時間：2022-03-15 06:25:15
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論文關(guān)鍵詞：體育舞蹈；高校；公體課；開展
論文摘要：當(dāng)今大學(xué)生對體育項目要求較高。既要健身又要美體，這是大學(xué)生生理和心理需求所決定的。體育舞蹈融運動、娛承、音樂千一體，具有極強的綜合性、藝術(shù)性，深受大學(xué)生歡迎。在高校開設(shè)體育舞蹈課程既有現(xiàn)實意義又有戰(zhàn)略意叉，本文通過對體育舞蹈的審美價值健身價值、社交途徑、可接受性等方面的探討，并對其在高校公共體育課中的開展提出了幾點建議。
舞蹈是人類感情集中表現(xiàn)的形式之一，人體的形體動作能抒發(fā)人在最激動時的心態(tài)，表達豐富的內(nèi)心情感，表達生命的無限活力。而體育舞蹈作為舞蹈大家庭中的新的成員，以其獨特的魅力和表現(xiàn)形式，成為一顆受人矚目的新星。它又因體育與藝術(shù)、健與美的高度結(jié)合，獨特的觀賞性和強烈的藝術(shù)感染力又使它在眾多的體育項目中鶴立雞群。
體育舞蹈作為一種相互配合的運動，它通常被定義為一男一女搭配組成一對舞伴(或由幾對舞伴組成一隊)，在音樂的伴奏下，通過人體各關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化，塑造出不同難度的形體動作和造型，并使用規(guī)定的技術(shù)步法，表現(xiàn)不同的情感和技藝，展現(xiàn)出不同舞蹈風(fēng)格，達到自娛自樂和增強體質(zhì)或進行競技的一項體育活動。它具體分為摩登舞和拉丁舞兩大項群，共十個舞種。其中摩登舞分為華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。它起源于西方的民間舞蹈，經(jīng)英國皇家舞蹈教師協(xié)會組織各交誼舞專家的整理下，舞步、舞姿、跳法得到了統(tǒng)一和規(guī)范。自1984年先后有日本、英、美、香港、臺灣等國家和地區(qū)的體育舞蹈專家來我國表演與教學(xué)以來，在全國各地掀起了學(xué)習(xí)和推廣體育舞蹈的熱潮，使其得到了蓬勃發(fā)展，在豐富人民精神生活和增強人民體質(zhì)方面顯示出了不可估量的作用和強大的生命力。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，一些體育院校在專業(yè)課中增加了體育舞蹈的內(nèi)容，這對體育舞蹈在大學(xué)校園中的發(fā)展是個嶄新的里程碑，它預(yù)示著體育舞蹈如剛出土的幼苗，在高校校園中充滿了生機與活力。另外，隨著社會的進步，處于改革大潮中的高校也應(yīng)適應(yīng)社會多樣化的需求，向多學(xué)科、多方面進行探索。在這當(dāng)中，體育教學(xué)改革的一個重要方向就是課程的多樣化，教學(xué)內(nèi)容也由傳統(tǒng)文化向高雅文化在過渡，這是不可抵擋的、是必然的，體育舞蹈正是順應(yīng)這種形勢的“啟動項目”。
除去這些客觀因素，體育舞蹈本身眾多的優(yōu)點和價值更是它值得在高校體育課中開展的重要原因。本文著重從以下幾個方面加以分析。
1審美方面
體育舞蹈以高貴的氣質(zhì)、典雅的風(fēng)采，成為健與美的結(jié)晶，乘著藝術(shù)的翅膀，跨人體育的殿堂。它融體育、藝術(shù)于一身，以其獨有的藝術(shù)魅力吸引著廣大學(xué)子，是既有文化藝術(shù)內(nèi)涵又具有體育競賽形式的一種體育活動，是繼花樣滑冰、花樣游泳、藝術(shù)體操等項目之后，又一個體育與藝術(shù)有機結(jié)合的一項運動。不論是直接參與者，還是觀賞者都能得到身心的愉悅和精神上的享受。
1．1從舞者角度講
體育舞蹈要求男女舞伴節(jié)奏同步合諧，共舞默契配合。在年齡、身高、容貌、氣質(zhì)、風(fēng)度、舞感、表現(xiàn)力等方面協(xié)調(diào)一致，洋溢著形式的外在美，這是形式美的外在高級層次；舞者共舞時，在變化中統(tǒng)一，在統(tǒng)一中體現(xiàn)各自特點，將某一舞種的內(nèi)涵充分表達出來，表現(xiàn)出舞蹈的內(nèi)在美。當(dāng)舞者將這種外在美和內(nèi)在美高度結(jié)合時，就做到了“神形兼?zhèn)洹?，情隨體動、動中有神中將體育舞蹈的舞韻淋漓盡致的體現(xiàn)出來，即能實現(xiàn)自我美的愿望又成為他人審美的客體。
1．2從著裝服飾角度講
人靠衣妝，一名演員臺上的表演，除了天衣無縫的化裝，當(dāng)然缺不了美侖美奐的服裝。體育舞蹈既要表現(xiàn)出對美的追求，又要體現(xiàn)鍛煉身體的特征，因此，對服裝的要求就更嚴(yán)格了。體育舞蹈現(xiàn)代舞要求男子著燕尾服、皮鞋，女士著漏背長裙、高跟舞鞋。男士一派紳士打扮，風(fēng)度翩翩如王子一般，配以女士脈脈溫情，結(jié)合舞蹈中身體的升降、傾斜、擺蕩，給人以高雅、莊重、華貴之感。而拉丁舞要求男士瀟灑自如、協(xié)調(diào)多變的套裝，或緊身或?qū)捤芍?，顯示出男子的陽剛之氣。女士以浪漫、裸露、自由、隨意的短裙裝，在半遮半掩中，顯示女性的陰柔之美，再與舞蹈的“俏皮、活波、挑逗”相得益彰，時而歡快、時而柔緩的舞姿，給人以跳躍、灑脫、奔放之感。
1．3從舞蹈技術(shù)和風(fēng)格來講
體育舞蹈選手的技術(shù)動作是經(jīng)過長期堅苦訓(xùn)練形成的。舞者姿態(tài)要求舒展挺拔，跳舞時始終保持抬頭、挺胸、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夾緊上提的姿態(tài)，這種嚴(yán)格的身體要求，符合體育美學(xué)要求，它是不同舞種最基本的共同要求。而不同舞種又有各自不同的特征：華爾茲的流暢、瀟灑，探戈的剛勁、頓挫，快步舞的歡快、激揚，倫巴的連綿、悠長，恰恰舞的熱烈、奔放，牛仔舞的俏皮、活潑等等構(gòu)成了一幅幅優(yōu)美、豐富多彩的生動畫面，成為體育項目中美的佼佼者。
2健身方面
體育舞蹈作為教育手段，不僅能鍛煉學(xué)生身體，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，發(fā)展和提高身體的協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)人的表現(xiàn)力、創(chuàng)造力、鑒賞力。另外體育舞蹈經(jīng)常是在舞伴集體參與下進行的，所以舞蹈活動對學(xué)生養(yǎng)成良好的人際關(guān)系及良好的組織紀(jì)律性都有幫助。
2．1生理學(xué)角度
運動學(xué)是體育科學(xué)中的一門綜合性學(xué)科，它研究的是人體運動的一般規(guī)律，并把知識系統(tǒng)化、理論化，來更好的指導(dǎo)運動實踐，達到鍛煉身體的目的。體育舞蹈是體育系統(tǒng)的新生事物，它遵循了人體運動的一般規(guī)律，并形成了獨特風(fēng)格的運動形式。它豐富了體育運動的內(nèi)容，在學(xué)校課程改革日益推進的今天，昔日體育已不能充分滿足學(xué)生的要求，學(xué)生需要新時代、新內(nèi)容新氣息的體育活動形式，對體育活動的方法、手段、形式提出多樣化的要求。實踐證明，體育舞蹈是強身健體的有效方法。根據(jù)運動生理學(xué)理論，學(xué)術(shù)界提出心率在13O次／分時，每輸出量開始出現(xiàn)接近或達到一般人的最佳狀態(tài)，健身效果明顯。生理學(xué)實驗證明，心率在120—14O次／分時，身體各組織能得到充分的血液供應(yīng)，代謝狀態(tài)最好。體育舞蹈以特有的運動形式產(chǎn)生負荷。刺激內(nèi)臟器官，改善人體心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)。而華爾茲的最高平均心率為142．8次／分，探戈為142．6次／分，恰恰為145．2次／分。牛仔為172．8次／分。以上心率指標(biāo)表明，體育舞蹈的健身效果決不亞于其它運動項目，有明顯的健身作用。對18～20歲，14～16歲，8～11歲的體育舞蹈活動人群作過一次調(diào)查。結(jié)果表明，他們在15O分鐘的體育舞蹈運動中伴隨著音樂節(jié)拍所行走的路程分別是10公里，8公里和6．5公里。運動后他們并不覺得疲勞和不適，相反卻精神飽滿、情緒高漲大有余興未盡之意。讓他們以同樣的時間、速度在馬路上去徒步行走10公里的路程。卻沒有一個學(xué)生情愿去完成?？梢婓w育舞蹈這種“快樂體育”的健身效果是其它體育項目不能代替的。此外，體育舞蹈因運動形式的獨特，刺激肌肉和骨骼的同進，在拉長肌纖維，增強關(guān)節(jié)靈活性，而不是直接增加肌纖維的橫截面積、形成塊狀肌肉。長久練習(xí)則體態(tài)勻稱、身材挺拔，使舞者在健身的同時還可美體。這對處于身體發(fā)育最后階斷、對新事物充滿好奇、追求完美的大學(xué)生來說無疑是個非常適合的體育活動。
2．2心理學(xué)角度
追求美是人的正常的心理需求。集服飾美、形體美、音樂美于一體的體育舞蹈可以使舞者在運動的同時產(chǎn)生各種審美的心理效應(yīng)。在美的旋律中達到最佳心理狀態(tài)，輕松自如的舞步抒發(fā)內(nèi)心情感，從而得到精神的凈化。情操的陶冶，心靈的愉悅，情感的升華。這種富有強烈的娛樂、競技、表演色彩的項目不僅有利于健身和思想感情的交流，而且可以不斷的保持良好的精神狀態(tài)，消除工作和學(xué)習(xí)中的緊張疲勞狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)和工作效率。此外，體育舞蹈作為一有益的文體活動。在生理和心理達到平衡，身心健康發(fā)展的同時，還有助于個體參于群體，將“我”溶于“我們”之中，起到協(xié)調(diào)人與人之間關(guān)系的作用，達到一種更加合諧的境界。體育舞蹈教育直接作用于學(xué)生的感情世界，并引起共鳴，使其產(chǎn)生激動、連想和想象，從而自覺地接受道德情操、精神品質(zhì)、意識觀念乃至心靈深處的陶冶，如同春雨滋潤大地“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲”使學(xué)生受教育在不知不覺之中。體育舞蹈直接而生動的體現(xiàn)著學(xué)生深層次的心理狀態(tài)以及價值觀和對人生意義的探索，這對于處在不斷加大的學(xué)習(xí)壓力之中和日益嚴(yán)竣的就業(yè)形式之前的大學(xué)生來說，這種健身又健心的體育舞蹈就倍受歡迎。
3成為大學(xué)生的社交途徑
從體育舞蹈的社會價值看，體育舞蹈是人們交流思想、抒發(fā)情感、消除隔閡、相互溝通的最好形式之一。體育舞蹈的形式有個體練習(xí)，但更多是群體練習(xí)，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。大學(xué)生自我封閉意識在這里會得到徹底的解脫，舞場中的融洽、和諧、高雅的氣氛亦能增強人們的溝通和交往意識。大學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)已經(jīng)是身心疲憊，渴望擁有豐富多彩大學(xué)文化生活，他們渴望互相交往與溝通，樂觀的心態(tài)、優(yōu)美的身姿和良好的氣質(zhì)無疑能增添了他們的自信。體育舞蹈活動在增進了舞伴、舞友之間的友誼的同時，又提高了參與者的人際交往能力。在眾多同學(xué)面前，他們可以盡情發(fā)揮，來培養(yǎng)開朗的性格和結(jié)識新的朋友。
4從學(xué)生的可接受方面
體育舞蹈教育不是以嚴(yán)肅、生硬的說教和生吞活剝的灌輸方式．而是以一種輕松愉快潛移默化的方式，從情感教育著手達到教育的目的。在眾多的體育活動中，體育舞蹈以其豐富多彩的內(nèi)容、賞心悅目的舞姿、搖曳多姿的舞步以及令人聞之欲舞的音樂，成為高校體育活動中的新寵，它能使學(xué)生產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)欲和學(xué)習(xí)積極性。它獨特的教育方式和豐富的文化內(nèi)涵及趣味性更容易被學(xué)生主動接受，這在教學(xué)中非常有利。此外，體育舞蹈技術(shù)動作可根據(jù)學(xué)生接受能力，進行靈活調(diào)整，內(nèi)容可難可易。運動量可大可小，故而，在教學(xué)中體育舞蹈具有較強的適應(yīng)性，深受學(xué)生的青睞。
5結(jié)論與建議
5．1結(jié)論
隨著社會的變革，學(xué)校體育教育正由單一向多元化發(fā)展，體育概念的內(nèi)涵不斷擴大，它需要不斷注入時代的新內(nèi)容。學(xué)校體育教育在教育人、培養(yǎng)人的同時，更是豐富學(xué)生文化與精神生活和完善自身的重要手段。高校做為教育的高層部分更是如此。體育舞蹈正是在這樣的情況下憑借自身多方優(yōu)勢由社會姍姍走進高校，散發(fā)著迷人的魅力，發(fā)揮著快樂體育的作用。因此，在高校公體課中開設(shè)體育舞蹈課程，是順應(yīng)時展的，它不僅使學(xué)生養(yǎng)成正確的姿態(tài)，良好的風(fēng)度，而且提高了人際交往能力和對美的感受力，是必要的、受歡迎的。
【論文關(guān)鍵詞】高校 體育舞蹈 教學(xué)
【論文摘要】體育舞蹈有著悠久的歷史,豐厚的文化底蘊,具有較高的審美價值和健身價值,它以獨特的藝術(shù)深受高校學(xué)生喜愛,如何教好高校體育舞蹈課,激發(fā)大學(xué)生對體育舞蹈學(xué)習(xí)的積極性,使學(xué)生能較快、較好掌握體育舞蹈的理論知識和技術(shù)動作,是每位體育舞蹈教師必須思考和研究的問題。
高校體育舞蹈教學(xué)是高校體育教學(xué)內(nèi)容的組成部分,是高校體育教學(xué)改革及人才目標(biāo)培養(yǎng)全面發(fā)展的人的內(nèi)容之一。高校體育舞蹈教學(xué)不僅有利于增強大學(xué)生的身體素質(zhì),而且能改善大學(xué)生的形體條件,還能培養(yǎng)大學(xué)生的心理品質(zhì)及審美觀,豐富大學(xué)生的情感體驗及精神生活,促進大學(xué)生的健康發(fā)展。
1 體育舞蹈的特點
體育舞蹈是由屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項目,它兼有文藝和體育之間的邊緣項目,是以競賽為目的,具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。它具有以下三大特點:
嚴(yán)格的規(guī)范性
規(guī)范性首先表現(xiàn)在體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統(tǒng),它是經(jīng)過數(shù)百年歷史的錘煉,幾代人的加工而成的;其次表現(xiàn)在技術(shù)的規(guī)范性上,它嚴(yán)格到多一分嫌過,少一點欠火。
表演觀賞性
體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風(fēng)度、體態(tài)美于一體,既有觀賞的價值又有參與的可能,被認為是一種“真正的藝術(shù)”。
體育性
(1)競技性:即比成績、拿冠軍、為國爭光;
(2)鍛煉價值:科研人員對體育舞蹈對人體生理和心理的作用研究顯示:跳華爾茲和探戈舞時,人體能量代謝為7.57,高于網(wǎng)球7.30,與羽毛球8.0相近;體育舞蹈最高心率為:女子197次/分,男子210次/分?？梢?體育舞蹈促進人體生理變化是明顯的,它是陶冶情操、鍛煉體魄的一種極好形式。
2 高校開展體育舞蹈教學(xué)的必要性
我國高等教育應(yīng)適應(yīng)新形式發(fā)展的需求,更新教育觀念,深化教育改革,切實加強索質(zhì)教育。體育舞蹈教育是素質(zhì)教育的一個重要組成部分。體育舞蹈教育有利于學(xué)生開啟思維、挖掘想象力,有利于學(xué)生提升智能、增強創(chuàng)造力,有利于學(xué)生身心健康、增強體魄。體育舞蹈不僅能陶冶情操、提高素質(zhì),而且有助于開發(fā)智力,對于促進學(xué)生全面發(fā)展具有不可替代的作用。
