時間：2023-03-06 16:05:31
序論：在您撰寫低頭族調(diào)查報告時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
視力越來越差了，怎么回事？爸爸媽媽總是晚歸，什么原因？隨處可見“低頭族”，為什么同學(xué)們喜歡玩手機？
長沙市清水塘三小六年級二班的小朋友們成立了一些課題調(diào)研小組，每個小組選擇一個與生活息息相關(guān)的小主題，進行調(diào)查，采訪，收集數(shù)據(jù)，擬寫調(diào)查報告。
他們還召開了一次主題分享會，把自己的成果做成PPT，分享自己的收獲和發(fā)現(xiàn)。
表格里，滿滿都是愛
“快去睡覺！”
這四個字是不是很耳熟？爸爸媽媽總是催我們?nèi)ニX。他們自己的作息習(xí)慣怎么樣？
哈哈哈，這可是一個嚴(yán)肅的問題。
黃雅婷和宋序進選擇做“家庭成員作息時間調(diào)查”。
宋序進給每一個家庭成員做了一個表格，整整齊齊地記錄了全家人三天的作息時間。
他的調(diào)查結(jié)果是這樣的：
爸爸每天工作很忙，總是凌晨才睡覺，精神不好，沒有時間陪我，建議要早睡早起，盡量午休。
媽媽作息時間規(guī)律，每天還跳舞，精神很好，是我們的榜樣。
我上學(xué)時能正常作息，一到放假時間就有點亂了，晚上不想睡。熬夜后，第二天精神不好。
真是不統(tǒng)計不知道，一列出來才知道每天休息得這么少。宋序進和爸爸約定，以后要調(diào)整作息，爭取早睡早起。
黃雅婷每天都睡得很早，也不知道爸爸媽媽什么時候睡的。在做家庭成員作息調(diào)查表時，她驚訝地發(fā)現(xiàn)，爸爸媽媽每天的平均休息時間只有6個小時！他們晚睡的根本原因是，要看店。等夜深人靜，沒有顧客了，他們才拖著疲倦的身軀回家休息。
她想出了一個“妙計”。
一天晚上，她搬了一個凳子坐到店門口，一有客人來，她就裝作很惋惜地說：“對不起，今天不營業(yè)了，請您明天來吧。”
這個“沒有客人的奇怪晚上”，爸爸媽媽的休息時間比平常延長了。
第二天晚上，她又故伎重演?？墒怯幸晃弧奥闊┑目腿恕笨吹嚼锩媪林鵁?，一定要進去店里。她沮喪地坐在門口。爸爸走過來，問她是不是不舒服，催她趕緊回家睡覺。
看來這個“妙計”不能解決根本問題。
S雅婷看著爸爸媽媽忙碌的身影，心里有心酸，也有感動。也許這一次調(diào)研行動并不會帶來很多改變，但是她懂得了爸爸媽媽的勞累和生活的艱辛。
她決定要做更懂事，更有力量的自己，不讓辛勤的爸爸媽媽為自己操心。
書蟲們，看過來
書，是一扇打開視野的窗。書，是人類最好的朋友。喜歡閱讀，有問題嗎？
假如你不會選擇好書，假如你閱讀的姿勢不正確，就有問題！
陳籽馨和盧宇華帶領(lǐng)10位同學(xué)，選擇了“班級閱讀情況調(diào)查”這個小主題。他們呈現(xiàn)的調(diào)查報告豐富多彩。有專業(yè)的圖表，呈現(xiàn)同學(xué)們閱讀的時長，閱讀書籍的種類；有“偷拍”的不正確閱讀姿勢的照片；有“爛書大收集”――《公主出沒請退讓》……看這樣的書會讓人變傻！他們痛心疾首地把這些記錄在調(diào)查報告中。
他們呈現(xiàn)的PPT里，有這樣的建議：
1.同學(xué)們課外閱讀的時間大多在30分鐘到60分鐘之間，看漫畫和小說比較多，名著讀得很少。
2.建議大家多閱讀一些古典名著和科普類讀物，提升寫作水平，拓展知識面。
3.建議大家在閱讀的同時，采取正確的姿勢，保護眼睛，防止視力下降，給自己的未來一片蔚藍的晴空！
歷經(jīng)艱辛做好的PPT，因為沒有及時保存，竟然憑空消失了！大家又花了整整四個小時，才把調(diào)研報告重新呈現(xiàn)出來。
主題分享會上，看到這些圖片，大家都沉默了。真沒想到，愛閱讀并不等于會閱讀。
分享結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示，以后會養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣，讀好書，用正確的姿勢享受閱讀的樂趣。
保護好心靈的窗戶
細(xì)心的張羽諄發(fā)現(xiàn)：學(xué)校里近視的同學(xué)越來越多了。一天，他看到一個一年級的小朋友，一副稚氣十足的樣子，卻戴著沉甸甸的眼鏡。
他想知道這些同學(xué)是怎樣近視的，有哪些克服近視的方法。他和伙伴們成立了“視力調(diào)查小組”。
他們請求老師的幫助，拿到了全班同學(xué)的視力登記冊。經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治?，他們發(fā)現(xiàn)，班上的同學(xué)在三年級的時候視力下降比較快。
張羽諄采訪了幾位戴眼鏡的同學(xué)。
“請問你是在幾年級近視的？是怎么近視的？”
問題提出來，有的同學(xué)不太想回答，支支吾吾地說：“我呀！好像是在三四年級的時候近視，好像是看電視和寫作業(yè)的姿勢不正確造成的?！?/p>
說完，這個同學(xué)撒腿就跑，生怕被班主任聽到這句話。
視力下降是由于看電視的緣故嗎？張羽諄又采訪了另外的一些同學(xué)。80%的同學(xué)都“坦白交代”，視力下降是玩手機造成的。
近視的性別比例中，男生比女生多。
采訪對象中，有一位學(xué)霸，特別喜歡看書，而且一看就是很久，也不“中場休息”，現(xiàn)在也有點近視了。
課間做眼保健操的時候，張羽諄和伙伴們拍攝了一組照片。照片顯示，很多同學(xué)做眼保健操的手勢和程序并不標(biāo)準(zhǔn)，這樣完全起不到保護眼睛的作用。
