時間：2022-05-07 06:02:02
序論：在您撰寫大學學習生活計劃時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導您走向新的創(chuàng)作高度。
2、意識到大學的學習與中學的學習差異，特別要走出“應試教育”誤區(qū)；
3、制定出適合自己的長期、中期、近期學習目標及詳細計劃，并堅持執(zhí)行；
4、選用適合自己的學習方法，探索出個人學習風格；
5、選擇恰當的學習策略，發(fā)揮最大學習效率；
6、主動進行探索性和研究性學習，而不只是被動接受學習；
7、合理分配自己的學習時間，特別是有效利用課余時間；
8、學習的內容不僅僅局限于課本，更要聯(lián)系實際，進行實踐；
9、不只是學習自己的專業(yè)，還要了解其它學科知識；
10、學會查閱資料，了解自己專業(yè)研究的最新進展；
11、抓住自己學習中的靈感，發(fā)揮創(chuàng)造性，想辦法將它實現(xiàn)；
12、多向老師、同學請教學習經驗、學習感受；
13、多參加學術交流活動，聽專題報告、講座；
14、正視學習中的困難和挫折，及時調整自己的消極心理；
15、培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)自己的學習興趣，堅持學習自己喜歡的學科；
16、善于肯定自己的每一次進步和成功，尋找學習的成就感；
一：每天早上9點幫著老媽去買菜。（好處：一可以鍛煉自我生活能力，二可以呼吸清晨新鮮的空氣，何樂而不為？）
二：11點的時候將飯菜弄好。
三：每天畫一張結構制圖，不求數量，但求質量。（好處：為下學期的制版課奠定基礎）
四：每天復習一門成考科目。星期一數學，星期二語文，星期三英語......循環(huán)往復。（好處：今年的成考意外報成本科，意外考上。不意外的是要補交5000多的學費。只好重考?？疲?/p>
五：每晚都要寫博客和日記。（好處：寫博客是鍛煉自己的打字速度；寫日記是與自我進行溝通。）
六：早上和晚上都要向父母道：早安和晚安。（好處：一步一步的好心情。）
一：每天早上9點幫著老媽去買菜。（好處：一可以鍛煉自我生活能力，二可以呼吸清晨新鮮的空氣，何樂而不為？）
二：11點的時候將飯菜弄好。
三：每天畫一張結構制圖，不求數量，但求質量。（好處：為下學期的制版課奠定基礎）
四：每天復習一門成考科目。星期一數學，星期二語文，星期三英語......循環(huán)往復。（好處：今年的成考意外報成本科，意外考上。不意外的是要補交5000多的學費。只好重考專科）
五：每晚都要寫博客和日記。（好處：寫博客是鍛煉自己的打字速度；寫日記是與自我進行溝通。）
六：早上和晚上都要向父母道：早安和晚安。（好處：一步一步的好心情。）
二是應該有一個比較能夠表達我們主題的氛圍設計，今天大家在大會會場看到大會主題形象宣傳板，很清晰，而且它有中英文，這些宣傳板帶出這次大會主題氛圍，也帶出了國際公共關系交流的概念，這是很用心思的策劃。我們應該重視通過場地的設計，氣氛的設計，把活動的主題氛圍帶出來，這點往往有很多人不太重視，他們只考慮某一個活動環(huán)節(jié)上的創(chuàng)意，而忽略了場地上的創(chuàng)意。
在大型活動的策劃和實施過程中，還有很多技巧可以利用，只要我們不斷總結提高，就一定能創(chuàng)作出更多、更有影響力的大型活動。
