時間：2022-05-01 08:20:54
序論：在您撰寫皮膚保養(yǎng)論文時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導您走向新的創(chuàng)作高度。
微創(chuàng)神經(jīng)外科手術(shù)是神經(jīng)外科手術(shù)的發(fā)展趨勢。通過鎖孔入路采用內(nèi)窺鏡技術(shù)或內(nèi)窺鏡輔助的顯微外科技術(shù)治療顱內(nèi)病變，是小切口切除病變，可將手術(shù)損傷降到最低限度，手術(shù)時間短，術(shù)后患者反應(yīng)輕微，是目前加速康復外科理念在神經(jīng)外科手術(shù)中的應(yīng)用[1]。我院開展的手術(shù)配合報道如下。
1 臨床資料
近一年我院神經(jīng)外科開展的鎖孔手術(shù)84例，男45例，女39例，年齡3～78歲，平均47歲。大腦半球深部腫瘤24例，凸面/淺表腫瘤15例，小腦及橋小腦角腫瘤25例，鞍區(qū)腫瘤18例，椎管內(nèi)腫瘤2例。
2 術(shù)前準備
①患者準備：剃毛會造成不同程度的皮膚損傷和細菌移生，所以最好保留術(shù)野的毛發(fā)，強調(diào)洗凈手術(shù)側(cè)眉，患者洗頭、洗臉，不用剃頭剃眉。②器械準備：鎖孔入路手術(shù)器械包，神經(jīng)外科自動牽開器，垂體顯微手術(shù)器械，磨鉆銑刀，手術(shù)顯微鏡及顯示器，神經(jīng)內(nèi)窺鏡系統(tǒng)，單極電凝，不同方向的雙極電凝，明膠海綿，骨蠟，腦棉片，頭皮夾等。
3 術(shù)中配合
①麻醉和：氣管內(nèi)插管全身麻醉后，以幕上深部腫瘤鎖孔手術(shù)為例，患者取仰臥位，頭后仰15°，偏對側(cè)10°，麻醉前作腰椎穿刺備用，需要時持續(xù)緩慢放出腦脊液。如果是鞍區(qū)腫瘤經(jīng)眉弓鎖孔手術(shù)，雙側(cè)視力相當者，則作右側(cè)入路。如果左側(cè)視力差，則作左側(cè)入路。腦膠質(zhì)瘤在腫瘤相應(yīng)部位作鎖孔入路，就近原則。聽神經(jīng)瘤在患側(cè)耳后作鎖孔入路。后交通動脈瘤在患側(cè)、前交通動脈瘤在供瘤大腦前動脈側(cè)作眶外側(cè)額葉下鎖孔入路，現(xiàn)以右側(cè)入路為例說明如下。②消毒：用膠布粘合雙眼，常規(guī)消毒顏面部皮膚，尤其是手術(shù)側(cè)眉毛并鋪單。③切口：經(jīng)眉切口：論文好網(wǎng)護理學于眉毛內(nèi)眶上孔外側(cè)作一長約3～5 cm的橫切口，達骨質(zhì);翼點人路切口，切口起自右顴弓上緣，耳屏前0.5 cm，垂直向上約5～7 cm，直形、弧形彎向前或“S”形切口;冀點入路既能充分釋放腦積液，還有助于上抬術(shù)側(cè)額葉，擴大手術(shù)操作空間[2]，用骨膜分離器推開軟組織，于眶上緣上方切口的中心，用磨鉆鉆孔，銑刀打開骨瓣，直達硬腦膜。④切除腫瘤：切開硬腦膜，顯微鏡下或內(nèi)窺鏡下進行操作。以鞍區(qū)腫瘤為例：用吸引器盡量吸除可吸走的腫瘤，之后用活檢鉗夾除腫瘤周邊部分，使腫瘤得以充分切除。用活檢鉗、刮匙將鞍內(nèi)、鞍上的腫瘤切除干凈，盡量切除鞍上腫瘤壁。余下者及鞍內(nèi)腫瘤壁予以電灼，使之變黃、收縮，之后置入少許明膠海綿，并用棉片壓迫滲血。⑤關(guān)閉切口：確認止血徹底、無異物殘留后，用大量NaCl溶液沖洗術(shù)野，嚴密縫合硬腦膜，將骨瓣固定于骨窗內(nèi)?？p合骨膜及帽狀腱膜后，于皮內(nèi)用可吸收線或不可吸收線縫合頭皮，手術(shù)即已完成。
4 護理體會