他們還請教了專業(yè)人士，對小朋友如何保護眼睛提出了很多建議。
這一次主題調(diào)研，張羽諄覺得自己收獲很多，不僅向伙伴們普及了愛護眼睛的知識，也給了自己很多有益的提醒。
小朋友們從一個問題出發(fā)，用心觀察、思考、調(diào)查研究，做出客觀的數(shù)據(jù)分析，找到解決問題的方法，擬寫調(diào)查報告，是一次不錯的嘗試。
關(guān)鍵詞：高職院校；低頭族；調(diào)查報告
中圖分類號：G718.5 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）49-0054-02
一、學(xué)生“低頭族”調(diào)查情況統(tǒng)計
據(jù)中國少先隊事業(yè)中心最新的關(guān)于：中國未成年人互聯(lián)網(wǎng)運行狀況調(diào)查報告“顯示，未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的比例高達96.8%，而且17.5%的未成年人早在6歲之前就已經(jīng)和網(wǎng)絡(luò)有親密接觸。北京市婦聯(lián)也在近日的《2013年中國城市兒童生活邢臺報告》中公布4～6歲的幼童中，約有一半以上會上網(wǎng)，且樂此不疲，將近有八成以上的成年人使用移動終端上網(wǎng)。所以有調(diào)查宣稱：六成以上的人群因為低頭成為習(xí)慣，慢慢有了雙下巴。因為在低頭時，我們脖子承受的壓力是平常的3倍，脖子的肌肉一向都是垂直生長的狀態(tài)。長時間或者過度低頭的不良習(xí)慣，導(dǎo)致脂肪溢出下顎，積日漸深后，定型出雙下巴，頸部松弛提早約五年，而且容易產(chǎn)生皺紋。
針對當(dāng)前同學(xué)們使用手機的情況，我們制作了調(diào)查問卷，對校園內(nèi)的同學(xué)進行隨機抽樣調(diào)查，我們隨機抽取了200位同學(xué)進行問卷調(diào)查（發(fā)放問卷200份，回收195份，由于時間原因，未收回5份），收集他們對于“低頭族”相關(guān)問題的看法。問卷數(shù)據(jù)處理結(jié)果如下：
問題一：通過調(diào)查顯示本次調(diào)查者的性別比例為
A：男性26% B：女性74%
問題二：通過調(diào)查“你身邊的低頭族多嗎？”顯示
A：很多60% B：一般30% C：較少10%
問題三：通過調(diào)查是否認(rèn)為自己是低頭族顯示
A：是53% B：不是47%
問題四：通過調(diào)查那種情況下使用手機頻率最高顯示
A：學(xué)習(xí)時5% B：就餐時6%
C：睡覺前58% D：其他空余時間31%
問題五：通過調(diào)查一天中玩手機所用的時間數(shù)顯示
A：1-2小時26.5% B：2-3小時25.5%
C：3-4小時26.5% D：4小時以上21.5%
問題六：通過調(diào)查上課玩手機原因顯示
A：習(xí)慣性的17.8% B：老師上課沒吸引45.6%
C：偶爾處理短信或其他信息17.8%
D：其他18.8%
問題七：通過調(diào)查“手機對學(xué)習(xí)造成的影響主要是？顯示
A：占用大量時間23%
B：導(dǎo)致學(xué)習(xí)缺乏嚴(yán)重性17.6%
C：導(dǎo)致學(xué)習(xí)缺乏專注度38.9%
D：能更好地利用學(xué)習(xí)資源6.5%
E：幫助我放松從而提高學(xué)習(xí)效率8.3% F：其他5.6%
問題八：通過調(diào)查“與朋友家人聚在一起時是否只顧玩手機”顯示
A：經(jīng)常玩9.5% B：偶爾玩71.6%
C：從不玩18.9%
問題九：通過調(diào)查您會為了玩手機而忽略你身邊的朋友嗎？顯示
A：經(jīng)常8.3% B：偶爾41.7%
C：極少33.3% D：從不16.7%
問題十：通過調(diào)查“您在大約多少時間范圍內(nèi)離開手機會感到情緒不安、焦慮現(xiàn)象？”顯示
A：1小時以內(nèi)19% B：1-2小時11%
C：3-4小時19% D：4小時以上51%
問題十一：通過調(diào)查“吸引你“低頭”的是以下哪方面需求”顯示
A：資訊信息（新聞、導(dǎo)航、美食、旅游、天氣...）23.1%
B：娛樂休閑（游戲、音樂、體育、攝影、視頻）27.6%
C：社交（微博、微信、QQ、人人、陌陌、）32.7%
D：工作學(xué)習(xí)（詞典、電子書、教育、外語）14.1%
E：其他2.5%
問題十二：通過調(diào)查顯示“請問你知道以下哪些“低頭族”現(xiàn)象所帶來的危害？”顯示
A：眼部肉群過度使用無法放松，出現(xiàn)干眼、眼睛酸痛、頭痛、以及視力模糊等癥狀26.1%
B：會使拇指過勞，發(fā)生手指肌腱炎7.4%
C：皺紋的產(chǎn)生幾率會增加30%，而且更容易產(chǎn)生雙下巴10.6%
D：使人與人之間的自然交流顯得日漸缺失18.4%
E：腦部過度刺激，會注意力不集中13.4%
F：浪費時間24.1%
二、調(diào)查結(jié)果剖析
1.大部分同學(xué)對“低頭族’現(xiàn)象是有所了解的。而且有將近一半的同學(xué)就是“低頭族”中的一員，這說明“低頭族”現(xiàn)象充分的存在于我們的身邊，有很大的研究價值。
