時間：2023-03-06 16:03:44
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運動處方教學法是運用運動處方的特殊功能，針對體育教學過程中學生在身體素質(zhì)方面所表現(xiàn)出的異質(zhì)性，開展具有指定性的教學行為的一種教學形式。其具體概念是指體育教師根據(jù)學生的身體素質(zhì)狀況，為實現(xiàn)教學目標而選擇與運用具有針對性的教學內(nèi)容與方法的一種授課形式。
2運動處方教學法的功能
⑴有效地激發(fā)學生的學習興趣。運動處方教學法的實施，能夠針對學生的素質(zhì)現(xiàn)狀，充分滿足學生的學習需求，能夠引導(dǎo)各素質(zhì)層面的學生切實體驗與感悟體操學習的重要意義與實際效能，充分挖掘?qū)W生對于體操學習的認知內(nèi)需及主動性，增強學習的自信，進而激發(fā)與維系較為強烈的體操學習興趣．⑵有利于對學生對因材施教以及潛能的挖掘。運動處方教學法最為本質(zhì)的特征在于指定性，是根據(jù)學生的自身特點與實際需求而制定的，既能夠適應(yīng)學生的身心發(fā)展規(guī)律，同時又能夠滿足學生的體操學習需求。有針對性的處方教學法能夠修正學生在素質(zhì)層面的偏差，有效地促進與維護其自身優(yōu)勢的發(fā)揮，因而，在確保學生學習興趣、端正其學習態(tài)度的基礎(chǔ)上，對其自身的潛在能力進行有機的開發(fā)與運用。⑶促進公平公正、相互尊重以及相互理解的教學環(huán)境的構(gòu)建。運用處方教學法，是對學生素質(zhì)差異的充分理解，是對素質(zhì)能力低下學生的尊重。通過運動處方的制定，能夠有效地激發(fā)各素質(zhì)層次學生的體操學習興趣，能夠使得每一名學生的自身能力得到最大限度的發(fā)揮，對于體操學習的需求得到充分的滿足。因而，使得學生能夠消除自卑與恐懼，建立起學習的自信，能夠在體會來自于他人尊重的同時，給予他人同樣的理解與尊重。
3運動處方教學法在高校體操教學中的應(yīng)用
中學也正好處于青春發(fā)育期，是身體生長和發(fā)育的最佳時期。體操是根據(jù)人體解剖生理特征，通過徒手手持輕器械和在器械上進行各種身體操練，完成各種類型的和不同難度的具有一定藝術(shù)的單個動作或成套動作，借以實現(xiàn)體育任務(wù)的一種手段。通過學習體操，不僅可以發(fā)展學生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)及前庭機能的能力。而且還可以培養(yǎng)學生的動作節(jié)奏感、韻律感和自然美感。中學學生的求知欲較為強烈，喜歡新鮮事物，喜歡挑戰(zhàn)刺激。通過觀看奧運會、亞運會多種賽事，了解我國的體操項目在世界獨占鰲頭，無與倫比。許多體操運動員取得了輝煌的成績，為該項目在學校的開展和學習起到了宣傳作用。滿足中學學生喜歡挑戰(zhàn)、刺激、崇尚美好的心理。相反，有的學生認為體操是一項較苦較累的運動項目，并且枯燥乏味。另外，有的教師認為體操也是一項高危險的運動項目，一不小心就有可能導(dǎo)致學生受傷的危險。對學生和教師的心理都產(chǎn)生了較大的影響。
2．教法分析
體育教學方法是在體育教學過程中教與學相互作用的活動方式的總稱，它既包括教師教的方法又包括學生學的方法。教師教學方法主要包括語言法:是體育教學中運用各種形式的語言指導(dǎo)學生學習，達到教學要求的方法。直觀法:是體育教學中通過一定的直觀方式，作用于人體感覺器官、引起感知的一種教學方法。完整法:是從動作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進行教學和練習的方法。分解法:是從掌握完整動作出發(fā)，把完整的動作按其技術(shù)結(jié)構(gòu)分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最后完整地掌握動作的方法。預(yù)防和糾正錯誤動作法:是教師為了防止和糾正學生在練習中出現(xiàn)的動作錯誤所采用的方法。學生練習法主要包括游戲練習法:是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。比賽練習法:是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。綜合練習法:是根據(jù)練習任務(wù)的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的一類練習方法。循環(huán)練習法:是根據(jù)練習任務(wù)的需要選定若干練習手段，設(shè)置若干個相應(yīng)的練習站，學生按規(guī)定順序、路線和練習要求，逐站依次循環(huán)練習的方法。重復(fù)練習法:是根據(jù)練習任務(wù)的需要，在相對固定的條件下反復(fù)進行練習的方法。變換練習法:是根據(jù)練習任務(wù)的需要，在變換條件下進行練習的方法。