①術(shù)前準備：必須了解麻醉方式及要求，術(shù)前詢問手術(shù)醫(yī)生有關(guān)的器械及配合要領(lǐng)，熟悉相關(guān)手術(shù)步驟、局部解剖、操作程序。準備手術(shù)用物。②頭部固定：協(xié)助術(shù)者固定患者頭部于頭架上，固定好肢體，將頭部及肩背部盡量貼近床邊，使患側(cè)手術(shù)切口位于頭部最高點[3]。適當?shù)念^位，可利用腦組織自身的重量移位，增加手術(shù)工作空間，減少術(shù)中牽拉。安置后，檢查患者身體各部位是否受壓，保證各種管道通暢。③眼睛和耳朵的保護措施：患者全身麻醉后眼睛涂金霉素眼膏，耳朵用消毒棉球塞住，再用小貼膜貼好，避免消毒液流入造成損傷;最后將切口四周用粘貼巾固定，以便手術(shù)野的暴露。④手術(shù)設(shè)備的擺放：手術(shù)開始前，巡回護士先將顯微鏡放在患者頭部左側(cè)，然后將底座固定，移開鏡頭放在床邊備用。電刀和磨鉆、銑刀主機放在患者左下肢外側(cè)，麻醉機與顯微鏡分在兩側(cè)放置。顯微鏡顯示器及腦室內(nèi)窺鏡系統(tǒng)放在患者頭部右上方，器械托盤橫放于患者腰部，便于手術(shù)器械的放置及醫(yī)生操作。熟練顯微外科手術(shù)技巧有助于降低手術(shù)風險[4]。⑤術(shù)中配合：巡回護士和器械護士與術(shù)者的密切配合論文好網(wǎng)護理學是手術(shù)成功的關(guān)鍵[4]。器械護士須備好術(shù)者所需手術(shù)器械，及時準確地傳遞并擦拭雙極電凝，當處理血管和神經(jīng)時，調(diào)小雙極電凝的功率。手術(shù)過程中應(yīng)準備好各種規(guī)格的棉片及明膠海綿;手術(shù)切口小，部位深，提醒醫(yī)生取出棉片，認真清點，防止遺失。取下骨瓣較小，應(yīng)妥善保存，防止墜落。⑥保持良好的視野：巡回護士論文好網(wǎng)護理學應(yīng)協(xié)助術(shù)者將顯微鏡移至手術(shù)臺，并調(diào)整好光源，對好焦距。洗手護士將準備好的棉片和明膠海綿快速準確地遞送至顯微鏡下光圈邊緣以便術(shù)者視線無需離開顯微鏡術(shù)野，保證在顯微鏡下操作的連續(xù)性，傳遞器械時一手扶著尖端一手握住長軸中部傳遞給術(shù)者，避免碰撞顯微鏡和術(shù)者，增加手術(shù)顯微鏡下操作的穩(wěn)定性[5]。術(shù)中經(jīng)常沖洗鏡頭，保持內(nèi)窺鏡物鏡清晰和避免長時間聚焦、熱輻射造成腦損傷。⑦器械使用及維護：正確的使用及保養(yǎng)將延長器械的使用壽命，應(yīng)一手一次一件取用，輕拿輕放，不可擠壓、碰撞。腦室鏡光源導線用清水擦凈后繞大圈置妥當處保存，勿折彎。論文好網(wǎng)護理學貴重器械專人管理，定期保養(yǎng)，登記使用情況。⑧鎖孔入路骨瓣直徑常為2.0～3.5 cm其骨瓣面積僅為常規(guī)開顱額骨骨瓣的1/6或1/4，大大節(jié)省了手術(shù)時間，減少了切口和腦組織的暴露時間，降低了感染機會?？傊畱?yīng)用鎖孔入路微創(chuàng)顱腦手術(shù)方法，加上術(shù)前周密準備，術(shù)中默契配合及術(shù)者良好操作，使手術(shù)獲得滿意療效，也是今后神經(jīng)外科手術(shù)應(yīng)用主要方向。
【參考文獻】
你有沒有想過，現(xiàn)在不經(jīng)意間一個習慣表情、保養(yǎng)動作，可能決定了你10年后的面容看起來怎么樣？
最靠譜的保養(yǎng)觀念，不是死死抱住時間的大腿不放，而是讓與時間同行的那個自己，永遠看起來很美好。
誰是影響你10年后
面容的美麗推手
不少女性年過40卻依舊青春美麗，其實她們身上印證的，都是一樣的美麗法則――愛笑、好心態(tài)、愛運動再加上有效正確的護膚習慣。當我們老了之后，不可逆轉(zhuǎn)的皺紋看起來也沒那么可怕，更何況這些習慣會讓你比同齡人看起來年輕5歲甚至10歲！相反，易怒、愛生氣、不注意防曬……長此以往，會在你的面龐上烙下印記，川字紋、鼻梁紋以及斑點等問題，想躲也躲不了！
美麗絕對是一項長期功課，而且，本著“相由心生”的原則，你今天所做的一切，所想的一切，終將成為你的美麗影響力。
被科學證實的美麗聲音
好的先天條件善加利用，你可能看上去更年輕
科學家通過長期觀察研究發(fā)現(xiàn)，亞洲女性出現(xiàn)法令紋的時間比歐洲女性要遲得多；不止如此，歐洲女性眼角魚尾紋的發(fā)生率是中國女性的兩倍。這告訴我們，如果保養(yǎng)得當，我們會比同齡的歐洲人看起來更加年輕。
心中有數(shù)，后天加強，防曬就是防衰老
在紫外線的照射下，黑色素以6倍的速度生成，而亞洲地區(qū)的紫外線的照射量是歐洲地區(qū)的2.5倍。亞洲人的皮膚角質(zhì)層剝落的速度卻比歐洲人更緩慢，使黑色素退化的速度也緩慢。此外，亞洲人的皮膚對紫外線照射不敏感，很容易產(chǎn)生即時性的黑化，所以不要和歐洲人比著曬太陽，除非你涂了足夠的防曬霜。
