦會產(chǎn)生一種類似嗎啡作用的物質(zhì)---內(nèi)啡肽。嗎啡的作用是消痛并使人產(chǎn)生欣,內(nèi)啡肽也會產(chǎn)生欣,它可以降低抑郁、焦慮、困惑以及其他消極情緒的程度。體育鍛煉也給人們提供一個機會,使人們能夠分散對自己的憂慮和挫折的注意力,在單調(diào)重復(fù)性的技術(shù)動作中,通過冥想思考等思維活動,可能促進(jìn)思維反省和腦力的恢復(fù),這種對注意力的有效集中或轉(zhuǎn)移,可以達(dá)到調(diào)節(jié)情緒目的。經(jīng)常參加體育鍛煉，可使機體產(chǎn)生極大的舒適感。在各種運動項目中，去感受運動的美感、力量感、韻律感、從而陶冶情操，開闊心胸，激發(fā)生活的自信心和進(jìn)取心，形成豁達(dá)、樂觀、開朗的良好心境。
（二）體育鍛煉與人格方面
人格，也稱個性。經(jīng)常參加體育鍛煉有利于形成正確的世界觀和人生目標(biāo)以及健康、積極、進(jìn)取向上的人格。體育競賽中的取勝催人奮發(fā)向上，有利于個性形成。而失敗也是對人格的一種考驗，在失敗中挖掘有利因素可以看到成功的希望。體育運動能提高心理耐挫水平，在遇到挫折、困難時能正確地面對和處理各種挫折和困難，形成高尚的人格和獨特的個性。
（三）體育鍛煉與心理適應(yīng)方面
人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)。人與人的交往不僅反映了人的健康狀態(tài)，人與人中正常、友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。經(jīng)常到公共場合進(jìn)行體育鍛煉，不僅可改善人際關(guān)系，而且能使人與人之間互相產(chǎn)生親近感，使個體社會交往的需要得到滿足，豐富和發(fā)展人們的生活方式，這有利于個體忘記工作、生活帶來的煩惱，消除精神壓力和孤獨感，從而給個體帶來心理上的益處，有利于形成和改善人際關(guān)系。
(四)體育鍛煉與智力方面
正常的智力水平是人們從事各種活動最基本的心理條件。人要有正常的智力，就必須有健康的神經(jīng)系統(tǒng)和身體。認(rèn)知行為假說指出：體育鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感。
對于學(xué)生來說是要求其學(xué)習(xí)效率，是由大腦的高級神經(jīng)系統(tǒng)所決定的，經(jīng)常從事體育活動和身體鍛煉，可促進(jìn)肌體的新陳代謝，提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力，增強呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能,使大腦供氧充分，進(jìn)而使記憶力增強，思維更加敏捷靈活。通過進(jìn)行體育鍛煉可使學(xué)生緊張的大腦皮層得到休息，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。
結(jié)語
體育鍛煉可以提高智力,促進(jìn)身體健康,也是影響心理健康的重要因素。經(jīng)常參加體育鍛煉,可使身體產(chǎn)生極大的舒適感,在運動中享受節(jié)奏韻律。體育可給人們提供更多的交往機會,有助于消除體育之外的階層或文化上的差距,有助于消除孤獨心理,沖破"閉關(guān)自守"的生活方式,從而增進(jìn)和發(fā)展與不同類型的人的交往。體育運動對于人的心理健康的積極促進(jìn)作用是其他任何方式、手段所無法替代的。我們要充分利用體育運動的有利條件,在參與運動的過程中有意識的發(fā)揮其特殊功效,促進(jìn)人們的心理健康。同時,健康的心理又能促使機體戰(zhàn)勝各種病魔的侵襲和擺脫各種挫折及逆境。因此,心理健康的持續(xù)化、年輕化,需要經(jīng)常參加體育活動。
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【論文摘要】新一輪課程改革中，如何評定學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成績，是一個大家關(guān)注的熱點問題。本文通過構(gòu)建新課程理念下的綜合學(xué)習(xí)評價體系。通過在實驗班采用該評價體系，對照斑采用原有的以競技、體能為主的終結(jié)性評價的對比實驗，來論證實驗班的教學(xué)效果是否明顯好于對照班。實驗表明，實驗班在運動能力和身體素質(zhì)、體育課成績、學(xué)生體質(zhì)健康測試水平、學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣等方面和對照班比較，都有高度顯著性差異，說明該綜合學(xué)習(xí)評價體系有利于提高學(xué)習(xí)效果，具有一定的實際意義。