2.高職院校在校生使用手機大多是社交和娛樂休閑，而學(xué)習(xí)在其中占的比重只有三分之一，因此低頭玩手機大多不是為了學(xué)習(xí)，而是為了和別人聊天或者消磨時間，睡覺前玩手機的比例超過了一半，上課玩手機的主要原因是老師授課缺乏新意，只是照本宣科，很難激起學(xué)生興趣，而且在一天中學(xué)生玩手機的時間普遍偏長，同時通過調(diào)查可以看出手機在同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)生活中占著重要的位置，在沒有手機在身邊超過四個小時，學(xué)生普遍會感到不安，這可以看出高職院校學(xué)生對手機產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴。
3.對手機如此高頻率長時間的使用，對高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了較大的負(fù)面影響。手機在豐富學(xué)生生活的同時，也讓學(xué)生淡忘了周圍。學(xué)生在手機上談天說地，卻給了身邊的人一個低頭的背影；學(xué)生在論壇上暢所欲言，卻不愿當(dāng)眾發(fā)表意見；學(xué)生寧愿在說說上發(fā)心情，也不愿對身邊的人說。加強交流，不僅可以通過低頭玩手機，面對面的交流勝于任何方式。最后，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為：“低頭族”現(xiàn)象將越來越普遍，并且學(xué)生們對這種現(xiàn)象產(chǎn)生的危害都有一定的了解，學(xué)生們對這種現(xiàn)象態(tài)度傾向于一般化，當(dāng)了解這種現(xiàn)象的危害后，大多數(shù)人表示以后會考慮抬頭或者堅決抬頭，并對這種行為提出了自己的看法。因此抬頭不僅是一個動作，更是一種態(tài)度。
三、原因分析與解決建議
通過查詢相關(guān)資料，結(jié)合采訪中收集到的信息，課題組總結(jié)出危害并提出解決提案如下：
（一）低頭現(xiàn)象的原因分析
1.攀比心理。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的消費不再僅僅是為了滿足需要去消費物品的使用價值，而是更注重消費物品的象征價值，手機在各種場合常常代表著身份。所以很多學(xué)生對品牌手機趨之若鶩！
2.舒緩壓力的需要。更多的時候是這個原因，面對日益繁重的工作學(xué)習(xí)生活壓力，大家迫切需要尋找一種適合的休閑放松方式在合適的地方放松，而手機便以其獨特的優(yōu)勢當(dāng)仁不讓地成為校園內(nèi)緩解壓力的首選。
3.孤獨感。正值花樣年華的同學(xué)們在大學(xué)生活缺少了面對面的人際交往，遠(yuǎn)離故園，心中的那份孤獨寂寞和憂傷無法排解，須臾不離的手機自然而然成了同學(xué)們派遣的對象，時日漸久，產(chǎn)生了精神上的依賴性。
4.同學(xué)們?nèi)狈W(xué)習(xí)目標(biāo)，感覺迷惘，無所適從，失去學(xué)習(xí)的原動力和興趣，因此在課堂上上課不專心，提不起興趣。
（二）低頭現(xiàn)象的解決建議
1.大學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，面對低頭現(xiàn)象產(chǎn)生的負(fù)面影響，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀是重中之重。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，高職院校在校生普遍認(rèn)為自己使用手機的頻率已經(jīng)對學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生影響。幫助大學(xué)生養(yǎng)成正確使用手機的意識，強化大學(xué)生吃苦耐勞、勤儉節(jié)約精神教育，倡導(dǎo)合理消費觀念，幫助大學(xué)生消除攀比消費心理，形成符合實際的消費理念。
2.高職院校應(yīng)注重開展以培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)精神和人文精神為核心的校園文化建設(shè)，例如校園人文大講堂、社團文化節(jié)、學(xué)生科技大賽等等，精彩紛呈的校園文化可以吸引大學(xué)生廣泛參與其中，讓學(xué)生在參與中不斷感受大學(xué)生活，在寓教于樂中強化大學(xué)生人文素養(yǎng)教育、道德意識教育。讓大學(xué)生在參與中接受教育，在豐富多彩的校園文化生活中擺脫對手機的依賴，養(yǎng)成理性使用手機的好習(xí)慣。
參考文獻：
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中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心（CNNIC）中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展報告，2015年中國網(wǎng)民達6.88億，90.1%通過手機上網(wǎng)，人均周上網(wǎng)26.2小時，相當(dāng)于每天上網(wǎng)超3.7小時。
2015年，微信從發(fā)紅包開始，接過微博的接力棒，繼續(xù)把逐漸審美疲勞的用戶綁在手機上。這個趨勢在2016年并沒有改變的跡象。
可怕的是，微信開通的支付功能強大到出門終于不用帶錢包了。吃飯、買菜、買瓶飲料買包瓜子，都可以刷個微信支付，支付寶也把爪子伸到無數(shù)商家……總之，我們不用再刷銀行卡，手機就能搞定一切。