4大預(yù)警信號
1. 表情紋真的會演變成永久皺紋，“相由心生”是可能的
根據(jù)科學家Greg Hillebrand博士發(fā)表在《英國皮膚學》雜志上的論文，皮膚學界首次證實了，不斷重復的暫時性表情紋真的能演變成永久皺紋。這一為期8年的臨床學調(diào)查顯示，在跟蹤調(diào)查的122名女性中，我們都看到了明顯的演變趨勢。這也從另一個角度證明了“相由心生”――心平氣和決定了你未來是否外表優(yōu)雅。
2. 保濕有多重要？能讓你皺紋出現(xiàn)得更慢更少
皮膚專家根據(jù)長期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，保濕做得好的肌膚，皺紋的形成速度和數(shù)量都會減半。干燥肌膚會導致你形成永久性皺紋的速度加倍。比如一個28歲的女性如果保濕做不好的話，8年后，也就是當她36歲的時候，皺紋會增加52%。而保濕做得好的女性，則只會增加25%。
3. 小斑點要大重視
肌膚初出現(xiàn)的斑點通常是肌膚底層斑點群的前兆，每個外顯的斑點底層擁有多達5倍的“隱形”斑點，潛藏在肌膚下的斑點也可能會變成顯性斑點呈現(xiàn)出來。如果你不加以重視和控制，這5倍的斑點馬上給你顏色看看！
4. 緊張和壓力會增加衰老的過程，積極樂觀戰(zhàn)勝的不僅是困難，還包括歲月
不良生活習慣導致皺紋加速衰老，吸煙及二手煙同樣對肌膚具有破壞性的影響。
另外，壓力和緊張會使我們在皺眉的同時產(chǎn)生表情紋，這可能會導致永久性皺紋。
?產(chǎn)品推薦?
① AUPRES歐珀萊柔潤美白防護乳 200元/40ml
② Dior 迪奧活膚駐顏修復精華露 1200元/50ml
③ SK-Ⅱ 環(huán)采臻皙精華露 930元/30ml
④ Elizabeth Arden 雅頓舒緩滋潤乳液 350元/50ml
⑤ ZMC植美村水木睛華極潤焦點皙白日霜 188元/50ml
誰是毀掉你
美麗前程的慢性殺手
女人的美麗真不是一朝一夕的事，有些地雷是一早就埋下的，有些結(jié)果要花開好多年才能見分曉。而這些你不太在意的習慣動作、習慣表情、習慣生活方式，可能正默默地預(yù)支著你5年、10年、15年后的美麗資本。
睡前不洗臉
讓皮膚帶著厚厚的妝睡覺非?？植?，更別提白天皮膚分泌的油脂和外界的粉塵污染……一切臟東西都會堵塞毛孔，滋生青春痘。
“睡覺的時候你的身體溫度會比醒著的時候略高，所以皮膚會加速吸收外界成分，不管你臉上有什么。”這是資深皮膚科醫(yī)生告訴你的話。所以，當你睡覺的時候，要保證只讓最有效的成分停留在臉上。
How to do
1. 就算回家時再累，也一定要卸了妝洗了臉再睡覺！
2. 實在嫌麻煩的話，免洗式的卸妝水可以省不少事。
3. 很疲倦的時候，肌膚其實吸收不了太多復雜的保養(yǎng)成分，簡單有效的保濕就足夠了，而且很重要。
?產(chǎn)品推薦?
① 洛華儂水凝萃清肌潤白潔面泡泡 63元/150g
② Clinique 倩碧柔性卸妝乳 295元/200ml
③ Biotherm 碧歐泉橄欖青春2次源晚霜 650元/50mL
濫用護膚品
很多人挑選護膚品時從來不去檢查那些產(chǎn)品的配方是否重復，這是一個很嚴重的錯誤。因為有些護膚成分根本不能共存，有些時候，一些活性成分遇到一起會互相抵消功效，甚至會刺激傷害肌膚。
How to do
1. 你需要記?。壕S生素A、乙醇酸、維生素C，還有過氧化苯，這些成分盡量不要疊加使用。
2. 如果需要使用含上述成分的不同產(chǎn)品，也請在一天的不同時段使用，盡量減少反作用的可能。
過度去角質(zhì)
角質(zhì)沉積會令膚色灰暗，保養(yǎng)品無法吸收，但過度去角質(zhì)也會讓肌膚屏障功能變差、肌膚變薄，易曬傷、老化。
How to do
1. 安全的居家煥膚。一周一兩次在家享受居家的專業(yè)護理療程。溫和地去角質(zhì)，有效去除肌膚深層污垢，柔潤舒緩肌膚。
2. 敏感性肌膚或較薄的肌膚兩周或者更長時間去一次角質(zhì)為宜，甚至只在明顯感覺有角質(zhì)沉淀時再去角質(zhì)也不遲。
?產(chǎn)品推薦?