0．前言
隨著基礎(chǔ)課程改革的不斷深入，我們在開展新課程實驗過程中，積極參與關(guān)于水平四學(xué)生評價方式改革的研究，在《教育部中小學(xué)評價與考試改革的指導(dǎo)意見》和多元智能理論指導(dǎo)下，建立了一套以“學(xué)生成長記錄袋”為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生體質(zhì)測試及模塊評價．以改革學(xué)科評價方式為重點，旨在激勵學(xué)生全面發(fā)展和促進(jìn)學(xué)生提高學(xué)習(xí)自覺性和主動性為主要目的．以對學(xué)生學(xué)習(xí)活動全過程評價為主的水平四綜合評價體系，使學(xué)生評價與貫徹新課程理念相對接。
1．研究對象與方法
1．1研究對象
通過隨機抽取蘇州市吳中區(qū)東山中學(xué)初一(1)班為實驗班男生23人，女生21人，初一(2)班為對照班男生22人，女生24人，實驗時間為一年。
1．2研究方法：實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、文獻(xiàn)資料法、專家咨詢法
1．3新課程理念下的水平四綜合評價體系的構(gòu)建思路
1．3．1構(gòu)建學(xué)生成長記錄袋，記錄學(xué)生身體形態(tài)、身體機能等可測部分，還對學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行記載。將參加校以上運動會比賽作為加分條件，視情況加5一l0分。
1．3．2運動能力、身體素質(zhì)和運動技能等生理指標(biāo)的考核，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，但將其分值調(diào)整為占總分的40一50％。1．3．3拓展原評價中的出勤及上課表現(xiàn)，將努力程度、參與態(tài)度、合作探究、心理健康、等納入評價體系，分值為20％。
1．3．4對平時上課認(rèn)真但由于受先天條件的限制而無法取得優(yōu)晃的同學(xué)，經(jīng)本人申請小組討論，可以自己的特長展示而獲得加分．視情況加5—10分。
1．3．5對體育基礎(chǔ)知識和運動常識進(jìn)行考查，但采用講授和自主探究相結(jié)合的辦法，通過教師講授、學(xué)生自主探究、分組討論交流等多種形式進(jìn)行，分值為20％。
1．3．6評價采用等級加評語的方式。等級分優(yōu)(85分以上)良(75—84分)及格(60一74分)不及格(59分以下)。在期末對每位學(xué)生的學(xué)習(xí)情況作出簡短評語，交班主任一并寫入該學(xué)生的報告單中。
2．研究結(jié)果
2．1學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣指標(biāo)的統(tǒng)計(表1)
采用中學(xué)生興趣量表在實驗前后對實驗班和對照班的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行統(tǒng)計并檢驗。量表來源自汪曉贊(2005)的博士論文《我國中小學(xué)體育學(xué)習(xí)評價改革的研究》，分體育學(xué)習(xí)消極興趣、體育學(xué)習(xí)積極興趣、運動參與程度、自主與探究學(xué)習(xí)、對體育的關(guān)注和對體育的認(rèn)識六個維度。
由表l看出，實驗班和對照班在實驗前各項統(tǒng)計并無差別．而實驗后具有高度顯著性的差異，說明實驗班采取的綜合評價體系效果顯著。
2．2身體素質(zhì)和體能指標(biāo)的統(tǒng)計由表2看出，實驗前各項指標(biāo)的T檢驗中P均大于0．05，而實驗后P值均小于0．0l，說明該綜合評價體系更有利于實現(xiàn)技能及身體健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2．3學(xué)生體育課成績、學(xué)生體質(zhì)健康測試水平統(tǒng)計由表3看出實驗后實驗班在體育課成績和體質(zhì)健康測試中均明顯優(yōu)于對照班，說明該綜合評價體系更有利于學(xué)生體育課成績和體質(zhì)水平的提高。
3．分析與討論