更不用說朋友圈大量信息來源和向好友各種秀讓微信用戶欲罷不能，誰要是一天沒帶手機出門，這一天肯定坐立不安。
更多人開始創(chuàng)業(yè)了，圈子里誰沒幾個開微店的朋友啊。
網(wǎng)購大軍被官方承認(rèn)為拉動內(nèi)需的重要力量，關(guān)鍵是手機網(wǎng)購經(jīng)常還有特別優(yōu)惠。
每個銀行都在推自己的APP客戶端和微信公眾號，把原先線下的成本逐漸轉(zhuǎn)移到了手機上，不斷升級換代，生怕落后于時代。
2015年網(wǎng)絡(luò)視頻使用行為調(diào)查報告顯示，移動端用戶與PC端用戶的流量比已經(jīng)接近7：3。網(wǎng)絡(luò)視頻行業(yè)正在大步奔向手機用戶，行業(yè)的發(fā)展方向?qū)⑹歉m合手機終端觀看。
微信走出國門、聯(lián)系國內(nèi)外家人朋友的強大功能，幾乎讓國際長途電話業(yè)務(wù)完全失去市場。這一劃時代的技術(shù)，把中老年群體也強制拉進微信的群里，讓他們與國外或者外地的子女實現(xiàn)了實時互動。
誰說中國人不愛閱讀？地鐵上幾乎所有的人都在低頭看手機，碎片化閱讀也是閱讀啊。如果移動互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)更多優(yōu)秀而便于閱讀的內(nèi)容，那才是低頭族的福音。
攜帶方便，獲取信息便捷，與世界聯(lián)系，可支付……誰還能拒絕手機？
“低頭族”作為一種社會現(xiàn)象是近年來備受熱議的話題。我們的社交生活因手機等電子產(chǎn)品越來越豐富的功能而悄然發(fā)生著“革命性變化”。無論聚會、就餐或出游，人們時不時的掏出手機來打發(fā)碎片時間已變得再尋常不過了。我們現(xiàn)在經(jīng)常會碰見這種情景：周末的餐廳中，幾對父母及其孩子坐在同一桌，大人們觥籌交錯，聊得起勁，小孩們則不是在玩智能手機，就是在看iPad，而且這已不是一個特例?！暗皖^族”低齡化已是不爭的事實，且越演越烈，“小小屏奴”離我們越來越近。這有數(shù)據(jù)可作佐證：中國少先隊事業(yè)發(fā)展中心的第六次中國未成年人互聯(lián)網(wǎng)運行狀況調(diào)查報告顯示，中國未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的比例高達96.8%；北京市婦聯(lián)的《2013年中國城市兒童生活形態(tài)報告》也顯示：4歲至6歲孩子中，約有53%會上網(wǎng)，將近八成的未成年人使用移動終端（手機）上網(wǎng)。
“低頭族”在心理學(xué)研究視角中被稱為“手機依賴癥患者”?！笆謾C依賴”已成為當(dāng)今最重要的非藥物依賴類型之一。世界各國青少年的手機依賴或成癮比例多在30%以上，這說明青少年手機依賴癥已成為一個非常嚴(yán)重的世界性社會問題之一。國外學(xué)者早在2001年就開始了相關(guān)研究并取得了一些實質(zhì)性的研究成果，而我國學(xué)者關(guān)于這方面的研究基本上還處于一個起步階段。所謂“手機依賴”，也叫“手機成癮”、“手機問題使用”、“手機綜合癥”等，主要表現(xiàn)為心理和行為的特征，是指手機使用者因為不恰當(dāng)或過度地濫用手機，導(dǎo)致其出現(xiàn)生理上、心理上的不適應(yīng)及社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。實質(zhì)上它是一種新型的強迫依賴心理疾病。
“手機依賴癥”到底有什么危害又是如何發(fā)生的？手機依賴的危害主要表現(xiàn)在生理、心理和社會功能損害等方面。其生理危害我們已達成諸多共識，在這里我們不再贅述。其心理和社會功能危害被我們往往忽視，有必要加以強調(diào)。一是過度使用手機會造成青少年的孤獨、焦慮等一系列心理不適，導(dǎo)致他們會逐漸疏遠(yuǎn)現(xiàn)實生活中的家庭和朋友；二是過度使用手機者有更多的抑郁癥狀、社交孤立感和學(xué)校受挫感，以及更多的吸煙和酗酒傾向；三是過度使用手機者會產(chǎn)生過低的自尊感和各種情緒障礙。產(chǎn)生手機依賴的原因主要有：手機聯(lián)絡(luò)的優(yōu)越性和功能的豐富性；與人格特征有關(guān)，往往外向型的人手機使用頻率因社交渴望會更高；手機成為自我認(rèn)同的一部分；同輩群體的影響，追求時尚；自控能力差等。
手機依賴本身并非那么可怕，只要我們重視并給予合適的干預(yù)和矯正，是可以規(guī)避危害的。首先，學(xué)校、家庭多管齊下要讓“小小低頭族”有一個健康的生活理念，摒棄不良手機使用習(xí)慣。必要時學(xué)校應(yīng)及時開展心理健康教育，對手機依賴嚴(yán)重的學(xué)生進行及時干預(yù)，幫助其脫困。其次，家長的適時和有效監(jiān)管非常重要，對于一些低齡兒童來講，禁止或最大限度減少其觸碰手機的機會，是一個不錯的辦法。在家時家長要帶頭減少手機的使用頻率，不長時間耗費在手機上面，應(yīng)與孩子多作交流和溝通。再者，培養(yǎng)孩子多方面的興趣，鼓勵孩子與同伴、同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，平時注意兒童的自制和自控能力訓(xùn)練，提高對網(wǎng)絡(luò)誘惑的抵制力。
一、中職生閱讀調(diào)查現(xiàn)狀及分析
閱讀具有很強的時代性，閱讀媒介的變化必然帶來閱讀方式的改變，閱讀的內(nèi)容、工具和時地也因此會發(fā)生相應(yīng)的改變。