3 體育舞蹈對大學(xué)生素質(zhì)教育的影響
3.1 體育舞蹈能引導(dǎo)大學(xué)生良好的個性發(fā)展
人的個性是在先天遺傳和后天環(huán)境影響的基礎(chǔ)上,通過社會實踐活動而形成和發(fā)展起來的。個性的發(fā)展必須符合一定的社會價值標(biāo)準(zhǔn)的要求。健康的個性,從內(nèi)部心理機制講,應(yīng)是和諧發(fā)展的;從外部活動效能講,應(yīng)是有高度創(chuàng)造性的;從倫理講,應(yīng)表現(xiàn)為體力與智力、知識與道德、性格與才能、理性與直覺、美的體驗與美的展現(xiàn)等方面高度協(xié)調(diào)的發(fā)展。
體育舞蹈作為一種體育與時空藝術(shù)相結(jié)合的運動,為大學(xué)生提供了發(fā)展健康個性活動的時間和空間。體育舞蹈是多層次的結(jié)構(gòu)體,由不同國籍、不同民族、不同文化背景的人們,以全新的活動形式,以空間姿態(tài)和時間運動的完美融合,展現(xiàn)整體舞蹈藝術(shù)形象,形成各自獨立的風(fēng)格體系,呈現(xiàn)不同個性風(fēng)采。如國際體育舞蹈的現(xiàn)代舞,從總體上講,其風(fēng)格特點是舞姿優(yōu)美,舞步流暢,氣質(zhì)高雅,動作規(guī)范性強,一派紳士風(fēng)度;又如拉丁舞,從總體上講,音樂節(jié)奏強烈,熱情歡快,激情奔放,能培養(yǎng)人的韻律感和審美感。
3.2 體育舞蹈能增強大學(xué)生審美能力
追求美是人的正常的心理需求,集服飾美、形體美、音樂美于一體的體育舞蹈可以使舞者在運動的同時產(chǎn)生各種審美的心理效應(yīng)。在美的旋律中達到最佳心理狀態(tài),輕松自如的舞步抒發(fā)內(nèi)心情感,從而得到精神的凈化,情操的陶冶,心靈的愉悅,情感的升華。
大學(xué)生時期正處在青年中期,從人的整體發(fā)展過程看,是人生身心發(fā)展的敏感期和易變期,也是形體可塑期。體育舞蹈對他們的姿態(tài)、動作和風(fēng)度等進行嚴(yán)格的、專門的訓(xùn)練,可以修飾、改善和矯正身體不良姿態(tài),塑造健美的形體。
3.3 體育舞蹈能推進校園文化建設(shè)
高校校園文化是加強社會主義精神文明建設(shè)的重要陣地,也是對大學(xué)生進行道德素質(zhì)、心理素質(zhì)教育的重要渠道,對于大學(xué)生良好素質(zhì)的形成具有潛移默化的作用。體育舞蹈的運動性、藝術(shù)性、娛樂性和社交性等功能,不僅能使大學(xué)生達到強身健體、自娛自樂、陶冶情操、消除疲勞等目的,而且能有力地推進高校校園文化建設(shè),形成良好的素質(zhì)教育環(huán)境,促進大學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。
4 體育舞蹈教學(xué)中應(yīng)注意的問題
4.1 注重基礎(chǔ)知識的教學(xué)
體育舞蹈十個舞種的起源和發(fā)展都是與發(fā)源地各國民族的政治經(jīng)濟、歷史地理、文化傳統(tǒng)、生活方式、風(fēng)俗習(xí)慣相聯(lián)系的,進而創(chuàng)造了具有本民族特色、表現(xiàn)民族思想情感、心理狀態(tài)、理想愿望的豐富多彩的舞蹈藝術(shù)?？梢?體育舞蹈包含著極其豐富、深厚的內(nèi)涵。對學(xué)生而言,提高文學(xué)修養(yǎng)有助于提高觀察生活、捕捉形象、升華創(chuàng)造的能力;提高音樂修養(yǎng)有助于把握音樂的作用、風(fēng)格及其描述的意境;提高史地知識的修養(yǎng)有助于理解各利,舞發(fā)源地的民俗風(fēng)情和生活方式等有關(guān)知識。這樣就可在豐富知識、開拓眼界的過程中,不斷地發(fā)展學(xué)生的智力水平,使其通過經(jīng)常的、獨立的觀察、聯(lián)想、分析與綜合,對技術(shù)動作進行藝術(shù)處理,最后以生動直觀的舞蹈形象、豐富優(yōu)美的舞姿造型、自然獨特的舞蹈風(fēng)格、濃郁感人的抒情色彩展現(xiàn)在人們面前,讓人們在美的享受中陶冶情操。
4.2 注意講解示范的重要作用
講解和示范是體育教學(xué)中最常用的教學(xué)法。舞蹈是時間與空間的藝術(shù),是用身體和節(jié)奏表現(xiàn)思想感情的。因此舞蹈教師在教學(xué)中要用生動的形象去指導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生,給學(xué)生反復(fù)地示范動作。教師示范要有充沛的感情與熱情,示范動作要力求準(zhǔn)確無誤、節(jié)奏鮮明。示范包括單一動作和組合動作,也可以根據(jù)具體情況做局部動作示范,但局部示范應(yīng)盡可能減少。此外,也呆以由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做,或者選一些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生示范。
4.3 注意對學(xué)生節(jié)奏感的培養(yǎng)
音樂是體育舞蹈的靈魂,音樂能激發(fā)人們的興趣。體育舞蹈的節(jié)奏是音樂節(jié)奏與各舞種自身內(nèi)在節(jié)奏的和諧統(tǒng)一。在教學(xué)中首先就要培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,倘若練習(xí)者舞姿非常優(yōu)美,但卻跟不上樂曲的節(jié)奏,也把握不好某舞種自身的節(jié)奏,跳得時快時慢,這樣就不會給人以美的享受,也就達不到審美效果。良好的節(jié)奏感還可以促進練習(xí)者對音樂的欣賞,對舞曲結(jié)構(gòu)的理解,對舞種自身節(jié)奏的理解,從而促進習(xí)舞者興趣。
4.4 要加強師資隊伍建設(shè)
目前高校這方面的師資較少,有的教師是從體操、藝體轉(zhuǎn)過來的,教學(xué)水平有待進一步提高。所以要采取一些行之有效的措施來加強師資隊伍的建設(shè),一方面要充實師資隊伍,另一方面要創(chuàng)造條件通過教學(xué)觀摩與研討話動,或采取走出去請進來的辦法讓現(xiàn)有的教師提高業(yè)務(wù)水平。
5 結(jié)論
隨著社會的變革,學(xué)校體育教育正由單一向多元化發(fā)展,體育概念的內(nèi)涵不斷擴大,它需要不斷注入時代的新內(nèi)容。學(xué)校體育教育在教育人、培養(yǎng)人的同時,更是豐富學(xué)生文化與精神生活和完善自身的重要手段,高校做為教育的高層部分更是如此。體育舞蹈是一項高雅的運動,是適合于高校體育的理想教學(xué)內(nèi)容。我們應(yīng)當(dāng)全面地、深刻地認識這項運動,決不能僅僅著眼于舞步本身,而應(yīng)從品德、知識、技術(shù)三個環(huán)節(jié)人手,使體育舞蹈這顆璀璨的新星在高校得到健康的、科學(xué)的發(fā)展。
論文關(guān)鍵詞:體育舞蹈 身體自我 吸引力 自我能力
論文摘要:從身體形態(tài)、身體健康、身體的吸引力和身體自我能力3個方面,闡述了體育舞蹈對提高身體自我發(fā)展的作用,對人們形成良好的體育舞蹈鍛煉意識有很大的促進作用。
身體自我觀念是指個體上關(guān)于自己身體的看法和感覺的總和[1]。在心理學(xué)上,自我是一個獨特的、持久的同一身份的我[2]。對自我最早的研究區(qū)分出了主體的“我”和客體的“我”,主體的“我”是一種能動的,工作于個體內(nèi)部,負擔(dān)起組織管理責(zé)任以獲得自身最大成就的功能;而客體的“我”則是自我知識的總和,是產(chǎn)生自我概念的基礎(chǔ)。把自我作為知覺對象來研究,自我也稱為自我概念,它作為一種假設(shè)的結(jié)構(gòu)用以解釋和預(yù)測人類的行為,被認為是個體通過自身經(jīng)驗與環(huán)境的交互作用而建立起來的自我覺知[3]。自我是具有層次性的,身體自我作為自我系統(tǒng)中最早發(fā)展起來的部分是個人對自己身體方面的看法,是整體自我概念中一個基礎(chǔ)而重要的部分。身體自我由4個部分組成,即身體吸引力、運動能力、力量和身體條件[4]。而體育舞蹈對提高身體自我發(fā)展的作用主要體現(xiàn)在對身體自我的外表和身體自我能力兩個方面的影響,其中身體自我的外表由身體形態(tài)、身體的吸引力和身體健康等幾部分構(gòu)成。經(jīng)常從事體育舞蹈可以使運動者在生理、心理及體能三個方面的能力得到明顯的提高,對工作、學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量有著十分重要的作用。
1 體育舞蹈對提高身體形態(tài)的影響
體育舞蹈能有效的改善人的身體形態(tài)。主要表現(xiàn)在兩個方面:一方面,體育舞蹈能促進青少年兒童身體的健康發(fā)展和正確的身體姿態(tài)的形成;另一方面,經(jīng)常從事體育舞蹈可以減少人體多余的脂肪,有助于形成或保持一個自我滿意的身體形態(tài),從而有利于自信心的提高。而自我滿意的身體形態(tài)對生活、學(xué)習(xí)、工作等各方面有重要意義。有調(diào)查表明,體育活動對大學(xué)生的身體自我描述有積極的影響,每周參加3次以上和累計達到1 h的體育活動就能夠提高大學(xué)生對自己身體描述的認識[5]。也正是因為體育舞蹈對身體形態(tài)的特殊作用,使得越來越多的人都主動積極的參加體育舞蹈鍛煉。
2 體育舞蹈對身體健康的影響
“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性。而通過體育舞蹈可以改進人體形態(tài),改善身體機能,增進身體健康,對發(fā)展自我滿意的身材有良好的促進作用。隨著人們生活水平的提高,對體育舞蹈的重要性的認識也越來越全面,投入到體育舞蹈鍛煉當(dāng)中的人也越來越多。體育舞蹈對身體健康的影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面:(1)能夠提高運動系統(tǒng)的功能。(2)體育舞蹈對促進呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能也有很重要的作用。(3)對提高人的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力也有良好的促進作用。
體育舞蹈能夠使人的心理素質(zhì)身體適應(yīng)能力和社會適應(yīng)能力得到明顯的提高許多研究表明堅持經(jīng)常性地體育舞蹈,不僅是一種積極性的休息,同時對增強體質(zhì)有著積極的作用。通過鍛煉,能更好地改善大腦的營養(yǎng)狀態(tài),促進身體的新陳代謝,不斷增加神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性和靈活性,盡快消除身體疲勞,始終能使人保持旺盛的精力[6]。
3 體育舞蹈對身體的吸引力的影響
由于體育舞蹈能有效的改善人的身體形態(tài),所以對提高身體的吸引力也有著很好的作用。擁有一個自我滿意的身體形態(tài),人們對自身的滿意程度會不斷提高,同時,自信心也會得到提高。因此,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活中都能擁有一個積極的情緒,而積極的情緒對人體經(jīng)?；顒悠鸬搅己玫拇龠M作用,可以提高體力和腦力勞動的效率,有助于發(fā)揮出自己的最大能力,從而使自我身體的吸引力和自我價值感得到明顯的提高。
4 體育舞蹈對身體自我能力的影響
實踐表明,通過體育舞蹈鍛煉能有效提高身體自我能力。例如:人們可以通過練習(xí)華爾茲、狐步和倫巴等節(jié)奏稍慢的這一類型的體育舞蹈項目,使人們得到高層的幸福感,即精神的幸福,是一種擺脫了一切人世束縛苦惱的超現(xiàn)實的幸福。而對于主觀幸福而言,人的主觀身體感受比客觀身體形象更重要。當(dāng)一個人感到空虛時,他可以通過體育舞蹈來充實生活,消除空虛感,提高人的自我調(diào)節(jié)能力。同時,人們可以通過參加集體舞蹈表演和團體舞等團體活動,來提高自己的協(xié)作意識和集體主義榮譽感,有利于處理生活、學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中的各種關(guān)系,以提高身體自我的吸引力和適應(yīng)能力。此外,有研究表明,經(jīng)過一段時間的系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練,人的舞蹈技能會有所提高,而隨著舞蹈技能的提高而產(chǎn)生的驕傲和愉快的情緒能促進高自尊心的發(fā)展。
總的來說,體育舞蹈對提高身體自我發(fā)展有著良好的促進作用。經(jīng)常從事體育舞蹈鍛煉能夠使人擁有健康的身體、充沛的體力、極強的自信心和適應(yīng)能力,形成科學(xué)的身體自我概念、良好的身體自我調(diào)節(jié)能力和高自尊心,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活當(dāng)中都能表現(xiàn)出旺盛的生命力。
穆道魁
摘要：體育舞蹈課程一直以來都是大連理工大學(xué)開設(shè)的特色課程，大連理工大學(xué)開設(shè)體育舞蹈課程已經(jīng)有了十多年的歷史，在普通高校中是比較悠久。本文對大連理工大學(xué)體育舞蹈課的現(xiàn)狀進行調(diào)查，從體育舞蹈課程的教學(xué)情況、學(xué)生對體育舞蹈的認知情況、學(xué)生對體育舞蹈的學(xué)習(xí)情況以及場地器材設(shè)施等方面著手，找出影響大連理工大學(xué)體育舞蹈教學(xué)的因素，從而提出相應(yīng)對策，為推動體育舞蹈在大連理工大學(xué)的發(fā)展，提高學(xué)生自身的綜合能力素質(zhì)，并為體育舞蹈課程更好的在大連理工大學(xué)發(fā)展起到一定積極作用。
關(guān)鍵詞：大連理工大學(xué)；體育舞蹈；現(xiàn)狀；調(diào)查研究
一、引言
體育舞蹈又稱國際標(biāo)準(zhǔn)舞，它是集娛樂、休閑、社交、健身和藝術(shù)于一身，并能培養(yǎng)禮儀、氣質(zhì)和鑒賞能力等功效的，具有健身、競競技性質(zhì)兼有文化娛樂、豐富知識內(nèi)涵的體育項目。體育舞蹈源起于英國，20世紀(jì)80年代開始正式進入我國。隨著國際化的繼續(xù)深入和我國經(jīng)濟的全方位發(fā)展，體育舞蹈在我們國家的發(fā)展也是一日千里。80年代高等師范大學(xué)體育專業(yè)開始開設(shè)體育舞蹈課程，此后普通高校公共體育課增設(shè)體育舞蹈課程。體育舞蹈作為一項體育與藝術(shù)完美結(jié)合的運動項目逐步被引入到大學(xué)課堂中。
體育舞蹈雖然是新興體育項目，但剛開始就以它以其獨特的鍛煉方式，給學(xué)生在課堂上帶來前所未有的快樂，深受大學(xué)生們的歡迎。它對增強學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)審美能力、陶冶情操、建立友誼、調(diào)節(jié)心理等都有良好的作用。尤其是在培養(yǎng)大學(xué)生的終身健康意識，鍛煉身體的習(xí)慣及體育技能等方面具有顯著效果。 本文對大連理工大學(xué)體育舞蹈課程的開展情況進行了系列調(diào)查，找出體育舞蹈在開展中存在的問題，為體育舞蹈進一步在大連理工大學(xué)的開展和普及提供合理依據(jù)。
二、結(jié)果與分析
（一）大連理工大學(xué)學(xué)生對體育舞蹈的認知情況
體育舞蹈傳人我國已經(jīng)有二十多年的時間，但是高校廣泛開展只是近幾年才開始的，體育舞蹈課程剛開展就立刻受到了廣大大學(xué)生們的青睞，因為它比較適合大學(xué)生高雅的追求和審美需要，所以能被廣大大學(xué)生所迅速接受。通過調(diào)查，大連理工大學(xué)大學(xué)生對體育舞蹈的認識與了解主要通過以下一些途徑：同學(xué)介紹、自己親身體驗、學(xué)校宣傳、同學(xué)表演、媒體宣傳。應(yīng)該加大對體育舞蹈項目的宣傳，尤其是體育舞蹈基本知識教育，通過校、院、系以及學(xué)生會、團委，或者在校園內(nèi)廣泛粘貼海報等有計劃、有目的、有組織地宣傳，開展形式多樣的舞蹈比賽和舞蹈晚會，這樣讓更多的大學(xué)生了解體育舞蹈，能在高校更大范圍的普及，增加學(xué)生了解體育舞蹈的途徑。