3．1科學(xué)合理的評價對學(xué)生起著重要的“指南針”的作用科學(xué)的評價體系更應(yīng)該公平、公正、合理的評價每一個學(xué)生．這樣既有利于學(xué)生學(xué)業(yè)成績的提高，也有利于學(xué)生的發(fā)展，更有利于更好地實現(xiàn)體育與健康的課程目標(biāo)。
3．2通過特長展示加分，能夠使既使通過努力也無法取得優(yōu)異成績的學(xué)生也可以達(dá)到理想的成績，從而獲得成功的快樂體驗，這也體現(xiàn)了新課程強調(diào)的讓每一個學(xué)生都能從體育課中獲得樂趣的理念。
3．3變原來一味填鴨式的灌輸體育與健康知識為多種渠道的學(xué)習(xí)方法，更能是學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自己的主動性、積極性，使學(xué)生在自主、合作、探究中掌握基本知識。
3．4學(xué)生學(xué)習(xí)成績評定不僅有教師參與，同時也要重視學(xué)生的自我評價和相互評價，進(jìn)行多主體評價。在評價過程中，建立自我評價表及小組評價表，組織學(xué)生學(xué)習(xí)如何進(jìn)行自評及小組評價。然后，教師結(jié)合自評及小組評價結(jié)果進(jìn)行綜合評價，從而體現(xiàn)了評價的公平性、公正性，主體性和民主性。
3．5過程性評價使受先天條件影響的學(xué)生也能夠從中看到取得優(yōu)異成績的希望，受到鼓舞和激勵，同時也對自恃身體素質(zhì)好的學(xué)生具有一種約束和鞭策，從而能夠激勵所有學(xué)生都積極參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。
4．結(jié)論
4．1該綜合評價體系有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。營造和諧的課堂氛圍，有利于提高運動參與領(lǐng)域、心理健康領(lǐng)域及社會適應(yīng)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
4．2該綜合評價體系可以促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、運動技能和運動能力的提高，有利于實現(xiàn)健康領(lǐng)域、技能領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
4．3該綜合評價體系有利于促進(jìn)學(xué)生體育課成績和體質(zhì)健康測試水平的提高。
如：我們多次將現(xiàn)代教育技術(shù)引入到籃球戰(zhàn)術(shù)配合教學(xué)中。中職專的學(xué)生對NBA情有獨鐘，在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中我們先播放一段關(guān)于NBA的錄像，畫面上球星瀟灑的扣籃場面以及出其不意的搶斷都能夠迅速地吸引學(xué)生的注意力，并且NBA隊員場上的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)也能夠極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。此時我們在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技巧以及戰(zhàn)術(shù)配合等相關(guān)知識，就很容易達(dá)到事半功倍的效果。此外，加上學(xué)生課外進(jìn)行主動的模仿練習(xí)，很快就能做出精彩的戰(zhàn)術(shù)配合。
2運用現(xiàn)代教育技術(shù)精確個人動作教學(xué)中的細(xì)節(jié)
一套動作在體育專項教學(xué)中需要拆分成若干小節(jié)分別進(jìn)行教學(xué)，最后再將分解的動作串聯(lián)成完整的動作，這個過程中，動作的串聯(lián)和銜接是其中的重點。由于利用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)能夠明確地展現(xiàn)出串聯(lián)和銜接的動作，從而有效提高了動作的流暢性。如：在教授一套完整的單杠聯(lián)合動作中，首先，為了增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心，先讓學(xué)生欣賞一段體操大賽截取的單杠動作；其次，將整套動作拍下來做成課件演示給學(xué)生看的過程中穿插重點和難點；最后，將學(xué)生一些錯誤的動作拍下來與教師正確的動作進(jìn)行比較，運用慢放和暫停等手段加強學(xué)生的理解。通過這種方法不僅縮短了教學(xué)過程，還有效地提高了教學(xué)的質(zhì)量。