④ Herborist佰草集臉部去角質(zhì)磨砂喱 75元/80ml
忽略了脖子、胸口和手腳
看看女明星們出席活動時的特寫吧！泄露年齡的那些礙眼的衰老痕跡，大都是出現(xiàn)在脖子的松弛頸紋、胸口的粗糙膚質(zhì)、手腳的干癟晦暗……你是否也對脖子、胸口和手腳視而不見？
How to do
1. 為臉部保養(yǎng)時，別忘了脖子：頸紋不可忽視，早一天保養(yǎng)頸部就早一天遏制衰老，但手法要輕，過度拉扯會加速頸部松弛。
2. 將胸口列為防曬重地：胸口很容易被曬傷，所以無論是防曬或曬后修復，都別忘了胸口。
3. 定期給手部腳部做保養(yǎng)：可在家每天勤涂護手霜、護足霜，若能在涂完后再戴上棉手套、棉襪子睡覺就更完美了。
?產(chǎn)品推薦?
⑤ Neutrogena 露得清護手霜 49元/56g
⑥ H2O水芝澳潤手護甲霜 160元/180ml
⑦ Clarins 嬌韻詩新生緊膚頸霜 580元/50ml
相關(guān)熱搜：醫(yī)學護理 醫(yī)學護理學習 醫(yī)學護理專業(yè)
1.臨床資料
本組232例，男162例，女70例，年齡60～92歲，平均68歲。其中乳腺癌31例，甲瘤36例，甲狀腺癌12例，肝癌15例，胃癌21例，大腸癌36例，急性闌尾炎28例，腹股溝疝26例，大隱靜脈曲張12例，其他病種15例。出現(xiàn)并發(fā)癥16例，其中呼吸系統(tǒng)疾病8例，腦血管疾病1例，心血管疾病4例，尿路感染3例。
2.護理體會
2.1心理護理：人到老年，不僅生理機能出現(xiàn)衰退，心理承受能力也存在很大程度的下降。精神健康網(wǎng)專家表示，老年人很容易出現(xiàn)心理障礙，甚至患上某種精神疾病。尤其是當老年人在生活中遇到較大的困難與挫折時，情緒反應(yīng)往往較年輕人更為明顯，也就更容易被精神疾病所困擾。老年人的心理護理是一個尤為重要的社會課題，心理健康不僅能夠改善老年人的身體狀況，還能減輕家庭以及社會負擔，使老年人健康長壽。王霞告訴記者，除了定期為老年人做一些健康檢查之外，還要幫助老年人保持與社會接觸，及時地幫助老年人調(diào)整情緒，最主要的是幫助老年人培養(yǎng)愛好，多一些戶外活動?！耙嗨鸭恍├夏耆四贻p時代的愛好，幫助他們重拾愛好，認識一些有共同愛好的人，重新建立朋友圈，避免產(chǎn)生孤獨感?！蓖跸颊f，幫助老年人保持樂觀開朗的性格就解決了一大部分問題。
2.2加強基礎(chǔ)護理：年老體弱或合并頭暈、高血壓等，自護能力下降在日常生活中容易發(fā)生跌跤，需要囑患者在變動時要穩(wěn)、慢、行動時要有人協(xié)助并安裝夜間照明燈，走道中加裝扶手等。因長期臥床易發(fā)生圧瘡，需要保持床鋪清潔干燥、勤洗澡、換內(nèi)衣、剪指、趾甲等。經(jīng)常變換和輕拍背部，促進疾病恢復。注意休息，勞逸結(jié)合，避免過重體力活動。但在心功能允許情況下，可進行適量的輕體力活動或輕體力的工作。預(yù)防上呼吸道感染、防止扁桃體、牙齦炎等。如果發(fā)生感染可選用青霉素治療。對青霉素過敏者可選用紅霉素或林可霉素治療。房顫的患者不宜作劇烈活動。應(yīng)定期門診隨訪；在適當時期要考慮行外科手術(shù)治療，何時進行，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)具體情況定。
2.3飲食護理：每天一碗稀軟溫熱的粥，是老年朋友恢復胃腸功能的最好辦法。煮粥多用糙米，少用精米，可以用大米、小米為主料，搭配薏米等雜糧。牛奶燕麥粥養(yǎng)胃和脾，適合早餐，小米粥暖胃安神，適合晚飯。細嚼慢咽最健康，對老人尤其如此。經(jīng)過葷腥油膩折騰，胃非常疲憊，不宜讓它再奮力研磨東西。慢慢吃，可以幫助牙齒細細研磨，舌頭充分攪拌，與唾液混合，然后咽下。建議老人每餐時間掌握在30～40min。
素有韓國“青春雕塑師”之稱，畢業(yè)于韓國享有聲譽的梨花女子大學醫(yī)學部、研究所醫(yī)療院。金醫(yī)師學識淵博，有非常專業(yè)的醫(yī)學背景和技術(shù)水準，曾任韓國首爾YJH皮膚診所和HAE皮膚診所院長，現(xiàn)在則獨立經(jīng)營著首爾頂級醫(yī)學美容診所(Pure Skin Green).同時她還是大學客座教授，美容類電視節(jié)目的出鏡專家，以及在眾多權(quán)威社團機構(gòu)擔任理事，曾經(jīng)發(fā)表十余篇相關(guān)醫(yī)學美容論文。
解密之一：肌膚老化從松弛開始
究竟是什么原因讓女性曾經(jīng)引以為傲的肌膚開始老化？
經(jīng)過深入研究，金延珍教授提出，膠原蛋白流失和細胞充盈度下降是造成肌膚彈性下降、肌膚松弛的根本原因。在OLAY研發(fā)人員2007年對中國女性皮膚的深入調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：其實肌膚的彈性從十幾歲就開始呈明顯的下降趨勢；而紫外線和干燥空氣等外在環(huán)境與快節(jié)奏生活方式帶來的精神壓力，加速了作為肌膚支撐結(jié)構(gòu)的膠原蛋白的流失，原本飽滿的肌膚細胞漸漸不再充盈，最終導致肌膚松弛并出現(xiàn)不均勻肌理，肌膚的緊致和彈性悄然喪失，面部失去精致輪廓，最終失去原有的青春光彩。
解密之二：光子嫩膚&注射美容存在潛在風險
金延珍教授從作用層面、作用原理、適用人群、潛在風險和價格五個層面，解析光子嫩膚和注射美容手術(shù)，給你最權(quán)威的專業(yè)指導。
解密之三：美容王道：改善肌膚老化的完美策略
金延珍教授指出，美容手術(shù)的潛在風險以及昂貴價格，讓我們正步入“微整形”時代。
Q: 什么是“微整形”時代?