公關活動策劃與實施是企業(yè)策劃部、公關公司、策劃公司、廣告公司在工作中常用的技術手段。成功的公關活動能持續(xù)提高品牌-全球品牌網-的知名度、認知度、美譽度、忠誠度、顧客滿意度，提升組織品牌形象，改變公眾對組織的看法，累積無形資產，并能從不同程度上促進銷售。很多組織都運作過公關活動，但沒有目標、沒有重點、虎頭蛇尾、不夠嚴謹的公關活動屢見不鮮。有的公關活動由于策劃欠周全或危機處理不力，導致活動失敗、損失較大，甚至釀成事故，造成人員傷亡，受到法律制裁。
公關活動策劃有常規(guī)的方法可供遵循，但也有不少技巧。三分策劃，七分實施。
一、目標一定要量化
公關活動特別是大型公關活動往往耗費很多人力、物力、財力資源。一個新產品在中心城市的上市傳播費用，一般都在百萬元以上。為什么要進行這樣大的公關投入？為了企業(yè)的傳播需要，為了建立品牌的知名度、認知度、美譽度，為了更多的目標消費者去購買他的產品，這就是新產品上市公關活動的目標。沒有目標而耗費巨資做活動是不可取的，目標不明確是不值得的。筆者遇到一些保健品企業(yè)，看到同行做節(jié)日公關活動，他也要做，而且要求活動規(guī)模更大、規(guī)格更高、發(fā)稿更多，但說不清楚為什么要做，要傳播什么樣的賣點、概念，沒有設立目標。有的企業(yè)做公關活動，設定了不少目標，比如，提高知名度、美譽度，促進銷售等，但是沒有量化（提高知名度、美譽度的百分比，促進銷售的貨幣額度），方向模糊，錯把目的當目標。目標一定要量化，它不是希冀式的觀測，而是指日可待。只有量化目標，公關活動策劃與實施才能夠明確方向，才會少走彎路。
二、集中傳播一個賣點
公關活動是展示企業(yè)品牌形象的平臺，不是一般的促銷活動，要確定活動賣點（主題），并以賣點作為策劃的依據和主線。很多公關活動，花了不少錢都不知是什么活動，留不下很深的印象。只有提煉一個鮮明的賣點，創(chuàng)造公關活動的“眼”并傳播，才能把有關資源整合起來，從而完成活動目標。這里的賣點是公關活動環(huán)節(jié)設計中最精彩、最具傳神的地方，活動事隔多年，情節(jié)大多被人淡忘，但仍能讓人記起的一個情節(jié)。公關活動策劃需要創(chuàng)造這樣一個非常精彩的，要把這個環(huán)節(jié)設計得更有唯一性、相關性、易于傳播性。當然，集中傳播一個賣點，并不是只傳播一條信息，而是把活動目標和目標公眾兩項因素結合起來，重點突出一個賣點，提高活動的有效性。
關鍵詞：高本學生；技本學生；課外文化生活；專業(yè)學習
中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1672-5727（2013）08-0143-03
課外文化生活是指大學生為滿足精神生活需要，在課堂教學任務之外，圍繞大學生所學專業(yè)、校園生活、社會團體開展的一系列活動，旨在豐富大學生學習生涯，并將所學積極運用于社會實踐，與課堂教學互為補充、相輔相成的過程。隨著社會的高速發(fā)展，日益豐富繁雜的課外文化生活使大學生漸漸迷失自我，沉溺于諸如網絡游戲、泡吧等無益身心健康的課外活動，導致自身專業(yè)學習落后。因此，研究大學生課外文化生活對專業(yè)學習的消極影響，并對此提出有效的解決對策具有針對性和現(xiàn)實意義。
課外文化生活對專業(yè)學習的影響
（一）課外文化生活的重要性及必要性
由于大學學習方式和信息傳遞方式的改變，加之大學生活更加開放和豐富多彩，使得大學生的課余活動不再是傳統(tǒng)的“三點一線”模式，呈現(xiàn)出多元化的取向，網絡在大學生課余生活中越來越重要，大學生也鐘情于這種新興的娛樂休閑方式；大學生已經意識到建立和諧的人際關系，提高人際交往能力在現(xiàn)實生活中的重要作用。參加豐富多彩的課外文化生活，可以使大學生充實自己，在參加活動的同時獲得自信，以更飽滿的熱情投入到專業(yè)學習中。因此，合理安排課外文化生活對專業(yè)學習至關重要。