（二）大連理工大學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的目的和原因
通過“參加體育舞蹈課的目的”的調(diào)查可以看到，有26%是為了學(xué)分而選修體育舞蹈課，有74%是為了興趣愛好而選修體育舞蹈課。在談及愿意選修體育舞蹈課的原因時，56%選擇強身健體，50%選擇滿足興趣愛好，45%選擇培養(yǎng)社交能力，38%選擇調(diào)節(jié)心理，陶冶情操，36%選擇掌握健身方法，30%選擇修夠?qū)W分，27%選擇為就業(yè)增加技能。由此可見大學(xué)生對熱衷于體育舞蹈運動近期心理滿足的意識較強，主要表現(xiàn)出愛美，愛男女交際，愛娛樂性競爭，獲得滿足和展示自我的心態(tài)特征。大學(xué)生對體育舞蹈的選擇有了多種多樣的原因，其中有它的目的興趣所在，這使我們看到體育舞蹈在當(dāng)代大學(xué)生群體中發(fā)展的前景。著名啟蒙思想家盧梭說：“問題不在于教他各種學(xué)問，而是培養(yǎng)他有愛好學(xué)問的興趣”。體育學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生進行體育鍛煉的最重要條件。因此，高校體育舞蹈教學(xué)也應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、充分發(fā)揮學(xué)生內(nèi)在的運動能力，促進學(xué)生身體心理全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
（三）大連理工大學(xué)體育舞蹈的教學(xué)情況
1.教學(xué)內(nèi)容情況
通過對擔(dān)任體育舞蹈教學(xué)工作的教師訪談了解到：體育舞蹈種類繁多，由于開課時間短，教師只能針對其中的一種風(fēng)格進行教授，大多教師根據(jù)個人愛好以及對其舞種的掌握能力來安排教學(xué)的內(nèi)容。從“學(xué)生對所喜歡體育舞蹈種類的調(diào)查”的中可以看到，喜歡學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)舞的占19%，喜歡學(xué)習(xí)拉丁舞的占30%，二者都喜歡學(xué)習(xí)的占51%。從問卷中可以看出，大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)這門課中既想學(xué)拉丁舞，又想學(xué)具有藝術(shù)魅力的標(biāo)準(zhǔn)舞，學(xué)生在學(xué)習(xí)了一些拉丁舞的基本動作后，又想學(xué)難度較大的、具有觀賞價值的國標(biāo)舞，如華爾茲、探戈、拉丁的倫巴、恰恰、桑巴等。他們想學(xué)好國標(biāo)來進一步展示自己的舞藝、舞技。但是，由于學(xué)校現(xiàn)有師資條件等原因，在實際的教學(xué)中并不能完全滿足學(xué)生的要求，在只能學(xué)習(xí)一種風(fēng)格的體育舞蹈時，大學(xué)生們更愛去學(xué)習(xí)拉丁舞系列，拉丁舞系列能展現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生積極向上、朝氣蓬勃的時代氣息。
2.男女比例
3.課時數(shù)與教材情況
從調(diào)查可以看出，大連理工大學(xué)體育舞蹈課程是一學(xué)期36課時，由于體育舞蹈內(nèi)容較多，一學(xué)期只安排三十多個學(xué)時的話，只能教一些基本的概念和動作。如果要真正的掌握體育舞蹈這門課程，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)能掌握一技之長，應(yīng)該增加體育舞蹈的課時，盡量達到每學(xué)期72課時。
摘要：體育舞蹈是一門新興的體育項目，美是體育舞蹈的基本特征，從體育美學(xué)的角度來論述體育舞蹈中的人體美、音樂美。
關(guān)鍵詞：體育舞蹈；體育美學(xué)；人體美；美學(xué)特征
前言
體育舞蹈和其它舞蹈藝術(shù)一樣，是隨著人類社會的演變和文化進程而發(fā)展的，它是由社交舞發(fā)展起來的競技項目，是融舞蹈、音樂、服裝、體態(tài)于一體的一項高雅的體育項目，極具藝術(shù)魅力和欣賞價值。體育舞蹈是一項“美”的運動，它通過各種人體動作，展示豐富多彩的生動形象，表現(xiàn)人的健康美、力量美、青春美和形體美。體育舞蹈中體現(xiàn)的美感和人們對它審美的需要使其成為一種時尚、高雅而喜聞樂見的美的體育運動。本文從體育美學(xué)的角度，來論述體育舞蹈的人體美和音樂美。
一、體育美學(xué)
體育作為一種獨特的社會文化現(xiàn)象，其自身所蘊涵的美學(xué)價值是毋庸置疑的。無論是古代體育，還是近代體育或現(xiàn)代體育；無論是競技體育，還是健身體育或娛樂體育；無論是運動所構(gòu)成的激動人心的場面，還是各種動態(tài)的人體姿勢或是動作完成過瞬間的造型，在內(nèi)容和形式上都充分顯現(xiàn)出了美的力量和韻味，都是典型美的藝術(shù)的創(chuàng)造，更是人的本質(zhì)力量對象化的結(jié)果及其生動的體現(xiàn)。
體育美學(xué)是美學(xué)的一個分支，也是現(xiàn)代體育學(xué)的一個分支。它是探討人在體育領(lǐng)域內(nèi)如何進行審美活動的一門新興學(xué)科。它既是體育科學(xué)理論的組成部分，也是把美學(xué)擴展應(yīng)用于社會實際的又一嶄新領(lǐng)域，對體育實踐來說，體育美學(xué)是新鮮理論；對美學(xué)而言，體育美學(xué)是一門應(yīng)用學(xué)科，它是借助美學(xué)來促進體育事業(yè)發(fā)展的杠桿。體育美學(xué)不僅能在體育活動中實施審美教育，使人的身心日臻優(yōu)美完善，造就全面發(fā)展的一代新人；同時，還能促進動作技術(shù)趨向?qū)徝酪?guī)律，提高競技運動的文化品質(zhì)。
二、體育舞蹈的美學(xué)特征
體育舞蹈是國際流行的融體育、藝術(shù)于一身的舞蹈運動，它是隨著社會的進步、藝術(shù)的發(fā)展以及體育運動的兼收并蓄由交際舞派生出來的一項新興運動，體育舞蹈將以往的交際舞不斷更新，并賦予時代氣息和競賽性質(zhì)，使其不僅成為人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體、提高技藝的良好形式；而且具有獨特的藝術(shù)表演價值，給舞蹈者與觀賞者以美的享受，令人身心歡愉、悅目悅神，進而提高人們的藝術(shù)修養(yǎng)和審美情趣。體育舞蹈的美感，是人們在觀賞表演時的審美情感體驗，它通過愉快、滿足、贊賞、舒暢等心理反映，對選手的表演進行充分的肯定。
體育舞蹈運動的內(nèi)容豐富多彩，相互聯(lián)系，相互滲透，相互促進，無論是從體育舞蹈運動的形成和體育教學(xué)規(guī)律劃分，它都可分為國際體育舞蹈和普通體育舞蹈兩大類。
國際體育舞蹈通常稱為國際標(biāo)準(zhǔn)舞，簡稱“國標(biāo)舞”。它分為國際標(biāo)準(zhǔn)交際舞、現(xiàn)代舞（5種）和拉丁舞（5種），共10種舞蹈。它對每種舞蹈每個動作的“足步”、“姿態(tài)”、“平衡與穩(wěn)定”，以及“移動性”都有極其嚴(yán)格的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，而對“節(jié)奏”、“方位”、“足位動作”、“旋轉(zhuǎn)量”、“升降”、“反身”、“傾斜”、“擺”等八大技法均有細膩的要求，因而它是健與美的結(jié)合，集體育與藝術(shù)為一體的競技體育項目。
（一）體育舞蹈的人體美
作為健與美有機結(jié)合的體育舞蹈，要求男女選手以精湛的舞蹈技藝、默契的相互配合、精心的組織編排去表現(xiàn)這一感人藝術(shù)，而所有這一切都通過人去表現(xiàn)。由于人體具有形狀、線條、比例、透視、顏色、光澤、質(zhì)感、對稱、動態(tài)等一匣5?的審視條件，因此被作為審美對象是最自然的了。尤其通過欣賞體育舞蹈選手的表演，更可使人意識到人體的美麗，發(fā)現(xiàn)蘊藏于這項新興運動中豐富、動人的人體之美。
在觀賞體育舞蹈表演時，選手勻稱、協(xié)調(diào)的體型，富有彈性的肌肉，細膩、光澤的皮膚，優(yōu)美的姿態(tài)給人們帶來朝氣勃勃的青春之美感。男選手挺拔穩(wěn)健的體態(tài)與女選手輕盈、苗條形成了鮮明的對比美，配以色彩、線條、造型、新異的服飾的烘托，構(gòu)成了一個完整、鮮明的可感形象，使人產(chǎn)生了快捷而直接的美感。
體育舞蹈展示的人體美具有鮮明的民族性特征。由源于歐美的現(xiàn)代舞和源于拉丁美洲的拉丁舞組成的體育舞蹈，其每一舞種的風(fēng)格都是與發(fā)源地的歷史條件、地理位置、生產(chǎn)方式、民俗風(fēng)情，審美觀念密切聯(lián)系的，是受其傳統(tǒng)文化長年累月的影響而形成的。這就要求男女選手必須以千姿百態(tài)的人體之美充分展示各舞種的民族性特征，使體育舞蹈中的每一舞種都具有強烈感人的藝術(shù)表現(xiàn)力和鮮明獨到的藝術(shù)風(fēng)格。
體育舞蹈是以全面、多樣、直觀的方式展現(xiàn)人體之美。作為一項最能體現(xiàn)男女選手人體美的藝術(shù)類體育運動，它不僅可展現(xiàn)出體育運動矯健的輕松感，而且還展示著藝術(shù)動作誘人的韻味感。選手通過軀干和四肢各部位的動作及其相互配合，以人體表現(xiàn)出美的動作、表情、姿態(tài)、造型，從而使體育舞蹈具有全面展示人體美的功能。
體育舞蹈中的人體美“以體傳情、形神兼?zhèn)洹?。這項運動之所以具有生動的藝術(shù)感染力，正是由于選手“發(fā)于情而形于體”，男女舞伴用心靈共舞，把細膩的情感注入其全部的形體動作之中，最后塑造出形神兼?zhèn)涞拿赖男蜗蟆ｓw育舞蹈動作是不同的姿態(tài)在靜止或流動的瞬間起落的變化結(jié)果。無論是姿勢的美與粗獷、挺拔與優(yōu)雅，都由“形”可見，快速動作能賦予人們振奮、 活躍之美感。慢動作給人以優(yōu)美舒展、如詩如畫的情緒感染，使觀眾頓生喜悅、愉快之情。
（二）體育舞蹈中的音樂美
音樂與舞蹈有著天然的姻緣關(guān)系，作為舞蹈的靈魂，音樂以其優(yōu)美的旋律，鮮明的節(jié)奏、多彩的風(fēng)格使體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力更加豐富、更為動人。
音樂獨有的魅力促進了體育舞蹈的發(fā)展。如《藍色多瑙河》、《皇帝圓舞曲》等一系列音樂珍品對宣傳和完善華爾茲舞起到了舉足輕重的作用，確立了它“舞中之王”的地位。同樣，拉丁美洲音樂那鏗鏘有力的打擊音樂節(jié)奏和夢幻般的意境又與拉丁舞快速激烈、神采飛揚的風(fēng)格相得益彰，極大地促進了拉丁舞的發(fā)展與傳播。
體育舞蹈的音樂美發(fā)揮著控制舞蹈動作的重要作用。在這項新興運動中，男女舞伴，默契配合，翩翩起舞，節(jié)奏同步和諧、動作輕快流暢、旋轉(zhuǎn)優(yōu)美飄逸，這不僅需要選手具有嫻熟高超的舞技，而且依賴于音樂節(jié)奏的引導(dǎo)和指揮，使舞伴之間及舞蹈動作與音樂韻律協(xié)調(diào)統(tǒng)一起來，從而給人以和諧之美。
體育舞蹈中的音樂美有助于舞蹈意境的展現(xiàn)，體育舞蹈中的音樂既可成為舞蹈者吐露情思的主線，又可感染觀眾共同投入到舞蹈表現(xiàn)的意境之中，令人心馳神往、遐想萬千，尤其能夠充分表達那些只能神領(lǐng)，不可言傳的微妙的情感。
經(jīng)常在優(yōu)美動聽的音樂伴奏下，翩翩起舞的過程中，由于注意力在樂舞與美感共鳴的時空中得到集中和轉(zhuǎn)移，可以調(diào)節(jié)情感，忘卻疲勞，改善大腦皮層狀態(tài)，使其興奮與抑制達到新的平衡，使身心獲得充分的積極性休息，形成輕松愉快的健康境況。體育舞蹈的舞者在優(yōu)美動聽的音樂旋律中，用心靈共舞，把舊膩的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技藝形神一致地表現(xiàn)出各種動與靜的姿態(tài)，塑造出各種美妙的意境組合，體現(xiàn)出美的形體、美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設(shè)出體育與藝術(shù)、健與力高度結(jié)合的意境，給人們藝術(shù)熏陶和美的享受。
三、結(jié)語
體育舞蹈是人類用自己的肢體語言表達自身心靈的藝術(shù)，高雅的氣質(zhì)要通過身體這一“表現(xiàn)工具”來表達，以服飾藝術(shù)來發(fā)揮襯托和美化的作用，同時用音樂表現(xiàn)人的情感，控制舞蹈的動作，能收到震撼欣賞者的心靈，使之獲得絕妙的審美體驗的效果。體育舞蹈是人類各種美的有機結(jié)合，它能把人們的審美情趣帶入更崇高的審美境界。
[摘要]體育舞蹈它以獨特的藝術(shù)形式深受高校學(xué)生喜愛,但如何教好高校體育舞蹈課,調(diào)動大學(xué)生對體育舞蹈學(xué)習(xí)的積極性,還能把知識點傳達到每個學(xué)生,是值得我們思考的問題。
[關(guān)鍵詞]舞蹈 教育 探析
一、體育舞蹈的特點
體育舞蹈是由屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項目,它兼有文藝和體育的特點,是介于文藝和體育之間的邊緣項目,是以競賽為目的,具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。從大學(xué)生追求現(xiàn)代時尚、文明角度考慮體育舞蹈具有以下幾個明顯特征:一是樂中健身性:體育舞蹈主要的原因是它富有現(xiàn)代人的娛樂、休閑性,能帶來歡樂、舒暢和美的享受。二是行為舉止規(guī)范性:體育舞蹈自產(chǎn)生就有嚴(yán)格的行為規(guī)范。三是綜合藝術(shù)性:體育舞蹈的綜合藝術(shù)性體現(xiàn)在舞蹈、音樂、人體造型等藝術(shù)上。四是默契配合性:體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)主要體現(xiàn)在舞者雙方的默契配合。五是易普及性:體育舞蹈運動是一種易普及的項目。這與其舞種多、安全性好、易學(xué)、場地不受限制等因素有關(guān)。
1.影響高校體育舞蹈教學(xué)開展的基本因素
一直以來高校在體育課程的建設(shè)中由于受思想觀念、教學(xué)理念、師資素質(zhì)、場地條件、器材諸多因素的影響,在體育舞蹈教學(xué)這一環(huán)節(jié)沒有得到足夠的重視與發(fā)展,特別是對于體育舞蹈這一新型的體育教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)沒有深層次的認識,目前部分高校在體育舞蹈師資的培養(yǎng)、體育舞蹈在體育教學(xué)課程內(nèi)容的選擇、體育舞蹈教學(xué)設(shè)施的建設(shè)等方面缺乏足夠的重視。
2.體育舞蹈運動的綜合特點
體育舞蹈有別于單一程式的體育運動項目。它是融藝術(shù)、音樂、舞蹈、體操為一體,集健身、健心、娛樂于一身的新興體育活動項目。它可以使人在愉悅輕松的氣氛中強身健體、調(diào)節(jié)精神、陶冶情操。是一項既具有很高競技欣賞價值又能使大學(xué)生的身體得到全面運動體驗使體質(zhì)得以增強的健身價值。
二、體育舞蹈教學(xué)中應(yīng)注意的問題
1.注重基礎(chǔ)知識的教學(xué)