3．教學的影響因素
教學過程是老師教和學生學的合作過程。老師、學生及客觀因素都影響教學發(fā)展。例如體操專業(yè)教師的短缺以及教師對新課標的認識、教學能力、科研能力、接受培訓和繼續(xù)教育的能力等。學生方面表現(xiàn)為男學生較活躍且易于表達情感，爭強好勝、喜歡活動。女孩文靜且內(nèi)心細膩，不易于表達情感，體質(zhì)普遍較弱。對于比較難的技術(shù)學習內(nèi)容自然會有一個的恐懼感。此外，教學設(shè)施是提高體操教學質(zhì)量的重要因素之一，也是提高學生健康體質(zhì)的物質(zhì)保證，深深影響體操教學和創(chuàng)新。學校場地設(shè)施的優(yōu)劣好壞對教師的教學效果有著直接的影響，與學生的學習的積極性和興趣的培養(yǎng)有著很大的關(guān)系。
4．結(jié)論
（1）陳舊的教育思想。經(jīng)調(diào)查顯示，很多幼兒園的幼兒教師的教學思想陳舊、呆板，不能適應(yīng)時代的發(fā)展，在教學的過程中只注重對學生的德、智的教育，忽略了“體”的重要性，同時，幼兒園教師的教學方式不利于基礎(chǔ)體操的發(fā)展。因此，要求幼兒教師要在進行基礎(chǔ)體操的教授時，要時刻注意幼兒的生理以及心理的發(fā)展變化，以便于能及時地滿足幼兒對體操教學的需求。［1］幼兒教師沒有認識到基本體操對幼兒發(fā)展的重要性，在教學的過程中忽略了對基本體操的教學，對基本體操的教學只是應(yīng)付了事、毫不重視，導(dǎo)致幼兒基本體操的教學發(fā)展受到了局限。同時，由于有些幼兒教師的思想較為頑固，不易接受新鮮事物，對幼兒體操的價值認識得不全面，導(dǎo)致在教學中忽視了幼兒基本體操的價值。
（2）單一的基本體操的教學目標。據(jù)不完全統(tǒng)計，大部分的幼兒教師在進行基本體操的教課時，更注重的是增強幼兒的體質(zhì)，忽略了幼兒的全面發(fā)展。當前的基本體操教學不利于幼兒的身心健康的發(fā)展。因此，幼兒教師在對幼兒進行基本體操的訓練時，應(yīng)更多地選擇較為豐富的教學內(nèi)容，以此來吸引幼兒的學習興趣，只有提升了幼兒的學習興趣，才能有助于幼兒更好地學習基本體操，減輕幼兒教師的壓力。在幼兒基本體操的教學過程中，單一的教學目標限制了幼兒的基本體操的發(fā)展，單一的教學目標也束縛了孩子的個性的發(fā)展，忽視了對幼兒德、智方面的教育，失去了基本體操的價值。因此，在幼兒教師的基本體操的教學中，應(yīng)注重對幼兒的體操教學的發(fā)展，不應(yīng)只是局限在體質(zhì)的教學，更應(yīng)該關(guān)注幼兒的身心健康。
（3）幼兒教師的體操教學能力水平不高。由于幼兒教師缺乏自主學習能力，對基本體操的認識度不高，因而在對幼兒進行基本體操的教學過程中，影響了幼兒的基本體操的發(fā)展。幼兒教師在幼兒的學習的過程中發(fā)揮著重要的作用。因此，幼兒教師要努力提升自身的基本體操的水平，帶動幼兒的基本體操的發(fā)展。經(jīng)調(diào)查顯示，大部分的幼兒教師并不是體育專業(yè)畢業(yè)的，普遍都是師范類專業(yè)，缺乏對基本體操的教學認識，甚至有的幼兒園沒有體操教師，只是用其他學科的教師代替幼兒基本體操的教學，局限了幼兒基本體操的發(fā)展，不僅沒有促進幼兒的身心發(fā)展，對體質(zhì)的增強也沒有起到一個有利的作用。［2］同時，幼兒教師的體操教學水平不高，普遍表現(xiàn)為教師在教學的過程中不熟悉教學器材，甚至不知道教學器材是用來做什么的，同時，由于教師缺乏對基本體操的專業(yè)知識，導(dǎo)致教師在教學的過程中，不能對體操的重點以及難點進行要點的講解，這樣的教學方式不利于幼兒的體操教學的發(fā)展。
（4）幼兒的基本體操課程安排不當?！皼]有教師的發(fā)展就沒有課程的發(fā)展”，由此看出，教師對于課程的選擇有著重要的作用，然而在大多數(shù)幼兒園的教學中，都忽視了對幼兒體操課的教學，根據(jù)對幼兒園一周課程的調(diào)查顯示，在一周的課程安排中，只有一節(jié)或兩節(jié)的體操課程，由于幼兒的體操課程的減少，不利于幼兒的全面發(fā)展。