3運用現(xiàn)代教育技術(shù)突破技術(shù)重點，攻克技術(shù)難點
在體操運動中，支撐跳躍的連續(xù)動作由于要在一瞬間完成一連串復(fù)雜的技術(shù)動作而具有較高的難度。因此，學(xué)生很難在瞬間看清楚整個瞬間完成的動作，更不能快速建立一個完整的動作表象，但是教師過多的重復(fù)示范以及講解又容易讓學(xué)生產(chǎn)生錯誤的認(rèn)識，那么，如何才能有效提高教學(xué)效果呢？我們可以將難以示范的動作制作成多媒體課件進(jìn)行教學(xué)，通過慢動作、停鏡以及重放等手段結(jié)合講解和示范表現(xiàn)出來，由于學(xué)生能夠看清楚每個瞬間動作的細(xì)節(jié)，因此能夠更快更全的建立動作表象的同時掌握動作的難點和重點，自然會提高教學(xué)的效果。
4運用現(xiàn)代教育技術(shù)使教學(xué)效果更加直觀、準(zhǔn)確、逼真
在體育教學(xué)方法中，最重要的兩個方式莫過于講解和示范，而講解更是最主要和最常用的一種方式。所謂講解就是教師通過語言向?qū)W生說明教學(xué)任務(wù)、動作要領(lǐng)以及動作名稱、做法和要求等，從而指導(dǎo)學(xué)生掌握動作技術(shù)和技能練習(xí)的方法。在教學(xué)中對于講解的要求很高，除了要做到通俗易懂和簡明扼要外，為了達(dá)到準(zhǔn)確表達(dá)動作技術(shù)結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)的目的，更要運用術(shù)語和口訣進(jìn)行講解，從而讓學(xué)生建立完整的動作概念。但是僅憑一張嘴是不容易做到這一點的，為了更好地縮短學(xué)生的認(rèn)識過程以及優(yōu)化教學(xué)過程，我們引入了現(xiàn)代教育技術(shù)，由于現(xiàn)代教育技術(shù)能夠有效地突破時間和空間的限制，因此，能夠采用仿真化、模擬化以及形象化和現(xiàn)代化的教學(xué)方式將教學(xué)的內(nèi)容發(fā)展和變化過程逼真地展現(xiàn)出來。多媒體具有的動畫技術(shù)和音像組合技術(shù)能夠讓學(xué)生產(chǎn)生身臨其境的感受，從而在逼真的情境中領(lǐng)悟動作要領(lǐng)。如：教師在示范挺身式跳遠(yuǎn)的過程中不能夠做到同步解說和慢動作示范，更不用提騰空階段的挺身技術(shù)，但是通過多媒體技術(shù)就能夠一目了然。
5運用現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)注意的問題
這是在1877年《蒙學(xué)讀本》一書中，由南洋公學(xué)陳心治等對“體育”的文字解釋。可見體育與衛(wèi)生之間的關(guān)系。因此體育鍛煉和衛(wèi)生保健對還處于身體發(fā)育的基礎(chǔ)階段的中小學(xué)生尤為重要?！秾W(xué)校體育工作條例》和《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》分別指出“保證學(xué)校體育工作的正常開展，促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長”，“加強學(xué)校衛(wèi)生工作，提高學(xué)生的健康水平”。中小學(xué)體育教育的目的就是通過體育運動，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，而中小學(xué)衛(wèi)生健康教育的目的是通過老師的教導(dǎo)，促使中小學(xué)生培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以到達(dá)最好的健康狀況。根據(jù)體育教育的基本特征，依據(jù)人體衛(wèi)生保健的相關(guān)知識，為中小學(xué)體育教師提供指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的體育鍛煉的教學(xué)方法提供了依據(jù)。
二、將衛(wèi)生健康融入到體育教育中的教學(xué)方法