A: “微整形”時代也叫“后美容手術(shù)”時代，就是在無需進行美容手術(shù)的情況下，也能獲得滿意的美容效果。鑒于美容手術(shù)昂貴的價格和不可避免的副作用，越來越多愛美的女性選擇模擬微整形手術(shù)科技的高機能護膚品替代手術(shù)。
Q：什么樣的護膚品才稱得上是“微整形”科技的高機能護膚品？
A：最具代表性的就是各大品牌近來推出的“超級面霜”。他們通過添加高濃度的高科技精華成分，通過模擬美容手術(shù)的作用原理實現(xiàn)卓越的肌膚重組效果。它們讓肌膚恢復青春變得更方便，更安全。
Q：如何在日常飲食中照顧到肌膚的需求呢？
A：日常飲食中可以多攝取蔬果類、豆制食品和奶類食品。蔬果富含維生素C、微量元素和多種礦物質(zhì)，豆制食品里的維生素E和蛋白質(zhì)、牛奶里面的鈣等。
Q：怎樣的生活習慣有利于肌膚的保養(yǎng)呢？
A：快節(jié)奏的工作帶來的精神壓力會加速肌膚的老化。要從細節(jié)中培養(yǎng)良好的生活習慣對抗歲月留下的痕跡。例如，晨起空腹喝水時要小口喝下，晚上睡覺前要適當按摩腳底；放棄吸煙、酗酒、過度夜生活的不良生活習慣；生命之美、肌膚之美，一半在于運動，定期運動對肌膚保養(yǎng)有很大益處；保持健康年輕的心態(tài)。
模擬美容手術(shù)機制――
Point 1：氨基酸肽－模擬光子嫩膚刺激膠原蛋白再生
被稱為“膠原蛋白合成啟動器”氨基酸鈦，能模擬“光子嫩膚手術(shù)”促進膠原蛋白再生的機制，促進皮膚深層膠原蛋白的加速合成，減少皺紋的長度和深度，肌膚緊致光滑。
point 2：透明質(zhì)酸－模擬注射除皺令億萬表面細胞再度充盈
模擬“注射抗皺手術(shù)”的機制，利用透明質(zhì)酸出眾的鎖水能力（能吸收約相當于自身重量1000倍的水）及促進彈力蛋白重生的特性，令億萬個表皮細胞再度充盈，締造宛如新生的面部輪廓。
OLAY建議使用超級面霜時的特殊按摩指法，將更有助于產(chǎn)品吸收。具體操作如下：
1．取出珍珠大小霜體，涂于面部五點，雙手合實揉搓預(yù)熱手掌，迅速將產(chǎn)品涂開；
2．沿面部骨性輪廓走向，由下至上按摩兩頰；
3．沿眼周輪廓打圈按摩；
4．額頭由下至上按摩；
5．頸部由下至上按摩，提升下巴、下顎部位肌膚；
6．穴位點壓：每處穴位點壓六下
承泣穴（眼球正下方），改善眼周松弛；
引發(fā)我寫這篇內(nèi)容是因為我自己最近用了Bioeffect EGF Serum，一款來自冰島的含有EGF的精華，用來調(diào)理我額頭的痤瘡粉刺。理論上說起來，EGF還是有可能加速長痘的產(chǎn)品，但是我在使用這款產(chǎn)品幾天之后，便驚奇地發(fā)現(xiàn)，額頭上的痘好了很多，甚至紅痘印都變淡了，我?guī)缀跤悬c不太相信，于是停用了一段時間。
停用的這段時間，由于工作忙和各種年底聚餐，額頭上的粉刺痘痘又開始多起來，于是我又繼續(xù)使用了這款精華，結(jié)果還是非常有效，不到三天，就看到額頭上的痘痘粉刺明顯改善，而且痘印消得也很快，這讓我非常欣喜，前幾天我自己買了一瓶，就像很多人知道的那樣，美容編輯通常會收到品牌的贈用，只有遇到自己非常喜歡的產(chǎn)品時，才會自己花錢購買，我真的非常喜歡這款產(chǎn)品，至少它對我是有用的。
話說回“理論”這種問題，一款保養(yǎng)品和一個保養(yǎng)方案總是依托于理論為基礎(chǔ)，但理論總歸是死的，而實用才是活的，比如說理論上維他命C可以幫助皮膚，改善黑色素沉積，做好防曬可以減少黑色素的生成，但這終究是個理論，是不是真的能讓自己的膚色看起來更白晰一些，最簡單的方法——用一款含有合理濃度的維他命C的護膚品，同時做好防曬，看一段時間之后，膚色是不是有改善。就這么簡單。