2幼兒教師基本體操教學能力的對策
（1）轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的較學思想。隨著教育的不斷發(fā)展，要求幼兒體操教師要具有專業(yè)的教育思想，在教學的過程中，要增加先進的基本體操的教學理念，增強基本體操的學習興趣，從而促進幼兒的體操的教學發(fā)展，在基本體操的教學中，要注重對幼兒的健康教育。幼兒基本體操教師要結(jié)合實際生活，增強幼兒的學習興趣，充分地調(diào)動幼兒的學習積極性，通過教育思想的轉(zhuǎn)變，促進幼兒的體操發(fā)展。
（2）構(gòu)建科學的教學目標。在幼兒體操的教學過程中，要求幼兒教師要改變傳統(tǒng)的單一的教學目標，構(gòu)建一個科學的教學目標，在教學的過程中要注重幼兒的全面體操教學的發(fā)展，不僅僅是對體質(zhì)增強的教學，在體操教學的目標中要增加興趣教學思想、技能教學思想、終身教學思想、全面發(fā)展的教學思想，從而促進學生的全面發(fā)展。例如，在對幼兒的基本體操的教學中，可以根據(jù)幼兒的年齡、體質(zhì)、性格制定完善的體操學習計劃，在體操教學的過程中按照制定的計劃進行體操的教學，因材施教，從而促進幼兒的健康發(fā)展。
（3）豐富幼兒的基本體操的教學內(nèi)容。幼兒的教育是一生中最重要的教育，所以要在教學的過程中，充分地考慮到幼兒的心理特點，豐富體操教學的教學內(nèi)容，提高幼兒的學習興趣，激發(fā)幼兒的積極參與性，促進幼兒的身心健康的發(fā)展。例如，在體操教學的過程中，引進其他的體操教學器材，增強幼兒的學習興趣，同時，幼兒教師要采取一器多用的教學方式，減輕幼兒園的教學負擔，提高幼兒教師的體操教學的質(zhì)量，提高教學效率，通過對教學方式以及教學器材的轉(zhuǎn)變，增強幼兒的體質(zhì)健康，促進幼兒的全面性、科學性、健康性的發(fā)展。
（4）構(gòu)建一個良好的師生關(guān)系。教師是學生最好的學習載體，一個良好的師生關(guān)系有助于增強學生的學習興趣，提高學生的學習質(zhì)量。因此，幼兒教師要構(gòu)建一個良好的師生關(guān)系，要在教學的過程中減少與幼兒的距離感，增進教師與幼兒之間的友誼。在教學的過程中，幼兒教師要積極地與幼兒做好朋友，以此來提高幼兒教師的教學質(zhì)量。一個良好的師生關(guān)系不僅可以促進師生之間更好地交流，還能營造一個和諧的班級氛圍，有助于幼兒教師的教學。
（5）加強師資隊伍力量的建設(shè)。在對幼兒體操教學的過程中，幼兒教師要不斷地提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，俗話說：好的教師才能教育出優(yōu)秀的學生。因此，要加強幼兒園中對體操教師的隊伍建設(shè)，創(chuàng)造一個師資力量雄厚的隊伍建設(shè)，提升教學質(zhì)量，促進幼兒體操教學的多元化發(fā)展。
3結(jié)語
任何一項運動都是在一定的身體素質(zhì)支持下完成的，可以說身體素質(zhì)是各項運動的基礎(chǔ)。而參加不同的體育運動項目的鍛煉，不但可以發(fā)展不同的身體素質(zhì)，而且能使良好的身體素質(zhì)得到更充分的發(fā)揮。因此，應(yīng)把發(fā)展身體素質(zhì)與掌握各項運動技術(shù)、技能有機結(jié)合起來，切實做到兩者之間互相促進。各項身體素質(zhì)之間是互相影響的，既互相制約又互相促進，要全面發(fā)展身體素質(zhì)，就應(yīng)按照人的生長、發(fā)育規(guī)律來進行科學的全面的身體鍛煉。全面身體鍛煉對幼兒的人生發(fā)展都是非常必要的。
2、通過幼兒體操的動作使幼兒會欣賞美
幼兒體操屬于集體運動項目，這就要求在體操成套動作的編排上要遵循動作的整齊、對稱、對比、節(jié)奏和多樣的統(tǒng)一的形式美法則。整齊是最簡單的形式美，即形體、服裝、動作技術(shù)、節(jié)奏變化、動作與音樂配合、表現(xiàn)風格等方面的統(tǒng)一，沒有明顯的差異，給人留下莊重、剛勁、有力的印象；對稱是指上下、左右或輻射的相同形狀，主要表現(xiàn)在動作路線的對稱，動作造型的對稱、隊形圖案的對稱上；對比是由具有顯著差異的形式因素互相結(jié)合而成的，主要包括音樂節(jié)奏的對比，動作幅度的對比，動作剛?cè)崃Χ鹊膶Ρ龋商捉M合高度起伏的對比，對比充分，使健美操組合顯示出跌宕起伏，自然優(yōu)美。節(jié)奏是指在運動過程中有秩序地連續(xù)，有規(guī)律地反復(fù)。