（二）大學生課外文化生活對專業(yè)學習的消極影響
總體而言，課外文化生活對大學生專業(yè)學習有一定的促進作用，有積極的影響。但經研究發(fā)現(xiàn)，如不能合理安排課外文化生活，將在一定程度上影響大學生的專業(yè)學習。筆者的研究選擇了具有代表性的三類大學生課外文化生活，并針對其對大學生專業(yè)學習的消極影響進行分析和探討。
學生會及社團類課外文化活動 大學生參加學生會及社團類課外文化生活會占用學習時間。部分學生會成員反映，參加學生會會占用部分課余學習時間，不能良好地平衡學習與工作的關系，從而導致專業(yè)學習成績下降，使其對專業(yè)學習失去動力。部分學生會成員由于過于熱衷參加社團活動，忽視了專業(yè)學習，導致學習動力不足、學習成績下降。經過問卷調查及走訪調查，我校24.78%的高本學生和22%的技本學生在課堂教學之余選擇參加學生會及社團類課外文化活動，兩個群體存在較小的差異，但都對他們的專業(yè)學習產生了消極影響。
談戀愛 參加聚會及消遣類課外文化生活可以使大學生在課余時間開闊視野、增長見識，在繁重的學習之余可以放松心情、緩解壓力。還有一部分學生選擇在課余時間談戀愛，正值青春妙齡的大學生對愛情充滿了浪漫的幻想與憧憬，隨著人們社會觀念和生活方式的變化，戀愛問題已滲透到大學生的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面。大學生擠過了“獨木橋”后，學習壓力緩解了，課余閑暇時間多了，面對的是嶄新的、豐富多彩的大學生活。在短暫的新鮮與好奇過后，漫長的思鄉(xiāng)情緒就會縈繞心頭，加之現(xiàn)今我國的大學生大多是獨生子女，獨立生活能力相對較弱，集體生活經驗少，一時難以適應學習和生活的雙重壓力，一旦學習目的不明確，難免會出現(xiàn)空虛、無聊，當看到周圍的同學在花前月下出雙入對時，愛情就會以其特有的誘惑力吸引這些空虛的大學生。在校期間談戀愛對大學生會產生如下消極影響：（1）在校期間談戀愛，大學生過早地進入兩人世界，精力過于分散，不利于上進心的培養(yǎng)，會嚴重影響雙方的學業(yè)。（2）大學生在戀愛過程中往往矛盾多、挫折多，很難把握好。大學生雖然生理上已經成熟，但在心理發(fā)展上存在著不均衡性，情緒波動較大，易感情用事，而一旦失戀，如果得不到合理的情緒疏導，后果不堪設想。就業(yè)也是一直困擾戀愛中的大學生的敏感問題，使得很多大學生情侶在畢業(yè)前夕不得不面臨分手，對彼此的情感和心靈造成了一定的傷害。（3）正在戀愛中的大學生，人際交往的指向性很強，往往與原來的伙伴疏遠，甚至脫離集體，造成同學間的隔閡而影響團結，對集體的責任感也被男女私情所代替，既不利于個人角色的塑造和成長，也不利于集體的發(fā)展。問卷調查及走訪調查顯示，我校23.34%的高本學生和20%的技本學生在課余會選擇談戀愛，兩個群體的差異較小，但都不同程度地對他們的專業(yè)學習產生了消極影響。
兼職類課外文化生活 （1）參加兼職類課外文化生活會占用學習時間。大學生并沒有想象的那么自由，學校安排需要參加的活動很多，如果兼職，則精力不夠，大部分人不能協(xié)調好學習與打工的時間安排，造成曠課等情況，進而影響學業(yè)。（2）兼職大學生的維權意識差，合法權益屢遭侵犯。有的用人單位僅僅把兼職大學生作為廉價勞動力，而且不提供安全的工作環(huán)境，兼職是大學生與社會接軌的橋梁，如果大學生在這個過程中連最基本的權益都得不到保障的話，何談實踐？何談鍛煉？（3）存在安全隱患。