其實很多的“理論”最先都是基于生活，是從多年的現(xiàn)實的反復的生活經(jīng)驗中得來的，并不是純粹空洞的設(shè)想和必然的研究。在非洲，我們知道那里的氣候非常惡劣，而非洲的土著居民并沒有什么科學研究體系去發(fā)現(xiàn)什么物質(zhì)可以養(yǎng)護皮膚，他們在長年的生活中發(fā)現(xiàn)，非洲很多植物的油脂，可以幫助保護皮膚和頭發(fā)，比如乳木果油、摩洛哥堅果油、鱷梨油等，于是當?shù)氐娜司褪褂眠@些油脂涂抹皮膚和頭發(fā)，使其得以滋養(yǎng)。后來，有了現(xiàn)代基于分子和細胞的科學，科學家才研究發(fā)現(xiàn)，這些油脂中含有的脂肪酸、甾醇、抗氧化劑等，可以保護并美化皮膚，這才反過來升華成了“理論”?？梢哉f現(xiàn)代保養(yǎng)品和保養(yǎng)的很多理論，當初都不是某一種定向的研究，在大量現(xiàn)實實用的基礎(chǔ)上再總結(jié)和研究，進而形成的認知，所以理論是一種指導和參考性的，讓它回歸于實踐才能考驗和體現(xiàn)它的價值，就如同說乳木果油可以滋養(yǎng)保護皮膚，但如果你從未使用過它，又怎么會知道這個理論是否正確？
現(xiàn)在很多保養(yǎng)品和保養(yǎng)學術(shù)總是在講“理論”，但戲劇性的是，真正把這些“理論”付之于行動的人很少，研究理論很簡單，多看點書多看點論文就知道了，可是這些理論家自己真正用過的東西卻少之又少，我想這種理論是沒什么參考價值，永遠懂得的都是別人的道理，而這些道理本身的真假甚至還需要證實。
用七年時間,來“研發(fā)”自己
認識或見過李宇春的人無不艷羨她的肌膚，絕對是讓美容編輯都贊不絕口的零瑕疵美肌，對此她曾經(jīng)很淡定：“這是媽媽給的好底子。”但當有一次在紫外線特別強烈的地方，拍了整整一下午外景戲后，她整個皮膚曬傷不說還過敏，肌膚脫皮發(fā)紅，但是她和造型師卻都束手無策，因為痛到碰都不能碰，所以什么也不敢用，只能干看著干等著。這次的痛苦經(jīng)歷讓她一下子意識到，“再好的底子也得注意護膚品保養(yǎng)的”，自此她注重起了護膚，特別是卸妝、防曬。
Q = 《北京青年》周刊A = 李宇春
Q:談一下你對美的理解吧。
A:美不是單一的。剛開始我也曾認為護膚品必然是找那些有一頭烏黑亮麗的飄飄長發(fā)的溫柔氣質(zhì)女星來做代言人。而后來我理解到了美的定義有多重標準，感謝巴黎歐萊雅發(fā)現(xiàn)了我的美。巴黎歐萊雅的中國夢之隊，像鞏俐、范冰冰都是演員，作為一個歌手，我覺得還蠻驕傲的。
Q:平時的護膚習慣是怎樣的？
A:工作強度這么大，經(jīng)常晚睡，但再晚我也盡量保證多一點的睡眠時間；哪怕累得半死也會仔細卸妝，一點一點用棉簽卸得很干凈，之后潔面、精華水、眼霜、面霜，哪個步驟都不會忽略。另外我還注重內(nèi)在保養(yǎng)，很少吃冰冷的東西，盡量少吃辣、多喝湯。我還自己親手煲湯，冬天口味重一些，雞湯會加些黃芪、紅棗等中藥材；夏天是清淡一些的排骨湯。
Q:有哪些美白經(jīng)驗可以和大家分享？
A:說到美白，給大家推薦我代言的肌底透白系列。 市場上很多產(chǎn)品是通過遮蓋的方法，讓你在視覺上覺得對暗沉有效，但你不用的話還是繼續(xù)黑。肌底透白是由里到外消除掉阻礙白的因素，光芒會從肌膚最底層一層層滲透出來。
Q:你的好皮膚眾所周知，是什么促使你今天與巴黎歐萊雅的合作？
A:歐萊雅肌底系列七年前開始研發(fā)，非常巧我也是七年前出道，我們用了七年各自在家“研發(fā)自己”，到了今天，把最好的自己交給彼此，我開玩笑說這是當L（巴黎歐萊雅）遇見L（李宇春）。加入巴黎歐萊雅，對我來講應(yīng)該是件很瘋狂的事情。因為我覺得巴黎歐萊雅，它雖然歷史很悠久，但是它其實一直走在時尚的最前沿，也引領(lǐng)著所有的年輕人，去追求由內(nèi)至外的美。我希望我的加入能為巴黎歐萊雅帶來一些不同的元素，碰撞出更多不一樣的火花。
2013年香奈兒推出針對亞洲市場的特定色彩，BO20 Beige Ocre，杏米色，更加貼合及適用于亞洲女性的膚色，彰顯香奈兒底妝系列的專業(yè)與個性。
香奈兒緊顏煥采粉底液為肌膚提供了天然輕薄的屏障, 從此無需在肌膚上添加厚重窒息的粉底, 徹底告別因粉底而流露的歲月痕跡。
色彩因子融合黃、紅、黑三色氧化鐵, 同時輕裹氨基酸成分, 確保肌膚與產(chǎn)品緊密貼合, 妝容持久。為使肌膚免受陽光紫外線的傷害，香奈兒緊顏煥采粉底液提供了15倍防曬。真空瓶裝能確保配方活性的完整，以及減少防腐劑的使用量。