構(gòu)成節(jié)奏有兩個重要關(guān)系：一是時間關(guān)系，指運動過程；二是力的關(guān)系，指強弱的變化。把運動過程中這種強弱的變化有規(guī)律地組合起來加以反復(fù)，便形成了節(jié)奏。在競技健美操中節(jié)奏的運用主要體現(xiàn)在音樂節(jié)奏變化和成套動作節(jié)奏的變化上：音樂節(jié)奏變化體現(xiàn)在速度快慢、力度大小、曲調(diào)強弱等方面；動作節(jié)奏變化體現(xiàn)在緊張松弛動作的交替、剛?cè)釀幼鞯慕惶妗⑼粍幼鞑煌?jié)奏的完成等方面。音樂節(jié)奏變化與動作節(jié)奏變化和諧一致，才展現(xiàn)出該項目有規(guī)律的形式美。和諧也稱多樣統(tǒng)一，是形式美法則的高級形式。在和諧中，消除了各種差異的對立，而融合為渾然的整體，和諧的本質(zhì)是多樣的統(tǒng)一?！岸鄻印笔钦w中所包含的各部分在形式上相互區(qū)別的差異性，體現(xiàn)了各種事物個性的千姿百態(tài)和豐富變化。在幼兒體操中體現(xiàn)在動作組合、難度動作和過渡連接動作、移動路線和動作節(jié)奏的多樣性上。多樣性增強活動的可視性和觀賞性，同時全面反映運動員各個方面的能力。所謂“統(tǒng)一”是整體中包含的大部分在形式上的某種共同特征，以及他們之間的相互呼應(yīng)和襯托的關(guān)系，體現(xiàn)了各個事物的共性和整體聯(lián)系。無論幼兒體操的動作編排、姿態(tài)造型如何多樣，都符合成套動作所要表達的主題思想和幼兒體操的最根本的特色。
3、提高學生的健康意識，豐富幼兒的學習生活
關(guān)鍵詞：小學體育；體操教學；有效性
以學生的發(fā)展為本是新課標的核心理念。學生在體操課中，由于無法完成有難度的動作，無法克服對體操器械的恐懼心理，嚴重影響他們在體操課中的表現(xiàn)，動搖了他們的自信心，阻礙了教學任務(wù)的完成，這與體操教學的初衷背道而馳。經(jīng)過多年的教學實踐，筆者認為要提高體操教學的有效性，必須以生為本，幫助學生克服畏難、恐懼心理，指導(dǎo)學生準確完成體操動作，落實體操教學的育人目標。
一、保護措施到位，建立安全感
安全感是人類最基本的需求，在體操課中也是一樣，學生有了安全感，心情放松了，才能投入學習，追求動作的準確性和連貫性。這就需要教師在器材布置和人為保護的措施上做到周密細致，讓學生沒有后顧之憂。例如在一堂六年級“分腿騰越山羊”的課上，教師在“山羊”的周圍地上鋪上了厚厚的海綿墊，根據(jù)學生身高多次調(diào)整踏跳板與“山羊”的距離。為了消除學生對“山羊”的恐懼心理，這位老師還在“山羊”的正面貼上卡通圖案，并對學生說：“勇敢點，老師就站在這里，肯定不會讓你受傷?！痹趯W生練習的過程中，老師一直站在“山羊”邊上，用有力的臂膀保護著學生，并為他們的每一次成功大聲喝彩。
二、營造激勵氛圍，培養(yǎng)自信心
心理學研究證明：當一個人不自信時，往往會抑制自己的發(fā)展和可能性。當一個人充滿自信時，往往能發(fā)揮出超越自我的能量。因此，營造激勵氛圍，提高學生的自信心也是提高教學有效性的手段之一。例如小學四年級有一個體操教學內(nèi)容是“跳上成跪撐，跪跳下”，要求學生跳上一定高度的器械成跪撐姿勢，然后跪跳下。很多學生在完成跳上成跪撐后，不敢跪跳下。其實，學生在三年級時已經(jīng)掌握了“跪跳起”動作，但現(xiàn)在不敢嘗試了。此時，教師可以先引導(dǎo)學生復(fù)習“跪跳起”的動作，然后逐漸提高跪跳點高度，讓學生適應(yīng)動作，感受成功經(jīng)驗，建立對做好動作的自信心。在體操課教學中，筆者經(jīng)常把“你真棒！”“你真勇敢！”“你的動作真漂亮！”掛在嘴邊。操場上少不了同學之間互相鼓勵的加油聲和掌聲。奮發(fā)向上的運動氛圍能給人以信心和力量，讓學生更好更快地完成動作。
三、加強輔助練習，形成感
體操運動是體育教學內(nèi)容中，身置發(fā)生變化最大的運動，如倒立、側(cè)手翻、翻滾等。因此，提高學生的感是幫助學生學好體操技巧的首要任務(wù)。那么如何讓學生形成感呢？教師可以把整套的體操技術(shù)動作分解為若干個輔助動作，然后進行單個輔助動作練習，促進學生形成感。例如，在前滾翻的教學中，教師可以先把整套動作分解為“雙臂支撐低頭蹬腿”“抱腿團身前后滾動”“團身低頭蹬腿觸墊”等動作，然后反復(fù)進行各個動作的練習，在反復(fù)練習中，學生能獲得感，掌握前滾翻整套動作的要領(lǐng)。最后讓學生完整地做前滾翻練習，就能事半功倍。再如，教學“蹬墻手倒立”時，很多同學由于頭部與軀干位置發(fā)生了改變，神經(jīng)中樞還未完成姿勢反射，無法較好地控制肌肉，達到身體的平衡，出現(xiàn)了“塌腰松腿”“手臂無力”等現(xiàn)象。這時，教師就可以通過讓學生練習“原地俯臥直臂支撐”鍛煉學生的肩臂力量，使大腦能記住這種肌緊張的狀態(tài)；然后在此基礎(chǔ)上，逐漸抬高學生的腿部，讓學生感受腰腿肌肉的緊繃狀態(tài)，形成頭低腳高的感。有了循序漸進的練習，學生做“蹬墻手倒立”動作就容易多了。