介紹兼職的中介機構往往缺乏有效的法律規(guī)范監(jiān)督，有的“黑中介”甚至僅僅收取中介費，根本不介紹工作，或介紹過時的、根本不存在的信息。調查研究顯示，我校12.39%的高本學生和24%的技本學生選擇了兼職，兩個群體存在著較大的差異。之所以存在這種差異，一是因為學習興趣不同，高本學生較技本學生對專業(yè)學習有更濃厚的興趣，更愿意在大學畢業(yè)后繼續(xù)深造，而兼職會占用其課外專業(yè)學習時間，所以高本學生選擇兼職的比例較低；二是因為技本學生更希望獲得工作經驗，大部分技本學生在大學畢業(yè)后會選擇直接工作，而在大學期間的兼職經驗會給他們在找工作時提供幫助，所以他們更傾向于選擇做兼職。
對策研究
（一）學校方面
開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育 學校應提高職業(yè)生涯規(guī)劃在大學生思想上的重視程度，現(xiàn)今的大學生職業(yè)意識與競爭意識普遍淡薄，迫切需要改進就業(yè)指導的方式，運用科學的手段指導大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃。建議將職業(yè)生涯規(guī)劃作為大學生的必修課程，目的是通過職業(yè)生涯規(guī)劃的指導和學習，使大學生明白今后的職業(yè)發(fā)展方向，確立大學期間的學習目標，制定出有序合理的學習計劃，從而選擇有利于自身發(fā)展的課外文化生活，全方位地培養(yǎng)自己的綜合素質，為將來的職業(yè)生涯打下良好的基礎。
開展豐富的課外文化生活 學校應堅持把滿足大學生課外文化活動需要放在首位，滿足大學生課外文化活動的需求，同時引導其正確處理好課外文化活動與學習之間的關系，合理分配課余時間，實現(xiàn)專業(yè)學習效率和工作能力的最大化?？梢苑e極組織和鼓勵學生參加學科競賽，各學院應結合各專業(yè)特色，組織開展更為豐富的學科競賽，如外語專業(yè)可開展翻譯比賽、外語辯論賽；汽車專業(yè)可開展汽車模型比賽；電子專業(yè)可開展機器人設計大賽；數學專業(yè)可開展數學知識競賽等。各學院應在豐富學科競賽的同時，積極組織廣大學生參加，完善競賽制度和獎勵措施，使學生有更大的積極性參加活動，拓展自我。同時，學校應加強社團建設，從社團活動入手，開展豐富的課余文化活動，鼓勵和幫助學生社團多組織一些活動，在“業(yè)余、自愿、多樣、收益”的原則下開展活動，不僅要考慮到學生的興趣、愛好，而且要合理、全面、豐富，既要包括各種專業(yè)知識的學習，又要包括各類文體性、社會性的活動，還應多組織一些校外活動，讓學生多與外面的世界接觸，學習必要的社會經驗，為今后走向社會奠定堅實的基礎。
舉辦名人講座 問卷調查結果顯示，廣大學生希望學校能多開展名人講座，介紹他們的成功事跡，學習他們的成功經驗，拓寬視野，確定短期目標及長期目標。各學院應邀請各領域的名人開設講座，名人效應可以極大地提高學生的學習動力，增強他們對未來自身發(fā)展的信心。事實表明，我校于2012年6月邀請“六小齡童”章金萊來校演講，刮起了一陣“西游”風，不少學生爭相傳閱《西游記》等名著，此類名人講座對提高學生的文化修養(yǎng)功不可沒。
（二）學生方面