GUCCI FLORA GARDEN系列香氛全新綻放
這個春季，Gucci推出了其全新的Gucci Flora Garden系列香氛，向其標志性的Flora圖騰致敬。Flora by Gucci：Flora Garden系列香氛靈感來源于其著名的Flora花卉圖案，Gucci創(chuàng)作總監(jiān)Frida Giannini解釋說：“我希望通過Flora by Gucci 盡力展現(xiàn)熱愛花之人的迷人魅力、浪漫情懷以及樂觀的生活態(tài)度。Gucci Flora Garden系列香氛是為了慶祝Gucci女人在生活中自由自在地展現(xiàn)她多面的個性?！?/p>
艾天然男士系列高肌能護膚 平衡水油兩步到位
對于天生角質(zhì)層厚、易出油的男人們來說，平衡水油是肌膚護理的永恒關(guān)鍵詞！源自日本的珍稀植物護膚品牌ATTENIR艾天然，延續(xù)一貫尖端科技與獨家原料配方，研發(fā)了濃縮男士肌膚必需效能的專屬面部護理品——MEN’S ATTENIR艾天然男士系列，于近日全新上市，為男士去除紛繁的護膚步驟，解決男性特有的肌膚煩惱，打造干凈、年輕、緊致的肌膚，平衡水油兩步到位。
第一步，潔面+剃須。MEN’S ATTENIR男士黑炭清脂爽滑洗顏乳，使用天然魔芋球、珊瑚粉、黑炭強勁去污組合，徹底清除加速肌膚老化的過剩皮脂、毛孔污垢、多余角質(zhì)，幫助剃須更順滑；質(zhì)地濃厚、彈力豐富的泡沫，確保肌膚必要滋潤同時，洗出男士干凈清爽的肌膚，配合有機薄荷萃取物，有效收斂緊致毛孔。起泡簡單迅速，用水一沖即凈，特別適合工作繁忙以及嫌麻煩的男士。
第二步，潤膚。MEN’S ATTENIR艾天然男士多效勁膚平衡營養(yǎng)露，針對由皮膚生理、剃須、紫外線照射等原因?qū)е碌钠ぶ^剩、肌膚干燥等多重問題，迅速調(diào)節(jié)肌膚功能，不但能夠抑制皮脂的過剩分泌，還能修復日常受損肌膚。獨特水潤精華質(zhì)地，親膚滲透性極佳，無粉刺配方令男士安心使用，一瓶滿足男士舒緩須后肌膚、爽膚、潤膚、精華修護等各種需求。Pro維生素B5能夠有效抑制皮脂的過剩分泌，使其恢復正常值；超級透明質(zhì)酸提供滋潤的水分補給，讓緊繃的肌膚變得柔軟水潤；人參則提取自朝鮮人參，能夠迅速鎮(zhèn)靜因剃須、紫外線引起的炎癥，內(nèi)含氨基酸，還可起到高保濕作用。肌酸能有效激活細胞活力，防止細胞老化。
巴黎歐萊雅肌底系列震撼上市反傳統(tǒng)美白由此開啟
近日，巴黎歐萊雅在廣州舉行了盛大的媒體會，與百余家媒體共同見證了巴黎歐萊雅全新肌底系列——肌底透白系列，肌底水潤系列，肌底賦活系列的上市。
巴黎歐萊雅肌底系列是品牌針對年輕消費者推出的護膚系列，李宇春敢于表現(xiàn)自我和積極進取的個性恰當?shù)卦忈屃诉@一代年輕人的精神風貌。現(xiàn)場，李宇春同大家分享了她加入歐萊雅明星夢之隊的心情：“巴黎歐萊雅是個歷史悠久，但又一直走在時尚前沿的品牌，能成為巴黎歐萊雅明星夢之隊的一員，是種榮耀也是種肯定?！?/p>
對于這款明星系列，代言人李宇春在現(xiàn)場同來賓們分享了她的試用感受：“巴黎歐萊雅肌底系列比較獨特的科技在于它能從肌底開始層層作用，幫助大家實現(xiàn)你想要的肌膚。此次很榮幸成為首批試用者，我個人特別喜歡肌底透白系列的產(chǎn)品，無論從香味還是從質(zhì)地上來說，都讓人非常有愉悅感?！?/p>
ONLY也香氛“心動”O(jiān)R“情迷”
1.3Steps！
每周做三次，加強抗霾
品牌強調(diào)的是：想要有更強大的排濁、抗霾效果，那就來點按摩手法。我們覺得你最好要在均勻涂抹了精華或面霜之后立刻做這件事。
Step1：三指緊閉輕按兩頰淋巴，從頰淋巴到腮腺淋巴各三次。
Step2：三指沿下頜線到耳后淋巴各三次。
Step3：三指沿發(fā)際線滑到耳后淋巴，再到鎖骨淋巴，每處輕按三次。
2.那么多抗氧化物，憑什么選紅石榴？
?超全面的抗自由基好手
能抑制活性氧自由基的物質(zhì)就是“抗氧化劑”，而相對一直被認為抗氧化效果超贊的葡萄和維生素E來說，石榴的能力卻被權(quán)威論文證實更強大，抗氧化強弱順序為：石榴汁>；葡多酚>；維生素E。除此之外，紅石榴還含有亞麻油酸、B6、維生素C、鈣、鎂、鋅和葉酸等，有抗炎癥、保濕等效果，可謂對皮膚的護理超級全面。