四、建立運動表象，獲取整體感
體操動作主要是用人的肢體來完成的一項運動，由于項目的不同，動作的難度不盡相同。往往在短時間內(nèi)，隨著身體的不斷位移，身體各部分的受力不斷變化，因此能表現(xiàn)出不同的身體姿態(tài)和運動軌跡。一套體操動作就好比一部微電影，有開始，有過程，有結(jié)尾。所以在學生練習體操動作時，運用表象訓練法，在學生的頭腦中建立該項目的運動表象，有助于學生有意識地、積極地利用頭腦中已經(jīng)形成的動作進行回顧、重復(fù)、休整、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作。就好像在頭腦中放電影，通過不停地念動、想象和心理演練，強化學生對動作的掌握，提高運動能力。例如，四年級教學中有側(cè)手翻練習，完成一個動作只需要很短的時間，但是在短時間里要做到手腳依次撐地、頂肩立腰、分腿倒立、兩手依次推離地面、再兩腳依次著地，動作要伸展，對學生來說是非常難的。光憑老師的講解和動作示范，學生很難掌握。教師除了采取上文提到的三種辦法，還需要運用表象訓練的手段，幫助學生完成側(cè)手翻的動作。
五、總結(jié)
體操可以促使學生身體勻稱、協(xié)調(diào)發(fā)展，矯正不良姿態(tài)，對于增強骨骼、肌肉、韌帶力量等，具有獨特作用，但同時也因其動作難度高，有一定的危險性，讓學生畏懼、膽怯。教師應(yīng)充分了解學生，掌握學生身心特點，以生為本，采用教學手段，激發(fā)學生興趣，提高教學效果。
作者:鄭仁龍 單位:浙江省寧波市泗洲路小學
參考文獻：
關(guān)鍵詞：中職學校；體操教學效果；因素
體操教學具有強身健體、塑形美體等作用，一直深受廣大教師學生的歡迎。但是，體操對練習者的身體條件要求、素質(zhì)要求較高。因此，怎樣有效地控制影響教學效果的不同因素，也是教師教學的重要研究課題。筆者認為，創(chuàng)新發(fā)展、與時俱進是提升中職體操教學的主要途徑。
1中職學校體操教學現(xiàn)狀分析
體操教學中運動項目包含多種，其中單雙杠中的支撐動作主要訓練學生的手臂力量，要求學生上肢具有一定的支撐能力，而在實際教學中，多數(shù)學生的上肢力量較弱，在練習過程中時常發(fā)生拉傷而影響技能練習，同時也會降低學生的參與性。而像倒立、前滾翻、側(cè)手翻、列隊技巧、廣播體操等，對學生的要求相對較低，但是這些對學生的身體柔韌性、協(xié)調(diào)性等具有一定要求，學生的身體條件將決定這動作的完成水平，要求學生動作優(yōu)美、力度適當、自然，而在實際教學中筆者發(fā)現(xiàn)，一些學生對廣播體操、列隊等練習表現(xiàn)較為松懈、動作無力。尤其在中職學校中，學生主要以文化課理論知識為主，缺少體育練習，造成學生整體身體素質(zhì)較差，體育測試不達標等。由于學生身體素質(zhì)的影響，使得教師在體操教學中不得不降低動作要求，這也就直接造成了教學效率的降低。
2影響中職學校體操教學效果因素
2.1學生因素
2.1.1身體素質(zhì)較差
想要達到一定的動作要求需要較高的身體素質(zhì)，而由于中職學生身體素質(zhì)的不達標，進而影響體操教學效果，以及學生動作技巧的掌握。另一方面，不同學生身體條件不同，具有一定的差異性，同時在不同年齡段身體條件發(fā)生不同的變化，也影響教學效果的發(fā)揮。
2.1.2心理因素
中職學校體操教學中，不僅是對學生身體技能的訓練，更是對學生心理情緒的引導(dǎo)，需要教師在開導(dǎo)學生心理情緒的同時，學生也要主動配合，而在實際教學中，一些學生沒有從心理上認識到這一點，當遇到動作難度較大、復(fù)雜動作時，多數(shù)學生就會選擇逃避訓練或是產(chǎn)生消極心理，進而影響教學的有效開展。
2.1.3個性發(fā)展
“興趣是最好的老師”，是指導(dǎo)人不斷前進的動力，激發(fā)學生的興趣，學生就會主動參與到教學中，進而提升教學效果；但在體操教學中，確實存在一些動作較為單調(diào)、訓練難度大，很難激發(fā)學生的學習興趣，讓學生產(chǎn)生膩煩心理，甚至出現(xiàn)逃避教學的現(xiàn)象。在體操教學中，激發(fā)學生的學習熱情、將體操項目培養(yǎng)為學生的興趣愛好，是學習體操技能的催化劑，將決定著體操教學效率的高低。