（一）將衛(wèi)生健康知識運用于體育教育課堂中當(dāng)中小學(xué)體育教師在做課程準(zhǔn)備時，傳授學(xué)生相應(yīng)的衛(wèi)生保健知識，確保學(xué)生著裝干凈、透氣和舒適，指導(dǎo)學(xué)生做好之前的準(zhǔn)備活動，防止在體育活動過程中造成不必要的運動損傷。在體育課程進(jìn)行過程中，教授學(xué)生在進(jìn)行體育活動時注意肢體衛(wèi)生情況，避免碰觸到皮膚、五官受到感染，尤其是小學(xué)生比較調(diào)皮，很容易在體育活動時發(fā)生磕碰，在不衛(wèi)生的情況下，發(fā)生感染現(xiàn)象。當(dāng)結(jié)束了一堂體育課程，體育教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生做好體育活動之后的過程，調(diào)節(jié)身心，督促中小學(xué)生做好大量運動之后清潔衛(wèi)生工作，防止在劇烈體育運動、身體疲勞后因衛(wèi)生上的疏忽帶來的疾病。因此，將衛(wèi)生健康知識帶入體育教學(xué)中尤為重要。
（二）將衛(wèi)生健康知識運用于課外活動中中小學(xué)生在校課程輕松，這就形成了非常充裕的課外活動時間。體育教師將衛(wèi)生健康知識帶到中小學(xué)生的課外活動中去，培養(yǎng)中小學(xué)生自覺的在課外活動中遵守衛(wèi)生健康知識，以保證在充分鍛煉后，全面的提高身體素質(zhì)。
論文摘要:本文選用《心理健康診斷量表》和《體育梭煉知行調(diào)查問卷》時242名高中生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn);1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應(yīng)引起關(guān)注的狀態(tài);在不同群體高中生的心理健康水平，女生顯著低于男生，高三學(xué)生顯著低于高二學(xué)生，農(nóng)村生源學(xué)生顯著低于城鎮(zhèn)生源學(xué)生;2)有66%的高中生時體育梭煉重要性的認(rèn)知高，但有一半以上的學(xué)生不參加體育課外的徽煉:3)高中生體育梭煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān);3)高中生知行程度不同，其心理健康水平也不同，從高到低依次是:運動+認(rèn)知高組.運動+認(rèn)知低組、不運動+認(rèn)知高組、不運動+認(rèn)知低組。
1前言
高中生處于一個較為特殊的時期，青春期快速的生理發(fā)育與心理發(fā)展的不同步，個性成熟度較低，自我認(rèn)知能力不足，同時還要面臨高考壓力、學(xué)業(yè)問題和人際關(guān)系問題等，容易造成種種心理沖突，從而影響心理健康狀況。體育鍛煉知行是指對體育鍛煉的認(rèn)知程度和被試是否為運動群體。本研究旨在對高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，分析不同群體高中生的心理健康現(xiàn)狀和特點，并對其體育鍛煉知行與心理健康水平進(jìn)行研究，分析不同體育鍛煉知行程度與心理健康的關(guān)系和特點，為高中生的心理健康教育、促進(jìn)高中生的心理健康水平提供科學(xué)依據(jù)。
2研究對象與研究方法
2.1研究對象
研究對象為高中學(xué)生，共發(fā)放問卷450份，回收問卷430份，有效問卷424份，回收問卷的有效率為98.6%。
2.2研究工具
2.2.1《心理健康診斷量表》
本研究根據(jù)高中生心理健康診斷量表的分類標(biāo)誰將高中生的心理健康水平分為3類，分別為健康、心理問題應(yīng)引起關(guān)注、可能有心理障礙，并賦予分值。
2.2.2《體育鍛煉知行調(diào)查問卷》
選用北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院殷恒蟬教授等2006年編制的《體育鍛煉知行調(diào)查問卷》
3結(jié)果與分析
3.1高中生心理健康的現(xiàn)狀與特點
3.1.1高中生心理健康水平分布情況
在所調(diào)查的高中生中，有31.41%的高中生處于健康狀態(tài)，有31.89%的高中生處于心理問題應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，有36.70%的高中生處于可能有心理障礙狀態(tài)。
3.1.2不同群體高中生心理健康的現(xiàn)狀與特點
3.1.2.1不同性別高中生的心理健康現(xiàn)狀與特點
對不同性別高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，在男生中，共有36.1%的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài);在女生中，共有81.0%的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。對不同性別高中生的心理健康水平進(jìn)行檢驗，結(jié)果表明，男生的心理健康水平得分比女生高，且存在非常顯著性差異。