體育舞蹈十個舞種的起源和發(fā)展都是與發(fā)源地各國民族的政治經(jīng)濟、歷史地理、文化傳統(tǒng)、生活方式、風(fēng)俗習(xí)慣相聯(lián)系的,進而創(chuàng)造了具有本民族特色、表現(xiàn)民族思想情感、心理狀態(tài)、理想愿望的豐富多彩的舞蹈藝術(shù)?？梢?體育舞蹈包含著極其豐富、深厚的內(nèi)涵。對學(xué)生而言,提高文學(xué)修養(yǎng)有助于提高觀察生活、捕捉形象、升華創(chuàng)造的能力;提高音樂修養(yǎng)有助于把握音樂的作用、風(fēng)格及其描述的意境;提高史地知識的修養(yǎng)有助于理解各利,舞發(fā)源地的民俗風(fēng)情和生活方式等有關(guān)知識。這樣就可在豐富知識、開拓眼界的過程中,不斷地發(fā)展學(xué)生的智力水平,使其通過經(jīng)常的、獨立的觀察、聯(lián)想、分析與綜合,對技術(shù)動作進行藝術(shù)處理,最后以生動直觀的舞蹈形象、豐富優(yōu)美的舞姿造型、自然獨特的舞蹈風(fēng)格、濃郁感人的抒情色彩展現(xiàn)在人們面前,讓人們在美的享受中陶冶情操。
2.注意講解示范的重要作用
講解和示范是體育教學(xué)中最常用的教學(xué)法。舞蹈是時間與空間的藝術(shù),是用身體和節(jié)奏表現(xiàn)思想感情的。因此舞蹈教師在教學(xué)中要用生動的形象去指導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生,給學(xué)生反復(fù)地示范動作。教師示范要有充沛的感情與熱情,示范動作要力求準(zhǔn)確無誤、節(jié)奏鮮明。示范包括單一動作和組合動作,也可以根據(jù)具體情況做局部動作示范,但局部示范應(yīng)盡可能減少。此外,也呆以由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做,或者選一些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生示范。
3.注意對學(xué)生節(jié)奏感的培養(yǎng)
音樂是體育舞蹈的靈魂,音樂能激發(fā)人們的興趣。體育舞蹈的節(jié)奏是音樂節(jié)奏與各舞種自身內(nèi)在節(jié)奏的和諧統(tǒng)一。在教學(xué)中首先就要培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,倘若練習(xí)者舞姿非常優(yōu)美,但卻跟不上樂曲的節(jié)奏,也把握不好某舞種自身的節(jié)奏,跳得時快時慢,這樣就不會給人以美的享受,也就達不到審美效果。良好的節(jié)奏感還可以促進練習(xí)者對音樂的欣賞,對舞曲結(jié)構(gòu)的理解,對舞種自身節(jié)奏的理解,從而促進習(xí)舞者興趣。
4.要加強師資隊伍建設(shè)
目前高校這方面的師資較少,有的教師是從體操、藝體轉(zhuǎn)過來的,教學(xué)水平有待進一步提高。所以要采取一些行之有效的措施來加強師資隊伍的建設(shè),一方面要充實師資隊伍,另一方面要創(chuàng)造條件通過教學(xué)觀摩與研討話動,或采取走出去請進來的辦法讓現(xiàn)有的教師提高業(yè)務(wù)水平。
三、高校發(fā)展體育舞蹈的一些相關(guān)建議
1.合理、科學(xué)、系統(tǒng)規(guī)范的安排高校體育舞蹈的教學(xué)內(nèi)容
高校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和實際水平來合理、科學(xué)、規(guī)范的安排體育舞蹈的技術(shù)內(nèi)容,如果學(xué)生的基礎(chǔ)條件不同、水平的差異較大,高校的體育舞蹈技術(shù)教學(xué)應(yīng)以基礎(chǔ)為主,在教授學(xué)生體育舞蹈的內(nèi)容里以學(xué)生喜愛的項目為主,培養(yǎng)學(xué)生的氣質(zhì)、樂感和風(fēng)格。
2.重視與完善現(xiàn)有高校體育舞蹈教師的培養(yǎng)體系
在影響體育舞蹈教學(xué)諸因素中,教師的業(yè)務(wù)水平的提高和學(xué)生主體作用的發(fā)揮是提高其教學(xué)質(zhì)量的重點。目前在我國,專業(yè)體育舞蹈教師的師資力量非常薄弱,學(xué)生學(xué)習(xí)、課余時間練習(xí)體育舞蹈的時間存在嚴(yán)重不足的情況,這些都對體育舞蹈工作在各大高校中推廣與實施造成一定的影響,因此,政府應(yīng)著重力量在我國體育舞蹈教師體育院校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生的專業(yè)能力的培養(yǎng)上,最大限度地提高我國體育舞蹈專業(yè)教師的數(shù)量,以及個人的業(yè)務(wù)人力水平;有效采取開展體育舞蹈業(yè)余培訓(xùn)班、俱樂部的情況,盡可能地增加高校體育舞蹈課程的課時數(shù),使學(xué)生練習(xí)、鞏固體育舞蹈技術(shù)動作的時間更加充分,增強學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的自信心與積極性。
3.舉行體育舞蹈比賽,提高體育舞蹈教學(xué)
體育舞蹈進入高校的時間較短,是一個新興的運動項目,如果在高校間多進行一些教師和學(xué)生的體育舞蹈比賽,加大對體育舞蹈進行宣傳,引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視,促進學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的積極性和進行體育舞蹈鍛煉的意識,來提高體育舞蹈教學(xué)在高校體育教學(xué)中的地位。
高校校園文化是加強社會主義精神文明建設(shè)的重要陣地,也是對大學(xué)生進行道德素質(zhì)、心理素質(zhì)教育的重要渠道,對于大學(xué)生良好素質(zhì)的形成具有潛移默化的作用。體育舞蹈的運動性、藝術(shù)性、娛樂性和社交性等功能,不僅能使大學(xué)生達到強身健體、自娛自樂、陶冶情操、消除疲勞等目的,而且能有力地推進高校校園文化建設(shè),形成良好的素質(zhì)教育環(huán)境,促進大學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。
論文關(guān)鍵詞：西寧市中學(xué)；體育教學(xué)內(nèi)容；體育舞蹈；可行性；分析
論文摘要：體育舞蹈集健身、娛樂、藝術(shù)于一體。在中學(xué)體育教學(xué)中開設(shè)體育舞蹈課既有現(xiàn)實價值又有長遠意義。隨著素質(zhì)教育的不斷深化，中學(xué)體育應(yīng)適應(yīng)社會多樣化的需求，向多學(xué)科、多方面發(fā)展。
一、引言
隨著社會的不斷進步和全民健身熱潮的掀起，全社會出現(xiàn)了普及與推廣體育舞蹈的熱潮。體育舞蹈作為學(xué)校體育教育的一部分，是新時期新課標(biāo)實施下的一個新興體育項目，集健身性、娛樂性、表演性、和社交性于一體，以其感人的藝術(shù)魅力，迅速普及到學(xué)校體育教學(xué)之中。同時，體育舞蹈對中學(xué)生身體發(fā)育有著良好的促進作用。由于各種原因，西寧市中學(xué)體育教學(xué)中還沒有引進體育舞蹈的教學(xué)，為此，本文以西寧市部分中學(xué)的實際情況為依據(jù)，分析中學(xué)體育教學(xué)中引進體育舞蹈課程的可行性，為豐富中學(xué)體育課程資源提供依據(jù)。
二、研究對象與方法
1.研究對象：隨機選取西寧市四個區(qū)共400名學(xué)生和50名體育教師作為研究對象。
2.研究方法。①文獻資料法。根據(jù)研究需要，通過電腦檢索，手工查閱等方式收集與本研究相關(guān)的論著、期刊、文件等資料。②問卷調(diào)查法，根據(jù)有關(guān)資料設(shè)計問卷。發(fā)放對象是西寧市四個區(qū)共400名中學(xué)生和50名體育教師。發(fā)放450份問卷，回收439份，其中初中生191份，高中生198份，體育教師50份，回收率97.56%，有效問卷414份，有效率94.31%。③數(shù)理統(tǒng)計法，利用excel統(tǒng)計軟件對所回收的問卷分別進行統(tǒng)計。④邏輯分析法，在掌握實際調(diào)查數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上對西寧市中學(xué)體育教學(xué)中開設(shè)體育舞蹈課程的可行性進行分析。
三、結(jié)果與分析
1.中學(xué)開設(shè)體育舞蹈課程的作用。體育舞蹈是在音樂伴奏下，以人體動作為主要表現(xiàn)手段，通過規(guī)范的舞步，表現(xiàn)特定舞蹈技術(shù)特征的體育娛樂和競技項目[1]。①體育舞蹈對中學(xué)生的健身作用。體育舞蹈的健身作用早已被人們證實。我國古代樂舞也是為改變“民氣郁于而滯著，筋骨瑟縮不達”的狀況而創(chuàng)立的。美國體育家古里克曾說：“跳舞能消除過剩的脂肪，代之以健壯的肌肉組織，使軟化、遲純和缺乏活力的肌肉重新變得充滿活力和具有彈性”[2]。經(jīng)常練習(xí)體育舞蹈對加速中學(xué)生的新陳代謝、提高機體機能有良好的促進作用。另外，從事體育舞蹈的選手需要具備良好的專項素質(zhì)，如柔韌、速度、力量、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等，而且對于形體的要求也非常高。中學(xué)生的身體處在生長發(fā)育的階段，體育舞蹈作為體育運動進入中學(xué)的體育課堂，能有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平。因此，在中學(xué)開設(shè)體育舞蹈選項課對于增加學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)正確體態(tài)和良好的氣質(zhì)風(fēng)度有重要作用。②體育舞蹈的娛樂作用。體育舞蹈讓人們在愉悅輕松的氣氛中強身健體，調(diào)節(jié)精神，陶冶情操。作為大眾體育舞蹈的社交體育舞蹈，對場地器械要求不高，在學(xué)校易于開展，它的主要目的是進行社會交流，增進友誼，聯(lián)絡(luò)感情。舞者通過在頻頻交換位置和往復(fù)循環(huán)中得到廣泛地接觸、交流和娛樂。它能增進學(xué)生之間的友誼，發(fā)展學(xué)生的個性及創(chuàng)造性[3]。③滿足中學(xué)生的審美需要。參加體育舞蹈鍛煉能增強肌肉力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性，柔韌性、培養(yǎng)節(jié)奏感，使身體具有線條美、勻稱美、強壯美、健康美。追求美是時代賦予教育的內(nèi)容，是學(xué)生的心理需求。集形體美、音樂美、服裝美于一體的體育舞蹈可以使學(xué)生在運動的同時產(chǎn)生出各種審美效應(yīng)，從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華[4]。所以在中學(xué)中開設(shè)體育舞蹈選項課，不僅能達到增進健康，增強體質(zhì)的目的，而且通過對美的享受，美的領(lǐng)略來提高中學(xué)生的感知、情感、想象和理解等審美能力。
2.西寧市中學(xué)體育教學(xué)中引進體育舞蹈的可行性。①教師和學(xué)生對體育舞蹈的認識程度。注：正確：摩登舞、拉丁舞、校園集體舞；錯選：凡選民族舞的均為錯誤；選對兩個：任意兩個正確選項；選對一個：任意一個正確選項，在調(diào)查的教師和學(xué)生當(dāng)中，能夠正確了解和熟知體育舞蹈的比例很少。由于受到民族、地域差異的影響，有一部分教師和學(xué)生還沒有分清體育舞蹈和民族舞之間的區(qū)別，誤認為民族舞也屬于體育舞蹈。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多體育教師認為風(fēng)靡于青海省各地的鍋莊舞及中小學(xué)開設(shè)的鍋莊操也屬于體育舞蹈。近年來，體育舞蹈不斷在神州大地得到迅猛地發(fā)展，各電視媒體網(wǎng)絡(luò)等也相應(yīng)的直播和報道各種賽事；青海省也多次組織舉辦各類體育舞蹈比賽，讓更多的人去了解、熟知體育舞蹈，并參與到體育舞蹈之中。教師和學(xué)生大多數(shù)也是通過電視網(wǎng)絡(luò)來了解體育舞蹈的，但是，只有較少的教師從事過體育舞蹈的教學(xué)。②教師和學(xué)生對體育舞蹈的喜愛程度，學(xué)生對追求健美的體格、優(yōu)美端莊的姿態(tài)、勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風(fēng)度非常重視。追求美是時代賦予教育的內(nèi)容，是學(xué)生的心理需求。集形體美、音樂美、服裝美于一體的體育舞蹈是一項嚴(yán)謹?shù)奈捏w活動，可以豐富校園文化，有一定的實用價值[5]。但是在調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，教師和學(xué)生對體育舞蹈的喜愛欲望不是太強烈，都持一般態(tài)度。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，愿意上體育舞蹈課的女生遠遠多于男生。從問卷調(diào)查中可以看出，選擇牛仔舞的女生多于男生，但他們的總體比例都不高。由此可見，中學(xué)生對體育舞蹈的喜愛程度處于一般狀態(tài)。③體育舞蹈對學(xué)生身體發(fā)育以及鍛煉價值。體育舞蹈能夠促進學(xué)生的新陳代謝、提高機體機能，培養(yǎng)身體素質(zhì)、改善身體形態(tài)，促進中學(xué)生心理健康成長，達到鍛煉身體的目的。同時，還能夠提高中學(xué)生的審美能力、表現(xiàn)力，增強自信心等。但從數(shù)據(jù)分析看出，僅有半數(shù)同學(xué)認為體育舞蹈可以增強自信心，提高審美能力，并使自己的性格更加開朗、人際關(guān)系更加融洽。同時，大多數(shù)體育教師也認為，體育舞蹈對促進學(xué)生的身心發(fā)展作用不大。
3.中學(xué)體育教學(xué)中引進體育舞蹈的基本條件。①群眾基礎(chǔ)。可以看出，上體育舞蹈課的女生只占36.71%，男生只占23.27%，多數(shù)學(xué)生都持一般態(tài)度或不愿意上體育舞蹈課，尤其是男生，他們普遍認為，跳舞是女孩子的事，因此，男生持一般態(tài)度或不愿意上體育舞蹈課的比例遠大于女生。并且，曾經(jīng)學(xué)習(xí)過或正在學(xué)習(xí)體育舞蹈的男生也遠少于女生。調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)校的體育教師正處于老齡化，思想較保守、觀念較落后，對體育舞蹈的認識程度不夠，從而導(dǎo)致他們不愿意從事體育舞蹈教學(xué)。調(diào)查表明，在中學(xué)體育教學(xué)中是否開設(shè)體育舞蹈課程的問題上，不同群體的態(tài)度也不一致。教師和男生普遍認為沒有必要開設(shè)體育舞蹈課，只有女生認為有必要開設(shè)體育舞蹈課。因此，西寧市中學(xué)體育教學(xué)中引進體育舞蹈課的群眾基礎(chǔ)不夠理想。②教學(xué)資源。從西寧市各中學(xué)的實際情況來看，體育教師的專業(yè)知識與技能都存在老化現(xiàn)象，使用的體育教材內(nèi)容單調(diào)、陳舊，這種局面在一定程度上影響了學(xué)生對體育課程的學(xué)習(xí)積極性。部分同學(xué)認為沒有自己喜歡的體育項目，尤其是女生，甚至出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象。體育舞蹈的比賽表演及課程在相關(guān)學(xué)校開展得較少，普及度不夠。另外，多數(shù)體育教師認為在本校開設(shè)體育舞蹈課程，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)持一般態(tài)度，不太愿意讓他們從事體育舞蹈的學(xué)習(xí)及培訓(xùn)。況且，學(xué)校也沒有足夠的資金及較好的場地設(shè)施進行體育舞蹈教學(xué)。