2.2教師因素
2.2.1師資隊伍
想要高效率地開展體操教學，需要高水平的師資隊伍；換句話說，師資隊伍在教學效率上具有決定性作用，特別是對動作、技巧掌握有一定要求的項目；學校師資隊伍的不足，則不能在教學中對學生做出有針對性的引導(dǎo)，不能顧全整體學生的動作掌握情況，這也是中職體操教學效果平平的主要原因。
2.2.2教學方法與教學模式因素
現(xiàn)階段，教師教學水平參差不齊，每個教師有著自己的教學方法和教學模式；另一方面，盡管體育院校畢業(yè)教師眾多，但是仍然缺少復(fù)合型人才，并且教師運動技能會隨著年齡的增長而逐漸下降，對新的理論知識掌握較慢，將直接影響教學水平的發(fā)揮，難以做到理論與實踐的結(jié)合，缺少創(chuàng)新思想，對教學起到消極影響；而一些年輕教師，盡管他們有著新的思想意識、身體靈活度較高、教學積極性較大，但是他們相對老教師，缺少豐富的教學經(jīng)驗和實踐技能，在教學方法與教學模式上有待進一步提升，使得教學效率的影響，不能在教學中做出有效的引導(dǎo)。
2.2.3教師綜合素質(zhì)與知識結(jié)構(gòu)因素
新課程背景下，要求教師具有較高的綜合素養(yǎng)。教師自身需要提升思想素質(zhì)，完善人格，樹立愛國意識、全新全意投入到教育事業(yè)中，明確政治方向，在教學中注意行為舉止、以身作則；在教學過程中構(gòu)建和諧的教學氛圍，主動與學生溝通交流，師生平等；此外，教師也要有完善的知識結(jié)構(gòu)。教師在日常生活中，不斷提升自己，主動學習體育知識，提升自身教學水平并能夠?qū)⑵鋺?yīng)用在教學中，拓展學生的知識視野；教師也要具有一定的創(chuàng)新思想，主動投入到體操課題研究中，在教學中找到適合的方法與能力，進而提升教學效率，推動學生全面發(fā)展。
2.3學校場地、教學器材因素
完善的教學器材能夠防止教學事故的發(fā)生，同時也能簡化學生練習難度，在一定程度上也具有愉悅心情的效果，能夠激發(fā)學生的學習興趣。而學校提供充足的場地支持，能夠讓學生有充分的發(fā)揮、施展空間。因此，在體操教學中，學校場地、教學器材是重要的影響因素之一，對教學效果有著直接的影響。2.4其他運動因素如今，街舞、健美操等成為社會主流，風靡全球，而中職階段，學生對健美操、街舞的追求更是瘋狂，有著較高的積極性和學習興趣。不同中職學校開始設(shè)置健美操、街舞的社團組織，這對體操教學具有一定的影響作用。
3中職學校體操教學建議
3.1增強學生體質(zhì)
體操教學中，要求學生具有較高的身體素質(zhì)和條件，具有一定的力量。針對這一問題筆者建議，在體操教學中，教師可以通過俯臥撐、引體向上等練習調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)、肌纖維類型和收縮力等，提升學生身體力量；教師利用間歇教學方法、缺氧訓練法等提高學生的身體耐力、力量；利用拉長肌肉與結(jié)締組織，提升學生的身體靈敏度、柔然度，如踢腿、壓腿等。
3.2分層教學
不同的學生在身體素質(zhì)上存在一定的差異性，但可塑性較強，教師只要通過正確的方法和練習就能夠?qū)⑵涮嵘?。但是怎樣教學才能夠做到兼顧，學生都能夠得到提升。筆者建議，分層教學是一種有效的教學方法。學生的體質(zhì)提升參差不齊，所以，在教學中教師需要根據(jù)不同學生的體質(zhì)展開教學，不可“一刀切”，根據(jù)學生的個性發(fā)展、興趣特點等進行劃分，因材施教，將學生分為不同的小組，進行分層教學。例如，上肢力量較好的學生，教師可以進行機械類體操訓練；身體柔軟度較高、協(xié)調(diào)性較好的學生，可以進行藝術(shù)類的體操練習?？傊￠L補短是教學的根本。此外，教師在對學生進行體質(zhì)練習時，也要注意教學的趣味性。一些動作練習較為枯燥、單一，學生在練習過程中沒有較高的興趣投入，這時，就需要教師進行一些趣味性練習，如通過游戲形式練習，進而激發(fā)學生的興趣，吸引學生主動參與到教學中，實現(xiàn)教學效率的提升。
3.3提升教師教學水平