《中國新聞出版研究院：2014年第十一次全國國民閱讀調(diào)查報告》顯示，2013年受數(shù)字媒介迅猛發(fā)展的影響，數(shù)字化閱讀方式（網(wǎng)絡(luò)在線閱讀、手機閱讀、電子閱讀器閱讀、光盤閱讀、PDA/MP4/MP5閱讀等）的接觸率為50.1%，較2012年的40.3%上升了9.8個百分點，其中41.9%的國民進行手機閱讀。74.2%的網(wǎng)民將“閱讀新聞”作為主要網(wǎng)上活動之一。
《2014年移動閱讀報告》基于海量用戶行為和調(diào)查數(shù)據(jù)，勾勒了移動閱讀用戶群像特征以及整體使用情況。報告顯示，中國人2014年電子書總閱讀量已經(jīng)超過14億冊。此外，報告還揭示了移動閱讀的一些趣味性規(guī)律：比如閱讀高峰期永遠(yuǎn)在床上（占34.5%），在公交或地鐵上占28.6%，有12.7%的人會在馬桶上讀書；閱讀的時間除了22點睡覺前后，12點、18點分別出現(xiàn)兩個閱讀的活躍期。
我校也進行了《基于教育信息化的中職生課外閱讀實踐及指導(dǎo)調(diào)查報告》，有效問卷數(shù)為1465份，涉及的專業(yè)有軟件網(wǎng)絡(luò)部、商貿(mào)部、旅游部和會計部，問卷涉及閱讀方式、閱讀工具、閱讀時間和閱讀場所等問題，從而了解學(xué)生的閱讀習(xí)慣，進而為中職生課外閱讀開出藥方，以下是問卷呈現(xiàn)出的幾大特點：
第一，學(xué)生的閱讀方式和工具發(fā)生了改變。學(xué)生雖然更偏愛紙質(zhì)書籍，偏愛紙質(zhì)書籍的人數(shù)為783人，占比53.4%，略勝于電子書籍，但在實際閱讀中卻呈現(xiàn)出相反的態(tài)勢。每天閱讀紙質(zhì)書籍30分鐘以內(nèi)的有803人，占60%，30分鐘以上的有549人，占比40%；而每天閱讀電子書籍30分鐘以內(nèi)的有704人，占55%，30分鐘以上的648人，占45%。可以說，紙質(zhì)書籍作為傳統(tǒng)的閱讀媒介仍然占據(jù)著學(xué)生的主流習(xí)慣，但在實際的閱讀過程中，學(xué)生卻更不由自主地選擇電子書籍。而在電子閱讀工具的選擇上，手機占89.9%，形成壓倒性的優(yōu)勢，電腦和電子閱讀器分別只占6.3%和3.9%，校園隨處可見“低頭一族”。
第二，閱讀呈現(xiàn)出碎片化的特點。所謂“碎片化”就是完整的東西破成諸多零塊，閱讀中的碎片化除了閱讀時間被分割成長短不等的碎片，在內(nèi)容上，也意味著閱讀的注意力難以持久，很難按照一個思維邏輯過程完整地看完一本書。根據(jù)對學(xué)生閱讀時間和地點的調(diào)查顯示，學(xué)生的閱讀時間都被分割成長短不等的碎片，如：29%的在睡前，20%的在午休，15%會在上廁所，15%在課間，13%在等車時，還有8%在飯前。閱讀的層次上也隨之降低，閱讀更容易被標(biāo)題黨的文章所吸引。
第三，閱讀內(nèi)容上缺乏經(jīng)典，呈現(xiàn)出“輕閱讀”的趨勢，他們的閱讀內(nèi)容以實用和娛樂為主，缺乏經(jīng)典的引導(dǎo)和沉淀。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：26%的學(xué)生選擇的是生活實用類圖書，選擇勵志類圖書和娛樂休閑資訊的均為19%，新聞時政類的占15%，文學(xué)作品占14%，專業(yè)教輔占7%。其中文學(xué)類圖書中，青春校園小說最受歡迎，占22%；其次是網(wǎng)絡(luò)文學(xué)和武俠小說，均占19%；依次是言情小說（16%）、科幻小說（11%）、名著（7%）和散文詩歌（5%）。
第四，閱讀習(xí)慣還有待改善。閱讀中是否有做筆記的習(xí)慣，35%的學(xué)生有做筆記的習(xí)慣，37%的偶爾會做，28%的從來不做。而做讀書筆記的方式，29%的學(xué)生會佳句點評，29%的會提出自己的看法，26%的摘抄好詞佳句，8%的會寫下心得體會，8%的會圈點批注。提起閱讀計劃，只有56%的學(xué)生有過制定計劃進行有規(guī)律的閱讀，44%的學(xué)生沒有計劃，看到感興趣的才讀。
在問到為何閱讀量會少這個問題時，21%的學(xué)生認(rèn)為是閱讀氛圍不濃厚，19%的學(xué)生說學(xué)習(xí)壓力大，17%的資源不足，13%的信息獲取途徑不足，11%是沒有閱讀興趣，9%缺乏選書指導(dǎo)。
二、 基于教育信息化背景下的中職生課外閱讀的對策研究
根據(jù)《基于教育信息化的中職生課外閱讀實踐及指導(dǎo)調(diào)查報告》，結(jié)合《中國新聞出版研究院：2014年第十一次全國國民閱讀調(diào)查報告》和《2014年移動閱讀報告》，電子閱讀已經(jīng)成了不可逆的趨勢，閱讀工具也更集中于手機終端。如何利用教育信息化的手段對學(xué)生的課外閱讀因勢利導(dǎo)，既能提高學(xué)生課外閱讀的量，又能著眼于課外閱讀的質(zhì)，筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面有步驟地推進：
首先，打造書香校園，培養(yǎng)閱讀氛圍，讓學(xué)生在閱讀中成長。