3.1.2.2不同年級高中生的心理健康現(xiàn)狀一與特點
對不同年級高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，有63.5%的高一學(xué)生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，有65.2%的高二學(xué)生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，有76.8%的高三生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。
3.1.2.3城鎮(zhèn)和農(nóng)村生源高中生的心理健康現(xiàn)狀與特點
對城鎮(zhèn)和農(nóng)村生源高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，共有63.3%的來自城鎮(zhèn)的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，共有76.5%的來自農(nóng)村的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。對城鎮(zhèn)和農(nóng)村高中生的心理健康水平進(jìn)行檢驗，結(jié)果表明，來自城鎮(zhèn)的高中生的心理健康水平得分比來自農(nóng)村的高中生高，且存在非常顯著性差異。
3.2體育鍛煉知行程度與高中生心理健康的關(guān)系
3.2.1高中生對體育鍛煉對健康重要性的認(rèn)知程度的分布情況
對高中生對體育鍛煉對健康重要性的認(rèn)知程度進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3.8%的高中生認(rèn)知程度非常高，17%的高中生認(rèn)知程度較高，45.3%的高中生認(rèn)知程度高，26.9%的高中生認(rèn)知程度較低，7.1%的高中生認(rèn)知程度很低。
3.2.2高中生體育鍛煉知行程度的分布情況
通過對高中生體育鍛煉知行程度分布況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn):1)運動十認(rèn)知高的高中生占36.3%;2)運動十認(rèn)知低的高中生占11.8%;3)不運動+認(rèn)知高的高中生占29.7%;4)不運動+認(rèn)知低的高中生占22.2%。有66%的高中生對體育鍛煉重要性的認(rèn)知高，但有一半的高中生由于各種原因不參加運動。
3.2.3高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平的相關(guān)分析
本研究中，將高中生體育鍛煉知行程度的4組樣本予以賦值，將知行程度與心理健康水平進(jìn)行Pearson相關(guān)分析，結(jié)果表明，高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān)。表明了知行程度與心理健康之間有比較密切的聯(lián)系，有必要作進(jìn)一步的探討。
3.2.4不同知行等級高中生在心理健康水平上的差異性檢驗
通過對不同知行程度高中生的心理健康得分進(jìn)行ANOVA方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同知行程度在高中生心理健康得分上存在顯著性差異(P<0.05)。進(jìn)一步對不同知行程度的高中生心理健康水平進(jìn)行多重比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運動+認(rèn)知高的高中生心理健康水平較不運動+認(rèn)知高、不運動+認(rèn)知低的高中生的高，并存在顯著性差異(P<0.05);運動+認(rèn)知低的高中生的心理健康水平較不運動十認(rèn)知高、不運動+認(rèn)知低的高中生的高，并存在顯著性差異(P<0.05)。
4結(jié)論與建議
1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應(yīng)引起關(guān)注的狀態(tài)。學(xué)校、家長和有關(guān)部門應(yīng)引起高度重視，在抓學(xué)習(xí)的同時，也要關(guān)注高中生的心理健康問題，注意創(chuàng)建和拓展維護和促進(jìn)高中生心理健康的途徑，加強必要的情感和思想交流。