教師是學生的直接領(lǐng)導(dǎo)者，是知識的傳遞者，只有教師自身具有較高身體素質(zhì)和教學水平，才能確保教學的正常開展。學校不僅需要提升教師的教學水平，更需要擴大教師隊伍，注重教師專業(yè)水平和技能的提升。第一，在原有教師數(shù)量的前提下，參照本校學生人數(shù)和年級配備同等程度的教師；第二，定期對教師進行體育專業(yè)知識、技能培養(yǎng)，提升教師專業(yè)水平、體操技能，創(chuàng)新教師教學方法，并且引導(dǎo)教師能夠應(yīng)用在實際教學中，進而實現(xiàn)教學效率的提升。3.4體操教學拓展現(xiàn)階段，學生對現(xiàn)代舞蹈有著濃厚的興趣和學習動力，那么，中職學校可以適當開設(shè)相關(guān)課程，聘請專業(yè)的舞蹈教師，根據(jù)體操教學情況，將舞蹈教學融入體操教學中，讓學生的興趣特長得以發(fā)揮，拓展體操教學范圍，并且引導(dǎo)學生樹立正確的價值觀念，實現(xiàn)多樣化發(fā)展。
3.5給予體操教學高度的重視
第一，打破傳統(tǒng)的教學理念，制訂新型教學目標，以跟上現(xiàn)代教育和社會對人才的需求，為社會培養(yǎng)源源不斷的人才，實現(xiàn)體育競技體操的快速發(fā)展。同時，挖掘體操人才，著重培養(yǎng)；第二，確保教學安全。教師的教學水平和教學能力固然重要，但是教師在教學中也要以安全為第一準則，避免出現(xiàn)教學事故而給學校帶來消極影響。新課程背景下，對教師體操教學提出了新的要求，需要教師具有較高的安全意識，因為體操教學多為室外教學，學生活動空間較大。因此，容易發(fā)生教學事故。學校方面，在設(shè)置體操教學時，需要根據(jù)學生的實際學習表現(xiàn)與要求，科學合理地規(guī)劃教學課程，在確保教學效率的同時，注重教學安全；第三，中職階段學生正處于生長發(fā)育階段，因此需要合理的安排教學學時，體操教學中需要確保充足的課時，才能得到技能的提升；在練習過程中，教師進行有效的引導(dǎo)，提高學生練習密度，并且確保師資隊伍充足，讓學生在連續(xù)中得到有效的引導(dǎo)，實現(xiàn)技能的提升；第四，定期開展體操競賽活動，以班級單位進行評比，構(gòu)建積極向上的教學環(huán)境。
4結(jié)語
堅持“以人為本”、全面發(fā)展的教學理念，深入研究影響教學的因素，提升中職體操教學方法，找到適合學生發(fā)展的途徑，提升學生的身體素質(zhì)和實踐技能，從教學方法、教學模式等多方面進行改變；學校方面也要提高體操教學重視程度，為教師教學提供前提保障。本文分別從中職學校體操教學現(xiàn)狀分析、影響中職學校體操教學效果因素和中職學校體操教學建議3個方面進行分析，希望對中職學校體操教學有所幫助。
作者:董明輝 單位:廣東省電子職業(yè)技術(shù)學校
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很多學校在幾年前市教委就組織教師參加培訓過，我校教師沒有參加培訓，又因為對新廣播操的性質(zhì)特點和動作結(jié)構(gòu)了解不夠，直接進行教學當時我很擔心，于是我趕緊從網(wǎng)上下載，看了以后感覺本操與原來的第八套廣播操（我校以前教的是這套）在性質(zhì)、技術(shù)特點等方面有很大的差異性和跳躍感，甚至不適應(yīng)。我同時還在工會學習第九套廣播操，這套操具有強烈的時代感和表現(xiàn)力，動作過難，節(jié)奏過快。在體育教師學習本操之前，教研組沒有書面圖解、動作分析、教學要點的教學資料，不能讓大家對本操建立初步的動作概念，只能靠一張DVD，這給教學帶來了很大的難度，幸好，以前我在大學教過健美操和拉丁舞，靈敏性和協(xié)調(diào)性較好，具備良好的專業(yè)能力使我增添信心,反復(fù)看和跟做了幾遍才把這套操的正確動作形成三維立體教學模式裝在我腦海中，終于一個晚上就學會了。信心使我對后面開展的教學起到了很好的推動作用，我會以優(yōu)美的示范激發(fā)學生的興趣，示范動作力求做到準確無誤，嫻熟自如、靈活敏捷、舒服大方，富有節(jié)奏感、力量感，這樣就會引起學生由衷的欽佩和贊美，從而使學生躍躍欲試，這樣為我以后順利地完成本操教學任務(wù)打下了良好的基礎(chǔ)。
二、在理論課上，講解學習中學生廣播體操的好處，充分利用網(wǎng)絡(luò)、多媒體設(shè)備激發(fā)學習欲望