明確人生目標 大學生應在大學期間明確專業(yè)學習目標、制定規(guī)劃，從而明確自己的人生目標。所謂專業(yè)學習目標規(guī)劃，指根據對所學的專業(yè)在未來就業(yè)時的發(fā)展趨勢進行預測，以及根據未來企業(yè)需要什么樣的人才而對大學學習生活進行設計，有計劃地獲得自己所需要的知識和能力的一種管理活動?？茖W的學習規(guī)劃可以幫助大學生確立在大學期間的發(fā)展目標、發(fā)展前景及發(fā)展道路；可以幫助大學生合理分配學習的時間和精力，以獲得最優(yōu)學習效果。制定專業(yè)學習規(guī)劃時應注意：要有學業(yè)規(guī)劃的意識；要了解自己的現(xiàn)狀，對自己合理、正確定位，為自己制定出合理的學習規(guī)劃；要設定一個切實可行的目標；要制定執(zhí)行方案，并堅持按計劃執(zhí)行。
合理安排課外文化生活 大學生應該合理安排課外文化生活，選擇參加有價值的活動，充實課余時間。完整的生活造就完整的人，課余活動對于大學生的全面發(fā)展具有重要作用。大學生安排課外文化生活時應注意：課余活動的安排應有利于促進自身的發(fā)展；課余活動的安排應適合本人特點；課余活動的安排應遵守充實而適度的原則，不應與學習主業(yè)相沖突。如讀一本好書，進行晨練，出去遠足等，都可以使課余生活變得充實而精彩。
樹立正確的愛情觀 要正確處理愛情與學業(yè)之間的關系。愛情是美好的，是人生的重要組成部分，但不是人生的全部，應該服從于事業(yè)，有利于促進事業(yè)的發(fā)展。一個人只有事業(yè)取得成功，愛情之花才會開得更加鮮艷芬芳。所以，大學生應該把學業(yè)放在首位，擺正愛情與學業(yè)的關系，不要把寶貴的時間全部用于談情說愛而放松學習。沒有學業(yè)的愛情如同在沙漠中播種，缺乏堅實的根基和土壤，遲早會枯萎。只有與學業(yè)相結合，愛情才會有旺盛和持久的生命力。要懂得愛情是一種責任和奉獻，大學生在戀愛中應該懂得，愛不僅是得到，更重要的是一種責任和奉獻。在社會生活中，人具有兩方面的責任：一是個人對社會應盡的責任；二是個人對家庭、父母、子女、朋友和伴侶的責任。第二方面的責任屬于私人生活的性質，屬于社會干預最為微弱的生活領域，主要依靠良好的道德修養(yǎng)和自覺的責任感來維持。正因為如此，它體現(xiàn)了一個人的人格魅力。大學生一旦進入愛的王國，就必須具有強烈的責任感和奉獻精神，如此才能獲得崇高的愛情。
建立良好的人際關系 大學生離開家庭來到學校，朝夕相處的是同學、室友，同齡人的相似性使他們彼此影響，在與同伴的接觸中，如果發(fā)現(xiàn)某種舉動是別人喜歡的，那么這種舉動出現(xiàn)的頻率就會增強；如果另一些舉動是別人不喜歡的，就會減少這類行動的出現(xiàn)，由此調整自己的行為。當大學生進入大學時間久了，漸漸地熟悉了同伴后，他們的某些活動及行為便會受到與之生活在一起的同輩群體的影響。所以，大學生應該營造良好的文化氛圍，尋找一起學習的同伴，相互促進，共同發(fā)展。
慎選兼職 如果大學生家境較好，可以負擔得起學費及生活費，在選擇兼職時，就應該盡量挑選與專業(yè)知識相關的兼職工作，避免在兼職工作上浪費過多的時間。如果大學生想通過做兼職補貼家用，也要處理好學習與兼職的關系，挑選安全的工作環(huán)境，增強維權意識。
（三）家庭方面
很多大學生來到大學之后，因為脫離了父母及家庭的約束，就會變得懶惰，生活和學習沒有規(guī)律。家長應該在子女迷茫時給予正確的引導，幫助子女確定目標，制定中、長期規(guī)劃。同時，父母應營造良好的家庭氛圍，給予子女關心，了解子女的動態(tài)，并給予幫助和支持。
參考文獻：
[1]敬菊華，張珂.關于學生課外活動的類型及其作用分析[J].重慶工學院學報（自然科學版），2007（3）.
[2]張達文.加強校園文化建設 全面提高學生素質[J].太原教育學院學報，2001（2）.
[3]王希愷.大學生課外生活現(xiàn)狀的調查與分析[J].中外醫(yī)療，2008（21）.