?營養(yǎng)更高
石榴比葡萄含更多植物雌激素、抗氧化的類黃酮；VC含量也是蘋果、梨的1～2倍；至于石榴中最重要的抗氧化、美白、抗癌成分鞣花酸，含量也比紅酒、綠茶等都多。
?適合女性
含“女性荷爾蒙”類黃酮的紅石榴，尤其適合你，調(diào)節(jié)氣色特別棒，甚至還有抗乳腺癌的功效。
3.直接抹臉沒效果
廣泛用到的紅石榴，需要特定生物發(fā)酵萃取才能將它的有效成分轉(zhuǎn)化和加強，變成保養(yǎng)品中起到重要護膚效果的超級成分。所以，不要期待買回來石榴DIY敷臉，靠譜的，還是照著產(chǎn)品說明書來，邊使用邊享受還能療愈壓力的陣陣石榴香吧！
4.長知識的邊角料
?醫(yī)學博士豪爾德?穆拉德說：“當我們在SPF8的防曬產(chǎn)品中加入石榴所含的物質(zhì)，其防曬效果可提高21%?！?/p>
?古代女人穿裙子多喜歡石榴紅色，而當時染紅裙的顏料也主要從石榴花中提取，因此人們也將紅裙稱為“石榴裙”。
?古代美容“小白鼠”楊貴妃，據(jù)說也是石榴的死忠粉。
?含大量鞣花酸的石榴不宜與螃蟹等海味食品同吃。
ESTEE LAUDER雅詩蘭黛鮮亮煥采精粹水（清爽型）?480/200ml
不論是清爽型還是滋潤型，它在為肌膚注入礦物質(zhì)和抗氧化成分的同時，還能排除PM2.5侵害導致的肌膚毒素。
1.THE BODY SHOP紅石榴緊致活化眼部精華10ml
走珠式的眼部精華，含有機紅石榴果籽油和來自公平社群貿(mào)易的危地馬拉蘆薈，緊致、淡紋。
2.BURT’S BEES ；抗皺修護精華
由抗氧化劑豐富的石榴提取物與月見草油等精華調(diào)配而出的100%天然成分精油，尤其適合用在眼周、嘴角和額頭部分。
3.Sulwhasoo雪花秀與潤夜間修復面膜?380/120ml
當歸、石榴精華提亮膚色，是適合整晚敷用的睡眠面膜。
4.DONNA CHANG坤尚莉情醉紅石榴泡泡沐浴露?268/500ml
豐富細膩的泡泡散發(fā)香甜石榴氣息，聞著倍兒爽快。
5.Weleda紅石榴緊致日霜30ml
很適合熟齡肌，緊致、彈實一瓶見效！含酒精，對此過敏或不喜歡則慎用。
介紹女性生理特性和保健知識，女性身體、生理、女性生殖器官與疾病、月經(jīng)、白帶、、性生活與避孕、孕產(chǎn)期、女性美與生理健康、女性更年期、女性老年期。
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《女人健康錦囊》
從精卵結(jié)合的那一剎那寫起，全面介紹了女性從胚胎發(fā)育到垂暮之年的整個發(fā)育、成長、成熟、衰老過程。
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針對女性的生理、心理特點，從皮膚的疑問、毛發(fā)的困惑、外陰的隱私、月經(jīng)的煩惱、的疑慮、的疑問、更年期的苦惱等給予相應(yīng)的解答和指導。
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對健康觀念誤區(qū)、生活習慣誤區(qū)、飲食習慣誤區(qū)、運動習慣誤區(qū)、睡眠習慣誤區(qū)、性保健誤區(qū)、醫(yī)學常識誤區(qū)等進行了科學的分析。
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《女性特征器官保健指南》
介紹了女性特征器官――、外陰、陰道、子宮、輸卵管與卵巢的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生長發(fā)育、生理功能、日常保養(yǎng)、性生活保健、常見疾病防治和意外傷害處理。
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――抗衰老生活方式》
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