在校園硬環(huán)境上，讓學(xué)生利用信息化的手段營造校園良好的書香靜態(tài)環(huán)境，打造班級的閱讀氣氛。我校向來以學(xué)生為中心，在教學(xué)中體現(xiàn)為生本教育，在活動中學(xué)生自主管理。同樣在書香校園的建設(shè)上也可以充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，開展“我的校園我做主”的主題活動，以專業(yè)部為單位，將校園的走廊和板墻劃分為幾個大的區(qū)域，讓學(xué)生通過信息化的手段搜集名人關(guān)于讀書的名言或者壁畫制作出來并掛在校園的各個角落，讓學(xué)校呈現(xiàn)出一番讀書的文化景觀。裝點書香校園也可以輻射到班級，在班級的軟裝飾上著力，讓“讀書”上墻，可以粘貼名人名言，也可以在每個班級設(shè)立“微圖書館”，同學(xué)們可以把自己買的好書帶到班級來，跟同學(xué)一起分享好書。
在校園軟環(huán)境上，學(xué)校倡導(dǎo)閱讀，可以在每周的晨會上，按班級順序進行好書推薦，并將稿件推送至圖書館公眾微信號，并在每學(xué)期末進行投票評獎；在廣播站開辟“一職之聲――我的微書評”專欄，把學(xué)生的優(yōu)秀微書評在校園廣播中播放。圖書館可以多開展一些有關(guān)讀書的活動，比如在全校開展“閱讀月”的系列活動，開展征文活動，開展“微書評”征集活動，圖書館還可以進行年度借閱量統(tǒng)計，對排名前十和前二十的學(xué)生全校表彰。
其次，做好閱讀的指導(dǎo)和推薦，增加學(xué)生閱讀的量，提高學(xué)生閱讀的質(zhì)。一是走進圖書館，讓學(xué)生與書的接觸率增加，在新生入學(xué)的第一學(xué)期，圖書館為新生開展讀者培訓(xùn)，讓新生熟悉圖書館的館藏，了解圖書館的檢索方式，并關(guān)注微信公眾號“一職圖書館”，以及時了解圖書館的動態(tài)和參與圖書館的活動。二是以班級語文老師為輻射點，可以在每個班級開展“閱讀課”，教師每學(xué)期可以重點推薦幾本書，也可以在班級定期開展“圖書分享會――好書一起品”的活動，從學(xué)生相互影響的角度提到學(xué)生閱讀的質(zhì)量。三是根據(jù)《基于教育信息化的中職生課外閱讀實踐及指導(dǎo)調(diào)查報告》，語文科組和圖書館給全校學(xué)生開出推薦書目，書籍涉及專業(yè)類和非專業(yè)類。閱讀的指導(dǎo)和推薦，對于整體閱讀興趣不濃和閱讀主動性不高的中職生來說，是一種指引和促進，希望學(xué)生才能在漫無目的的閱讀中找到方向。
再次，提高手機閱讀的質(zhì)效。鑒于閱讀工具的改變，手機閱讀已經(jīng)成為主流閱讀，是通過手機進行視覺觀看的一種閱讀方式，包括手機新聞、手機短信（微信、微博）、手機網(wǎng)頁、手機圖書。它雖然呈現(xiàn)出碎片化、輕閱讀的弊端，但手機閱讀也有它獨特的優(yōu)勢，比如微傳播的功能和互動性，如何揚長避短提高手機閱讀的質(zhì)效也是我們研究的一個方面。
手機閱讀的傳播類似于病毒傳播，速度很快。我們可以通過手機閱讀的傳播功能，利用校園網(wǎng)絡(luò)、微博和微信等平臺定期介紹好書新書，進一步做好閱讀的推薦；也可以給學(xué)生推薦一些優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)平臺或者公眾微信號，比如古文故事、中華好詩詞等，以此來拓展學(xué)生獲取信息的途徑。
手機閱讀具有較強的互動性，人人都是作者，人人都是讀者。在閱讀的過程中，學(xué)生可能會產(chǎn)生零星的閱讀心得，教師鼓勵學(xué)生跟帖評論，互動的評論也會激發(fā)學(xué)生閱讀的興趣。在全校范圍內(nèi)開展“微書評”比賽活動，同時推送到“一職校圖書館”公眾微信號，可以通過學(xué)生的推薦帶動校園的閱讀氛圍。
近八成白領(lǐng)患上手機依賴癥
此前，智聯(lián)招聘曾一份針對全國28個主要城市白領(lǐng)進行的手機指數(shù)調(diào)研。結(jié)果顯示，隨著智能手機的普及以及智能手機自身功能的加強，白領(lǐng)在很大程度上被手機“控制”，近八成白領(lǐng)患上了手機依賴癥。其中北京白領(lǐng)使用手機時長最長，每天6.72個小時，其次為西安白領(lǐng)，為6.15個小時，其次為上海白領(lǐng)，5.45個小時。公關(guān)、營銷等行業(yè)白領(lǐng)為了工作，手機保持24小時開機?！叭绻謾C沒電了，會心神不寧，怕漏掉客戶重要的電話，也會覺得沒意思了，手里沒有玩兒的工具了?！?/p>
谷歌一項調(diào)查顯示，港人每天使用智能手機上網(wǎng)的比率達96%，高于日本的94%以及新加坡的93%，為亞洲第一。另一項調(diào)查顯示，11%的香港人甚至頻密到平均3分鐘就查看一次手機。搭上港鐵，環(huán)顧四周，十有八九都是低頭玩手機、ipad。甚至在朋友聚餐、家人團聚的時候，仍有“低頭族”忙于聽音樂、查郵件、上社交網(wǎng)絡(luò)、玩游戲，而懶得與周圍的人溝通交流，就算說話也是敷衍了事。可以說，手機已經(jīng)成為香港人身體的一部分，沒有手機就像缺胳膊少腿似得，渾身不自在。前不久，一個關(guān)于香港手機使用率的調(diào)查報告，有受訪者認(rèn)為手機比戀人還重要。
朋友聚會，給大家當(dāng)面交流提供了機會，可是手機將人與人之間的距離變遠(yuǎn)，最終演變?yōu)椤盁o言的結(jié)局”。朋友相見時氣氛熱烈，但是落座之后沒過一會，就開始有人低頭戳手機了。一開始大家還聊得很熱絡(luò)，但是上菜以后，大家就開始邊吃飯邊玩手機。說話的人越來越少，更多的人開始低頭看手機屏幕，刷微博、聊QQ、發(fā)微信、玩游戲。當(dāng)一張桌子上大部分人都在低頭玩手機的時候，聚會的目的已經(jīng)消失殆盡了，無怪乎有人曾經(jīng)說想念沒有手機的時代。