2)高三學(xué)生心理健康水平最差，所以在準(zhǔn)備高考的同時，學(xué)校和家長時刻關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài)，要注意給他們創(chuàng)造積極穩(wěn)定的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，注意勞逸結(jié)合，使他們能保持良好的情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)，從而能夠更好的應(yīng)對壓力。
了解了民族傳統(tǒng)體育教材主要內(nèi)容有武術(shù)、養(yǎng)身術(shù)以及各民族人民喜聞樂見的各種形式的體育活動。武術(shù)是其中的主要內(nèi)容之一，它的各種功法、套路及技擊方法都具有強筋骨、增體力、調(diào)精神之作用，長期鍛煉對促進(jìn)人體肌肉彈性、骨骼、關(guān)節(jié)韌帶以及力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)的發(fā)展會起到有效的促進(jìn)作用。武術(shù)套路內(nèi)容十分豐富，各種手型、手法、步型、步法，躥蹦跳躍等動作，對提高人體有氧代謝能力，改善循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)機能，有良好的效果。在教學(xué)中要注意以下內(nèi)容：
強化武德教育培養(yǎng)學(xué)生尊師重道、講禮守信、不凌弱逞強的良好品質(zhì)。利用內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞倪\動特色和民族風(fēng)格促進(jìn)學(xué)生修心養(yǎng)性，提高個人精神境界，形成朝氣蓬勃的精神面貌，激發(fā)學(xué)生的民族情感；通過 “ 冬練三九，夏練三伏 ” 的功法練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔、持之以恒的意志品質(zhì)；通過剛?cè)嵯酀?、形象逼真、變化多端的套路運動陶冶學(xué)生的情操，滿足學(xué)生的自我表現(xiàn)欲；通過對抗性的攻防技術(shù)培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢、頑強、果斷的心理品質(zhì)；通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以從中修身養(yǎng)性，規(guī)范舉止，品評善惡。
激發(fā)學(xué)生的運動興趣，調(diào)節(jié)學(xué)生的不良情緒（娛樂特征）；培養(yǎng)學(xué)生的競爭與協(xié)作意識，培養(yǎng)社會互動能力（群體特征）；激發(fā)學(xué)生的民族情感（民族特色），了解民族文化；培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識（競技）；培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的自信，滿足學(xué)生的自我表現(xiàn)欲（易學(xué)易賽）。
學(xué)生通過民族傳統(tǒng)體育項目的學(xué)習(xí)，可以了解民俗、民風(fēng)，學(xué)習(xí)待人接物的禮儀，從而增強民族自信心、自豪感。體育是學(xué)生以身體活動為主要練習(xí)手段，以健康為主要目標(biāo)的，能否實現(xiàn)這個目標(biāo)，與學(xué)生的活潑、積極參與和高昂的情緒密切相關(guān)。教師營造積極、和諧、寬松的課堂氣氛與合理調(diào)控是完成教學(xué)任務(wù)的重要手段之一。
在全面推行課程改革，貫徹執(zhí)行體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的過程中，由于體育教師對課程標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)理念理解存在一定的差異性，曾一度在教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)方法、教學(xué)評價等方面出現(xiàn)了種種問題，我們稱其為 “病癥”，這些病癥如不加以治療，將會蔓延，會對體育教學(xué)改革帶來嚴(yán)重的影響。