4.結(jié)論與建議。（1）綜上所述，根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，從西寧市中學(xué)的實際情況來看，有很多因素制約著體育舞蹈在中學(xué)體育教學(xué)中的普及與推廣，如師資、場地設(shè)施、群眾基礎(chǔ)等。因此，現(xiàn)階段，在西寧市中學(xué)體育教學(xué)中引進體育舞蹈課程的可行性不足。（2）建議。①激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，使學(xué)生從中得到健康和快樂；加強對體育舞蹈的宣傳力度，強化學(xué)生的審美教育；加強師資培訓(xùn)，進行有必要的教學(xué)比賽，以點蓋面、以偏概全。②在西寧市中學(xué)開設(shè)體育舞蹈課，學(xué)校應(yīng)該做到：（1）有計劃、有針對性地提高體育教師的學(xué)習(xí)興趣和專業(yè)水平，使他們在觀念上接受體育舞蹈，可以采用“請進來與走出去”相結(jié)合的辦法，開拓視野，更新知識，組織教師定期開展教研活動[6]。教師可以采取新穎的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對體育舞蹈的興趣。（2）有一定條件的學(xué)?？梢孕藿ㄖT如健身房或舞蹈房、綜合體育館，購買一些音響、電教設(shè)備或相關(guān)教學(xué)器具，還可以開設(shè)體育舞蹈的第二課堂；條件較差的學(xué)校可以結(jié)合自己的實際，因地制宜，規(guī)劃和利用好現(xiàn)有的場地設(shè)施或相關(guān)教學(xué)資源，營造良好的教學(xué)環(huán)境[7]。（3）加大對體育舞蹈的宣傳力度，積極為學(xué)生提供學(xué)習(xí)提高和展示自己才能的平臺。將體育舞蹈作為校園文化建設(shè)的主體工作來抓，逐步提高體育舞蹈在人們心目中的地位。
論文關(guān)鍵詞:大學(xué)體育 體育舞蹈 教學(xué)能力
論文摘要:體育舞蹈受到廣大大學(xué)生青睞并成為高校體育教學(xué)的重要項目，體育舞蹈教師應(yīng)從語言表達能力、準(zhǔn)確示范能力、運用教輔工具能力、教學(xué)方法創(chuàng)新能力、教學(xué)組織管理能力、學(xué)術(shù)科研能力等幾個方面努力提高，以適應(yīng)高等學(xué)校體育舞蹈教學(xué)的需要。
體育舞蹈是舞蹈大家庭中的一員，來源于生活，它通過人體各關(guān)節(jié)的變化，塑造出不同的形體動作和為目的融健美、健心為一體的具有整體效應(yīng)的體育手段，兼?zhèn)淞梭w育與藝術(shù)、塑造人體和陶冶情操等多種功能。20世紀(jì)80年代初，體育舞蹈被引人我國，在東西方文化不斷碰撞、選擇、融合的過程中，體育舞蹈及西方文化也逐漸被中國人所認識和接受。近幾年來，體育舞蹈已成為各大中專院校體育課的重要內(nèi)容，作為高校體育教育工作者，應(yīng)當(dāng)注重知識的更新和緊跟社會的需要，體育舞蹈課的教學(xué)工作應(yīng)當(dāng)順應(yīng)廣大學(xué)生的需要，教師應(yīng)努力提高教學(xué)能力，達到服務(wù)“終身體育”教育的目的。
一、語言表達能力的提高
教師的教育教學(xué)活動是通過“言傳身教”所進行的，“言傳”是最主要的和基本的。教師的語言表達能力是影響教師教育教學(xué)活動成效的最直接因素。語言表達可以分為口頭語言表達和肢體語言表達，優(yōu)良的語言表達能力不僅可以有效地組織教學(xué)活動、傳遞教育教學(xué)內(nèi)容、而且可以開拓大學(xué)生的思維、激發(fā)大學(xué)生對體育舞蹈的學(xué)習(xí)興趣、彰顯語言美的魅力，使大學(xué)生更好地接納、理解、體現(xiàn)、創(chuàng)造體育舞蹈的美學(xué)價值。在教學(xué)過程中體育舞蹈教師要注意運用準(zhǔn)確的口頭語言說明技術(shù)要素與技術(shù)關(guān)鍵點，也要善于運用優(yōu)美的肢體語言來表達動作的內(nèi)涵與意義，有時，優(yōu)美的動作與優(yōu)雅的姿態(tài)所能達到的效果是口頭語言所無法達到的。體育舞蹈教師要善于運用語言和非語言提示，使學(xué)生明確所要做的動作及動作要求，體育舞蹈的教學(xué)是邊示范邊講解，動作是連續(xù)進行的，體育舞蹈教師的提示應(yīng)簡潔且快速，以便和動作的速度同步協(xié)調(diào)進行，而且體育舞蹈教師的口令一定要有提前量，讓學(xué)生有做下一個動作的準(zhǔn)備時間。因此，體育舞蹈教師要有良好的語言表達能力，使用的術(shù)語一般應(yīng)是專業(yè)術(shù)語，要恰當(dāng)、清晰、果斷，聲音要宏亮、清楚，并要有節(jié)奏感，語言要有鼓動性、激勵性，注意觀察學(xué)生的表情、動作，有效調(diào)整語速與語言節(jié)奏。體育舞蹈教師同時要有運用非語言提示的能力，能用明白、有力、大方的手勢指明方向，以自然的表情傳達教師是能很好地把這兩種語言融合在一起，從而達到事半功倍的教學(xué)效果的。
語言表達能力的提高不是一朝一夕的事情，需要體育舞蹈教師良好的敬業(yè)精神和優(yōu)良的道德修養(yǎng)，在專業(yè)語言訓(xùn)練的基礎(chǔ)上要注重文明素質(zhì)的提高，時刻樹立體育舞蹈教師是美的化身、美的傳遞者的思想。平時的言行舉止和在上課時著裝要大方得體，不要穿寬松的運動服，這樣才能展現(xiàn)體育舞蹈教師優(yōu)美的體態(tài)和儀表，同時教態(tài)要有教態(tài)美，這樣才可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中得到美的享受，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性，處處體現(xiàn)一個大學(xué)教師和體育舞蹈教師高尚的道德修養(yǎng)。
二、準(zhǔn)確示范能力的提高
一個體育舞蹈教師要能做出完美的動作示范，體育舞蹈教師的動作示范做的規(guī)范、優(yōu)美，學(xué)生就得到一種美的享受，從而可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的興趣。在體育舞蹈教學(xué)活動中，教師應(yīng)能夠準(zhǔn)確把握示范的位置、示范的方法、講解的時候能順利完成示范面之間的轉(zhuǎn)換并能讓每個學(xué)生都聽得清楚，使整個課堂教學(xué)連續(xù)順暢。
準(zhǔn)確示范能力的提高是與體育舞蹈教師的專項和專業(yè)知識能力有直接因果關(guān)系的，體育舞蹈專業(yè)技術(shù)能力是體育舞蹈教師的基本功，基本技術(shù)的好壞直接關(guān)系到示范動作的質(zhì)量，影響教學(xué)和訓(xùn)練效果。體育舞蹈的成套動作是由不同類型的動作組成的，包括體育舞蹈操作動作與造型、難度動作、動作的配合以及過渡與連接動作。體育舞蹈教師的示范是學(xué)生對動作概念感知的最初直觀印象。在教學(xué)中，學(xué)生會不自覺地模仿教師的動作，教師的示范能力說明教師對動作技能的熟練與準(zhǔn)確程度，教師示范正確與否，直接影響到學(xué)生能否正確掌握技術(shù)與技能，而技術(shù)掌握的好壞程度反過來又影響學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的興趣，因此，體育舞蹈教師應(yīng)重視自身示范能力的提高。
三、運用教輔工具能力的提高
高等學(xué)校體育舞蹈教師必須能夠有效地運用各種教學(xué)輔助工具來提高教學(xué)實踐活動的質(zhì)量。體育舞蹈教師應(yīng)當(dāng)全面地了解學(xué)校所進行體育舞蹈教學(xué)的教材體系，弄清體育舞蹈教材的重點、難點和關(guān)鍵，并從實際出發(fā)，對教材內(nèi)容進行選擇、增刪等。多媒體作為教育現(xiàn)代化的輔助工具，具有大量的資訊和實用功能，也給教學(xué)上帶來便利，體育舞蹈教師應(yīng)善于運用多媒體工具撰寫教案、論文，通過教學(xué)設(shè)計，合理地選擇和運用現(xiàn)代化的教育教學(xué)手段。多媒體教學(xué)手段的運用給體育舞蹈教學(xué)活動帶來了現(xiàn)代化，現(xiàn)代化的教媒體與傳統(tǒng)教學(xué)手段的有機結(jié)合會形成合理的教學(xué)結(jié)構(gòu)。多媒體技術(shù)最大的特點就是直觀、生動、可控制的畫面和明快、精練的語言，充分運用多媒體教學(xué)可以彌補傳統(tǒng)教學(xué)方式的不足。一些教學(xué)的重點、難點可以通過多媒體的展示使學(xué)生更生動、直接地觀看到動作示范，學(xué)生再通過實踐就能掌握動作技術(shù)要領(lǐng)。運用多媒體還可以及時糾正學(xué)生的錯誤動作，能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高教育教學(xué)質(zhì)量，推動高等學(xué)校體育教育的現(xiàn)代化。運用現(xiàn)代化教育手段提高教學(xué)質(zhì)量，是衡量我國高等院校體育舞蹈教師教學(xué)能力的指標(biāo)之一。
另外，體育舞蹈教學(xué)活動要有優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生在學(xué)習(xí)體育舞蹈時，要配備一定的體育舞蹈器材，并做到場地干凈、清潔舒適、器材放置有序、整潔美觀，美的教學(xué)活動在美麗的環(huán)境下進行，才能體現(xiàn)和諧之美。
四、教學(xué)方法創(chuàng)新能力的提高
體育舞蹈教師要注意運用科學(xué)的教學(xué)方法，把握體育舞蹈的動作要素，遵循從簡到繁、從易到難、從單一動作到組合動作的教學(xué)原則，使學(xué)生循序漸進逐步提高學(xué)習(xí)水平。在進行基本舞步動作練習(xí)的同時，還要注意素質(zhì)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練以及樂感訓(xùn)練。在教學(xué)中要堅持少而精的原則，抓住所教舞種的精華，教重點、練難點。在教學(xué)方法上，要處理好講解與示范的關(guān)系、跟舞與帶舞的關(guān)系。在體育舞蹈的教學(xué)中，教師應(yīng)采取示范與講解相互結(jié)合的教學(xué)方法，這種結(jié)合方法應(yīng)該是“講解一示范一練習(xí)一提示”這樣一個反復(fù)的過程，只有這樣才能使學(xué)生牢固記憶，逐漸熟練掌握各種連貫動作，從而展示出優(yōu)美的舞姿。跟舞與帶舞在雙人舞中具有同樣重要的地位，因此，在教學(xué)中不能忽視任何一個方面，應(yīng)該同時傳授，使學(xué)生掌握全面的技能。
體育舞蹈教師在體育舞蹈教學(xué)中采用學(xué)導(dǎo)式教學(xué)法、激情法、遞加循環(huán)法、討論式教學(xué)法、發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法、范例式教學(xué)法，建立以學(xué)生為主體的體育舞蹈課堂教學(xué)模式，有利于學(xué)生自學(xué)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，發(fā)揮和體現(xiàn)體育舞蹈教師在學(xué)生主體性體育舞蹈課堂教學(xué)中的指導(dǎo)作用。同時，在體育舞蹈動作創(chuàng)新的過程中，要有大膽新穎的設(shè)想和創(chuàng)意，具有創(chuàng)新意識和時代氣息，創(chuàng)新時要遵循體育基本原則，要注意科學(xué)性、藝術(shù)性、合理性和安全性。
五、教學(xué)組織管理能力的提高
體育舞蹈的教學(xué)在音樂的伴奏下，充滿了激情。因此，上好一堂課體育舞蹈教師要有較強的組織能力。教育發(fā)展與教育教學(xué)的自身規(guī)律、特點要求體育舞蹈教師在整個教育教學(xué)組織中要有一定的管理能力。這主要體現(xiàn)在能夠確立符合實際活動的預(yù)期目標(biāo)，擬定周密的教育教學(xué)工作計劃，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性與創(chuàng)造性，從而保證良好的教育教學(xué)效果的最大生成。體育舞蹈教師要將理論知識與實踐相結(jié)合，課堂組織有條理，并能正確地運用音樂，使課堂氣氛盡量活躍。另外，體育舞蹈教師應(yīng)在體育舞蹈課堂中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，將素質(zhì)教育、快樂體育、能力培養(yǎng)貫徹到體育舞蹈教學(xué)活動當(dāng)中，在教學(xué)過程中提供自由交流、主動學(xué)習(xí)的氛圍。
六、學(xué)術(shù)科研能力的提高
現(xiàn)代高等教育是以教學(xué)、科研緊密結(jié)合為顯著特征的，同樣要求體育舞蹈教師具有基礎(chǔ)理論和研究能力?？蒲心芰κ求w育舞蹈教師在眾多能力構(gòu)成中所應(yīng)具備的重要能力，是教師專業(yè)水平的重要體現(xiàn)，體育舞蹈項目要發(fā)展，知識層次必須提高，而科學(xué)研究是提高知識層次的有效途徑。體育舞蹈教師要不斷把新的教育科研成果充實到教學(xué)內(nèi)容中去，提高教學(xué)效果。體育舞蹈教師應(yīng)積極參與科研工作，學(xué)習(xí)教學(xué)理論，撰寫科研論文。體育舞蹈作為一項新興運動項目動作內(nèi)容和技術(shù)日新月異，體育舞蹈教師要以敏銳的目光跟蹤國內(nèi)外教學(xué)訓(xùn)練理論、方法、技術(shù)發(fā)展的新動向。體育舞蹈項目的發(fā)展，必須由科學(xué)理論作指導(dǎo)，教師的教學(xué)實踐經(jīng)驗也必然要上升到一個新的理論高度。只有理論先行，體育舞蹈的發(fā)展才不會盲目，加上我國這項運動開展較晚、水平較低，原來的教師大多沒有從事過該項專業(yè)的學(xué)習(xí)，體育舞蹈教師的學(xué)術(shù)科研能力的提高更顯得重要，只有加強體育舞蹈教師的學(xué)術(shù)科研能力，體育舞蹈才能健康發(fā)展。
七、結(jié)語
教師的教學(xué)能力是教師本身所具有的各種能力的綜合體，在當(dāng)今體育舞蹈教學(xué)過程中，如果教師的教學(xué)能力存在某方面的缺陷勢必影響教師整體能力的提高，影響體育舞蹈教師整體的能力水平，最終影響體育舞蹈運動在高校的開展。體育舞蹈課教學(xué)活動中教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生認識美、追求美、展示美、熱愛美的能力，訓(xùn)練其舉止，陶冶其情操，使他們能夠自覺地按照美的規(guī)律處理一切事情，提高學(xué)習(xí)、生活、工作的質(zhì)量。
1.教學(xué)現(xiàn)狀與所存在的問題
根據(jù)網(wǎng)上資料搜索調(diào)查，體育舞蹈的迅速發(fā)展實在90年代中期以后。也是那個時期成為高校體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容的。相關(guān)研究人員丁婧認為：由于體育舞蹈教學(xué)發(fā)展迅速，但其課程設(shè)計的理論研究和實踐經(jīng)驗比較薄弱，所以，體育舞蹈教學(xué)的訓(xùn)練、運動的普及與推廣、活動的展開等有許多的不足。相關(guān)研究人員王波認為體育舞蹈教學(xué)的內(nèi)容、教學(xué)措施、器材場地以及師資力量的配合等，都需要改進和完善。張敏、劉進則認為，要使體育舞蹈教學(xué)水平有進一步的提高和發(fā)展，則需要科學(xué)的制定適合社會發(fā)展和現(xiàn)代教學(xué)需要的教材，并且合理定位體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容，同時開展多樣的科研和學(xué)術(shù)活動，進而不斷提高體育舞蹈教師的專業(yè)水平，才能使體育舞蹈教學(xué)整體水平有進一步的提高。除此之外，同樣從事相關(guān)研究的人員張春莉認為，目前體育舞蹈教學(xué)研究體系空泛而缺乏針對性，有待于進一步的系統(tǒng)化和深化。查艷認為。體育舞蹈教學(xué)如果能將教學(xué)、實踐相結(jié)合重視課前、情境教學(xué)，通過多媒體教學(xué)展現(xiàn)，注重培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈文化的創(chuàng)新意識，激發(fā)學(xué)生的積極性，會有事半功倍的效果。綜上所述，體育舞蹈教學(xué)在教師水平，教材內(nèi)容、學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)器材以及能力、創(chuàng)新等都存在著問題。此外，體育舞蹈教學(xué)的內(nèi)在音樂及形體藝術(shù)也是需要重視的。