科技綁架了人們的生活方式
技術(shù)是柄雙刃劍，這是無需重申的常識。手機普及后，已經(jīng)從純粹的通訊工具演變?yōu)槟荏w現(xiàn)人某種價值的器物，蘋果手機的風(fēng)靡，與其說人們所追求的是某類新款的手機，不如說是在追趕技術(shù)時代的某種符號、潮流。通俗而言，就是技術(shù)對人的綁架，使人養(yǎng)成了對工具的深度依賴。當(dāng)然，手機依賴癥也只是現(xiàn)代社會種種工具依賴癥的縮影，現(xiàn)在很多人沉溺于電視節(jié)目，離開了鍵盤就不會寫字，習(xí)慣了以車代步，人對技術(shù)的使用轉(zhuǎn)變?yōu)榧夹g(shù)對人的占據(jù)與控制，選擇生活方式的自主性和能力則逐步喪失。
人有各種心理需求，包括安全、愛、尊重和自我實現(xiàn)等，手機中的社交網(wǎng)絡(luò)使獲取“自我實現(xiàn)”變得空前容易，發(fā)表個人觀點、轉(zhuǎn)發(fā)并評論、曬個人生活，能以零成本迅速得到別人的反饋。同時，窺視親朋好友甚至陌生人的生活，從而得到心理滿足。此外，人們渴望擁有信息權(quán)，不停刷屏，時刻關(guān)注最新的動態(tài)，尋找與人交流的共同話題。互聯(lián)網(wǎng)信息爆炸的時代，通過手機上網(wǎng)查看資訊更為便捷，亦滿足人們對各類信息的需求。
“手機病”背后是自我存在感的現(xiàn)實焦慮
在高節(jié)奏、加速度的社會運轉(zhuǎn)節(jié)奏下，生活變成了適應(yīng)，它是格式化了的，是按部就班地執(zhí)行某種既定流，上班、下班，上課、下課，單位、家庭，教室、寢室，這種失控的生活狀態(tài)下，人的價值被削弱，存在感得不到應(yīng)有的體現(xiàn)。深切的迷茫使得人們轉(zhuǎn)向?qū)夹g(shù)工具的依賴，將自己封閉起來，與外界的嘈雜、緊張隔離。在自我建構(gòu)的狹小空間里，通過對工具的使用來找尋自我的價值，用玩手機、上網(wǎng)等低能耗方式獲取寧靜?，F(xiàn)代人總是熱衷于追逐流行，他們所追趕的，是依托于符號之上的存在感與自我價值。
當(dāng)越來越多的年輕人沉迷于自己的手機世界里樂不思蜀，則必然會逐漸把自己封閉起來，和現(xiàn)實世界隔斷了聯(lián)系，等到需要處理現(xiàn)實中的問題時，人就會無所適從。這實際上是人的社會能力的一種退化，“手機依賴癥”是一種應(yīng)該被克服的“社會病”。
一個正常的“社會人”，不應(yīng)沉迷于手機等電子產(chǎn)品，而錯失和親人朋友面對面交流溝通的機會；不應(yīng)讓人與人之間的親密感，成為“遺失的美好”，畢竟，“人機關(guān)系”永遠(yuǎn)取代不了“人際關(guān)系”。
讓手機回歸“工具”的角色
現(xiàn)代人患上“手機依賴癥”，在這個過程中，我們本該具備的一些正常能力在逐漸消退，比如與人相處的能力，與人合作的能力，與人溝通的能力。而這種能力上的消退，最終會影響到我們正常的工作和生活。最理想的狀態(tài)，當(dāng)然是重新給手機定位，強調(diào)它的“工具性”，而不是“擬人性”。我們不妨聽從專家的建議，有意識地把手機放到一邊，通過做一些其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，能夠不用手機完成的事情，盡量不用手機，等我們慢慢戒除對手機的過分依賴，它自然就會回歸“人類工具”的角色。
關(guān)鍵詞：手機入袋；手機依賴癥；文明課堂；提高教學(xué)質(zhì)量
現(xiàn)代社會，手機的使用已經(jīng)瀕臨泛濫的邊緣，對于大中專學(xué)生群體尤甚。據(jù)調(diào)查，90%的學(xué)生認(rèn)為，手機已經(jīng)越來越成為大家的基本“生存”需求：起床后第一件事是看手機，睡覺前最后一件事是看手機，吃飯的時候經(jīng)?？词謾C，走路的時候不時看手機，在宿舍大部分時間在玩手機，上課的時候會時不時摸手機，甚至偷偷聊天、看小說、玩游戲、發(fā)短信……大部分學(xué)生認(rèn)為自己有不同程度的“手機依賴癥”，而且明知這是一種弊病卻又難以有效控制。
一、高校學(xué)生手機上網(wǎng)情況調(diào)查
2014年5月，某學(xué)校在網(wǎng)上進行了一次關(guān)于手機上網(wǎng)的調(diào)查，來自湖北高校的占92.14%，陜西高校的占1.52%，北京高校的占2.08%，山東高校的占0.66%，上海高校占1.32%，天津高校占0.81%，未知的占0.47%；被調(diào)查的學(xué)生大二的占69.21%，大一的占17.03%，大三占9.85%，大四占3.91%；理工類學(xué)生占64.32%，文科類占32.41%，藝術(shù)類占3.27%。
具體調(diào)查情況如下：
1、擁有手機的占98.46%，沒有的1.54%。
2、上課經(jīng)常玩手機的男生占35.78%，女生占17.67%；不玩的男生占31.18%，女生占15.37%。
3、玩手機做的最多的事，看新聞的占42.68%，看小說的占18.82%，聊天的占25.56%，查資料的占9.92%，玩游戲的占5.02%。
4、平均每天上網(wǎng)時間1小時的19.28%，2小時的占23.86%，3小時占 28.43%，4小時占13.86%，5小時占17.57%。
5、上網(wǎng)做的最多的事：看電影的占40.34%，看新聞的占23.4%，查資料的占16.49%，聊天的占13.02%，玩游戲的占7.74%。