開學后第四周，我在教室里講述做廣播體操可以給身體帶來的十大好處：1.可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放松。2.可以提高心肺功能，促進血液循環(huán)，使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分，從而增強各器官的功能。3.可以使身體發(fā)熱，有利于提高體內(nèi)的排泄功能，降低疲憊的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。4.可以培養(yǎng)人正確的身體姿勢，使肌肉發(fā)達、體格強健、形態(tài)優(yōu)美。5.可以有效地消除一天的學習、生活、工作帶來的緊張，有利于睡眠。6.在進行劇烈運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。7.工作之余做廣播體操，有助于緩解緊張工作出現(xiàn)的暫時性的大腦疲勞。8.堅持下去，可以增強體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。9.在輕快、優(yōu)美的旋律下做操，能增強人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。10.在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)。讓學生在理論上知道它具有這么多的好處，可以提高每個學生的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力和身體素質(zhì)，自然可以激發(fā)他們學習的欲望。后來我又組織學生看了DVD，讓學生有一個直觀的認識與了解，有很多學生說這套操動作很漂亮，他們很想學，并通過我的講解，讓他們知道這套操的技術(shù)特點、生理特點、技術(shù)含義，通過練習和掌握能達到什么樣的目的。如果學生學習認真，完成動作質(zhì)量高，會具有很高的欣賞價值。我要求學生把這套操下載到自己的電腦和手機上，讓家長利用晚上或者雙休日時間督促孩子在家看視頻、做操，考試和比賽前多看、多做幾遍，將這種新型的體育教學觀滲透到廣播操教學中，使學生在較短的時間內(nèi)建立正確的動作概念，加深他們對這套操的正確動作印象，多做多練，以上的十大好處都會得到，讓他們產(chǎn)生學習興趣，有了做好這套操的欲望，就為今后順利地完成教學任務(wù)打下了良好的基礎(chǔ)。
三、運用分解教學法
廣播體操習慣的教學方法是每節(jié)操先要完整示范，然后分解示范、練習，最后整體練習。其實，任何一套廣播體操，都有上肢運動、擴胸運動、體側(cè)運動、跳躍運動等。而且無論怎樣的廣播體操要想動作到位、整齊劃一，我們可以把整套操當作一個整體，然后再整體分解教。例如，手型有：合掌、分掌、拳；手部動作可分為：平舉、上舉、斜上舉、斜下舉；腳部動作可分為：向前、向后、向左、向右、左前、右前、左后、右后；腿部動作有半蹲、全蹲、弓步等，每個動作分解帶學生做幾遍?！斗棚w理想》中第一節(jié)伸展運動第一個八拍3~4拍，兩臂向內(nèi)繞環(huán)交叉經(jīng)前至上舉，但部分學生經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)側(cè)交叉上舉或斜前上舉的錯誤動作。第六節(jié)腹背運動第一個八拍3~4拍：上體前屈90度，兩臂側(cè)舉，抬頭看前方，部分學生經(jīng)常出現(xiàn)兩臂側(cè)后舉像開“飛機”的錯誤動作等，從而導(dǎo)致動作不協(xié)調(diào)、不規(guī)范、沒力度，控制不住動作，這些易犯錯誤要分解教學，要逐一使每個學生動作到位、定位，并一一檢查。因此，當學生對一些基本的動作掌握了，到學每節(jié)操時，學生就能根據(jù)教師的提示及示范正確地做出相應(yīng)的動作。
四、體操教學中要運用趣味語言提示法
趣味語言提示法是用簡樸的語言、口令，以提醒、提示的方式指導(dǎo)學生練習的一種方法。趣味語言是用準確、恰當、簡單的語言或口令提示動作姿態(tài)、節(jié)奏和方向，引起學生的注意，從而讓學生更順利地掌握正確的動作。這時的語言要符合動作的性質(zhì)和節(jié)奏，要隨著動作的快慢、節(jié)奏的起伏而變化。例如，第一節(jié)伸展運動，提示身體姿勢時，可用“一、二、三、四，手臂伸直”。第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動時，動作要求第一個八拍5~6拍：上體右轉(zhuǎn)180度，同時兩臂經(jīng)水平向右擺動至左手胸前平屈，右臂側(cè)舉，掌心向上；眼看右手；學生在練習時常常忽略這個細小但影響動作質(zhì)量的轉(zhuǎn)頭動作，這時可用“一、二、三、四，眼隨手動”的口令來提醒，第一節(jié)伸展運動為八個八拍，剛開始時，學生常做到第四個八拍就停了下來，因為以前的操基本上是四個八拍，這時可喊“五、六重做”。
五、結(jié)合課堂考試，開展全校年級比賽，促進師生教學質(zhì)量的全面提高