2.教學(xué)研究的內(nèi)容方法
邏輯上來講，舞蹈藝術(shù)的體育表現(xiàn)形式就是體育舞蹈。體育舞蹈是通過身體形態(tài)的技能化，配合音樂的節(jié)奏，結(jié)合音樂意境來表現(xiàn)的。在所有人群中，對于美的追求，年輕人是最有表現(xiàn)力的。而且體育舞蹈的節(jié)奏感強，簡單易學(xué)。
2.1從參加體育教學(xué)課程班級的同學(xué)中選取男生20人，女生20人。分成兩組，即實驗組和對照組。每組男生10人，女生10人。
2.2試驗方法。為實驗組每周安排課程教學(xué)一次，訓(xùn)練課兩次，藝術(shù)欣賞一次，音樂欣賞一次，從而進行全方面的綜合訓(xùn)練。為對照組安排教學(xué)課程一次，訓(xùn)練課兩次。16周后，將兩組進行比較、評估。
3.結(jié)果與分析
經(jīng)過16周的訓(xùn)練，從而得到如下結(jié)論：實驗組技能熟練的同時，其節(jié)奏感、準(zhǔn)確度、流暢度等都有相對明顯的提高。而對照組雖然由于訓(xùn)練課的增加，各方面也有輕度的提高，但相對于實驗組來說，不那么顯而易見。
4.探討與建議
4.1看過這樣一句話“歌詞是靈魂”，這句話是相對于一首歌而說的。而相對于體育舞蹈，他的靈魂可以說是音樂，或者說是音樂的內(nèi)在。而對于體育舞蹈中音樂的理解則是體育舞蹈表現(xiàn)的根本。本文開頭說過，體育舞蹈是集武術(shù)、體操等為一體的。以音樂伴奏，以舞釋動。其節(jié)奏感強，活潑健康，而其中的音樂展現(xiàn)了舞蹈的神韻。經(jīng)由上文所述的研究說明，體育舞蹈教學(xué)中的音樂對舞蹈神韻的體現(xiàn)尤為重要。深層次的理解學(xué)習(xí)音樂，可以提高舞蹈的整體水平。
4.2當(dāng)代大學(xué)生作為新一代的年輕人，喜歡相對來說節(jié)奏分明的音樂。而體育舞蹈教學(xué)中的音樂則大多選擇現(xiàn)成的配樂。如果可以以學(xué)生的身心狀態(tài)為出發(fā)點，重新編排新的舞蹈，或許，更能讓學(xué)生們準(zhǔn)確清晰的表達他們的內(nèi)心。
4.3關(guān)于體育舞蹈的創(chuàng)新，可以更多的融入中國的人文精神，重點培養(yǎng)健康文化理念，重視終身健身。比如加入太極、長拳等元素，或者如《十面埋伏》等獨具特的舞蹈，從而舞出更具中國特色的路程。除此之外，學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合，可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性以及積極性。在課程中結(jié)合適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)設(shè)計，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性以及自組織性。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)基本知識的同時，勇于創(chuàng)新。有利于舞蹈靈魂的體現(xiàn)。
4.4現(xiàn)階段，就體育舞蹈教學(xué)，我國大多數(shù)高校中還只是著重技能而音樂以及藝術(shù)的重要。這樣的舞蹈也許會顯得空洞蒼白，缺乏讓人回味的一些東西。所以，將舞蹈的技能與靈魂的展現(xiàn)融為一體。是體育舞蹈教學(xué)今后的重要教程內(nèi)容之一。
5.總結(jié)
體育舞蹈，顧名思義，體育和舞蹈相結(jié)合的一種運動或者舞蹈。體育是體力，技能，武術(shù)等的體現(xiàn)；舞蹈是一種優(yōu)美的姿勢在跳躍或者旋轉(zhuǎn)。體育是剛硬的，舞蹈是柔美的。二者相結(jié)合，將技能與舞蹈相融為一體，通過音樂節(jié)奏的配合，表現(xiàn)一種新的內(nèi)在。體育舞蹈教學(xué)，不僅僅能鍛煉體能，還能在此基礎(chǔ)上陶冶情操，鍛煉藝術(shù)與審美能力。從而達到更全面的學(xué)習(xí)。他的特色體現(xiàn)在，剛中有柔，柔中帶剛。二者剛?cè)岵?，配以音樂為靈魂，才是更好的體現(xiàn)。
作者：杜娟 單位：陜西鐵路工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院
一、教學(xué)內(nèi)容的綜合化
對于學(xué)生而言，興趣是學(xué)習(xí)一門學(xué)科并取得好成績的前提。每一門學(xué)科都需要將等級和競爭這些外來目標(biāo)和動機轉(zhuǎn)化成內(nèi)在動機。如今的高校體育舞蹈的教學(xué)培訓(xùn)方案中也沒有多少課程是具有創(chuàng)造性的培養(yǎng)和訓(xùn)練的。所以現(xiàn)在要彌補這一教學(xué)缺陷就需要有豐富的高校體育舞蹈教學(xué)案例和經(jīng)驗。而現(xiàn)在可以運用信息化的手段來將中外高校體育舞蹈的經(jīng)典教學(xué)案例和相關(guān)舞蹈原型能夠在網(wǎng)絡(luò)上最大限度的還原體育舞蹈的真實面貌，讓學(xué)生能夠感受到最真實的情景體驗，從而讓學(xué)生能再學(xué)習(xí)中感受到體育舞蹈的魅力和愉悅。
綜合以上的觀點，高校的體育舞蹈應(yīng)該充分和其他學(xué)科相結(jié)合，在練習(xí)舞蹈動作和技能的同時還要盡可能的融入文化元素。在現(xiàn)在這種信息化的大環(huán)境下，傳統(tǒng)媒介和高科技媒介中都擁有豐富的體育舞蹈藝術(shù)資料，教師就可以在網(wǎng)絡(luò)資料中選取最合適最新的案例和資料，將他們?nèi)谌氲襟w育舞蹈的教學(xué)內(nèi)容之中，這樣不僅能活躍課堂教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的體育舞蹈技能，還能再最大程度上加強學(xué)生對體育舞蹈這一學(xué)科的興趣，讓學(xué)生更富有創(chuàng)造力和積極性。這樣就能夠?qū)崿F(xiàn)最優(yōu)質(zhì)最高效的體育舞蹈教學(xué)。
二、教學(xué)手段及方式的多元化
許多教師在教學(xué)中都是運用傳統(tǒng)的體育舞蹈教學(xué)方式，這樣言傳身教的教學(xué)方式雖然有它的優(yōu)點，但在現(xiàn)在這個信息化的大環(huán)境下還是比較落伍的。在信息化教學(xué)中體育舞蹈的教學(xué)是以學(xué)生互動的形式進行，這種互動式的教學(xué)方式可以加上學(xué)生團隊協(xié)作的能力，在一個個小團隊中，學(xué)生們經(jīng)過探究討論，能夠很好的掌握知識的同時還提高了學(xué)習(xí)、交流和表達的能力。另外，信息化教學(xué)方式是立體多維的，這樣教授體育舞蹈就可以讓學(xué)生的思維突破平面，進入抽象概念和感性認知。讓學(xué)生在對這門課產(chǎn)生好奇心的同時，能夠組織自己所擁有的知識和藝術(shù)元素，富有創(chuàng)造性的分析體育舞蹈作品，能夠自主編排體育舞蹈，尋找和創(chuàng)造出更富有創(chuàng)造力的體育舞蹈形式，整合出最優(yōu)質(zhì)的體育舞蹈教學(xué)方案。
三、體育舞蹈網(wǎng)絡(luò)課程內(nèi)容的選擇
在內(nèi)容上能夠體現(xiàn)學(xué)科本身的系統(tǒng)知識和內(nèi)在聯(lián)系，并且能夠按照學(xué)習(xí)者的心理特點、興趣愛好以及經(jīng)驗來組織的課程就叫做網(wǎng)絡(luò)課程。一方面課程不是單獨存在的，每一個課程與其他課程之間都有或多或少的聯(lián)系。學(xué)生是課程學(xué)習(xí)的主體，所以每一個網(wǎng)絡(luò)課程的設(shè)置都需要迎合學(xué)生的發(fā)展階段和性格特點。如果違背了這一原則，那學(xué)生就難以接受課程設(shè)置，從而導(dǎo)致對課程不感興趣。這樣一來，那網(wǎng)絡(luò)課程的設(shè)置就是低效甚至是無效的。結(jié)合以上的幾個觀點我們在設(shè)置網(wǎng)絡(luò)課程內(nèi)容的時候就一定要遵循以上幾個原則和條件，這樣的意義就是首先在某種程度上促進了學(xué)生個性化的學(xué)習(xí)，其次為大部分同學(xué)提供了一個團隊合作的機會和環(huán)境，最后也有利于學(xué)生個體與個體之間的探討和交流。
四、總結(jié)
在高校體育舞蹈的教學(xué)中，其教學(xué)內(nèi)容選擇既要符合教學(xué)大綱的要求，同時還要能夠突出體育舞蹈這門課程的特點。體育舞蹈在網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)中選有多中舞蹈種類作為教學(xué)內(nèi)容，比如說拉丁舞中的倫巴、牛仔和恰恰三種技術(shù)動作，摩登舞中的華爾茲等舞蹈技術(shù)動作都是體育舞蹈的教學(xué)內(nèi)容之一，當(dāng)然體育舞蹈的理論教學(xué)也不容忽視，它包括有體育舞蹈概述、動作術(shù)語、競賽組織與裁判法規(guī)等等。創(chuàng)編舞蹈和規(guī)定套路動作也是體育舞蹈的教學(xué)內(nèi)容。在浙江傳媒學(xué)院選擇的就是壽文華主持編寫的體育舞蹈作為教材。除了以上一些體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容之外，我們還可以選擇一些學(xué)生們比較感興趣的知識和內(nèi)容。比如說健身、飲食營養(yǎng)以及社交禮儀等等作為學(xué)生們的課余學(xué)習(xí)，這樣不僅可以拓寬學(xué)生們的視野，同時也讓體育舞蹈網(wǎng)絡(luò)課程的教學(xué)內(nèi)容更加豐富，有趣。
作者：韓彩靈 單位：河南職業(yè)技術(shù)學(xué)院
1高校的體育舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀
1.1對體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容的分析目前我國各高校的體育舞蹈教學(xué)的內(nèi)容不是很合理，還需要進一步去完善和改進。在教學(xué)中，教師是依據(jù)教學(xué)大綱的要求來進行教學(xué)指導(dǎo)和評價活動的。對于各高校體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容的安排，有的教師完全按照教學(xué)大綱去授課，也有的老師為了給學(xué)生們更多的知識傳輸在教學(xué)內(nèi)容上增加了大量的新知識。長此以往，無論是機械的按照大綱還是大量的增加教學(xué)內(nèi)容都會給學(xué)生帶來乏味或是厭倦情緒，最后也會降低學(xué)生對體育舞蹈的興趣。
1.2對體育舞蹈的教學(xué)方法的分析對于體育舞蹈的教學(xué)方法，它既能體現(xiàn)教學(xué)藝術(shù)的項目特點，也是現(xiàn)代教學(xué)目標(biāo)的一種途徑或是手段。目前的教學(xué)實踐中，教學(xué)方法很多，可以多去選擇適合自己教學(xué)風(fēng)格，也能讓學(xué)生易于接受的方法。只要是能夠被大家接受且能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率的方法都是可以采取的。眾所周知，在體育舞蹈中具有男女之分，它屬于男女交際的舞蹈，所以男女的舞步是不相同的。所以應(yīng)該對男、女舞步進行分別教學(xué)，平時的練習(xí)再合在一起去練習(xí)。
2構(gòu)建教學(xué)效果的評價指標(biāo)體系的原則
原則是規(guī)律的一種表現(xiàn)。體育舞蹈必須在能夠真實反映出舞蹈課程的規(guī)律的前提下構(gòu)建教學(xué)質(zhì)量評價指標(biāo)。
2.1科學(xué)性原則指標(biāo)體系若既能真實的反映出體育舞蹈課程的全部基本特征，又能從本質(zhì)上反映出舞蹈課的實際教學(xué)情況，便體現(xiàn)了科學(xué)性原則的準(zhǔn)確性。另外在公平、合理的情況下去制定評價指標(biāo)體現(xiàn)了科學(xué)性原則的全面性。所以評價指標(biāo)的科學(xué)性原則表現(xiàn)為準(zhǔn)確性和全面性兩個方面。
2.2導(dǎo)向性原則評價指標(biāo)的構(gòu)建對于體育舞蹈的教學(xué)具有導(dǎo)向的作用。對于一些關(guān)系到全局性的重要指標(biāo)，會對體育舞蹈課程的教學(xué)目標(biāo)和教師的積極性產(chǎn)生一定的影響。
2.3可操作性原則在公平、合理的評價條件下，評價指標(biāo)體系應(yīng)該要求具有較強的可操作性、簡單易行、數(shù)據(jù)易取和重點突出。為了做到定性與定量的統(tǒng)一結(jié)合，對于一些指標(biāo)可以由專家來評價，有些可以讓學(xué)生來評價，而對于一些的硬性的指標(biāo)完全可以由統(tǒng)計數(shù)據(jù)之后給出。
3對高校體育舞蹈的教學(xué)效果的評價設(shè)計分析
評價指標(biāo)體系的構(gòu)成為了得出體育舞蹈的課程教學(xué)的效果評價，首先需要制定評價的指標(biāo)體系。高校體育舞蹈課教學(xué)效果評價指標(biāo)組成應(yīng)包括：其中一級指標(biāo)包括教學(xué)內(nèi)容與方法權(quán)重0．6（包括內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)性與超前性0．4、規(guī)律性與個性化教學(xué)0．2、注意理論與技術(shù)并重0．2、教學(xué)密度安排合理性0．2）；師資隊伍的素質(zhì)權(quán)重0．2（包括藝術(shù)修養(yǎng)與鑒賞力0．3師資隊伍專業(yè)化程度0．2專業(yè)教室科研水平0．3師德建設(shè)與師生關(guān)系0．2）硬件設(shè)施的建設(shè)權(quán)重0．2（包括室內(nèi)場地的容量0．3教學(xué)設(shè)備的完好性0．3運動場所的使用效率0．2教學(xué)設(shè)備的更新速度0．2）。
4高校的體育舞蹈的教學(xué)策略
4.1加強師資隊伍的建設(shè)為了使教育得到統(tǒng)一，體育舞蹈教師無論學(xué)歷多高都應(yīng)該學(xué)習(xí)更多的知識，提高自己的業(yè)務(wù)能力。另外對于人才的流動應(yīng)該采取鼓勵的態(tài)度，可以給在體育舞蹈方面比較優(yōu)秀的老師一些可以去外校學(xué)習(xí)的機會，讓他們更多更好的去學(xué)習(xí)，進而提高老師們的教學(xué)水平。
4.2完善硬件設(shè)施體育場館的硬件設(shè)施需要不斷地去更新和完善，只有這樣才能讓學(xué)生去發(fā)揮自己在體育舞蹈方面的天賦或潛能。對于學(xué)校體育場地的設(shè)備建設(shè)應(yīng)該引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層的重視，要將其納為重中之重。