筆者本人在大學(xué)做過一些暗查，大教室合班課（尤其是理論性較強的科目），教師講課激情高昂，聲音抑揚頓挫，臺下學(xué)生的反應(yīng)卻截然相反。有的嗡嗡作響，有的雖一無人說話，但認(rèn)真聽課的只有前面幾排少數(shù)學(xué)生，65%-70%的學(xué)生卻在低頭玩手機。值得注意的是，這不是某類高校的個別情況，據(jù)中國高校傳媒聯(lián)盟《2010大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)文化調(diào)查報告》顯示，“超過七成的大學(xué)生每天上網(wǎng)時間集中在4個小時以內(nèi)，上網(wǎng)仍然以娛樂為主要目的”
武漢是全國乃至世界高校最多的地區(qū)，本地區(qū)高校學(xué)生玩手機現(xiàn)象的調(diào)查結(jié)果具有很大的代表性?！罢{(diào)查顯示，大學(xué)生利用手機閱讀的主要目的包括了解新聞資訊占85%、休閑娛樂占73%、打發(fā)無聊占63%、應(yīng)急查閱信息占58%?！?/p>
有記者調(diào)查了武漢8所大學(xué)發(fā)現(xiàn)，不論是重點大學(xué)還是獨立學(xué)院，不管是課業(yè)相對輕松的文科學(xué)生還是學(xué)習(xí)緊張的理工科學(xué)生，在課堂上用手機上網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)的一種普遍現(xiàn)象，結(jié)果顯示，至少有1/3的學(xué)生經(jīng)常在課堂上上網(wǎng)。
二、不同角度看待上課用手機現(xiàn)象
（一）從教師角度看
大學(xué)的功能在于為教學(xué)、科研和社會服務(wù)，從評價高校和相互競爭的角度看， 科研和社會服務(wù)明顯能提高學(xué)校的聲譽，帶來實際利益。 而且決定教師命運的主要是科研，教學(xué)所占比重非常少，教師的職稱一般只與發(fā)表的論文、參與的課題掛鉤，教學(xué)方面只要按照學(xué)校安排按時上課、不出教學(xué)事故就可以。所以教師的主要精力就花在科研上，花在教學(xué)上的精力不足，教學(xué)質(zhì)量顯然會受影響。對于在課堂上上網(wǎng)的學(xué)生，大部分教師的態(tài)度較為“寬容”，只要不是過分影響課堂秩序，教師基本不會制止學(xué)生的行為。有教師反映，即使當(dāng)時制止了，幾分鐘后學(xué)生又會重新拿出手機，教師上課時間有限，不可能把大量時間花費在管教學(xué)生上面，所以就出現(xiàn)屢禁不止的現(xiàn)象。而且與中學(xué)不同，大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要靠自主性，教師不可能強迫學(xué)生學(xué)習(xí)，只要不對其他同學(xué)造成影響，也不會多管。
（二）從學(xué)生角度看
學(xué)生認(rèn)為上網(wǎng)原因是多方面的：1、上課玩手機，折射出一部分同學(xué)性格比較孤僻，與同學(xué)的關(guān)系相處的不是很融洽，缺乏自信；2、這些同學(xué)對自己的專業(yè)缺乏認(rèn)識，心里產(chǎn)生巨大的就業(yè)壓力，對學(xué)習(xí)持消極態(tài)度，對學(xué)業(yè)失去信心，從而感覺大學(xué)生活無聊，把這些精神壓力通過在課堂上玩手機發(fā)泄出來，進行情緒遷移；3、有時候老師上課講得很投入，卻疏于對上課紀(jì)律的強調(diào)，這就使得很多同學(xué)認(rèn)為上課玩手機很正常，更有甚者，明目張膽地將手機排放在桌子上玩，絲毫沒有避諱的意思；4、部分同學(xué)選擇性的聽課，他們認(rèn)為有些課程對自己幫助不大，對未來就業(yè)沒有用，所以沒有必要學(xué)習(xí)。
三、學(xué)校采取的應(yīng)對措施
為有效干預(yù)“手機依賴癥”，提升課堂教學(xué)質(zhì)量。武昌理工學(xué)院于2015年新學(xué)年開學(xué)初便開展了“文明課堂，手機入袋”活動，實行課堂上“人機分離”的管理辦法（此舉措始于2013年11月江蘇大學(xué)課堂上出現(xiàn)的 “手機暫存袋”），要求大家進入教室后都把手機放入“手機收納袋”一個專門在教室存放手機的袋子。為避免手機拿錯，學(xué)校對“收納袋”按照學(xué)號或宿舍號進行了編號，同學(xué)們也都非常自覺地將手機靜音或關(guān)機放入手機袋?！笆謾C入袋”活動得到了大家的廣泛支持，任課老師認(rèn)為，“學(xué)生上課玩手機，不但會影響學(xué)習(xí)，也會影響老師上課的心情，是對老師勞動的不尊重?，F(xiàn)在課堂上沒有了手機的干擾，學(xué)生的注意力集中多了，老師與學(xué)生之間的互動也容易了許多，課上的學(xué)生開心，老師舒心?！?/p>
同學(xué)們也普遍反映，手機沒有被收納前，課堂上大家都經(jīng)常會不經(jīng)意間把手機拿出來瞅瞅，幾乎成了一種“生理”習(xí)慣，嚴(yán)重影響了聽課的連貫性，一堂課下來課聽得斷斷續(xù)續(xù)，對老師講的似懂非懂，搞的自己心情也很郁悶、很苦惱、很困擾?，F(xiàn)在好了，手機被放進“收納袋”，再也沒什么“心事”了，聽課效果好多了，心情也晴朗多了。
參考文獻：
[1]李文蕊.調(diào)查顯示國內(nèi)大學(xué)生上網(wǎng)仍以娛樂為主要目的[EB/OL].2011-01-14.