作者簡介：
高麗梅（1973—），女，河北唐山人，天津職業(yè)技術師范大學外國語學院高級政工師，研究方向為思想政治教育。
活動時間：11月14日—11月18日還有待商酌
活動對象：**師大在校大學生
主辦單位：**師范大學團委
承辦單位：**師范大學青年志愿者指導中心
一、背景
二、活動主題
Ourworld，ourdream！
三、活動目的
為了慶祝國際大學生節(jié)，引導學生放眼世界，開闊視野，同時更為了豐富校園文化生活，加強學校學風建設，緩解辛苦學習帶來的緊張疲勞，使大學學習生活充滿樂趣，而全力打造獨具學生特色的這次系列活動，通過為同學們營造一個自由展現(xiàn)的空間,允許你,我,他在我們大學生自己的節(jié)日里盡情地綻放風采，旨在激發(fā)同學們表現(xiàn)自我的熱情，鼓舞同學們自由灑脫地呈現(xiàn)出自我的實力，反映出新一代大學生的魅力風采，從而達到使同學們在自我展示中自信自強進而承擔起ourworld,ourdream中的那份豪邁與自信的目的。
四、活動說明
1、本次活動分為5個板塊：1、“托起夢想，激揚青春”系列征文比賽；2、心理咨詢活動；3、“國際大學生節(jié)”講座；4、“迎風起舞，筑夢未來”活動；5、“國際大學生節(jié)”萬人簽名活動。
2、人力部安排人員在活動現(xiàn)場進行拍攝工作。
3、綜合協(xié)調部寫好相關報道由宣傳部發(fā)至校青年志愿者指導中心博客及向校報和秉正網投稿，并存檔。
4、各活動具體內容另附詳細策劃。
五、前期宣傳
1、海報一：預祝由~~冠名的Ourworld,Ourdream大學生活動節(jié)系列活動圓滿成功
海報二:Ourworld,Ourdream大學生活動節(jié)系列活動期待您的加入。Justdoit!
2、小海報各宿舍樓
3、廣播站宣傳著重對大學生活動節(jié)的歷史淵源和精神的介紹
4、校青年志愿者指導中心博客刊登宣傳
六、活動經費預算：
附一活動經費：1060元
附二活動經費：15元
附三活動經費：13元
附五活動經費：30元
總計：1118元
七、注意事項
1、宣傳部極力配合，做好校報、廣播站、室外的相應宣傳工作。
2、校青年志愿者指導中心各部門密切聯(lián)系、相互協(xié)調，在活動確立后，明確分工，做到有條不紊。
3、及時聽取老師及同學意見，做足充分準備再開展活動，把活動做到實處，確實起到引導作用。
活動對象：**師大在校大學生
主辦單位：**師范大學團委
承辦單位：**師范大學青年志愿者指導中心
活動主題：用筆尖肆意揮灑，盡顯當代大學生風采
活動目的：通過征文的形式，為熱愛文學的同學們提供一個學習交流、展現(xiàn)自我風采的大舞臺，讓自信青春的同學們來傳播精彩。
活動準備：
1、宣傳部聯(lián)系校廣播站、師大報、傳播人等校內影響力較大的媒體，協(xié)助我們共同宣傳此次征文活動。
2、下發(fā)“‘托起夢想，激揚青春’系列征文比賽”文件給各個學院，由班級宣傳委員通知到每位同學。
活動排期：
獎項設置：
獎品設置：
1、所有獎項均有獎狀，金、銀、銅獎全場大獎均有獎金，優(yōu)秀獎均有紀念品。
2、金獎獎金300元、銀獎獎金200元、銅獎獎金100元。
注獎勵辦法依據本期策略單，若有調整，解釋權歸廣告社所有。
注意事項：
1、參賽作品必須原創(chuàng)，不得抄襲，一經發(fā)現(xiàn)抄襲現(xiàn)象，立即取消比賽資格，并在學校內通告批評。
3、所有參賽作品概不退還。主辦單位有權對參賽作品巡展、結集出版、。
4、最后附有報名表。
活動經費預算：
獎金：1000元
紀念品：50元
獎狀：10元
總計：1060元。
**師范大學青年志愿者指導中心策劃部
附二心理咨詢活動策劃
活動時間：11月16日至11月18日
活動地點：青年文化廣場
活動對象：**師大在校大學生
主辦單位：**師范大學團委
承辦單位：**師范大學青年志愿者指導中心
活動背景：
“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。