4.3制定相應(yīng)的教學(xué)方法和內(nèi)容學(xué)生是學(xué)習(xí)的對象，所以對于體育舞蹈內(nèi)容安排要以學(xué)生的綜合水平來制定。在教學(xué)內(nèi)容方面，教師要學(xué)會急與緩相結(jié)合，盡量照顧到每一個學(xué)生。
5結(jié)語
體育舞蹈雖然是一項新興的體育項目，但是它具有豐富的文化底蘊和悠久的歷史，也因此擁有藝術(shù)的特質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計，目前學(xué)生對體育舞蹈的興趣日益增加，但是教學(xué)體系還有待完善。為了提高體育舞蹈的教學(xué)效果，需要提高教師的綜合水平。建設(shè)設(shè)備齊全的體育舞蹈場館，營造運動方面的人文環(huán)境，從而極大地提高學(xué)生的興趣。
作者：歐岳山 單位：湖南城市學(xué)院體育學(xué)院
1、加強力量素質(zhì)訓(xùn)練的意義
當(dāng)前中國有很多男子拉丁舞選手卻無法給觀眾以“男剛”的印象。羸弱纖細的身體，裸露在拉丁表演服外的胸腹部比較單薄，無明顯的肌肉線條紋路,通俗的說法就是沒有把衣服撐起來。再來看國外的一些優(yōu)秀舞者，每天都給自己安排適量的健身練習(xí)，配合科學(xué)的膳食，規(guī)律的作息時間，比賽中看到的外國選手多數(shù)都擁有一定圍度的上肢肌肉，線條細長而協(xié)調(diào)，健美而有力，舉手投足間盡顯男子的陽剛之氣。拉丁舞套路中有許多需要托舉舞伴的高難度造型動作，亦依賴于男選手強有力的上肢來出色完成?？梢哉f，適度的力量素質(zhì)訓(xùn)練，特別是肌肉素質(zhì)訓(xùn)練，對于提高體育舞蹈藝術(shù)家肢體美感和更加得心應(yīng)手的使用托舉類難度動作是絕對不可少的一種練習(xí)項目。
2、加強柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的意義
良好的柔韌性能夠增加動作的幅度，是動作更加舒展、優(yōu)美，是高質(zhì)量完成動作的基本保證。在數(shù)對選手同場競技時，如何在短時間內(nèi)吸引評委和觀眾的眼球？新穎花哨的套路固然是必不可少的，而一些依賴柔韌素質(zhì)完成的類似于跳躍劈叉的高難度造型絕對可以脫穎而出，吸引到更多的眼球。而肢體的延伸，動作幅度的大小，也在很大一定程度上靠良好的柔韌素質(zhì)來實現(xiàn)。在眾多身體素質(zhì)中，柔韌素質(zhì)也是當(dāng)前中國體育舞蹈教育中身體素質(zhì)練習(xí)的最多的一項。眾多設(shè)有體育舞蹈專項的院校以及各種體育舞培訓(xùn)機構(gòu)都會將芭蕾形體訓(xùn)練作為必修課。
3、加強速度素質(zhì)的訓(xùn)練的意義
體育舞蹈比賽，特別是拉丁舞比賽中吸引評委的方式，還有一個不得不提的方面，即動作的速度（也可以說動作的爆發(fā)力）。在體育舞蹈項目中，速度素質(zhì)體現(xiàn)在動作節(jié)奏和肌肉松緊程度的迅速變化上，并善于使用身體各個部位隨著音樂節(jié)奏和節(jié)拍的變化而做出相應(yīng)的快速變化。例如倫巴舞曲的節(jié)奏是“two、three、four-one”。其中“two”和“four”通常是出步，“one”延伸“four”那一拍所做的動作，而“two”這一拍的動作就無時間延伸。英國UK國際職業(yè)舞蹈聯(lián)合會中級院士（教授）；世界華人體育舞蹈協(xié)會青少年委員會主席，國際級評審姜守洲老師在授課時曾經(jīng)提到將倫巴舞中“two”這一拍分為兩個半拍，前半拍迅速完成動作，后半拍進行動作延伸。做到前半拍完成動作，對于拉丁舞者肌肉的爆發(fā)力要求極其嚴(yán)格。加強體育舞蹈運動員的爆發(fā)力訓(xùn)練亦是一項刻不容緩的大事。
4、加強耐力素質(zhì)訓(xùn)練的意義
前文曾提及關(guān)于耐力素質(zhì)的重要性，耐力素質(zhì)就是指機體克服工作過程中所產(chǎn)生疲勞的能力。一種體育舞蹈的比賽時間一般為1分50秒到2分10秒，而一類體育舞蹈（五個舞種）比賽時間一般就需要9分10秒到10分50秒左右，而十項全能選手所需要的比賽時間就更長。在比賽期間選手要不斷地完成各種難度動作，這就需要很強的耐力。同時在平時的訓(xùn)練中選手還要承受更大的訓(xùn)練強度，因此，沒有一定的耐力素質(zhì)很難達到體育舞蹈項目的要求。耐力素質(zhì)又可分為一般耐力素質(zhì)和專項耐力素質(zhì)。無論是哪一種耐力素質(zhì)的訓(xùn)練，對于體育舞蹈選手在賽場上呈現(xiàn)最佳狀態(tài)都有極大的幫助，都值得在教學(xué)中大力提倡并實施。
5、結(jié)論
如今我國體育舞蹈已基本達到登堂入室的水平，同時也面臨著迅猛進步后的瓶頸期。如何迎來一個嶄新的發(fā)展軌道是一個值得所有中國舞者和體育舞蹈科研人員思考的問題。在體育舞蹈教學(xué)創(chuàng)新中加強身體素質(zhì)的訓(xùn)練雖然只是眾多途徑之一，卻也不失為一個切實可行又能收益頗豐的方法。加強身體素質(zhì)訓(xùn)練為我國體育舞蹈教學(xué)的創(chuàng)新改革提供參考依據(jù)，其具體的教學(xué)方法以及科學(xué)的課程安排方法還有待于今后從理論和實踐中進一步的研究。
作者：王艦 單位：武漢體育學(xué)院研究生院
1、基本步伐在組合訓(xùn)練中的運用
扎實的基本步伐在體育舞蹈中顯得尤為重要，擁有扎實的基本步伐可以增強舞蹈的表現(xiàn)力。體育舞蹈（國際標(biāo)準(zhǔn)舞）步伐規(guī)范嚴(yán)謹，很容易學(xué)會，但是又很難做的標(biāo)準(zhǔn)，而且學(xué)習(xí)者有很容易忽略細節(jié)問題,往往“急功近利”對基本步伐學(xué)習(xí)不夠扎實，導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒有持續(xù)性，學(xué)習(xí)一段時間就會出現(xiàn)厭煩期，這樣久而久之慢慢地放棄學(xué)習(xí)的興趣，所以在教學(xué)或者訓(xùn)練中就必須防止以上情況的出現(xiàn)。
對于初學(xué)者應(yīng)該多進行單一性組合訓(xùn)練，例如：倫巴中的三元素練習(xí)，單一地把每個元素提煉出來練習(xí)，來增加胯部的律動性。訓(xùn)練時應(yīng)注意訓(xùn)練強度的把握，適當(dāng)?shù)剡\用示范法和講解法激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)興趣度不高時就馬上轉(zhuǎn)換復(fù)合型組合，再次激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過兩種類型的組合模式的訓(xùn)練，強化基本步伐為以后學(xué)習(xí)更高難度的動作技術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。
2、編導(dǎo)能力在組合訓(xùn)練中的運用
在體育舞蹈教學(xué)實踐中，編導(dǎo)能力是培養(yǎng)學(xué)生必不可少的能力之一，通過組合訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈編排能力是最有效的途徑，培養(yǎng)出來的學(xué)生才是社會所需要的應(yīng)用型人才，通過基本步伐在組合中訓(xùn)練的扎實基礎(chǔ)，把原本變化多樣的體育舞蹈經(jīng)過合理的組合編排，再把組合之間進行科學(xué)合理的編排融入到優(yōu)美的旋律中。通常比賽更加注重的是技術(shù)精湛高超，而表演強調(diào)的是欣賞性和藝術(shù)性，鮮明的主題，動人的故事情節(jié)，精湛的技術(shù)和完美的表現(xiàn)力形成了完整的藝術(shù)作品。但是，不論是專業(yè)比賽還是藝術(shù)演出都離不開精湛的技術(shù)作為基礎(chǔ)支撐，而且技術(shù)的高超卻是源于組合訓(xùn)練，二者是相輔相成密不可分的。所以，在平時教學(xué)或者訓(xùn)練中應(yīng)該注重組合的訓(xùn)練，教師應(yīng)該合理的編排組合對學(xué)生的多方面素質(zhì)進行訓(xùn)練，也可以通過互動的教學(xué)模式師生之間對組合訓(xùn)練進行創(chuàng)編。
3、創(chuàng)編能力在組合訓(xùn)練中的運用
在體育舞蹈教學(xué)實踐中通過組合訓(xùn)練的方式來推進體育舞蹈的前進，通過編排基本的組合步伐來強化最基本的動作技術(shù)，掌握基本規(guī)律，再通過編導(dǎo)的形式來強化藝術(shù)的欣賞價值。體育舞蹈是一個變化多端藝術(shù)運動項目，不同的音樂在不同組合的訓(xùn)練下會產(chǎn)生不同的藝術(shù)效果，通過組合訓(xùn)練的方式由基礎(chǔ)性組合訓(xùn)練過渡到強化性組合訓(xùn)練，再到創(chuàng)編性訓(xùn)練。
世間萬物千姿百態(tài)，體育舞蹈更需要創(chuàng)新，這就要求教師在教學(xué)實踐過程中注重學(xué)生的編排能力的培養(yǎng)，在日常教學(xué)過程中積累更多的基本小組合，才能豐富編排時需要的素材，為以后創(chuàng)編打下堅實的基礎(chǔ)。創(chuàng)編能力的培養(yǎng)最重要的途徑就是對舞蹈素材的積累，只有積累豐富的舞蹈素材，才有創(chuàng)編的可能性。
4、結(jié)語
總而言之，教學(xué)組合的訓(xùn)練方式既是教學(xué)過程中的一個重要環(huán)節(jié)，又是一個值得所有教師和學(xué)生共同研究的重要領(lǐng)域，它對創(chuàng)新性應(yīng)用型人才的培養(yǎng)起著舉足輕重的作用。對于接受學(xué)習(xí)的學(xué)生來講具有較強的訓(xùn)練性，對提高增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更是有莫大的功勞，所以強化豐富體育舞蹈組合訓(xùn)練是各位深處實踐前沿的教學(xué)者們共同研究和開發(fā)，以不斷豐富和提高組合效果為目的，對組合訓(xùn)練教學(xué)的認識、把握、傳承、運用、創(chuàng)新的有效性與合理性。
作者：張麗青 王巧慧 單位：長江師范學(xué)院體育與健康學(xué)學(xué)院 西安體育學(xué)院
1、高校大學(xué)生身心健康現(xiàn)狀分析
社會經(jīng)濟的快速健康發(fā)展極大的改善了人們的生活水平，大學(xué)生的身體素質(zhì)也十分良好，但是，有很多的大學(xué)生因為缺乏一些勞動鍛煉，致使其身體素質(zhì)和機能偏弱。在進人高校后，由于遠離家庭，在新的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中，他們需要學(xué)會自己處理學(xué)習(xí)和生活中遇到很多問題。在大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)中存在的復(fù)雜的人際關(guān)系、一些競爭和感情方面的困惑使得很多的大學(xué)生經(jīng)常感覺到沮喪和疲憊以及焦慮。這嚴(yán)重影響到了大學(xué)生的心理健康，相當(dāng)一部分大學(xué)生的身體素質(zhì)開始下降，抵抗挫折的能力也降低。
2、研究對象和方法
2.1研究對象某高校大學(xué)三年級普通大學(xué)生體育舞蹈選項班四個班的學(xué)生140人。
2.2研究方法。(1)問卷調(diào)查法通過發(fā)放SCL一90自評表進行調(diào)查。該表目前為國際通用的心理自評量表。發(fā)放量140份，收回136份，回收率97%;(2)實驗法通過體育舞蹈教學(xué)，對受教者進行教學(xué)前后的身體、心理等素質(zhì)進行對比;(3)統(tǒng)計法將實驗所涉及到的數(shù)據(jù)進行分類統(tǒng)計，并用SPSS軟件進行分析。
3、結(jié)果與分析
3.1問卷調(diào)查結(jié)果分析
通過對本學(xué)期四個班總共140人的學(xué)期初和學(xué)期末的兩次調(diào)查問卷進行分析和統(tǒng)計后，發(fā)現(xiàn)在學(xué)期末進行的心理測試中，心理健康水平高于學(xué)期初的心理健康水平。而且兩者之間的差異是顯著的。
3.2兩次調(diào)查的SCL一90因子結(jié)果分析
在表2中的8項因子中;第二次均比第一次的要低。而在這些因子其中，“抑郁”和“焦慮”等因子有顯著差異。這足以說明，體育舞蹈可以在音樂中使大學(xué)生交流自己的情感和抒發(fā)或是釋放生活中遇到的壓力。大學(xué)生通過對于舞蹈的學(xué)習(xí)，不僅僅可以豐富自己的業(yè)余生活，同時也提高了人際交往的能力。更重要的是，在體育舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，很多大學(xué)生的疲勞感得到了消除，并充分緩解了緊張的大腦皮層狀態(tài)。眾所周知，長時間的抑郁或是興奮都會使情緒和思維混亂，進而增加自己的心理負擔(dān)，進而會導(dǎo)致精神和身體上的疾病。而體育運動則在體育鍛煉的同時，要求參與者充滿自信，每一個動作的完成都需要充分的調(diào)動身體去盡情的展示。這在某種程度上對調(diào)節(jié)和促進大學(xué)生的心理健康發(fā)展有著積極的作用。
3.3提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)
學(xué)生綜合素質(zhì)的提高主要是從以下兩個方面表現(xiàn)出來的:首先，體育舞蹈幫助學(xué)生塑造了優(yōu)美的體型，并提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。通過體育舞蹈課程的鍛煉增加了學(xué)生的運動量，這不僅可以幫助學(xué)生減少過多的脂肪，同時也可以使學(xué)生擁有一個健康的體魄;其次，增強了學(xué)生的自信心，也幫助學(xué)生結(jié)交了更多的朋友，擴大了學(xué)生的人際圈。這也為今后學(xué)生在社會上能夠更好的融人社會奠定了基礎(chǔ)。而且，通過結(jié)交朋友，也可以使自己的思想和周圍的人融人到一起，使學(xué)生不會感到自卑和孤獨感，進而增加學(xué)生的自信心。
4、總結(jié)
4.1體育舞蹈作為一種和傳統(tǒng)舞蹈以及和體育運動相結(jié)合的新興體育運動，可以有效的促進學(xué)生的身體健康和心理健康的發(fā)展。同時，在體育舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，可以提高學(xué)生審美觀念，并最終達到了提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。
4.2體育舞蹈可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，同時又能夠促進學(xué)生思想、道德和智力水平的提升。通過體育舞蹈的教學(xué)可以教育學(xué)生去追求更高的思想境界，并在不同的層面上提高大學(xué)生的精神素質(zhì)和道德修養(yǎng)。
作者：馬學(xué)艷 廉成 單位：廣東石油化工學(xué)院
一、當(dāng)前體育舞蹈教學(xué)中存在的主要問題
1體育舞蹈教師的能力有待提高
直到上個世紀(jì)末，我國專業(yè)的體育院校才開設(shè)了體育舞蹈專項，至今也不過十幾年的時間。由于學(xué)校數(shù)量少和培養(yǎng)時間短，所以體育舞蹈專業(yè)的師資力量并不充實。很多學(xué)校的體育舞蹈教師，都是臨時抽調(diào)而來，沒有經(jīng)過相關(guān)的體操、健美操等知識的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，很多教師在上課的時候往往感到力不從心，一些示范動作不到位，理論知識講述不清楚，對學(xué)生產(chǎn)生了不良的影響。而且隨著本世紀(jì)初高等教育的大規(guī)模擴招，學(xué)生人數(shù)激增，造成了師資數(shù)量和學(xué)生數(shù)量之間的矛盾，教師們都疲于上課，難以再有時間和精力對自己進行充電。所以教師的能力和素養(yǎng)，直接制約了學(xué)生能力的提升。
2體育舞蹈教學(xué)的場地和設(shè)施不完善
正所謂工欲善其事，必先利其器。作為一門舞蹈類的藝術(shù)活動，是需要一定的場地和設(shè)施的。在一個擁擠、臟亂的環(huán)境中欣賞和表演體育舞蹈，與在一個寬敞、整潔的環(huán)境中相比，顯然是后者的效果要好于前者。當(dāng)前多數(shù)的高校中，只有少部分學(xué)校具有專門的標(biāo)準(zhǔn)形體房和舞蹈教師，多數(shù)學(xué)校都沒有固定的教學(xué)場所，經(jīng)常改變教學(xué)和訓(xùn)練的地點，有的時候甚至只能在室外教學(xué)。原本是一項受到很多學(xué)生喜愛的課程，但是卻因為場地和設(shè)施的問題，不能夠滿足學(xué)生們學(xué)習(xí)需要，勉強開展教學(xué)，而各種硬件條件達不到，使得教學(xué)效果的提升受到了很大的限制。
3對音樂和服飾裝扮重視程度不夠
舞蹈和音樂本身就是融為一體的，但是在現(xiàn)實的教學(xué)和訓(xùn)練中，教師和學(xué)生普遍沒有認識到音樂的重要作用，受制于本身的音樂素養(yǎng)和音樂知識的掌握，不能夠?qū)⒁魳泛腕w育舞蹈有機的組合在一起。同時，體育舞蹈藝術(shù)對于表演者的裝扮和服飾是有一定要求的，因為合適的服飾裝扮，能夠給舞蹈表演的審美表現(xiàn)以很大的幫助。比如國際體育舞蹈摩登舞中，要求男士身穿燕尾服和皮鞋，女士身穿長裙和高跟舞鞋。男士一派紳士打扮，風(fēng)度翩翩；女士則是溫情脈脈，高貴典雅。男性的陽剛和女性的柔美體現(xiàn)的淋漓盡致。所以說合適的服飾裝扮對于體育舞蹈的表演來說是十分重要的，穿上演出服裝，再經(jīng)過精心的裝扮，置身于那個氛圍中，表演者的精氣神一下就被激發(fā)出來，從而為舞蹈表演打下了一個良好的基礎(chǔ)。但是在日常教學(xué)中，教師和學(xué)生都普遍缺乏這種意識，不是要求每一次的訓(xùn)練和表演，都按照國際比賽的服飾來要求，而應(yīng)當(dāng)樹立這方面的意識，認識到服飾裝扮對體育舞蹈表演的重要意義，通過合適的裝扮，使自己的特點和氣質(zhì)得到突出，從而更好的感受和表現(xiàn)體育舞蹈。
二、體育舞蹈教學(xué)中提高審美能力的措施
1用審美的眼光來正確認識體育舞蹈
受到多方面原因的影響，無論是教師還是學(xué)生，對于體育舞蹈的認識，都側(cè)重于競技體育的一面，對舞蹈的藝術(shù)性則沒有足夠的重視。所以說，要想發(fā)揮出體育舞蹈的美育功能，開展好教學(xué)，就需要先樹立對體育舞蹈的正確認識。體育舞蹈是一門體育和舞蹈的交叉學(xué)科，兼具兩種學(xué)科的藝術(shù)特征，而且從現(xiàn)在的狀況來看，藝術(shù)性是要強于體育性的。作為一門藝術(shù)表演，需要將這門藝術(shù)的美感素質(zhì)充分的表達出來，而要想表達出這種審美內(nèi)涵，則需要表演者具有一定的審美能力，審美能力越豐富，舞蹈表演的表現(xiàn)力就越強。對此教師可以有針對性的選擇一些經(jīng)典作品，引導(dǎo)學(xué)生進行鑒賞，充分感受體育舞蹈的審美內(nèi)涵，讓他們認識到審美能力對體育舞蹈表演的重要意義。長此以往，學(xué)生們就會在訓(xùn)練和表演中，自覺的進行審美體驗，從而使審美能力獲得提高。
2提高教師的數(shù)量和藝術(shù)修養(yǎng)
因為體育舞蹈專業(yè)設(shè)置時間較短，具有該專業(yè)的高校較少，所以導(dǎo)致了當(dāng)前專業(yè)體育舞蹈教師數(shù)量不足的現(xiàn)狀。對此學(xué)校也可以此采用長遠規(guī)劃和當(dāng)下規(guī)劃相結(jié)合的方式解決這一問題。在長遠規(guī)劃中，可以在每年的人才引進政策中予以適當(dāng)?shù)膬A斜，在各種條件政策上予以適當(dāng)?shù)膬?yōu)惠，吸引體育舞蹈專業(yè)的畢業(yè)生前來學(xué)校工作。同時也可以采用定向委培的方式，力爭經(jīng)過兩三年的時間，使體育舞蹈師資隊伍得到切實的加強。在當(dāng)下的規(guī)劃中，可以對現(xiàn)有的舞蹈教師進行各種培訓(xùn)，如派遣教師去體育院校進行專業(yè)的學(xué)習(xí)，邀請具有該專業(yè)高校的專業(yè)教師前來學(xué)校進行教學(xué)指導(dǎo)等，使現(xiàn)有教師的業(yè)務(wù)能力得到有針對性的提高。教師是知識的傳播者、技能的傳授者,在學(xué)生的面前,教師更像一面旗幟,指引著學(xué)生發(fā)展的方向。在教師的藝術(shù)修養(yǎng)方面，也需要學(xué)校和教師兩方面的結(jié)合。作為學(xué)校方面，可以發(fā)揮學(xué)科綜合性的優(yōu)勢。幾乎所有的高校都有音樂系或公共教學(xué)部，都有音樂專業(yè)和舞蹈專業(yè)老師，可以由學(xué)校牽頭，讓舞蹈老師、音樂老師和體育舞蹈老師結(jié)成對子，定期的展開交流，因為體育舞蹈本身就是一門交叉學(xué)科，所以這種交流是十分必要的。作為教師方面，也要充分認識到體育舞蹈藝術(shù)性的一面，自己主動的進行一些藝術(shù)知識的學(xué)習(xí)，如藝術(shù)美學(xué)、音樂學(xué)、舞蹈學(xué)等等，只有自己的綜合素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)得到了全面的提高，才有可能開展各項教學(xué)工作。
3優(yōu)化體育舞蹈教學(xué)環(huán)境
教學(xué)環(huán)境對于學(xué)生審美素質(zhì)的提高具有不可忽略的價值，能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生一種潛移默化的影響，讓學(xué)生感受到和這門藝術(shù)有關(guān)的一切都是美的，從而有一種輕松和愉悅的心情。這其中最重要的就是場地和設(shè)施。包含形體訓(xùn)練房、多媒體設(shè)備、木質(zhì)地板、把桿等等，伴隨著學(xué)生們數(shù)量的增多，對于場地和設(shè)施的要求越來越高，需要學(xué)校方面予以充分的重視，有計劃的進行相關(guān)的建設(shè)和完善。當(dāng)然這個建設(shè)過程不是一朝一夕的事情，需要學(xué)校做出長期和近期的規(guī)劃。在長期規(guī)劃中，要將舞蹈場地和設(shè)施的建設(shè)納入學(xué)校的發(fā)展計劃中，有步驟、有選擇的進行逐一的完善。而在短期的計劃中，在現(xiàn)有的條件下，應(yīng)該對全校的場地進行通盤的規(guī)劃，提高場館和設(shè)施的利用率，這是解決此類問題的重要方法。
4注重體育舞蹈和音樂、服飾的配合
體育舞蹈本身就是一種融合的藝術(shù)。音樂和服飾在其中發(fā)揮著重要的作用。首先是音樂，音樂是舞蹈的靈魂，更是體育舞蹈中所不可或缺的重要元素。只有當(dāng)音樂的“聲”和舞蹈的“形”有機結(jié)合在一起的時候，才能夠表現(xiàn)出體育舞蹈的藝術(shù)美感。教師要向?qū)W生闡明音樂在體育舞蹈中的重要意義，讓學(xué)生們有一種自覺學(xué)習(xí)音樂知識的意識。在訓(xùn)練過程中，要注意學(xué)生們音樂節(jié)奏和樂感美的訓(xùn)練，在教師的引導(dǎo)下，使動作和音樂有機的融為一體，切實感受到融入了音樂之后的體育舞蹈的審美內(nèi)涵，從而加深他們的審美體驗。其次是服飾裝扮。體育舞蹈之所以受到了人們的普遍歡迎，是和其風(fēng)格各異的服飾分不開的，這本身就是一個美感特征所在。在平時的教學(xué)中，教師應(yīng)該對學(xué)生的服飾做出一定的要求，考慮到學(xué)生們的經(jīng)濟狀況，可以適當(dāng)選擇一些大眾化的、低價格的服飾，要符合規(guī)則的要求，又要體現(xiàn)動作的風(fēng)格，還要符合不同的環(huán)境和場合，更要突出體育舞蹈的特點和學(xué)生氣質(zhì)，這樣既能使學(xué)生感受體育舞蹈服飾美，學(xué)生們在音樂的伴奏下，身著美麗的服飾翩翩起舞，對他們本身來說就是一種藝術(shù)享受，對旁觀者來說更是一種美的熏陶。同時，教師也可以組織學(xué)生觀看一些比賽和表演，讓學(xué)生們接觸更多的絢麗多彩的服飾，使自己的審美鑒賞力得到提高。
三、總結(jié)
綜上所述，體育舞蹈所特有的健身和健心的價值已經(jīng)得到了充分的認可，不但能夠幫助學(xué)生更好更快的掌握各個動作和技術(shù)，同時又能使學(xué)生的審美能力和審美素養(yǎng)得到切實的提高。同時，我們也要深刻的認識到，通過體育舞蹈的普及和開展，是一個漫長和艱巨的過程，不是單靠幾所學(xué)校和幾位教師的努力，和國家教育部門一紙文件的下發(fā)就可以做到，要求所有的相關(guān)的部門同心協(xié)力，認識到體育舞蹈的本質(zhì)規(guī)律和教育目的，以相關(guān)的理論作為教學(xué)實踐的指導(dǎo)，在各類藝術(shù)實踐中不斷檢驗和提高學(xué)生的實際能力，才能培養(yǎng)出高質(zhì)量的體育舞蹈人才，才能最大化的發(fā)揮出體育舞蹈的各種功效。
作者：馮婷 單位：鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院體育部
作者：夏璐 單位：鶴壁職業(yè)技術(shù)學(xué)院
1用藝術(shù)塑造學(xué)生形體、改善學(xué)生體態(tài)和氣質(zhì)
體育舞蹈對學(xué)生的形體美及風(fēng)度氣質(zhì)方面起著很重要的作用.體育舞蹈的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練可以使學(xué)生養(yǎng)成美的動態(tài)習(xí)慣.翩翩起舞時，舞者隨著音樂的節(jié)奏旋律和人體各部位的活動規(guī)律進行重心的移動，通過男女舞伴之間各種推、拉、牽、引、旋轉(zhuǎn)，使兩人的形體在空間形成協(xié)調(diào)、對稱、變化、聚散的各種動態(tài)造型，充分顯示出自身的形體線條美.此外，通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，還可以矯正聳肩耷背、彎腰、挺肚、松垮、內(nèi)外八字腳等各種不良姿勢和習(xí)慣，逐漸形成挺拔、勻稱的完美體態(tài).
2用藝術(shù)培養(yǎng)學(xué)生的審美意識和能力
體育舞蹈作為一種人體動態(tài)藝術(shù)，它所表現(xiàn)的人體美是一種自然美、和諧美，有很高的審美教育意義，它以自身特有的魅力來滿足人們對美的追求和審美的需要.通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，不僅能滿足自身對美的追求和實現(xiàn)美的愿望，也能成為他人審美的客體.一套動作準(zhǔn)確、熟練、優(yōu)美的體育舞蹈，不僅向他人展示自身動作的協(xié)調(diào)完美，而且還展現(xiàn)出服飾美和表現(xiàn)美；團體舞更是美不勝收，伴隨著悠揚的音樂，群體進行著位置配合及隊形的變化，構(gòu)成一幅幅絢麗多姿、豐富多彩的動態(tài)畫面，給人以視覺上的享受和沖擊，這既是情感上的愉快，也是精神上的滿足.因此，通過體育舞蹈的教學(xué)，學(xué)生可以從不同角度、不同程度上提高自身的審美意識和能力.
3用藝術(shù)樹立學(xué)生自信心、戰(zhàn)勝自我
體育舞蹈可以培養(yǎng)人高雅大方的氣質(zhì)，塑造人的形體，提高人的自信心.在翩翩起舞的過程中，人的注意力集中在優(yōu)美的舞曲和舞姿上，由于注意力的轉(zhuǎn)移，能使其它部分機體得到調(diào)整和充分休息.在課堂教學(xué)過程中，因為是一群人在表演，每個人身兼表演者和觀眾兩種不同的角色，每個學(xué)生從不會到會的過程，都能讓他們產(chǎn)生被認可的感受，這對樹立他們的自信心非常有幫助.體育舞蹈有一個很大的特點，就是要求男女生配合練習(xí)，在這一過程中，展現(xiàn)男生的陽剛之氣和女生的溫柔之美，體現(xiàn)出學(xué)生的性別差異.同時給學(xué)生提供了一個很好的學(xué)習(xí)禮儀、著裝以及如何與異性相處等經(jīng)驗的場所.
4用藝術(shù)培養(yǎng)學(xué)生的健康情感和良好的道德風(fēng)尚
以藝術(shù)為媒介進行思想道德教育，好于抽象說教.現(xiàn)在的學(xué)生多為獨生子女，個人意識較強，以自我為中心，缺乏團體合作精神.而體育舞蹈是需要兩個人或多個人相互配合和協(xié)作的，特別是團體舞中更要求參加者相互配合.它能使參與者體驗到個人與集體的關(guān)系，起到協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系的作用.通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生在不知不覺中，強化了奉獻精神、自我犧牲精神；增強了認同感、責(zé)任感、集體榮譽感、相互協(xié)作、顧全大局的集體主義精神.通過多次的練習(xí)，能讓學(xué)生充分體會和意識到團結(jié)合作的重要意義，從而培養(yǎng)和加強學(xué)生的團結(jié)合作的精神，淡化個人主義意識.大學(xué)校園是青年人集中的地方，在社團活動中，多半以組織集體舞的形式進行排練或演出，如果有一個成員不認真就會直接影響到整個團隊舞蹈的美感.通過這樣的訓(xùn)練，就會使學(xué)生養(yǎng)成主動關(guān)心他人與集體的相互協(xié)作的集體主義榮譽感和團結(jié)友愛的精神.
5用藝術(shù)點燃學(xué)生創(chuàng)新思維的火花
藝術(shù)教育是培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的最佳方法，教學(xué)活動中必須把培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)欣賞能力當(dāng)作重要的素質(zhì)教育課題來對待，藝術(shù)欣賞活動是一個審美的再創(chuàng)造活動，是審美心理活動形成與發(fā)展的過程.對具有很高的智慧和創(chuàng)造力的大學(xué)生來說，當(dāng)他們的抽象思維與形象思維相互滲透時，就能更深入地理解所學(xué)習(xí)的知識，發(fā)展自己的想象力和創(chuàng)造性思維.讓學(xué)生利用所學(xué)習(xí)和已掌握的體育舞蹈知識，隨課堂自我編排、組合基本動作進行自我練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，從而點燃同學(xué)創(chuàng)新思維的火花.體育舞蹈形式多樣，內(nèi)容廣泛，有著極為豐富的知識，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，需要身、心、腦全方位的配合，如肢體對音樂節(jié)奏的感知，對藝術(shù)形象的反映，對流動中消逝的空間和時間造型藝術(shù)的意識適應(yīng)等外化現(xiàn)象，使肢體動作語言化、情感化，大腦得到全方位的鍛煉.
6結(jié)語
體育舞蹈是體育教育的組成部分，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和途徑，不能僅局限于知識、技能的傳授，在課堂教學(xué)中，應(yīng)把體育文化教育的審美原理放到一個廣泛的關(guān)系中，使學(xué)生從生動、完整的藝術(shù)中充分感受它的魅力，體會藝術(shù)背后的文化及其蘊含的人文精神.教師要寓體育舞蹈教學(xué)于學(xué)生自身參與之中，使學(xué)生在賞心悅目的教學(xué)活動中深受美的熏陶和渲染，掌握知識技能、提高能力、增強意志、提升品質(zhì)、接受道德情操教育，實現(xiàn)精神的愉悅、心靈的滿足、情操的陶冶，達到教學(xué)過程中美的和諧統(tǒng)一.
